血虛咳嗽
冬季咳嗽的養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供血虛咳嗽，僅供您在養(yǎng)生參考。
病證名血虛引起的咳嗽。因勞倦陽(yáng)擾，陰血虧損，火旺克金所致。見(jiàn)《癥因脈治》卷二。證見(jiàn)盜汗自汗，潮熱骨蒸，下午嗽，形體黑瘦，五心煩熱。治宜養(yǎng)陰補(bǔ)血，斂陰降火，方用四物湯、歸芍地黃湯、天地煎、家秘肝腎丸合黃芩瀉白散等。參見(jiàn)咳嗽條。
不停咳嗽護(hù)理秘方
秋季，很多人咳嗽咳不停，雖然癥狀相似，但咳嗽也分急性、亞急性和慢性三種，各種咳嗽誘因并不相同，由于冷空氣刺激、環(huán)境污染、抗生素濫用等原因，慢性咳嗽折磨著越來(lái)越多的人。那么咳嗽咳個(gè)不停怎么辦呢?咳嗽吃什么好的快?
因受熱導(dǎo)致咳嗽：如果干咳超過(guò)3周，常規(guī)治療仍不見(jiàn)效，血常規(guī)檢查無(wú)異常時(shí)，就可能是因風(fēng)熱導(dǎo)致的咳嗽，即感冒后咳嗽，患者多表現(xiàn)為刺激性干咳或咳少量白色黏液痰。最常用的中醫(yī)療法就是桑菊飲。桑葉和菊花一起煮水喝，各610克，堅(jiān)持泡水喝直到痊愈。
因鼻炎導(dǎo)致咳嗽：上氣道咳嗽綜合征是另一種常見(jiàn)引起慢性咳嗽的疾病，它的特點(diǎn)是白天咳嗽多，入睡后咳嗽減少;近年來(lái)隨本病發(fā)病日趨增多。用撲爾敏麻黃素合劑或激素類(lèi)滴鼻后咳嗽會(huì)減輕或消失。
因胃病導(dǎo)致咳嗽：胃食管反流引起的咳嗽占慢性咳嗽的40%左右。常伴胃灼熱、泛酸及胸痛、惡心等消化系統(tǒng)癥狀，可能與咽喉、氣管受刺激有關(guān)。使用制酸劑或促胃腸動(dòng)力藥(如嗎丁啉)可迅速減輕，但明顯改善需5個(gè)月。
因喘導(dǎo)致咳嗽：如果咳嗽超過(guò)2個(gè)月，則應(yīng)考慮咳嗽變異型哮喘的可能。這種疾病極易誤診為慢性支氣管炎，因?yàn)閮烧呔钥人詾橹饕Y狀。咳嗽變異型哮喘引起的咳嗽異常劇烈，以陣發(fā)性痙攣性干咳為主，偶而有少量黏痰，用抗炎、化痰止咳藥無(wú)效。中醫(yī)治療常用的咳嗽偏方是炙麻黃、杏仁、蟬衣、地龍、冬花等藥，也可用蘇黃止咳膠囊。
食療偏方巧治咳嗽
小兒咳嗽有偏方嗎?對(duì)于久治不愈的咳嗽父母總是憂心忡忡，西醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為咳嗽是一種正?，F(xiàn)象，要與引起咳嗽的疾病相區(qū)別，而中醫(yī)認(rèn)為咳嗽要分類(lèi)型，不同類(lèi)型治療效果不同，特意介紹幾種食療讓父母巧治咳嗽。
風(fēng)寒咳嗽
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
3、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5、梨+花椒+冰糖
梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長(zhǎng)在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
ys630.coM延伸閱讀
病證名見(jiàn)《癥因脈治血虛眩暈》。又稱血虛眩運(yùn)。詳該條。
什么原因會(huì)引起血虛眩暈?
血虛眩暈，多因生血不足，或失血過(guò)多而引起。失血者吐血、咳血、便血、崩漏等等;生血不足者如大病久疾，氣虛血損，脾胃虛弱，飲食減少，不能受氣取汁，變化為血，或患臟腑惡疾，(惡性病變)精血耗傷，或虛癆亡血，(再生障礙性貧血)，或急癆血病(白血病)至精虧血竭，不能上榮于腦。
血虛眩暈吃什么好
食療方：(資料僅參考，具體請(qǐng)?jiān)儐?wèn)醫(yī)生)
治體弱血虛、營(yíng)養(yǎng)不良、眩暈：番茄100克，豬肝100克，粳米100克，生姜3片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄洗凈，切開(kāi);生姜洗凈，去皮，切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲20分鐘，放入番茄，生姜，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味佐膳。
患者吃什么好?
在飲食方面，宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類(lèi)及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚(yú)、海蜇等。
患者不適宜吃什么?
檳榔
為破氣耗氣食物?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：病屬氣虛者忌之。凡陰陽(yáng)兩虛，中氣不足，悉在所忌。故凡氣血不足，體弱之人的眩暈者，切勿服食。
荷葉
性平，味苦澀，雖能上清頭目之風(fēng)熱，止眩暈的功效，但對(duì)氣血不足眩暈者，又當(dāng)忌之。正如《本草從新》所言：升散消耗，虛者禁之。
此外，體虛眩暈者還應(yīng)忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物。
本文導(dǎo)讀：血虛與貧血只有一字之差，看起來(lái)好像意思也差不多，那么，血虛是貧血嗎？血虛該怎么調(diào)理？
血虛與貧血不一樣
有些民眾認(rèn)為，血虛就是貧血。中醫(yī)師表示，傳統(tǒng)中醫(yī)所說(shuō)的血虛當(dāng)然涵蓋西醫(yī)所說(shuō)的貧血，然而，沒(méi)有貧血還是可能出現(xiàn)血虛體質(zhì)，比如患者進(jìn)行抽血檢查，結(jié)果檢驗(yàn)數(shù)字顯示沒(méi)有貧血、一切正常，但是患者仍會(huì)感到疲倦、頭暈、手腳冰冷、臉色發(fā)白等血虛癥狀。
醫(yī)師指出，往往有人望文生義，將血虛與貧血混為一談，其實(shí)這是兩個(gè)不同的醫(yī)學(xué)概念，分別來(lái)自兩個(gè)不同的醫(yī)學(xué)體系，民眾會(huì)搞混是很正常的一件事。血虛是中醫(yī)根據(jù)一些特定癥狀歸納出的證候概念，而貧血?jiǎng)t是西醫(yī)對(duì)一些疾病所引起的癥狀概念。
醫(yī)師舉例指出，血虛的概念主要是對(duì)病人某些特定癥狀予以歸納，并不強(qiáng)調(diào)血液成份，以及數(shù)量改變。比如患者出現(xiàn)臉色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、唇舌色淡、指甲蒼白、手指麻木，以及女性伴有月經(jīng)量少、色淡或閉經(jīng)等癥狀，像這種情況無(wú)論有沒(méi)有血紅蛋白或紅血球減少，中醫(yī)都可歸納患者為血虛體質(zhì)。
西醫(yī)說(shuō)的貧血?jiǎng)t不然，它必須要有血液成份改變才行，也就是說(shuō)只有血液的血紅蛋白濃度、紅血球數(shù)目低于正常值，這時(shí)才能稱為貧血。值得一提的是，盡管血虛與貧血所表現(xiàn)的癥狀有時(shí)候極為相似，但若沒(méi)有血液成份改變就不能診斷為貧血。所以血虛可以不是貧血，貧血也可以不是血虛。
再舉一個(gè)例子，貧血患者常出現(xiàn)臉色蒼白、疲倦無(wú)力、畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、腰腿軟、夜尿頻多、男性陽(yáng)痿、女性不孕、舌色淡白等癥狀，像這種情況在中醫(yī)被認(rèn)為是陽(yáng)虛，而不是血虛。如果把血虛當(dāng)貧血來(lái)治療，以致一昧服用阿膠、熟地之類(lèi)的補(bǔ)血藥材，通常治療后不會(huì)有效果，正確的做法是分別辨證、對(duì)證用藥。
民眾容易搞混血虛與貧血，因?yàn)橛行┑胤较嗨?，有些地方相異。中醫(yī)表示，中醫(yī)血虛與西醫(yī)貧血具有相似處，包括臨床表現(xiàn)相似、病因相應(yīng)，而且治療目的一致性，比如兩者均會(huì)反映出人體血液虧虛、皮膚黏膜淡白無(wú)華、爪甲粗糙無(wú)光澤、心悸、頭暈、身體乏力、肢端麻木、女性月經(jīng)異常等癥狀。
醫(yī)師指出，兩者病因大致相應(yīng)，西醫(yī)紅血球生成減少可以對(duì)應(yīng)中醫(yī)血液生化不足;西醫(yī)急慢性失血情形類(lèi)似于中醫(yī)血液耗損過(guò)多;西醫(yī)認(rèn)為，紅血球破壞過(guò)多可導(dǎo)致溶血性貧血，這是由于紅血球遭到破壞以致壽命縮短，最后超過(guò)骨髓代償能力，像這種情況可以對(duì)應(yīng)中醫(yī)血虛之臟腑功能衰退、耗血過(guò)多、精不化血。
