按摩穴位很痛到不疼 原因是什么
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供按摩穴位很痛到不疼 原因是什么，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
按摩穴位從很疼到不痛，是穴位不敏感了?還是病好了?
不通則痛
由痛按摩到不痛說(shuō)明效果是很好的。中醫(yī)講，不通則痛，反過(guò)來(lái)，痛的時(shí)候肯定有所不通，但如果完全不通也就不痛，完全不痛就沒(méi)有傳導(dǎo)了。體質(zhì)比較虛弱的人就是這樣，比如說(shuō)皮膚很松軟，刮哪里都不痛，但是確實(shí)又有病，這樣的人怎么辦?
可以先不按摩這條虛弱的經(jīng)絡(luò)，先拔罐，有的人連罐也拔不住，因?yàn)槔锩鏇](méi)有氣血。第一天拔可能連印兒都沒(méi)有，拔幾天以后，可能有粉紅色的印兒出來(lái)，然后逐漸深了，因?yàn)闅庋^(guò)去了，拔了罐以后再按摩，感覺就比較明顯了。
還有的人，按摩的時(shí)候很痛，明顯地感覺疼的這塊比別處要硬，那就一定要把硬的這塊揉開，揉到變得松軟、有彈性了，等于說(shuō)把這塊穴位揉通了。
如果這個(gè)穴位通了，就不要老按這個(gè)穴位了。
擴(kuò)展閱讀
很多人認(rèn)為肛門出血是因?yàn)樘鞖飧稍锘蛘呤浅粤松匣鸬氖澄飳?dǎo)致的，但是肛門出血疼其實(shí)反映了身體內(nèi)部的情況。那么到底是什么導(dǎo)致的肛門出血疼呢，今天就和小編一起來(lái)看看吧。
痔瘡，有外痔時(shí)可在肛門口摸到柔軟的小結(jié)節(jié),內(nèi)痔則摸不到。出血 量多且不與大便混合，有時(shí)只在手紙上沾有血跡，出血常與大便干結(jié)或排便時(shí)用力過(guò)度有關(guān)。直腸、結(jié)腸癌，近年來(lái)這幾種病明顯增多，發(fā)病率增加了2－3倍。此病初時(shí)可見少量血液覆蓋糞便表面，隨著 病情發(fā)展,便血量逐漸增多，也可出現(xiàn)大便變細(xì)，甚至發(fā)生腸梗阻（不排便、不排氣、嘔吐、腹部出現(xiàn)包塊、腹痛）。糞便可有膿黏液及癌腫組織產(chǎn)生的特殊臭味。
當(dāng)全身出現(xiàn)癥狀，如食欲下降、消瘦、浮腫、貧血等，已屬病變晚期。潰瘍性結(jié)腸炎，血色或鮮或暗，幾乎每次大便均混有血、膿黏，常有腹痛、腹瀉，反復(fù)發(fā)作或遷延不愈。大腸息肉，有的屬良性，有的易惡變（如腺瘤樣息肉、絨毛狀腺瘤）發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增高，可單個(gè)或多個(gè)。便血常呈間隙性，血色鮮紅，一般血量不多，血液不與糞便混合。糞便本身無(wú)特殊變化。結(jié)腸血管發(fā)育不良，中老年人較多見，出血多為陷鮮血，出血量較多，大便本身無(wú)改變。
上面就是肛門出血疼的原因。肛門出血疼應(yīng)該引起大家的足夠重視，不要掉以輕心。如果肛門出血疼的情況在服藥之后還是沒(méi)有改善的話還是及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，這樣才不會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。
耳朵里面有疼痛的感覺，大家就要引起重視了，因?yàn)橛锌赡苁嵌渲幸鹆四承┘膊。艜?huì)出現(xiàn)這樣的疼痛。耳朵疼痛的原因是有多種的，比如中耳炎、外耳道炎等。對(duì)于耳朵耳道的疼痛，都要做好仔細(xì)的檢查，避免誤診而進(jìn)行了錯(cuò)誤的治療，所以各位朋友一定要多加注意。
耳朵里面疼是一種常見的病癥，臨床上發(fā)病最多的是中耳炎，是累及中耳全部或部分結(jié)構(gòu)的炎性病變，絕大多數(shù)為非特異性安排炎癥。其表現(xiàn)為耳內(nèi)疼痛、發(fā)熱、惡寒、口苦口苦、小便紅或黃、大便秘結(jié)、聽力減退等。如鼓膜穿孔，耳內(nèi)會(huì)流出膿液，疼痛會(huì)減輕。
有關(guān)專家介紹，耳朵里面疼，可能是隱藏著一些疾病。那么，具體有哪些疾病呢?耳朵里面疼是非常常見的一種癥狀， 幾乎每個(gè)人都會(huì)這樣，而其中最主要的原因，就是中耳炎。中耳炎是一種常見癥狀，其癥狀還包括：
1、聽力減退：
聽力下降、自聽增強(qiáng)。表現(xiàn)為轉(zhuǎn)動(dòng)頭部可時(shí)而改善，時(shí)而堵塞。如只有一耳患病，可能長(zhǎng)期不被察覺。2、耳痛：
急性者中耳炎會(huì)有持續(xù)性隱隱耳痛或時(shí)而抽痛，慢性中耳炎患者耳痛則不明顯。本病或伴有耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏可暫時(shí)減輕。3、耳鳴：
多為低調(diào)間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)或打呵欠、擤鼻時(shí)，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過(guò)水聲。耳朵發(fā)熱耳朵發(fā)熱怎么回事經(jīng)常聽人說(shuō)，耳朵發(fā)熱是有人在念叨你了，這真的是耳朵發(fā)熱的原因嗎?耳朵發(fā)熱究竟是怎么回事呢?
