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    治療尿結(jié)石的偏方 讓你輕松排便

    讓你養(yǎng)生是為什么。

    “拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無用的廢物?!蹦切┙】刀L壽的人,他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累,而非一蹴而就!正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《治療尿結(jié)石的偏方 讓你輕松排便》,希望能為您提供更多的參考。

    很多人都聽過有腎結(jié)石,那大家有沒有聽你過尿結(jié)石呢?其實(shí),尿結(jié)石也是一種常見的結(jié)石病癥。所以,今天就為大家介紹幾種能夠治療尿結(jié)石的偏方,希望這些偏方能夠有效幫助患者早日康復(fù)!

    尿道結(jié)石食療偏方一

    冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研細(xì)末,每次服60克,每日服4次,開水送下,可化結(jié)石。

    尿道結(jié)石食療偏方二

    玉米須50克,車前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次溫服。

    尿道結(jié)石食療偏方三

    向日葵梗心100厘米,剪成3厘米長的小段,水煎服,天天1劑,連服1個(gè)月。治結(jié)石伴血淋。

    尿道結(jié)石藥膳食療偏方四

    粳米、赤豆各50克,雞內(nèi)金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟時(shí)拌入雞內(nèi)金粉,加適量白糖。每日2次食用。

    尿道結(jié)石藥膳食療偏方五

    烏梅天天5枚,或生核桃仁每日100克,多飲水服用,對磷酸鹽結(jié)石有防治作用。

    尿道結(jié)石藥膳食療偏方六

    黃花魚頭中的魚腦石30粒,研成細(xì)末,分10等份,開水送服,每次1份,日服3次。

    結(jié)語:通過這篇文章關(guān)于治療尿結(jié)石的偏方的介紹,相信廣大的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識(shí)以及相關(guān)的了解。如果患有尿結(jié)石的朋友,不妨試試以上介紹的偏方,會(huì)有不錯(cuò)的效果哦!以上偏方僅供參考。

    ys630.COm精選閱讀

    尿結(jié)石偏方是什么


    在不同部位的結(jié)石疾病中,最常見的就是尿結(jié)石了。引起尿結(jié)石的原因大致分為了原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,但是不管是什么原因引起的尿結(jié)石,都會(huì)給患者的身體帶來危害。尿結(jié)石如果是沒有及時(shí)治療,很容易引起尿路的局部損傷,帶來更加嚴(yán)重的危害。而對于尿結(jié)石的治療,傳統(tǒng)的手術(shù)治療,很多患者不想要進(jìn)行手術(shù),因此就想要了解一下尿結(jié)石偏方。

    說起尿結(jié)石偏方,確實(shí)是有很多,不過對于癥狀比較嚴(yán)重的患者來說,最好的方法還是采用手術(shù)治療,并不建議您使用偏方。如果是您癥狀比較輕的話,可以嘗試一下的尿結(jié)石偏方。

    (一)海金沙 金錢草。(摘自中醫(yī)中藥網(wǎng))

    海金沙和金錢草,每天各20克,煎水當(dāng)茶喝。半個(gè)月后,果然從小便中排出一個(gè)像小麥粒大小的結(jié)石。后來我把此法告訴一個(gè)患腎結(jié)石的朋友,他服用之后也順利地排除了結(jié)石。

    (二)金錢草+雞內(nèi)金。(摘自中醫(yī)中藥網(wǎng))

    我患結(jié)石多年,后得一老中醫(yī)指點(diǎn),得一簡單配方,如今已成功排出7顆。方法是:到中藥店,每次購買500克金錢草(約3元),100克雞內(nèi)金搗碎(后下),分10次煲水長期服用。另外,平時(shí)注意多喝水,特別在晚上睡前,有夜尿更好,平常還要多跳動(dòng)或做跳繩運(yùn)動(dòng),不要怕痛,痛也是好事,這證明結(jié)石在動(dòng)。這方法既簡單又實(shí)用。

    (三) 玉米須 鮮竹葉。(摘自中醫(yī)中藥網(wǎng))

