黃瓜的營養(yǎng)價值 生吃黃瓜能減肥瘦身
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黃瓜的營養(yǎng)成分，大家應(yīng)該知道不少。然而生吃黃瓜好不好的問題，大家知道答案嗎?今日小編就根據(jù)黃瓜的功效和的大家聊聊，生吃黃瓜的好處和壞處，希望大家以后要多多注意，不能任性為之，想怎么吃就怎么吃!
中醫(yī)認(rèn)為，黃瓜味甘性寒，有清熱解渴的功效。生吃黃瓜的好處有很多，對于咽喉腫痛、眼睛紅腫、四肢浮腫等有食療作用。但要注意的是，生吃黃瓜也是有壞處的，因黃瓜性寒，脾胃虛寒、腹痛之人就不適合生吃黃瓜。
生吃黃瓜的好處
減肥瘦身
黃瓜中含有一種叫丙二醇的成分，它可以阻止糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，而黃瓜中的纖維素則可以把食物里多余的脂肪和膽固醇排出體外，從而起到減肥瘦身的目的。
抗腫瘤
生吃黃瓜時不要把黃瓜把兒扔掉。這是因為黃瓜把兒中含有較多的葫蘆素C，是難得的排毒養(yǎng)顏物質(zhì)，實驗證實，這種物質(zhì)具有明顯抗腫瘤作用。
降血糖
黃瓜雖然吃起來味道甘甜，但其中所含的糖分，大部分是葡萄糖甙和果糖，這兩種糖均不參與體內(nèi)糖類的代謝，也就不會引起血糖升高了。相反，還可以幫助控制血糖。糖尿病患者在饑餓時，可以生吃黃瓜來充饑，是不會影響血糖的。
抗衰老
黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶，能改善皮膚的新陳代謝，有潤膚、抗皺的功效。而生吃黃瓜好處更多，這是因為生吃能最大程度地保留黃瓜中的營養(yǎng)成分。想要抗衰老，還可以通過服用Youtheory抗衰老膠原蛋白粉哦！趕緊來看看這款產(chǎn)品的相關(guān)信息吧！
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生吃黃瓜的壞處
雖然生吃黃瓜的好處有很多，但因黃瓜性屬寒涼，故生吃時一次不宜吃多。凡脾胃虛寒，有大便溏泄和腸胃不適、腹痛的人，則不宜生吃黃瓜。婦女經(jīng)期前后，尤其要避免生吃黃瓜。
因為市售的多數(shù)黃瓜都會噴灑農(nóng)藥，因此生吃黃瓜易受農(nóng)藥污染，所以，生吃黃瓜時最好將黃瓜進(jìn)行多次清洗，加上醋、大蒜一起食用，有殺菌、防止腸道疾病的作用。
吃黃瓜的方法
黃瓜沙拉
將黃瓜洗凈，切塊，與橙子、蘋果、香蕉、木瓜等水果做成沙拉，放入冰箱冷藏，是夏季清熱解暑的美食之一。黃瓜沙拉具有清熱生津、消暑開胃的功效，適合愛美女性減肥排毒使用。
榨果汁
將黃瓜與其他果蔬混合榨汁，有解瘡癬熱毒，消煩渴的功效。適合夏季煩悶、口舌生瘡、體型肥胖的人祛濕解毒。
做湯
將黃瓜洗凈，切段，與紫菜、竹筍等熬成清湯有清熱滋陰、補(bǔ)益脾胃的功效。
結(jié)語：不管是飯店還是家里的餐桌上，我們常常會看到熗黃瓜這道菜。毋庸置疑，熗黃瓜也是生吃黃瓜的一種，喜歡吃它的人還是挺多的。既方便又美味，然而，也不能吃太多。小編上述也介紹了很多相關(guān)知識，大家一定要多注意才行!
