經(jīng)常按摩身體的這幾個(gè)部位，會(huì)有你想不到的效果！
夏季養(yǎng)生需要保護(hù)的身體部位。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“經(jīng)常按摩身體的這幾個(gè)部位，會(huì)有你想不到的效果！”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在每個(gè)人的身體上，都有很多的穴位，不同的穴位對(duì)應(yīng)著身體的不同部位，經(jīng)常按摩這些部位，不僅可以對(duì)身體起到舒緩的作用，而且還有防病強(qiáng)身，延年益壽的功效，而其中身體的七個(gè)部位經(jīng)常按摩可以達(dá)到防病長(zhǎng)壽的功效，下面就讓我們一起來(lái)了解都有哪些部位吧？
腳底
腳底按摩和刺激相應(yīng)反射區(qū)，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達(dá)到治病強(qiáng)身目的。
揉搓腳趾有增強(qiáng)記憶力的作用。揉搓腳趾的方法很簡(jiǎn)單，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運(yùn)動(dòng)，每天揉幾次不定，但每次需要2―3分鐘。可用手做圓周運(yùn)動(dòng)來(lái)揉搓小趾及其外側(cè)，只要在睡覺(jué)前或休息時(shí)揉5分鐘就行了。
腋窩
腋窩處有一個(gè)重要穴位，中醫(yī)定名為極泉。它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。用拇指指肚輕柔極泉穴，有寬胸寧神的功效，可以緩解肋間神經(jīng)痛、肩周炎等。
按壓：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺(jué)。
彈撥：抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時(shí)快時(shí)慢變換節(jié)奏。兩種方法都可以早晚各1次。
前胸
摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力。前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肢物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅；同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力；對(duì)延緩衰老也有一定的作用。
脊柱
捏脊能調(diào)理胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，提高人體抵抗力的作用，并對(duì)失眠有一定效果。
捏脊方向?yàn)樽韵露希瑥耐瘟阎令i部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發(fā)紅為度。在捏最后一遍時(shí)，常常捏三下，向上提一次，稱為“捏三提一”。
三指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略背伸，拇指橫抵于皮膚，食中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進(jìn)。
二指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏，食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進(jìn)。
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提起痔瘡，總是令人尷尬，很多人都避免談?wù)摰剿?。久坐、抽煙喝酒、飲食不健康等等都可能產(chǎn)生痔瘡，其實(shí)痔瘡是一個(gè)結(jié)果，可產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果的原因不僅僅只是不良的生活方式，還有很多隱藏很深，容易被我們忽略的情況。
痔瘡是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，對(duì)人體的危害頗多，為工作和生活帶來(lái)諸多不便。痔瘡不是很?chē)?yán)重的話，是很容易治療的。內(nèi)痔特別容易引起缺鐵性貧血，外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴(yán)重者，會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)心腦血管疾病，如有血栓形成，可引發(fā)肺栓塞！由于痔瘡的反復(fù)發(fā)作，炎癥對(duì)肛門(mén)直腸的反復(fù)刺激，使得局部組織炎性增生，造成罹患痔瘡的人直腸癌的發(fā)生率上升了5-10倍。
痔瘡病例：
痔瘡：想不到是直腸癌案例：明輝（化名）大約在3年前就查出有痔瘡，時(shí)常便血，但是不痛不癢。他沒(méi)太在意，直到最近，他日漸消瘦，便血增多，全身明顯乏力。妻子勸他去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)得了直腸癌。
