韭菜除了壯陽(yáng)還可以治痔瘡 中醫(yī)細(xì)數(shù)韭菜7大妙用
男性春季養(yǎng)生韭菜。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的韭菜除了壯陽(yáng)還可以治痔瘡 中醫(yī)細(xì)數(shù)韭菜7大妙用，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
中醫(yī)細(xì)數(shù)韭菜7大妙用
治鼻出血
韭菜搗汁1杯，夏日冷服，冬天溫服；陰虛血熱引起鼻衄，用鮮韭菜根洗凈后搗爛堵鼻孔內(nèi)。
治赤痢
韭菜一把去梢取汁，和酒1盅，名日韭汁酒，溫服。
治脫肛不縮
生韭一斤。細(xì)切，以酥拌炒令熟，分為兩處，以軟帛裹，更互熨之，冷即再易，以入為度。
治牛皮癬
可用生韭、蒜各30克，搗爛如泥，烘熱后用力擦患處，每日1次，連續(xù)數(shù)日。
韭菜炒雞蛋
韭菜100克左右，洗凈切碎，與雞蛋二個(gè)同放鍋內(nèi)，用油鹽炒熟食用。有溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝作用。對(duì)于腎虛腰膝酸痛，腎虛寒性哮喘，腎虛陽(yáng)痿，遺精等癥有良好輔助治療功效。
核桃仁炒韭菜
核桃仁60克，先用香油炸黃，然后將洗凈切成小段的韭菜150克加油鍋內(nèi)與核桃肉同炒熟，加適量食鹽調(diào)味食用。有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、固精、暖腰膝作用。適用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝冷痛，遺精夢(mèng)泄，夜多小便等癥。
治汗斑yS630.coM
韭菜搗汁，每日晨起外擦患部2次。連用4～5日。
治過(guò)敏性紫癜
鮮韭菜一斤，洗凈，搗爛絞汁，加健康健康兒童尿50毫升。日一劑，分二次服。
治盜汗、自汗
韭根適量煎汁內(nèi)服，每日2次。
（注意：以上偏方請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生建議后，方可自行服用。）
韭菜實(shí)用的食療偏方推薦
韭菜煮蛤肉
蛤蜊肉250克左右，先下鍋煮熟，后下韭菜同煮，調(diào)味食用。有滋陰健胃，止消渴作用。適用于陰虛盜汗，糠尿病。
韭菜炒鮮蝦
鮮蝦炒熟后去殼，再將切好的韭菜同放鍋內(nèi)炒熟，放入適量白酒和食鹽調(diào)味食物。有壯陽(yáng)益精，補(bǔ)虛健胃作用。適用于腰膝無(wú)力，陽(yáng)痿遺精，盜汗，遺尿等癥。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
? ?得了痔瘡是非常痛苦的，特別的疼，坐都不敢坐，睡覺也只能趴著睡覺，可是一般用的藥起的效果是比較慢的，通常會(huì)出現(xiàn)都好幾天了還是沒有明顯的好轉(zhuǎn)，也有很多偏方，其中有一個(gè)就是利用韭菜來(lái)進(jìn)行治療的，對(duì)此不應(yīng)該全信，但是痔瘡這樣子痛苦，很多人都會(huì)想試下有沒有用，那么韭菜治痔瘡有效果嗎？
? ?韭菜治療痔瘡的方法：
將80℃左右的高溫水倒入瓶中，取10克新鮮韭菜洗凈，瀝干后放于瓶中，擰好瓶蓋悶2分鐘。打開瓶蓋，此時(shí)有水汽竄出?；颊邔⒏亻T對(duì)準(zhǔn)瓶口先熏15～20分鐘，待水溫降至50～60℃時(shí)，倒入盆內(nèi)，清洗肛門，數(shù)次即能見效。
? ?韭菜既是菜又是藥?！侗静菔斑z》稱韭菜為“草鐘乳”，侯氏藥譜謂之“起陽(yáng)草”。配伍其它溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物治療腎陽(yáng)虛而陽(yáng)痿不起，有效。在《本草綱目》中，記載了用韭菜葉子煮食，療狂犬咬人數(shù)發(fā)者，亦外涂治療諸蛇蝎惡毒，可見本品有很好的解毒之功。李時(shí)珍曾明確指出，韭菜葉子“洗腸痔脫肛”。由此可見，文中作者推薦的用韭菜外用熏洗治療痔瘡是確有根據(jù)的。
? ?用韭菜治療痔瘡是有一定的效果的，但是這只是偏方而已，不能太依賴這個(gè)方法，還是有必要去一樣進(jìn)行正統(tǒng)的治療的，因?yàn)闀r(shí)間一旦拖延下去，痔瘡的情況恐怕是會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的，在想治好就要花更多的時(shí)間和金錢了，所以對(duì)于偏方可以一試，但不能太多的信賴。
韭菜，又叫長(zhǎng)生韭、扁菜等，自古以來(lái)就受到國(guó)人的喜愛。韭菜因營(yíng)養(yǎng)豐富，又有溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用，故在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱。
藥用價(jià)值韭菜味甘、辛，性溫；有補(bǔ)腎助陽(yáng)，溫中開胃，散淤血等功效；藥理研究發(fā)現(xiàn)其具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防和治療心血管疾病的作用。臨床上常用作治跌打損傷、噎膈、反胃、腸炎、吐血、鼻衄、胸痛、陽(yáng)痿、早泄、遺精、多尿等癥。
