黃米的功效與作用 黃米美容養(yǎng)顏養(yǎng)胃補脾
冬季補脾養(yǎng)生粥。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“黃米的功效與作用 黃米美容養(yǎng)顏養(yǎng)胃補脾”，希望能為您提供更多的參考。
黃米的功效與作用有哪些?相信大家還是個疑問。相信這是很多人都想知道的問題。黃米外形長得很好看，黃米是養(yǎng)生食療之物。黃米不僅做法多樣，味道也十分可口。話說回來，黃米的功效與作用也是十分令人欣喜的，黃米的營養(yǎng)價值，黃米怎么做好吃。
黃米的功效與作用
黃米中含有豐富的營養(yǎng)成分，維生素B族、鋅、錳、銅等，都是人體十分稀缺的營養(yǎng)元素。因此有常吃黃米，可防治百病的說法。
黃米的功效與作用主要有
1、潤腸通便：黃米中含有大量的碳水化合物及膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動和消化，有效防治便秘。
2、美容養(yǎng)顏：黃米中含有的B組維生素及維生素E，是美容養(yǎng)顏不可缺少的。
3、名目安神：黃米中含有的胡蘿卜素及一些成分，有安神名目的功效。
4、養(yǎng)胃補脾：黃米與其他五谷雜糧一樣，都有養(yǎng)胃補脾的作用，有脾胃虛弱者可多食用。
5、可治療毒熱、凍瘡等病癥，還能防治消化不良，是調(diào)養(yǎng)身體的不二選擇。
黃米怎么做好吃
黃米可以煮飯、熬粥，這在北方尤其多見。還可將黃米磨成黃米面，做炸糕、驢打滾兒。炸糕是北方人在節(jié)日或婚禮時必備佳品，驢打滾兒是北京十分有名的一種小吃。另外，黃米還可用來釀酒。
在黃米的諸多做法中，尤其黃米粥和黃米糕最受歡迎。下面我們就來說這兩種黃米的做法。
1、黃米粥
雖然可與黃米搭配的食材有很多，但做法都差不多，都是先將黃米淘洗干凈，浸泡片刻，然后與普通的米粥熬制過程一樣，放入粥鍋中，加適量水熬制即可。
2、黃米糕
黃米糕分蒸糕和油炸糕，蒸糕即將黃米磨成黃米面，混入少許水，蒸熟即可。油炸糕則比蒸糕多了一些步驟：在將黃米面蒸熟之后，還需要分成若干個小團，可適當包一些陷，壓扁后放入油鍋中炸至兩面金黃。
黃米與小米的區(qū)別
黃米是去了殼的黍米，小米是去了殼的粟米，這是黃米與小米最大的不同。
黃米與小米雖然都是淺黃色，但是黃米的米粒比小米的大一些，并且黃米具有粘性，煮熟之后會很黏。而小米沒有。
雖同樣產(chǎn)于北方，但是黃米的做法遠遠比小米要高的多，除了煮粥之外，還可用來做成糕食用，有些地方還會拿它待客。
在北方人眼里，黃米的營養(yǎng)價值都小米要高得多，因此還會將黃米當成主食。
黃米的適宜人群
一般健康的人群都可食用黃米。
黃米尤其適合體弱多病的人群，對于大病初愈的人而言，多吃黃米有利于身體各項機能的快速恢復。
養(yǎng)生陰虛體質(zhì)的人群應該多吃黃米，可補虛損，讓身體更健康。
因黃米具有安神作用，經(jīng)常失眠的人可以多吃。
有便秘者、消化不良者、脾胃虛弱、凍瘡、毒熱的患者多吃可緩解癥狀。
需要注意的是，身體燥熱的人群不能吃黃米，否則會加重病情。
結語：黃米有些人還是比較了解的，因為有的人早上買早飯的就會買黃米粥，營養(yǎng)非常高，黃米與其他五谷雜糧一樣，都有養(yǎng)胃補脾的作用，有脾胃虛弱者可多食用。所以多吃黃米粥是有好處的。
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補脾丸怎么吃?想必不少人對補脾丸的功效與作用都有所耳聞，但是如何用補脾丸來治愈疾病卻是不太清楚的。今天就帶著大家看看它是如何結合養(yǎng)生。
