吃羊肉拉肚子怎么辦 羊肉的禁忌有哪些
羊肉什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“吃羊肉拉肚子怎么辦 羊肉的禁忌有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入的冬季，冬天天氣寒冷，人們的體溫也會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候吃羊肉是最佳的季節(jié)，羊肉不僅味道鮮美，而且還可以提供給我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且最重要的是可以驅(qū)寒，因此冬天吃它最合適，那么吃羊肉拉肚子怎么辦?我們一起來(lái)看看吧!
吃羊肉拉肚子怎么辦
停止食用
當(dāng)吃了羊肉后出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí)，應(yīng)該立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的癥狀。
多喝熱水
吃羊肉后出現(xiàn)了拉肚子，可能會(huì)讓人身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)失衡的情況，而多喝點(diǎn)熱水不僅能為人體補(bǔ)充水分、平衡電解質(zhì)，而且還具有緩解腹痛、腹瀉的作用。
就醫(yī)檢查
如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹瀉不止的話，建議去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，使身體恢復(fù)健康。
吃羊肉拉肚子的原因
羊肉變質(zhì)
當(dāng)羊肉出現(xiàn)了有異味、變酸等變質(zhì)現(xiàn)象時(shí)，羊肉中會(huì)攜帶一定量的有害微生物，這些微生物進(jìn)入體內(nèi)后，對(duì)腸道內(nèi)的菌群造成一定的刺激，使腸道菌群失衡，從而引起吃完羊肉后拉肚子的情況。
羊肉沒(méi)熟
沒(méi)熟的羊肉中可能也會(huì)攜帶一些細(xì)菌，這些細(xì)菌可能也會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，進(jìn)而引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。
食用生冷食物
羊肉性溫，有溫補(bǔ)身體的作用，如果在食用羊肉的同時(shí)，食用了冰冷、刺激的食物，那么這些食物在體內(nèi)寒熱交替，刺激腸胃的正常運(yùn)行，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)了拉肚子的情況。
身體原因
若是身體的腸胃不太好或者對(duì)羊肉過(guò)敏的話，那么羊肉會(huì)對(duì)這幾類(lèi)人群造成一定的刺激，這些人吃了羊肉后，很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
由于現(xiàn)在剛剛從秋季進(jìn)入冬季，天氣變化很快，有時(shí)候會(huì)時(shí)不時(shí)就下雨。因此濕氣重。體內(nèi)濕氣過(guò)重，會(huì)讓人覺(jué)得身體四肢沉重、發(fā)困。并且皮膚也會(huì)因此出現(xiàn)皮炎過(guò)敏等癥狀，嚴(yán)重可能會(huì)出現(xiàn)腸胃炎。那么如何祛除體內(nèi)濕氣呢?祛濕吃什么好?，我們看看中醫(yī)的解決方案吧。
祛濕吃什么好
1、地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋(píng)果、葡萄乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
3、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
4、小米
小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白。上
5、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無(wú)糖的紅豆湯水當(dāng)開(kāi)水喝，能有效促進(jìn)排毒。
6、胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛荆瑵?rùn)腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
7、山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
8、牛蒡
牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時(shí)飲用，長(zhǎng)期服用。
濕氣的癥狀有哪些
1、頭部：當(dāng)時(shí)期首先侵蝕的時(shí)候，頭部是首先會(huì)反應(yīng)出來(lái)的部位，當(dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門(mén)的話題。
2、關(guān)節(jié)：如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運(yùn)行不暢，會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
