牙齦出血怎么辦 吃這些食物能幫助治此癥
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朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“牙齦出血怎么辦 吃這些食物能幫助治此癥”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
我們常常會(huì)在刷牙的時(shí)候，牙齦出血了。那是因?yàn)樽约簩?duì)刷牙太用力會(huì)造成這樣的情況，但也有一些身體原因。要及時(shí)治療才行。治療牙齦出血，這里介紹一些食療方法，有興趣的朋友一起看看吧!提醒大家要盡早找出牙齦出血的原因!
牙齦出血是口腔疾病的常見(jiàn)癥狀之一，一般情況下，健康人的牙齦質(zhì)地是比較堅(jiān)韌，在沒(méi)有外力損傷的情況之下，正常的刷牙、咀嚼食物是不會(huì)有出血現(xiàn)象的。牙齦出血，常見(jiàn)的局部性原因就是牙菌斑或牙結(jié)石堆積而引發(fā)牙齦炎的。
其中有包括青春期齦炎和妊娠期齦炎，牙齦病發(fā)時(shí)牙齦呈暗紅色，牙齦的組織腫脹，齦溝會(huì)加深，牙齦不再與牙面緊貼，這是就非常容易出血。除此以外，刷牙的時(shí)候用力過(guò)猛，牙齦會(huì)受感染，以及喜歡剔牙，這些都是很容易引法牙齦出血的。那么牙齦出血怎么辦?一起來(lái)看看吧。
牙齦出血的原因
牙齦出血很常見(jiàn)，其出血的原因有很多，因此我們?cè)诮鉀Q牙齦出血怎辦這個(gè)問(wèn)題前，必須要先找出病因，這樣才能夠進(jìn)行有效地的防治。如果是因?yàn)槿狈S生素C所導(dǎo)致的牙齦出血，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑外，在飲食上也要多加注意補(bǔ)充富含維生素C的食物哦，多吃一些水果蔬菜。如果是牙周炎的話，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎藥，并且聽(tīng)取醫(yī)生的建議及時(shí)復(fù)診，不能自己隨便用藥。
牙齦出血大致上可以分為兩類，分別是：系統(tǒng)性疾病的牙齦表現(xiàn)，如患有白血病的患者，其牙齦就有明顯的出血傾向，齦緣常有滲血，而且不易被止住。另一個(gè)就是牙周局部炎癥的表現(xiàn)癥狀，如牙齦炎和牙周炎，牙齦會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，觸碰以后就很容易出血。對(duì)于白血病等系統(tǒng)性疾病引起的牙齦出血，應(yīng)該先治療系統(tǒng)性的疾患，這樣可消除牙齦出血的病因，牙齦出血的癥狀也會(huì)有所減輕的，再輔以口腔的局部來(lái)治療。
牙齦的食療方法
上述的情況發(fā)生率比較低，而在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的是牙齦炎和牙周炎引起的牙齦出血，它是因?yàn)檠谰摺⒀朗葘?duì)牙齦的局部刺激所導(dǎo)致的，造成牙齦結(jié)締組織中。中醫(yī)認(rèn)為牙齦出血主要原因是因?yàn)槲富鹕涎姿碌?。所以，在日常生活中我們可以通過(guò)簡(jiǎn)單方便的食療來(lái)達(dá)到清熱消炎的目的。牙齦出血怎么辦?下面就給大家介紹幾種齦出血的治療小偏方，希望可以幫助到你。
食療方一、槐花15克炒焦后研末，蛤殼粉30克，二者調(diào)勻，每天3次，每次3克，用溫開(kāi)水沖服，連服數(shù)次。
食療方二、橘子4個(gè)，雞脯肉100克，蛋清、水淀粉、味精、精鹽、淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲各適量。將它們像炒瘦肉一樣炒來(lái)吃，可以有效的治療牙齦出血。
食療方三、雪梨2個(gè)，鮮藕250克，荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服用，每天l次，連服4～5次。牙齦出血的癥狀就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
牙齦出血的臨床表現(xiàn)
牙齦出血可分為被動(dòng)性出血和主動(dòng)性出血(自發(fā)出血)。
一、被動(dòng)性出血
主要表現(xiàn)為在刷牙、進(jìn)食、吸吮時(shí)，牙齦的毛細(xì)血管破裂出現(xiàn)滲血，血量少，多在唾液中可見(jiàn)有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經(jīng)過(guò)冷水含漱后可自行停止。
二、主動(dòng)性出血(自發(fā)出血)
指輕微刺激可引起牙齦大量出血，或者無(wú)任何刺激時(shí)牙齦出血，出血范圍廣泛，量多且不易止住，這種癥狀往往和病人全身健康狀況有關(guān)。牙齦出血常伴有口臭。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)牙齦出血的食療方法，這里就介紹這么多。大家看完之后應(yīng)該對(duì)其有了一定的了解了。提醒大家，如果你的牙齦常常出血，請(qǐng)多注意身體情況。白血病、血友病、再生障礙性貧血等都是可能的病癥，要及時(shí)檢查!
