按壓耳穴保健法 讓您遠(yuǎn)離暈車暈船
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有許多人會暈船暈車，并且伴有嚴(yán)重的嘔吐。有些人偶爾在身體狀態(tài)不好的情況下，例如感冒時也會發(fā)生坐車嘔吐現(xiàn)象，那么暈車藥又沒有帶的情況下該如何處理暈車嘔吐呢?按壓耳穴對暈車嘔吐有很好的療效。
造成暈車嘔吐的原因
暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當(dāng)汽車啟動、運行或剎車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會產(chǎn)生痙攣或逆蠕動，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車運動時這些感受器會受到牽拉，也會導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動而出現(xiàn)嘔吐。
防治暈車按耳穴
按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車嘔吐，當(dāng)你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位于耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個區(qū)域而不是一個點，在這個區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細(xì)尋找，會發(fā)現(xiàn)某一個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點。
耳穴的按壓手法
對胃進(jìn)行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓。
按壓耳穴后的反應(yīng)
按壓胃反射區(qū)之后，首先耳朵局部會有很明顯的疼痛，并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標(biāo)志著胃痙攣已經(jīng)解除。
按壓耳穴治療暈車嘔吐機(jī)理
人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體內(nèi)臟器在耳朵上的反應(yīng)點，刺激這些反應(yīng)點對相應(yīng)臟器有雙向調(diào)節(jié)作用。所謂雙向調(diào)節(jié)作用是指當(dāng)臟器功能過于亢盛時，刺激這些反應(yīng)點能將其功能向抑制調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài);臟器功能不足時，刺激這些反應(yīng)點能將其功能向興奮調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài)。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機(jī)理，一方面是通過刺激相關(guān)的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態(tài)，使其恢復(fù)正常的蠕動，從而達(dá)到治療嘔吐的目的;另一方面，耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助于轉(zhuǎn)移人的注意力，減緩暈車帶來的不適感。
小編提醒您暈車的人在乘車前可以做好以下預(yù)防1.出行前保證充足的睡眠。2.乘車前盡量不要吃東西。3.上車前半小時可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物。4.乘車選擇前排的座位就坐，行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。
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暈車是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。暈車現(xiàn)象在很多人中間都出現(xiàn)過，給我們外出帶來不便，那么怎么樣才能緩解暈車癥狀呢？中醫(yī)教您按壓穴位一招搞定暈車現(xiàn)象。
造成暈車嘔吐的原因
暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當(dāng)汽車啟動、運行或剎車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會產(chǎn)生痙攣或逆蠕動，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車運動時這些感受器會受到牽拉，也會導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動而出現(xiàn)嘔吐。
防治暈車按耳穴按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車嘔吐，當(dāng)你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位于耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個區(qū)域而不是一個點，在這個區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細(xì)尋找，會發(fā)現(xiàn)某一個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點。