    取玉米須50克,車前子20克(布包),生甘草10克,加水500毫升,煎后去渣溫服,一日三次。

    (四)鮮竹葉 白茅根。(摘自中醫(yī)中藥網(wǎng))

    取鮮竹葉、白茅根各10克,放在保溫杯中,用沸水沖泡,加蓋30分鐘,代茶頻飲。

    再次強(qiáng)調(diào),上述這些尿結(jié)石偏方只適合癥狀比較輕的患者,另外不同的患者體質(zhì)可能會(huì)有所不同,所以不敢保證偏方對您有效!其實(shí)尿結(jié)石的出現(xiàn)和人們的飲食有很大關(guān)系,因此如果是想要預(yù)防尿結(jié)石發(fā)生的話,最好的方法就是科學(xué)合理的飲食。

    排便困難的治療偏方


    排便困難的原因很多,如果出現(xiàn)排便困難的情況可能就會(huì)導(dǎo)致我們身體狀況出現(xiàn)問題的,那么對于排便困難怎么辦呢?其實(shí)有很多治療排便苦難的偏方的,下面就跟小編一起來了解一下排便困難怎么辦吧!

    排便困難的偏方一

    雙手托下巴法

    大便時(shí)(無論坐姿或蹲姿),雙手捧下巴向上托,不久肛門就有要大便的反應(yīng),此時(shí)用力,大便隨即排出。

    排便困難的偏方二

    大腿互壓法

    在坐桶上排便,將左大腿壓在右大腿上(隔一會(huì)兒交換),排便省力又順利。這樣將雙腿相互交換著放,治便秘效果好。

    排便困難的偏方三

    咳嗽法

    排便時(shí),一邊用力一邊盡力咳嗽,連咳數(shù)聲,稍停,大便易于排出。

    排便困難的偏方四

    捶背法

    排便前,單手握拳用力捶背數(shù)下,坐(蹲)下大便時(shí),再輕輕捶背10余下,大便就容易排出了。如能經(jīng)常堅(jiān)持捶背和多飲水,治療效果更好。

    排便困難的偏方五

    抖上身法

    在坐桶上抖動(dòng)上身,肚子一松一縮地動(dòng),用不了多久,大便就會(huì)順利排下。

    另外,早晚堅(jiān)持各做一次扭腰運(yùn)動(dòng),反復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng),每次做5~10分鐘,即可促使腸道蠕動(dòng)加快,起到促進(jìn)排便的作用。相信一段時(shí)間后,你的便秘癥狀就會(huì)有所改善。

    排便困難的偏方六:柿子

    如今,市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實(shí),大家在品嘗它的美味的同時(shí),也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認(rèn)為,柿子味澀(但經(jīng)簡單處理后澀味就會(huì)祛除),性寒,具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。

    排便困難的偏方七:香蕉

    由于香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。

    有研究表明,水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài),還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長,從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此,如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便,不妨適當(dāng)多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的熱量較大,如果吃得過多的話會(huì)致使熱量變成脂肪,進(jìn)而引發(fā)肥胖。

    排便困難的偏方八:梨

    從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。另外,如果有些痔瘡患者在今秋做了手術(shù),梨也是一種首選,因?yàn)樗€可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。另外,蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。

    結(jié)語:通過以上文章介紹我們是不是對排便困難的情況有了一定的了解了呢,排便困難的情況還是蠻多的,對于排便困難我們都不知道應(yīng)該怎么辦才好,不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致便秘的,以上的方法希望能幫到大家。

    結(jié)石治療的偏方


    結(jié)石治療的偏方

    1、結(jié)石治療的偏方之茶粉排石茶

    茶粉排石茶,是我國傳統(tǒng)的飲料,普遍受到大眾的喜愛。從中醫(yī)上來講,它有著清熱、降火、消食、利尿、醒神等作用。而茶粉排石的偏方大致作法就是:將未浸泡過的茶葉,研成粉末狀,每天需服用3-6次,每次3g左右。其中睡前、早餐前需固定服用一次,其他則間隔3小時(shí)后才可服用。