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牙齦萎縮的癥狀，大家應(yīng)該知道些。不少人都有這樣的癥狀，那么治療牙齦萎縮的方法有哪些呢?這里小編給大家介紹飲食療法。在平時(shí)生活中，吃東西要多注意，很多食物都是可以預(yù)防此病的。有興趣的朋友來(lái)看下吧!
牙齦萎縮怎么辦，大家首先會(huì)想到的也許就是去牙科看病吧!其實(shí)在生活中的一些小竅門(mén)是可以幫到大家忙的。大家可否知道酸奶、南瓜子、枸杞等食物對(duì)于改善牙齦萎縮是有幫助的呢?
酸奶可以緩解牙齦萎縮
牙齦萎縮怎么辦?不妨每天堅(jiān)持喝一杯酸奶吧!研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人員對(duì)900名年齡在40-80歲之間的參試者進(jìn)行了評(píng)估，了解到了這樣一項(xiàng)數(shù)據(jù)：與很少喝酸奶的人相比，每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人，較少出現(xiàn)牙齦萎縮以及其他牙周病。
吃南瓜子有助于治療牙齦萎縮
牙齦萎縮怎么辦?老人還可以常吃南瓜子來(lái)改善。由于南瓜子仁中富含對(duì)牙齒有益的磷和胡蘿卜素。而老年人患上牙齦萎縮癥與體內(nèi)磷和胡蘿卜素的缺失有著很大的關(guān)系。常吃南瓜子可以補(bǔ)充體內(nèi)的磷和胡蘿卜素，以防牙齦萎縮的發(fā)生。為了方便老人食用南瓜子，可以將南瓜子磨成粉曬干后食用。每天吃一小勺效果最佳。
常嚼枸杞子防牙齦萎縮
牙齦萎縮怎么辦?咀嚼枸杞子可以收到滿意的效果。由于枸杞子有促進(jìn)牙周膜和纖維細(xì)胞增殖及附著的作用，特別是生枸杞子效果最佳。所以老人經(jīng)常嚼食一些生枸杞子對(duì)于預(yù)防牙齦萎縮有著積極的作用。具體做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分鐘后放入口中嚼碎，與牙跟充分接觸，3分鐘后咽下。每日1次，連續(xù)進(jìn)行2周。
牙齦萎縮的臨床表現(xiàn)
主要臨床表現(xiàn)是牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動(dòng)、移位、咀嚼無(wú)力，嚴(yán)重者牙齒可自行脫落或者導(dǎo)致牙齒的拔除。
1、可有疼痛，溢膿，口臭等并發(fā)癥狀。
2、局部的并發(fā)癥，牙周膿腫，牙齒松動(dòng)等等。全身影響一般較小。有學(xué)者認(rèn)為可能與某些風(fēng)濕性疾病有一定關(guān)聯(lián)。
3、慢性炎癥其反復(fù)發(fā)作漸進(jìn)性發(fā)展，臨床上主要以牙槽骨吸收牙齒松動(dòng)為癥狀，漸而引起咬合創(chuàng)傷使牙齒移位，最后造成牙齒的缺失，剩余牙支持力差，造成修復(fù)治療困難。
牙齦萎縮的預(yù)防
1、關(guān)鍵是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天堅(jiān)持正確刷牙，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2、除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復(fù)體及矯治食物嵌塞，基本可治愈。
3、補(bǔ)充含有豐富維生素C的食品，可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，有利于牙周炎的康復(fù)。
4、牙周病發(fā)病后應(yīng)積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)牙齦萎縮的食療方，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)這些食物又多了些認(rèn)識(shí)和了解了。治療牙齦萎縮生活中還有很多方法，大家可以多多研究研究。只要我們多多關(guān)心自己的身體，及早發(fā)現(xiàn)一些病癥，盡快治療，一切都會(huì)好起來(lái)的。
對(duì)于慢性咽炎的癥狀，有此病的人應(yīng)該十分熟悉了。治療的效果如何呢?這是一個(gè)需要耐心的過(guò)程，要積極配合醫(yī)生的治療。注意飲食習(xí)慣，下面介紹一些飲食療法，希望能夠幫助大家治療咽炎，很快健康起來(lái)!
咽炎的病因并不是我們想象那樣，單純的吃點(diǎn)辣椒就得咽炎了，對(duì)于預(yù)防咽炎不僅僅是要少吃辣椒。還值得大家注意的就是，預(yù)防咽炎不是只靠醫(yī)生，更重要的是要靠自己。生活中很多細(xì)菌和病毒感染都會(huì)引起咽炎的。
有的人都以為第一次咽喉痛就是首次染上咽炎，可是經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查后，得出的結(jié)論竟是"慢性咽炎"。大多數(shù)人找不到明確的病因。然而慢性咽炎還是難以通過(guò)長(zhǎng)期服藥治愈的的病癥，最好的方法就是有癥狀時(shí)控制癥狀，等到癥狀好轉(zhuǎn)后，就不要尋求用藥物長(zhǎng)期治療，平時(shí)多加注意自己的飲食就可以有效預(yù)防咽炎的發(fā)生。慢性咽炎的食療方法有哪些?