耳朵發(fā)熱有三種情況：
1、做完劇烈的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)感到耳朵發(fā)熱。這是因?yàn)槿藗冞M(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟跳動(dòng)加快，把更多的血液供給給四肢肌肉。身體運(yùn)動(dòng)之后，肌肉所需血液減少，可是心臟的跳動(dòng)又不能馬上減慢，浴室便有更多的血液涌向心部。頭部、耳朵的皮膚很薄，里面布滿了豐富的血管，當(dāng)大量血液流經(jīng)耳朵時(shí)，血管便擴(kuò)張變粗，耳朵發(fā)紅。用于血具有一定的溫度，所以會(huì)感到耳朵發(fā)熱。待心臟逐漸恢復(fù)正常后，血管便收縮變細(xì)，耳朵上的血液減少了，于是就不再發(fā)熱了。
2、冬季時(shí)，當(dāng)我們從寒冷的室外回到溫暖的室內(nèi)時(shí)，耳朵會(huì)變得又紅又熱。這是由于在室外低溫下收縮的耳部血管在室內(nèi)因溫度上升而擴(kuò)張，血流加快，從而導(dǎo)致耳朵發(fā)熱。
3、由于害羞的時(shí)候、與人激烈爭(zhēng)辯的時(shí)候、或者是考試遇到難題的時(shí)候等等，也會(huì)感到耳根很熱。
中醫(yī)按摩對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是一件非常不錯(cuò)的事情，通過(guò)按摩不但可以趕走身上的疲勞感，同時(shí)也可以幫助我們身體治療疾病。眾所周知，我們的身體是有穴位與經(jīng)絡(luò)的，而穴位與經(jīng)絡(luò)都是可以進(jìn)行按摩的。那么，有的朋友在按摩經(jīng)絡(luò)的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，這是怎么回事呢?
氣逆(reversed flow of qi)，是中醫(yī)名稱，指氣機(jī)升降出入反常，應(yīng)降不降，氣機(jī)上逆，或橫逆的病理變化。臨床以肺氣上逆、胃氣上逆為多見，肺氣上逆則咳嗽、氣喘;胃氣上逆則惡心、嘔吐、噯氣、呃逆等。治療以理氣、降氣為基本治則。
病因及常見疾病
導(dǎo)致氣逆的原因，可有外邪侵襲，痰飲瘀血內(nèi)停，寒熱刺激，情志過(guò)激等。臨床以肺氣上逆、胃氣上逆為多見。
檢查
1.肺氣上逆
則咳嗽、氣喘;
2.胃氣上逆
則惡心、嘔吐、噯氣、呃逆等。
鑒別診斷
1.氣逆不順有虛實(shí)之分
氣逆不降，病涉多臟，有虛實(shí)之別。氣之升降從臟腑功能看，以肺胃肝功能影響明顯。
(1)肺氣逆肺氣既主宣發(fā)，又主肅降，而以宣肅下行為順。邪氣內(nèi)擾，則肺氣不能宣發(fā)，或肺臟本虛，肅降無(wú)力，以致咳嗽、喘促、胸悶氣急。
(2)胃氣上逆胃主受納腐熟，其氣以息息下行為順，以降為和。外邪犯胃，或飲食所傷，痰濁積滯，或?yàn)楦螝馑福甘Ш徒刀笟馍夏?或胃的氣陰虧虛，胃氣虛則胃降無(wú)力，胃陰虛則胃失潤(rùn)降，凡此者，可致胃氣上逆，以嘔吐、呃逆、噯氣、惡心、反胃、吐酸為常見癥狀。
(3)肝氣逆指肝氣上逆或肝氣橫逆。肝主疏泄喜條達(dá)，若郁怒傷肝，使肝氣升發(fā)太過(guò)，則肝氣逆而上沖，犯于清竅，則頭痛、眩暈、耳鳴、目赤，甚則昏厥不知人。肝氣橫逆常犯胃侮脾。犯于胃，胃失和降，納化失司，和降失常，則脘痛嘔逆，噯氣泛酸;乘于脾，則運(yùn)化失司，清氣被抑，癥見脘腹陣陣作痛，痛而即瀉，瀉后暫安。肝氣犯胃乘脾，因于肝氣過(guò)旺者，其病屬實(shí);由于脾胃虛弱，運(yùn)化不及，以致肝木偏旺者，稱為土虛木賊，其病屬虛中夾實(shí)。
2.氣陷不升，其病屬虛
氣陷也是氣機(jī)升降失常的病理變化，但它是在氣虛特別是中氣虧虛的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)氣的升舉無(wú)力，不能上升的病變。表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦＃氲》α?，精神不振，面色萎黃，腹部墜脹，臟器下垂，脫肛等癥。氣陷不升，如果從氣機(jī)升降的角度認(rèn)識(shí)，也可屬于廣義氣逆的范圍。
