韭菜可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎
冬天男性養(yǎng)生補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的韭菜可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
韭菜種的蔬菜被大家傳得神乎其神，主要是因?yàn)榫虏司哂小皦殃?yáng)草”的別稱。而且韭菜是一種對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求并不高的蔬菜，所以在全國(guó)大部分地區(qū)都有韭菜的種植。與此同時(shí)，韭菜的吃法也是多種多樣，不管是韭菜盒子的韭菜餃子，還是韭菜雞蛋都受到了大眾的認(rèn)可。但是韭菜真的會(huì)具有壯陽(yáng)的效果嗎?
韭菜可以壯陽(yáng)嗎
韭菜可以壯陽(yáng)，但是并沒(méi)有那么強(qiáng)大。在中醫(yī)中，韭菜有一個(gè)非常響亮的名字“壯陽(yáng)草”，就是指韭菜具有壯陽(yáng)的功效，不過(guò)現(xiàn)在這個(gè)功效似乎被明顯夸大了。韭菜可以治療陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥，對(duì)于痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有仰制作用，這些功效都讓它成為一種健康的蔬菜。
遺憾的是，現(xiàn)在的一些宣傳都普遍夸大了韭菜的壯陽(yáng)功效，其實(shí)在韭菜中的壯陽(yáng)成分“鋅”的含量是極少的，而《本草綱目》中提到的韭菜功效唯一與生殖沾邊的也只有“治小便頻數(shù)，遺尿”了，其實(shí)與生殖系統(tǒng)幾乎沒(méi)有什么關(guān)系。因此說(shuō)韭菜具有很強(qiáng)的壯陽(yáng)功效其實(shí)有些牽強(qiáng)，但是作為一種健康的蔬菜，我們還是可以適當(dāng)多吃的。
壯陽(yáng)食物有哪些
在我們?nèi)粘？梢猿缘降氖澄镏?，有不少食物具有壯?yáng)的功效，動(dòng)物腎臟就被認(rèn)為是補(bǔ)腎的材料，不過(guò)動(dòng)物肝臟確實(shí)蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，羊腎就富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等，對(duì)身體有益。
韭菜也有有壯陽(yáng)功效，它又被稱為起陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，從名字就可以看出是養(yǎng)生之物，其實(shí)它豐富的蛋白質(zhì)本身就有生精的功效。
驢肉也是一種壯陽(yáng)食物，在中醫(yī)中是進(jìn)補(bǔ)之物，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效，而驢腎也有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的作用，可以說(shuō)驢子全身都是寶。
鵪鶉和白鴿是補(bǔ)腎壯陽(yáng)之物，白鴿的性激素分泌特別旺盛，所以鴿子肉也成為一種壯陽(yáng)的補(bǔ)品，具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血 ，溫腎助陽(yáng)”，男人經(jīng)常食用可以增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
蝦、牡蠣、泥鰍等水產(chǎn)品都是壯陽(yáng)補(bǔ)腎之物，能夠補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精，尤其是貝類的食物，都是男人的好食譜。
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大家都知道韭菜是一種很平常的菜之一，但是它的吃法有很多，可以滿足不同人群的口味的需求。同時(shí)韭菜也是可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的一種食材了，它可以搭配核桃一起炒，大家吃過(guò)嗎，可以有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)的作用，下面我們就來(lái)看看它的做法。
韭菜炒核桃
1、將韭菜根部的衣去掉，洗凈，切成寸段;
2、鍋?zhàn)訜裏?，滑油，再加少許油;
3、放入韭菜煸炒幾下，然后放入鹽，味精和糖繼續(xù)翻炒，然后加入核桃肉和少許的紅椒絲一起翻炒。