咽炎的癥狀
咽炎的產(chǎn)生并不是一點(diǎn)癥狀都沒(méi)有的。當(dāng)被冷空氣刺激得猛烈咳嗽;吃了辣椒以后感覺(jué)喉嚨冒火;熬夜后唾液酶分泌量減少;咽喉干燥，飲酒的時(shí)候咽喉有燒灼的感覺(jué)，以上癥狀都提示不同程度的咽喉?yè)p傷哦。普通的感冒也可能是咽炎的前奏。
所以，感冒的時(shí)候最好是多喝水，少用嗓子，多注意休息，以免因感冒而引起的咽喉部黏膜充血變得水腫，進(jìn)而增加細(xì)菌、病毒入侵的概率。慢性咽炎的食療方法有很多，大家可以根據(jù)實(shí)際情況而定，通過(guò)食療方法來(lái)治療慢性咽炎。如果感冒一周都還不好的話，同時(shí)并伴有咽喉疼痛、有異物感、咽干、咳嗽等多種癥狀時(shí)，就應(yīng)盡快到醫(yī)院去就醫(yī)，以免耽誤最佳治療時(shí)間。
慢性咽炎的食療方法有哪些?對(duì)慢性咽炎大家不要過(guò)于關(guān)注，因?yàn)榫窬o張也是會(huì)誘發(fā)咽炎的。這樣的情況下可以時(shí)常用鹽水漱口、吸入水蒸氣，在咽喉有輕微不適時(shí)喝一點(diǎn)沙參、胖大海、西洋參泡的水，或者進(jìn)行咽音訓(xùn)練。但是最重要還是要增強(qiáng)體質(zhì)，多到室外空氣好的地方活動(dòng)或者鍛煉下。當(dāng)人體的免疫力提高了，其慢性咽炎也就不容易復(fù)發(fā)。
慢性咽炎的食療方法
1、如果有咽部難過(guò)，但是不痛，有這樣的癥狀，要記得經(jīng)常清嗓子，可用大白芍9克，南沙參10克，白桔梗4.5克，川百合10克，北沙參10克，天花粉9克，生甘草2.5克。食用方法是一同煎水服用，每天1劑，一天服兩次。
2、將5枚胖大海放入茶杯中，沖入適量的開(kāi)水，等到10分鐘以后，待胖大海膨脹開(kāi)成海綿狀時(shí)，可以加入適量的冰糖少調(diào)味，吃胖大海喝湯，慢吃慢咽，每天3到4次，堅(jiān)持2天，慢性咽喉炎的癥狀就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。胖大海可是治療咽喉炎的常用藥物。
3、黃芪、生地黃、金銀花、桔梗、胖大海各10克，將以上這些中藥每天早上用開(kāi)水泡在保溫杯里面，淡茶飲用，該方法對(duì)治療慢性咽炎有很大的好處。
4、香蕉2只，百合15克。將香蕉去皮后，切段以備用。將百合洗凈放入鍋中加適量冰糖和清水，燉1530分鐘，再加入切好的香蕉再煮2分鐘即可。飲湯并吃香蕉和百合，早晚各1次。也可以有效的治療慢性咽炎。
目前看來(lái)，咽炎似乎是一個(gè)無(wú)孔不入的疾病，是很難做到有效預(yù)防的。而大多數(shù)所謂的急性咽炎，也不過(guò)就是慢性咽炎的急性發(fā)作而已。慢性咽炎的食療方法有很多，因每個(gè)地方的風(fēng)俗不一樣，其食療方法也就有所差異的?；加新匝恃椎娜巳海タ瘁t(yī)生，醫(yī)生可以幫助咽炎患者控制其癥狀，但是要防止慢性咽炎的復(fù)發(fā)，甚至是徹底擺脫咽炎的困擾，還得靠咽炎患者自己哦。除了食療，飲食習(xí)慣也是非常重要的。所以含有咽炎的人群辛辣食物要少吃，最好是不吃。
病因
急性咽炎的反復(fù)發(fā)作是導(dǎo)致慢性咽炎的主要原因。
1.咽部鄰近的上呼吸道病變
如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥，可因炎性分泌物經(jīng)后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥或鼻腔鼻竇及鼻咽部占位性病變等疾病由于影響鼻腔通氣，造成長(zhǎng)期張口呼吸，引起咽部黏膜長(zhǎng)期過(guò)度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎;慢性扁桃體炎的慢性炎癥可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎;口腔炎癥如果不能得到及時(shí)控制，隨著炎癥擴(kuò)散也可導(dǎo)致慢性咽炎。
2.氣候及地域環(huán)境變化
溫度、濕度的變化、空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導(dǎo)致慢性咽炎的原因。
3.職業(yè)因素
長(zhǎng)期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質(zhì)因素亦可引起本病。
4.全身因素
如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病(因血液循環(huán)障礙影響咽部靜脈回流造成咽部局部淤血)，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病，肝、腎疾病等，也可引發(fā)慢性咽炎。內(nèi)分泌紊亂，自主神經(jīng)失調(diào)，臭鼻桿菌及類白喉?xiàng)U菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及干燥性咽炎相關(guān)。
5.過(guò)敏因素
吸入性過(guò)敏原(包括季節(jié)性與常年性過(guò)敏原)，藥物、工作環(huán)境中的化學(xué)刺激物及食物過(guò)敏原都可以引起變應(yīng)性咽炎。
結(jié)語(yǔ)：慢性咽炎的食療方法，這里就介紹這么多，雖然方法不是很多，但是效果還是不錯(cuò)的。希望有相關(guān)癥狀的朋友能夠回去自己嘗試做著來(lái)吃，咽炎的癥狀還是比較嚴(yán)重的，大家要及時(shí)治療才行。很多病都是拖著拖著就變嚴(yán)重了!
