有眼袋毀顏值！中醫(yī)按摩這穴位有效消除
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“有眼袋毀顏值！中醫(yī)按摩這穴位有效消除”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
中醫(yī)按摩去眼袋
太陽穴按摩方法
首先讓雙目輕輕閉上，然后用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反復(fù)10 次，每次按壓停留的時間為3~5秒鐘即可。
在耳廓前面和前額兩側(cè)，外眼角線延長線的上方就可以找到。
眼袋的產(chǎn)生說明眼周的肌膚開始出現(xiàn)松弛，代謝也出現(xiàn)了嚴重的問題，而對太陽穴進行一些按摩，可以有效刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝，讓其加快運行而起到消除眼袋的目的。
承泣穴按摩方法
在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼，每次按摩此處30次即可。
電腦、光等輻射源的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴重，同時也加速眼部細紋和眼袋的產(chǎn)生，而按摩承泣穴不僅可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，迅速排出肌膚，同時還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。
魚腰穴按摩方法
輪刮眼眶所刺激的穴位就包括魚腰穴，可見中醫(yī)治療方法的應(yīng)用之廣。魚腰穴就處在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中間。
在休息時間，用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩大約10分鐘，直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止，這就說明已經(jīng)達到我們想要的目的了。人體飲水過量，睡眠不好，或者是腎臟的代謝增大的時候，眼睛不僅會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，同時還會產(chǎn)生眼袋，此時在魚腰穴處進行按摩，能刺激它的運作，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。
ys630.coM延伸閱讀
眼袋按摩什么穴位
1、眼袋按摩太陽穴
首先讓雙目輕輕閉上,然后用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴,輕輕的按壓反復(fù)10次,每次按壓停留的時間為3-5秒鐘即可,在耳廓前面和前額兩側(cè),外眼角線延長線的上方就可以找到。
功效:眼袋的產(chǎn)生說明眼周的肌膚開始出現(xiàn)松弛,代謝也出現(xiàn)了嚴重的問題,而對太陽穴進行一些按摩,可以有效刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝,讓其加快運行而起到消除眼袋的目的。
2、眼袋按摩魚腰穴
魚腰穴就處在瞳孔的位置上面,也就是眉毛的中間,在休息時間,用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩大約10分鐘,直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止,這就說明已經(jīng)達到我們想要的目的了。
功效:人體飲水過量,睡眠不好,或者是腎臟的代謝增大的時候,眼睛不僅會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,同時還會產(chǎn)生眼袋,此時在魚腰穴處進行按摩,能刺激它的運作,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快縮水。
3、眼袋按摩承泣穴
在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼,每次按摩此處30次即可。
功效:電腦、光等輻射源的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴重,同時也加速眼部細紋和眼袋的產(chǎn)生,而按摩承泣穴不僅可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,迅速排出肌膚,同時還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。