    2、結(jié)石治療的偏方之吊南瓜曼

    吊南瓜曼取干品吊南瓜曼100g-150g(新鮮品250g-300g),洗凈后切成碎粒狀,用開水浸泡。每天堅(jiān)持飲用,盡量多喝。在治療期間,切禁煙酒、不食用油炸、辛辣、高膽固醇類食物。

    3、結(jié)石治療的偏方之蘋果汁

    蘋果具有多種功能,能降低血脂、減少動(dòng)脈硬化,軟化血管,疏通血脈等。而用蘋果治療膽結(jié)石的偏方做法是:每次將2個(gè)蘋果榨取新鮮果汁一杯,或者購買百分百原汁的蘋果汁,一天飲用3-4次,每次飲用250ml左右。

    4、結(jié)石治療的偏方之烏梅桃仁

    烏梅每天5枚,或生核桃仁每日100克,多飲水服用,對磷酸鹽結(jié)石有防治作用。

    5、結(jié)石治療的偏方之黑木耳湯

    黑木耳50克,水2碗。黑木耳煮熟后放調(diào)料,喝湯食黑木耳,每日2次。通淋排石。主治腎結(jié)石,屬實(shí)證型,尿中時(shí)挾砂石,小便艱澀,少腹拘急,腰部絞痛者。

    6、結(jié)石治療的偏方之冰糖核桃仁

    冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研細(xì)末,每次服60克,每日服4次,開水送下,可軟化結(jié)石。

    7、結(jié)石治療的偏方之赤豆粥

    粳米、赤豆各50克,雞內(nèi)金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟時(shí)拌入雞內(nèi)金粉,加適量白糖。每日2次食用。

    8、結(jié)石治療的偏方之魚腦石粉

    黃花魚頭中的魚腦石30粒,研成細(xì)末,分10等份,開水送服,每次1份,日服3次。

    9、結(jié)石治療的偏方之葵心茶

    向日葵梗心100厘米,剪成3厘米長的小段,水煎服,每天1劑,連服1個(gè)月。治結(jié)石伴血淋。

    結(jié)石的形成原因

    1、肝膽結(jié)石的病因

    肝膽結(jié)石其形成的原因比較復(fù)雜,膽道感染、膽汁排出減緩和膽固醇等代謝失常,可促使膽石形成。而膽道蛔蟲病、膽道感染、肝硬變等疾病,比較肥胖的中年以上的人、胃切除術(shù)后等,均可繼發(fā)膽結(jié)石。且隨著年齡的增長,發(fā)病率呈進(jìn)行性上升趨勢。

    2、泌尿結(jié)石的病因

    泌尿結(jié)石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位,臨床表現(xiàn)因結(jié)石所在部位不同而有異。引起泌尿結(jié)石的原因有:流行病學(xué)因素:包括年齡、性別、職業(yè)、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、飲食成份和結(jié)構(gòu)、水分?jǐn)z入量、氣候、代謝和遺傳等因素。尿液因素:形成結(jié)石物質(zhì)排出過多。解剖結(jié)構(gòu)異常:如尿路梗阻。尿路感染。

    如何預(yù)防結(jié)石

    1、多喝水

    不憋尿不要憋尿,多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。

    2、少喝啤酒

    有人認(rèn)為啤酒能利尿,可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí),釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為腎結(jié)石的重要誘因。

    3、少吃食鹽

    太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān),而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

    4、不宜多吃糖

    服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀,促使結(jié)石形成。

    5、多吃蔬菜和水果

    蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的,尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解,故有利于治療和預(yù)防結(jié)石。

    調(diào)理閉經(jīng)偏方 讓你輕松恢復(fù)正常


    閉經(jīng)是一種比較常見的婦科疾病。導(dǎo)致必經(jīng)的原因有很多,閉經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致很多不好的影響。那么,閉經(jīng)的女性朋友們應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?治療閉經(jīng)的偏方又有哪些?讓我們趕緊了看看這些偏方吧!