抑郁癥的癥狀，大家應(yīng)該熟悉一些，知道抑郁癥是很危險(xiǎn)的一種疾病。治療抑郁癥要靠藥物來(lái)治療，這里小編想介紹一些飲食療法，幫助治療抑郁癥。希望大家能夠從中收獲些什么，多多幫助身邊患有此癥的人!
抑郁癥食療方法
1、多吃糖類
大家知道嗎，吃糖類食物對(duì)于腦部神經(jīng)有安定的功效，抑郁癥食療方法一，多吃糖類食物能夠有效提高腦部色胺酸的量，因此具有安定的作用。如果你感到緊張又希望能放松心情時(shí)，可以吃點(diǎn)糖類食品，如果你感到疲倦但又希望能夠振作精神時(shí)，可以吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)豐富的食物。如第一次面試時(shí)，你感到有點(diǎn)緊張，這時(shí)你不妨吃點(diǎn)薄荷味的口香糖，不僅可以緩解緊張的情緒，還可以清新口氣。一舉兩得哦。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)多巴胺以及腎腺素的制造，從而提高警覺(jué)性。抑郁癥食療法吃一些含必需脂肪酸以及糖類的蛋白質(zhì)能夠增加警覺(jué)性哦，白魚(yú)就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源之一。患有抑郁的人可以經(jīng)常攝取一些富含蛋白質(zhì)以及色胺酸的食物，例如，火雞肉及鮭魚(yú)，以提升精神。
3、南瓜
南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)槟瞎细缓司S生素B6和鐵，這兩種營(yíng)養(yǎng)素都能夠幫助身體所儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖能夠被人體直接吸收利用，它也正是腦部唯一的燃料。
4、黃花菜
抑郁癥的食療方法還有很多。如吃黃花菜也可以有效的治療抑郁癥。黃花菜又稱安神草或忘憂草，黃花菜的花蕾中還有大量的花粉，食用后具有提神醒腦的作用。此外還有養(yǎng)血平肝，利尿消腫等多種作用。
5、菠菜
采用抑郁癥食療方法來(lái)治療抑郁癥，可以多吃一點(diǎn)菠菜，菠菜除含有大量鐵質(zhì)外，還含有人體所需的葉酸，人體缺乏葉酸也會(huì)導(dǎo)致精神疾病的，包括抑郁癥和早發(fā)性癡呆等。相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)，那些無(wú)法攝取足夠葉酸的人，在5個(gè)月以后，都無(wú)法正常的入睡，并且還會(huì)產(chǎn)生健忘和焦慮等多種癥狀。
經(jīng)研究人員推論，缺乏葉酸還會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，從而造成抑郁癥出現(xiàn)。在這里小編需要提醒大家的時(shí)，在食用菠菜時(shí)，一定不要將它與富含鈣質(zhì)的食物同時(shí)，以免菠菜中所含的草酸與鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng)從而影響身體健康。
6、深海魚(yú)
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，住在海邊的人都比較快樂(lè)。這不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屗麄兩袂鍤馑?，主要是因?yàn)樽≡诤＿叺娜私?jīng)常吃魚(yú)。哈佛大學(xué)的研究指出，海魚(yú)中的所含的脂肪酸與常用的抗憂郁藥，如碳酸鋰有非常類似的作用，能夠阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)的路徑，可增加血清素的分泌量。所以經(jīng)常吃深海魚(yú)也是可以治療抑郁癥的。
抑郁癥它是一種常見(jiàn)的并且嚴(yán)重影響正常生活的精神疾病，若患有抑郁癥就應(yīng)及時(shí)才取治療，到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的診治，以盡快脫離抑郁癥的困擾。治療抑郁癥的方法有很多，我們都知道，食療方法只能夠起到輔助治療，但是不能根治的。除了以上抑郁癥食療法以外，更重要的還是需要采取藥物治療。
結(jié)語(yǔ)：抑郁癥的食療方法，這里就介紹這么多，希望能夠幫助到大家。抑郁癥是一種情緒病，最重要的還是患者的心態(tài)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)待事物要看到好的一面，就會(huì)有很多收獲。
牙齦出血是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常容易得的一種小病，雖然這不是什么大病，但是也很讓你苦惱。那么你知道牙齦出血吃什么好嗎?你知道牙齦出血食療有哪些嗎?今天小編推薦大家治療牙齦出血的5款食療，趕緊來(lái)看看吧。
1、食療一：青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對(duì)半去子，一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。
色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對(duì)牙齦出血舒緩頗有助益。
2、食療二
槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開(kāi)水沖服，連服數(shù)劑。
3、食療三
梨2個(gè)，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個(gè)方劑尤其適合于她們：
4、食療四：紅椒拌藕片
紅椒2個(gè)，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開(kāi)水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開(kāi)，直接裝入一個(gè)器皿中。
放精鹽并加涼開(kāi)水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤(pán);紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤(pán)中;生姜切細(xì) 絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會(huì)兒，淋上芝麻油拌勻即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對(duì)孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、食療五：蜜橘雞粒
橘子4個(gè)，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤(pán)里。
剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁。
鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤(pán)中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對(duì)胎兒有健腦作用。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道治療牙齦出血的5款食療有哪些了嗎?你知道牙齦出血吃什么好了嗎?如果你也有經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，一定要嘗試一下這些食療，效果一定不會(huì)讓你失望的。
生活壓力越來(lái)越大，很多人的精神狀態(tài)都是緊繃的，夜里睡覺(jué)常常有失眠多夢(mèng)的癥狀。建議這些人群盡早治療，不能讓情況再嚴(yán)重了。還可以試試飲食療法，這里就介紹大家介紹一些治療失眠的食物，希望大家多多關(guān)心失眠吃什么好的話題!