很多男性在工作的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)睪丸墜痛的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象直接說(shuō)明男性的睪丸出現(xiàn)了異常，只有通過(guò)及時(shí)的就醫(yī)檢查，才可以找到準(zhǔn)確的病因，從而方便對(duì)癥進(jìn)行治療，如果不給予重視的話，就會(huì)導(dǎo)致性功能下降，同時(shí)還可以導(dǎo)致出現(xiàn)不育癥狀，那么睪丸墜痛的原因是什么呢?
第一，
睪丸墜痛的原因是什么呢?睪丸墜疼可能是炎癥引起。感染性疾病如睪丸炎、附睪炎、睪丸結(jié)核、精索炎、前列腺炎等都可能引起睪丸墜疼。比如:急性非特異性睪丸炎,這個(gè)多發(fā)生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除術(shù)后及長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿管的患者,感染經(jīng)淋巴或輸精管擴(kuò)散至附睪引起附睪睪丸炎,常見的致病菌為大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌及綠膿桿菌等。細(xì)菌可經(jīng)血行播散到睪丸,引起單純的睪丸炎,但睪丸血運(yùn)豐富,對(duì)感染有較強(qiáng)的抵抗力,故這種情況較少見;還有慢性睪丸炎,這個(gè)多由非特異性急性睪丸炎治療不徹底所致。第二，
睪丸墜疼可能是外傷疾病引起。外傷疾病如睪丸操作、附睪丸操作、睪丸扭轉(zhuǎn)、輸精管結(jié)扎術(shù)后可能引起睪丸墜疼。比如:睪丸扭轉(zhuǎn)發(fā)病急驟,來(lái)勢(shì)兇猛,患病一側(cè)睪丸和陰囊會(huì)劇烈疼痛。扭轉(zhuǎn)初起時(shí)疼痛還局限在陰囊部位,以后會(huì)向下腹和會(huì)陰部發(fā)展,同時(shí)還會(huì)伴有嘔吐、惡心或發(fā)熱,陰部出現(xiàn)紅腫、壓痛。由于精索也隨之扭轉(zhuǎn),精索內(nèi)的血管被阻斷,睪丸缺乏血液供應(yīng),如不及時(shí)治療,睪丸會(huì)發(fā)生缺血性壞死,顏色發(fā)黑,逐漸萎縮以致功能喪失。睪丸墜痛的原因是什么呢?睪丸墜痛的原因比較多，有的時(shí)候患有睪丸炎，可能會(huì)出現(xiàn)睪丸疼痛和腫大的癥狀，這種情況下要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，男性如果出現(xiàn)了淋病，也可能會(huì)發(fā)生睪丸墜脹和疼痛的現(xiàn)象，一定要進(jìn)行及時(shí)的治療。
我們都知道不排卵會(huì)導(dǎo)致女性不孕，不少女性有這樣的疑惑：為什么自己的月經(jīng)正常，卻出現(xiàn)不排卵的情況。那么月經(jīng)不排卵的原因是什么呢？
1、達(dá)不到雌激素分泌高峰
達(dá)不到雌激素分泌高峰導(dǎo)致卵巢不能排卵。不孕不育專家指出，有月經(jīng)但不排卵的原因是由于黃體分泌大量孕激素和雌激素，反過(guò)來(lái)抑制下丘腦，使促黃體生成素以及促卵泡生成素下降，黃體發(fā)生萎縮，孕激素及雌激素分泌減少，子宮內(nèi)膜得不到雌激素與孕激素的支持，就會(huì)發(fā)生壞死、脫落、出血。
2、無(wú)排卵則沒(méi)有黃體形成
無(wú)排卵則沒(méi)有黃體形成也就沒(méi)有孕激素的正常分泌。這樣，子宮內(nèi)膜就一直停留在增殖期而不能轉(zhuǎn)變?yōu)榉置谄?，雖然子宮按時(shí)出血，但不是真正的月經(jīng)，而是無(wú)排卵月經(jīng)，因無(wú)排卵，所以必將導(dǎo)致不孕。
3、排卵后卵泡壁萎縮
排卵后其中顆粒細(xì)胞增大，形成黃體。黃體可分泌雌激素和孕激素。排卵后12-14天，黃體開始萎縮，不再合成孕激素及雌激素。
按穴位疼是什么原因
1、按穴位疼是什么原因
中醫(yī)講,“不通則痛”,反過(guò)來(lái),痛的時(shí)候肯定有所不通,但如果完全不通也就不痛,完全不痛就沒(méi)有傳導(dǎo)了。體質(zhì)比較虛弱的人就是這樣,所以按穴位痛就是因?yàn)榻?jīng)脈不通。還有的人,按摩的時(shí)候很痛,明顯地感覺疼的這塊比別處要硬,那就一定要把硬的這塊揉開,揉到變得松軟、有彈性了,等于說(shuō)把這塊穴位揉通了。
