保養(yǎng)五臟的小偏方 就這幾招效果很不錯(cuò)
五臟養(yǎng)生全書。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“保養(yǎng)五臟的小偏方 就這幾招效果很不錯(cuò)”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
人體內(nèi)的幾個(gè)臟器是通過經(jīng)絡(luò)的來聯(lián)系的，五臟相互協(xié)調(diào)，相互配合，共同維持人體正常的生命活動(dòng)。所以，這幾個(gè)器官都是非常的重要，一定要及時(shí)的進(jìn)行保養(yǎng)。那么，保養(yǎng)的偏方有什么呢?趕緊來看看吧!
滋養(yǎng)五臟的五行蔬菜湯
原料：牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇牛蒡養(yǎng)脾、白蘿卜養(yǎng)肺、蘿卜葉養(yǎng)肝、胡蘿卜養(yǎng)心、香菇養(yǎng)腎。
做法：以上材料洗凈切成大塊，加入菜量3倍的水，以大火燒開，微火煮12小時(shí)，裝入玻璃器皿，冷卻后置冰箱保存。
補(bǔ)充說明
牛蒡：富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕櫚酸等多種物質(zhì)。蛋白質(zhì)、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首。有促進(jìn)生長、抑制腫瘤和抗菌作用。
白蘿卜：含的多種酶，可以使致癌物亞硝胺分解。其中干擾素誘導(dǎo)劑活性非常強(qiáng)，具有抗病毒、抗癌功能。
白蘿卜葉：有消食、理氣、和中的作用?？芍纹⑽覆缓?、宿食不消等癥。
胡蘿卜：含豐富的胡蘿卜素，有抗氧化、抑制自由基生長、提高免疫功能的作用，其所含的甘露醇還可以治療慢性腹瀉。
香菇：含有維生素和礦物質(zhì)，其中的核糖酸能增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力，香菇中所含的某種酶，能提高機(jī)體抑制癌瘤的能力。
多吃5類食物可以滋養(yǎng)五臟
補(bǔ)心
將龍眼、蓮子肉各3克，大棗30克，枸杞子10克，糯米100克，加水用大火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。
補(bǔ)肝
可將銀耳、菊花各1O克，枸杞子15克，糯米100克，同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。
補(bǔ)脾
大紅棗10枚，白術(shù)10克，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。
補(bǔ)肺
百合30克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將熟時(shí)加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
補(bǔ)腎
芝麻30克，核桃仁50克，一定量的糯米，一同放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐食。
結(jié)語：看完了這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們斗魚了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)了吧!沒錯(cuò)，人體中這么多的臟器都是需要進(jìn)行保養(yǎng)的。不然時(shí)間久了，很可能會(huì)出現(xiàn)這樣或是那樣的癥狀。趕緊試試吧!
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冬天來了，很多的老年人都會(huì)伴有不同的并發(fā)癥，這也就會(huì)導(dǎo)致很多不同的并發(fā)癥。所以，老年人在冬季一定要注意保養(yǎng)保健。所以，在這里，小編就為大家整理了一些能夠在冬季保健的偏方，那冬季保健應(yīng)注意什么?冬季保健的偏方有哪些?
早搓手
早晨，可采取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，并增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，起到保健作用。
午曬背
中午曬后背，可起到補(bǔ)充人體陽氣的作用。還可以在曬太陽時(shí)，摘了帽子，讓陽光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體。
晚泡腳
泡腳時(shí)，水里的熱量可以通過腳底進(jìn)入人體全身，使體內(nèi)腎經(jīng)、肝經(jīng)都得到養(yǎng)護(hù)。腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的首穴，晚上在得到熱水的刺激后，能夠很好地消除一天的疲勞，補(bǔ)充腎氣。
茶療歷來被人們所重視
1.蘿卜茶
白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。
2.銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁兌入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤肺，止咳化痰之功。
3.橘紅茶
取橘紅3～6克，先用開水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時(shí)食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者效果較好。
4.姜蘇茶
生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效。適用于胃腸性感冒。
結(jié)語：通過以上幾種偏方的介紹，相信大家對(duì)于老年人在冬季保健的方法都有了一定的認(rèn)識(shí)了吧!相信大家如果是作為子女的一定會(huì)為家里的老年人做好保健工作的，老年人自己也要做好保健保養(yǎng)工作哦!
