蜂蜜加白醋的作用 不僅補充能量還能減肥
蜂蜜養(yǎng)生的詞語。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蜂蜜加白醋的作用 不僅補充能量還能減肥，相信能對大家有所幫助。
蜂蜜和醋，看著似乎是兩種完全不會有任何聯(lián)系的食物，加在一起卻有很多的功效。今日小編就和大家說說這個事情，蜂蜜加白醋的作用很多，能減肥瘦身，還能補充能量呢!但是蜂蜜加醋，這樣的搭配比例很重要，合理搭配，作用才會更好!
蜂蜜加白醋的保健作用你知道嗎?也許很多人認為食用甜甜的蜂蜜會發(fā)胖，其實是用蜂蜜加白醋不僅不會發(fā)胖，還有減肥作用呢!除此之外，蜂蜜加白醋的作用還包括可以提升肝臟的解毒功能，促進新陳代謝等。因此，蜂蜜加白醋可以說是一種非常安全的保健飲品，不過怎樣使用才能達到保健效果呢?
蜂蜜加白醋的作用有哪些
蜂蜜加白醋不僅酸中帶甜、甜醇適口，而且還富含葡萄糖酸、琥珀酸及多種氨基酸。蜂蜜加白醋的作用主要有減肥、延緩衰老、調節(jié)臟器功能、防結石和便秘及助睡眠等。
減肥瘦身
肥胖是我們機體營養(yǎng)代謝失衡造成的，蜂蜜加白醋不僅不會導致營養(yǎng)代謝失衡，反而對調理營養(yǎng)代謝失衡還會有很大的好處。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖，蔗糖的含量在5%以下，還有豐富的維生素、礦物元素、酶類等。葡萄糖和果糖可以被機體直接代謝吸收利用，不會造成脂肪沉積。
調節(jié)臟器功能
體內營養(yǎng)物質的代謝離不開維生素、礦物元素、酶類等參與，這些物質的缺乏都會導致營養(yǎng)物質的代謝失衡。在蜂蜜中這些物質含量非常豐富，正好對促進營養(yǎng)物質的代謝有很大幫助，而且蜂蜜對整個機體進行滋養(yǎng)，特別是對肝、腎、肺、腸胃、心臟作用明顯，從而保證機體的正常運行。
補充能量
蜂蜜除了補充營養(yǎng)，調節(jié)腸胃，滋養(yǎng)臟器，使機體代謝正常之外，還有一個很大的特點，就是服用蜂蜜后會很快恢復體力，消除饑餓感，大大減少飲食量。
姜汁蜂蜜醋
做法
1、生姜連皮洗凈后，切成薄片。
2、將醋、蜂蜜和生姜薄片一起放入泡酒的容器后，放置2-3小時。
3、每杯使用2個蘋果。將蘋果連皮洗凈、去籽，切成適當大小后，放入榨汁機里榨成果汁(若使用果汁每杯約200毫升)。
4、200毫升的蘋果汁倒入玻璃杯，再倒入1/10的2后，攪拌即可。剩余2則放入冰箱冷藏待用。
姜汁蜂蜜醋適用于肩膀僵硬、腹痛、食欲不振、疲勞、倦怠感、中暑等。該飲料中的白醋含有的檸檬酸等有機酸，可以促進堆積在體內的乳酸等疲勞物質分解，還能舒緩肩膀僵硬等酸痛癥狀。加上可以幫助消除疲勞的蜂蜜，以及稱為靈丹妙藥的蘋果，同時攝取這些具有多種功效的食材，可以加倍提升食療效果。
甘草蜂蜜醋：止癢鎮(zhèn)咳
取甘草9克，用適量溫開水浸泡30分鐘，然后加入蜂蜜50克，食醋6克，混合后飲用，每天2次，有較強的輔助療效。
結語：看到上面小編說到的蜂蜜加白醋喝可以達到減肥的效果，不少女性朋友應該有興趣了。因為對自己的身材很不滿意的女生真的是太多了，如果喝些飲料能減肥，為何不試試呢!但是前提是要科學地去喝，不能傷害自己的身體才行啊!