此外，血虛與貧血之間，雖然診斷標(biāo)準(zhǔn)、具體治療策略皆有所不同，但均以補(bǔ)血為治療目的;羅明宇醫(yī)師舉例指出，中醫(yī)血虛與西醫(yī)貧血具有相異處，比如診斷標(biāo)準(zhǔn)不同，中醫(yī)診斷血虛辨證要點(diǎn)包括病體虛弱，以及臉、瞼、唇、舌、爪甲等部位顏色淡白，強(qiáng)調(diào)的是宏觀的整體癥狀，西醫(yī)診斷標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)的是微觀生化指標(biāo)。
雖然兩者臨床表現(xiàn)類(lèi)似，但是診斷標(biāo)準(zhǔn)卻不同，因此血虛證與貧血不能等同而論;另外，雖然中醫(yī)、西醫(yī)均以補(bǔ)血為治療總綱，但是具體治療思路仍舊不一樣，比如中醫(yī)根據(jù)癥狀、涉及臟腑，血虛辨證后常分別予以健脾、補(bǔ)心血、補(bǔ)肝血等。
血虛的癥狀
血虛之體的主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白、唇爪淡白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢(mèng)、大便干燥、婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津、脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法。
血虛調(diào)養(yǎng)方法
補(bǔ)血的中草藥物：當(dāng)歸、阿膠、熟地、藏紅花、桑椹子等。
補(bǔ)血虛的食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、海參、魚(yú)蝦、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。
推薦營(yíng)養(yǎng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞、懷山牛腩煲、懷菊帶魚(yú)、玫瑰懷菊露。
血虛忌食物品：荸薺、大蒜、海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
血虛會(huì)引起失眠，對(duì)女性的影響很大，會(huì)讓皮膚顯的沒(méi)有光澤，頭發(fā)也會(huì)枯黃，血虛患者要及時(shí)進(jìn)行食物調(diào)理，才能夠緩解失眠癥狀，應(yīng)多吃桂圓，紅棗，當(dāng)歸，淮山。
1、桂圓紅棗粥
做法：將桂圓去皮，去核取肉約30克，同大棗、粳米一并煮成粥。 功效：有補(bǔ)血健脾、養(yǎng)心安神的功效。注意：但是此粥每次用量不宜過(guò)多，多食容易引起脘腹脹滿。此外，凡風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱或舌苔厚膩者不宜服食。
2、當(dāng)歸燉雞
做法：將母雞去毛和內(nèi)臟，洗凈后，將當(dāng)歸、黨參放入雞腹中，置入砂鍋中，加蔥、生姜、料酒、鹽、清水適量，放于武火上燒沸，即改用文火煨燉至肌肉熟爛即成。
功效：可以補(bǔ)益氣血，強(qiáng)壯身體。 注意：在外感發(fā)熱或者邪毒未效時(shí)不宜食用。
3、參歸燉羊肉
做法：將羊肉洗凈后放入鍋中，當(dāng)歸、黨參裝入紗布袋內(nèi)，扎好口，放入鍋中，同時(shí)將蔥、生姜、食鹽、料酒一并放入鍋中，加水適量。先用武火燒沸，然后用文火煨燉至肉爛即可。
功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血，強(qiáng)壯身體的功用。 注意：陰虛火旺者謹(jǐn)慎食用。
4、淮山燉鯉魚(yú)
做法：將鯉魚(yú)去鱗后除去內(nèi)臟洗凈，置與盅內(nèi)待用，然后加入淮山藥、枸杞子、大棗、桂圓肉，加入適量沸水及黃酒一杯，加蓋隔水蒸燉約3-4小時(shí)即可。
功效：有補(bǔ)益氣血的功用。 注意：有高血壓或者膿腫皮膚病者不宜服用。
5、血虛的癥狀表現(xiàn)
血虛者多表現(xiàn)為面色蒼白或者萎黃，唇色及指甲淡白，時(shí)有頭暈眼花，心慌、健忘、失眠，手足發(fā)麻，舌質(zhì)淡，脈細(xì)無(wú)力等癥狀表現(xiàn)。6、小貼士
血虛者在進(jìn)行食補(bǔ)的時(shí)候，一定要注意，由于補(bǔ)血食物大多性質(zhì)偏于粘膩，凡平素體質(zhì)肥胖多痰、胸悶腹脹，或是脾胃虛弱、食少便溏的人群應(yīng)當(dāng)少吃。
病證名因心血不足，陰虛火動(dòng)所致心悸。見(jiàn)《不居集》卷二十二。證見(jiàn)體瘦心悸，五心煩熱，面赤唇燥，左脈微弱，或而無(wú)力。治宜養(yǎng)血益陰，安神定悸，用寧志丸、十四友丸、朱砂安神丸等方。參見(jiàn)心悸條。
心悸(palpitation)指患者自覺(jué)心中悸動(dòng)，甚至不能自主的一類(lèi)癥狀。發(fā)生時(shí)，患者自覺(jué)心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感。屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)驚悸和怔仲的范疇。 本病癥可見(jiàn)于多種疾病過(guò)程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等并存，凡各種原因引起心臟搏動(dòng)頻率、節(jié)律發(fā)生異常，均可導(dǎo)致心悸。
西醫(yī)認(rèn)為：心悸是病人自己能感知到心跳的一種心前區(qū)不適或心慌的感覺(jué)心率加快時(shí)感心臟跳動(dòng)不適，心率緩慢時(shí)感搏動(dòng)有力。
中醫(yī)認(rèn)為：心悸是自覺(jué)心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感。屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)驚悸和怔仲的范疇。分類(lèi)及常見(jiàn)疾?。阂鹦募碌脑蚝芏?，大體可見(jiàn)于以下幾類(lèi)疾病：
1.心血管疾病常見(jiàn)于各種類(lèi)型的心臟病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血壓等。
2.非心血管疾病常見(jiàn)于貧血、低血糖、大量失血、高熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病以及胸腔積液、氣胸、肺部炎癥、肺不張、腹水、腸梗阻、腸脹氣等;還可見(jiàn)于應(yīng)用腎上腺素、異丙腎上腺素、氨茶堿、阿托品等藥物后出現(xiàn)的心悸。
3.神經(jīng)因素自主神經(jīng)(植物神經(jīng))功能紊亂最為常見(jiàn)，神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥、驚恐或過(guò)度興奮、劇烈運(yùn)動(dòng)后均可出現(xiàn)心悸。
辯證
主癥自覺(jué)心跳心慌，時(shí)作時(shí)息，并有善驚易恐，坐臥不安，甚則病人不宜喝咖啡不能自主。
兼見(jiàn)氣短神疲，驚悸不安，舌淡苔薄，脈細(xì)數(shù)，為心膽虛怯;頭暈?zāi)垦?，納差乏力，失眠多夢(mèng)，舌淡，脈細(xì)弱，為心脾兩虛;心煩少寐，頭暈?zāi)垦?，耳鳴腰酸，遺精盜汗，舌紅，脈細(xì)數(shù)，為陰虛火旺;胸悶氣短，形寒肢冷，下肢浮腫，舌淡，脈沉細(xì)，為水氣凌心;心痛時(shí)作，氣短乏力，胸悶，咯痰，舌暗，脈沉細(xì)或結(jié)代，為心脈瘀阻;癥見(jiàn)心煩心悸、口苦失眠、多夢(mèng)易驚、面赤氣粗、便秘尿赤，甚則神志失常、胡言亂語(yǔ)、哭笑無(wú)常、狂躁妄動(dòng)，舌紅苔黃膩，脈弦滑有力。心悸時(shí)發(fā)時(shí)止，受驚易作，胸悶煩躁，失眠多夢(mèng)，口干苦，大便秘結(jié)，小便短赤，舌紅苔黃膩，脈弦滑，面紅目赤，狂躁譫語(yǔ)，痰黃稠為痰火擾心。
伴隨癥狀
1.伴心前區(qū)痛見(jiàn)于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病(如心絞痛、心肌梗死)、心肌炎、心包炎、亦可見(jiàn)于心臟神經(jīng)癥等。
2.伴發(fā)熱見(jiàn)于急性傳染病、風(fēng)濕熱、心肌炎、心包炎、感染性心內(nèi)膜炎等。
3.伴暈厥或抽搐見(jiàn)于高度房室傳導(dǎo)阻滯、心室顫動(dòng)或陣發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速、病態(tài)竇房結(jié)綜合癥等。