患有慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并隨著前列腺炎癥狀的改善和治愈，鋅含量也可逐漸恢復(fù)正常。那么，我們應(yīng)該怎樣治療前列腺炎呢?治療前列腺炎的偏方有什么?趕緊來看看吧!
前列腺炎食療偏方
蒸糯米飯
原料：取糯米300克。
做法：用瓷碗盛裝，加水放入鍋內(nèi)用明火蒸熟，再拌入約20克冰糖，繼續(xù)用文火蒸5分鐘。連吃7天，即可見效。
香菇燉紅棗
原料：取上等陳香菇、紅棗各40克，冰糖20克，雞蛋2個(gè)。
做法：一同放入容器內(nèi)蒸熟。每天早上吃1次，連吃7天，即可見效。
絲瓜粥
原料：鮮嫩絲瓜1條，白米50克，白糖適量。
做法：白米煮成粥，半熟時(shí)放進(jìn)鮮絲瓜洗凈切成粗段，候熟，加糖食之。作早餐食用。用于濕熱型急性前列腺炎。
赤小豆魚粥
原料：赤小豆50克，鯉魚或鯽魚1條。
做法：先煮魚取汁，另水煮赤小豆作粥，臨熟人魚汁調(diào)勻不加佐料。作佐餐食之適用于濕熱下注型急性前列腺炎。
赤小豆粥
原料：赤小豆、白米各等份。
做法：如常法將二味煮成粥，以爛為佳。逐日1餐用于濕熱型急性前列腺炎
綠豆大腸湯
原料：綠豆60克，豬大腸往油120克。綠豆清熱解暑，兼能毒。
做法：先將豬大腸往油洗凈與綠豆共煮熟?？沙ｏ?，食腸，飲湯。用于濕熱型急性前列腺炎。
鮮藕粥
原料：粳米、鮮藕各50克，白糖適量。
做法：如常法將二味煮成粥，加進(jìn)適量白糖。作早餐食之用于血熱型急性前列腺炎。
薏苡仁粥
原料：生薏苡仁90克，白米30克用量3;1。排膿，抗病毒，健脾利濕。
做法：先將生薏苡仁煮爛，后進(jìn)白米煮粥。做早餐食用用于濕熱型急性前列腺炎
二鮮飲
原料：鮮藕。
做法：洗凈洗凈切片，鮮茅根切碎，用水煮汁。養(yǎng)陰，止血。鮮茅根清熱生津，利尿止血。不拘時(shí)，代茶飲。用于血熱型急性前列腺炎。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療前列腺炎的偏方，相信廣大的讀者朋友們的一定有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。所以，如果這里推薦的幾種偏方，你認(rèn)為不錯(cuò)的話!可以再請教醫(yī)師之后進(jìn)行治療哦!
很多人都有過腰疼的經(jīng)歷。腰疼起來真的是非常的難受的，搞的整個(gè)人坐立不安的。那么，我們遇到這種情況應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊來看看這些能夠治療腰疼的偏方吧!
民間治療腰疼偏方
枸杞葉燉豬腰
原料：豬腰2只，枸杞葉150克。
做法：將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
豬腰湯
原料：豬腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水。
做法：煮熟，加點(diǎn)鹽及蔥姜。
鱔魚湯
原料：黃鱔250克。
做法：洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調(diào)味。腎虛腰痛。
黃豆煮豬腰
原料：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。
做法：將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞豬蹄湯
原料：枸杞根120克，豬前腳蹄1只。
做法：共燉湯。
豬肉蒸黃鱔
原料：黃鱔250克，精豬肉60克。
做法：將黃鱔去內(nèi)臟洗凈切碎，同時(shí)切碎精豬肉，共放入碗內(nèi)上籠蒸熟食用。
二仁丸
原料：核桃仁250克，板栗仁120克。
做法：共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
海參粥
原料：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克。
做法：同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥
原料：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許。
做法：同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)治療腰疼都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，需要提醒的是，使用以上偏方治療腰疼之前請?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
干眼癥平時(shí)要注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。那么，我們平時(shí)應(yīng)該怎么治療干眼癥呢?治療干眼癥的偏方有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧!