2、常用的按摩穴位有哪些
2.1、解腰背酸痛穴:委中
委中穴位于膝內(nèi)窩腘窩處中點(diǎn)。中醫(yī)講,“腰背委中求”,長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不當(dāng)造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通暢腰背氣血。
2.2、清熱止痛穴:合谷
合谷穴又稱虎口,位于拇指和食指合攏后,隆起肌肉高處。合谷穴有清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用,對(duì)頭面部疾病,有很好的緩解和治療作用。
2.3、養(yǎng)胃穴:中脘
中脘穴在腹部正中線上,胸骨下端與肚臍連接線中點(diǎn)處,按壓時(shí)會(huì)有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
急性胃刺痛患者可點(diǎn)按中脘穴,用手指按壓10秒,松開,再壓,如此反復(fù),三五分鐘就可緩解癥狀;慢性胃不適患者可按揉中脘穴,用手掌輕揉,可促進(jìn)消化;急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時(shí),還可以按揉天樞穴(位于肚臍旁2寸處)、大巨穴(位于臍下2寸旁開2寸)配合治療。
3、按摩穴位要注意什么
3.1、按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長(zhǎng)方向,輕緩地,有韻律地耐心進(jìn)行,皺紋同肌肉走向是呈直角的,手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng),也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的,就豎著按摩;皺紋是縱向的,就橫著按摩。
3.2、按摩使用的手指:按摩的時(shí)候我們用中指和無(wú)名指在皮膚上面慢慢的畫圈,一定要輕輕的,輕到無(wú)法觸摸的程度,同時(shí)移動(dòng)要有韻律感,千萬(wàn)不要過(guò)分摩擦表皮。
3.3、按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時(shí)按摩效果最好,所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外,用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。中醫(yī)按摩要找準(zhǔn)穴位,才會(huì)管用哦。
孕婦按摩有什么好處
1、改善膚質(zhì)。懷孕之后,不少準(zhǔn)媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)變差了,肌膚不僅變得粗糙了,還會(huì)出現(xiàn)一些黑斑和皺紋。這時(shí)候如果采取一些按摩手法,是能夠改善的。
2、淡化妊娠紋。大部分孕期女性都會(huì)有妊娠紋的困擾,如果孕媽媽們?cè)谌焉锛y常出現(xiàn)的位置進(jìn)行適度的按摩,是能夠預(yù)防和淡化的。
3、緩解水腫,提高睡眠質(zhì)量。在睡覺之前準(zhǔn)爸爸給準(zhǔn)媽媽來(lái)一次全身按摩,千萬(wàn)不要想歪哦,是地地道道的按摩,不僅能幫助準(zhǔn)媽媽緩解懷孕帶來(lái)的酸痛感,還能有效改善水腫和抽筋現(xiàn)象,令準(zhǔn)媽媽睡得更加安穩(wěn)。
4、預(yù)防感冒。孕期由于體質(zhì)變?nèi)?準(zhǔn)媽媽是非常容易感冒的,如果經(jīng)常按摩一些穴位,是可以起到預(yù)防效果的。
5、促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。孕媽媽經(jīng)常按摩腹部可以鍛煉寶寶的觸覺,讓寶寶的神經(jīng)感受到外界刺激,從而促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。
按摩推拿的手法有哪些
