按頭面可以辨別疾病
養(yǎng)生可以治療疾病嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《按頭面可以辨別疾病》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中醫(yī)說(shuō)：有諸內(nèi)必形諸外。意思是說(shuō)，人體外部的表現(xiàn)，可以反映內(nèi)臟的健康狀況，而通過(guò)手指按壓頭面部，以判斷內(nèi)在疾病的方法，正是其代表之一。
按頭面可以辨別疾病
印堂壓痛 印堂在額部，當(dāng)兩眉頭中間，又名命宮。印堂飽滿(mǎn)，光明如鏡，光澤紅潤(rùn)，是五臟調(diào)和的健康表現(xiàn)。如果按壓印堂時(shí)有痛感，多是心肝火盛、肝氣不疏的表現(xiàn)，常見(jiàn)于心律不齊、神經(jīng)衰弱、失眠等。
眼眶壓痛 眼眶包圍著雙目，肝開(kāi)竅于目，若肝血虧虛，則眼眶有壓痛，年輕人多因經(jīng)常熬夜、用眼過(guò)度所致。如果老年人眼眶有壓痛，還會(huì)兼有腎氣虧虛，常見(jiàn)于青光眼、三叉神經(jīng)痛、肝硬化、膽囊炎等。
耳廓壓痛 耳廓部位的末梢血管豐富，穴位密布，當(dāng)人體氣血運(yùn)行不暢、外邪內(nèi)侵，或血液循環(huán)出現(xiàn)障礙時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)明顯的壓痛。常見(jiàn)于風(fēng)寒感冒、頸椎病、動(dòng)脈硬化等。
頸后窩壓痛 此處是外界風(fēng)邪侵入人體的要沖，對(duì)風(fēng)寒之邪的反應(yīng)最為明顯，此處壓痛，說(shuō)明頸部感受寒邪。此外，寒性收引，繼而引起該部位氣血的凝滯，而誘發(fā)頸肩部位的麻木、疼痛等癥，常見(jiàn)于落枕、風(fēng)寒頭痛、骨性關(guān)節(jié)炎等。
頭頂壓痛 按壓頭頂，漲而疼痛者，為濕濁之氣上蒙，提示體內(nèi)濕熱很重，常見(jiàn)于膽囊炎、肝炎、結(jié)腸炎等。若按壓頭頂時(shí)疼痛劇烈，且伴有明顯拒按，則表示有瘀血停滯，常見(jiàn)于偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、冠心病等。
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窺一斑，知全豹。這在中醫(yī)理論中多有體現(xiàn)，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見(jiàn)的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類(lèi)似的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關(guān)，因此觀察齒和齦可以初步測(cè)知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學(xué)里的溫病學(xué)派就對(duì)辨驗(yàn)齒齦十分重視。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧
牙齒與腎的關(guān)系最為密切，因此，如果一個(gè)人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問(wèn)題，多為腎氣虧乏，同時(shí)要警惕有無(wú)腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長(zhǎng)，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。
牙齦紅腫，胃炎或疲勞
中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān)；如果紅腫的同時(shí)，還伴有牙齒松動(dòng)、強(qiáng)烈口臭等癥狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過(guò)度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。
牙齦出血，腸胃消化不好
牙齦容易出血的情形不僅會(huì)發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見(jiàn)；如在生病過(guò)程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長(zhǎng)而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。
牙齒松動(dòng)，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一
牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。這種情況，我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，并經(jīng)常叩齒。另外，牙齒松動(dòng)脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。而反過(guò)來(lái)說(shuō)，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。