干眼癥偏方
潤澤明眸茶
原料：黃芪5錢、丹參3錢、當(dāng)歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。
做法：藥材洗凈后先加水蓋過藥材浸泡30分鐘。之后再倒入2000C.C的水，水滾后轉(zhuǎn)文火煮20分鐘即可。濾去藥材，取汁于一天內(nèi)慢慢喝完即可。
百合紅棗粥
原料：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個(gè)。
做法：將上述材料洗凈，共同煮粥食用。
核桃仁治干眼癥
原料：核桃仁。
做法：每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。
核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精，滋肝明目的功效。
枸杞子
原料：枸杞子。
做法：每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力
菠菜護(hù)眼湯
原料：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。
做法：將四味中藥材洗凈加水1000C.C.，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤燥。常食可改善視力，并可治療小兒夜盲癥、貧血癥，均有良好的補(bǔ)益作用。
決明子茶
原料：決明子 10克、菊花5克、山楂15克。
做法：決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30分鐘，即可飲用。
中藥治干眼病
菊花、秦皮、黃柏、薄荷、桑葉、紅花、鬼針草各10克，涼水浸泡后煎煮15分鐘左右，然后用硬紙筒套在碗上或杯子上薰眼，以不燙為度，兩眼各5分鐘左右，每日1～2次
枸杞子粥
原料：枸杞子，米。
做法：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
枸杞子菊花茶
原料：枸杞子，菊花。
做法：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
結(jié)語：通過以上幾種偏方的介紹，詳細(xì)廣大的讀者朋友們一定有了一個(gè)比較深刻的印象。所以，如果你的眼睛還是非常的干的話!不妨試一試以上推薦的幾種偏方哦!祝你早日恢復(fù)健康。
頭發(fā)的生長于脫落，潤澤與枯槁都是和飲食有著密切的關(guān)聯(lián)的。對(duì)于脫發(fā)的患者，做好營養(yǎng)的均衡是生發(fā)的最基本的要求。那么，今天就介紹一下治療脫發(fā)的食療偏方，趕緊跟著小編一起來看看吧!
脫發(fā)食療偏方
黑芝麻治脫發(fā)
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次;黑芝麻確實(shí)是個(gè)寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補(bǔ)肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白，皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)，腰膝酸痛、四肢乏力，言語蹇塞、步履遲緩，頭暈耳鳴等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
枸杞子治脫發(fā)
用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
菟絲子治脫發(fā)
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
生發(fā)黑豆
黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。
蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑?？蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。
菠菜黑芝麻酸棗仁粥
菠菜100克(洗凈切碎)，黑芝麻20克，炒酸棗仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟時(shí)調(diào)料食用。
芹菜黑豆湯
芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。
酥油蜜粥
酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先將粳米加水適量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，連月服57日。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)治療脫發(fā)的偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致很多不良的病癥。那么，我們平時(shí)應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)呢?調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有什么好用的偏方?趕緊來一起看看吧!
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌偏方
桃花豬蹄粥
原料：桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。
做法：將桃花焙干，研成細(xì)末備用。淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。
香附雞
原料：雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。
做法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)食療方其實(shí)只是一種輔助的作用，如果真的想要自己內(nèi)分泌正常的話，最好從生活的諸多方面來調(diào)節(jié)，全面入手才可能調(diào)節(jié)好，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和平靜的心情。
葛根粥
原料：葛根粉100克，小米50克。
做法：先將小米洗凈，加水熬成粥，然后加入用凈水調(diào)勻的葛根粉，邊加邊攪拌，煮沸即成。
葛根玫瑰花茶
原料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將原料混合后，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即成。
牛肝粥
原料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(后六味放入紗布包內(nèi))，大米100克，加水2000毫升。
做法：煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個(gè)療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。此方無副作用。
結(jié)語：通過以上的幾種偏方，相信廣大的讀者朋友們的都有了一定的了解以及一定的認(rèn)識(shí)。所以，如果你想用以上推薦的偏方來進(jìn)行調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的話!不失為一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦!趕緊動(dòng)手試試吧!
很多愛美的女性朋友們見不得自己的身體的任何一個(gè)部位有皺紋的出現(xiàn)，外衣看到了哪些有了皺紋，就會(huì)采取各種各樣的去皺的方法來去皺。那么，今天小編就推薦給大家?guī)追N能夠用食物來去皺的小偏方，趕緊來看看吧!