吃羊肉的禁忌1.羊肉不宜與鞣酸含量豐富的食物一起食用。羊肉的蛋白質(zhì)含量豐富，而蛋白質(zhì)與鞣酸一起結(jié)合，生成鞣酸蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)難以溶解消化，會(huì)使腸的蠕動(dòng)減弱，大便水分減少，進(jìn)而誘發(fā)便秘。常見(jiàn)的鞣酸含量豐富的食物有：茶葉、柿子、葡萄、橘子、桃子、山楂等。
2.羊肉不宜與醋同食。酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)，與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大大降低。
3.羊肉不宜與西瓜同食。吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?，羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。
4.羊肉不宜與南瓜同食。羊肉與南瓜都是溫?zé)崾澄?，如果放在一起食用，極易“上火”。所以在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。
5.經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
孕婦能吃羊肉嗎
1、孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。
2、由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對(duì)于孕婦來(lái)講，不宜過(guò)多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。
結(jié)語(yǔ)：羊肉在冬季確實(shí)是一個(gè)非常受歡迎的食物，因此冬天吃羊肉也是驅(qū)寒的一種方式。這里建議大家平時(shí)一定要多鍛煉身體，因?yàn)槎焯鞖夂芾?，因此鍛煉也是可以?qū)寒并且增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的最好方法。
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相信很多人在平時(shí)的時(shí)候一定都有腎虛的現(xiàn)象，腎虛確實(shí)是會(huì)讓人很多力不從心，這種人去補(bǔ)腎的中藥，但是在吃了以后卻頻頻拉肚子，這種情況就是因?yàn)榇蠹覜](méi)有考慮到自己的體質(zhì)，想要開(kāi)中藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)和安排下進(jìn)行，不然就會(huì)出現(xiàn)一些副作用。
喝補(bǔ)腎陰中藥拉肚子
對(duì)于一些身體調(diào)養(yǎng)或者是腎臟方面的問(wèn)題，許多中國(guó)人更加傾向于選擇中醫(yī)來(lái)保養(yǎng)身體。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)就必須要吃一些中藥，但是在吃中藥補(bǔ)腎的時(shí)候，一定要了解禁忌知識(shí)，不能夠觸碰的千萬(wàn)別亂來(lái)，否則不僅不能夠起到補(bǔ)腎的作用，反而對(duì)身體造成更加嚴(yán)重的后果，例如出現(xiàn)一些拉肚子等情況。
喝中醫(yī)補(bǔ)腎注意事項(xiàng)
補(bǔ)腎之前一定要弄清楚自己的體質(zhì)，然后選擇最適合自己的補(bǔ)腎手段，避免走進(jìn)一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的誤區(qū)之中。另外，補(bǔ)腎的目的一定要實(shí)際，千萬(wàn)不能夠?yàn)榱艘恍┎磺袑?shí)際的想法或者是目標(biāo)胡亂進(jìn)補(bǔ)，選擇一些電視節(jié)目上介紹的或者是小廣告中介紹的方法進(jìn)行。補(bǔ)腎一定要選擇科學(xué)的方法，否則對(duì)于腎臟、腎臟的傷害非常的巨大。
第一：部分腎陰或者是腎陽(yáng)的情況胡亂吃藥
從中醫(yī)的角度上來(lái)看，補(bǔ)腎并不是僅僅只要吃一些中藥就可以了，他涵蓋了人體的生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌等等眾多生理功能，這從西醫(yī)的角度上是非常難以理解的。所以說(shuō)，在補(bǔ)腎的時(shí)候一定要從中醫(yī)的角度上來(lái)進(jìn)行分析。
在補(bǔ)腎之前就一定要弄清楚自己是屬于腎陰虛或者是腎陽(yáng)虛的情況，如果是腎陰虛的情況，那么患者的身體癥狀就主要表現(xiàn)為怕冷的癥狀;如果是腎陽(yáng)虛，那么癥狀就是容易出現(xiàn)咽喉干燥、咳嗽或者是上火的情況;如果是屬于腎氣虛，那么就主要表現(xiàn)為尿頻以及精力不夠、容易疲憊等等情況;如果是屬于腎精不足則是表現(xiàn)為患者落發(fā)嚴(yán)重，并且出現(xiàn)弱精的情況;如果是陰陽(yáng)兩虛，那么不僅僅會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況，怕熱也有的。
夏天來(lái)了，又到了擼串喝啤酒的時(shí)候了很多人在大吃大喝，以后都會(huì)拉肚子，甚至惡心嘔吐，真是急性腸胃炎的表現(xiàn)。除此之外，還有很多人貪涼，空調(diào)溫度太低，吃太多冰淇淋，喝冷飲，所以到了夏天拉肚子的人很多，接下來(lái)就具體的介紹一下，伏天拉肚子的原因和防治辦法。
