魔芋減肥 魔芋有很強(qiáng)的飽腹感
養(yǎng)生減肥。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“魔芋減肥 魔芋有很強(qiáng)的飽腹感”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
魔芋這個(gè)名字非常的陌生，有的人都沒有聽說過，經(jīng)過之前看過幾篇文章，對魔芋還是有一點(diǎn)了解的，魔芋吸水后可以膨脹到自身體積的80-100倍，能夠填充胃部空間使人的胃感覺很飽，這樣魔芋減肥是真的嗎?魔芋的功效與作用，魔芋的做法等。
魔芋可以減肥嗎
減肥不能盲目跟風(fēng)，21天減肥法、酸奶減肥法等各種減肥法不但會傷害身體，還有可能會反彈，肉沒減下來體重反而上去了，真是得不償失。摸魚減肥可以讓你不用餓肚子照樣瘦，那么魔芋減肥原理是什么呢?它真的有那么神奇嗎?
1、高纖維、高飽腹感
魔芋中含有豐富的膳食纖維，可以產(chǎn)生很強(qiáng)的飽腹感，讓你不用挨餓就能輕松瘦下來。更神奇的是，它富含魔芋葡甘聚糖，這種物質(zhì)不但難以消化，而且具有很強(qiáng)的膨脹力和吸水性，膨脹系數(shù)在80-100之間。在魔芋葡甘聚糖的作用下，食用后的魔芋能吸水膨脹，極大地延長了胃的排空時(shí)間，產(chǎn)生飽腹感減小正常食物的攝入量，避免過多的熱量攝入，從而達(dá)到減肥的效果。
2、熱量低
魔芋屬于低糖、低脂肪的食物，熱量幾乎為零。正常情況下，一頓正餐的熱量在500大卡左右，如過在餐前食用魔芋制品，或者直接用魔芋食品作為代餐，就可以減少熱量的攝入。1-2周就可以有明顯的效果，小肚腩不見了，拜拜肉也不見了蹤影。
3、減少碳水化合物和脂肪的攝入
當(dāng)魔芋和其他食物一起食用時(shí)，可以延緩、阻止膽固醇、單糖等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而使脂及酸在體內(nèi)的合成減少。
魔芋減肥多久見效
墨魚熱量極低，富含植物纖維，在胃中容易吸收水分，產(chǎn)生很強(qiáng)的飽腹感，對于便秘也有一定緩解作用。因此它對于減肥人士來說是一種不錯(cuò)的食材，一般來說在1個(gè)月左右堅(jiān)持下來就能見效了，但是如果在減肥期間完全依靠魔芋，就會有損健康了。
魔芋自身熱量低，因此很難滿足人體一天熱量所需，這時(shí)人體內(nèi)的氮平衡將會向負(fù)平衡方向改變，如果一個(gè)人長期處于低氮攝入水平，其尿氮的排出將隨之下降，蛋白質(zhì)攝入低于其消耗就能出現(xiàn)負(fù)平衡，并引起體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗，如繼續(xù)發(fā)展還可引起器官功能的改變。另外，熱量不足還會使身體出現(xiàn)一些不適癥狀，如低血糖反應(yīng)、貧血、乏力、精神萎靡等。另外，魔芋幾乎不含營養(yǎng)素，根本無法滿足身體對各種營養(yǎng)素的需求，長此以往對健康極為不利，因此魔芋減肥法并不是很科學(xué)。
魔芋減肥有副作用嗎
魔芋是一種食物，主要成份是葡甘露聚糖，魔芋不僅含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，更具有低蛋白質(zhì)、低脂肪高纖維、吸水性強(qiáng)、膨脹率高等特性，被人們用來減肥，由于它是一種天然食物，并非保健品或者藥品，因此適量食用是不會有什么副作用的。www.cndadi.net
但是魔芋減肥潛在的危害還是存在的，那就是人們不正確的減肥方法，為了盡快達(dá)到減肥的效果，不少人會完全依賴減肥食物，比如把魔芋當(dāng)做主食，但是魔芋的熱量是很低的，它難以滿足人體一天所需的熱量，這樣會引起體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗，引起身體不適，最常見的就是減肥期間出現(xiàn)的貧血、低血糖等，這些危害看似平常，但是對健康的影響是很大的，長期使用這種不健康的減肥方法肯定是有副作用的，減肥期間，大家一定要注意飲食平衡哦!