食物抗皺偏方
水果、蔬菜去皺
取半只香蕉捻爛，加半勺橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用水洗凈擦面，然后用清水洗臉，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜葉也能除皺，將幾片絲瓜葉切碎，加一勺蜂蜜， 2毫升白酒，將混勻的汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。
米飯團(tuán)去皺
煮熟的米飯，挑軟一些的，趁尚有余熱時(shí)，揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成米飯變黑，然后用清水洗凈，這個(gè)方法可去除皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，延緩皺紋產(chǎn)生。
茶葉去皺
茶葉含有豐富的礦物質(zhì)，還含有茶多酚、咖啡因、芳香類化合物等，是天然的健美飲品，常飲茶能使皮膚光潔白嫩，延遲面部皺紋出現(xiàn)。
口香糖去皺
愛咀嚼口香糖的人，往往面部皺紋少，這是由于咀嚼能運(yùn)動(dòng)面部肌肉，改善面部血液循環(huán)，增強(qiáng)表皮細(xì)胞的代謝，如果您愿意，不妨試試咀嚼口香糖，每天15分鐘。
豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果
啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
喝茶去皺紋
茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效去皺紋的偏方，相信廣大的讀者朋友們對(duì)去皺紋一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行去皺紋的話!還是請?jiān)谠儐栣t(yī)師的情況之下進(jìn)行治療和服用，效果會(huì)更好哦!
養(yǎng)陰清熱是指一種清法。用滋陰降火的方法治療陰虛發(fā)熱的方法。這種方法可以用來治療很多的病癥。所以，接下來趕緊來看看都有什么養(yǎng)陰清熱的偏方吧!看看這些偏方真的很有效果嗎?
養(yǎng)陰清熱湯
原料：生地15克，熟地15克，白芍12克，天冬10克，麥冬10克，黃芩12克，丹皮12克，玄參12克，梔子10克，桔梗12克，山藥12克，地骨皮12克，女貞子12克，生甘草10克。
做法：水煎服。功效滋陰清熱。
加味養(yǎng)陰清熱湯
原料：玄參12克，生地15克，白花蛇舌草30克，黃芩9克，生石膏12克，制大黃9克，側(cè)柏葉12克，生山楂12克，桑白皮9克。
做法：水煎服，每日1劑，日服2次。
水煎生地
原料：生地、五味子、北沙參、王不留行子、麥冬、公英、石見穿、百部、徐長卿、地骨皮、南沙參、望江南、野菊花、懷山藥、白花蛇草、煅牡蠣、夏枯草、海藻、海帶、元參、花粉、丹參、川貝、炙山甲、制鱉甲、蜀山羊、丹皮、魚腥草、紫花地丁各100克。
做法：水煎服，每日1劑。功能養(yǎng)陰清熱，軟堅(jiān)散結(jié)。
水煎中藥
原料：南北沙參各、天冬、麥冬各30克，瓜蔞皮、大貝、桑白皮各15克，仙鶴草、魚腥草、白花蛇舌草各30克，小薊炭10克，半枝蓮20克。
做法：水煎服，日1劑。功能養(yǎng)陰清熱，軟堅(jiān)散結(jié)。
雪梨煮魚腥草
原料：雪梨250克，魚腥草60克，食糖適量。
做法：生雪梨洗凈，連皮切碎、去核。用冷水800毫升將魚腥草浸透先用旺火燒開，再用文火煮30分鐘，去渣取上清液500毫升，將梨置入藥液內(nèi)加入適量食糖后用文火燒煮，待梨完全煮爛即可食用。本方潤肺清心，清熱解毒。
冬蟲夏草米粥
原料:小米100克，瘦豬肉50克，冬蟲夏草10克。
做法:將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細(xì)片將藥包與小米,豬肉同煮粥,粥熟,取出藥包,喝粥吃肉. 空腹食. 補(bǔ)虛損,益精氣,潤肺補(bǔ)腎.用于肺腎陰虛,咯血,盜汗,陽痿,遺精,腰膝酸痛,病體虛弱等癥.
紅燒龜肉
原料:250~500克重的龜1只，黃酒20克，食用油、姜、蔥、花椒、冰糖、醬油各適量。
做法:將龜放入盆中,加熱水(約40℃),使其排盡尿,然后剁去頭,足,剖開,去龜殼,內(nèi)臟,洗凈,將龜肉切塊.鍋中加油,燒熱后,放入龜肉塊,反復(fù)翻炒,再加生姜,蔥,花椒,冰糖,醬油,黃酒等料,加適量清水,用文火煨燉,至龜肉爛為止. 佐餐食. 滋陰補(bǔ)血.適用于陰虛或血虛患者所出現(xiàn)的低熱,咯血, 便血等癥.