耳穴的按壓手法
對胃進(jìn)行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓。
按壓耳穴后的反應(yīng)
按壓胃反射區(qū)之后，首先耳朵局部會有很明顯的疼痛，并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標(biāo)志著胃痙攣已經(jīng)解除。
按壓耳穴治療暈車嘔吐機(jī)理
相信很多的朋友們只要一坐車就會有暈車的現(xiàn)象，更別說是坐船了。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這暈船暈車的藥茶方以及暈船暈車的治療偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
一、暈船暈車醬油茶
配方：綠茶3克。
用法：用熱開水沖泡后，去渣取汁，趁熱加入醬油2匙飲服。
功效：治暈船車。
二、蟲積三棱雷丸茶
配方：茶葉15克，青鹽3克，白糖9克，三棱9克，雷丸9克。
用法：上藥為末，將鹽、糖煎好入藥調(diào)勻，每服9克。
功效：消積殺蟲。
治療暈車的偏方
偏方一：嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用10002000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。
偏方二：按手腕
如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。
偏方三：盯住車外高樓
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到?jīng)]有移動的信號，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點 (如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。
中醫(yī)提醒，暈車的人群，在坐車前不要過于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐車前及坐車過程中，不要吃得過飽或餓著。另外，坐車時，可以聽聽音樂，分散一下注意力等等。
結(jié)語：以上的這篇文章的相關(guān)介紹，相信大家對于這個中醫(yī)藥茶方治療暈船暈車一定是有了一定的了解和相關(guān)的認(rèn)識了吧!這個藥茶是一種不錯的治療暈船暈車的方法，最后祝所有人都能夠健健康的。
一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出于職業(yè)的習(xí)慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到后用勁按，能止痛。她聽后馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然后用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續(xù)按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。
還有一次，一位朋友來我家玩，我發(fā)現(xiàn)她的頭不敢轉(zhuǎn)動，一問才知道晚上睡覺不當(dāng)心落枕，正想問我有什么好辦法呢。我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，剛一按壓她就大叫太痛了，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的頸子就可以轉(zhuǎn)了。我按了2～3分鐘后，讓她活動一下頸子，她說真神，僵硬的頸子一下子輕松了許多。我又繼續(xù)按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的頸子已能自由活動了。我說一定要抽空經(jīng)常按摩這個地方，夜里睡覺注意不耍貪涼，以后就不會再復(fù)發(fā)了。
人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置于子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應(yīng)的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產(chǎn)生預(yù)警信號。因此，當(dāng)刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病，很多中醫(yī)高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、脫屑、毛細(xì)血管是否充盈等現(xiàn)象來協(xié)助診斷疾病。比如在冠心病病人的耳垂處?？梢姷揭粭l斜形的皺痕，此皺痕被稱為冠心病溝。耳垂對血管缺血現(xiàn)象很敏感，一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時，耳垂組織就會發(fā)生缺血現(xiàn)象，并發(fā)生一定程度的萎縮變化，依據(jù)這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病，準(zhǔn)確率可達(dá)90%。人們在醫(yī)院里也可以見到醫(yī)生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針，以此治療各類疾病。