痔不糊涂：直腸癌和痔瘡有相似的癥狀，如大便帶血或便后出血、肛門(mén)疼痛、瘙癢等。 90%以上的直腸癌在初期會(huì)被自己或醫(yī)生誤認(rèn)為是痔瘡。區(qū)別痔瘡與直腸癌在臨床上只需做一些簡(jiǎn)單的檢查就能達(dá)到目的，如做肛門(mén)指檢、肛門(mén)鏡及奧林巴斯結(jié)腸鏡檢查等。如能早期發(fā)現(xiàn)，直腸癌的治療效果是非常好的。
痔瘡：想不到是前列腺肥大董軍（化名）發(fā)現(xiàn)大便帶血之后，立即去了醫(yī)院。在醫(yī)生詳細(xì)的詢問(wèn)中，董軍說(shuō)最近自己還有小便變細(xì)變?nèi)醯那闆r。經(jīng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查，他已經(jīng)出現(xiàn)了前列腺肥大的癥狀，就是因此導(dǎo)致的痔瘡。
痔不糊涂：隨著前列腺的不斷增大，腺體向后位突出，壓迫直腸前壁，有時(shí)可產(chǎn)生便秘，加重肛門(mén)直腸靜脈叢的瘀血擴(kuò)張，形成痔瘡。前列腺肥大時(shí)會(huì)引起排尿困難，就難免經(jīng)常用勁憋氣，促使腹壓上升，發(fā)生血液回流障礙的直腸靜脈淤血擴(kuò)張，引起或加重痔瘡和脫肛的發(fā)生。
悠久的中醫(yī)歷史已經(jīng)記載，穴位按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和人體陰陽(yáng)，那些穴位按摩意想不到的效果很多人不知道。穴位按摩是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過(guò)程，卻可以治百病，很多堅(jiān)持穴位按摩的人都清楚這個(gè)中醫(yī)方法的好處。
經(jīng)常按摩以下5個(gè)穴位可延年益壽：
一、按摩內(nèi)關(guān)穴：保護(hù)心臟
內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。內(nèi)關(guān)穴取穴方法為：伸開(kāi)手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。
按摩方法：日常按揉內(nèi)關(guān)穴，無(wú)論是走路還是閉目養(yǎng)神，都可以操作，對(duì)于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可。
二、按摩太溪穴：慢性腎病的良藥
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
太溪穴是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴，古代又稱其為“回陽(yáng)九穴之一”，重在補(bǔ)腎。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。對(duì)于腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
按摩方法：每天上午的9-11時(shí)，做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，人體的陽(yáng)氣也正處于上升趨勢(shì)，所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺(jué)到穴位有微微的酸脹感即可。
三、按摩足三里穴：效如參茸的滋補(bǔ)品
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產(chǎn)后術(shù)后、大病初愈等。
足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的“合”穴，為強(qiáng)壯及保健的要穴，具有扶正培元、調(diào)理陰陽(yáng)、健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效。足三里穴位于小腿外側(cè),外膝眼下3寸,脛骨旁開(kāi)一橫指處。用同側(cè)的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
四、按摩關(guān)元穴：恢復(fù)生殖活力
適宜癥狀：各種生殖系統(tǒng)疾病。尤其擅長(zhǎng)治療不孕不育、陽(yáng)痿、遺精早泄、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。
中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。關(guān)元穴位于腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動(dòng)。
五、按摩中脘穴：治療胃病的專家
適宜癥狀：絕大多數(shù)的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等，尤其對(duì)緩解胃痛和治療消化不良十分有效。