4、等熟的差不多了，就可以味道韭菜的香味了，然后就可以出鍋了。
5、炒韭菜的時(shí)候要放多一些的鹽，應(yīng)該讓他偏咸一點(diǎn)的，因?yàn)榫虏说乃侄?，炒的時(shí)候出水，如果鹽少的話就不入味了。
6、核桃肉，小的山核桃肉，比較香，也可以用大的胡桃肉。
韭菜炒核桃味道好，而且還很開(kāi)胃，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)哦。因?yàn)楹颂液途虏酥泻械鞍踪|(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E以及鉀、鈉、鈣、鐵、磷、硒等多種微量元素，是滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之良藥，可以用于治療肝腎虧虛引起的癥狀，如腰腿酸軟、筋骨疼痛、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)早白、體虛咳嗽、小便次數(shù)增多等。而且這樣的吃法還可以有補(bǔ)充陽(yáng)氣的作用，對(duì)于正在成長(zhǎng)期的孩子們還有老年人，都可以放心的食用?？梢源龠M(jìn)健康的同時(shí)補(bǔ)充能量，對(duì)于保持健康有一定的好處。
關(guān)于韭菜炒核桃的做法大家都學(xué)會(huì)了嗎，這樣的食物適合很多的人群食用，男性吃了可以壯陽(yáng)，孩子吃了可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)發(fā)育，老年人可以促進(jìn)食欲。同時(shí)還可以補(bǔ)充豐富的微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)于保持健康有著很重要的意義。
男人也有累的時(shí)候，長(zhǎng)期的精神壓力大，生活壓力也增大的情況下就會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，有的人會(huì)覺(jué)得頭疼頭暈，沒(méi)有精神，這些都是男人陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，所以在平時(shí)的生活中男性朋友要注意了，多補(bǔ)充一些對(duì)男性有益的食物就非常的重要了。
韭菜合子的做法：
1、把韭菜洗凈瀝干切成末;把炒好的雞蛋拌進(jìn)去，再加鹽、味精、香油拌均勻;
2、然后和面搟皮，用兩層薄面片把韭菜和雞蛋包起來(lái)，周圍捏緊
3、鍋里放入一些花生油，不要太多，一層就好，鍋里油熱了以后把韭菜盒子放在平底鍋里面，然后兩面煎成金黃色的就可以了。
4、要用文火，以免烙焦。
韭菜合子香脆可口，而且還可以促進(jìn)食欲。主要是因?yàn)榫虏松承晕缎翜?，有散瘀行氣、止血消腫的功效;熟食性味甘溫，可補(bǔ)腎益陽(yáng)、溫中暖下。韭菜合子中的韭菜也就是七八分熟，具有較平和的散血和血、補(bǔ)陽(yáng)健胃功能。腹部冷痛、消化不良、腎陽(yáng)虛腰膝冷痛的人可以多吃韭菜。這樣的吃法適合男性，因?yàn)榫虏司哂醒a(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，還可以促進(jìn)食欲，是不錯(cuò)的養(yǎng)生的食譜。
人們都喜歡美好的事物，看到健康有男人味的男人大家都會(huì)禁不住的看兩眼，因?yàn)樗麄兊酿B(yǎng)顏。所以男人要有一個(gè)好的身體，當(dāng)男人陽(yáng)氣不足的時(shí)候要多補(bǔ)充這些食物可以讓自己的身體得到調(diào)節(jié)的作用。男人有一個(gè)好的身體才可以保護(hù)自己的家庭。
韭菜是蔬菜中的王者，是蔬菜中為數(shù)不多的可以殺菌的種類，人們對(duì)于韭菜的喜愛(ài)大多數(shù)情況下都是看中了韭菜的功效作用，尤其是男性們對(duì)于韭菜的喜愛(ài)非常大，認(rèn)為韭菜可以補(bǔ)腎等等，事實(shí)上韭菜的作用功效還有很多，那么，吃韭菜可以補(bǔ)腎嗎是人們最關(guān)心的問(wèn)題，下面就來(lái)看看講解吧。
韭菜可防治陽(yáng)萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛癥。很多人相信韭菜的壯陽(yáng)功效，多緣于其補(bǔ)腎，是否絕對(duì)有效因人而異。造成性功能障礙的因素很多，韭菜也不能包治。
韭菜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且非常適合食用的。韭菜性溫，可以補(bǔ)益腎氣，旺盛精力。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽(yáng)、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。韭菜適用于反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以排除腸道內(nèi)過(guò)多的成分可以起到減肥的作用。