下面為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩方法。
1.提拉耳尖法
用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發(fā)熱為止，然后再往上提揪]5～20次。此處主要有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踩、膝、胯關(guān)節(jié)的反射區(qū)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等。
2.上下按摩耳輪，并向外拉
以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15～20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區(qū)。
3.下拉耳垂法
先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位主要對應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。
4.按壓耳窩
先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。然后再按壓上邊凹陷處，同樣來回摩擦按壓至感覺發(fā)熱、發(fā)燙為止。此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區(qū)。
5.推上下耳根
中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會有明顯的發(fā)熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液循環(huán)就會明顯改善，同時也促進(jìn)了面部代謝產(chǎn)物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。
做完這套操后，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經(jīng)絡(luò)，增加腦部的血液循環(huán)，降低血壓，有效的治療和預(yù)防腦動脈硬化、腦血栓的發(fā)生。
這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次。除了上述好處，它還能起到強(qiáng)壯內(nèi)臟的效果，特別是堅持下去可以以補(bǔ)腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅持下去，就可以根治這些疾病和增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
暈車暈船為臨床常見病，主要表現(xiàn)為乘車乘船過程中或之后，出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、全身無力等癥狀。本病雖非大病卻給病人帶來許多不便。本病的發(fā)生，多因身體虛弱，心脾虧虛，氣血不足，不能上充髓海，頭目失養(yǎng)；或因過食肥甘厚味，痰濕壅盛，上蒙清竅；或素體陽亢，加之精神緊張，氣郁化火，上擾清竅。以上幾種原因往往彼此影響，互相轉(zhuǎn)化挾雜，但臨床仍以體質(zhì)虛弱，氣血不足者為多見。
治療本病當(dāng)以健脾胃、補(bǔ)養(yǎng)氣血為主要原則，取穴：足三里、神闕、內(nèi)關(guān)、胃俞、豐隆等。采用針罐法或留罐法，針罐法采用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉的手法，待進(jìn)針得氣后再進(jìn)行拔罐；留罐法一般留罐１５分鐘左右，待皮膚
出現(xiàn)紅色瘀斑起罐。每周治療１次，１０次為１療程。如偏于氣血虧虛者，加氣海、隔俞、脾俞等穴；如偏于痰濁中阻者，加豐隆、公孫、中脘等穴；如偏于肝陽上亢者，加太沖、太陽、內(nèi)庭等穴。如果在乘車乘船的過程中突然出現(xiàn)癥狀，沒有條件進(jìn)行拔罐治療時，可臨時用玻璃杯、小藥瓶代替拔罐，采用投火法治療，也會起到同樣的效果。或者在以上穴位上采用指壓的方法治療，暈車暈船的癥狀都會明顯減輕或完全緩解。
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，并有維持身體平衡的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為腎開竅于耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關(guān)系，腎精充足，髓海得養(yǎng)，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫(yī)用補(bǔ)腎法以治耳功能減退。
耳朵日常養(yǎng)生保健法
平時要注意調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護(hù)耳的功能。在生活和工作環(huán)境中，盡可能地避免或減少噪聲對耳的損傷，周圍環(huán)境的噪聲不要超過65分貝。如果在噪聲超過65分貝的環(huán)境下工作，要適當(dāng)采取措施（如戴耳塞或耳罩）以保護(hù)聽力，否則將會引起永久性的聽力減退。