魔芋的功效與作用
第一、食物纖維在腸胃吸收水分膨脹，體積增加，增強(qiáng)飽腹感，可溶性纖維形成了膠態(tài)，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收。逐漸使血糖和血脂水平下降。從而可以有效防止高血糖、高血脂類疾病的發(fā)生。
第二、縮短食物在胃中停留的時(shí)間，一般來說，普通食品需要28小時(shí)才能從腸道中排空，而富含食物纖維的食品只需要14-16小時(shí)，這樣大大減少了對有害物質(zhì)的吸收。
第三、食物纖維還能吸附和稀釋致癌物及有毒物使之排除體外，從而在一定程度上具有防癌的功能。
第四、纖維在腸內(nèi)酵解，導(dǎo)致腸內(nèi)pH值下降，影響厭氧菌群代謝活動成為抗腫瘤發(fā)生的因子來源。
第五、食物纖維還能促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸，減少膽酸通過肝再循環(huán)，從而降低膽固醇，因而能抑止膽固醇上升。
魔芋的做法
食材準(zhǔn)備
菜品魔芋片500克 大米(或玉米)250克。
制作步驟
1.魔芋片和大米(或玉米)浸在水中，浸時(shí)多換水清除殘毒，待發(fā)脹后，再用石磨磨成漿，放入鍋內(nèi)煮熟，即成魔芋豆腐。
2.芋漿在鍋中加熱時(shí)，應(yīng)用木棍不斷攪拌，待完全煮熟，即鏟起放入簸箕攤晾，攤晾厚度不超過2.5～3厘米。
3.攤晾后，用刀切成塊狀，置水中浸泡數(shù)天，并常換水，待水沒有怪味時(shí)，即可食用。芋片膨脹系數(shù)為20～30倍，所以煮時(shí)鍋內(nèi)應(yīng)放足水。
結(jié)語：魔芋通過上文，已經(jīng)有所了解了。魔芋是減肥的好東西啊。魔芋中含有豐富的膳食纖維，可以讓胃子感覺很飽，讓你不用挨餓就能輕松瘦下來。這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，如果想減肥的朋友可以選擇魔芋，比吃那些減肥藥要好多了。
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本文導(dǎo)讀：魔芋花，有的人會覺得很熟悉的感覺，那么什么是魔芋花呢？魔芋花有什么功效呢？魔芋花是做什么的呢？下面我們就來了解一下魔芋花的功效與作用。
魔芋，單聽名字就充滿了神秘感，其本身也的確與眾不同，一方面，魔芋的汁液有毒，如果不小心沾在皮膚上會有刺癢感。其次，在魔芋葉冠覆蓋的地方很難長出別的植物，它所具備的有毒生物堿使它能夠 獨(dú)霸一方 。
魔芋花的怪異之處在于它的外形和氣味，漏斗狀、皺邊、暗紫色像花一樣的部分其實(shí)是佛焰苞，著生于肉質(zhì)穗軸上、淡黃色的才是魔芋的花。開花時(shí)所散發(fā)出的臭味，是為了吸引蒼蠅來為它授粉。
無論是外形還是味道，魔芋所開的花與生長在蘇門答臘群島上的 腐尸花 人稱 現(xiàn)實(shí)世界中的魔鬼之花 泰坦魔芋花都很相似，只不過魔芋的花外形小一號、氣味淡一點(diǎn)兒罷了。
大家常吃的魔芋豆腐是由魔芋的地下球莖加工而來的，因?yàn)檫@里富含淀粉。魔芋地下球莖的形狀和荸薺很相似，但要大很多，有的可重達(dá)十多公斤。鮮球莖中含有有毒生物堿，醫(yī)藥上外用，有解毒消腫的功能，不能生食，經(jīng)過加工和煮熟后，便可放心食用了。
但魔芋真正的魔力并不在于此，而在于它神奇的保健功能。