韭菜作為藥用，最早見于梁陶弘景《名醫(yī)別錄》，謂其能“安五臟，除胃中熱”。《食療本草》說(shuō)它能“利胸膈”。《本草拾遺》說(shuō)它能“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和臟腑，令人能食，益陽(yáng)，止瀉白膿，腹冷痛，并煮食之”。
夏季食用韭菜，可以起到消食導(dǎo)滯、除積健脾的作用。冬季服用可以溫腎壯陽(yáng)。韭菜水煎外洗可以治療神經(jīng)性皮炎；搗爛外敷治療蕁麻疹；搗爛取汁，每次服10～20毫升，治療便血、尿血、鼻血等出血癥。此外，韭菜籽具有補(bǔ)腎益肝壯陽(yáng)、固澀下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以開水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
食療菜譜
◆ 韭菜炒核桃蝦仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量。
制法：
（1）韭菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的段備用。
（2）蝦仁用溫開水浸泡30分鐘后再洗凈備用。
（3）核桃去殼取肉洗干凈備用。
（4）先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調(diào)味后食用。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
食法：每日1～2次。連用20～30天。
主治：腎陽(yáng)虛，腰膝酸軟，頭暈?zāi)炕ǎ怨δ艿拖拢?yáng)痿、早泄、精寒（指精子活動(dòng)能力差）不育、精子減少癥；女子不調(diào)、宮寒不孕、白帶清稀。
◆ 韭菜炒羊肝
主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜絲、精鹽、黃酒各適量。
制法：
（1）取韭菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的段備用。
（2）羊肝洗凈切成薄片備用。
（3）將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后，先下姜絲爆香，再下羊肝片和黃酒炒勻再放韭菜和精鹽，急炒至熟。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生精補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目。
食法：可單食或用于佐餐，每日1～2次。連用20～30天。
主治：婦女平素體弱，經(jīng)少色淡，小腹空墜，腹背酸痛，不調(diào)，宮寒不孕。
◆ 韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
制法：
（1）取韭菜洗凈，切粹，生姜刮皮洗凈，然后將韭菜、生姜一同放入絞汁機(jī)中絞汁，取汁備用。
（2）將韭菜生姜汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。
功效：溫中散寒，健脾養(yǎng)胃。
食法：每日早晚各1次，飯后1小時(shí)食用為佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍，胃寒型慢性胃炎癥見胃脘冷痛，嘔吐清水，食后腹脹，食冷痛甚，食溫則痛緩，大便溏，口淡無(wú)味，舌質(zhì)淡白，苔白者。
[食用注意] 韭菜熟食偏于溫補(bǔ)，生食偏于散淤。若熟食，不可加熱過(guò)久。陰虛有熱或患瘡瘍、目疾的病人不宜服食或慎食。
□ 廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授 李振瓊
韭菜可以補(bǔ)腎
韭菜是嬌嫩鮮美的起陽(yáng)草，也是現(xiàn)今的“威而剛”，不但是調(diào)味的佳品，而且是富含營(yíng)養(yǎng)的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，最有價(jià)值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C，在中處于領(lǐng)先地位；此外，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，韭菜除了含較多的纖維素，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防腸癌有極好的效果外，也含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對(duì)高血脂及冠心病患者頗有好處。
韭菜不僅是常用，而且具有藥用價(jià)值。除了可降低血脂外，溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的作用也很突出，因此在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱，可與現(xiàn)今的“威而剛”比美。此外，本品有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃整腸的功效，用于反胃嘔吐、消渴、鼻 血、吐血、尿血、痔瘡以及創(chuàng)傷瘀腫等癥，都有相當(dāng)?shù)木徑庾饔谩Ｆ淙~和根有散瘀、活血、止血、止瀉補(bǔ)中、助肝通絡(luò)等功效，適用于跌打損傷、噎嗝反胃、腸炎、吐血、鼻血、胸痛等癥。韭菜子有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶暖腰膝的功能。適用于陽(yáng)萎、早泄、遺精、多尿等癥。