洗澡或游泳時，要注意防止污水進(jìn)入耳道，避免誘發(fā)耳道感染。如果有污水進(jìn)入耳道，要用消毒棉簽將水吸干，必要時可用少許酒精消毒。盡量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護(hù)作用，并可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫(yī)生檢查處理。
耳朵保養(yǎng)防病大全1 預(yù)防感冒
用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏，重點按壓外鼻、內(nèi)鼻、咽喉等對應(yīng)穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替進(jìn)行，4~7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或火柴棒，面對鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指按摩法。具有很好的預(yù)防感冒的作用，特別對于那些體弱多病的朋友。
2 改善失眠
用拇指、食指相對，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏后溝等處，重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進(jìn)行，4~7天為一療程?；蛴没鸩癜舸媸址ò茨?。此法對于改善睡眠有顯著效果，在睡前按壓效果尤其顯著，往往在揉按中就進(jìn)入夢鄉(xiāng)了。
3、治療肥胖癥
用拇指、食指相交，對壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點按壓便秘點、大腸、內(nèi)分泌、饑點、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，均勻。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以飯前、飯后為主。雙耳交替，4~7天為一療程。也可對著鏡子用火柴棒按壓，按壓強(qiáng)度以能忍受為度。
4、緩解痛經(jīng)
用拇、食指相交，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、耳垂背面外側(cè)部等處，重點按壓子宮、卵巢、會陰等對應(yīng)穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20~40次，每日進(jìn)行3~5次，尤在痛時為最好，雙耳交替進(jìn)行。
耳穴美容法是指在耳廓穴位用針刺、壓豆、放血、埋針等刺激手段，同時調(diào)整局部與全身，而達(dá)到美容、減肥、保健、防治疾病目的的一種既傳統(tǒng)又現(xiàn)代的方法。因其療效肯定、應(yīng)用范圍較廣、操作方便、安全無副作用，受術(shù)者痛苦小、?？裳a(bǔ)體針之不足，另外耳穴對疾病的診斷也有一定的參考意義，因此日益被廣泛地應(yīng)用于臨床治療疾病，近年來尤其多用于美容、減肥、治療損容性疾病。
運用耳穴診治疾病，早在《靈樞 厥病》就有記述 厥頭痛，頭痛甚，耳前后脈涌有熱，瀉出其血，后取足少陽?！鹅`樞 五邪》篇說 邪在肝，則兩脅中痛取耳間青脈以去其掣。唐代《千金要方》有取耳中穴治療馬黃黃疸凌寒暑疫毒等??；取耳上發(fā)際治療癭氣。歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)也有介紹用各種方法刺激耳廓及耳周部位防治疾病，望、觸耳廓診斷疾病的記載，并一直在民間為勞動人民所應(yīng)用。說明利用耳廓診治疾病的歷史已相當(dāng)悠久。近年來，隨著人民生活水平的提高，人們對美容、減肥、保健的需要越來越強(qiáng)烈，醫(yī)學(xué)界也在努力探索既有益于健康又確有美容、減肥效果的方法，正是由于耳穴治病的特殊性，因此倍受矚目，正在逐漸成為針灸美容減肥的主要方法之一。
耳穴療法取得療效的關(guān)鍵，是要在耳穴穴區(qū)的敏感點上治療，因此尋找敏感點是非常重要的。于璟玲教授經(jīng)多年的研究和實踐，開發(fā)出使用簡便的耳穴定位儀，幫助臨床醫(yī)師及美容師快速準(zhǔn)確地找到敏感點，以提高療效。詳細(xì)內(nèi)容請看產(chǎn)品介紹。
穴位埋線療法是將羊腸線埋入穴位，利用羊腸線對穴位的持續(xù)刺激作用激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血，協(xié)調(diào)機(jī)體功能，防治疾病的方法。以穴位埋線療法冠名，古籍未見記載，但其施術(shù)的部位和運用的手段及方法，與古代的針灸治療方法一脈相承，如刺激部位大多用的是傳統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)腧穴，刺激手段融合了古針法的毛刺、浮刺、揚(yáng)刺等淺刺法，又結(jié)合傳統(tǒng)針刺的留針術(shù)、置針術(shù)，因此將其歸為針灸的治療方法之一。穴位埋線療法作為一種獨立的治療方法用于臨床，大約從六十年代開始，發(fā)展至今，積累了大量的臨床經(jīng)驗，應(yīng)用范圍逐漸擴(kuò)大，治療病種涉及內(nèi)、外、婦、兒、五官、皮膚等各科。穴位埋線療法具有針刺、放血、留針、埋針、異體蛋白理化刺激的多重效應(yīng)，羊腸線埋入穴位后，針的機(jī)械、物理的刺激和羊腸線經(jīng)過分解吸收的生物理化刺激，雙重作用于機(jī)體，加之較長而持續(xù)的刺激穴位，通過經(jīng)絡(luò)的作用，調(diào)節(jié)機(jī)體氣血運行，協(xié)調(diào)內(nèi)臟器官的功能活動，改善病理環(huán)境，消除病灶，因此用于治療某些疑難病及頑固性疾病往往也會取得較好的療效。由于穴位埋線療法具有多重效應(yīng)，標(biāo)本兼治，近年來，逐漸被用于針灸美容臨床，并取得了比較好的療效。