魔芋作為保健品算得上是尤物，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且還富含其它蔬菜和谷物所欠缺的微量元素，故有 一斤魔芋十只雞 之說。近年來，人們似乎一夜之間發(fā)現(xiàn)了它的 魔力 魔芋中的可溶纖維素有促進(jìn)胃腸蠕動及潤腸通便功能，能把腸道中的有毒物質(zhì)迅速排出體外，從而有效地防止便秘，并對結(jié)腸癌、痔瘡、靜脈瘤有輔助治療作用。此外，它還有減少體內(nèi)膽固醇積累的作用，對防治高血壓、動脈硬化有重要意義。魔芋還是獨(dú)特的食品添加劑，如將少量魔芋粉添加在食品中，既能增加營養(yǎng)，又能改善食品品質(zhì)。
魔芋古時(shí)稱為蒟蒻，又名鬼頭、鬼芋、花稈蓮、麻芋子、蛇頭草、花稈大南星等，是一種天南星科、魔芋屬多年生草本植物。植株有營養(yǎng)株與開花株之分，通常營養(yǎng)株只長葉不開花，而開花株則只抽花序。兩年生以上植株才可能開花，但一般一棵植株當(dāng)年若開花則不長葉，長葉則不開花，即所謂 花、葉不見面 。
魔芋原產(chǎn)于東印度及斯里蘭卡，東印度的熱帶森林中尚有原始種，現(xiàn)在熱帶及亞熱帶的亞洲國家普遍栽培。我國以云南和四川及長江中下游地區(qū)栽培較多，已有一千多年的栽培歷史。中國的魔芋資源，現(xiàn)已記載的有30種，其中16種為中國特有。
仙草在古代傳說中它屬于一種靈異的草，人們服用之后可以起到長生不老或者起死回生的功效，其中都市翡翠魔芋燒仙草這款飲品它就屬于仙草，這種仙草雖然沒有能夠起到長生不老和起死回生的功效，但是人們經(jīng)常服用的話對人體的健康也有著非常重要的促進(jìn)作用。
仙草含碳水化合物，少量蛋白質(zhì)、脂肪、色素等，還含有較多的礦物質(zhì)元素，其中，黃酮類物質(zhì)具有抑制癌癥細(xì)胞生長、降低血壓的作用；多糖具有增強(qiáng)和提高機(jī)體免疫機(jī)能作用；香精素有鎮(zhèn)靜、清涼解毒利水的功效；微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老的作用；維生素能調(diào)節(jié)和增強(qiáng)生理機(jī)能等。
魔芋是瘦身女孩的最愛，這是因?yàn)槟в笾械摹昂Ｂ{”物質(zhì)，使人食后有飽腹感，從而減少人們攝入食物的數(shù)量和能量，有利于控制人的體重，達(dá)到自然減肥效果；魔芋還富含能夠調(diào)整皮膚肌理的神經(jīng)酰胺元素，它是存在于細(xì)胞間的一種成分，具有超強(qiáng)的保濕作用，能夠提高皮膚的持水能力，減少皺紋產(chǎn)生，改善皮膚干燥、粗糙等狀況；同時(shí)它還是良好的表皮屏障，可以增加表皮角質(zhì)層厚度，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老；它還能夠抑制有害物質(zhì)的侵入，避免皮膚過敏。
魔芋的主要成份是葡甘露聚糖，具有很強(qiáng)的吸水性，吸水后體積可膨脹80-100倍，食后不易被消化吸收。此外，它含還有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，也具有低蛋白質(zhì)、低脂肪高纖維、吸水性好、膨脹率高等特性，具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健、通便及等更多的效果。
