治療肩周炎的偏方 怎樣有效治療肩周炎
肩周炎的運動養(yǎng)生療法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《治療肩周炎的偏方 怎樣有效治療肩周炎》，希望能對您有所幫助，請收藏。
肩周炎一般多發(fā)于40歲以上的中年人。女性患者多余男性患者，而且一般是從事體力勞動的人群。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方又有什么?這種病癥的病因又是什么?趕緊來看看!
治療肩周炎的偏方
追風(fēng)骨治療肩周炎
取追骨風(fēng)30克，酒60克。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。
老姜治療肩周炎
用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。
生姜治療肩周炎
取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用，不必?fù)Q藥，此藥袋可加酒。每晚1次，堅持治療，定有療效。連服1個月見效，一般需服81天。
蛇肉湯治療肩周炎
烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。
生山楂甘草湯
生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，烏梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黃15克，桂枝15克，威靈仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎溫服，3日2劑，1個月為1個療程。服藥期間除配合練功外停用其他藥物或療法。舒筋通絡(luò)，祛淤行痹止痛，滑利關(guān)節(jié)。主治肩周炎。
黃芪當(dāng)歸湯
黃芪60克，當(dāng)歸20克，桂枝12克，白芍20克，炙甘草16克，大棗10克，威靈仙120克，穿山甲6克，防風(fēng)12克，蜈蚣2條，生姜10克，羌活12克。每日1劑，水煎服。補胃氣，通經(jīng)絡(luò)，散寒濕。主治肩關(guān)節(jié)周圍炎。冷痛者，加制川草、烏草各10克;兼痰濕者，加法半夏12克，膽南星10克;病久三角肌萎縮者，加制馬錢子0.3克。局部可以配合以針灸治療。
白芍湯
白芍、沙地龍各400克，制馬錢子、紅花、桃仁、威靈仙各350克，乳香、沒藥、骨碎補、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。將上藥共研為極細(xì)末，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，溫開水送服。半個月為1個療程，休息3天，再行下1個療程。主治肩周炎。
姜芋泥
將芋頭100克去皮、搗成泥狀，姜50克洗凈搗爛榨汁，姜汁放入芋頭泥中，再加少許面粉(可減少生姜及芋頭對皮膚的刺激性)，攪拌成糊狀，攤在干凈紗布上敷于痛處，并用保鮮膜覆蓋固定即可。每天2次，一般3~5天見效，若出現(xiàn)皮膚發(fā)癢則應(yīng)停用。
皮膚敏感者可在患處涂一層油再敷。
肩周炎的病因
1.肩部原因
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱。
(2)長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力。
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對肩周炎的治療都有了一個清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
擴展閱讀
肩周炎的治療偏方
1、肩周炎的治療偏方:蛇肉湯
烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。具有補虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。
2、肩周炎的治療偏方:桑枝雞湯
老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
3、肩周炎的治療偏方:川烏粥
生川烏頭約5g,粳米50g,姜汁約10滴,蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研為極細(xì)粉末。先煮粳米,粥快成時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。
4、肩周炎的治療偏方:拉毛巾
拿一條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一樣先上下拉動,再橫向拉動,反復(fù)進(jìn)行,每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制,應(yīng)循序漸進(jìn),動作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
5、肩周炎的治療偏方:搖扇
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇,正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉,這種治療肩周炎的偏方可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán),增強肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天,老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎,而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào),并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進(jìn)行鍛煉。
6、肩周炎的治療偏方:熱鹽熨燙
用大鹽粒500克,炒熱,裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出),放在肩部熨燙。這種治療肩周炎的偏方以治新病為佳,舊病亦有效。
肩周炎的早期癥狀
1、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,肩周炎早期癥狀會出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后彎不利等典型癥狀,此時疼痛癥狀反而減輕。
2、肩關(guān)節(jié)活動受限
以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯的肩周炎早期癥狀,隨著病情進(jìn)展,由于長期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,使肩關(guān)節(jié)各方向的主動和被動活動均受限。
3、怕冷
這是肩周炎早期癥狀之一?；技缗吕?不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風(fēng)。
4、壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝的肩周炎早期癥狀。
肩周炎的治療方法
1、止痛西藥治療
只能止痛,不能治痛,長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用,不但無益而且刺激腸胃,損傷肝腎。
2、牽引治療
經(jīng)醫(yī)學(xué)界長期的臨床試驗證明,牽引治療對于多數(shù)病人來說只能做到緩解疼痛。
3、物理治療
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法,所有做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做后又會和從前一樣。
4、推拿針灸治療
和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段。
5、封閉療法
俗稱“打封閉針”,就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根周圍,局部麻醉以達(dá)到止痛效果。封閉藥效過后癥狀馬上又恢復(fù)。
6、手術(shù)治療
由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格,臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%,加上費用高,創(chuàng)傷大,恢復(fù)期長,易復(fù)發(fā)等特點,所以根本無法全面推廣。
7、微創(chuàng)手術(shù)療法
如撥針療法、小針刀療法、鉤針療法等,也有一定療效,但大多只有短期效果,遠(yuǎn)期療效欠佳。
患有肩周炎的患者，一般都是非常的痛苦的，這種病癥會使得渾身疼痛，全身無力，不論怎樣都不舒服。接下來就趕緊來看看治療肩周炎的偏方吧!這些偏方真的有用嗎?治療肩周炎的偏方有哪些?