一、三伏天拉肚子的原因
1.三伏天氣溫高，濕度大，是細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等孳生的良好環(huán)境條件。夏天剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質(zhì)，就是某些細(xì)菌、霉菌孳生所致。
2.三伏天蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的媒介大量孳生、繁殖。這些疾病傳播媒介常在垃圾、糞便、廁所與食品、果蔬、餐廳、小食攤間來(lái)回活動(dòng)，將病原體攜帶、傳播開(kāi)來(lái)。
3.三伏天各種時(shí)鮮果蔬大量上市，人們生食的機(jī)會(huì)大大增加，無(wú)論怎樣清洗，生吃果蔬比加熱熟食會(huì)將更多病原體帶入體內(nèi)，對(duì)體弱多病、嬰幼兒、老年人則形成腹瀉威脅。
4.三伏天炎熱，大量出汗，大量飲水，沖淡了胃酸，降低了胃腸道抵抗力，由口進(jìn)入體內(nèi)的病原體不能被胃酸殺死。正常人的胃液呈酸性，能將吃進(jìn)去的大部分病原體殺死，人體不至于發(fā)病。大量喝冷飲對(duì)胃酸影響更大，因?yàn)槔滹嫊?huì)使得胃粘膜血管收縮，胃酸分泌減少。
5.夏季街頭各種小吃攤繁多，方便實(shí)惠使得吃客如云，流連忘返。但是小吃攤不能流水洗碗，無(wú)防蠅設(shè)施，街頭塵土飛揚(yáng)，飲食衛(wèi)生無(wú)從控制。每年夏天腹瀉門(mén)診都會(huì)接診這樣的病人，傍晚六、七點(diǎn)鐘在街頭小吃攤喝扎啤，午夜因腹痛、腹瀉到醫(yī)院打吊針。
二、怎么快速治療拉肚子
荔枝干
荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。
楊梅果
楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
石榴果皮
石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲(chóng)。本方專(zhuān)治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。
1、口腔預(yù)防
所謂病從口入,口腔是疾病最大的入口,在平時(shí)的日常防護(hù)中,一定要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的保養(yǎng),飯前發(fā)后刷牙漱口,保持良好的生活習(xí)慣,同時(shí)發(fā)現(xiàn)有不良的口腔癥狀應(yīng)及時(shí)治療。
2、環(huán)境預(yù)防
在日常生活環(huán)境中,也要保持干凈衛(wèi)生,避免接觸不衛(wèi)生的環(huán)境,及生活用品,餐具應(yīng)干凈衛(wèi)生,尤其是夏季應(yīng)當(dāng)把消毒滅菌,除滅蚊蠅細(xì)菌當(dāng)做重點(diǎn)防守,謹(jǐn)防惡劣環(huán)境引發(fā)身體不適。
3、食品預(yù)防
在食品飲食方面要加強(qiáng)管理,生冷過(guò)期霉變的食品是堅(jiān)決不能食用,同時(shí)在日常蒸煮方面要將食物煮熟,夏季氣溫高,肉菜都容易發(fā)酵變質(zhì),在食用前應(yīng)當(dāng)仔細(xì)甄別,防止誤食引發(fā)不當(dāng)。
4、及時(shí)治療
如果一旦發(fā)生腹瀉狀況,首先要進(jìn)行一些補(bǔ)液鹽喝,補(bǔ)液鹽平時(shí)在藥店可以買(mǎi)到,在家里多備用一些,然后吃一些腹瀉藥,在腹瀉時(shí)候應(yīng)多補(bǔ)充水分,進(jìn)食也是必須的,當(dāng)狀況不能緩解的時(shí)候,就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診治,以免耽誤病情損害身體健康。
腸炎拉肚子怎么辦
1、腸炎拉肚子怎么辦之藥物治療
腹瀉是腸炎最重要的臨床表現(xiàn),腸炎時(shí)拉肚子不僅嚴(yán)重影響到人們的生活質(zhì)量,還有可能會(huì)造成身體嚴(yán)重脫水、酸中毒以及電解質(zhì)紊亂,如果治療不得當(dāng)或不及時(shí)甚至?xí)＜暗缴?。那?腸炎拉肚子怎么辦呢?對(duì)于一些受寒導(dǎo)致的腹瀉與腹痛、可以喝一點(diǎn)藿香正氣水,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃連素和香連片。
2、腸炎拉肚子怎么辦之分階段治療
腸炎治療時(shí)期的護(hù)理也很重要,首先我們應(yīng)該分階段來(lái)進(jìn)行,處于急性水瀉期時(shí)腸炎拉肚子怎么辦?這類(lèi)患者要暫時(shí)禁食一段時(shí)間,對(duì)于一些脫水過(guò)多的患者需要用輸液給予治療。在發(fā)病初期,患者的飲食一般選擇流質(zhì)性的飲食,原則是清淡好消化,如面湯、濃米湯、果汁等,既要保證營(yíng)養(yǎng)而又不會(huì)加重胃腸道病變部位的損傷。
已經(jīng)進(jìn)入了緩解期的腸炎拉肚子怎么辦呢?這時(shí)候患者的排便次數(shù)已經(jīng)減少了,可以吃一些少油的蛋花湯、肉湯、蔬菜汁、牛奶、豆?jié){等流質(zhì)飲食,然后再根據(jù)病情逐漸吃一些少渣、清淡、少油的半流質(zhì)飲食,直至患者痊愈。
3、腸炎拉肚子怎么辦之注意事項(xiàng)