經(jīng)常食用一些魔芋食品對人的身體好處是非常大的，尤其對于女性朋友來說經(jīng)常服用一些仙草的話能夠起到降火和美容美顏的效果，但是小編建議您在平時(shí)的時(shí)候也不要不用特別多的魔芋仙草，仙草的作用與好處雖然有很多但是服用過多的話仍然會出現(xiàn)一些副作用。
中醫(yī)在治病的時(shí)候都是需要用到中藥的，而作為中藥材一種的魔芋也是被經(jīng)常用到的，那么，下面就來說說魔芋的功效與作用是什么。
【別名】蒟蒻、花桿南星、花桿蓮、麻芋子、花傘把
【來源】天南星科魔芋屬植物 魔芋 Anorphophallus konjac K. Koch，以 球狀塊莖 入藥。夏秋采挖，除去地上莖葉及須根，洗凈，陰涼處風(fēng)干。
【性味】辛，寒。有毒。
【功能主治】消腫散結(jié)，解毒止痛。用于腫瘤，頸淋巴結(jié)結(jié)核；外用治癰癤腫毒，毒蛇咬傷。
【用法用量】3～5錢，大量可以用至1兩（須煎3小時(shí)后方能服用）；外用適量，搗爛敷患處。
【備注】（1）同屬植物尚有下列兩種同供藥用。 花桿蓮 （花麻蛇）Amcrphophallus rivieri Durieu； 蛇槍頭 Amorphophallus dunnii Tutch.。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
【出處】1.本品以蒟蒻之名始載于《開寶本草》，云：“生吳、蜀。葉似由跋、半夏，根大如碗。生陰地，雨（露）滴葉下生子?！?.《本草圖經(jīng)》在天南星條下云：“莖斑花紫，是蒟蒻?！?.《綱目》云：“蒟蒻出蜀中，施州亦有之，呼為鬼頭，閩中人亦種之……春時(shí)生苗，至五月移之。長一二尺，與南星南相似，但多斑點(diǎn)，宿根亦自生苗……經(jīng)二年者，根大如碗及芋魁，其外理白，味亦
以上就是對魔芋的功效與作用及食用方法一些介紹，選擇它的時(shí)候，需要對它的使用方法進(jìn)行認(rèn)識。
有些肥胖者說要節(jié)食,可都因無法忍受饑餓而失敗。其實(shí)粗糧、豆類等食物，完全可吃得少而又吃得飽，因?yàn)樗鼈儽环Q為易飽腹感食物,肥胖者不妨多吃點(diǎn)。下面跟小編一起去看看。
易飽腹感食物有著很多相同的特點(diǎn)，這類食物先要具備能把食物體積變大的本事,即有吸水作用或是含大量粗纖維，如水果、大豆、海藻以及各類粗糧。
吃對主食超速減肥
利用飽腹感對日常主食進(jìn)行調(diào)整，在同等熱量的情況下，選擇飽腹感強(qiáng)的食物，能讓人們在保證不餓肚子的同時(shí)，又降低能量的攝入。至于那些正在減肥的人，也不妨按照這一原則挑選食物，不必節(jié)食也能事半功倍。
飲食的健康，來自于各種營養(yǎng)的全面平衡，應(yīng)該選擇包括水果、蔬菜、谷類等富含食用纖維的食物。但是，膳食纖維也不是多多益善，對成年人來說，每天建議食用30到50克就可以了，如果腸胃不好，要酌情減量。
難嚼的面包增加飽腹感
其次是脂肪含量高，如各類堅(jiān)果。此外，紅豆、黃豆、蕓豆等各種豆類都是長期維持飽腹感的上佳選擇。
澳大利亞科學(xué)家用含有同樣能量的各種面包所做的研究發(fā)現(xiàn)，同樣是白面包，感覺比較粗糙、嚼起來有硬度的容易讓人覺得飽；口感柔軟的面包則不容易讓人覺得飽，胃內(nèi)排空維持的時(shí)間也相對短。因此，食物的飽腹感還和口感粗糙有一定的關(guān)系，一般來說，含纖維高、顆粒粗、咀嚼速度慢的食物飽腹感會強(qiáng)一些。
易飽腹感食物：
1、多脂魚。脂肪多的魚，如三文魚，鯰魚和沙丁魚等含有豐富的歐米伽3脂肪酸，不但降低膽固醇，還能加速新陳代謝。