Ys630.com相關知識
不同的蜂蜜有不同的營養(yǎng)成分，其保健功效也不同，按照功效選蜂蜜對身體的保健作用更強。讓我們一起來看下吧！
1、枇杷蜜——止咳平喘
枇杷蜜甘甜上口，是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多者的理想選擇。
2、百花蜜——清熱解毒
百花蜜顧名是采于百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養(yǎng)滋補，具蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。蜂蜜樂園微信號：fengmileyuan
3、槐花蜜——保養(yǎng)心腦血管
槐花蜜水白透明，質地濃稠，不易結晶;具有清淡幽香的槐花香味，甘甜適口。還具有槐花之祛濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，并用于預防中風，同時也有清熱補中、解毒潤燥之功效。為蜜中上品，較適用于心腦血管病患者保健食用。
4、椴樹蜜——鎮(zhèn)靜安神
是我國東北特有蜜種。蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味，容易結晶。本品有養(yǎng)胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效，有一定的鎮(zhèn)靜作用。
5、荊花蜜——清熱祛燥
荊花蜜為淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優(yōu)被稱為“一等蜜”，本品采自華北地區(qū)，南方少見。有清熱祛燥、解毒祛痛之功效。
6、枸杞蜜——補氣壯陽
枸杞蜜為深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精華，具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。蜂蜜樂園微信號：fengmileyuan
7、黨參蜜——能治貧血
黨參蜜是蜜蜂采自名貴中藥材——黨參花蜜釀造而成，味甘平，色澤呈琥珀色。除了有蜂蜜之特性外，更益于補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、女性血崩、貧血有輔助療效，適于體虛、胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。
8、五味子蜜——調理肺腎雙虛
屬中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五味子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中藥香氣。本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛、脾腎虛寒、氣促喘乏、痰火郁肺等癥有良好的輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等患者日常食療保健之用。
導讀：喝白醋能減肥嗎？減肥是女人一生的追求，民間就有傳言喝白醋能減肥。那么喝白醋能減肥嗎？下面一起來看看專家的說法。
喝白醋能減肥嗎
喝醋減肥法曾經(jīng)風行一時，不少女性朋友都在日常生活中視白醋為減肥的靈丹妙藥。那么究竟喝白醋能否減肥呢？專家表示，目前并沒有確切的研究支持這種白醋減肥法。盡管大量喝醋會導致沒有胃口吃其它東西，熱量攝取減少，但長期下去，會造成營養(yǎng)不良，大大耗損健康，所以這種減重法是無法持久的。因此，白醋減肥法仍受到各種質疑，其功效有待進一步研究。
在日本、臺灣流行過將黃豆泡在醋里腌漬成醋豆，聲稱每天早晚吃10～20顆，就能達到減肥效果。所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但是營養(yǎng)專家對此都搖頭表示，目前并沒有確切的研究支持這種說法。
有營養(yǎng)師推論，如果真要說喝醋能減肥，可能是大量喝醋喝飽了，吃不下其它東西，或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食，相對之下，熱量攝取減少。
雖然喝白醋能減肥的傳言沒有得到專家的肯定，但是白醋本身的功效作用還是非常強大的。白醋的功效與作用，一起來了解下。
白醋的功效與作用
1、醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積。
2、醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
3、醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方。
4、醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫(yī)學就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效。
5、醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀。
6、醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。
7、醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進鈣的吸收。
白醋的功效作用大，那么在日常生活中要如何正確的選購白醋呢？白醋的選購技巧，一起來看看。
白醋的選購技巧
1、優(yōu)質醋顏色呈棕紅或褐色（白醋為無色澄清液體）、澄清、無懸浮物和沉淀物，質量差的醋顏色偏深或偏淺，混濁，存入一段時間有沉淀物。
2、優(yōu)質醋帶有濃郁的醋香，質量差的醋味較淡；用筷子蘸一點醋入口中，酸度適中，微帶甜味，入喉不刺激的是優(yōu)質醋。
3、如果白醋的顏色發(fā)黃或者呈其他顏色，有的發(fā)黃的白醋說明是糧食釀制而成的其營養(yǎng)價值比含有冰醋酸的白醋高。
注意，脾胃濕盛、外感初起者忌服；胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。如果想了解更多關于減肥的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