3.1、腸炎患者在日常生活中應(yīng)該注意飲食的衛(wèi)生,不吃生冷、變質(zhì)的食物,盡量不要喝酒,禁忌抽煙,不吃辛辣刺激性的食物,也不能吃含脂肪量太多的食物,一些油炸、油煎、生冷的食物都不能吃。
3.2、腸炎患者平時(shí)應(yīng)該多注意加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力,吃飯前應(yīng)該養(yǎng)成良好的洗手的習(xí)慣,注意食物的衛(wèi)生,在飲食方面要少吃容易產(chǎn)生氣的食物,比如:土豆、牛奶、黃豆等都是不能吃的。
3.3、腸炎患者在飲食中不能暴飲暴食,如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉比較嚴(yán)重的話,應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行對(duì)癥治療,平時(shí)多注意加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。
腸炎的癥狀有哪些
1、急性腸炎:在我國(guó)以夏、秋兩季發(fā)病率較高,無(wú)性別差異,一般潛伏期為12～36小時(shí)。惡心、嘔吐、腹瀉是急性腸炎的主要癥狀。
2、慢性腸炎:臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥,重者可有黏液便或水樣便。腹瀉程度輕重不一,輕者每日排便3～4次,或腹瀉便秘交替出現(xiàn);重者可每1～2小時(shí)一次,甚至出現(xiàn)大便失禁。部分患者可有夜間腹瀉和(或)餐后腹瀉。直腸嚴(yán)重受累時(shí),可出現(xiàn)里急后重感。糞質(zhì)多呈糊狀,混有大量黏液,常帶膿血。部分患者便鮮血,其病變限于直腸,稱出血性直腸炎,血液或大便分開(kāi)排出,或附著于正?；蛟锛S表面,常被誤認(rèn)為是痔出血。直腸炎患者亦常排黏液血便,甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U(kuò)展至直腸以上,血液往往與糞便混合或出現(xiàn)血性腹瀉。
引起腸炎的原因有哪些
1、自身免疫:隨著社會(huì)發(fā)展,醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,免疫學(xué)的快速成長(zhǎng),有很多不明病因的疾病可以探明。目前,免疫疾病的發(fā)病率高,治療困難,已引起重視。
2、感染因素:結(jié)腸炎病的主要病因之一。每當(dāng)發(fā)病時(shí),使用抗生素則有不同程度控病情和治療效果,這說(shuō)明與感染有關(guān)。人類(lèi)是雜食性的,當(dāng)吃了不結(jié)或變質(zhì)的食物,往往會(huì)發(fā)生腸道病變,是占結(jié)腸炎病因多數(shù)。
3、遺傳:本病的血緣家庭發(fā)病率較高,據(jù)歐美文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì),潰瘍性結(jié)腸炎病人的直系血緣親屬中,約15-30%的人發(fā)病。
4、神經(jīng)精神因素:患者多有某些性格特征,對(duì)于生活中重大事件的心理承受能力和適應(yīng)性差,屬心身疾病一類(lèi),心身疾病強(qiáng)調(diào)心理因素在疾病的發(fā)生或病程中起重要作用。
在夏天來(lái)臨之際，人們?yōu)榱私馐钕士倫?ài)吃些冰冷的生食，或者在燒烤攤前約上三五好友，一邊燒烤一邊喝冰涼的啤酒，這些不好的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生不良的影響，其中最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是拉肚子。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，拉肚子的感覺(jué)并不好受，有時(shí)更是泄下不止，整個(gè)人都不好了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？接下來(lái)就介紹幾個(gè)關(guān)于這方面的建議。
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍。
石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤(rùn)秋燥，而味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
3、香蕉
香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖、維持腸道正常蠕動(dòng)而防止腹瀉。
4、葡萄酒
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開(kāi)始有腹瀉癥狀的時(shí)候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預(yù)防作用，這就是人們?cè)诔院ｕr時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
5、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
6、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
經(jīng)常腹瀉的人飲食要注意什么?