【別名】縮脾丸（《景岳全書》卷五十八）。
【處方】白術 赤石脂 肉豆蔻（面裹，煨）川厚樸（去粗皮，姜汁涂炙）川白姜（炮）各30克 蓽茇（炒）神曲（炒）麥芽（炒）附子（炮，去皮、臍）各15克
【制法】上為細末，醋糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】溫脾祛寒，澀腸止瀉。主脾陽虛弱，滑泄不禁。
【用法用量】早、晚食前各服50丸，陳米飲送下。
【摘錄】《百一選方》卷六
【處方】白術（去蘆）300克（分四份：一肉蔻，二五味子，三故紙，四吳茱萸各60克拌炒，去四味，只用白術）蓮肉（去心，炒）人參各30克 甘草 白芍（炒）各15克 木香（煨）12克 山藥（炒）陳皮各21克 干姜（炒）9克
【制法】上為細末，煮粥加炒神曲末打糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】溫中理氣，健脾止瀉。主腸胃虛寒，滑泄不禁，日夜無度。
【用法用量】每服100丸，空腹時用淡姜湯送下。
【摘錄】《壽世保元》卷三
【處方】人參1兩，白術1兩，茯苓1兩，炙粉草1兩，白芍（酒炒）1兩，黃耆（蜜炙）1兩，陳皮1兩，當歸身1兩，山藥1兩，蓮肉1兩，神曲5錢，肉桂2錢5分。
【制法】上為末，荷葉水煮粳米糊丸，如麻子大。
【功能主治】小兒脾虛。
【用法用量】米飲送下。
【摘錄】《幼科發(fā)揮》卷三
【處方】白術半兩，白芍藥2錢。
【制法】上為細末，飯為丸。
【功能主治】脾虛泄瀉。
【用法用量】口服。
【摘錄】《醫(yī)學綱目》卷二十三引丹溪方
【處方】破故紙3兩（用薏苡仁炒，去苡仁不用），白茯苓2兩5錢，肉果4兩（紙包，煨）（或加香椿根皮）。
【制法】上為末，加大棗半斤、生姜半斤，砂鍋內(nèi)煮熟，用棗肉為丸。
【功能主治】五更久泄不愈。
【用法用量】每服80丸，清晨棗湯送下。
【注意】忌生冷、魚腥、房事。
【摘錄】《證治寶鑒》卷八
【處方】白術半斤，蒼術3兩，茯苓3兩，陳皮3兩。
【制法】粥為丸。
【功能主治】傷食。
【用法用量】口服。
【摘錄】《丹溪心法》卷三
【處方】附子（炮）1兩，蜀椒（汗）1兩，桂心2兩，赤石脂2兩，黃連2兩，人參2兩，干姜2兩，茯苓2兩，大麥糵2兩，陳面（炒）2兩，石斛2兩，當歸2兩，鐘乳3兩（研）。
【制法】上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
【功能主治】脾滑，胃虛弱，泄下不禁，飲食不消，雷鳴絞痛。
【用法用量】每服10丸，酒送下，日3次。稍稍加之。
【摘錄】《外臺》卷二十五引《集驗方》
【處方】肉豆蔻（炮，去殼，為末）1枚，龍骨（燒，研）1錢，乳香（研）1錢，蕪荑仁（炒，研）1錢，麝香（研）1錢。
【制法】上為末，軟飯為丸，如麻子大。
【功能主治】小兒冷痢，或下青白，或下瘀黑，或如凝脂。
【用法用量】每服5-7丸，陳米飲送下。
【摘錄】《圣濟總錄》卷一七八
【處方】丁香1兩，人參（去蘆頭）1兩，胡椒1兩，木香1兩，茴香1兩，肉桂（去粗皮）1兩，干姜（炮）1兩，附子（炮，去皮臍）1兩，縮砂仁1兩，神曲（炒）3分，大麥糵（炒）3分，木瓜3分，甘草（炒）3分，白術3分，烏梅肉（炒）3分。
【制法】上為細末，煉蜜為丸，每1兩作11丸。
【功能主治】中焦不和，脾胃虛弱，心腹冷痛，泄利不時，不思飲食，嘔吐痰逆，面色痿黃，肌肉消瘦，怠惰嗜臥，噎塞不通。
【用法用量】每服1丸，細嚼，食前米飲送下。
【摘錄】《楊氏家藏方》卷六