2、柑橘類水果。如柚子、檸檬和番茄中含有豐富的維生素C和纖維。維生素C能幫助脂肪更快燃燒。
3、蘋果。高水分和充足的膳食纖維就是你吃一個(gè)蘋果后會覺得飽的原因。蘋果皮含有的可溶性纖維果膠還是一種天然的食欲抑制劑。
4、爆米花。爆米花富含膳食纖維，熱量也很低。而且吃爆米花能讓嘴巴一直忙活，所以飽腹感也很高。但別吃含過多黃油和糖的爆米花。
5、燕麥片。燕麥片會讓血糖和胰島素水平穩(wěn)定，有助預(yù)防脂肪儲存。早餐谷物中，燕麥片的飽腹感最強(qiáng)，蛋白質(zhì)最多。
6、杏仁和核桃。生的、沒加鹽的堅(jiān)果，特別是杏仁和核桃，能提供膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和微量元素。嚼一把這些堅(jiān)果能讓你覺得飽，精力充沛而不增加腰圍。
7、低脂乳制品。脫脂奶、低脂奶酪和酸奶是鈣的良好來源，能幫助脂肪細(xì)胞分解。研究顯示如果鈣攝入不足，脂肪的儲存就可能增加。豆類。豆類含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。它們消化的時(shí)間較長，能讓你在更長的時(shí)間內(nèi)覺得飽。
8、全谷物。高粱、糙米等含復(fù)雜碳水化合物，能在消化時(shí)讓葡萄糖緩慢釋放。它們也是膳食纖維和維生素B族的豐富來源。
身體的肥胖正在困擾著很多人，實(shí)際上，大家都知道正確的減肥方式，但有的人覺得健康的減肥方式過程比較長，而且很難堅(jiān)持下去，于于是就會選擇更加快速的減肥方式，比如吃減肥藥，好瘦飽腹燃脂減肥膠囊就是目前市場上的一種減肥藥，但幾乎所有的減肥藥都是有危害的，比如這種減肥藥會有下列這些副作用。
好瘦飽腹燃脂減肥膠囊有副作用嗎？
一、頻繁上廁所。
如果減肥藥里面含有羅氏鮮，那么在服藥的過程中，就會出現(xiàn)肚子脹痛、頻繁上廁所的現(xiàn)象，而且大便里還會帶有一層油。這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，副作用較小，但需要控制好劑量。建議在正餐進(jìn)行中或最遲在進(jìn)餐后一小時(shí)內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯就不必服用，一天最多服用三次。
二、晚上睡不著。
有些人在服用減肥藥的過程中會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，每天晚上都特別興奮，躺在床上也睡不著，而且吃的東西也比以前少了。出現(xiàn)這種情況很有可能是減肥藥里面含有安非他命，這是服用這種藥的初期癥狀。隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
三、嘔吐、拉肚子。
如果在服用減肥藥的過程中出現(xiàn)狂拉狂吐的癥狀，那么減肥藥中有可能含有番瀉葉等瀉劑。在醫(yī)學(xué)臨床上，“瀉劑”是不屬于減肥藥物的，如果沒有正確使用，所帶來的后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的。長期服用番瀉葉，輕者有可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)等。
四、口干舌燥。