患者一旦出現(xiàn)拉肚子時(shí)，由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)，水分、酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素、氨基酸等元素，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
在腹瀉初期最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。常見(jiàn)的有谷類(lèi)如粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。
菜類(lèi)的話，一定不要吃辛辣刺激的，可以選擇肉類(lèi)如嫩瘦肉、雞、魚(yú)、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類(lèi)如豆?jié){、豆腐;蔬菜類(lèi)選含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。
另外，腹瀉時(shí)勿匆忙服藥。除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。
拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ?jiàn)病癥，它的癥狀就是一天的排便次數(shù)比正常人要多，大便性狀不正常，有時(shí)伴有肚子疼痛。而且患有經(jīng)常肚子痛拉肚子的人一般都是身體比較清瘦，就像消化不良一樣，那么對(duì)于這種疾病我們又應(yīng)該如何去處理呢？
夏季氣溫高，食物容易腐壞，排便次數(shù)多的，為防止脫水，應(yīng)給予糖鹽水飲用。已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重脫水的患者光口服糖鹽水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要進(jìn)行靜脈輸液來(lái)補(bǔ)液。如化驗(yàn)結(jié)果證實(shí)是細(xì)菌感染性腹瀉，需給予抗菌素，如諾氟沙星、環(huán)丙沙星等，黃連素也具有一定的抑菌作用，針對(duì)腹瀉效果比較好。
腹痛劇烈者，只要排除了是急腹癥，可以適當(dāng)給予止痛藥，如果是進(jìn)食了某些食物后出現(xiàn)集體性的腹痛腹瀉，多考慮為食物中毒，需將食物樣本留下，送往醫(yī)院檢查。及時(shí)留取糞便樣本，送往醫(yī)院進(jìn)行便常規(guī)化驗(yàn)，判斷是否有細(xì)菌、病毒等微生物感染，有利于對(duì)癥下藥。 在查明病因之前，先不要進(jìn)食。排便次數(shù)多的，為防止脫水，應(yīng)給予糖鹽水飲用。
已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重脫水的患者光口服糖鹽水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要進(jìn)行靜脈輸液來(lái)補(bǔ)液。 如化驗(yàn)結(jié)果證實(shí)是細(xì)菌感染性腹瀉，需給予抗菌素，如諾氟沙星、環(huán)丙沙星等，黃連素也具有一定的抑菌作用，針對(duì)腹瀉效果比較好。腹痛劇烈者，只要排除了是急腹癥，可以適當(dāng)給予止痛藥，常用的有654-2、顛茄等。
以上是我給大家所介紹的關(guān)于肚子痛拉肚子的一些注意和治療的方法，當(dāng)然，患病人不一樣，同意的病在他的身上也不一樣，而且引起人們拉肚子肚子痛的原因也不只是一個(gè)，而是很多很多，大家是日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如一發(fā)現(xiàn)肚子痛拉肚子的癥狀就一定要去醫(yī)院診治。
很多時(shí)候因?yàn)槌詨臇|西導(dǎo)致腸胃不適而拉肚子，雖然有時(shí)拉肚子是為了排出體內(nèi)的毒素，但是拉多了也不好受，那么如何進(jìn)行調(diào)理呢?拉肚子吃什么好呢?下面推薦一些治療腹瀉的偏方，一起看看吧。
楊梅果：
楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
荔枝干：
荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。
石榴果皮：
石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲(chóng)。本方專(zhuān)治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。
山藥山楂：
鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食.活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
豬腎：
豬腎l具切開(kāi)，摻骨碎補(bǔ)末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補(bǔ)
豬肚山藥粥：
豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣，山藥健脾胃。本方專(zhuān)治滑泄。
黃牛肉湯：
黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補(bǔ)脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。
赤小豆：
赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對(duì)一些過(guò)敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
鵪鶉：
鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專(zhuān)治濕熱類(lèi)腹瀉。
豆腐：
豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
黃瓜鮮葉：
黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
吃逍遙丸拉肚子怎么辦
1、拉肚子的日常調(diào)理方法
1.1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。
胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
1.2、順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來(lái)治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上,這只是延長(zhǎng)問(wèn)題來(lái)源待在體內(nèi)的時(shí)間,你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,最佳的方法仍是順其自然地排掉。