4、眼袋按摩四白穴
位置:雙眼平視時,瞳孔正中央下約2厘米凹陷處。
按摩方法:按摩者用兩手拇指同時順時針按揉四白穴約2分鐘,然后逆時針按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療近視、色盲、目赤癢痛、眼圈發(fā)黑、眼袋、口眼歪斜、頭痛、頭暈等。
5、眼袋按摩晴明穴
位置:內(nèi)側(cè)眼角凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后,雙手拇指輕輕點按睛明穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療目赤腫痛、黑眼圈、眼袋、迎風(fēng)流淚、目內(nèi)眥癢痛、眼花、近視、散光等。
6、眼袋按摩攢竹穴
位置:左右眉毛內(nèi)側(cè),眉頭凹陷處。按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后,雙手拇指或食指同時按壓攢竹穴半分鐘,再順時針按揉1分鐘,然后逆時針按揉1分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療迎風(fēng)流淚、眼睛充血、眼睛疲勞、浮腫、黑眼圈、眼袋、假性近視等。
眼袋是怎么形成
眼袋的形成除了遺傳因素更多是有與后天的生活習(xí)慣有關(guān),很多人認為,眼袋只出現(xiàn)在在中老年人身上,其實不然,如今很多年輕的朋友已經(jīng)頻繁出現(xiàn)眼袋問題,眼袋的形成的原因有兩個,一是隨著年齡的增長,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,肌膚老化到一定程度修復(fù)能力下降,眼部下面就開始堆積脂肪。后,眼袋就產(chǎn)生了。
還有一個重要因素就是生活上休息不規(guī)律,很多朋友經(jīng)常加班加點熬夜,現(xiàn)在是個高科技時代,互聯(lián)網(wǎng)是人們不可缺點的“營養(yǎng)”,所以人上班對著電腦,下班對著手機,眼睛基本只有在睡覺那一刻才能停下來,這樣過度用眼是很容易導(dǎo)致眼袋的形成的。
如何預(yù)防眼袋
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。
2、畫下眼線時以不拉動眼皮為原則,為求方便,可以用干粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置,這便不容易畫錯位置了。
3、洗面時,用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好。
4、配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
5、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
6、切忌減肥、節(jié)食,以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
7、每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時,晚上則不適宜飲太多水。
8、早、晚要涂眼霜,早上可用有緊膚效用的眼霜,晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。
戒煙是一個漫長而痛苦的過程，但可以通過針灸按摩的方式來戒煙，效果不俗。
說起針灸戒煙，確實很不尋常。針灸起源于中國，然針灸戒煙卻起源于美國。據(jù)悉，戒煙穴就是美國一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位。其穴位位于手上的陽溪穴與列缺穴之間中點處，按之有一凹陷。吸煙者按壓此穴有明顯疼痛，若自己能經(jīng)常按壓此穴，尤其是煙癮發(fā)作時用力按壓則有明顯的抑制作用。針灸醫(yī)師或吸煙者本人若取毫針針刺此穴，可達到明顯效果。每次可刺一側(cè)穴位，也可同時針刺兩側(cè)穴位，留針15分鐘，每日1次，一般4次為一個療程。
針灸戒煙主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來消除煙癮，調(diào)節(jié)和改善臟腑功能。戒煙者在特殊穴位的皮膚內(nèi)埋入短針，當(dāng)煙癮發(fā)作時自己按摩穴位，這時短針刺激神經(jīng)，可以及時抑制煙癮。同時，戒煙者要在醫(yī)院內(nèi)對一些穴位進行定期針灸按摩，以調(diào)節(jié)和改善內(nèi)臟功能，從而根除吸煙的欲望。但是能否最終戒煙成功，還取決于吸煙者的個人意志。