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西紅柿又紅又大又新鮮，是每個家庭夏天必備的涼菜，大家都知道西紅柿是蔬菜，吃起來美味可口，卻不知道西紅柿的減肥瘦身功效，怎么吃西紅柿才能減肥瘦身呢?下面就為大家介紹一下西紅柿減肥的吃法。
番茄色澤鮮艷、味美可口，現(xiàn)在在市面上便宜又新鮮，何不用它來讓自己苗條下來呢?下面小編就教你幾個西紅柿減肥新花招，和你一起用番茄來創(chuàng)造瘦身傳奇，快來一起學(xué)習(xí)吧。
西紅柿減肥法多種多樣，MM可以選擇適合自己的減肥方法。
方法一：飯前吃番茄或喝番茄汁
瘦身效果：周減4-7斤
瘦身tips：飯前吃1個西紅柿，其中含有的食物纖維不為人體所消化，在減少米飯及高熱量的菜肴攝入量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪。
方法二：午餐或晚間西紅柿減肥法
瘦身效果：周減5-8斤
瘦身tips：午餐或晚餐其中一餐只吃番茄，其余正餐正常進(jìn)食并保證有營養(yǎng)，烹調(diào)時要注意少油少鹽少糖，連續(xù)進(jìn)行一個星期，一個月只可進(jìn)行一次。
方法三：一周瘦10斤番茄減肥食譜
早餐：番茄1個，水煮蛋1個，喜歡的水果1個。
午餐：番茄1個，水煮蛋1個，去皮的雞胸肉或雞腿肉或水煮魚1份，全麥面包1片，喜歡的水果1個、無糖的茶或咖啡1杯。
晚餐：番茄1個，胡蘿卜或水煮芹菜適量，全麥面包1片，無糖的茶或咖啡1杯。
減肥方法：一周7天按照此餐單飲食，如果感到餓的話，可以適量吃蘋果、橙子等低熱量減肥水果。
夏天來臨，美眉們都在研究減肥瘦身方法，西紅柿減肥瘦身法就是非常不錯的選擇，怎么吃西紅柿才能減肥瘦身呢?相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家也都知道了怎么吃西紅柿才能保證補(bǔ)充身體營養(yǎng)的情況下，也能達(dá)到完美瘦身的效果，只要堅持下去，美眉們想瘦5斤絕對沒問題。
本文導(dǎo)讀：黃瓜致死，是最近歐洲的一大流行病癥，那么為什么吃黃瓜會致死呢？黃瓜致死的原因是什么呢？黃瓜還可以生吃嗎？下面我們就來了解一下。
德國衛(wèi)生部門官員29日說，截至當(dāng)天，共計10人因感染腸出血性大腸桿菌患病死亡，出現(xiàn)不適癥狀的人數(shù)進(jìn)一步上升。僅在北部城市漢堡，至少467人出現(xiàn)感染癥狀。美聯(lián)社援引一些地方政府的文件報道，大約1000人受感染。
奧地利衛(wèi)生部發(fā)言人法比安 富賽斯說，兩名在奧地利旅行的德國游客檢測出腸出血性大腸桿菌呈陽性，但沒有出現(xiàn)溶血性尿毒綜合征癥狀。歐盟提醒，近期有過在德國旅游或者生活經(jīng)歷的人如果出現(xiàn)腹瀉帶血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
多國下架西班牙黃瓜
德國食品、農(nóng)業(yè)與消費者保護(hù)部長伊爾塞 艾格納接受德國《星期日圖片報》記者采訪時說，民眾暫時不要吃黃瓜、西紅柿、萵苣和其他菜葉沙拉。
捷克政府29日說，共計120根西班牙出產(chǎn)的有機(jī)黃瓜下架。奧地利衛(wèi)生部門同一天宣布， 一小部分 黃瓜、西紅柿和茄子 撤出 共計33家店鋪。顧客應(yīng)盡快丟棄，防止致病性大腸桿菌傳播。
媒體先前報道， 毒 黃瓜出自西班牙阿爾梅里亞省和馬拉加省兩家企業(yè)。一名歐盟發(fā)言人29日說，這兩家企業(yè)旗下兩處溫室已經(jīng)暫停生產(chǎn)，水和泥土樣本送往實驗室分析和檢測，預(yù)計5月31日或6月1日可獲結(jié)果。
毒黃瓜蔓延情況
德國：14人死亡，約千人被感染
瑞典：36人感染
法國：3人疑似感染
奧地利：兩名在奧地利旅行的德國游客EHEC呈陽性
丹麥：11人現(xiàn)疑似癥狀
英國：10余人現(xiàn)疑似癥狀
毒黃瓜 恐慌蔓延歐洲 感染者將腎衰竭而死 | 5月中旬開始在德國蔓延的腸出血性大腸桿菌（EHEC）疫情仍在繼續(xù)擴(kuò)散，包括瑞典、丹麥、英國和荷蘭在內(nèi)的多個國家均已報告感染病例，歐洲一時陷入恐慌。目前已經(jīng)能確定，引起此次疫情的罪魁禍?zhǔn)诪槟c出血性大腸桿菌的一個變種 Husec 41 。此病癥狀為出血性腹瀉，血管和腎功能受損，最嚴(yán)重時導(dǎo)致溶血性尿毒綜合征，致腎衰竭而死。
有關(guān)蘆薈的營養(yǎng)價值，大家應(yīng)該知道一些。許多美女臉上長痘痘會買蘆薈來涂一涂，這也是蘆薈的功效中比較突出的一個，消炎止痛。那么蘆薈的作用還有哪些呢?下面就和大家一起來探討這個問題，有興趣的朋友一起來看看喲!