外養(yǎng)的方法主要是注意光源環(huán)境，避免在黑暗中僅用一個單一且過強(qiáng)的光源（比如晚上關(guān)了燈玩手機(jī)就對眼睛傷害很大，而開一個臺燈則會好很多），同時要合理用眼，戴合適的眼鏡、滴人工淚液、短期使用眼藥水等。
內(nèi)養(yǎng)的方法是注意飲食和自我按摩。中醫(yī)認(rèn)為，眼睛過度使用，使得眼周氣血供應(yīng)不充足，從而產(chǎn)生眼睛疲勞和干澀。如果改善眼睛的營養(yǎng)供給環(huán)境，眼睛就可以得到更充分的營養(yǎng)，這樣眼睛就不容易疲勞。怎樣改善眼睛的營養(yǎng)供給環(huán)境呢？可以自我按摩潤目的穴位—睛明穴、上迎香穴。
睛明穴的位置在雙眼內(nèi)眥角稍上方的凹陷處，本穴屬于足太陽膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)夾行于脊柱兩側(cè)，匯集五臟六腑氣血，并通過睛明穴提供給眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，是治療干眼癥的重要穴位。
按摩睛明穴時應(yīng)輕輕閉眼，雙手握空拳，拇指翹立，用拇指尖點在穴位上，稍用力，以穴位有酸脹感為度，持續(xù)1分鐘，放松10秒鐘后再重復(fù)點按，反復(fù)3~5次。在眼睛干澀時，可以緩解眼睛的不適。
另一個穴位是上迎香。這個穴位雖然在鼻子附近，但是也可以治療慢性結(jié)膜炎、爛眼弦、暴發(fā)火眼、迎風(fēng)流淚、淚囊炎等眼部疾病。針刺上迎香可以引起鼻酸流淚。如果是自我按摩，可以先擦熱穴位，再用指尖用力點揉，當(dāng)出現(xiàn)明顯的鼻子酸脹的感覺后，很快眼淚就會流出來了。
頸椎病一直都是困擾我國中老年人的常見疾病，而隨著人們生活方式的改變現(xiàn)在頸椎病已經(jīng)有了逐漸年輕化的趨勢，甚至現(xiàn)在很多20多歲的年輕人都因為長時間的玩電腦而患上了頸椎病，因此對于我國人民來說保護(hù)頸椎成為了勢在必行的事情。而對于已經(jīng)患上頸椎病的人來說想要改善疾病最好的方法就是做頸椎病康復(fù)保健操。
頸椎病保健操很簡單，每天早晚一次，每次10分鐘左右。具體方法如下：
1、仰望觀天：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸后仰觀天，并逐漸加大幅度。稍停數(shù)秒鐘后還原。共做8次。
2、頸臂抗力：取站位或坐位，兩手于頭后枕部相握，前臂夾緊兩側(cè)頸部。頭頸用力左轉(zhuǎn)，同時左前臂用力阻之，持續(xù)相抗數(shù)秒鐘后放松還原，然后反方向做。各做6至8次；或者取站位或坐位，雙手交叉緊抵頭后枕部。頭頸用力后伸，雙手則用力阻之，持續(xù)對抗數(shù)秒鐘后還原。共做6-8次。
3、環(huán)繞頸部：取站位或坐位，頭頸放松轉(zhuǎn)動，依順時針方向與逆時針方向交替進(jìn)行。共做六次。
4、左顧右盼：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸輪流向左、右旋轉(zhuǎn)。每當(dāng)轉(zhuǎn)到最大限度時，稍稍轉(zhuǎn)回后再超過原來的幅度。要注意，兩眼也要隨之盡量朝后方或上方看。兩側(cè)各轉(zhuǎn)動10次。
5、轉(zhuǎn)身回望：取站位，右前弓步，身體向左旋轉(zhuǎn)，同時右掌盡量上托，左掌向下用力拔伸，并回頭看左手。還原后改為左前弓步，方向相反，動作相同。左右交替進(jìn)行，共做8-10次。
注意頸椎病保健操的速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節(jié)后，自然呼吸，間歇片刻后再做下一節(jié)。有癥狀的動作方向需逐步適應(yīng)，順勢而動。
需要提醒各位的是上述介紹的頸椎病康復(fù)保健操只能夠針對頸椎病比較輕的患者，這些患者是不需要經(jīng)過特殊的治療的，只需要堅持每天做上述的頸椎病康復(fù)保健操癥狀就可以得到緩解，但是對于頸椎病已經(jīng)比較嚴(yán)重的患者來說如果是想要徹底的改善疾病的話，最好的方法還是到醫(yī)院去進(jìn)行治療比較好。
有些人在乘車時會暈車，惡心、嘔吐非常難受，甚至在服藥之后可能還會出現(xiàn)暈車癥狀。安徽省中醫(yī)院針灸推拿科呂子萌醫(yī)生教給大家一個簡單易行的辦法，按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這三個穴位，能及時緩解暈車癥狀。
內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通心，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基底部連線的中點，也就是老百姓常說的虎口處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。足三里穴位于外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據(jù)個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時就要停止。
呂醫(yī)生提醒，有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外，像牛奶、豆制品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。