4.伴貧血見(jiàn)于各種原因引起的急性失血，此時(shí)常有虛汗、脈搏微弱、血壓下降或休克。慢性貧血，心悸多在勞累后較明顯。
5.伴呼吸困難見(jiàn)于急性心肌梗死、心肌炎、心包炎、心力衰竭、重癥貧血等。
6.伴消瘦及出汗見(jiàn)于甲狀腺功能亢進(jìn)。
問(wèn)診要點(diǎn)
1.發(fā)作誘因、時(shí)間、頻率、病程。
2.有無(wú)心前區(qū)疼痛、發(fā)熱、頭暈、頭痛、暈厥、抽搐、呼吸困難、消瘦及多汗、失眠、焦慮等相關(guān)癥狀。
3.有無(wú)心臟病、內(nèi)分泌疾病、貧血性疾病、神經(jīng)癥等病史。
4.有無(wú)嗜好濃茶、咖啡、煙酒情況，有無(wú)精神刺激史。
飲食調(diào)理
注意調(diào)節(jié)情志，防止喜怒等七情過(guò)極。適當(dāng)注意休息，少房事，少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食，少進(jìn)咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。 適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預(yù)防感冒等。一定要控制情緒，少生氣。 心悸患者應(yīng)保持精神樂(lè)觀，情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持治療，堅(jiān)定信心。應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié)，宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當(dāng)體力活動(dòng)，以不覺(jué)勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動(dòng)。重癥心悸應(yīng)臥床休息，還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病先兆癥狀，做好急救準(zhǔn)備。
【心悸的食療保健方法】
心悸是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感覺(jué)或心慌感。當(dāng)心率加快時(shí)感心臟跳動(dòng)不適，心率緩慢時(shí)則感博動(dòng)有力。心悸時(shí)心率可快、可慢也可有心律失常。在心率加快時(shí)，舒張期縮短心室充盈不足，當(dāng)心室收縮時(shí)心室肌與心瓣膜的緊張度突然增加，可引起心搏增強(qiáng)而感心悸;心律不齊如早搏 (期前收縮)在一個(gè)較長(zhǎng)的代償期之后的一次心室收縮，往往強(qiáng)而有力，此時(shí)也常使患者感到心悸。心悸的人在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)注意日常飲食調(diào)理。以下是幾款有利治療心悸的保健食療，
蓮子百合豬心湯;取蓮子、百合各30克，與豬心切片200克加水共煨湯，肉熟后調(diào)味即成。適用于心悸、失眠、頭昏、遺精等。
五味子湯;取五味子20克，炙甘草30克，水煎服，適用于心悸患者。
蓮心湯; 取蓮子心30枚，酸棗50克，炙甘草20克，水煎。每晚睡前服，連服10天。適用于肝火上延，心腎不交型患者
龍眼紅棗粥;取糯米、龍眼肉各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心神不交型患者。
杞葉葉炒豬心;取豬心一個(gè)切丁，枸杞葉100克，人參葉100克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用于氣血兩虛型患者。
拌豬腦;將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用于心悸、多夢(mèng)、記憶力減退等。專(zhuān)家提示;心悸患者常自覺(jué)心慌不安，稍勞即發(fā)。心悸病因較多。輕者勞逸結(jié)合，注意飲食。對(duì)于服用西藥控制的患者，在可能的情況下應(yīng)盡量避免服用西藥以免產(chǎn)生依賴性，讓病情進(jìn)一步惡化。
女人只有氣色好了才能夠更有魅力，可是現(xiàn)實(shí)里很多女性都有血虛的癥狀，血虛讓整個(gè)人看起來(lái)干巴巴的，要飲食調(diào)理，多吃蛋白質(zhì)，微量元素，葉酸含量豐富的食物。
1、血虛人群飲食調(diào)理
血虛的女性應(yīng)該多吃多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如菠菜、豬肝、黑米、大棗、花生、黑芝麻、南瓜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參。補(bǔ)血的水果可選擇多吃桑椹、葡萄、紅棗、桂圓、櫻桃、椰子等，這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的補(bǔ)血活血功效。
2、疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)理血虛
血虛的女性應(yīng)該經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，這樣做對(duì)延緩衰老有一定作用。
3、中藥調(diào)養(yǎng)法調(diào)理血虛體質(zhì)
血虛的女性經(jīng)常用當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成藥膳食用，具有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。
4、血虛人群注意眼睛保養(yǎng)
眼睛是是人體血液消耗大戶，只有得到充足血液才能滋潤(rùn)，過(guò)度用眼容易導(dǎo)致血液消耗過(guò)多，因此經(jīng)常面對(duì)電腦，書(shū)本，手機(jī)的人群尤其要注意眼睛保養(yǎng)，用眼時(shí)間長(zhǎng)了可以通過(guò)做眼保健操刺激穴位處的經(jīng)絡(luò)，以幫助疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血、排除障礙，使經(jīng)絡(luò)疏通有利于加強(qiáng)血液循環(huán)，松弛眼部肌肉，消除眼睛疲勞。
氣色好的女人看上去容光煥發(fā),魅力十足.反之,血虛的女性則會(huì)讓顏值大打折扣,女性由于月經(jīng)來(lái)潮,生小孩出血,而經(jīng)常處于處于血?dú)馓撊醯臓顟B(tài)。所以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血對(duì)女人來(lái)說(shuō)尤為重要，那么下面就來(lái)看看女人血虛怎么調(diào)理。
5、血虛人群避免過(guò)度用腦
工作過(guò)勞，思慮勞神太過(guò)，就會(huì)使血液損耗過(guò)度，造成血虛。這類(lèi)女性應(yīng)該注意避免過(guò)度用腦，工作用腦時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候，可以選擇一些補(bǔ)氣血的中藥來(lái)調(diào)理身體，如黨參和枸杞，這些藥材沒(méi)有火性，還有助于補(bǔ)氣血。
6、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)調(diào)理血虛體質(zhì)
血虛體質(zhì)的女性每天應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行一定量的、能接受的運(yùn)動(dòng)，例如散步，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，來(lái)幫助身體保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。這樣也就避免了“久坐傷肉、久臥傷氣”的靜態(tài)休息的弊端。
中醫(yī)認(rèn)為“女子以養(yǎng)血為本”，女性的月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳四大險(xiǎn)區(qū)，處處考驗(yàn)血?dú)獾奶搶?shí)平衡。血?dú)庾銊t身體各“部件”運(yùn)行正常，一旦血?dú)鈸p耗過(guò)多而無(wú)法正常工作。試想一下，一張面無(wú)血色的臉如何才叫美呢?