壯陽(yáng)傳說(shuō)的“證據(jù)”?！侗静菥V目》記載，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿?！?/p>
以上就是對(duì)于吃韭菜可以補(bǔ)腎嗎的講解了，韭菜作為一種功效非常強(qiáng)的蔬菜已經(jīng)被人們所普遍接受了，基本上韭菜就是一種能夠激發(fā)人們?cè)寄芰Φ氖卟?，能夠幫助人們的身體迅速的恢復(fù)狀態(tài)，這得益于韭菜的補(bǔ)腎作用，因此，多吃韭菜利于身體健康。
食全食美韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補(bǔ)肝、腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精之效。
《圖經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之?！本虏巳砜扇胨帯＞伦幽堋把a(bǔ)腎肝，暖腰膝，治陽(yáng)痿、淋濁、帶下”等，韭黃可療“胸痹、食積腹痛、吐血、跌打損傷、頑癬”等。韭葉(多搗碎汁用)治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等。民間用韭菜治病驗(yàn)方頗多，現(xiàn)介紹幾例以供參考。
遺精：韭菜子5克，粳米50克，精鹽適量。先將韭菜子用文火炒熟，與淘洗干凈的粳米及食鹽一同下鍋，加水500毫升，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1～2次，溫?zé)崾秤谩?/p>
早泄：韭菜60克，粳米100克，食鹽適量。先將韭菜洗凈切成細(xì)末，另將淘洗干凈的粳米入砂鍋，加水1000毫升，用旺火燒開(kāi)后加入韭菜細(xì)末，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，加入食鹽即成。日服用1次，宜現(xiàn)煮現(xiàn)食。凡陰虛內(nèi)熱、身有瘡瘍以及患有眼疾者不宜服用。
陽(yáng)痿：韭菜150克洗凈切段，鮮蝦250克去殼，加佐料炒熟佐膳，與白酒同服，可常服。青年男子體壯陽(yáng)盛者勿常吃，以免助火燥熱。
腰扭傷：韭菜60克，黃酒60毫升。韭菜切段，加水適量，水煎后加入黃酒內(nèi)服。
痛經(jīng)：韭菜汁1杯，紅糖適量，水沖服。服后俯臥半小時(shí)有效。
遺尿：新鮮韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，將韭菜洗凈切段，(或?qū)⒕虏俗友屑?xì)末)。先將粳米煮粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜子末，食鹽適量再同煮成粥，溫?zé)岱谩?/p>
很多人都喜歡吃韭菜，韭菜是一種粗纖維的食物，而且還有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，而且還可以健脾哦。韭菜的吃法也有很多的哦，比如說(shuō)做餡，或者是炒著吃都可以哦，下面小編就給大家介紹韭菜粉絲雞蛋餅的做法。
韭菜粉絲雞蛋餅
主料：韭菜130g、紅薯粉絲30g、雞蛋2個(gè)、面粉300g、開(kāi)水100g、冷水60g
輔料：油適量、鹽4g、姜末2g、白胡椒粉1g、雞精1g
步驟：
1.備好食材：韭菜、雞蛋、紅薯粉絲，韭菜洗凈切碎，再倒入少許植物油拌勻備用。粉絲泡軟后用開(kāi)水焯水1分鐘，撈出過(guò)涼切小段，再倒入少許植物油拌勻備用
2.雞蛋打散后倒入熱油中，并用筷子攪碎后備用.將炒熟的雞蛋、粉絲和韭菜混合在一起，并調(diào)入鹽、姜末、白胡椒粉、雞精和8g的植物油，調(diào)拌均勻備用.餡料做好后再來(lái)做面皮。面粉中先倒入100g開(kāi)水(邊倒邊用筷子攪拌)，之后再倒入60g冷水拌成絮狀
3.再用手揉成光滑的面團(tuán)，蓋上保鮮膜松弛20分鐘左右，將松弛好的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條后，分割成約22g的小劑子.取一個(gè)劑子搟成圓形面皮，放入餡料
4.像包包子一樣包好，把口封嚴(yán)，翻個(gè)面稍稍按扁，成餅的形狀即可，餅坯全部做好備用。電餅鐺中倒入適量植物油抹勻，再依次放入餅坯，打開(kāi)下盤電源，合上上蓋進(jìn)行煎制，大約2到3分后便可翻面再煎。直到煎至兩面金黃即可出鍋，趁熱食用口感非常酥脆，也可根據(jù)自己喜好配點(diǎn)蘸料也不錯(cuò)哦!