蜂蜜是我們日常生活中經(jīng)常吃的一種食物，它能夠滋養(yǎng)我們的皮膚也能幫助我們促進消化，可是你知道蜂蜜還能夠減肥嗎?今天小編就帶你了解一下蜂蜜能減肥嗎?下面就跟隨小編一起了解一下吧。
蜂蜜能減肥嗎
蜂蜜減肥，是時下的一種減肥方式，吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人體能量的優(yōu)質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體中沉積下來。
蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，飽腹感得到增加，饑餓感也就隨著消失了。
因此，蜂蜜是可以減肥的。
蜂蜜的作用與功效
作用一：護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中
作用二：抗菌消炎、促進組織再生
優(yōu)質蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
作用三：促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
作用四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
作用五：促進長壽
前蘇聯(lián)學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官。
總結：通過以上小編的敘述相信大家對于蜂蜜減肥的方法及蜂蜜的作用與功效有所了解了吧，那么在之后的日常生活中小編希望本文的知識能夠幫助你恢復苗條身材。
有一部分人們總是會忙于自己的工作，這樣的話就會對自己的身體有所疏忽的，導致身體一直都處在亞健康的狀態(tài)，而且總是非常疲憊的，這個時候就需要調理身體的，除了日常飲食以外，最重要的就是要服用一些補充能量的藥物，這樣就不至于讓抵抗能力低下，這個時候最好是選擇中藥材的。
黃芪
黃芪為豆科植物黃芪的干燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用于自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之癥。
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對防止氣虛，感冒和感染頗為有效，還有強心利尿作和降壓作用;含有微量元素硒，硒是癌癥的天敵，所以黃芪有抗癌作用。
若水煎，每次用量9--30克;但有高熱，大渴，便秘等實熱癥者忌用。
西洋參
西洋參又叫花旗參，主要產(chǎn)于美國和加拿大，移種于我國的叫種參，藥用其根，為貴重藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。
西洋參味甘，微苦，功能補氣養(yǎng)陰，清火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證;以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動后疲勞乏力，口于而渴，大汗出者服用。
在使用時，可研為細末，每次服1—1.5克，溫開水送下;亦可單獨水煎，每劑1.5--3克;存放時要防腐，防蟲蛀，可：干燥后密封保存，或放于陰涼干燥處保存。
本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。
黨參
黨參為橘?？贫嗄晟荼局参稂h參的根，以山西的潞參參為優(yōu);含有菊糖，生物堿，皂甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經(jīng)，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素，并能增加免疫力;此外，對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘，功能補中益氣，生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎。黃，頭暈等癥，以及病后體弱，營養(yǎng)不良。
對于很多愛美的女性朋友來說，你們在生活中不僅要保證自己的營養(yǎng)供給，也要保證身材不會出現(xiàn)長胖，這就需要你們在平時采用一些減肥的方法去控制身材。然而，白醋加蜂蜜這種減肥的方法是你們在生活中比較常見的，因為白醋加蜂蜜可以促進腸道的消化，有利于起到潤腸通便的作用。
肯定是有效果的，白醋是可以減肥的，但是蜂蜜是涼性的有通便的效果所以你會拉肚子。一般不是白醋也沒事，食醋都有美容減肥軟化血管的作用，但是體質弱的不建議老吃蜂蜜。對了醋 蜂蜜可要對水喝啊，要不醋會刺激嗓子的。
蜂蜜加白醋減肥原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。
白醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多網(wǎng)友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。
很多人用這個減肥方法以后，會覺得喝下去胃里有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!
相信你們看完這篇文章的介紹后，你們應該都知道白醋加蜂蜜對于我們減肥是有一定幫助的，主要是因為白醋蜂蜜這種東西可以促進我們新陳代謝的加快，燃燒體內的脂肪，從而起到減肥的效果，所以我們建議大家在生活中可以適當使用它。
飲食減肥方法是很常見的方式，這樣的減肥方法使用起來比較簡單，同時對身體沒有影響，但是在進行飲食減肥的時候，一定要長期進行，這樣的減肥方法比較緩慢，而且食物選擇都是要合理，避免給自身身體帶來影響，那白醋泡黃豆能減肥嗎，對這樣問題是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。
白醋泡黃豆能減肥嗎：