    調(diào)理閉經(jīng)偏方

    清蒸帶魚

    原料:帶魚400克,姜15克,蔥30克。

    做法:鮮帶魚,洗凈切段,放碗中加姜片、蔥段、料酒、胡椒、鹽、味精、色拉油少許,上籠蒸20分鐘,即可食用。功能健脾和胃,理氣養(yǎng)血。本膳所用帶魚,富含蛋白質(zhì)、脂肪,并含鈣、磷、鐵、碘及維生素B、維生素A等,性溫,味甘,暖胃補(bǔ)虛,健脾潤膚;生姜、蔥,味辛,性溫,能散寒邪,理氣通竅,并可解毒去腥。

    香菇鵪鶉

    原料:鵪鶉2只,香菇50克。

    做法:鵪鶉宰后,去毛,去內(nèi)雜,洗凈血水,用開水焯一下,去浮沫;香菇50克,水發(fā)透,去蒂,切片。將鵪鶉放鍋中,加水、鹽、料酒、姜塊及蔥段,先煮沸10分鐘,撈去姜、蔥,放入香菇,文火燴1小時(shí),加味精調(diào)和,即可。功能益氣補(bǔ)虛,健脾化濕。本膳所用鵪鶉,有動(dòng)物人參之稱,含有大量蛋白質(zhì),維生素含量亦高,并含鐵、卵磷脂等,能補(bǔ)脾益氣,利濕;香菇,含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸,能提高免疫功能。此菜味鮮美,并有補(bǔ)虛之功。

    肉末茄子煲

    原料:鮮茄子250克,瘦豬肉50克。

    做法:茄子去蒂,洗凈,用刀拍碎;精肉,切成肉末(茸)。炒鍋放油,待油6成熱,煸炒茄子使變色后,加水、鹽煮沸,倒入煲中,再加肉末、蔥、姜末、味精、胡椒調(diào)味,文火煲酥,即可食用。功能活血養(yǎng)血,益腎調(diào)經(jīng)。本菜味鮮酥軟。茄子,含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素A、維生素p、維生素E、維生素C,味甘,性涼,活血清熱,消腫利水;精肉,含蛋白質(zhì)、纖維素、鐵、鈣、磷,能補(bǔ)肝腎,益氣血。

    茄子粉

    原料:老茄子數(shù)個(gè)。

    做法:將茄子切成片放烈日下曬干后放在鐵鍋中文火炒至微黃,研磨成細(xì)粉備用。每次取1小勺用黃酒送服,每日早晚各1次。18歲以上少女仍未來過月經(jīng)或者45歲以下婦女突然莫名其妙停經(jīng)。一般服用一月即愈。

    鱉甲燉白鴿

    原料:鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。

    做法:將白鴿去毛和內(nèi)臟,并將鱉甲打碎,放人白鴿腹內(nèi),加清水適量,米酒少許,放瓦盅內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味服食。本方適用于肝腎不足之閉經(jīng)。

    結(jié)語:通過這里推薦的幾種能夠有效調(diào)理閉經(jīng)的食療偏方,相信很多的讀者朋友們特別是女性朋友們都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么,如果你需要這方面的知識(shí)的話!請?jiān)卺t(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行治療哦!

    膽結(jié)石的治療偏方


    二、導(dǎo)致膽囊結(jié)石病發(fā)的原因三、膽結(jié)石的發(fā)病癥狀都有哪些

    膽結(jié)石的治療偏方

    1、膽結(jié)石的治療偏方

    每次用2至3個(gè)新鮮蘋果榨新鮮果汁一杯,或超市購買100%的蘋果汁一杯,按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前飲用,每次果汁量約250ml。

    連續(xù)這樣飲用5天。到第六天從下午1點(diǎn)至第七天早上開始禁食,并停止飲用蘋果汁,僅按照日常習(xí)慣飲水。用兩湯匙瀉鹽(硫酸鎂)溶于500ml溫開水中,在第六天下午6點(diǎn)和8點(diǎn)分兩次飲用。晚上10點(diǎn),再用1至2個(gè)檸檬壓汁,與120ml橄欖油調(diào)和后飲用。

    2、膽結(jié)石患者的飲食宜忌

    2.1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物,這些食物易造成膽汁加速分泌、淤積,形成結(jié)石。