換季時(shí)，身體弱時(shí)，可以吃些韭菜來(lái)滋補(bǔ)身體，尤其是男性朋友，腎虛時(shí)吃些韭菜，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，韭菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)綜合運(yùn)用其功效，可以改善冰冷癥、預(yù)防感冒 健胃、整腸、消除眼睛疲勞及身體疲勞。有效的預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。預(yù)防便秘和腸道疾病的作用，同時(shí)還可以具有補(bǔ)鐵強(qiáng)健身心的作用，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食材。
關(guān)于韭菜粉絲雞蛋餅的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的纖維素，和維生素。而且還可以起到補(bǔ)腎健脾壯陽(yáng)的作用哦，是不可多得的好食材，大家不妨試試哦。
韭菜是一種很常見(jiàn)的食材類型，它可以有效的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以有促進(jìn)食欲的功效哦。韭菜具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，適合男性食用的哦，如何吃比較好呢，今天介紹韭菜腰花的具體做法。
韭菜腰花
韭菜腰花所需材料
主要食材韭菜、豬腰、核桃、紅椒、鹽、味精、湯、水淀粉
韭菜腰花
1、韭菜洗凈切段;豬腰處理干凈，切花刀，再橫切成條，汆水撈出;紅椒洗凈切絲。
2、鹽、味精、水淀粉和湯攪成芡汁。
3、油鍋燒熱，加紅椒爆香，放腰花、韭菜、核桃翻炒，調(diào)入芡翻炒勻即可。
韭菜腰花的功效與作用
民間有“吃腰補(bǔ)腰”的說(shuō)法。豬腰健腎補(bǔ)腰、和腎理氣之功效，腰花和韭菜搭配，味道鮮美，再撒上香酥的核桃，口感更加豐富，很適合深秋和冬季食用。韭菜具有增進(jìn)食欲、健胃消食、散瘀活血、殺菌消炎、護(hù)膚明目、補(bǔ)氣壯陽(yáng)、調(diào)經(jīng)散寒。豬腰子具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)于男性腎虛來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的滋補(bǔ)選擇，而且還可以有增強(qiáng)食欲的功效哦，這樣一起的搭配的話可以有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，增強(qiáng)人體免疫力，具有促進(jìn)食欲的功效。
韭菜腰花的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)而且還有開(kāi)胃助消化的作用，增強(qiáng)食欲補(bǔ)腎壯陽(yáng)增強(qiáng)免疫力，具有生津潤(rùn)燥，還能健脾養(yǎng)胃的功效，大家不妨試試。
韭菜是一種富含維生素的蔬菜，而且粗纖維含量也很高，有促進(jìn)消化，緩解便秘的功效。但是，韭菜不能多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致人體消化不良，從而出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象。韭菜的吃法有很多，不少男性都比較喜歡吃烤韭菜，而且認(rèn)為烤韭菜可以壯陽(yáng)。那么，烤韭菜到底能不能壯陽(yáng)呢？
韭菜是否能壯陽(yáng)
要當(dāng)“神藥”總得有點(diǎn)獨(dú)家成分吧!根據(jù)研究，韭菜含有蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C，還有礦物質(zhì)鈣，鉀和磷;里面的胡蘿卜素也有很多，僅次于胡蘿卜，比大蒜多。此外，還含有鋅元素和膳食纖維。
對(duì)于韭菜，最特別的自然是“神奇”的物質(zhì)—鋅，這也是目前“韭菜壯陽(yáng)論”大力宣傳的科學(xué)依據(jù)。很不巧，我查閱《中國(guó)食物成分表》;據(jù)資料顯示，韭菜的鋅含量相當(dāng)?shù)?。?00克韭菜的含鋅量只有0.25毫克，且不說(shuō)同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連西蘭花0.46毫克含鋅量都遠(yuǎn)比韭菜高;同時(shí)，菌類含鋅居高的茶樹(shù)菇含鋅量為8.38毫克，堅(jiān)果類最高的南瓜籽為7.77毫克，當(dāng)然還有堪稱壯陽(yáng)菜的“蘆筍”，其含鋅量近為0.24毫克。如果真要用鋅來(lái)壯大雄性功能，那不如吃一小把南瓜子，或來(lái)點(diǎn)茶樹(shù)菇配菜;省得去吞大盤的烤韭菜。其實(shí)鋅的主要作用是：促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性，同時(shí)可以提高生體免疫力;至于男士想借助它作為提升雄性威風(fēng)，恐怕有些勉強(qiáng)。
除了鋅以外，壯陽(yáng)的傳說(shuō)還強(qiáng)調(diào)了韭菜中含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)—維生素C;當(dāng)然，這些物質(zhì)都對(duì)我們的身體有好處，VC是強(qiáng)抗氧化劑，增強(qiáng)免疫力，清除體內(nèi)自由基，還有美容作用。不過(guò)它們實(shí)在是跟男性性功能沒(méi)有直接的關(guān)系。但是，要靠韭菜來(lái)提供這類營(yíng)養(yǎng)素就更不不占優(yōu)勢(shì)，相比大白菜維生素C的含量(8毫克/100克)，都比韭菜(2毫克/100克)的高。