“血虛不同于貧血，血虛是由生血不足或失血過(guò)多引起的血液失常的病理現(xiàn)象，中醫(yī)上指體內(nèi)陰血虧損，由失血過(guò)多、脾胃功能失常、水谷精微不能化生血液等因所致。”
測(cè)一測(cè)!你“血虛”嗎?
□臉色蒼白、萎黃;
□唇色淡紅、無(wú)血色;
□指甲淡白、無(wú)月牙，甚至逐漸變薄、變脆、易斷;
□發(fā)質(zhì)較差，干枯易分叉;
□易頭暈、眼花、心慌、氣躁;
□月經(jīng)量明顯減少、月經(jīng)期少于4天、月經(jīng)周期推后7天以上;
□手腳及四肢常冰涼;
□入睡困難，醒來(lái)后很難再次入睡，而且多夢(mèng)睡眠質(zhì)量較低。
以上所列的情況，如果有2～3項(xiàng)，就應(yīng)該引起重視;如果出項(xiàng)3項(xiàng)以上，就得注意生活上的長(zhǎng)期調(diào)整了，警惕血虛癥狀。
血虛的5大原因及療法
1、失血過(guò)多
中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，腎藏精。女性內(nèi)分泌失調(diào)而致的月經(jīng)量多和多次流產(chǎn)等引起的失血過(guò)多，使得肝腎受到了損傷。體內(nèi)的精血不足時(shí)，需及時(shí)就診，以便盡早進(jìn)行調(diào)經(jīng)止血治療，否則會(huì)引起大量失血而致血虛狀態(tài)。
對(duì)癥治療：
中醫(yī)認(rèn)為“有形之血難以速生，無(wú)形之氣所當(dāng)急固”在重度貧血狀態(tài)下，補(bǔ)血要以補(bǔ)氣為重。多次流產(chǎn)會(huì)損耗腎的精氣，女性應(yīng)有效避孕，盡量少用事后緊急避孕藥。流產(chǎn)后多虛多瘀，故宜在補(bǔ)血中加化瘀之品，此時(shí)可用當(dāng)歸，既可補(bǔ)血又可化瘀，如配合川芎、桃仁加強(qiáng)活血去瘀，加炮姜以溫經(jīng)止血，組成著名的產(chǎn)后名方生化湯。
2、脾胃虛弱
中醫(yī)有云：“有胃則生，無(wú)胃則死”是指脾胃為后天之本，氣血生化之源，故脾胃強(qiáng)弱是決定人之氣血的重要因素，飲食有節(jié)，脾胃運(yùn)化功能正常，則血液生成自然源源不斷。
對(duì)癥治療：
補(bǔ)血必須先健運(yùn)脾胃，脾胃強(qiáng)健則生化之源不絕。但補(bǔ)血的藥比較滋膩礙胃，所以在補(bǔ)血同時(shí)加健脾醒胃之品，如可以用陳皮煲湯。不吃和少吃一些導(dǎo)致脾胃虛弱的食物，增添一些有助消化、減輕脾胃負(fù)擔(dān)的食物，例如山楂、老陳醋、柚子等。脾胃虛弱的人可以每天有一餐喝粥，如果粥里再放一些山藥、大棗等滋養(yǎng)脾胃的效果更好。
3、過(guò)度消耗
久思：
思慮過(guò)度也會(huì)引起血虛，中醫(yī)說(shuō)思慮傷脾，脾胃為氣血生化之源，故思慮過(guò)度，脾胃受傷，氣血生化乏源，進(jìn)而引起血虛。
對(duì)癥治療：
所謂“百病由心生，養(yǎng)身先養(yǎng)心?！敝委煏r(shí)應(yīng)補(bǔ)脾養(yǎng)血，保持心態(tài)平和，如用紅棗燉羊心，或內(nèi)服歸脾丸治療。重要的是自我調(diào)節(jié)，可隨時(shí)準(zhǔn)備些方便而補(bǔ)血的食物來(lái)平衡一下。如黨參和枸杞子。黨參嚼起來(lái)有一種淡淡的牛奶糖味道，是所有補(bǔ)藥里最沒(méi)有火性的，長(zhǎng)期服用不會(huì)上火，同時(shí)還可以把氣血補(bǔ)足;枸杞子是補(bǔ)精血最好的食物。
久視：
中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”。眼睛個(gè)頭雖小，但卻是人體血液消耗的大戶，每天相當(dāng)于拍攝上萬(wàn)張的照片，一些電器屏幕對(duì)眼球能量的消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于書(shū)報(bào)、花草。中醫(yī)認(rèn)為，眼睛得到充足血液才能滋潤(rùn)，經(jīng)常用眼則使血液消耗過(guò)多。
對(duì)癥治療：
做眼保健操。通過(guò)刺激穴位處的經(jīng)絡(luò)，可以疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血，使經(jīng)絡(luò)疏通有利于加強(qiáng)血液循環(huán)，消除眼睛疲勞。從現(xiàn)在開(kāi)始，每天下午拿出5分鐘做眼保健操，給眼睛、也是給腦子一個(gè)休息調(diào)整的時(shí)間。
閉目用眼睛寫(xiě)“米”字。具體做法是：閉目，按照“米”字的筆畫(huà)順序，利用眼球轉(zhuǎn)動(dòng)重復(fù)寫(xiě);也可以順序?qū)懲旰?，再?gòu)摹懊住弊值淖詈笠还P倒著寫(xiě)回來(lái)。
4、減肥不當(dāng)
錯(cuò)誤的減肥方法讓你的身體很受傷，通過(guò)藥物或刺激某些穴位來(lái)強(qiáng)迫排泄，體重確實(shí)能減，但減掉的大部分為身體里的水分，而非脂肪。這些體液也是參與構(gòu)成血液的重要部分，減少了，血也隨著少了。
對(duì)癥治療：
多運(yùn)動(dòng)，中醫(yī)說(shuō)“久坐傷肉、久臥傷氣”，在身體條件允許的情況下，每天應(yīng)保持定量的運(yùn)動(dòng)，可以慢跑或者散步，都可以促進(jìn)血液循環(huán);中醫(yī)認(rèn)為“多痰、多濕”才導(dǎo)致體內(nèi)脂肪成堆，而防治這種狀態(tài)的最好辦法，就是通過(guò)各種方法來(lái)強(qiáng)壯脾胃。健脾方法：每天吃7～14枚紅棗。棗能強(qiáng)壯脾胃，還可以作為補(bǔ)血的佳品。同時(shí)不易被消化的棗皮還會(huì)幫助腸道運(yùn)動(dòng)，防治便秘。
5、濫用藥物
如果你還是喜歡用一些苦寒、清熱、瀉火的藥來(lái)驅(qū)除火氣，長(zhǎng)痘了就用一些含激素成分的祛痘藥，便秘了就用通便的藥……日子一久，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚萎黃，體液丟失，還會(huì)導(dǎo)致血虛。
對(duì)癥治療：
藥物保健。有補(bǔ)血作用的中藥很多，常用的補(bǔ)血中藥可選用當(dāng)歸、阿膠、何首烏、枸杞子、白芍、熟地黃、紫河車(chē)等。對(duì)于一些長(zhǎng)痘者，可將天花粉、白芷、川貝母、青連翹，泡水喝或是煎煮后服用，對(duì)于各種痘痘都有一定的消退效果，而且不會(huì)讓你丟失體液導(dǎo)致血虛。
調(diào)節(jié)血虛 按摩四穴位
經(jīng)常按摩四個(gè)穴位，也可以調(diào)節(jié)血虛。分別是腹部肚臍下方約1.5寸處的關(guān)元穴，肚臍下方約3寸處的氣海穴，外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)1橫指處的足三里穴，下肢內(nèi)踝上3寸、脛骨后緣處的三陰交穴。