寶寶生病是難免的，媽媽無(wú)需著急，只要平常對(duì)孩子細(xì)心一點(diǎn)，對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，孩子就不會(huì)太痛苦，媽媽也不會(huì)太煩惱了。一些疾病的早期發(fā)生階段，身體會(huì)有所變化。如果孩子有了疾病苗頭，就要早就醫(yī)，而不應(yīng)輕信營(yíng)養(yǎng)品或保健品的宣傳廣告。
1、體重異常：
本來(lái)胖乎乎的小臉慢慢地消瘦下來(lái)，軀體和四肢的皮下脂肪變薄了，甚至有點(diǎn)皮包骨頭的感覺(jué);較長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)，孩子體重增加不明顯，或幾乎不增加。這些情況多見(jiàn)于食量小，消化吸收能力較差的孩子，也可見(jiàn)于孩子疾病過(guò)后的恢復(fù)期。
2、身高異常：
較長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)，孩子增高不明顯或個(gè)頭幾乎不增長(zhǎng)。這種情況常見(jiàn)于生病之后，或有明顯挑食或偏食的孩子，也與不良生活方式有關(guān)，如經(jīng)常睡覺(jué)很晚。
3、面色異常：
孩子面色蒼白或萎黃，皮膚彈性差，或有較嚴(yán)重的皮膚損害，如皮膚粗糙，色素沉著，汗毛脫落，出現(xiàn)皮下出血點(diǎn)，出現(xiàn)烏青塊。在排除皮膚病等疾病的情況下，出現(xiàn)這些癥狀可能與某些微量營(yíng)養(yǎng)素的缺乏有關(guān)，如鐵、鋅或維生素C、B1缺乏，也可能與食物過(guò)敏有關(guān)。
4、頭發(fā)異常：
有些孩子頭發(fā)稀少無(wú)光澤、枯黃易斷裂，或出現(xiàn)白發(fā)、枕部脫發(fā)等情況。這些情況可能與營(yíng)養(yǎng)不良、某些微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)，也可能與中醫(yī)講的氣血虛弱等因素有關(guān)。
5、視力異常：
在昏暗的光線(xiàn)下視物不清，眼睛干燥，經(jīng)常眨眼，經(jīng)常有眼屎，眼睛易疲勞。這種情況可能與孩子不愛(ài)吃蔬菜，尤其不愛(ài)吃綠色蔬菜和胡蘿卜等原因有關(guān)。
6、出牙異常：
有些孩子出牙遲，一歲時(shí)8個(gè)乳牙還沒(méi)出齊，到了2歲，乳牙還不到20個(gè);有的孩子乳牙掉后新牙遲遲不出;有些孩子囟門(mén)閉合遲，走路遲、說(shuō)話(huà)遲。這些情況可能與維生素D、鈣或蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)，也可能與中醫(yī)講的先天不足、先天腎虛有關(guān)。
7、食欲異常：
孩子味覺(jué)減退，食欲不振;有的孩子有異食癖，如吃泥土、紙張或墻壁灰等物質(zhì)。這種情況可能與缺乏微量元素鋅等有關(guān)，也可能與腸道寄生蟲(chóng)有關(guān)。
8、口腔異常：
有些孩子口內(nèi)有異味;經(jīng)常出現(xiàn)口角炎、唇炎、口腔炎;舌頭發(fā)胖，有的成地圖舌（舌頭表面看起來(lái)像地圖）;消化能力差，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛癥狀，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腹瀉和便秘交替癥狀。這種情況可能與維生素B2、B1缺乏有關(guān)，也可能與經(jīng)常給孩子吃溫?zé)嵝缘氖称坊蛴驼ㄊ称酚嘘P(guān)。
9、精神異常：
表情淡漠、不愿說(shuō)話(huà)、不喜歡活動(dòng);或煩躁不安，或時(shí)時(shí)哭吵;睡眠時(shí)頭部多汗，睡眠不踏實(shí)，易醒，經(jīng)常翻來(lái)翻去，時(shí)有驚跳或突然啼哭。這種情況可能與營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏某些維生素或微量元素有關(guān)，也可能與某些疾病有關(guān)。
10、血色異常：
孩子的嘴唇、眼結(jié)膜、口腔粘膜顏色蒼白;手指甲血色差，用手輕輕壓迫甲蓋，放松后甲蓋的血色恢復(fù)慢;經(jīng)常訴說(shuō)頭暈，注意力不集中。這些情況可能與微量元素鐵，或B族維生素中的葉酸缺乏有關(guān)。
孩子經(jīng)常不明原因出血：刷牙時(shí)牙齦出血，不小心碰到鼻子或天氣干燥時(shí)鼻子出血等等。這些情況可能與維生素C缺乏有關(guān)。
臉上有五種病色：
1.黑枯萎憔悴。發(fā)黑的面色會(huì)讓人覺(jué)得形容枯萎,看起來(lái)像老了好幾歲。臉色發(fā)黑和腎關(guān)系比較密切，腎虛的病人多見(jiàn)面色黑，中醫(yī)認(rèn)為五色對(duì)應(yīng)五臟，黑是跟腎相對(duì)應(yīng)，所以說(shuō)腎虛的病人往往多見(jiàn)黑面色。黑眼圈也屬面色發(fā)黑，它就是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致水代謝異常造成的。
2.青鐵青色。青是屬于肝的一種色，臉色發(fā)青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特征很明顯，比如多疑、愛(ài)鉆牛角尖、容易莫名其妙地發(fā)火等。另外也有可能是因?yàn)槭芎?，我們有時(shí)說(shuō)凍得發(fā)青,就是因?yàn)闅鉁绊懥藲庋倪\(yùn)行。