紅棗煨肘
原料:豬肘1000克、冰糖150克、紅棗100克。
做法:將豬肘去毛洗凈,紅棗洗凈,冰糖30克炒成深黃色糖汁.在砂鍋底放幾塊豬骨,倒入1500克湯,放入豬肘,燒開,打去浮沫,再將紅棗,冰糖汁及其余冰糖放入,用微火慢慢煨,待豬肘煨至爛,粘稠,汁濃即成. 單食或佐餐. 補(bǔ)脾益胃,滋陰養(yǎng)血.適用于脾胃虛弱,陰虛血虛,血小板減少等癥。
結(jié)語：通過上文對(duì)于能夠養(yǎng)陰清熱的幾種偏方，相信廣大的讀者朋友們都有了一定的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，如果你也需要這方面的知識(shí)的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!會(huì)有讓你想不到的效果哦!
月經(jīng)過多會(huì)使得人嚴(yán)重虛脫，如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)血，很可能會(huì)有很多其他的并發(fā)癥。這樣就會(huì)非常的危險(xiǎn)。那么，接下來就為大家介紹一些能夠治療月經(jīng)過多的偏方，趕緊來看看吧!
當(dāng)歸赤芍
原料：當(dāng)歸24克，赤芍、生地炭各15克，川芎、桃仁、紅花各9克，益母草30克，澤蘭12克，枳殼10克。
做法：水煎服，經(jīng)前開始服藥，日服1劑，服1-3劑后停服。本方適用于血瘀所致的月經(jīng)過多。
生化蜜膏
原料：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
做法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次?；钛?，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
母雞艾葉湯
原料：老母雞1只，艾葉15克。
做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
兩地膏
原料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
做法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。滋陰養(yǎng)血;適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所導(dǎo)致的月經(jīng)過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。
歸地?zé)蛉?/p>
原料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。溫中補(bǔ)虛，益氣攝血，適用于氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
地黃煮酒
原料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
做法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療月經(jīng)過多的偏方，相信大家對(duì)這個(gè)治療月經(jīng)過多偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療月經(jīng)過多的話!那請?jiān)谡埥提t(yī)師后進(jìn)行治療!
現(xiàn)代有很多人都會(huì)去花很多的錢購買一些市場上面大肆宣傳的美膚潤膚的產(chǎn)品。其實(shí)我們在日常的生活中完全可以用一些中藥材自己來制作美膚潤膚的產(chǎn)品哦!而且不含有害的化學(xué)元素。趕緊來看看這些中醫(yī)潤膚的偏方吧!
中醫(yī)潤膚偏方
牛髓、煉過白蜜各500克。將2味合而收貯入磁罐內(nèi)，另3取匙熟麥面和2匙髓蜜拌勻，用滾水或酒送服。本方潤澤肌膚，活血榮筋，可使五臟功能得到調(diào)整，肌膚自然潤澤，筋血自然榮活，故可延緩衰老，駐顏美容。
防風(fēng)、川芎、白芷、白僵蠶、蜀水花、白蘞、細(xì)辛、茯苓、藁本、玉竹、青木香、辛夷仁、當(dāng)歸、土瓜根、瓜蔞各10克，桃仁20克、豬脂、鵝脂、羊腎各100克。上藥切細(xì)、用布包裹，加酒刪毫升，浸1日1夜，再放入諸脂急水煎之，3上3下，然后慢火熬1夜，藥成去渣，以水石粉10克，納脂中，用柳木蓖熟攪，隨意涂用之。本方能令人面色悅澤，桃花紅光。