現(xiàn)在的人們，由于身體體質(zhì)比較弱，會(huì)有血虛的癥狀，導(dǎo)致身體機(jī)能跟不上。那血虛這癥狀吃什么好呢?今天就跟著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。還你一個(gè)健康的身體。
紅豆排骨湯
制作材料：赤小豆150克，豬排骨480克，陳皮5克，鹽3克。
做法：紅豆和陳皮用水浸透，洗凈;排骨用水洗凈，斬件;用適量水，猛火煲至滾;放入紅豆、排骨、陳皮用慢火煲至紅豆熟透，加鹽調(diào)味，即可飲用。
功效：它以黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等為原料，甘草，益氣補(bǔ)中。
紅棗糯米粥
制作材料：黑米50克，糯米100克，棗10克，當(dāng)歸6克，延胡索3克，糖15克。
做法：糯米、黑米分別洗凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出，瀝干水分;延胡索以小布袋包好;當(dāng)歸、紅棗用冷水洗凈;鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米、糯米、當(dāng)歸放入，并放上延胡索小布袋，用旺火燒沸;再用小火煮約半小時(shí)，加入紅棗，繼續(xù)熬煮15分鐘;加糖入鍋調(diào)味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
功效：主腹中冷痛，治驚癇，除腹脹滿。
懷山菠菜湯
制作材料：菠菜200克，山藥20克，姜3克，大蔥5克，鹽2克，植物油25克。
做法：將懷山切成片，洗凈放入蒸籠內(nèi)蒸40分鐘后出籠;將菠菜擇洗凈后切成6厘米長(zhǎng)的段;蔥切成末;姜切成片;將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱時(shí)，加入姜片、蔥花爆香;隨即加入800毫升清水燒沸;加入菠菜和蒸熟的懷山片繼續(xù)煮熟即成。
功效：補(bǔ)益五臟，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善血虛風(fēng)燥、強(qiáng)身健體能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。補(bǔ)益五臟，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善血虛風(fēng)燥、強(qiáng)身健體能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。
銀耳茉莉湯
制作材料：銀耳25克，茉莉花20克，料酒15克，鹽3克，味精2克。
做法：銀耳用涼水浸泡，待漲發(fā);摘去根和變色部分，用涼水洗兩三遍，用沸水氽一遍，再放入涼水漂涼備用;將茉莉花去蒂用清水洗凈，扣在盤(pán)中備用;鍋中放入清湯，下入料酒、精鹽、味精，湯沸后撇去浮沫，盛入湯盆中;隨后把泡銀耳的水潷去，用沸水將銀耳氽透，放入湯盆中;再將茉莉花撕在上面即成。
功效：能更好的預(yù)防和改善血虛風(fēng)燥，增強(qiáng)人體免疫力。
血虛怎么辦
早睡早起保證良好睡眠
血虛的人需要有充足的睡眠，這樣才能夠提高自己的免疫力，減輕身體疲倦、身體乏力這些狀況，而且要提高睡眠質(zhì)量，睡前可以喝一杯牛奶。
保持良好的心情
想讓氣血順暢，就必須要有一個(gè)良好的心情，千萬(wàn)不能急躁，否則會(huì)加重身體不適的。好的心情可以讓自己放松全身，幫助你血液循環(huán)，就不會(huì)出現(xiàn)血虛這種情況了。
戶外鍛煉
經(jīng)常參加一些戶外體育活動(dòng)，比如慢跑，打球，游泳，練功，跳舞等，要至少堅(jiān)持半小時(shí)以上，能吸收新鮮空氣，增強(qiáng)體力和造血功能，增加身體血液總量，讓全身感覺(jué)順暢。
少吃辛辣油膩食物
氣血不足通常會(huì)導(dǎo)致脾胃受損，因此要少吃辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣刺激食物，油炸類(lèi)的也要少吃，以保護(hù)脾胃，避免加重氣血不足的癥狀。
多喝粥湯類(lèi)
粥湯類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)非常全面，比如山藥粥、羊肉湯、雙耳湯(黑木耳、銀耳)、大棗粥、生姜紅糖水等，有很好的健脾補(bǔ)腎益氣等功效。此外小米粥要多喝，溫脾養(yǎng)胃的同時(shí)能起到安神的作用。
總結(jié)：相信大家看完小編講解的有關(guān)于血虛的一些做法和食療，相信大家已經(jīng)銘記于心了。只要大家照著這些方案和方法，相信血虛一定會(huì)離你而去的，你也會(huì)有一個(gè)健康的身體。
滑胎證型之一。多因孕婦素體虛弱，氣血不足，或因中虛化源匱乏，或因大病久病失血耗氣，血虧而血海空虛胎失滋養(yǎng)，故每孕至一定時(shí)間便發(fā)生墮胎小產(chǎn)，屢孕屢墮，乃病滑胎。癥見(jiàn)面色(白光)白或萎黃，心悸氣短，頭暈肢軟，神疲乏力，或有浮腫，腰酸腹痛，甚則陰道流血，以致胎動(dòng)欲墮。宜補(bǔ)血益氣，以防滑墮，方用胎元飲，下血者加阿膠、艾炭。
滑胎
西醫(yī)
習(xí)慣性流產(chǎn)為自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上者看病每次流產(chǎn)往往發(fā)生在同一妊娠月份明顯中醫(yī)稱為滑胎習(xí)慣性流產(chǎn)的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫性疾病抗胚胎抗體生成等。
中醫(yī)
滑胎主要因先天不足、房勞過(guò)度、孕后縱欲損傷腎氣，胎失所系;或素體氣血不足，大病久病失血耗氣，胎失所養(yǎng);或素體陰虛內(nèi)熱，胞絡(luò)不固等引起。常見(jiàn)證型有：①腎氣虧虛型滑胎。屢孕屢墮，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，神疲乏力，面有黯斑，夜尿多，舌淡，有齒痕，脈沉弱。治宜補(bǔ)腎固胎。②氣血虛弱型滑胎。屢孕屢墮，神疲乏力，心悸氣短，舌淡，脈細(xì)弱無(wú)力，治宜益氣養(yǎng)血。③陰虛內(nèi)熱型滑胎。屢孕屢墮，兩顴潮紅，手足心熱，煩躁不寧，口干，形體消瘦，舌紅，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰清熱。
病因病機(jī)
西醫(yī)
引起習(xí)慣性流產(chǎn)的病因復(fù)雜，臨床上竟有43種疾病最終可導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生，有免疫性因素、遺傳性因素、感染性因素、內(nèi)分泌性因素、解剖因素等，而其中免疫性因素導(dǎo)致的流產(chǎn)占習(xí)慣性流產(chǎn)的67%之多，解剖因素占14%、 內(nèi)分泌因素11%、遺傳因素占5%、其它因素占3%。
中醫(yī)