失眠多夢(mèng)的食療方法
失眠夢(mèng)多是人體的生理反應(yīng)，是因精神壓力大所造成的。因此我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，給自己降壓。除了醫(yī)療治療失眠夢(mèng)多外，我們還可以通過(guò)食療方法來(lái)治療失眠夢(mèng)多。那么失眠多夢(mèng)的食療方法有哪些?接著往下看你就知道啦。
紅棗
紅棗性味甘平，具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)中益氣的功效。經(jīng)常失眠夢(mèng)多者可以單用紅棗30到60克，再加少量的白糖熬湯，每晚睡前一小時(shí)服下，可以有效的治療失眠夢(mèng)多。你還可以取紅棗20枚，蔥白7根，加入3000毫升的清水，煮至1000毫升，去渣后服用。其食療效果也非常好。
桑葚
桑椹一身皆是藥，它常被用來(lái)治療由肝腎虧虛引起的各種不適癥狀。所以平時(shí)失眠夢(mèng)多者多吃點(diǎn)桑椹也是可以安神益智的，從而提高睡眠的質(zhì)量。
荔枝
荔枝中含豐富的蔗糖、葡萄糖、維生素A、B、C以及葉酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸和游離氨基酸，它可是思慮過(guò)度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品。荔枝雖然好吃，但是大家在食用的時(shí)候一定不要貪吃哦，荔枝吃多了容易上火。
小麥
小麥其性味甘平，具有養(yǎng)血安神的功效。選用浮小麥60克，甘草30克，大棗15枚，水4腕，煎至1碗，分別在早晚服用，可以有效的治療失眠多夢(mèng)。
核桃
核桃大家都有吃過(guò)吧，它可是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治健忘，神經(jīng)袁弱，失眠，多夢(mèng)和飲食不振。每日早晚各吃一些核桃仁或取核桃仁，黑芝麻，桑葉各等份，共搗如泥制成丸，每丸5克，每次服1丸，每天2次，有利睡眠。有句順口溜說(shuō)的是，要想睡眠好，應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)腦。其核桃就是補(bǔ)腦的最佳食品。
萵筍
萵筍中所含的一種乳白色漿液具有安神鎮(zhèn)定的作用，非常適宜神經(jīng)衰弱失眠者食用。特別是睡前服用，其助眠的功效更加明顯。
蓮藕
蓮藕中含有豐富的鈣、鐵、磷和維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，可治療血虛失眠。多吃蓮藕也可預(yù)防失眠多夢(mèng)的。蓮藕的食用方法也多，可以涼拌、清炒、燉，你可以根據(jù)自己的食用習(xí)慣，選擇你喜歡方法食用。
蓮子
蓮子具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等多種功效。其中含有的芳香甙、蓮子堿等營(yíng)養(yǎng)成分均有鎮(zhèn)靜的作用，當(dāng)這些成分進(jìn)入人體以后就可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，增加5-羥色胺的供給量，能夠發(fā)揮助眠效果。
預(yù)防失眠
一、保持樂(lè)觀、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。
三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起入睡條件反射。
四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。
五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等;避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。
六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時(shí)間，老年人得了失眠怎么辦呢?老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于失眠多夢(mèng)的食療方法，這里就介紹這么多，相信大家看完之后對(duì)這些食物已經(jīng)多了許多認(rèn)識(shí)和了解。以后如果再遇到失眠的情況，不妨多多吃這些食物，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能幫助治療疾病。為何不去嘗試呢?希望大家都能吃得香，睡的香!