3.白煞白、蒼白、慘白。這些白色沒(méi)有光澤、不夾雜血色，都是人們用來(lái)形容臉部病態(tài)的白色。中醫(yī)認(rèn)為，這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切。血液不足、不能營(yíng)養(yǎng)面部，就會(huì)出現(xiàn)蒼白色血液的運(yùn)行和生成又是靠氣的，中醫(yī)說(shuō)氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營(yíng)養(yǎng)面部，就會(huì)出現(xiàn)蒼白色。還有一種白是體寒引起的，這類(lèi)人特別需要保暖。
4.黃焦黃、蠟黃。有這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內(nèi)有濕氣。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是先天之本，是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源，如果脾胃虛弱以后不能正常運(yùn)化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能滋潤(rùn)我們的面部，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)黃色。脾除了消化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)異常積聚，也會(huì)造成面色出現(xiàn)不正常的黃。
5.紅潮紅、通紅。健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的，而不健康的潮紅有一個(gè)特點(diǎn)，就是像潮水那樣，比如有人會(huì)在下午時(shí)面色發(fā)紅。潮紅和陰虛、上火有關(guān)，一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現(xiàn)，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。如果上火屬于實(shí)火，表現(xiàn)出來(lái)就是滿(mǎn)面通紅、如果是陰虛引發(fā)的上火，往往只是在顴骨發(fā)紅。
【導(dǎo)讀】疼痛是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的一種不愉快的感受，也是醫(yī)學(xué)上最常見(jiàn)的癥狀之一。它包括傷害性刺激作用于身體引起的痛感覺(jué)，以及機(jī)體對(duì)傷害性刺激的痛反應(yīng)。人們一般將這種感覺(jué)或反應(yīng)統(tǒng)稱(chēng)為疼痛,而在中醫(yī)看來(lái)，疼痛感可辨別疾病，并且通過(guò)痛感的不同還可以辨別身體的病證，下面就為你介紹疼痛感可辨別疾病。
疼痛感可辨別疾病
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院內(nèi)科教授姜良鐸說(shuō)，疼痛在口語(yǔ)中一直是并稱(chēng)的，一般不區(qū)別開(kāi)，疼、痛的涵義只在中醫(yī)解釋上有所不同。中醫(yī)認(rèn)為，疼的感覺(jué)更具體，部位更明確且范圍小，時(shí)間短暫而沒(méi)有持續(xù)性；痛的范圍則比較大，持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)。姜良鐸說(shuō)，痛其實(shí)是人的機(jī)體受到傷害后的一種警告，能引起身體防御性保護(hù)反應(yīng)。所謂通則不痛,就是指人體經(jīng)絡(luò)暢通，身體正常，不會(huì)感覺(jué)痛或不舒服；反之，痛則不通,痛意味著經(jīng)絡(luò)不暢通。
中醫(yī)對(duì)痛的病因研究，首見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，包括外寒、外風(fēng)、外熱（火）、外傷、勞倦損傷等諸多方面。雖說(shuō)都是痛，但性質(zhì)卻大有區(qū)別。中醫(yī)認(rèn)為，不同性質(zhì)的痛，如常見(jiàn)的刺痛、脹痛、酸痛、絞痛等，為不同病證的疼痛特征。姜良鐸說(shuō)，例如刺痛,指疼痛如針刺般，以胸脅、上腹等處較為常見(jiàn)，多為血淤所致。
疼痛感可辨別疾病
脹痛是指痛兼有脹的感覺(jué)，往往是氣滯所致，見(jiàn)于胸脅、上腹等處，有時(shí)發(fā)時(shí)止的特點(diǎn)；酸痛則指身體疼痛并伴有酸軟感覺(jué)，最常見(jiàn)于身體疲勞；絞痛是由于某些疾病引起的內(nèi)臟劇烈痙攣性疼痛，如腸絞痛，有的伴有悶塞的感覺(jué)，如心絞痛。
姜良鐸表示，既然不同性質(zhì)的痛對(duì)于病證的判斷有一定幫助，患者就醫(yī)時(shí)，一定要向醫(yī)生準(zhǔn)確描述疼痛的部位、性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間等特點(diǎn)，有助于醫(yī)生結(jié)合其他線(xiàn)索做出更準(zhǔn)確的診斷。由于引起痛感的原因復(fù)雜，個(gè)人感受也存在偏差，自行辨病是不提倡的。
眼部疾病按什么穴位
1、眼部疾病按什么穴位
1.1、攢竹穴
【取穴方法】該穴位于面部,當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì),攢竹穴位于人體的面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)即是。