【處方】厚樸（去皮）1兩（生姜1兩，同杵令爛，焙干），白術1兩，石脂1兩，肉豆蔻1兩，麥糵半兩，蓽茇半兩，訶子半兩，附子半兩，神曲半兩，干姜1兩。
【制法】上為細末，醋煮面糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】久痢不止，體重羸瘦，腹中脹急，飲食不化，遇寒則極，脈弦而遲，此脾胃素弱，為風冷則谷不化而水勝，久久不止，成虛勞。
【用法用量】每服30丸，飲送下。未知，加至50丸。
【摘錄】《雞峰》卷十四
【處方】白術1兩，赤石脂1兩，肉豆蔻（面裹，煨）1兩，川厚樸1兩（去粗皮，姜汁涂炙），川白姜（炮）1兩，蓽茇（炒）半兩，神曲（炒）半兩，麥糵（炒）半兩，附子（炮，去皮臍）半兩。
【制法】上為細末，醋糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】滑泄。
【用法用量】本方方名，《景岳全書》引作“縮脾丸”。
【摘錄】《百一》卷六
看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道補脾丸了吧。補脾丸的藥用價值也是很高的。
生病會給我們身體帶來巨大的危害，嚴重的可導致身體功能紊亂等問題，中藥方劑在一些疾病上有著非常好的效果，今天就來為大家介紹一下補脾飲。
【處方】白術、黃耆、茯苓、山藥、廣皮、當歸、熟地、人參、香附、補骨脂、炙甘草。
【功能主治】大補脾胃。主婦人脾胃虛，水谷減少，血無由生，始則經(jīng)來少而色淡，后則閉絕不通，飲食日減，面色萎黃，肌肉消瘦，漸至尫羸。
【各家論述】是方四君加黃耆、山藥、甘草以補脾，加香附、廣皮以運脾，加歸、地以補左尺，補骨脂以補右尺。胃旺則能納水谷，脾旺則能運水谷，血漸充足而經(jīng)自應時而至。
【摘錄】《陳素庵婦科補解》卷一
【處方】白術（炒）、茯苓、人參、厚樸（姜汁炒）、陳皮、木通、木瓜、青皮、木香、干姜、大腹皮、砂仁。
【功能主治】脾虛受濕，浮腫。
【用法用量】加生姜、大棗、燈心，水煎服。
【摘錄】《萬氏家抄方》卷五
【處方】人參、白術、半夏曲、蘿卜子、茯苓、砂仁、木香、陳皮、蒼術、神曲、車前子、大腹皮。
【功能主治】脾虛，肚腹膨脹，四肢面目浮腫。
【摘錄】《醫(yī)部全錄》卷四四○引《幼幼近編》
由上文可知補脾飲的原料是幾種我們生活中都不算陌生的中藥材，對某些疾病特別有效果，參照上面的功效和主治疾病，如果有需要的話，不妨試一試。
補脾散由于是由純天然的中藥材混合而成，而且沒有什么副作用，所以備受人們關注。那么到底補脾散的作用和功效都有哪些呢?為了讓您更加詳細的了解補脾散，在接下來的文章中就為您詳細的介紹一下。
【處方】麥芽（炒）90克 神曲（炒）60克 茴香（炒）草果（逐個用面裹煨熱）厚樸（制）干姜（炮）陳皮各30克 木香（生）15克 甘草（炙）15克
【制法】上為末。
【功能主治】主脾陽不足，食積不消，大腸滑泄，腹痛腸鳴。
【用法用量】若脾泄瀉，用訶子湯入鹽調(diào)下6克；脾虛腸鳴，氣不和，瀉不止，用炒姜酒調(diào)下，常服，鹽湯點，空腹時服。
【摘錄】《三因極一病證方論》卷十一
【別名】補脾湯
【處方】人參（去蘆）1錢，白術1錢，白芍（酒炒）8分，茯苓8分，陳皮6分，川芎6分，黃耆（蜜炒）4分，當歸（酒炒）4分，甘草（炙）4分。
【制法】上銼。
【功能主治】小兒心脾虧損，弄舌。
【用法用量】補脾湯（《景岳全書》卷六十二引《醫(yī)門秘旨》）。
【摘錄】《壽世保元》卷八
【處方】干姜（炮）、制厚樸、草果仁、砂仁、神曲（炒）、麥糵（炒）、凈陳皮、良姜（炒）、甘草（炒）各等分。
【制法】上為細末。