    2.2、對于富含維生素C的蔬菜水果要多吃,這樣有助于溶解結(jié)石。菠菜、青筍、蓮花白、洋蔥、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、紅皮白蘿卜、蓮藕等都具有“溶石”作用。

    2.3、按時(shí)吃早餐。早餐時(shí)可以吃一個(gè)煎蛋,這樣能減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。

    2.4、多注意個(gè)人衛(wèi)生以及居住環(huán)境的衛(wèi)生問題,防止發(fā)生細(xì)菌感染。

    3、怎樣才能預(yù)防膽結(jié)石呢

    在飲食上要定時(shí)定量,合理攝入營養(yǎng)。現(xiàn)在人們越來越注重營養(yǎng),都會(huì)吃高營養(yǎng)的食物,但是會(huì)很容易過度,造成營養(yǎng)過剩,引起結(jié)石。規(guī)律的飲食可以使膽囊有規(guī)律的工作,有序進(jìn)行膽汁的存儲(chǔ)和排出。

    在平時(shí)可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng),有句話說的話:生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以改善身體機(jī)能,促進(jìn)器官的工作,消耗多余的脂肪和熱量,避免營養(yǎng)在體內(nèi)的堆積。

    要注重個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣,要防止蛔蟲感染引發(fā)膽結(jié)石發(fā)病。所以我們要經(jīng)常洗手,比較飯前便后,還有吃蔬果的時(shí)候,要注意清洗再食用。

    導(dǎo)致膽囊結(jié)石病發(fā)的原因

    1、經(jīng)常不吃早餐。

    這是因?yàn)榭崭箷r(shí)間長了,膽汁分泌減少,膽汁成分發(fā)生改變,使膽固醇達(dá)到飽和,很容易在膽囊中沉淀,長此以往就容易形成膽囊結(jié)石。

    2、飲食不衛(wèi)生。

    可能會(huì)把蛔蟲帶入體內(nèi),進(jìn)入膽道,引起膽道阻塞,蟲卵又可能成為晶核,時(shí)間長了就造成膽囊結(jié)石。

    3、飲水少。

    飲水少也會(huì)可能是引發(fā)膽囊結(jié)石的病因之一。事實(shí)上預(yù)防很多結(jié)石都需要多飲水。多飲水似乎是結(jié)石輔助治療的通用方式。

    4、長期高脂飲食或者低脂飲食。

    大量脂肪攝入后可導(dǎo)致血液和膽汁中膽固醇升高,破壞膽固醇與膽鹽、卵磷脂三者之間的平衡關(guān)系,若同時(shí)伴有膽汁瘀積、膽鹽或卵磷脂沉積,就極易產(chǎn)生膽囊結(jié)石。

    5、妊娠期膽囊排空滯緩。

    妊娠期的女性由于雌性激素增加使膽汁成分發(fā)生變化,可增加膽汁中膽固醇的飽和度,或是妊娠期膽囊排空滯緩,產(chǎn)后體重等有關(guān)。都會(huì)產(chǎn)生膽囊結(jié)石。

    膽結(jié)石的發(fā)病癥狀都有哪些

    1、膽絞痛

    病人常在飽餐、進(jìn)食油膩食物后或睡眠中體位改變時(shí),由于膽囊收縮或結(jié)石移位加上迷走神經(jīng)興奮,結(jié)石嵌頓在膽囊壺腹部或頸部,膽囊排空受阻,膽囊內(nèi)壓力升高,膽囊強(qiáng)力收縮而引起絞痛。疼痛位于右上腹或上腹部,呈陣發(fā)性,或者持續(xù)疼痛陣發(fā)性加劇,可向右肩胛部和背部放射,可伴惡心、嘔吐。部分病人因痛劇而不能準(zhǔn)確說出疼痛部位。首次膽絞痛出現(xiàn)后,約70%的病人一年內(nèi)會(huì)復(fù)發(fā)。