當(dāng)減肥藥中含有西布曲明的時(shí)候，服用期間就會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。它的作用原理是通過抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的再吸收來達(dá)到抑制食欲的效果，口服吸收效果比較良好，6個(gè)月內(nèi)就能看到明顯的減重效果。但這種藥物有可能導(dǎo)致記憶力受損，同時(shí)還會出現(xiàn)其它腦血管問題。
五、食欲下降。
如果在吃減肥藥期間胃口變得很差，而且感覺頭痛、目眩、嗜睡、心悸，那所服用的減肥藥中有很有可能含有芬芬，這是國際禁藥，它的副作用很大，長期服用甚至?xí)斐尚呐K瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。建議立刻停止服用。
六、影響生育。
減肥西藥，主要通過作用于神經(jīng)中樞，抑制食欲，達(dá)到減肥目的。研究證明，長期或過量服用芬氟拉明可能引發(fā)心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的危險(xiǎn)。
排尿有灼熱感這種情況主要是因?yàn)槟虻姥椎陌Y狀引起的，因?yàn)槟虻姥椎谋憩F(xiàn)癥狀主要有刺痛灼燒感以及尿頻等，所以我們應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行尿道炎的治療。對于尿道炎這種癥狀，主要是因?yàn)椴粷嵭陨钜约靶詡鞑ゼ膊∫鸬?，我們?yīng)該要注意性生活節(jié)制以及避免過度手淫的情況才可以避免泌尿系統(tǒng)異常。
男性排尿有灼燒感是怎么回事
1、
小便時(shí)尿道有灼熱感首先要懷疑是不是有尿道炎。一些尿道炎會引起小便有灼熱感，尿道有燒灼感或刺痛感，此外尿道炎還會導(dǎo)致尿痛、尿頻、尿急、尿道口有膿性分泌物等。引起小便時(shí)尿道有灼熱感的尿道炎可分淋菌性尿道炎，也可能是非淋菌性尿道炎，具體是哪一種尿道炎要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后才能確定。2、
如果有不潔性生活，并不能排除性傳播疾病。首先建議您平時(shí)清洗外生殖器、多飲水、多排尿、對泌尿系統(tǒng)起到一個(gè)沖洗作用，要到泌尿外科檢查，尿常規(guī)做細(xì)菌培養(yǎng)加藥敏試驗(yàn)，就可以有針對性治療。女性排尿有灼燒感是怎么回事
女性患者發(fā)病多與性活動有關(guān)。主要表現(xiàn)是膀胱刺激征，即尿頻、尿急、尿痛，膀胱區(qū)或會陰部不適及尿道燒灼感，尿頻程度不一嚴(yán)重者可出現(xiàn)急迫性尿失禁，尿混濁、尿液中有白細(xì)胞，常見終末血尿，有時(shí)為全程血尿，甚至見血塊排出。一般無明顯的全身感染癥狀，體溫正常或有低熱。
以上就是為男性排尿有灼燒感是怎么回事找出的相關(guān)資料，并給出的相關(guān)解答，希望可以幫助身邊的朋友解決相關(guān)問題，男性朋友在平時(shí)要多注意自身衛(wèi)生還要在平時(shí)多清洗生殖器，在這時(shí)盡量不要發(fā)生關(guān)系以防傳染給妻子。
世界上因?yàn)樯畹貐^(qū)和飲食習(xí)慣的不同，造成了種族的不同，大致可以分為黑人，白人和黃種人，而其中黑人是一種身材十分健碩的人種，一般的黑人都長得十分的高大。但是現(xiàn)在有研究表明，在三種主要人種中，黑人的性功能是最強(qiáng)大的，為什么黑人的性能力這么強(qiáng)大就讓大家一起來了解一下吧。
為什么黑人的性能力這么強(qiáng)?