在夏季,由于天氣炎熱,人們活動時出汗增多、能量的消耗較大,脂肪細胞代謝也比較快。自然肥胖程度也會有所改善。還有就是,夏天白天時間比較長,天熱也容易睡眠不足,體內的新陳代謝旺盛,相對散發(fā)的熱量也會增多,另一方面,夏季天氣悶熱,人們普遍的食欲不振,比較喜歡吃清淡的食物,而清淡的食物含熱量低。由此可見,肥胖的朋友夏天體重減輕,主要是身體所散發(fā)的能量多于攝取的能量,完全符合減肥的原則。明白了這個道理,在減肥的時候就可以“順水推舟”,達到事半功倍的效果。
前一段時間咱們介紹了醋泡黃豆能去斑美容。如果肥胖的朋友夏天每天早晚吃5—6粒醋泡黃豆，并注意飲食和鍛煉，減肥效果會更好。具體做法是這樣的：把黃豆洗干凈，倒入鍋內炒20—25分鐘，起鍋等待涼了以后裝入玻璃瓶中，裝半瓶，另半瓶裝醋，然后密封避開陽光存放5—6天就可以吃了。
醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:2，嚴密封口后置于陰涼通風干燥處,7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。
用生黃豆放在密封的玻璃瓶內泡大概1一月,然后早晚各吃十粒左右即可,可以達到減肥,美容、柔化皮膚,色素變淡、軟化血管。(醋泡黃豆不宜吃太多,一般一次10多粒也就夠了。避免損傷牙齒.醋性溫,多吃會引起內熱,腸胃不好的人飯后吃。
在對白醋泡黃豆能減肥嗎認識后，進行減肥的時候，要選擇多種方式，這樣對減肥才會有效果，運動和飲食結合的食用，不僅讓減肥可以快速進行，而且這樣的做法，對身體也是沒有影響的，可以放心選擇。
生姜白酒白醋貼肚臍具有一定的減肥的作用，生姜和白酒都屬于熱性的食材，貼在肚臍的部位具有促進血液循環(huán)，促進腸胃動力方面的效果，在預防便秘方面的作用也是不錯的，在使用生姜白酒白醋貼肚臍的時候也要有所注意，應該把生姜切成小粒，然后用棉簽蘸取少許的白酒和白醋，再用創(chuàng)可貼密封一下。
減肥食品 哪些有助于減肥的食物？
1、蘋果
蘋果不僅是美容皇后，蘋果對減肥也是非常有幫助的。蘋果味甜，但是脂肪熱量含量卻非常低，最可貴的是蘋果當中含有蘋果酸，具有促進消化的作用。因此，要想減肥一定要多吃點蘋果。尤其是早上起來的時候，早上吃蘋果對減肥非常有益處，減肥，愛上吃蘋果吧。
2、白開水
如果你是時尚一族，平常喜歡喝可樂飲料，建議你戒掉這種習慣，飲料里尤其是可樂，里頭含有很多的能量，即便是平常我們喝的綠茶飲料，其中也是有糖分的。建議把這些都換成白開水，多喝白開水是減肥的前提。水能促進人體的新陳代謝，能將體內有害物質排出體外，是減肥的前提，因此，減肥一定要多喝水。
3、黃瓜
不少蔬菜都有減肥的功效，尤其是黃瓜，黃瓜的脂肪含量低，黃瓜當中含有很多丙二酸銅，這類物質有利于抑制糖分轉化為脂肪的作用，因此，吃飯的時候，做一道黃瓜，對于減肥非常有益處。
減肥食品 哪些有助于減肥的食物
4、蜂蜜
蜂蜜雖然是甜的，但是蜂蜜是屬于果糖，與其他的糖類根本不一樣。蜂蜜具有促進消化，利于排便的功效，因此，適當喝點蜂蜜對于減肥是非常有好處的。尤其是早上的時候，喝一杯蜂蜜水具有清宿便的功效。
5、酸奶
酸奶是可以減肥的，可能很多人不是很理解。酸奶是經(jīng)過發(fā)酵的，有促進消化的作用，但是食用酸奶的時間要注意，晚上喝一點酸奶可以促進消化，空腹不要喝酸奶。另外，買酸奶的時候要注意買的是酸奶，而不要買酸奶飲料，飲料小心越喝越胖哦。
6、普洱茶
減肥，千萬不要喝減肥茶，這樣對身體傷害很大，而且副作用很大，容易反彈，但是，生活中很多茶具有減肥的功效。例如，普洱茶就是對減肥非常有好處的。偶爾喝幾杯普洱茶，一個月下來你的體重會減輕不少，但是要注意，如果你胃不好，建議不要喝生普洱，喝熟茶可減輕對胃的傷害。
可能我們日常很少吃蜂蜜吧，其實蜂蜜中蘊含了很大的營養(yǎng)價值，如果和西紅柿搭配食用，二者對于我們的身體的好處是非常大的，其中富含了大量可以增強我們身體素質的營養(yǎng)物質，可能大家對于西紅柿加蜂蜜的功效作用還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下西紅柿加蜂蜜的功效作用吧。
1.蜂蜜因蜂種、蜜源、環(huán)境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約占70%，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發(fā)油、色素、蠟、天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、酵母、酶類、無機鹽等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿等。在含氮化合物中有蛋白質、胨、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、淀粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，并含乙酰膽堿?；曳种兄饕V、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
2.蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約占65～80%;蔗糖極少，不超過8%;水分16～25%;糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜為粘稠的透明或半透明膠狀液體，有的槐花蜂蜜，可以用報紙包起來，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401～1.443。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
3.蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發(fā)熱量為3280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫(yī)療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
以上的內容為我們介紹了西紅柿加蜂蜜的功效作用，可以說西紅柿和蜂蜜的功效簡直多不勝數(shù)，我們的老人朋友可以多吃一些增強我們自身的體質，同時正在長身體的青少年也可以多吃一些，達到補充缺乏的營養(yǎng)物質的功效。