中脘穴是四條經(jīng)脈的會(huì)聚穴位，同時(shí)號(hào)稱胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣之功。中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓徛袌A周推動(dòng)，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。
提起痔瘡病因，很多朋友都能說(shuō)出一大堆，比如說(shuō)久坐、抽煙喝酒、飲食不健康等等，其實(shí)痔瘡是一個(gè)結(jié)果，可產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果的原因不僅僅只是不良的生活方式，還有很多隱藏很深，容易被我們忽略的情況。
痔瘡是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，對(duì)人體的危害頗多，為工作和生活帶來(lái)諸多不便。痔瘡不是很?chē)?yán)重的話，是很容易治療的。內(nèi)痔特別容易引起缺鐵性貧血，外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴(yán)重者，會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)心腦血管疾病，如有血栓形成，可引發(fā)肺栓塞！由于痔瘡的反復(fù)發(fā)作，炎癥對(duì)肛門(mén)直腸的反復(fù)刺激，使得局部組織炎性增生，造成罹患痔瘡的人直腸癌的發(fā)生率上升了5-10倍。
痔瘡：想不到是直腸癌
案例：明輝（化名）大約在3年前就查出有痔瘡，時(shí)常便血，但是不痛不癢。他沒(méi)太在意，直到最近，他日漸消瘦，便血增多，全身明顯乏力。妻子勸他去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)得了直腸癌。痔不糊涂：直腸癌和痔瘡有相似的癥狀，如大便帶血或便后出血、肛門(mén)疼痛、瘙癢等。 90%以上的直腸癌在初期會(huì)被自己或醫(yī)生誤認(rèn)為是痔瘡。區(qū)別痔瘡與直腸癌在臨床上只需做一些簡(jiǎn)單的檢查就能達(dá)到目的，如做肛門(mén)指檢、肛門(mén)鏡及奧林巴斯結(jié)腸鏡檢查等。如能早期發(fā)現(xiàn)，直腸癌的治療效果是非常好的。
痔瘡：想不到是前列腺肥大
董軍（化名）發(fā)現(xiàn)大便帶血之后，立即去了醫(yī)院。在醫(yī)生詳細(xì)的詢問(wèn)中，董軍說(shuō)最近自己還有小便變細(xì)變?nèi)醯那闆r。經(jīng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查，他已經(jīng)出現(xiàn)了前列腺肥大的癥狀，就是因此導(dǎo)致的痔瘡。
痔不糊涂：隨著前列腺的不斷增大，腺體向后位突出，壓迫直腸前壁，有時(shí)可產(chǎn)生便秘，加重肛門(mén)直腸靜脈叢的瘀血擴(kuò)張，形成痔瘡。前列腺肥大時(shí)會(huì)引起排尿困難，就難免經(jīng)常用勁憋氣，促使腹壓上升，發(fā)生血液回流障礙的直腸靜脈淤血擴(kuò)張，引起或加重痔瘡和脫肛的發(fā)生。
痔瘡：想不到是因?yàn)槿扁}
男性朋友們是不是偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腰很痛，有些朋友認(rèn)為腰痛是腎虛，事實(shí)上，腰痛并不完全是腎虛造成的，下面我們就一起來(lái)探秘男性腰痛的原因。
1、腰椎病變
腰椎病變也會(huì)引起腰痛，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì)隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見(jiàn)的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。
2、腎積水
腎積水是由于輸尿管結(jié)石、腫瘤、先天性疾患等各種原因?qū)е螺斈蚬芄Ｗ瑁鼓蛞翰荒茼樌诺桨螂锥鸬哪I臟病理改變。腎積水的癥狀主要是腰部一側(cè)發(fā)酸、脹痛。
3、不良性生活
性生活太過(guò)頻繁會(huì)導(dǎo)致勞損性腰痛，但是性生活未盡興也會(huì)引起神經(jīng)性腰痛。所以進(jìn)行性生活時(shí)，雙方一定要保持適當(dāng)?shù)念l率，而且要量力而行。
不管是因?yàn)槭裁丛?，很多人?jīng)常會(huì)在飲食，生活，個(gè)人習(xí)慣，環(huán)境因素方面，導(dǎo)致容易出現(xiàn)便秘，便秘的人要了解幾個(gè)因素，了解到造成便秘的原因后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)身體需要調(diào)整的部位進(jìn)行艾灸，平時(shí)懂中醫(yī)的朋友自己在家里也可以艾灸，只要艾灸這幾個(gè)穴位對(duì)便秘會(huì)有所改善。
治療便秘的艾灸治療取穴
1、天樞
【標(biāo)準(zhǔn)定位】取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側(cè)2寸處。