1、溫:使用擺動(dòng)、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,以達(dá)到溫?zé)犰詈哪康?適用于虛寒癥。
2、補(bǔ):運(yùn)用推法、摩法、揉法等重點(diǎn)在腹部的中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴上,再用按法、摩法、推法、點(diǎn)法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上,以補(bǔ)氣血津液之不足,臟腑機(jī)能之衰弱,重點(diǎn)補(bǔ)后天之本脾胃和先天之本腰腎。
3、通:運(yùn)用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò),拿肩井通氣機(jī),行氣血,點(diǎn)按背部腧穴通暢臟腑氣血,以達(dá)到祛除病邪壅滯的作用。
4、瀉:運(yùn)用按揉法、推法、彈撥法等作用于腹部,一般用于下焦實(shí)證。由于結(jié)滯實(shí)熱引起的下腹脹滿或脹痛,食積火盛,二便不通等皆可用本法,本法之長(zhǎng)在于無(wú)藥物之俊猛,且無(wú)毒副作用。
5、汗:用先輕后重的手法加強(qiáng)刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪從表解,達(dá)到祛風(fēng)散寒的目的,適用于風(fēng)熱外感和風(fēng)寒外感。
一、腰椎痛按摩什么穴位
如果是腰椎痛，可揉按環(huán)跳穴(側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點(diǎn)處)、承山穴(伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處)、足三里穴(從下往上觸摸小腿的外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊。這兩塊凸骨以線連結(jié)，以此線為底邊向下作一正三角形，其頂點(diǎn)就是)。
3個(gè)穴位要從高往低地揉按，比如，頸椎痛的順序是天宗穴、曲池穴和虎口穴；腰椎痛的穴位是環(huán)跳穴、承山穴和足三里穴。力道一定要重，要讓每個(gè)穴位有發(fā)酸、發(fā)麻、發(fā)脹的感覺，大約5分鐘即可。
二、腰椎疼痛的中醫(yī)推拿方法
1、點(diǎn)
取坐位，用兩手中指的指尖分別點(diǎn)按兩腿委中穴(膝關(guān)節(jié)窩正中)1～2分鐘，被按部位應(yīng)出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。
2、壓
兩手叉腰，大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針，各36圈。
3、抖
兩手置腰部，掌根按于腰眼處，快速上下抖動(dòng)15～20次。
4、捏
腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15～20次。
5、揉
坐姿，兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側(cè)，用掌心上下緩慢揉搓至發(fā)熱，這是腰椎病的自我治療按摩中的其中一點(diǎn)。
6、按
取坐位，以中指指尖揉人中穴1～2分鐘。
7、滾
兩手握拳，用手背突出部分從腰部向上下滾動(dòng)、按摩。先自下而上，再自上而下，反復(fù)多次。上身可配合前傾、后仰。
三、腰椎疼痛的原因
1、外部傷害
外部傷害是一個(gè)比較常見的原因。如平時(shí)不小心的撞傷、擦傷、摔傷等，外部損傷對(duì)腰椎是極為不利的，希望大家能夠做好護(hù)腰工作。
2、睡床不合適
現(xiàn)在的人為了舒適，從而很喜歡睡軟床，而軟床對(duì)我們腰椎的傷害很大，它會(huì)改變我們腰椎的自然生理曲度，而且還會(huì)導(dǎo)致椎間盤受力不均，這樣長(zhǎng)期下去的話，就會(huì)很容易促使腰椎疼痛的出現(xiàn)，專家建議大家在選擇睡床的時(shí)候，要挑軟硬適中的。
3、環(huán)境原因