研究表明，飲食與我們的健康及息息相關(guān)，同樣性能力的強(qiáng)弱與飲食也脫不了關(guān)系。男人常吃含有雄性激素、蛋白質(zhì)、維生素B6、鋅、鎂等營養(yǎng)元素都能有利于增強(qiáng)性能力。而在非洲，黑人常食羊肉、牛肉、香蕉等，這也許就是非洲黑人的性能力為什么比較強(qiáng)的原因吧。
牛肉怎么吃能增強(qiáng)性能力
蔥爆牛肉
材料：腱子肉750克(或黃瓜肉)，大蔥白120克，芝麻50克(焙好)，大蒜瓣，生姜末3克，醬油50克，辣椒面1克，豆油40克，干蘑菇6朵，大米飯250克，黃酒25克，精鹽5克，味精2克，米醋10克，芝麻油25克。
做法：
1、
牛腱子肉洗凈，去筋膜，用清水浸泡2小時(shí)后，撈出，控干，切成小方塊，再搗成薄片，把大蔥白洗凈，切成滾刀片。2、
牛肉放入瓷碗內(nèi)，放入芝麻，大蒜末、生姜末、醬油25克，辣椒面、黃酒、味精攪拌均勻，腌漬，使牛肉滲進(jìn)調(diào)味料。3、
干蘑菇水發(fā)后，洗凈，去蒂，切長絲。4、
炒鍋內(nèi)倒入豆油，燒八成熱，放入牛肉片、蘑菇絲、大蔥白絲爆炒熟，放入大蒜末、米醋、精鹽、味精炒勻，淋芝麻油，出鍋。5、
食用時(shí)，同熱大米飯一起同吃，即可。青椒牛肉絲
材料：
牛肉300克，青椒200克，油3大匙。原料：牛肉300克，青椒200克，油3大匙。調(diào)味料：(1)料酒半匙，醬油多半匙，淀粉多半匙，水1匙。(2)蔥末1匙，姜末半匙，蒜末半匙。(3)水2匙，淀粉多半匙，鹽1小匙，糖1小匙，胡椒半小匙，麻油半小匙，味精半小匙。做法：
1、
牛肉橫紋切絲，調(diào)(1)料拌勻，下鍋前加1大匙溫油，青椒切細(xì)絲備用。2、
熱油1大匙，加入牛肉絲，翻炒至牛肉九分熟即撈起。青椒絲入滾水約1分鐘撈起。3、
熱油1大匙，將調(diào)料(2)拌炒后，加入牛肉、青椒及調(diào)料(3)，大火迅速炒拌均勻即可盛盤。土豆燉牛肉
材料：
土豆300克，牛肉400克輔料：洋蔥50克，大豆色拉油70克，高湯、料酒、精鹽各適量。做法：
1、
土豆洗凈去皮，切成滾刀塊;牛肉洗凈，切成小方塊，用沸水焯一下，撈出后瀝水待用;洋蔥切成條。2、
鍋置火上燒熱，倒入色拉油，然后下入牛肉塊翻炒，視肉塊表面無水后，下入料酒、高湯、精鹽，用大火燒開后改用小火煮熟。3、
牛肉八九成熟后放入土豆，煮熟即可。另外，多吃這些食品也能增強(qiáng)性能力，如鰻魚、泥鰍、黃鱔、章魚、文蛤、牡蠣、海扇等;大豆、旦制品，如豆腐、豆皮、豆?jié){中含大量的精氨酸，能增強(qiáng)性能力。肝、蛋乳制品、魚蟹、貝類、甘藍(lán)、芹菜、番茄中富含胡蘿卜素，蛋黃、豆類、植物油、麥片、花生、芝麻中含維生素E，而維生素A和E對延緩衰老、避免性能力下降，都有積極作用。
如果大家在生活中遇到肛門處有下墜感這種情況，很可能是因?yàn)槊摯剐愿亻T疾病或者結(jié)腸炎等腸胃疾病導(dǎo)致的，這種癥狀會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肛門疼痛以及肛門有燒灼感的現(xiàn)象，需要檢查清楚它的發(fā)病原因，然后根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行治療。下面就讓我們一起來了解引起肛門處有下墜感的發(fā)病原因吧。