主要機(jī)理是沖任損傷，胎元不固，或胚胎缺陷，不能成形，故而屢孕屢墮。常見(jiàn)分型有腎氣虧損和氣血兩虛等。
一、腎氣虧損
先天稟賦不足，腎氣未充，或因孕后房事不節(jié)，縱欲所傷，以致腎氣虧虛，沖任不固，胎失所系，而致屢孕屢墮遂為滑胎。
二、氣血兩虛
素體虛弱，氣血不足，或飲食、勞倦傷脾，氣血化源不足，或大病久病，耗氣傷血，都可導(dǎo)致氣血兩虛，沖任不足，不能載胎養(yǎng)胎，故使屢孕屢墮而為滑胎。
疾病分類(lèi)
早期原發(fā)： 首次懷孕起，即在停經(jīng) 12 周內(nèi)連續(xù) 2 次自然流產(chǎn);
早期繼發(fā)： 曾有正常妊娠，在停經(jīng) 12 周內(nèi)連續(xù) 2 次自然流產(chǎn);
晚期原發(fā)： 首次懷孕起，即在停經(jīng) 12~28 周內(nèi)連續(xù) 2 次自然流產(chǎn);
晚期繼發(fā)： 曾有正常妊娠，在停經(jīng) 12～28 周內(nèi)連續(xù) 2 次自然流產(chǎn)。
診斷檢查
一、一般性診斷
包括病史詢問(wèn)(內(nèi)、外、產(chǎn)科史、代謝病史、感染中，宮內(nèi)有無(wú)異物存放，有無(wú)藥物中毒，接受放射線治療等)，體檢及盆腔檢查時(shí)應(yīng)注意子宮大小、位置，附件情況，基礎(chǔ)體溫測(cè)定，宮內(nèi)膜檢查，子宮輸卵管造影，必要時(shí)作宮腔鏡和腹腔鏡檢查。實(shí)驗(yàn)室檢查包括血常規(guī)、血沉、血型及精液常規(guī)等。
二、特殊檢查
1 、對(duì)疑有遺傳性疾病者，夫婦雙方均應(yīng)做染色體核型檢查，或進(jìn)一步做夫婦的家系遺傳學(xué)調(diào)查和系譜繪制。
2 、激素測(cè)定，包括雌激素和孕激素、絨毛膜促性腺激素等的定量檢測(cè)。
3 、尿、宮頸粘液培養(yǎng)了解有無(wú)微生物感染。
4 、對(duì)于流產(chǎn)后妊娠物的病理解剖及細(xì)胞遺傳學(xué)的研究。
5 、懷疑患自身免疫性疾病者要檢測(cè) ApA 。
經(jīng)以上全面檢查，逐一排除常見(jiàn)原因而病因仍不明者，應(yīng)疑為免疫性習(xí)慣性流產(chǎn)，需做免疫學(xué)檢查。
三 、免疫學(xué)檢查
1 、首先應(yīng)用混合淋巴細(xì)胞培養(yǎng)反應(yīng) (MLR) 及淋巴細(xì)胞毒性抗體測(cè)定，鑒別原發(fā)性與繼發(fā)性流產(chǎn)。
2 、抗精子抗體的測(cè)定。
3 、血型及抗血型抗體測(cè)定。
預(yù)防護(hù)理
(1)滑胎者，勿急于求子，首先應(yīng)采取避孕措施，至少避孕半年至一年，使身體恢復(fù)健康，為再次妊娠準(zhǔn)備條件。
(2)未孕期間，查清滑胎原因，根據(jù)治病求本的原則，適當(dāng)合理調(diào)治。
(3)節(jié)制性生活，以免耗傷腎氣。
(4)原因不明的滑胎，在月經(jīng)稍有延期，基礎(chǔ)體溫下降，疑有妊娠可能時(shí)，即應(yīng)臥床休息，禁止性生活，補(bǔ)充維生素類(lèi)藥物，并合理服用中藥。
(5)懷孕后絕對(duì)禁止性交。孕期性交是引起滑胎的重要誘因，因?yàn)椴粌H性交的局部刺激可引起子宮收縮，而且精液中含有前列腺素亦能引起子宮收縮而致流產(chǎn)。
(6)對(duì)滑胎的治療期限，必須超過(guò)以往發(fā)生流產(chǎn)的妊娠月份。
(7)染色體異常引起的滑胎，如果再次妊娠，則必須進(jìn)行產(chǎn)前診斷，通過(guò)羊水細(xì)胞染色體型分析，了解胎兒是否有染色體異常。如果異常，應(yīng)及時(shí)終止妊娠。
預(yù)后保健
習(xí)慣性流產(chǎn)是指連續(xù)自然流產(chǎn)3次或以上流產(chǎn)者，每次流產(chǎn)多發(fā)生于同一妊娠月份。其中宮頸內(nèi)口松弛癥(也稱宮頸機(jī)能不全)是導(dǎo)致流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)主要原因之一。宮頸內(nèi)口松弛者常于妊娠中期，多數(shù)患者自己沒(méi)有感覺(jué)，一旦胎膜破裂，胎兒迅速排除。這種情況下，唯一可行的辦法是宮頸環(huán)扎術(shù)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是在宮頸內(nèi)口水平環(huán)扎子宮頸，使之關(guān)閉，以維持妊娠至足月。例如妊娠25周的雙胞胎一胎流產(chǎn)，緊急采取宮頸環(huán)扎術(shù)后，另一胎可以一直保胎至順利分娩。無(wú)論何種原因?qū)е碌膶m頸機(jī)能不全都要盡可能做到早期診斷。最好在孕前查體時(shí)進(jìn)行常規(guī)行超聲檢查或?qū)m頸擴(kuò)張?jiān)囼?yàn);孕中期溢液特別多的孕婦要及時(shí)行超聲檢查，測(cè)定宮頸長(zhǎng)度及內(nèi)口寬度，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早治療。對(duì)于有不明原因早產(chǎn)或流產(chǎn)史的患者，還可預(yù)防性行宮頸環(huán)扎術(shù)，一般在14-18周入院手術(shù)治療。此外需要提醒的是，接受了宮頸環(huán)扎術(shù)后的準(zhǔn)媽媽還要注意以下幾點(diǎn)：
1.一定要絕對(duì)臥床休息，要不枕枕頭平臥6～8天，并注意有無(wú)腹痛、下腹墜脹，有無(wú)宮縮和出血現(xiàn)象。
2.避免不潔或刺激性強(qiáng)的食物，以免發(fā)生腹瀉，加重流產(chǎn)。
3.多吃粗纖維食物，防止便秘。宮頸環(huán)扎術(shù)孕婦發(fā)生便秘的原因是多方面的。大量干硬的糞便積存在直腸內(nèi)，可引起腸道強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而誘發(fā)子宮收縮，增加流/早產(chǎn)的危險(xiǎn)。高纖維膳食是治療和預(yù)防便秘的最好辦法，鼓勵(lì)孕婦多吃可溶性纖維食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。
4.每天需飲水2000～3000ml。
5.每天早餐后為最佳排便時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，排便時(shí)切忌用力，以免誘發(fā)宮縮。
6.勿觸摸乳房及腹部，以免誘發(fā)宮縮。
7.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)清潔，禁盆浴及性生活。
此外術(shù)后心理狀態(tài)也很重要，家屬要多關(guān)心，減輕孕婦心理壓力，同時(shí)要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期產(chǎn)前檢查。如有腹痛、腰酸、下腹墜脹、流血、流液等情況要及時(shí)就診，若出現(xiàn)陣發(fā)性宮縮，逐漸變頻，需馬上入院及時(shí)拆除宮頸縫扎線，以免發(fā)生宮頸裂傷。若順利保胎至足月37周，也要入院拆線。