口腔潰瘍的病癥，應(yīng)該很多人都有經(jīng)歷過(guò)。很是煎熬，吃飯吃不好，睡覺(jué)也睡不安穩(wěn)。這里給大家介紹些可以治療口腔潰瘍的飲食療法，希望能夠幫助到大家。如果你還在被其困擾著，就一起來(lái)看看吧!效果還是不錯(cuò)的。
引發(fā)口腔潰瘍的原因
在了解口腔潰瘍食療方法之前，我們先來(lái)看看口腔潰瘍的具體發(fā)病原因有哪些吧?？谇粷儼l(fā)生直到今天都無(wú)定論，但是它的發(fā)生與很多因素有關(guān)。例如細(xì)胞免疫功能下降、腹脹、腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾病。精神緊張、內(nèi)分泌變化、睡眠狀況不佳等各種精神因素。還有缺乏微量元素鐵、鋅、葉酸、維生素B12、遺傳等其他因素。所以說(shuō)引發(fā)口腔潰瘍的原因是比較多的。
口腔潰瘍食療方法
我們知道了引發(fā)口腔潰瘍的原因，下面我們就來(lái)看看口腔潰瘍食療方法有哪些吧，以下口腔潰瘍食療方法僅供大家參考，如果需詳細(xì)了解，請(qǐng)咨詢相關(guān)醫(yī)生。
1、蘿卜飲
白蘿卜約500克，切碎絞汁，加入適量的白糖調(diào)味，含漱口腔后以以后慢慢的咽下。該方法中蘿卜具有益胃消食、清熱生津。非常適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者食用。
2、青瀉茶
番瀉葉5克、大青葉10克、白糖適量，一同沖來(lái)泡代茶飲用。大青葉可清心胃、涼血熱，番瀉葉可瀉下通便。該方法非常適合口腔潰瘍及大便秘結(jié)者們服用。
3、銀耳蓮子羹
銀耳25克，蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈放入鍋中，再加水煮至銀耳熟爛，最后加冰糖或白糟溶化，每天早晚各食1小碗。可以清熱養(yǎng)陰。
4、竹心粥
新鮮竹葉卷心15克、石膏30克、粳米100克煮粥。粥熬好以后再加入適量的冰糖烊化后服食。竹葉可清心除煩，石膏可清熱瀉火，粳米、冰糖可益胃健脾。非常適宜口臭干渴、口腔潰瘍紅腫、心煩性燥者食用。
5、蜂蜜水
蜂蜜10毫升，加水80毫升，搖勻以后，含漱，每日可數(shù)次，也可煎湯服用。蜂蜜水食用方法簡(jiǎn)單，而且對(duì)治療口腔潰瘍效果非常好。
6、蘿卜鮮藕汁
白蘿卜數(shù)個(gè)，鮮蓮藕500克。將蘿卜和藕用水清洗干凈放入于潔凈器皿中搗爛，再用消毒紗布雙層絞取汁，每天數(shù)次取適量含于口中，片刻后咽下。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)口腔潰瘍的食療方法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后已經(jīng)對(duì)這些食物有了一定的認(rèn)識(shí)。如果大家想要徹底根治口腔潰瘍的話，還需要增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。提高免疫能力，保持口腔的衛(wèi)生，還要經(jīng)常刷牙，希望大家都健康起來(lái)!
很多人都有過(guò)貧血的時(shí)候，說(shuō)起貧血的危害那是很多的，所以大家一定要多重視，及早康復(fù)起來(lái)。那么治療貧血，有哪些食療方法呢?貧血吃什么好呢?下面就給大家介紹一些吃了能幫助改善貧血癥狀的食物。一起來(lái)看!