    2、上腹隱痛

    多數(shù)病人僅在進(jìn)食過量、吃高脂食物、工作緊張或休息不好時(shí)感到上腹部或右上腹隱痛,或者有飽脹不適、噯氣、呃逆等,易被誤診為“胃病”。

    3、膽囊積液

    膽囊結(jié)石長期嵌頓或阻塞膽囊管但未合并感染時(shí),膽囊黏膜吸收膽汁中的膽色素。分泌黏液性物質(zhì),形成膽囊積液。積液呈透明無色,又稱為白膽汁。

    夜尿多的治療偏方


    夜尿多的情況是非常常見的,很多人都會(huì)有夜尿多的情況,但是又很不情愿情況上廁所,但是憋尿又是很不好的情況,那么對于夜尿多有什么偏方嗎?下面就跟小編一起來了解一下夜尿多吃什么好吧!

    治療夜尿多的偏方

    1、將核桃20個(gè)去皮,取核桃肉入鍋,加鹽兩匙,翻炒至色變暗即可食用,每次10克,早晚各一次,兩周為一療程。

    2、生棉花籽10克左右,清水洗凈,不用炒熟。雞蛋兩個(gè),與洗凈的棉花籽一起放入砂罐內(nèi),再加入清水適量,文火熬煮。待雞蛋煮熟后,將蛋取出,去掉蛋殼,再將蛋放入罐內(nèi),煮3分鐘左右,即可。

    3、桂圓肉30克,生棗仁15克,當(dāng)歸12克,云苓9克,白術(shù)9克,黃芪6克,遠(yuǎn)志6克,廣木香3克,生姜3片,大棗6枚。每日一劑,水煎服,早晚兩次飯前飲用。

    夜尿多吃什么好

    1、山藥蓮子粥

    蓮子、糯米在水里浸泡2小時(shí),山藥去皮切小塊一起放入鍋里,可以加點(diǎn)糖。先用大火,煮沸后調(diào)成小火,再煮60分鐘就可以了。

    分開吃的話,山藥可以燉柴雞,炒青筍,煲排骨,一定要以根塊大,果肉黏液多(掰斷可看出有黏液),根須多,外皮無損傷,斷層雪白,水分少的為佳。

    蓮子主要是做湯和煮粥,比如蓮子銀耳湯,蓮子冰糖水,紅豆蓮子羹等等,或者每日早餐煮白粥時(shí)放幾顆。

    2、豬肚五味湯

    取豬膀胱1個(gè)洗凈,將補(bǔ)骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共裝入其內(nèi),扎緊口,加水1500毫升,煮沸1小時(shí)左右,去湯,切豬膀胱吃完。

    什么是夜尿

    夜尿增多,顧名思義就是指夜間排尿次數(shù)和排尿量增多的情況。夜尿增多的人一般每夜起床都在2次以上,夜尿總量超過700毫升、占24小時(shí)尿量的1/3以上,但24小時(shí)總尿量并不增多。

    夜尿多可導(dǎo)致夜間失眠,常常會(huì)影響生活質(zhì)量和健康狀況。但是,許多人認(rèn)為夜尿是無害的,是隨著年齡增長而出現(xiàn)的自然變化,其實(shí),這種認(rèn)識(shí)是片面的。

    正常人每天的尿液大概有1.5升。其中,水分占了95%以上,剩下的5%主要是一些固體物質(zhì)。這些固體物質(zhì)是營養(yǎng)成分在人體內(nèi)分解之后形成的廢棄物,主要包括尿素、尿酸、肌酐、無機(jī)鹽和不能揮發(fā)的酸類物質(zhì)等,還有多種含氮物質(zhì)和電解質(zhì)。

    為什么會(huì)發(fā)生夜尿

    1、生理性——睡前大量飲水,習(xí)慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。

    2、神經(jīng)性——精神高度緊張導(dǎo)致入睡困難,膀胱稍有尿意也會(huì)起夜。

    3、心功能不全或內(nèi)分泌疾病——慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全。

    結(jié)語:通過以上文章介紹我們是不是對夜尿多的情況有了一定的了解了呢,夜尿多的情況還是蠻討厭的,可能會(huì)導(dǎo)致我們夜里睡不好等等的情況,以上介紹的方法希望能夠幫助大家緩解夜尿多的情況。

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