耳穴戒煙療法：即取口、神門、肺等耳穴，用5分毫針快速刺入耳穴，中度刺激，每次留針15分鐘，每周針刺3次，10次為一療程。也可在耳穴上埋入撳針，或放入中藥王不留行籽，膠布固定，兩側(cè)交替使用，每次埋4～6天。患者若每日自行按壓3次，或當(dāng)煙癮發(fā)作時進行按壓效果將更好。戒煙的方法還有很多，如電針療法、穴位貼敷法、藥茶療法、快步行走法、引吭高歌法等。
煙民在針灸戒煙期間，應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。同時多飲水，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B、半胱氨酸，均為每日1次，可起到良好的輔助治療作用。
去眼袋按摩什么穴位
1、去眼袋按摩什么穴位
1.1、按壓攢竹穴,位于眉頭骨。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.2、按壓太陽穴,位于眼眶稍后的位置。輕柔10秒,很舒服的感覺。
1.3、按壓承泣穴,下眼眶中間位置。出現(xiàn)酸酸的感覺是很正常的,不必擔(dān)心。
1.4、按壓魚腰穴,位于眉骨中央。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.5、按壓絲竹穴,位于眼眶骨末端。按壓這個穴位也會出現(xiàn)麻麻的感覺。
2、有眼袋的原因是什么
2.1、環(huán)境因素
隨著年齡的增長,再加上工作的亞歷山大時常要過度用眼,于是眼袋問題提前就找上了年輕人。有眼袋是什么原因,去除眼袋方法,然而愛美的我們不可能眼睜睜的看著眼袋駐留在我們的臉上,于是我們總在不斷的尋找去除眼袋最佳方法。
2.2、睡眠不足
眼袋出現(xiàn)是睡眠不足造成的,有一些姑娘們習(xí)慣晚睡,這樣就會造成睡眠不足的狀況。長期睡眠,不足就會造成下眼瞼的浮腫,從而形成大眼袋的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這種情況,姑娘們可以盡可能在11點之前就睡覺,保證睡眠質(zhì)量,從而消除大眼袋。
2.3、睡前喝水
有眼袋是什么原因,有一些姑娘們?yōu)榱朔乐乖谒咧辛魇?會選擇在睡覺前喝一杯水。但是這樣在第二天醒來的時候必然會發(fā)現(xiàn)大眼袋!為什么呢?因為在晚睡前喝水會造成水分積在眼瞼部,無法排出!小編提示,建議最好在晚睡一個小時前喝水。
3、眼袋的危害
3.1、引起視疲勞:由于眶筋膜內(nèi)的脂肪會隨著時間的推移而逐漸膨大,所以如果不及時祛除眶隔內(nèi)脂肪,容易引起視疲勞。
3.2、加快視力下降:在生活中,因眼袋過大導(dǎo)致視力下降的案例并不少見,眼袋過重,眶隔筋膜內(nèi)脂肪長期壓迫,使眼部供氧不足而引起視疲勞,久而久之視力就會下降。
3.3、眼瞼外翻:眼袋過大,眶隔筋膜內(nèi)脂肪會撐起眼部周圍的皮膚,時間久了,導(dǎo)致眼部皮膚彈性纖維斷裂而出現(xiàn)皮膚松弛。同時由于地球引力的作用,眼部松弛皮膚會下拉,從而引起眼瞼外翻等情況發(fā)生。
3.4、易發(fā)結(jié)膜炎:眼袋過大導(dǎo)致眼瞼外翻,使結(jié)膜長期暴露,容易引起細菌感染而導(dǎo)致結(jié)膜炎。雖然結(jié)膜炎本身對視力并不影響,但是炎癥波及角膜或引起并發(fā)癥時,會傷害視力。
3.5、導(dǎo)致白內(nèi)障:很多人認為白內(nèi)障和眼袋沒有什么關(guān)系,其實,如果眼袋嚴重不及時治療的話,也會間接導(dǎo)致白內(nèi)障。
什么食物能夠去眼袋
1、雞蛋
我們都知道雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是可以促進我們細胞再生的,所以,我們可以通過食用雞蛋來增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解我們的眼袋和黑眼圈。但是要注意,雞蛋雖好,也不能多吃,我們?nèi)梭w每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),所以,不要超過這個數(shù)量。
2、茶葉
綠茶,它含有濃縮的多酚,能抑制我們體內(nèi)的自由基對皮膚纖維造成的破壞,是世界上公認的最有效的抗自由基因子。喝淡淡的綠茶,不僅能補充我們體內(nèi)的特異性植物營養(yǎng)素,消除眼袋和黑眼圈,還能幫助我們身體的脂肪代謝,對我們的睡眠也有幫助。