貧血也算是一種女性朋友常見(jiàn)疾病。記得在我上中學(xué)、大學(xué)的時(shí)候，就出現(xiàn)過(guò)貧血的現(xiàn)象，無(wú)力、頭暈、眼花、氣色差，而且好了一段時(shí)間以后，又會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，反反復(fù)復(fù)的，非常難受。尤其是在每個(gè)月月經(jīng)前后一周左右，是最容易出現(xiàn)這種情況的。想必姐妹們或多或少的都有類似的經(jīng)歷吧。
貧血的危害
貧血怎么辦好呢?首先我們來(lái)看看貧血的危害有哪些吧。貧血一定要引起高度重視。青春期貧血雖然不會(huì)直接性的威脅到我們的生命，但是對(duì)身體健康發(fā)育都是非常不利的。尤其是少女缺鐵性貧血若未能糾正，在結(jié)婚以后的妊娠、分娩和哺乳期，就很容出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血狀況，不僅自身痛苦，而且還會(huì)影響到你的下一代。因此，少女的貧血應(yīng)該引起大家的重視。
貧血的表現(xiàn)癥狀
如果你發(fā)現(xiàn)自己有貧血的癥狀，應(yīng)到醫(yī)院去明確診斷，查明其原因。對(duì)于可能患貧血或有面色蒼白、頭暈、全身乏力、心慌、眼花、耳鳴、記憶力減退、頭發(fā)干燥、少光澤、反甲、皮膚干燥等癥狀的女性，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做血液檢查，即可確診。醫(yī)生認(rèn)為，通常情況下，通過(guò)化驗(yàn)檢查結(jié)果顯示，女性的血紅蛋白指標(biāo)不應(yīng)低于100克/升，其紅細(xì)胞數(shù)不少于(3.5-5)1012/L(350-500萬(wàn)/立方毫米)，如果檢查結(jié)果低于這個(gè)指標(biāo)的話，就有可能患貧血。貧血怎么辦呢，接著往下看吧。
貧血怎么辦
中醫(yī)治療貧血的方法又稱養(yǎng)血。貧血又稱為血虛證，它是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。適量的補(bǔ)血能夠使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常功能。想要補(bǔ)血可以常用當(dāng)歸、熟地黃、何首烏、阿膠等藥物組成方劑。如養(yǎng)心湯、四物湯、補(bǔ)肝湯、八珍湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、左歸丸、河車(chē)大造丸等。
貧血食療方法
紅棗
紅棗大家都非常熟悉吧，它可是滋補(bǔ)養(yǎng)血的最佳食物之一。經(jīng)常適量的食用紅棗，可以有效解決貧血怎么辦這個(gè)問(wèn)題。除了紅棗外，大家還可以喝紅糖水，吃甘蔗。它們均有補(bǔ)血的功效。女性朋友如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議你在月經(jīng)來(lái)的前一周喝點(diǎn)紅糖水，這樣有助于緩解行經(jīng)期間的痛經(jīng)癥狀。
黑豆
黑豆我想大家都有吃過(guò)吧，它可是我國(guó)古時(shí)的最佳補(bǔ)血食物。很多醫(yī)藥書(shū)上介紹吃黑豆可以讓人的頭發(fā)變黑，其黑豆還可以生血。黑豆的價(jià)格實(shí)惠，吃法多種多樣，可隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后補(bǔ)血的話，建議大家用黑豆煮烏骨雞。
菠菜
它是我們生活中很常見(jiàn)的一種蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物之一，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。但是值得大家注意的是，菠菜中含有大量的草酸，因此大家在使用菠菜的時(shí)候不要與豆腐同食。
胡蘿卜
胡蘿卜中含有很高的維生素B、C，同含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血非常有益。建議大家多用胡蘿卜煮湯食用。
龍眼肉
龍眼肉也就是桂圓肉，每家超市都有賣(mài)的。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。吃龍眼肉補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼膠、龍眼湯、龍眼酒、龍眼粥之類也是很好的補(bǔ)血食物。
貧血的食療方法還有很多，如果是缺鐵性貧血的話，除了以上食物外，大家還可選含鐵量較高的食品。如豬肝、豬血、淡菜、黃豆等。惡性貧血的話可選用高維生素食品，如蛋、肝、雞肉、番茄、豆制品、黃瓜、橘子等食物食用。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)于吃什么治療貧血，這里就介紹這么多，相信大家看完之后已經(jīng)對(duì)其有了一定的了解。貧血的人還是挺多的，希望大家能夠從平時(shí)的飲食方面找找原因。多吃一些可以治療貧血的食物，幫助改善病癥，健康起來(lái)!
失眠的原因有很多，相信大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。而自己的原因也只有自己清楚。治療失眠最重要的還是心態(tài)要放寬，任何事都要想得開(kāi)才好。下面給大家介紹一些飲食療法，常吃下面說(shuō)的這些食物能夠幫助治療失眠喲!
失眠這個(gè)問(wèn)題多年困擾著全世界人民。生活中有很多人多年采用各種治療失眠的方法但是效果卻不令人滿意，用常規(guī)治療卻不見(jiàn)效果，因此有的人就轉(zhuǎn)頭尋找治療失眠癥的食療方法。在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，有很多藥療是不如食療的，如養(yǎng)胃的食療法，失眠的食療法，這些不僅可以有效的預(yù)防胃病以及睡眠質(zhì)量。而且對(duì)身體健康還有很多好處的。接下來(lái)我們就來(lái)食療治失眠的方法有哪些吧。