本文導(dǎo)讀：男性陽(yáng)痿早泄，可以喝些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒，這些藥酒可以自己買材料來(lái)泡制，下面我們就來(lái)看看補(bǔ)腎壯陽(yáng)治陽(yáng)痿7大藥酒配方。
功效：滋補(bǔ)心脾，補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于男子陽(yáng)痿，滑精等癥。
做法：洗凈板栗，逐個(gè)切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。
2、鎖陽(yáng)酒
配方：鎖陽(yáng)30克，白酒500毫升。
功效：益精壯陽(yáng)，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝無(wú)力，遺精滑泄。精血不足等癥。
做法：將鎖陽(yáng)浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。
3、菟絲子酒
配方：菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升（或米酒）克，白酒500毫升（或米酒）。
功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的目昏，耳鳴，陽(yáng)痿，遺精，腰膝酸軟等癥。
做法：將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天后棄藥渣飲用。每天2 3次，每次20-30毫升。
4、韭菜子酒
配方：韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）。
功效：助陽(yáng)固精。適用于陽(yáng)痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。
做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。
5、蛤蚧酒
配方：蛤蚧l對(duì)，黃酒500毫升。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，平咳止喘。做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。
6、石燕酒
配方：石燕2 5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。
功效：添精補(bǔ)髓，壯陽(yáng)益氣。
做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
7、鹿茸酒
“小時(shí)候，我體質(zhì)不好，三天兩頭傷風(fēng)感冒、鬧肚子，藥片成了“家常便飯”。結(jié)婚后，又“陽(yáng)氣欠足”——不勝性事。各種各樣的補(bǔ)藥吃過(guò)很多，仍“毫不中用”，我真覺得愧對(duì)妻子?！?/p>
“有一天，我進(jìn)山“踏青”，不料遭遇大雨，淋個(gè)正著。不多時(shí)，我鼻子發(fā)酸，喉嚨發(fā)澀，渾身發(fā)冷，幾個(gè)噴嚏“奏響”了感冒的“序曲”。我跑進(jìn)一戶山民家里躲雨，好心的主人見我臉色發(fā)白，兩腿打顫，就熬了姜湯讓我喝。感激之余，我不由得向他倒起了苦水。沒想到他立刻告訴我一個(gè)秘方：將蒲公英和韭菜洗凈、切段，加入食鹽、醋、純姜粉、辣椒面等佐料拌和，生食。久之，可預(yù)防感冒、腹瀉，還能增強(qiáng)性功能?！?/p>
“回家后，我采來(lái)蒲公英，買來(lái)韭萊，如法炮制。一嘗，味道不錯(cuò)，吃久了，還滿口馥郁哩。從此，我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。一年后，傷風(fēng)感冒真的不再常來(lái)找我麻煩了。最可喜的是，我對(duì)性事也能應(yīng)付自如了?；盍诉@么多年，我才真正體會(huì)到，做一個(gè)強(qiáng)壯的男子漢的感覺真好！”
這位朋友小時(shí)候體質(zhì)差，易傷風(fēng)感冒、鬧肚子，結(jié)婚后“陽(yáng)氣欠足”、“不勝性事”，說(shuō)明他有脾腎不足之證。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，與消化吸收關(guān)系密切。四季脾旺不受邪，人對(duì)感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虛而致運(yùn)化失司，脾氣不旺，則易發(fā)生上述風(fēng)寒感冒及腹瀉等情況。腎的不足與營(yíng)養(yǎng)和先天不足、后天失調(diào)都有關(guān)，腎藏精，腎不足而虛，則易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿。
那位山民介紹的拌菜秘方很有意思，蒲公英屬清熱解毒藥，能抑制多種細(xì)菌，對(duì)呼吸道和胃腸道感染皆有效。韭菜辛溫，能溫中行氣，其所合硫化物有殺菌與興奮作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除濕去寒、解表增溫之品，與蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到強(qiáng)身、預(yù)防感冒的作用。