3、海帶
海帶富含各種物質(zhì),特別是鐵,而鐵質(zhì)是構(gòu)成我們血紅蛋白的核心成分。所以適量的補充鐵質(zhì),能促使我們體內(nèi)的血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,促進我們的血液和營養(yǎng)的循環(huán),達到緩解眼袋的目的。
祛眼袋小偏方
1、黃瓜片去眼袋
眼袋嚴重的美眉們可以在夜晚臨睡覺前在眼部肌膚周圍貼上新鮮的黃瓜片,每晚堅持,堅持一段時間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象?？梢詫ⅫS瓜片浸泡在食鹽水當(dāng)中,放置在冰箱內(nèi)一段時間,然后再取出敷用,去除眼袋的效果更佳。黃瓜片也可以用蘋果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋潤效果的水果來代替。
2、維生素E去眼袋
在每晚臨睡前將維生素E里面的粘液涂抹在眼部肌膚周圍,并加以輕柔的按摩,堅持一段時間以后,你會發(fā)現(xiàn)眼袋依稀不見了,而且維生素E的美膚功效還能夠幫助你減緩衰老,讓你看起來更加年輕美麗。平時,美眉們也可以多吃一些含有維生素E的食物,例如玉米、南瓜等等,對于呵護眼部肌膚都有著很好的養(yǎng)護效果。
3、注重肌膚保濕也可幫助去眼袋
很多美眉之所以會出現(xiàn)眼袋問題,就是由于肌膚嚴重缺水而導(dǎo)致眼部浮腫和干澀,從而出現(xiàn)眼袋等眼部肌膚問題,因此,在肌膚護理當(dāng)中為肌膚保濕補水很重要,尤其是眼部肌膚周圍的保濕護理,同時,美眉們要經(jīng)常喝水,以為體內(nèi)補充足量的水分,從而滋潤呵護眼部肌膚,避免眼袋的形成。
消除眼袋的按摩手法
1、消除眼袋的按摩手法有輕輕拍打按壓加快血液循環(huán)
眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處,那里是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán),拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道,布滿了血管,血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青,眼袋和黑眼圈就更加明顯,用無名指輕壓可以促進血液循環(huán)。
2、消除眼袋的按摩手法有輕拍提拉舒緩眼部神經(jīng)
用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴,并向上提拉,重復(fù)3遍。按摩太陽穴能舒緩腦部神經(jīng),從而消除眼部疲勞。
3、消除眼袋的按摩手法有眉骨平移按摩
我們都知道眉心附近是頭部眾多經(jīng)脈交會之處,平移按摩可以舒緩上眼骨的神經(jīng)。將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側(cè),順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾,再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉,重復(fù)3遍。
4、消除眼袋的其他按摩手法
按摩一:將雙手放于眼部周圍的穴位處進行點壓。對我們的陽白穴以及絲竹空穴進行由重到輕的點壓,連續(xù)做六次就可以了。
按摩二:用中指及無名指同時按壓眼窩上面的區(qū)域,從眼角一直到眼尾,按照這個方向重復(fù)3次。
按摩三:用無名指從眼尾開始向眼角方向輕輕地畫小圈,進行滑動按摩,這個步驟要重復(fù)5次。
按摩四:同樣是用無名指,從下眼瞼的眼角位置開始進行邊畫小圈邊逆時針方向按壓眼周皮膚,這個步驟也要重復(fù)5次。
按摩五:把按壓工作延伸到太陽穴位置,在太陽穴位置要稍稍加大力度,同時停留3秒,這個步驟要重復(fù)3次。
如何簡單有效去眼袋方法
1、睡前少喝水是去眼袋的基礎(chǔ)
因為睡前喝太多水很容易會導(dǎo)致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都盡量要少喝水,最合理的飲水安排應(yīng)該是,早上三杯,中午三杯及晚飯前兩杯,千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。
2、蜂蜜、橄欖油去眼袋