1.3、每天喝3碗米湯
米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過(guò)濾后,每天喝3碗。同時(shí),吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。
1.4、服用木炭片
每小時(shí)4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬(wàn)勿與其他維生素或藥物合用。
1.5、飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后,可趁癥狀改善時(shí),在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、拉肚子的三大食療方
2.1、人參煨豬肚
材料做法:豬肚1個(gè),人參15克,干姜6克,蔥白7根,糯米150克。將豬肚洗凈,蔥折去須切段,糯米洗凈,一起放入豬肚內(nèi),用線縫合。沙鍋內(nèi)加水,將豬肚放入鍋內(nèi),先用武火燒沸,撇去湯面上的浮泡,改用文火煮至極爛溫食。
功效:可治療脾胃虛寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄瀉等癥狀。
2.2、瑞香湯
材料做法:山藥120克,烏梅、甘草各30克,陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末,每次取適量做湯服食,每日2次。
2.3、蓮子粥
材料做法:蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。蓮子用開(kāi)水泡脹,削皮去心,倒入鍋內(nèi),加水,小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi),加水,旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時(shí)即可。作早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。
功效:有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者。
拉肚子不能吃什么食物
1、高蛋白食物
不管是什么原因所導(dǎo)致的拉肚子癥狀,在這段期間應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)整,對(duì)各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物,這類(lèi)食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重,甚至還會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長(zhǎng),并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),因此很容易影響到食物消化吸收,并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。
因此對(duì)于這部分患者而言,在平時(shí)生活中應(yīng)該給予高蛋白高熱能飲食,并且還要注意采用逐漸加量的方法。如果一次性增加過(guò)快的話營(yíng)養(yǎng)素不能完全吸收,反而會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2、少渣飲食
腹瀉期間的患者飲食應(yīng)該盡量以低脂以及少渣為主,這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀。與此同時(shí)還要注意控制脂肪類(lèi)食物的攝取量,一般情況下患者每天對(duì)脂肪的攝入量應(yīng)該控制在40g左右,如果攝入過(guò)多的話很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),同時(shí)還有可能會(huì)刺激腸胃從而導(dǎo)致腹瀉加重。因此除了動(dòng)物類(lèi)食物之外,對(duì)于植物油也要限制攝入。
而對(duì)于一些粗纖維食物同樣要注意盡量好吃,比如像芹菜、菠菜、燕麥等,這些食物中所含有的粗纖維會(huì)加快腸胃蠕動(dòng),從而導(dǎo)致拉肚子的情況更加嚴(yán)重。
3、禁忌食物
拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),甚至導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重。常見(jiàn)的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等,除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物,在腹瀉期間同樣要禁忌食用,如火腿、香腸、腌肉等。
不管是什么原因所導(dǎo)致的腹瀉,患者在平時(shí)生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
4、忌酒
腹瀉期間的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,對(duì)于一切可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重的食物都應(yīng)該盡量避免食用。比如像酒精飲品,不管是紅酒還是白酒,拉肚子患者都要堅(jiān)決禁止。同時(shí)還要注意飲食最好是以清淡為主,各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。
小孩子脾胃虛弱，一點(diǎn)點(diǎn)的畢竟就可能會(huì)引起小孩子的腸胃不舒服，小孩子就可能會(huì)拉肚子，不光是著涼，可能會(huì)引起小孩拉肚子，有些小孩子上火也會(huì)拉肚子，比如說(shuō)小孩子吃辣椒，吃多了引起急性腸胃炎，那么小孩子上火拉肚子應(yīng)該怎么辦呢？接下來(lái)就具體的介紹幾種方法。
⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，順氣、清熱化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。
⑵吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
⑶給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清熱解毒，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
綜上所述，寶寶要少吃容易上火和容易引起腹瀉的食物，比如辛辣的食物、油膩的食物、油炸的食物、高脂肪的食物、特別寒涼的食物等等，除了飲食以外，還需要注意寶寶的保暖，寶寶腹部受涼的話，也是會(huì)引起腹瀉的。