【功能主治】飲啖生冷果菜，寒留中焦，心脾冷痛，霍亂吐利。
【用法用量】每服3錢，熱鹽湯調(diào)下，不拘時候。
【摘錄】《永類鈐方》卷十二
【處方】人參1錢，白礬1錢，天花粉1兩5錢，枳殼5分。
【制法】上為末。水1鐘，白蘿卜1個，切碎，煮令水半鐘，去蘿卜，量湯多少，下藥揉和，又入銅勺或瓷罐內(nèi)，再滾一滾，入蜜2匙，即取出。
【功能主治】一切咳嗽。
【用法用量】待咳嗽一聲，吃1匙?？杉涌疃?錢。
【摘錄】《攝生眾妙方》卷六
【處方】黃耆2錢，當歸2錢，白術2錢，棗仁1錢，遠志肉1錢，茯神1錢，人參1錢，砂仁8分，甘草8分，芡實1錢半，川芎1錢半。
【制法】上為末。
【功能主治】婦人血虧經(jīng)閉。
【用法用量】每服3錢，沸水調(diào)服。
【摘錄】《一盤珠》卷六
【處方】肉豆蔻1兩，肉桂1兩，白術1兩，訶子1兩，人參1兩，附子1兩，白茯苓1兩，厚樸1兩，干姜半兩，丁香半兩，沉香半兩，甘草半兩，藿香葉半兩。
【制法】上為細末。
【功能主治】脾胃虛冷，不思飲食，心胸滿悶，多倦乏力，肌膚羸瘦。
【用法用量】每服3錢，水1盞，加生姜5片，大棗2個，同煎至7分，去滓，食前溫服。
【摘錄】《雞峰》卷十二
【處方】洋參1兩半，茯神2兩，淮山藥2兩，于術1兩半，蒼術1兩，厚樸1兩，當歸2兩，棗仁1兩，白芍1兩，神曲2兩，麥芽2兩，木香1兩，草果5分，蓮子2兩，砂仁7分，肉桂5分，甘草1兩。
【制法】上為末。
【功能主治】脾虛不欲食飯。
【用法用量】每服1匙，滾水送下，小兒減半。
【摘錄】《內(nèi)外科百病驗方大全》
【處方】麥糵（炒）3兩，神曲（炒）2兩，茴香（炒）1兩，草果（逐個用面裹，煨熟）1兩，厚樸（制）1兩，干姜（炮）1兩，陳皮1兩，木香（生）半兩，甘草（炙）半兩。
【制法】上為末。
【功能主治】脾泄不止，食積不消，癥瘕塊結，大腸滑泄，臟毒下利，腹痛腸鳴。
【用法用量】脾泄瀉，訶子湯入鹽，調(diào)下2錢；脾虛，腸鳴，氣不和，瀉不止，炒姜酒調(diào)下；常服鹽湯點，空心食前服。
【摘錄】《三因》卷十一
【處方】木香半兩，草豆蔻（白面裹，慢火煨令焦，去皮并面）1兩，陳橘皮（湯浸去白，焙）1兩，茴香子（炒）1兩，厚樸（去粗皮，生姜汁炙）1兩，干姜（炮）1兩，荊三棱（炮）1兩，陳曲（炒）2兩，大麥糵（炒）2兩。
【制法】上為散。
【功能主治】脾臟冷氣，腹內(nèi)虛鳴泄瀉，食氣結塊，憎寒壯熱，日漸羸瘦。
【用法用量】每服2錢匕，食前炒生姜鹽湯調(diào)下。
【摘錄】《普濟方》卷二十一
通過上文介紹可知補脾散是由中藥材經(jīng)過一系列工藝制成的， 適合很多疾病的治療，而且由于 補脾散為純中藥制劑，對人體正常生理功能無不良影響,也無其它方面副作用，有需要的朋友不妨試一試。
說起補脾湯，可能對很多人來說有些陌生，只能猜出它是一種中藥方劑，對于補脾湯的作用等都不是很清楚，接下來就帶大家來了解一下。
【處方】潞參4.5克 白術4.5克（土炒）云苓3克 白芍3克（炒）川芎15克（炒）歸身3克（土炒）蔻米1.5克（研）陳皮1.5克 炙耆3克 炙草1.5克 扁豆3克（炒）
【功能主治】主小兒久病，面黃肌瘦，頭發(fā)稀少。
【用法用量】加生姜1片，大棗1枚，水煎服。
【摘錄】《揣摩有得集》
【處方】茯神1錢半，茯苓1錢半，當歸1錢半，羊藿1錢半，蓮肉1錢半，川芎1錢半，白芍1錢半，陳皮1錢半，腹皮1錢半，熟地1錢，生地1錢，甘草8分，麥芽3錢。
【功能主治】酒瘋發(fā)狂。
【用法用量】生姜、大棗為引。
【摘錄】《點點經(jīng)》卷二