將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部后,先用熱毛巾敷一下眼部肌膚,然后再用棉簽沾取混合液均勻涂于眼部肌膚,五分鐘后,再用清水沖洗干凈即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋,同時還能滋潤眼部肌膚,緩解眼部干燥現(xiàn)象。
3、眼霜+按摩去眼袋
想要呵護好自己的雙眼,那么為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的,尤其是當(dāng)你有眼袋出現(xiàn)的時候,就是眼霜該派上用場了,它可以起到急救的作用。當(dāng)然,僅僅依靠眼霜還是不夠的,還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。
眼袋是怎么形成的
1、先天性眼袋
如果是先天性的眼袋,通常是下眼窩的脂肪先天比較多,也或者是下眼眶隔組織比較薄弱,就會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。
2、獲得性眼袋
后天性眼袋的人群更為廣泛,通常在皮膚出現(xiàn)衰老的時候呈現(xiàn),一般為三十歲左右,表現(xiàn)為皮膚松弛與眼部肌肉的組織老化,眼眶下緣部位的皮下脂肪老化,以及重力的不斷下移,都會使得眼袋逐漸明顯。
皮膚衰老為其眼袋的主要形成原因,而一些不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣也就是導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)的原因,比如按摩不當(dāng)、眼部畫眼線帶來的傷害、喜歡熬夜等。
眼袋其實很多時候是因為肝火旺盛造成的，對于我們來說雖然年代不是什么病痛，但它確實會嚴重的影響到我們的一個形象，尤其是對于愛美的女性而言絕對不允許眼袋或者黑眼圈的出現(xiàn)，那么有什么樣的方法可以有效的幫助自己輕松消除眼袋嗎?下面我們就一起去了解一下中醫(yī)是如何有效消除我們的眼袋的。
現(xiàn)在越來越多人對于中醫(yī)比較的信賴因為它絕對是建立在一個比較科學(xué)，健康的基礎(chǔ)上的而且還不會威脅到我們的身體健康，所以希望在生活當(dāng)中大家對于這個問題也能夠重視選擇比較科學(xué)的方法幫助自己緩解消除眼袋。
眼袋是因肝火旺盛導(dǎo)致的，肝火旺盛后人體內(nèi)的雜質(zhì)便會增多，肝開竅于目，肝精華上輸于眼，雜質(zhì)便會容易淤積在眼部一下，便逐漸形成了眼袋。而指甲半月白少是肝精不足導(dǎo)致的。所以您需要疏肝養(yǎng)肝才可解決眼袋與指甲半月白的問題。
一般每日頻飲決明菊花水(決明子15克、杭白菊15克泡水)，可疏肝清火，每日當(dāng)水喝即可逐漸令眼袋消失。然后再做到早睡早起不熬夜，即可令眼袋不易生。
上面就是關(guān)于中醫(yī)治療眼袋的一些介紹希望通過這些介紹大家如果受到眼袋困擾的話，不妨嘗試這些方法，而這樣的方法不僅有效還不會給我們的健康帶來威脅，如果你一直受到眼袋問題的困擾那么就試試上面的方法吧!
寶寶上火有眼屎按摩什么穴位
1、寶寶上火有眼屎按摩什么穴位
點按關(guān)沖穴,屬手少陽三焦經(jīng)。若睡醒后眼角有眼屎出現(xiàn),有時眼屎把眼皮粘住,這是火熱之邪侵襲上焦或是體內(nèi)熱毒上沖所致。有可能出現(xiàn)血壓增高,甚者出現(xiàn)結(jié)膜炎等。眼屎多的主要原因是肝經(jīng)有熱,熱氣郁結(jié)發(fā)散不出去。最簡單的解決辦法就是用艾條灸印堂。印堂在兩眉連線的中點處,有清熱瀉表的作用。另外它又在兩眉之間,離眼睛很近,穴位所在就是主治所在,所以用它調(diào)節(jié)眼部氣血、通經(jīng)活絡(luò)非常好?？梢栽谂R睡前用艾條溫和灸印堂10-15分鐘,每周灸兩次就可以了。
2、上火的常見原因
消化不良
嬰兒因消化不良和積食導(dǎo)致的上火最為常見,家長常說的“奶粉上火”正是這一原因。由于沖調(diào)方法不恰當(dāng)或奶粉的溶解性欠佳等原因,寶寶嬌弱的消化系統(tǒng)無法將奶粉營養(yǎng)(尤其是蛋白質(zhì))完全消化吸收,就會出現(xiàn)上火癥狀。
病邪入侵
嬰兒的免疫系統(tǒng)尚處于發(fā)育完善階段,容易受到各種細菌病毒的侵襲而產(chǎn)生“內(nèi)火”，秋燥上火就是這一類原因。
3、寶寶上火的常見癥狀
睡不香
上火會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。倘若寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,寶寶很有可能是因上火而引起睡眠障礙.