現(xiàn)在的年輕人穿的是越來(lái)越少，而我們的腰部非常怕冷，當(dāng)受風(fēng)、受涼后，就會(huì)引起腰部肌肉痙攣、椎間盤壓力增大，小血管收縮，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)腰椎疼痛的現(xiàn)象，所以不能為了一時(shí)的好看，而讓腰部處于亞健康狀態(tài)。
4、慢性勞損
現(xiàn)在的上班族每天都需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作，而在坐位時(shí)，我們腰部肌肉會(huì)處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致腰部勞損，所以腰椎疼痛就這樣產(chǎn)生，專家建議久坐的朋友經(jīng)常起身活動(dòng)，這樣不僅能夠緩解工作壓力，還可以保養(yǎng)腰部，一舉兩得，值得嘗試。
5、腰椎退化
由于腰椎的負(fù)重大，活動(dòng)量也大因此隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，我們的腰椎也日益磨損，慢慢的發(fā)生退化，所以曾經(jīng)腰椎類疾病被宣稱為是老年病，但老年人可以通過(guò)日常鍛煉減緩腰椎的退化速度，那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。
大家都知道，人體當(dāng)中存在著大量的學(xué)位，如果大家的身體不舒服的話，按摩對(duì)應(yīng)的穴位會(huì)有很好的效果。頸椎病是一種困擾了很多人的疾病，患有頸椎病的話大家的生活會(huì)非常受影響。大家可以試著通過(guò)按摩的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。那么，頸椎疼應(yīng)該按摩什么穴位呢？
頸椎病的危害有哪些
1、眩暈：突然暈倒往往會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果，原因是由于椎動(dòng)脈壓迫所致。
2、失眠，神經(jīng)衰弱：經(jīng)臨床觀察在這類病癥的人中，有70%的人由頸椎病引發(fā)。
3、記憶力嚴(yán)重下降：為椎動(dòng)脈受頸椎壓迫引起，嚴(yán)重會(huì)續(xù)發(fā)腦梗甚至腦出血。
4、植物神經(jīng)功能紊亂：椎前緣骨質(zhì)壓迫食管后壁或刺激周圍軟組織反應(yīng)引起。
5、耳聾：刺激或壓迫頸椎旁的交感神經(jīng)節(jié)后纖維引起，往往伴隨視物模糊等。
6、中風(fēng)：中風(fēng)病人有90%以上都有頸椎病，很多人中風(fēng)后仍不清楚這一原因。
7、高位截癱：頸椎骨質(zhì)增生，骨刺壓迫頸部神經(jīng)根和脊髓，導(dǎo)致發(fā)病癱瘓。
頸椎病穴位按摩治療法：
百會(huì)穴：用食指或中指按壓百會(huì)穴（位于頭頂正中央，兩耳尖連線中點(diǎn)處），持續(xù)給力，一般壓到局部出現(xiàn)酸酸的、麻麻的感覺時(shí)，再持續(xù)30秒，也可延長(zhǎng)到1分鐘。就可以緩解由于頸椎病引起的頭痛、頭暈，精神緊張癥狀。
風(fēng)池穴：用兩只手扶在頭兩側(cè)，用拇指尖頂著風(fēng)池穴（位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中），直到出現(xiàn)酸脹感，繼續(xù)按壓30秒到1分鐘后，再局部揉。適用于由頸椎問(wèn)題引起的高血壓以及睡眠不好的人。
肩井穴：用大拇指頂住肩井穴，其他四指輕扶于肩前，與大拇指相對(duì)用力，提拿起整個(gè)肩部肌肉，持續(xù)一兩分鐘，感到整個(gè)肩部肌肉由緊張到放松即可。尤其適用于有頸部酸脹、頭重腳輕、落枕等情況。
在按摩上述三個(gè)穴位的同時(shí)，對(duì)于配合頸椎病的治療，應(yīng)首選中醫(yī)保守治療法，相信無(wú)論骨科大夫還是我們老百姓都不會(huì)否認(rèn)這句話。
中醫(yī)外敷膏藥直達(dá)病灶法
中醫(yī)根據(jù)診斷對(duì)癥,多采用散風(fēng)祛濕、活血化瘀、舒筋止痛等法,對(duì)消除疼痛,麻木,頭暈等癥狀有顯著的療效。一般市場(chǎng)上治療頸椎病較好的外用膏貼有很多,但是能有效治愈防止復(fù)發(fā)的并不多。