破故紙、胡桃肉各120克，蓮肉30克，葫蘆巴120克。藥研細(xì)末，酒糊為丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹酒下。本方補(bǔ)腎，潤澤紅顏。
杏仁、滑石、輕粉等分。研為細(xì)末，飯上蒸熟，人雞子清勻調(diào)，洗面后敷之。本方令面光潤悅澤。
淮赤鉚500克(別搗)，桑白皮24克，胡桐淚15克，波斯白石蜜30克(螺)。前4味，于銅鐵鐺器中注水1600毫升。急火煮水令魚眼沸，納紫鉚;又沸，納白皮，攪令調(diào)，又沸，內(nèi)胡桐淚及石蜜，總經(jīng)十余沸，紫鉚并沉向下，即熟。以生絹濾之，漸漸浸疊絮上，每浸沉，以竹夾如干脯，炭火上炙至燥，復(fù)浸之，浸經(jīng)6--7遍即成，10遍以上更佳，涂面。本方祛痰生肌，散風(fēng)解毒，潤美面部。
杏仁(湯浸、去皮尖)200克，白附子末90克，密陀僧(研細(xì))、胡粉(細(xì)研)各60克，白羊髓250克，珍珠末1克，白鮮皮末30克，酒300毫升，雞蛋白7枚。將藥先以杏仁入少酒，研如膏，又下雞子白研100遍，又下羊髓研200遍，后加入諸藥末，漸漸加人酒，都均研細(xì)，于瓷盒中盛，每夜以漿水洗面，拭干后涂之。本方令人面色悅澤，如桃花紅光。
干姜6克，紅棗2000克(干用去核)，白鹽60克(炒黃)，炙甘草30克，丁香、木香各1.5克，陳皮適量(去湯)。諸藥共搗如泥，每次煎服或點(diǎn)服，不拘量。本方久服可使脾胃健運(yùn)，氣血資生，保持顏面紅白細(xì)嫩。
豬胰、蕪菁子、瓜蔞子、桃仁各等分。以酒和搗、敷面，避風(fēng)吹日曬。本膏活血潤膚，澤面紅顏，并能去皺防裂。
蓮花210克，蓮藕240克，.蓮子270克。陰放半干，砂鍋蒸熟曬干，研細(xì)末煉蜜為丸，如桐子大。每服9克，開水送下。本方健脾補(bǔ)腎，快志，悅色，延年不老。
丹砂30克。研細(xì)，人白蜜少許，更研如膏，入盆中盛。每于臨睡前涂面，次日用漿水洗去。本方潤膚紅顏，即滋潤營養(yǎng)皮膚，又具化妝美容作用。
干雞頭實(shí)(去殼)、忍冬莖葉(金銀花)、干藕各500克。將3味為片段，于甑內(nèi)炊熟曝干，搗羅為末。每日食后，冬湯浸水后服5克。本方健脾延年，壯膚悅色。
桃花、雞血。3月3日，采桃花，7月7日收雞血，桃花陰干為末，調(diào)和雞血，涂面，夜涂且洗。本方活血通絡(luò)，悅澤面容，三二日脫下，則顏色光華如仙。
黃牛乳240克，生姜汁120克，椒紅末0.3克，白茯苓末、人參末各15克。先將生姜汁和牛奶煮熟，再人后3味藥末，熬成膏，為丸如梧桐子大，每服20丸，飯前溫開水下。本方補(bǔ)中養(yǎng)臟，潤體悅色。
潤膚的食材
黃色--蜂蜜
蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營養(yǎng)食品，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
紅色--枸杞
明代李時(shí)珍《本草綱目》中說，用枸杞泡酒，長期飲用可以防老駐顏，長生不老。近代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞含有大量的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C、煙酸、磷、鐵等滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)顏潤膚的營養(yǎng)物質(zhì)。
黑色--黑芝麻
黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，對(duì)延緩皮膚衰老非常有益。
白色--白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜可利五臟，輕身益氣，美白肌膚?，F(xiàn)代研究證明，白蘿卜含有豐富的維生素C，常食可抑制黑色素的形成，減輕皮膚色素的沉積。白蘿卜有利腸作用，清除腸內(nèi)毒素，從而起到養(yǎng)顏益血的作用。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)潤膚一定是都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，在潤膚的同時(shí)就不要去吃一些垃圾食品咯!否則沒有效果的。
當(dāng)媽媽生完寶寶之后一般人都會(huì)出現(xiàn)一種癥狀，那就是產(chǎn)后腰痛，因?yàn)殚L達(dá)十個(gè)月的后仰型挺肚子使得腰部微微變形，產(chǎn)后會(huì)伴隨著一定的疼痛。所以，今天就為大家整理了一些治療產(chǎn)后腰痛的偏方，希望這些偏方能夠有效幫助你!