眼屎增多
有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,眼屎過多時甚至?xí)匙殞氀鄄€。在排除這些眼部不潔物,是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能后,寶寶很有可能是上火了。
有口氣
寶寶口中有異味,表示孩子可能已經(jīng)上火,因為口氣可能是寶寶腸胃功能紊亂,產(chǎn)生“胃火”導(dǎo)致的,嚴重時會同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題,形成上火的惡性循環(huán)。
寶寶總上火怎么辦
給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯
綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣急躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
多個孩子吃些水果
如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
適當(dāng)服用中藥小兒化食丸
適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。
家常菜錯搭有礙寶寶健康
蔥菇雞塊(雞肉 芝麻):芝麻能滋補肝腎,養(yǎng)血生津,潤腸通便,烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒,嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐 小蔥):豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,而蔥中含有大量草酸。當(dāng)豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥中的草酸結(jié)合形成白色沉淀物草酸鈣,使豆腐中的鈣質(zhì)遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的,如果長期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之類的菜,就會造成人體鈣質(zhì)的缺乏,易發(fā)生缺鈣和出現(xiàn)小腿抽筋、軟骨癥、骨折等癥。有些人在燒豆腐時用蔥花調(diào)味,同樣不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鮮筍、苦瓜等,同燒時也要先把菜用沸水燙一下,去掉大部分草酸后再用,則可防止生成草酸鈣。
五香茶葉蛋(茶葉 雞蛋):濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對蛋白質(zhì)的吸收利用。
去眼袋有效按摩手法
1、去眼袋有效按摩手法
1.1、用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶,由眼頭按至眼尾,動作要輕柔,以松弛緊張的肌肉,重復(fù)3次。
1.2、用無名指由眼角外側(cè)向眼頭方向,以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩,繞一圈后回到眼角,重復(fù)5次,以活絡(luò)眼周肌膚。
1.3、涂上歐雅泊思,然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點按壓到上眼部,反方向亦可,重復(fù)做兩次。用力務(wù)必輕巧,以幫助血液循環(huán)加速,使眼霜迅速被吸收。
2、形成眼袋原因有哪些
2.1、皮膚老化
眼睛周圍的肌膚是人體最薄的,而且眼部肌膚的運動量十分大,平均一天要眨眼10000次,很容易導(dǎo)致眼部肌膚老化松弛,從而產(chǎn)生眼袋。
2.2、飲食作息不規(guī)律
隨著年齡的增長,再加上現(xiàn)在的人生活作息不規(guī)律,膠原蛋白和彈性纖維開始逐漸流失,護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來,最后,一旦肌膚老化到一定程度,它就兜不住淤積的脂肪,隔框而出,眼袋就冒出來了。
2.3、遺傳
原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史,多見于年輕人,眶內(nèi)脂肪過多多為其主要原因。繼發(fā)性眼袋多見于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn)。一般,父母有大眼袋的,孩子遺傳眼袋的幾率就非常大。
3、去眼袋有哪些秘訣
3.1、鹽水眼膜去眼袋
在熱水中加入一湯勺的食鹽,待完全溶解后,入眼膜片,完全浸泡后,可直接敷眼,約5-10分鐘取下。
3.2、淘米水+蜂蜜
淘米水是個圣物,不僅可以美白皮膚,還能凈化毛孔,消除浮腫。將兩者混合在一起,然后入壓縮眼膜浸泡,待完全浸泡后,再拿來敷眼,約15分鐘后取上,長期堅持。
3.3、堅持使用眼霜
不要以為你年輕不用眼霜就沒關(guān)系,不用眼霜會加速你的衰老會使你的眼袋看起來更加明顯。
預(yù)防眼袋的方法有哪些
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。
2、畫下眼線時以不拉動眼皮為原則,可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置,這便不會畫錯位置了。
3、洗面時,用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好。
4、配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
5、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
6、切忌減肥、節(jié)食,以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
眼袋常見的誤區(qū)有哪些
1、用護膚品就可以去眼袋
市面上不少護膚品都宣稱可以去眼袋,但殘酷的現(xiàn)實是,基本都不會有什么根本的效果。因為眼袋是眶隔脂肪膨出造成的,不解決脂肪堆積問題,就不可能從根本上消除眼袋。
2、睡前喝水會讓眼袋變大
只要我們身體的代謝功能正常,即便是睡前喝水第二天出現(xiàn)水腫,很快也會代謝恢復(fù)正常,更不會促進眼袋形成。只要枕頭高低合適,睡眠充足踏實,就不會出現(xiàn)眼睛腫脹。
3、年輕就不會有眼袋
雖然眼袋會隨著年齡增長而越來越明顯,但并不代表年輕人就不會有眼袋?，F(xiàn)在由于工作壓力大,長期熬夜,情緒波動較大等原因,不少年輕人也開始出現(xiàn)眼袋,甚至蒼老效果不輸中年人。