其中最值得一提的是韭菜。民間常用韭菜治陽(yáng)痿，古籍記載其“治陽(yáng)虛腎冷，陽(yáng)道不振”，元代詩(shī)人還稱贊韭菜為“氣較葷蔬媚，功于肉食多”?，F(xiàn)代研究表明，韭菜中含有抗自由基物質(zhì)，對(duì)健康有益。
但是，此拌菜還應(yīng)辨體而食，陰虛內(nèi)熱較重和有潰瘍病的人都不宜吃。從壯陽(yáng)、提高性功能角度考慮，韭菜子效果要比韭菜為佳。如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加適量糖，每日吞服，連服一月，也有較好的壯陽(yáng)效果。
在我們平時(shí)吃飯的時(shí)候特別是做菜，一般會(huì)吃到韭菜炒雞蛋，也都知道這道菜特別的美味，而且在做的時(shí)候也特別簡(jiǎn)單，平時(shí)我們只是把這當(dāng)作一道菜，可是我們有沒有想過(guò)，這道菜在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的背后，還有可以壯陽(yáng)的功效，這也是好多朋友并不知道的情況，那么到底韭菜炒雞蛋能壯陽(yáng)嗎？通過(guò)下面的介紹我們進(jìn)行一下了解。
“蔬菜偉哥”——韭菜
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此被稱為“蔬菜偉哥”。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡(jiǎn)便易做的“壯陽(yáng)菜”，應(yīng)該多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
韭菜炒雞蛋的做法：
1、韭菜洗凈整理好，切成段，雞蛋打散，加入鹽和料酒，料酒去腥，也讓蛋炒出來(lái)很多；
2、鍋中倒入適量油，油稍微多一點(diǎn)，這樣雞蛋比較發(fā)泡，油溫6成熱的時(shí)候就倒入雞蛋，劃散，然后盛起雞蛋；
3、鍋中如果有大量余油就倒出一些，留少量余油就好了，倒入韭菜翻炒，默數(shù)20秒后倒入雞蛋，混合翻炒5秒左右，加入適量鹽出鍋。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了韭菜炒雞蛋是可以壯陽(yáng)的，在吃的時(shí)候美味的同時(shí)還起到了性功能上面的作用，是一件兩全其美的事情，而且這道菜在做的時(shí)候也特別的簡(jiǎn)單，在壯陽(yáng)的同時(shí)還可以通便潤(rùn)腸，特別是對(duì)我們的肝和胃也有調(diào)理的作用。
韭菜的功效，所以是種類繁多生活當(dāng)中，很多的朋友們，喜歡拿韭菜來(lái)做包子，炒菜，這韭菜的功效，到底在哪里呢？其實(shí)韭菜對(duì)于滋陰壯陽(yáng)有這味道的功效，接下來(lái)的文章我就來(lái)了解一下，韭菜壯陽(yáng)效果到底是在哪里？
韭菜的壯陽(yáng)功效
在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授介紹說(shuō)，韭菜還叫草鐘乳、起陽(yáng)草、長(zhǎng)生草，又稱扁菜。
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用于治療陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。
韭菜益精壯陽(yáng)的兩種做法
① 韭菜粥
鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)，粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時(shí)加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。
功能：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精止遺、健脾暖胃。
② 韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功能：溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。
韭菜的其他功效及做法
對(duì)老人———治療尿頻
取新鮮韭菜50克，洗干凈切段。先用粳米煮粥，粥煮好以后放入韭菜、熟油、精鹽、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次溫?zé)岱常袦匮a(bǔ)腎陽(yáng)、固精止遺的功效，可治療腎陽(yáng)虛、遺尿和尿頻。
在上面的文章中，了解到了韭菜壯陽(yáng)效果，在于哪里生活當(dāng)中，大家需要注意對(duì)于韭菜壯陽(yáng)的效果，有很多可以選擇多吃一些韭菜特別是對(duì)于腎陽(yáng)虧虛，氣不足的朋友們，來(lái)說(shuō)可以有著很好的幫助。
在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，所以很多男性認(rèn)為食用韭菜能夠重振雄風(fēng)。那么韭菜真的能壯陽(yáng)嗎？
韭菜真的能壯陽(yáng)嗎?