肩周炎偏方
1、老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。搗爛后，炒熱敷痛處，冷后再加熱。
2、生川烏、生草烏，建曲、蒼術(shù)各9克，甘草3克，浸酒500毫升，7天后飲用，每晚睡前服3~6毫升。
3、白鳳仙根、臭梧桐、生姜、大蒜頭、韭菜各500克。同搗汁，文火煎膏，攤貼患處。
4、當(dāng)歸、丹參、三七各15克，桂枝10克，紅花5克，制川烏6克。浸于500克白酒內(nèi)10天后，每晚服15克。
5、秦艽6克，羌活3克，紅花4.5克，絲瓜絡(luò)6克。水煎服。
6、黃芪桂枝五物湯加羌活15克、秦艽15克、杜仲12克、威靈仙20克等共奏溫陽通經(jīng)、和營活血止痛之功。本方雖為血痹而設(shè)，但臨證加減化裁，靈活應(yīng)用于骨科臨床屢用屢效。
7、松枝2500克，酒5000毫升，入瓷罐密封1周后食用，每次30-50毫升，每日3次，飯后服。
8、老生姜100克，蔥白50克，甜酒25毫升。共搗爛，入鍋內(nèi)炒熱，取出熱敷患處。
9、川烏、草烏、樟腦各90克，上藥均研末，與醋適量調(diào)成糊狀，敷于患處，厚約0.5厘米，外裹紗布，然后用熱水袋熱敷30分鐘，每日1次。
10、白鳳仙根、臭梧桐、生姜、大蒜頭、韭菜各200克。上藥共搗爛取汁，小火煎膏，攤于布上，敷患處。
11、威靈仙、防風(fēng)、蒼術(shù)各15克，蠶砂30克，共研細(xì)末炒熱，加入120毫升黃酒中，拌勻再炒數(shù)分鐘，裝入布袋，熱熨患處30分鐘，每日2次，5-7日為1療程。
12、蔥汁、生姜汁、蒜汁、米醋、牛膝末、面粉各適量。上藥混合，煎熬成膏，攤于布上，貼患處。
13、鮮枇杷葉、大風(fēng)艾、生姜各適量。上藥洗凈，搗碎，加適量米酒調(diào)勻，入鍋內(nèi)炒熱，外敷患處，每日1-2次，7-10日為1療程。
14、斑蝥粉、丁香粉等份混勻，每次取少許，以白酒調(diào)成糊狀，敷于壓痛點上，膠布固定，3-4小時局部灼熱疼痛時去膠布，洗凈即可。
簡單的治療肩周炎偏方
一、熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。這種治療肩周炎的偏方以治新病為佳，舊病亦有效。
二、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
三、搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，這種治療肩周炎的偏方可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進(jìn)行鍛煉。
四、姜蔥泥治肩周炎
用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～4個晚上。
結(jié)語：肩周炎這種病癥一定要及時的進(jìn)行治療，而且效果一定要比較明顯。所以，這種病癥一定在治療過程中不能夠拖沓。以上介紹的幾種偏方效果都還是蠻不錯的!最后祝愿你早日康復(fù)!