肛門墜脹是發(fā)生于直腸、肛門、會陰的一種不適癥狀。主要表現(xiàn)有：局部下墜、脹痛、異物感、便意、蟻行感、燒灼感。嚴(yán)重者有向腰骶、下肢放射的癥狀。病情遷延日久，常合并精神癥狀，如焦慮、疑病、失眠甚至有輕生念頭。肛門墜脹既是肛腸科許多疾病的常見癥狀，也是肛腸病術(shù)后常見并發(fā)癥之一。肛門墜脹成因復(fù)雜，且有許多不確定的致病因素，其可以單獨(dú)存在，也可伴發(fā)于其他疾病。在治療中存在療效欠佳的問題，且沒有形成一個(gè)治療方案。
常見疾病
1.脫垂性肛門疾病
(1)
內(nèi)痔脫垂、直腸黏膜脫垂、息肉等均可刺激齒線區(qū)(高度特化的感覺神經(jīng)終末組織帶，是排便運(yùn)動的誘發(fā)區(qū))產(chǎn)生肛門墜脹感進(jìn)而引起排便感。(2)
子宮脫垂、陰道脫垂也常有下墜感。直腸內(nèi)脫垂患者，黏膜陷入肛管，刺激齒線的神經(jīng)末梢產(chǎn)生墜脹感。2.炎性疾病
(1)
結(jié)腸炎、直腸炎、肛隱窩炎、肛乳頭炎均可因炎癥刺激齒線區(qū)產(chǎn)生肛門墜脹。(2)
直腸黏膜下膿腫、骨盆直腸間隙膿腫等由于炎癥刺激盆底神經(jīng)，多有肛門及直腸部墜脹。(3)
急性細(xì)菌性前列腺炎可出現(xiàn)會陰部墜脹。(
4)
肛管直腸異物可引起直腸黏膜出血潰爛，排便不暢，亦可產(chǎn)生肛門墜脹。3.壓迫性疾病
(1)
盆底疝內(nèi)容物壓迫直腸肛管，可引起肛門墜脹。直腸及周圍器官的神經(jīng)支配主要來自盆叢，盆叢的組成部分骶神經(jīng)一旦受到腰椎間盤突出的壓迫，患者可表現(xiàn)為肛內(nèi)墜脹不適。(2)
子宮后位可引起肛門墜脹。若血液積聚于直腸子宮凹陷處時(shí)，可出現(xiàn)肛門墜脹。(3)
宮頸癌晚期壓迫直腸亦可出現(xiàn)肛門墜脹。4.
手術(shù)刺激肛腸病術(shù)后出現(xiàn)的肛門墜脹，其原因可能與手術(shù)、炎癥刺激排便感受器有關(guān)。如內(nèi)痔注射術(shù)后1～2天出現(xiàn)墜脹，是由于藥液注射使痔體暫時(shí)變大的緣故;混合痔外剝內(nèi)扎術(shù)，在內(nèi)痔結(jié)扎線尚未脫落時(shí)，可刺激肛管產(chǎn)生便意，出現(xiàn)肛管墜脹;高位肛瘺切開掛線術(shù)，在橡皮筋脫落初期，由于勒斷部分肛門的肌肉，常常出現(xiàn)肛門下墜。行痔瘡負(fù)壓吸引套扎治療后均感肛門墜脹難忍。復(fù)雜性肛瘺術(shù)后，瘢痕較大可引起肛門墜脹不適。吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)(ppH)術(shù)后出現(xiàn)肛門墜脹感，其主要原因是操作平面過低，也可能與吻合口炎癥、直腸牽拉反射有關(guān)。5.
自主神經(jīng)功能紊亂自主神經(jīng)功能紊亂引起的肛門墜脹亦稱為肛門墜脹癥，屬肛門神經(jīng)官能癥，病情真實(shí)，但無陽性體征，且多與情志變化有關(guān)。該癥約70%的患者為女性，與多疑善感、恐癌心態(tài)有關(guān)。