【處方】人參1兩，茯苓1兩，草果（去皮）1兩，干姜（炮）1兩，麥糵（炒）1兩半，甘草（炙）1兩半，厚樸（去皮，姜制，炒）3分，橘皮3分，白術3分。
【制法】上銼散。
【功能主治】脾虛寒病，泄瀉腹?jié)M，氣逆嘔吐，心煩不得臥，腸鳴虛脹，飲食不消，勞倦虛羸，喜噫，四肢逆冷，多臥不起，情意不樂。
【用法用量】每服4錢，水1盞半，煎7分，去滓，食前服。
【摘錄】《三因》卷八
【處方】人參2錢，焦術3錢，黃耆1錢，茯苓1錢半，橘紅1錢半，砂仁8分，炙草5分，姜、棗、枇杷葉（去毛，炙）。
【功能主治】噎膈。
【用法用量】方中姜、棗、枇杷葉用量原缺。
【摘錄】《醫(yī)學集成》卷二
【別名】補脾快斑湯
【處方】人參、黃耆、防風、桂少許，防己、甘草。
【功能主治】痘癥胃弱，手足起不透者。
【用法用量】補脾快斑湯（《痘疹全書》卷上）。
【摘錄】《萬氏家抄方》卷六
【處方】禹余糧（煅，醋淬，研入）2兩，大麻仁（研）2兩，干姜（炮）2兩，白術2兩，甘草（炙）2兩，桑根白皮（銼）3兩，人參3兩。
【制法】上為粗末。
【功能主治】脾氣不足，腹脹食欲嘔，口舌干澀，四肢無力，喜怒不常，不欲見人，心煩多忘，咽喉閉塞，面黃。
【用法用量】每服3錢匕，水1盞，加大棗2枚（擘破），煎至7分，去滓，空心頓服。
【摘錄】《圣濟總錄》卷四十六
【處方】厚樸（去粗皮，生姜汁炙透）1兩，桂（去粗皮）1兩，訶黎勒（煨，去核）1兩，當歸（切，焙）半兩，人參半兩，丁香半兩，白術半兩，白豆蔻（去皮）半兩，高良姜半兩，陳橘皮（湯浸，去白，焙）半兩，吳茱萸（湯浸7次，焙干，炒）1分。
【制法】上為末。
【功能主治】脾氣不足，心腹脹痛，食則欲嘔，四肢少力。
【用法用量】每服3錢匕，水1盞，加生姜3片（切）、大棗2枚（擘破），同煎至6分，去滓，食前溫服。
【摘錄】《圣濟總錄》卷四十四
【處方】麻子仁3合，禹余糧2兩，桑根白皮1斤，大棗100枚（擘），黃連3兩，干姜3兩，白術3兩，甘草（炙）3兩。
【功能主治】不欲食，留腹中，或上或下，煩悶，得食輒嘔欲吐，已即脹滿不消，噫腥臭，發(fā)熱，四肢腫而苦下身重，不能自勝。
【用法用量】上(口父)咀。以水1斗，煮取半，去滓，得2升9合，每日1服，3日令盡。
【摘錄】《千金翼》卷十五
【處方】條參1錢半，白術1錢半，當歸1錢半，扁豆1錢半，陳皮1錢半，澤瀉1錢半，六曲1錢半，訶子1錢半，青鹽1錢半，云苓2錢，甘葛2錢，甘草3分。
【功能主治】酒后傷脾，小便濁紅濁白，陰囊作癢作痛，面黃氣短。
【用法用量】黑棗3枚為引。
【摘錄】《點點經(jīng)》卷一
以上就是本文為大家介紹的關于補脾湯的一些小常識，希望大家可以在平時生活中運用起來，也不要忘了分享給朋友哦。
大家想養(yǎng)生的話不妨通過一些中藥方劑來調(diào)節(jié)，這樣既可以維持身心的健康，同時，又不會對身體產(chǎn)生不良的影響。那么今天就來看一看補脾神曲丸到底有哪些功效吧。
【別名】補脾丸
【處方】神曲1兩（炮微黃），附子1兩（炮裂，去皮臍），訶黎勒2兩（煨，用皮），厚樸2兩（去粗皮，涂生姜汁炙令香熟），蓽茇1兩，丁香半兩，白豆蔻1兩（去皮），白術1兩，人參1兩（去蘆頭），蓽澄茄半兩，沉香半兩，陳橘皮3分（湯浸，去白瓤，微炒）。
【制法】上為末，酒煮棗肉為丸，如梧桐子大。
【功能主治】脾虛，心腹脹滿，食少無力。
【用法用量】補脾丸（《醫(yī)方類聚》卷十引《神巧萬全方》）。
【摘錄】《圣惠》卷五
以上就是向大家介紹了關于補脾神曲丸的作用資料，希望對有需要的人有幫助。補脾神曲丸的作用是比較多的，只有多了解的它的人才可以將它的作用發(fā)揮出來，所以說在生活中應該要多去認識一些疾病和藥材，這樣對自己是挺有幫助的。