治療肩周炎的偏方
1、治療肩周炎的偏方
1.1、附桂豬蹄湯:附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,豬蹄1對,調(diào)料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁開,諸藥布包,加水同燉至豬蹄熟后,去藥包,加食鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味,煮沸服食。
1.2、蛇肉湯:烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。具有補虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。
1.3、當(dāng)參羊肉湯:當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊,諸藥布包,加水同燉至羊肉熟后,去藥包,再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調(diào)味,食療煮沸服食。
1.4、桑枝雞湯:老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
2、肩周炎的飲食禁忌
2.1、忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的痹癥;范疇。中醫(yī)認(rèn)為,痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致,而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪,易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪類食物,將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙,關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。
2.2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關(guān)節(jié)中過多的鐵,導(dǎo)致鐵蛋白飽和,它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此,患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
2.3、忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此,患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。
3、肩周炎的病因
3.1、年齡因素:本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素。
3.2、環(huán)境因素:長期過度活動,姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因。
3.3、物理因素:上肢外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
3.4、其他因素:肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>
3.5、疾病因素:頸椎病,心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛,因原發(fā)病長期不愈使肩部肌持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶,轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
如何預(yù)防肩周炎
肩周炎常好發(fā)于50歲左右的人群,患有肩周炎可給患者生活帶來不便,所以應(yīng)積極預(yù)防肩周炎,如日常生活中堅持做一些小動作,便可起到預(yù)防肩周炎的作用。下面我們一起來學(xué)習(xí)一下吧?
1、兩手抱頭法:兩足站立與肩同寬,兩手緊抱繞后腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,連續(xù)20次~50次。
2、單手壓肩法:以右肩為例。兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余;左腳在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向后擺動。
3、擴胸分肩法:兩足站立,與肩同寬,兩手放于胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴開胸懷,分開雙肩、吸氣;回復(fù)時呼氣。
4、頭壓手掌法:晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直雙腿,手掌放在頭下面,掌心向上,手背朝下,用頭緊緊壓住手掌中心,每次20分鐘。
肩周炎的治療方法
1、中藥以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò),活血化淤為目的的。
2、拔罐肩周炎如何治療,拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位,交替使用。
3、刮痧刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有:手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。
4、針灸針灸治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針,用75%酒精棉球消毒皮膚,刺入穴位,留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
5、理療肩周炎如何治療,選用高頻電磁療法,每日1次,10天為1療程?？善鸬较?、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。
干活比較多的人最容易患上肩周炎這種疾病了，患上疾病的話大家就要注意盡量的避免過度勞動不要給肩部太大的壓力，如果疼痛實在厲害的話，可以進(jìn)行理療。
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經(jīng)常勞動做家務(wù)的人很容易得肩周炎
，因為他們的整個手臂包括肩部都在不?；顒樱覄硬粍泳蜁行┻^度。長期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。2
無論是伏案寫字
，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一種對身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙?，這樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生。3
平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩
。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，不要延誤。4
肩周炎的早期
，可以去醫(yī)院的理療科進(jìn)行推拿理療，使用紅外燈照射。5
疼痛明顯且局限于某一處時，
可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強的松。拔罐治療肩周炎有效嗎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種退行性、炎性病變。其臨床表現(xiàn)為：多見于45歲以上的中老年人，早期以疼痛為主，日輕夜重;晚期由于發(fā)生粘連，以功能障礙為主，外展、外旋及后伸等動作明顯受到限制。拔灌可輔助治療肩周炎，在用拔罐治療肩周炎期間，除應(yīng)避免風(fēng)寒侵襲、勞作過度，還應(yīng)適量進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，減少肩部肌腱的粘連，逐漸恢復(fù)活動功能。對于癥情復(fù)雜、診斷不清或拔罐治療效果不佳時，應(yīng)前往專業(yè)醫(yī)院就診，以免耽誤病情。拔罐治療肩周炎常用穴位肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種退行性、炎性病變。其臨床表現(xiàn)為：多見于45歲以上的中老年人，早期以疼痛為主，日輕夜重;晚期由于發(fā)生粘連，以功能障礙為主，外展、外旋及后伸等動作明顯受到限制。拔灌可輔助治療肩周炎。常用治療肩周炎的拔罐穴位有：肩前部疼痛，伴前臂內(nèi)旋后伸活動障礙（即手從背下方后伸搭肩背）困難者，可于肩前、臂穴把罐。肩膀后側(cè)疼痛，伴前伸動作不利者，可重點于肩貞、天宗穴拔罐。肩峰端疼痛，伴側(cè)平舉或手臂上抬艱難者，可著重于巨骨、肩井穴處拔罐。肩：肩峰前下方凹陷處，肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)（肩關(guān)節(jié)內(nèi)）之間。肩前：垂臂時腋前紋頭與肩連線中點。臂：肩臂部三角肌止點處。肩貞：臂內(nèi)收，腋后紋頭上1寸。天宗：肩胛骨岡下窩中央凹陷處。巨骨：鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。肩井：肩上，第七頸椎棘突與肩峰端的連線中點。阿是穴位置：肩部壓痛點
閃罐是什么意思
拔罐療法的一種。閃罐就是將已拔上的罐子，迅速取下，然后再拔、再取下，反復(fù)多次。閃罐法多用于虛寒證，或肌肉萎縮，或需重點刺激的穴位。閃罐時應(yīng)注意：罐子在反復(fù)閃拔中，罐子本身的溫度也在迅速升高，故應(yīng)備有多個罐子，交替使用，防止?fàn)C傷皮膚。多用于局部肌肉麻木等癥。
導(dǎo)讀：肩周炎的治療方法。肩周炎病情會隨時間的慢慢積累而越來越嚴(yán)重，那么肩周炎如何治療？肩周炎的治療方法，下面一起來看看吧。
肩周炎的治療方法
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥，本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。肩周炎的治療方法如下：
1、涂抹鎮(zhèn)痛藥膏
自我按摩、鍛煉之后，肩關(guān)節(jié)會感到疼痛、發(fā)熱、活動范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現(xiàn)。此時正是繼續(xù)鞏固治療的好時機，可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏，也可涂些紅花油等中成藥水，以活血化淤。
2、口服鎮(zhèn)痛藥
鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續(xù)鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當(dāng)使用口服鎮(zhèn)痛藥，可以有效地輔助患者繼續(xù)堅持鍛煉。
3、拔罐火
拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側(cè)和后部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。拔罐之后要活動肩部，否則反而不利于治療。隔天治療一次即可。
4、藥浴浸泡
常規(guī)的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸后取汁趁熱熏洗患側(cè)肩部處，冷則加熱再熏洗，藥浴能祛風(fēng)除濕通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。
5、仰泳法
兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動（為保持平衡可倒退著走），每天12次。剛開始可能肩膀會比較痛，因此可將每次運動的時間控制在510分鐘，之后再慢慢增加。
6、熱敷法
每天在家用熱毛巾，在患側(cè)敷上20分鐘，敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害，可以熱敷20分鐘后，再冷敷20分鐘，交替進(jìn)行。
那么在日常生活中要如何預(yù)防肩周炎呢？肩周炎的預(yù)防方法，一起來看看。
肩周炎的預(yù)防方法
1、加強功能鍛煉
肩周炎的鍛煉非常關(guān)鍵，要注重關(guān)節(jié)的運動，可經(jīng)常打太極拳、太極劍門球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動等運動但要注意運動量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍欽組織的損傷。
2、注意防寒保暖
肩部受涼是肩周炎的常見原因，由于寒冷濕氣侵襲機體，可引起肌肉組織和小血管收縮，組織的代謝減慢，從而產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預(yù)防肩周炎十分重要。
3、糾正不良姿勢
經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人群是肩周炎的高發(fā)人群，因此，這類人群應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。
4、注意相關(guān)疾病
有些肩周炎是由其他疾病引發(fā)的，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部路痛癥狀，消關(guān)節(jié)活動范圍是否減小，并應(yīng)開展肩關(guān)節(jié)的主動運動和被動運動，以保持肩關(guān)節(jié)的活動度。
以上就是一些肩周炎的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于肩周炎的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
肩周炎的按摩治療
1、肩周炎的按摩治療
1.1、肩髃穴——水平抬起受限:將上臂外展平舉,肩關(guān)節(jié)部即可呈現(xiàn)出兩個凹窩,前面一個凹窩中即為本穴 .