【主治】頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動(dòng),眉棱骨痛,眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚(俗稱(chēng)漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中,其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴,可見(jiàn)其保健效果非同一般。
1.2、睛明穴
【取穴方法】人體睛明穴位于面部,目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
【主治】目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
1.3、承泣穴
【取穴方法】人體承泣穴位于面部,瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì)。
【主治】散風(fēng)清熱,改善眼睛紅痛,目赤腫痛,流淚,夜盲,眼瞼(目閏)動(dòng),口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。
2、常見(jiàn)的眼部疾病有哪些
2.1、干眼癥:也叫角膜干燥癥,主要是眼睛的淚質(zhì)和淚液分泌量和質(zhì)的改變。
癥狀:眼睛干澀癢、眼屎多。
2.2、白內(nèi)障:隨著年齡的增長(zhǎng),晶狀體變性,即蛋白質(zhì)變性,看東西就會(huì)模糊。中老年后易患白內(nèi)障,引起視物模糊。
癥狀:看東西模糊。
2.3、飛蚊癥:感到眼睛似乎是有蚊子類(lèi)的小陰影飛過(guò)去,尤其看亮的地方的時(shí)候,感覺(jué)會(huì)比較明顯。
癥狀:眼前有小黑影飛來(lái)飛去。
2.4、青光眼:眼睛的壓力增高,出現(xiàn)眼白有紅血絲、眼睛漲、頭痛。
癥狀:眼白有紅血絲、眼睛漲、頭痛。
3、眼部疾病的發(fā)病原因
由于患有先天性疾病,血管破裂以及其他疾病的發(fā)生,從而引起眼底病。
由于神經(jīng)系統(tǒng)的萎縮以及發(fā)生的病變,刺激到神經(jīng)系統(tǒng),因而引發(fā)眼底病。
如果患有癌癥的患者,長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)也同樣會(huì)引發(fā)眼底病;血管破裂也會(huì)導(dǎo)致眼底病的發(fā)生。
長(zhǎng)期不吃蔬菜和水果或者過(guò)量的吃脂肪類(lèi)食物也會(huì)引發(fā)眼底病的發(fā)生,影響視覺(jué)神經(jīng),導(dǎo)致視網(wǎng)膜眼遭到破壞。
如果眼睛有近視,而平時(shí)又長(zhǎng)期玩手機(jī)、電腦,沒(méi)有好好的保護(hù),眼睛里面就會(huì)出現(xiàn)血紅絲,從而引發(fā)視網(wǎng)膜破裂,導(dǎo)致眼底病的發(fā)生。
眼部疾病怎樣預(yù)防
首先,要保證生活的多元化,保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不可偏食。眼睛同人體的五臟六腑都有聯(lián)系,尤其與肝和腎的聯(lián)系更為密切。因此,平常可多食用含維生素A較多的食物,還有富含葉黃素的蔬菜如胡蘿卜、芥蘭、菠菜等;也可選擇食用菊花、枸杞、藍(lán)莓、堅(jiān)果等有益視力的食物。通過(guò)調(diào)養(yǎng)身體,增強(qiáng)肝腎功能來(lái)保健眼睛。
其次,用眼要適度。大部分人知道眼睛不能使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),卻不知道眼睛不用或少用也發(fā)引發(fā)眼疾。眼睛要經(jīng)?？唇催h(yuǎn),保證張弛有度和調(diào)節(jié)靈敏。經(jīng)常呆在空調(diào)房使用電腦的朋友,最好保持視角向下傾斜10-20度,使眼睛不易疲勞。
此外,還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在適合閱讀的光線(xiàn)強(qiáng)度下看書(shū)、保持眼部清潔、經(jīng)常做眼睛保健操,通過(guò)刺激眼周?chē)ㄎ?調(diào)整眼部經(jīng)絡(luò)、血管和肌肉功能。中老年人則更要結(jié)合自身身體狀況來(lái)防護(hù)眼部疾病。
眼部疾病吃什么好
1、胡蘿卜
最久負(fù)盛名的護(hù)眼食品,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,因此被稱(chēng)為維生素A原。維生素A在人體視覺(jué)的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成,如果維生素A不足,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。
2、菠菜
富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性,不容易發(fā)生近視。此外還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來(lái)源。維生素B2充足的時(shí)候,眼睛便不容易布滿(mǎn)血絲;而β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,預(yù)防干眼病等癥。
3、枸杞