1.肉桂山藥栗子粥
原料：20克桂圓，45克山藥，15克干姜，20克茯苓，25克白術(shù)，10克甘草，60克去殼栗子，100克糯米。
步驟
(1)首先將桂圓、白術(shù)、干姜、甘草用水泡透，放入至砂鍋中煎三十分鐘后倒出湯汁留用，再加水繼續(xù)煎二十分鐘后倒出湯汁留用。
(2)然后將山藥、栗子、糯米、茯苓，加入適量清水一起放到砂鍋中，并用文火燉煮。
(3)最后將兩次湯汁一齊倒入到砂鍋里，并使之煮成粘稠狀即可。
功效：適用于產(chǎn)后因受寒、患風(fēng)濕從而導(dǎo)致腰部疼痛的產(chǎn)婦，緩解腰疼。值得一提的是，晚上睡覺前喝此粥效果更佳。
2.杜仲羊肉湯
原料：15克杜仲，250克羊肉，30克肉蓯蓉，20克黨參，20克當(dāng)歸，25克干姜，15克枸杞。
步驟
(1)首先將干姜洗凈切片，羊肉洗凈切成小塊，將羊肉放入鍋中煮且去除浮沫。
(2)然后在砂鍋中添加適量清水，將羊肉及其他食材一起放入砂鍋中文火燉煮，直至羊肉煮熟即可。
功效：適用于腎虛血、腎氣受損而誘發(fā)的產(chǎn)后腰部疼痛，另外頭昏眼花的產(chǎn)婦也可用此療法。早晚空腹食用為佳。
3.當(dāng)歸紅棗山楂粥
原料：20克當(dāng)歸，4枚紅棗，30克生山楂，15克桃仁，6克紅花，10克川芎，6克干姜，100克糯米，適量紅糖。
步驟
(1)首先將生山楂、當(dāng)歸、干姜、川穹、紅花放至砂鍋中，倒入清水煎至四十分鐘后，放入紅糖調(diào)兌，倒出湯汁留用。
(2)然后在鍋中添水，再將其他食材放入砂鍋中，小火加熱，煮至黏稠狀。
(3)最后將之前的湯汁倒入粥中攪拌煮開即可。
功效：適用于盆腔血液淤積而導(dǎo)致腰痛的女性，此外腰部疼痛位置不定，牽連下腹的女性也可食用此粥緩解痛感。可早晚各一次食用。
怎樣預(yù)防產(chǎn)后腰痛
懷孕期間
預(yù)防產(chǎn)后腰痛需要盡早進(jìn)行，最好從懷孕階段就開始。懷孕期間，孕婦要適量進(jìn)食，避免因體重過重而導(dǎo)致腰部肌肉受損?？蓧|下類似于枕頭之類的墊物，也可以買一個(gè)護(hù)腰來防護(hù)腰部，使得腰部有舒適之感。切勿彎腰做一些較重的家務(wù)?？稍卺t(yī)師的指示下，合理的做些體操預(yù)防腰痛。
分娩后
1.注意保暖：產(chǎn)婦分娩后身體虛弱，較易著涼，因此產(chǎn)婦需注意多加保暖，特別是腰部，更為重要。所以，中國一般會(huì)有捂月子的說法，也就是產(chǎn)婦分娩后一月內(nèi)不可外出。很多外國女性產(chǎn)后不捂月子，分娩后就自己直接寶寶抱回去，有的甚至去賣場買物品。而不少中國人為此就認(rèn)為中國傳統(tǒng)方法太過落后。需要知道的是，中西方人生來體質(zhì)就不一樣，中國傳統(tǒng)做法是一代代人結(jié)合經(jīng)驗(yàn)而得來，歷經(jīng)了中國歷史五千年的考驗(yàn)，適用于中國的產(chǎn)婦。
2.適當(dāng)鍛煉：產(chǎn)婦產(chǎn)婦需進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘缪雠P起坐等運(yùn)動(dòng)，但不要過多。平時(shí)可多加散散步。多做鍛煉可以有效加強(qiáng)腰部力量，還可有效減少腰部多余的肉，起到減肥效果。
3.防護(hù)腰部：放置物品時(shí)可將其放在較低的位置，以避免長久站立以及彎腰。
結(jié)語：通過這篇文章的閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識(shí)以及相關(guān)的了解。所以，不管是誰看到這篇文章，身邊有剛生產(chǎn)完的朋友，完全可以介紹她用一下!最后祝愿早日康復(fù)哦!