1.2、肩髎穴——上舉受限:將上臂外展平舉,肩關(guān)節(jié)部即可出現(xiàn)兩個凹陷窩,后面一個凹陷窩即是本穴。
1.3、肩前穴——向后背手受限:在肩部,正坐垂臂,當(dāng)腋前皺襞頂端與肩髃穴連線的中點。
1.4、每個穴位按揉3-5分鐘,最好用砭石的按摩棍,沒有按摩棍也可用拇指。
2、治療肩周炎的偏方
2.1、肩周炎偏方一:蛇肉湯
烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。具有補虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。
2.2、肩周炎偏方二:桑枝雞湯
老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
3、肩周炎都有哪些癥狀
3.1、肩部疼痛
起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛,多數(shù)為慢性發(fā)作,以后疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性,氣候變化或勞累后,常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,多數(shù)患者常訴說后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患側(cè)側(cè)臥,此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。這是最典型的肩周炎的癥狀。
3.2、怕冷
患肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風(fēng)。
3.3、壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。這同樣是典型的肩周炎的癥狀。
肩周炎在日常生活中注意事項
1、控制飲食,不要吃過于肥膩的食物,這是因為高脂肪的食物吃了之后容易影響脾目的運化而牛濕,最后就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙這些并發(fā)癥,病情明顯加重了;忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應(yīng)府少食。這些食物有利于疾病的康復(fù)。
2、肩周炎患者平時一定要多休息,玩玩不可過度勞累,盡量選擇一些比較輕松的工作,而且在工作之后,一定要休息一段時間,讓自己的肩膀得到放松。
3、遇到天氣變冷的時候注意保暖,及時增添衣服。多注意天氣情況,盡量在天氣變化之前改變穿著,防止受冷。
肩周炎的鍛煉方法
1、趴墻
用你身體的正面趴在一堵空墻上面,然后患者的雙臂緊貼著墻壁,在手臂的帶動下逐步做趴墻的動作。中間注意保持身體的穩(wěn)定不動,盡可能地讓雙臂爬的高一點,再高一點,然后到達(dá)你疼痛的極限就可以了。這個是肩周炎的鍛煉方法中的第一種。
2、搓背
兩個手臂從背后的下面向上面進(jìn)行摸索,當(dāng)然一開始你兩個手臂可能很難互摸到,一般時間長了就會好的?；蛘哒f可以借助一條毛巾來搓背,整個效果也是一樣的。毛巾最好能夠選擇摩擦力比較大的。這個是肩周炎的鍛煉方法中的第二種。
3、劃拳
立正站好,然后雙手自然下垂,找一個中心點,進(jìn)行劃拳運動,兩個手臂輪流劃拳,正面畫40次,反面畫四十次,每天堅持一次鍛煉就可以了。這種是肩周炎的鍛煉方法里面最不用借助工具的一種,效果還非常好。
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的工作和學(xué)習(xí)也越來越忙。由于很多人一整天都保持同一種姿勢，或者是搬了中午，都很有可能誘發(fā)肩周炎。那么你知道肩周炎怎么治嗎?你知道肩周炎的治療方法有哪些嗎?今天小編推薦給大家5款治療肩周炎的藥膳方，趕緊來看看吧。
1、附桂豬蹄湯
附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調(diào)料適量。將豬蹄去毛雜洗凈剁開，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味，煮沸服食。
2、蛇肉湯
烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。
3、當(dāng)參羊肉湯
當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調(diào)味，食療煮沸服食。
4、桑枝雞湯
老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
5、川烏粥
生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。
具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。
6、當(dāng)歸血藤雞蛋湯
全當(dāng)歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。將雞蛋與諸藥(布包)同煮，待蛋熟后去殼再煮10分鐘，棄藥包，吃蛋喝湯，每日3次，每次1個。
誘發(fā)肩周炎的2個因素
(1)免疫功能方面的改變
肩周炎的發(fā)生的免疫機制雖然不太清楚，但似乎可能與岡上肌肌腱等肌腱組織退行性改變誘發(fā)的自身免疫反應(yīng)有關(guān)。老年人易患肩周炎和在肩周炎治療過程中注射腎上腺糖皮質(zhì)激素的治療方法等現(xiàn)象都支持與免疫有關(guān)的論點。
一般來說，50歲以后岡上肌肌健等部位明顯變薄，磨損，肌腱止點處的血管供養(yǎng)貧乏區(qū)發(fā)生局灶性壞死，而該區(qū)在外展時常與肩峰下反復(fù)撞擊。因此，十分容易遭受損害而產(chǎn)生炎癥。局部的非細(xì)菌性炎證可產(chǎn)生異物型細(xì)胞免疫反應(yīng)，并逐漸擴展至肩袖其它部位和關(guān)節(jié)囊，引起彌漫性的關(guān)節(jié)囊炎。
此外，部分肩周炎病人的人類白細(xì)胞相關(guān)抗原HLA-B27陽性率、1gA、C反應(yīng)蛋白和免疫復(fù)合物水平等免疫指標(biāo)也相對較高，這些都可能與肩關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷后纖維變性造成的自身免疫反應(yīng)有關(guān)。
(2)肩關(guān)節(jié)內(nèi)在病變
肩關(guān)節(jié)本身變性性疾病，尤其是局部軟組織退行性改變，可由于疼痛限制肩關(guān)節(jié)運動造成肩周炎。最常見導(dǎo)致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞擊綜合征和肩峰下?lián)p害。
這些疾病可因為進(jìn)一步開成肌健、肩袖、滑囊、關(guān)節(jié)囊的損害、粘連，攣縮等病理改變而導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生，此外，肩部的損傷有時甚至是微小的損傷，也極有可能成為肩周炎的起因。