《本草綱目》中記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝明目。”枸杞的護(hù)眼功效也依賴(lài)于其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線(xiàn)刺激,保護(hù)視神經(jīng)不受損。
4、豬肝
動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品,具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用;能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞。
當(dāng)眼睛發(fā)生某些疾病時(shí)，眼分泌物就會(huì)發(fā)生數(shù)量或者性狀的改變。通常人們觀察到分泌物明顯增多的同時(shí)，還會(huì)感覺(jué)一系列不舒服，如晨起睜眼困難、視物模糊等。這時(shí)候，分泌物的成分除了上述內(nèi)容，會(huì)含有較多脫落的組織細(xì)胞、炎性細(xì)胞、血管滲出物、病原體等。
異常分泌物主要有5類(lèi)
根據(jù)分泌物的黏稠度、顏色等性質(zhì)，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質(zhì)的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質(zhì)，以便采取相應(yīng)的治療措施。
水樣分泌物
為稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結(jié)膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由于鼻梁骨發(fā)育尚未完全，部分孩子可能有內(nèi)眥贅皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激癥狀，并有水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內(nèi)翻、瞼外翻等，也會(huì)引起水樣分泌物增多。
黏性分泌物
常出現(xiàn)在干眼癥和急性過(guò)敏性結(jié)膜炎病人，常表現(xiàn)為黏稠白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水性狀十分相似，患者可能還會(huì)伴有異物感、眼癢等癥狀。尤其兒童過(guò)敏性結(jié)膜炎，清晨醒來(lái)時(shí)，孩子常說(shuō)可以從眼睛里拉出絲來(lái)，常常就是黏性分泌物。
黏膿性分泌物，為較為黏稠的，略帶淡黃色的物質(zhì)，這類(lèi)分泌物增多，應(yīng)考慮慢性過(guò)敏性結(jié)膜炎、沙眼的可能。
膿性分泌物
是最應(yīng)引起重視的問(wèn)題！膿性分泌物的出現(xiàn)常提示有細(xì)菌的感染，須及時(shí)到醫(yī)院就診。新生兒出生34天內(nèi)，如果雙眼發(fā)現(xiàn)大量膿性分泌物，高度提示淋球菌性結(jié)膜炎，俗稱(chēng)膿漏眼。化膿性淚囊炎的患者，也常出現(xiàn)膿性分泌物，一般集中在內(nèi)眼角。
血性分泌物
如果發(fā)現(xiàn)眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應(yīng)該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應(yīng)考慮急性病毒性感染，這時(shí)患者同時(shí)會(huì)伴有眼睛紅、耳前淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。
【導(dǎo)讀】經(jīng)常失眠的人在中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)是屬于陰陽(yáng)不平衡的狀態(tài)。頭面按摩時(shí)配合穴位可具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用，所以學(xué)會(huì)頭面按摩可以提高睡眠質(zhì)量，這樣你就不會(huì)因?yàn)樗卟粔蚨鵁懒耍旅婢蜑槟憬榻B學(xué)會(huì)頭面按摩可以提高睡眠質(zhì)量。
學(xué)會(huì)頭面按摩可以提高睡眠質(zhì)量
頭面按摩法具有醒腦提神，鎮(zhèn)靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。臨床應(yīng)用于頭痛、失眠癥、內(nèi)耳眩暈癥。
頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位：
1、天門(mén)開(kāi)穴法：兩拇指指腹緊貼于印堂穴，雙手余指固定頭部二側(cè)。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經(jīng)神庭穴推至上星穴，然后兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時(shí)交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反復(fù)推摩約1分鐘，此時(shí)推摩局部產(chǎn)生熱感，并向眉心集中。
2、百會(huì)穴點(diǎn)按掌摩法：用右手拇指尖在百會(huì)穴點(diǎn)按，待局部產(chǎn)生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反復(fù)交替進(jìn)行約30秒，緊接用掌心以百會(huì)穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。