被夸大的鋅和維C
鋅是人體必需的微量元素之一，其作用也有很多種，例如可以促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性，同時(shí)可以提高生體免疫力；據(jù)《中國(guó)食物成分表》資料顯示，韭菜的鋅含量相當(dāng)?shù)?，?00g韭菜的含鋅量只有0.25mg，且不說(shuō)同等重量生蠔71.2mg的含鋅量，就連西蘭花0.46mg含鋅量都遠(yuǎn)比韭菜高；如果說(shuō)真要用補(bǔ)鋅的方式來(lái)提高男性性功能的話，那還不如吃一小把南瓜子，省得去吃大盤的烤韭菜，因此，男性想借助韭菜來(lái)“重振雄風(fēng)”，恐怕有些勉強(qiáng)。
除了鋅以外，壯陽(yáng)的傳說(shuō)還強(qiáng)調(diào)了韭菜中含有的另一個(gè)豐富的營(yíng)養(yǎng)素——維生素C，不過(guò)相比于大白菜中的維生素C含量(8mg/100g)，韭菜(2mg/100g)要遜色得多；當(dāng)然，維生素C對(duì)我們的身體是有好處的，VC是強(qiáng)抗氧化劑，增強(qiáng)免疫力，清除體內(nèi)自由基，還有美容作用，不過(guò)它實(shí)在是跟男性性功能沒有直接的關(guān)系。
被曲解的膳食纖維
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》資料顯示，膳食纖維成人每人每日攝入量為30g為宜，過(guò)多的食用會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，比如人體內(nèi)的鈣、鐵、鋅等元素可與膳食纖維結(jié)合，隨之排出體外，從而影響鈣、鐵、鋅這些元素的吸收利用；在同類蔬菜里，韭菜確實(shí)含有不少的膳食纖維，每100g含3.3g，但次于“空心菜”的4.0g，甜脆荷蘭豆的7.6g；實(shí)際上，膳食纖維對(duì)人體可以起到的作用有促進(jìn)食物消化、降低膽固醇、預(yù)防結(jié)腸癌、預(yù)防肥胖和減肥，韭菜中的膳食纖維也被拉進(jìn)了“助性”元素當(dāng)中，實(shí)際上這是和壯陽(yáng)毫無(wú)瓜葛的，希望大家能對(duì)韭菜有個(gè)重新的認(rèn)識(shí)。
壯陽(yáng)食譜推薦
生蠔豆腐羹
1、魚骨洗凈，放入鍋里，加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時(shí)，撈起湯渣即可；
2、生蠔肉洗凈，汆水兩分鐘撈起；
3、豆腐沖凈，切小塊；香菜和蔥洗凈，香菜切段，蔥切粒；
4、魚高湯燒開，放豆腐略煮，加入所有調(diào)味料，放蠔肉，再度煮開后撒入香菜和蔥即可。
杞鞭壯陽(yáng)湯
1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉蓯蓉洗凈，母雞斬塊汆水，姜切片待用。
2、將凈鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、姜片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘調(diào)味即成。
桃花釀朝鮮參
1、將發(fā)好的海參飛水，用干毛巾吸干水分。飛龍脯切丁，上漿，滑熟。
2、馬蹄切丁，與飛龍脯、松仁一起炒熟，釀入海參中，用蝦膠封口，上屜蒸2分鐘后取出，放入用冬瓜刻好的盛器內(nèi)。
3、南瓜刻成桃形蒸熟。發(fā)好的田雞油澆玉米汁，上屜蒸5分鐘，放入南瓜內(nèi)，澆玉米汁圍邊。中間的海參澆鮑汁即成。
栗香南瓜芡實(shí)羹
1、南瓜入籠大火蒸10分鐘，取出后切去1/5，將剩余的部分用小匙將中間的肉挖出，制成南瓜碗；挖出來(lái)的南瓜肉攪拌成蓉。
2、板栗剝殼后放入清水中浸泡30分鐘，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分鐘，取出后控水；將板栗放入碗中，加美極上湯100克、雞粉3克、鹽入味，上籠大火蒸20分鐘至透，取出磨成蓉。
3、鍋內(nèi)放入高湯，大火燒開后放入南瓜蓉、板栗蓉和鮮芡實(shí)攪拌均勻，加入美極上湯100克、雞粉3克大火煮開后，用生粉勾芡，起鍋，裝入南瓜碗中即可。