【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)?、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
2、大橫
【標(biāo)準(zhǔn)定位】大橫穴位于人體的腹中部，距臍中4寸。
【主治疾病】泄瀉，便秘，腹痛
3、大腸俞
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾?。耗c炎，痢疾，便秘，小兒消化不良;
4、支溝
【標(biāo)準(zhǔn)定位】伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對(duì)取穴。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾?。毫?xí)慣性便秘，嘔吐泄瀉。
5、承山
【標(biāo)準(zhǔn)定位】承山穴在小腿被測(cè)正中線上，伸小腿或上提足跟時(shí)，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(排腸肌)收縮時(shí)會(huì)形成一個(gè)人字形的分叉，承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處。
【主治疾病】痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等
配穴：津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機(jī)郁滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪
艾灸方法：用艾條或灸盒做溫和灸，腹部推薦3孔灸盒，背部推薦用單孔灸盒，支溝用艾條直接灸，或者直接綁上隨身灸，每次每穴15-20分鐘，7日一個(gè)療程。
脾胃是人體氣機(jī)升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長(zhǎng)壽快樂(lè)。
揉腹不但可防病，而且對(duì)許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養(yǎng)生保健的最好方法之一。
揉腹的好處
1、促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除便秘
揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能，從而起到促進(jìn)排便的作用，從而預(yù)防和消除便秘，對(duì)老年人尤其需要
2、腹部按揉利于減肥
因?yàn)榘慈喔共磕艽碳つ┥疑窠?jīng)，通過(guò)輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細(xì)血管暢通，促進(jìn)脂肪消耗，收到滿意的減肥效果
3、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人體保持精神愉悅，睡覺(jué)前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
對(duì)于患有動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和、血脈流通，起到輔助治療作用。
4、揉腹防疾病
每天早、中、晚飯后各揉腹1次，每次約揉5分鐘，可達(dá)到輔助治療潰瘍病的目的。
因?yàn)槲笣儾〉陌l(fā)生與胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過(guò)量分泌，防治潰瘍病。
5、慢性肝炎
每天早、晚堅(jiān)持揉腹，則舒肝解郁、調(diào)理脾胃，可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等。
6、手術(shù)后腸粘連
患者在傷口完全愈合后，進(jìn)行自我腹部摩擦，可防手術(shù)后腸粘連的發(fā)生。
一般應(yīng)在每天早晨起床前上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)鐘和每晚睡前各揉1次，揉腹能促使腸道蠕動(dòng)，有利于局部組織對(duì)手術(shù)后滲出液吸收。
三線按摩法
左胸至肚臍;心口至肚臍;右胸到肚臍。
站立或仰臥，全身放松，兩只手首尾重疊貼于腹部，分別沿上述三條線緩緩下推，每條線連續(xù)做三次再按下一條線，直至腹部發(fā)熱為好。
動(dòng)作要緩和，呼吸要自然，力度要適中，可以解開(kāi)衣服也可以和衣按摩。
按揉時(shí)，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會(huì)收到明顯的健身效果。
注意
按摩前最好排空小便，進(jìn)食過(guò)飽時(shí)不要馬上進(jìn)行。局部皮膚感染者、腹腔內(nèi)急性炎癥患者以及腹部腫瘤患者也不宜進(jìn)行。
針灸豐胸 意想不到的驚人效果
針灸療法一直以來(lái)都是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)中的精粹，而針灸的作用大家也都有所了解。那么你知道其實(shí)針灸也是一種很好的豐胸的方法嗎?小編這就為大家講講針灸里意想不到的豐胸效果!