現(xiàn)在的人們，由于身體體質(zhì)比較弱，會(huì)有血虛的癥狀，導(dǎo)致身體機(jī)能跟不上。那血虛這癥狀吃什么好呢?今天就跟著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。害你一個(gè)健康的身體。
血虛吃什么好
紅豆排骨湯
制作材料：赤小豆150克,豬排骨(大排)480克，陳皮5克，鹽3克2。
做法：紅豆和陳皮用水浸透，洗凈;排骨用水洗凈，斬件;用適量水，猛火煲至滾;放入紅豆、排骨、陳皮用慢火煲至紅豆熟透，加鹽調(diào)味，即可飲用。
功效：它以黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等為原料，甘草，益氣補(bǔ)中。
紅棗糯米粥
制作材料：黑米50克,糯米100克，棗(干)10克,當(dāng)歸6克,延胡索3克，糖15克2。
做法：糯米、黑米分別洗凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出，瀝干水分;延胡索以小布袋包好;當(dāng)歸、紅棗用冷水洗凈;鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米、糯米、當(dāng)歸放入，并放上延胡索小布袋，用旺火燒沸;再用小火煮約半小時(shí)，加入紅棗，繼續(xù)熬煮15分鐘;加糖入鍋調(diào)味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
功效：主腹中冷痛，治驚癇，除腹脹滿
懷山菠菜湯
制作材料：菠菜200克，山藥(干)20克，姜3克,大蔥5克,鹽2克,植物油25克2。
做法：將懷山切成片，洗凈放入蒸籠內(nèi)蒸40分鐘后出籠;將菠菜擇洗凈后切成6厘米長(zhǎng)的段;蔥切成末;姜切成片;將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱時(shí)，加入姜片、蔥花爆香;隨即加入800毫升清水燒沸;加入菠菜和蒸熟的懷山片繼續(xù)煮熟即成。
功效：補(bǔ)益五臟，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善血虛風(fēng)燥、強(qiáng)身健體能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。補(bǔ)益五臟，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善血虛風(fēng)燥、強(qiáng)身健體能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。
銀耳茉莉湯
制作材料：銀耳(干)25克，茉莉花20克，料酒15克,鹽3克,味精2克2。
做法：銀耳用涼水浸泡，待漲發(fā);摘去根和變色部分，用涼水洗兩三遍，用沸水氽一遍，再放入涼水漂涼備用;將茉莉花去蒂用清水洗凈，扣在盤(pán)中(以防失去香味)備用;鍋中放入清湯，下入料酒、精鹽、味精，湯沸后撇去浮沫，盛入湯盆中;隨后把泡銀耳的水潷去，用沸水將銀耳氽透，放入湯盆中;再將茉莉花撕在上面即成。
功效：能更好的預(yù)防和改善血虛風(fēng)燥，增強(qiáng)人體免疫力。
血虛怎么辦
早睡早起保證良好睡眠
血虛的人需要有充足的睡眠，這樣才能夠提高自己的免疫力，減輕身體疲倦、身體乏力這些狀況，而且要提高睡眠質(zhì)量，睡前可以喝一杯牛奶。
保持良好的心情
想讓氣血順暢，就必須要有一個(gè)良好的心情，千萬(wàn)不能急躁，否則會(huì)加重身體不適的。好的心情可以讓自己放松全身，幫助你血液循環(huán)，就不會(huì)出現(xiàn)血虛這種情況了。
戶外鍛煉方面
經(jīng)常參加一些戶外體育活動(dòng)，比如慢跑，打球，游泳，練功，跳舞等，要至少堅(jiān)持半小時(shí)以上，能吸收新鮮空氣，增強(qiáng)體力和造血功能，增加身體血液總量，讓全身感覺(jué)順暢。
多到戶外游玩
除了平常去外面鍛煉，還要多去郊外游玩，側(cè)地放松自己，可以吸到新鮮的空氣，讓你煩躁的心情豁然開(kāi)朗，陶醉在這大自然當(dāng)中。
多吃補(bǔ)氣血蔬菜
山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，如果想增加營(yíng)養(yǎng)功效，可以把山藥和核桃一起吃，能補(bǔ)中益氣，強(qiáng)筋壯骨;把山藥和鴨肉一起吃，能健脾養(yǎng)胃，固腎;把山藥和羊肉一起吃，能補(bǔ)血，養(yǎng)顏，強(qiáng)身，通便。注意在選購(gòu)山藥時(shí)，盡量選購(gòu)細(xì)長(zhǎng)的，比短粗的要好一些。此外，多吃些紅薯心菜、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜等都不錯(cuò)。
少吃辛辣油膩食物
氣血不足通常會(huì)導(dǎo)致脾胃受損，因此要少吃辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣刺激食物，油炸類(lèi)的也要少吃，以保護(hù)脾胃，避免加重氣血不足的癥狀。
多喝粥湯類(lèi)
粥湯類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)非常全面，比如山藥粥、羊肉湯、雙耳湯(黑木耳、銀耳)、大棗粥、生姜紅糖水等，有很好的健脾補(bǔ)腎益氣等功效。此外小米粥要多喝，溫脾養(yǎng)胃的同時(shí)能起到安神的作用。
總結(jié)：相信大家看完小編講解的有關(guān)于血虛的一些做法和食療，相信大家已經(jīng)銘記于心了。只要大家照著這些方案和方法，相信血虛一定會(huì)離你而去的，你也會(huì)有一個(gè)健康的身體。
血虛勿忽視 推薦幾款女性血虛藥膳
說(shuō)到血虛，我們經(jīng)常會(huì)聯(lián)想到女性朋友，女性朋友的確是血虛的高發(fā)人群，女性血虛會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)，面色枯黃等癥狀，威脅著女性的健康，那么女性該如何補(bǔ)血呢?下面就為大家介紹女性補(bǔ)血養(yǎng)生藥膳。
1、仙人粥
首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。
2、黨參煲紅棗
每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
3、麥芽糖煲紅棗
每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。
4、杞子紅棗煲雞蛋
每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
5、豬肝粥
豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