甚至連膳食纖維也被拉進(jìn)了“助性”元素當(dāng)中。同類蔬菜韭菜里含膳食纖維的確不低，每100克含3.3克，但次于“空心菜”的4.0克，甜脆荷蘭豆的7.6克。膳食纖維和壯陽(yáng)更是毫無(wú)瓜葛;但有利于食物的消化，降低膽固醇，預(yù)防結(jié)腸癌，預(yù)防肥胖和減肥的作用。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，膳食纖維，成人每人每日攝入量為30克為宜，過(guò)多的食用還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，是因?yàn)樯攀忱w維可與鈣，鐵，鋅等結(jié)合，隨之排出，從而營(yíng)養(yǎng)這些元素的吸收。所以別聽(tīng)說(shuō)韭菜含豐富的膳食纖維能減肥，降膽固醇就多吃。希望大家有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，還是要適量食用。
其次，我們要注意;烤韭菜的過(guò)程不但損失營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)高油脂，高鹽，還有各種調(diào)料;都不利健康，要解饞可以吃一點(diǎn);平時(shí)還是建議做餡包餃子或炒著吃，例如清炒，韭菜雞蛋，香干韭菜，韭菜蝦仁等，它們都是翻炒極熟的食物，而且蛋白質(zhì)，維生素，膳食纖維各類物質(zhì)相互促進(jìn)吸收，提高食物的利用率。
壯陽(yáng)不建議盲目的使用一些藥物，以免對(duì)身體健康造成傷害，而韭菜就具有一定的壯陽(yáng)效果，還能夠改善腰膝酸痛，以及胃虛寒腰膝無(wú)力盜汗遺精等癥狀，但是也要注意講究正確的做法。韭菜炒鮮蝦就比較合適。
一、相當(dāng)于天然偉哥 韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補(bǔ)虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。韭菜在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱，男性食用有壯陽(yáng)作用。韭菜中含有較多的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，顯著預(yù)防習(xí)慣性便秘。
韭菜的葉、籽、根皆可入藥?？捎糜谥委熽?yáng)痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。
二、韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補(bǔ)虛、益精壯陽(yáng)的作用，適用于腰膝無(wú)力、盜汗遺精、陽(yáng)瘺遺尿的病人。
三、韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有溫腎固精、補(bǔ)肝明目的作用，適用于陽(yáng)痿遺精、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)漏帶下、夜盲、盜汗、食欲不振等癥。
三、附方
1，韭菜炒胡桃：核桃仁30g（去皮），先以脂麻油炒微黃，放入適量食鹽，后入韭菜120g，炒熟食。
源于《方脈正宗》。胡桃仁與韭菜同用，甘辛溫潤(rùn)，被腎助陽(yáng)之功更佳。用于腎虛陽(yáng)痿，腰酸尿頻等。
2，韭汁牛乳湯：韭菜250g，生姜30g，切段或搗碎，紗布包，絞取汁液；兌入牛乳250g，加熱煮沸，慢慢溫服。
韭菜是屬于蔬菜類的食物，它里面含有人體所需要的維生素的含量。食用食物的目的其實(shí)就是為了吸收身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。無(wú)論食用什么樣的食物之前首先需要做的就是去了解這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有可以對(duì)我們的身體起到什么樣的作用和功效。只有掌握了這些才能夠更好的去使用這些食物。
韭菜的做法有很多種，其實(shí)不管是通過(guò)什么樣的方式呈現(xiàn)出來(lái)的韭菜它都是可以吸收到韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只是添加不同的輔助材料會(huì)從側(cè)面改變食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)只要掌握住食物的營(yíng)養(yǎng)和功效就可以了。那么吃韭菜可以壯陽(yáng)嗎?
可以的，韭菜能活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，韭汁對(duì)痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有仰制作用。僅僅只是輕微的輔助作用，效果不是很好的，因?yàn)槭鞘澄锊皇菍I(yè)的藥品，對(duì)提高性生活用處不大的。
其根味辛，入肝經(jīng)，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經(jīng)，溫中行氣，散瘀。韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，韭汁對(duì)痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有抑制作用?！侗静菥V目》中說(shuō)："韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿，"民間常用韭菜治療身體虛弱，肺結(jié)核盜汗 噎嗝反胃，婦女產(chǎn)后血暈，吐清水及跌打刀傷腫痛，神經(jīng)性和過(guò)敏性皮炎，新生小兒硬皮癥等。
韭菜的主要營(yíng)養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時(shí)又能減少對(duì)膽固醇的吸收，起到預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病的作用。
吃韭菜是可以起到壯陽(yáng)的作用，食用韭菜還可以幫助補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它所含有的纖維素是比其他的食物都要多的，所以經(jīng)常食用韭菜對(duì)我們的身體是非常有益的。食用韭菜還可以幫助我們預(yù)防和治療冠心病等一些疾病。韭菜最主要的特點(diǎn)就是可以幫助我們起到開(kāi)胃的作用。
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