適宜針灸豐胸的女性
針灸豐胸的原理是通過(guò)調(diào)理身體，身體的起血充和，使供應(yīng)胸部的氣血更加豐盛，乳腺得到充分的營(yíng)養(yǎng)自然就會(huì)長(zhǎng)，實(shí)際上針灸豐胸，是促始乳腺發(fā)育，而且對(duì)于絕經(jīng)的女士也有效果，這也說(shuō)明針灸豐胸不能簡(jiǎn)單的說(shuō)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌起的作用，還應(yīng)該是技術(shù)的規(guī)范和豐富的針灸豐胸臨床經(jīng)驗(yàn)。
針灸豐胸法也是一種比較安全的豐胸方法，在安全保健的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)豐胸效果，就是通過(guò)針灸刺入人體穴位，激發(fā)我們的胸腺，刺激胸部再次生長(zhǎng)發(fā)育。其適宜女性人群都有哪些呢：
1. 先天的胸部發(fā)育不良，造成的胸部平坦。
2. 荷爾蒙分泌失調(diào)造成的平胸或乳房扁小，
3. 哺乳造成的乳房萎縮、下垂。
4. 藥物導(dǎo)致乳房回縮者。
針灸豐胸能幫你改善不滿意的胸型，但是見(jiàn)效會(huì)比較慢，需要我們長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
針灸療法的作用
影響針灸豐胸效果的因素有哪些
針灸豐胸通過(guò)用針刺人體穴位，激發(fā)胸腺，促使胸部再次生長(zhǎng)發(fā)育。它可以加速乳房的血液循環(huán)，增強(qiáng)乳房各個(gè)組織的細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的分泌功能，進(jìn)而刺激乳房中脂肪細(xì)胞及其他組織的生長(zhǎng)和增大，以促使乳房更加的豐滿、堅(jiān)挺、有彈性。那么，影響針灸豐胸效果的因素有哪些呢?
因素一：首先看自己的體質(zhì)適不適合針灸豐胸。中醫(yī)指出，乳頭屬足厥陰肝經(jīng)、乳房屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，所以針灸學(xué)上的十二條經(jīng)絡(luò)中，以肝經(jīng)和胃經(jīng)對(duì)乳房的發(fā)育影響最大。建議在進(jìn)行針灸豐胸隆胸前，先找中醫(yī)師診斷一下，如果脾胃功能不好，要先調(diào)養(yǎng)你的脾胃，或者在家煎煮可以調(diào)補(bǔ)脾胃的豐胸藥膳來(lái)喝，再進(jìn)行“胃經(jīng)”、“肝經(jīng)”和“沖、任、帶脈”，換言之，必須達(dá)到“胃氣充足，肝氣條達(dá)，沖、任、帶脈充盛順暢”的條件，三者協(xié)調(diào)，豐胸目的才能順利達(dá)成。
因素二：針灸豐胸一定要找準(zhǔn)穴位。天宗穴：肩胛骨中央;屋翳穴：乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處;中府穴：腋下往上一寸半、乳頭旁間二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處;乳根穴：兩邊乳頭對(duì)下來(lái)到乳房底下的正下方處，一邊一個(gè);膻中穴：胸骨正中線上;乳中穴：乳頭的位置。當(dāng)然，在針灸豐胸之前，醫(yī)生會(huì)根據(jù)求美者的自身?xiàng)l件來(lái)選擇豐胸的穴位。
因素三：針灸豐胸一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。針灸豐胸一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。
針灸豐胸先調(diào)理腸胃
中醫(yī)指出，乳頭屬足厥陰肝經(jīng)、乳房屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，所以針灸學(xué)上的十二條經(jīng)絡(luò)中，以肝經(jīng)和胃經(jīng)對(duì)乳房的發(fā)育影響最大。美容整形醫(yī)院美容中醫(yī)中心專家建議廣大愛(ài)美女性在進(jìn)行針灸豐胸隆胸前，先找中醫(yī)師診斷一下，如果脾胃功能不好，要先調(diào)養(yǎng)你的脾胃，或者在家煎煮可以調(diào)補(bǔ)脾胃的豐胸藥膳來(lái)喝，再進(jìn)行胃經(jīng)、肝”和沖、任、帶脈，也就是針灸豐胸必須達(dá)到“胃氣充足，肝氣條達(dá)，沖、任、帶脈充盛順暢”的條件，三者協(xié)調(diào)，豐胸目的才能順利達(dá)成。
所以，想要打到針灸豐胸的最佳效果，先要調(diào)理好自己的腸胃肝，腸胃好才能針灸豐胸。
針灸療法的作用
如何提高針灸按摩豐胸的效果
針灸按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴等穴位，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。
應(yīng)用穴位針灸按摩達(dá)到豐胸的效果。
招數(shù)詳解：針灸按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴等穴位，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。