6、當(dāng)歸羊肉
將山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內(nèi)，加水1000克，文火煨煮，至羊肉爛時(shí)放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。
7、蓮子桂圓湯
蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心、洗凈后，與桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。
對(duì)于血虛者，可以選用當(dāng)歸、白芍、熟地、阿膠、何首烏、龍眼、紫河車(chē)等中藥治療;由于氣虛常伴隨血虛存在，所以，還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)氣的藥，如黃芪、黨參、甘草等，能夠增強(qiáng)補(bǔ)血的效果。
肝血虛的癥狀
1、肝血虛的癥狀
肝血虛證的臨床表現(xiàn),以頭暈耳鳴,雙目干澀,視物昏花,甚或夜盲,面白無(wú)華,爪甲不榮,夜寐多夢(mèng),舌淡苔白,脈虛弱為主,婦女可兼見(jiàn)月經(jīng)量少、色淡,甚則閉經(jīng)。肝血不足,陽(yáng)氣易升,故頭暈耳鳴;肝開(kāi)竅于目,肝血不足,目失濡養(yǎng),所以目澀眼花,甚或夜盲;血虛不能上榮于面,故面白無(wú)華;爪為筋之余,肝血不足,不能榮筋,故爪甲干枯脆薄;肝藏魂,肝血不足,魂無(wú)所舍,故夜寐多夢(mèng);婦女肝血不足,不能充盈沖任二脈,則月經(jīng)量少,而色淡,甚或閉經(jīng)。舌淡苔白,脈虛弱,為血虛之證。
若肝血虛損,血屬陰,故可形成咽干烘熱,潮熱盜汗的肝陰虛。肝血久虛,血不養(yǎng)筋,可兼見(jiàn)肢體麻木,關(guān)節(jié)拘急不利,手足震顫,肌肉動(dòng)等血虛生風(fēng)之癥(見(jiàn)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng))。
2、肝血虛是什么原因
因脾腎虧虛,生化之源不足,或慢性病耗傷肝血,或失血過(guò)多所致。肝血來(lái)源于脾胃腐熟、運(yùn)化的水谷精微,同時(shí)又化生于腎精。若脾胃虛弱,飲食減少,運(yùn)化失常,生血之源不足;或腎精不足,不能化生肝血;或肝臟有病,耗傷肝血,以及各種出血性疾病,均可損傷肝血,導(dǎo)致肝血不足,出現(xiàn)肝血虛證。
3、肝血虛吃什么好
3.1、桂圓肉
桂圓肉益心脾、補(bǔ)血?dú)狻？捎霉饒A和紅棗一起煮粥來(lái)補(bǔ)益。
3.2、桑葚干
水果中“補(bǔ)血果”,在曬制過(guò)程中,最有利于一些穩(wěn)定營(yíng)養(yǎng)素的保留,如鐵、鋅、錳、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。
3.3、紅棗
紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、緩和藥性的功能。
肝血虛吃什么藥調(diào)理
1、健脾和胃
脾胃是血液生化之源,飲食有節(jié),脾胃運(yùn)化功能正常,則血液生成自然源源不斷。所以,補(bǔ)血必須先健脾胃,脾胃強(qiáng)健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等。
2、益氣生血
血液的物質(zhì)基礎(chǔ)是精,而促進(jìn)精化為血,則以氣為動(dòng)力。清代李中梓《醫(yī)宗必讀》說(shuō):“血?dú)饩阋?而補(bǔ)氣在補(bǔ)血之先;陰陽(yáng)并需,而養(yǎng)陽(yáng)在滋陰之上?！薄稖夭l辨》說(shuō):“善治血者,不求之有形之血,而求之無(wú)形之氣。”《景岳全書(shū)》則說(shuō):“有形之血難以速生,無(wú)形之氣所當(dāng)急固?！痹谂R床用藥時(shí),依據(jù)“氣能生血”,常在補(bǔ)血藥中,配以益氣之品。常用的方劑有歸脾湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等;常用的補(bǔ)氣藥有黃芪、人參、黨參、白術(shù)、黃精、山藥、大棗等;配以養(yǎng)血之藥,如當(dāng)歸、白芍、阿膠、熟地等。
3、補(bǔ)腎生血
腎為先天之本,主藏精。精既包括先天之精,又包括五臟六腑后天之精。精能生髓,髓能化血。同時(shí),腎中之命門(mén)為原氣之所系,十二經(jīng)之根,生化之源,也是溫熙、促進(jìn)血液生化的原動(dòng)力之所在。所以,中醫(yī)有“生血根本在于腎”。臨床上,治血虛,必當(dāng)補(bǔ)腎以填精,精髓足,血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補(bǔ)腎藥有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽(yáng)、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車(chē)等。
肝血虛如何調(diào)理
1、眨眼
用力眨雙眼數(shù)次,然后雙側(cè)眼球依次左視、右視、轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)10次后凝視遠(yuǎn)方1分鐘。有利于放松眼部肌肉,促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。需要注意的是,高度近視者轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)速度要慢。
眨眼相當(dāng)于按摩眼睛,淚液能再次均勻分布在眼球表面,可起到清潔、濕潤(rùn)眼球的作用。眨眼的瞬間還能暫時(shí)阻斷光線,讓眼睛得到短暫休息。
2、轉(zhuǎn)頭
不管坐著或是站著,只要有空閑就可閉上眼睛,先抬頭盡量后仰,再低頭使下頜盡量抵到胸前,使頸背肌肉拉緊和放松。然后頭部緩慢繞圈,做圓周運(yùn)動(dòng),向左右兩側(cè)各傾斜10～15次。最后將腰背挺直靠在椅背上,兩手在頸后抱攏片刻。
頸部按摩可改善血液循環(huán),增加頸部肌肉力量,緩解落枕、頸椎病、頸肩臂疼痛等病癥。但老人做此動(dòng)作時(shí)不可過(guò)于激烈,以免造成傷害。上班族每隔1～2小時(shí)最好活動(dòng)5～10分鐘。
3、叩腰
雙手握空心拳,反手背后,以雙手拳背緩慢、有節(jié)奏地交替叩擊腰骶部。注意手法要平穩(wěn),力量由輕到重,不可突然使蠻力。可從骶部向上叩至手不能及為止,再向下叩擊至骶部,如此反復(fù);也可兩手搓熱,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨附近。每次做50～100遍,每天早晚各做一次。
督脈循行于腰背正中至尾骶部,沿脊柱上行,經(jīng)常叩腰骶部不僅能疏通血脈和強(qiáng)壯腰脊,還能固精益腎,對(duì)脊背疼痛、腰膝酸軟等有較好療效。