食療治失眠的方法
食療治失眠的方法有很多，在日常生活中我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮韵率澄铮@樣可以有效的幫助睡眠哦。
紅棗
紅棗大家都非常熟悉吧，它除了具有滋陰、補(bǔ)血的功效外，還可以有效的預(yù)防失眠哦。紅棗性味甘平，可養(yǎng)胃健脾，失眠的人群可用紅棗3060克，再加少量的白糖，煎湯，在每晚臨睡前一個(gè)小時(shí)服用。這樣可以幫助睡眠。
小米
小米具有養(yǎng)胃的功效，而且常用來(lái)煮粥食用對(duì)身體健康是非常好的。小米內(nèi)含有大量的色氨酸，它能夠有效刺激機(jī)體的分泌，具有催眠作用的。晚餐或臨睡前喝點(diǎn)小米粥，有利于安眠哦。
牛奶
牛奶中除了含有大量的鈣質(zhì)以外，還含有比較豐富的色氨酸，該營(yíng)養(yǎng)元素能夠使人產(chǎn)生疲倦感，在睡前飲用1杯牛奶，其中所含有的色氨酸就可以起催眠作用。另外，牛奶的溫飽感更能夠增強(qiáng)催眠效果，讓你下半夜睡得更香。食療治失眠，牛奶就是你不錯(cuò)的選擇，食用方法簡(jiǎn)單。
百合
百合是一種滋補(bǔ)品，將它與肉類食物燉食，可以滋補(bǔ)、強(qiáng)身健體。除此外，百合還能夠清心安神，養(yǎng)神益智，對(duì)熱病之后的虛熱煩擾，年輕人的煩悶驚悸、夜夢(mèng)不安，均有非常好的食用療效。食用方法：百合30克，瘦豬肉200克同煮，煮至爛熟，最后加鹽調(diào)味即可食用。這點(diǎn)治療失眠有很大的幫助。
核桃
核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯的是食物，其性溫，主治神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)和食欲不振。食用方法非常簡(jiǎn)單，每天早晚各服2枚核桃仁，10天左右就可見(jiàn)效哦。
萵筍
萵筍是我們生活中常見(jiàn)的食物蔬菜，其物美價(jià)廉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。在食療治失眠的食物中，萵筍就是其中之一。萵筍中含有一種乳白色的漿液，該漿液具有鎮(zhèn)靜作用，又沒(méi)有任何毒副作用，對(duì)神經(jīng)衰弱性失眠效果最好了。
蓮子
蓮子性味甘平，具有滋補(bǔ)、養(yǎng)心、安神等多種功效。睡眠不好兼有脾胃虛弱者可用去心的蓮子、黃芪各10克，再加適量的糯米來(lái)煮粥食用。失眠夢(mèng)多者，還可用蓮子心30個(gè)，加入少量的，用水煎服，在每晚睡前服用，能夠起到幫助催眠的效果哦。這也是食療治失眠的方法之一。
面包
吃面包可治失眠。很多人都還不知道吧。這是因?yàn)槿梭w會(huì)分泌胰島素，用來(lái)消化面包中的營(yíng)養(yǎng)成分了，在氨基酸的代謝過(guò)程中，色氨酸具有催眠的作用。如果在失眠的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)面包會(huì)使你平靜些，催你進(jìn)入夢(mèng)香，使睡眠無(wú)恙。
失眠的病因
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
1.原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
2.繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時(shí)發(fā)生，有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來(lái)提出共病性失眠的概念，用以描述那些同時(shí)伴隨其他疾病的失眠。
結(jié)語(yǔ)：用飲食療法治療失眠的相關(guān)問(wèn)題，這里已經(jīng)一一講述了。相信大家看完了之后已經(jīng)對(duì)這些食物有了深入的了解。平時(shí)吃它們也沒(méi)有太多的考慮，只是想吃就會(huì)吃一點(diǎn)，沒(méi)想到它們還能幫助治療失眠，以后要多注意喲!
糾正刷牙方法
牙齦是很脆弱的，有的人刷牙時(shí)用力過(guò)度，會(huì)讓牙齦在無(wú)形中被刷傷，久而久之牙齦表面就會(huì)出現(xiàn)傷口，一刷牙就出血。因此要糾正刷牙方法，控制刷牙力度。并且不要購(gòu)買(mǎi)刷毛太硬的牙刷。治療牙周病
牙周病引發(fā)的牙齦出血，常表現(xiàn)為吃東西、刷牙時(shí)明顯出血，嚴(yán)重者牙床反復(fù)腫脹，甚至引發(fā)牙齒松動(dòng)。單純的洗牙、止血藥或維生素等都是治標(biāo)不治本，應(yīng)在徹底清潔牙齒的基礎(chǔ)上做系統(tǒng)的牙周深創(chuàng)治療。使用功效型牙膏
如果是口腔炎癥引起的牙齦出血，那么不妨試試蒲地藍(lán)牙膏，牙膏內(nèi)含蒲地藍(lán)活性精華成分，提取自蒲公英、苦地丁、黃芩和板藍(lán)根等具有清熱解毒、消腫散結(jié)功效的天然植物藥，堅(jiān)持早晚使用，對(duì)改善口腔炎癥、緩解牙齦出血具有明顯效果。遠(yuǎn)離垃圾食品
有的垃圾食品吃多了就會(huì)口腔上火，而口腔上火會(huì)誘發(fā)牙齦出血等問(wèn)題，因此平時(shí)建議少吃或盡量不吃垃圾食品，如果實(shí)在要解饞，吃完記得及時(shí)刷牙漱口，并且多喝水！牙齦是非常脆弱的，因此日常生活中一定要在飲食和生活上注意各個(gè)細(xì)節(jié)，以保護(hù)牙齦！多吃苦瓜
苦瓜可以除熱、解煩、清暑，對(duì)于熱病煩渴引飲，非常適合。這里的“引飲”，也就是我們上面說(shuō)的“引水自救”。除此以外，苦瓜還有解毒和明目的功效。當(dāng)然，這也是清熱以解毒、清熱以明目，都是針對(duì)熱性病而言的。