學(xué)會(huì)頭面按摩可以提高睡眠質(zhì)量
3、玉錘叩擊法：以指尖作錘，雙手同時(shí)進(jìn)行，從后向前，從左至右叩擊整個(gè)頭部，反復(fù)依次緊叩，不可遺漏。叩擊時(shí)由腕部發(fā)力，甩力均勻，不可太重，不可太輕，以有較強(qiáng)的振蕩感而不覺(jué)疼痛為度。約1分鐘。
4、十指梳理法：以指代梳，指尖著力于頭皮，雙手同時(shí)進(jìn)行，從前額開(kāi)始呈扇狀自前向后推摩。手法以揉為主，柔中帶剛。此時(shí)會(huì)感到頭部輕松舒適感。約1分鐘。
5、撫摩靜息法：用雙掌分別摩頭、摩面、摩頰。手法輕揉，約1分鐘，再結(jié)束整個(gè)按摩療程。
眼睛發(fā)生某些疾病時(shí)，眼分泌物就會(huì)發(fā)生數(shù)量或者性狀的改變。通常人們觀察到分泌物明顯增多的同時(shí)，還會(huì)感覺(jué)一系列不舒服，如晨起睜眼困難、視物模糊等。這時(shí)候，分泌物的成分除了上述內(nèi)容，會(huì)含有較多脫落的組織細(xì)胞、炎性細(xì)胞、血管滲出物、病原體等。
根據(jù)分泌物的黏稠度、顏色等性質(zhì)，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質(zhì)的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質(zhì)，以便采取相應(yīng)的治療措施。
水樣分泌物
為稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結(jié)膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由于鼻梁骨發(fā)育尚未完全，部分孩子可能有內(nèi)眥贅皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激癥狀，并有水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內(nèi)翻、瞼外翻等，也會(huì)引起水樣分泌物增多。
眼部清潔Tips：將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效。
黏性分泌物
常出現(xiàn)在干眼癥和急性過(guò)敏性結(jié)膜炎病人，常表現(xiàn)為黏稠白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水性狀十分相似，患者可能還會(huì)伴有異物感、眼癢等癥狀。尤其兒童過(guò)敏性結(jié)膜炎，清晨醒來(lái)時(shí)，孩子常說(shuō)可以從眼睛里拉出絲來(lái)，常常就是黏性分泌物。
緩解干眼癥Tips：要有效地預(yù)防干眼病，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。為減少眼部的干燥，還可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入，也可預(yù)防角膜干燥、眼干澀等癥狀。
黏膿性分泌物
黏膿性分泌物為較為黏稠的，略帶淡黃色的物質(zhì)，這類(lèi)分泌物增多，應(yīng)考慮慢性過(guò)敏性結(jié)膜炎、沙眼的可能。
預(yù)防沙眼Tips：沙眼是一種傳染病，它的傳播途徑主要是通過(guò)接觸傳染的，沙眼依原體存在于分泌物中，被分泌物污染的手、毛巾、臉盆、手帕等都可以造成傳染。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，摸完眼睛就洗手，不要摸其他地方，尤其提倡流動(dòng)水洗手，提倡一人一條毛巾，不要用手揉眼。
膿性分泌物
是最應(yīng)引起重視的問(wèn)題！膿性分泌物的出現(xiàn)常提示有細(xì)菌的感染，須及時(shí)到醫(yī)院就診。新生兒出生34天內(nèi)，如果雙眼發(fā)現(xiàn)大量膿性分泌物，高度提示淋球菌性結(jié)膜炎，俗稱(chēng)膿漏眼。化膿性淚囊炎的患者，也常出現(xiàn)膿性分泌物，一般集中在內(nèi)眼角。
膿漏眼治療Tips：一般采用3%硼酸水或1：10000的高錳酸鉀溶液反復(fù)沖洗眼睛，除去膿性分泌物。眼睛局部頻繁滴青霉素液、0.3%氧氟沙星眼液，或氧氟沙星眼膏、紅霉素眼膏涂眼。如發(fā)現(xiàn)患上膿漏眼，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，并注意隔離患者，以免傳染他人。
血性分泌物
如果發(fā)現(xiàn)眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應(yīng)該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應(yīng)考慮急性病毒性感染，這時(shí)患者同時(shí)會(huì)伴有眼睛紅、耳前淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。
眼睛外傷應(yīng)對(duì)Tips：一旦發(fā)生眼外傷，要及時(shí)、正確處理：化學(xué)傷要盡快就近用清水沖洗，然后再送往醫(yī)院。發(fā)生機(jī)械性眼外傷，一定要及時(shí)就醫(yī)。若遇開(kāi)放性傷口，避免擠壓和涂擦眼膏，應(yīng)用硬紙盒蓋簡(jiǎn)單保護(hù)后盡快送醫(yī)院。