蘆薈，原產(chǎn)于非洲、地中海，為獨尾草科多年生草本植物。蘆薈的組成成分非常復(fù)雜，它富含額有效物質(zhì)普遍高于其他植物，而且現(xiàn)代科學(xué)研究已證明，蘆薈中所含的化學(xué)成分有幾百種，其中已研究清楚并且被應(yīng)用的化學(xué)成分已有近100多種。在化學(xué)組成中含有非常豐富的蘆薈大黃素、蘆薈寧、蘆薈多糖、蘆薈苦素、蘆薈皂甙，同時還含有多種氨基酸、纖維素、有機(jī)酸、活性物質(zhì)、酵素物質(zhì)、微量元素等。
蘆薈的功效與作用
祛痘養(yǎng)顏
蘆薈的功效與作用有很多，待小編細(xì)細(xì)給大家道來，蘆薈中含有大量的維生素、氨基酸、多糖類化合物，各種酶和礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能、殺菌消炎、清除內(nèi)毒素和自由基等多種作用，能夠有效預(yù)防便秘、預(yù)防結(jié)腸炎，改善血液循環(huán)，祛痘養(yǎng)顏，增進(jìn)全身健康。
健康人的體液是呈堿性的，經(jīng)常適量的服蘆薈制品能夠使體液維持為堿性，從而保持健康體質(zhì)。每天攝入足夠的蘆薈制品還有助身體減少對食物中油脂的吸收，進(jìn)而可以有效達(dá)到減重和排毒作用。
減肥瘦身
由于蘆薈中所含的大量有機(jī)酸是脂肪和蛋白質(zhì)代謝的中間產(chǎn)物，同時是進(jìn)行碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三者代謝聯(lián)系的重要環(huán)節(jié)。蘆薈提取的水中富含膳食纖維，在進(jìn)入人體的腸道以后就會刺激腸胃的蠕動，從而促進(jìn)身體排毒排便，達(dá)到減肥的目的。
美容護(hù)膚
蘆薈所含的蘆薈甙，可成為人體皮膚的防曬劑，其它所含的成份如多種糖類、活性酶、氨基酸、蘆薈大黃素等，對人體肌膚也有良好的滋潤作用，能夠加速肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的彈性，使之顯得更加柔軟、光滑，還可以有效消除雀斑、粉刺、皸裂。這也是很多護(hù)膚品中含有蘆薈成分的原因。
蘆薈的新鮮汁液中，還含有多種維生素，氨基酸和小分子營養(yǎng)物質(zhì)，它們都可以直接被人體肌膚細(xì)胞給吸收掉，從而達(dá)到滋養(yǎng)肌膚的作用。新鮮的蘆薈葉汁的護(hù)膚功效是非常明顯的，只要堅持使用幾天，就可見到效果。
保護(hù)腸道
蘆薈的功效與作用還不止以上這些呢?！侗静菥V目》中記載到蘆薈的多種治療功效，包括預(yù)防結(jié)腸炎、殺菌消炎以及防治消化系統(tǒng)疾病和增進(jìn)食欲等，對保護(hù)人體腸道有很大的幫助。蘆薈中富含了我們?nèi)梭w所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補(bǔ)充營養(yǎng)，激活與增殖人體內(nèi)的益生菌群，從而促進(jìn)微生態(tài)的平衡，有效改善身體健康。因此，富含益生元的蘆薈有助于提高免疫力，保護(hù)腸胃健康哦。
促進(jìn)人體吸收
大家都知道，我們的腸胃愛賴床，雖然每天有許多豐盛的早餐供我們選擇，但是腸胃沒有醒來，我們所攝入的食物是無法進(jìn)行營養(yǎng)吸收，我們吃得再好，也是白費。所以，我們需要給腸胃上一個鬧鐘，提醒它們該為身體吸收營養(yǎng)了。全能營養(yǎng)餐中每天讓我們喝的第一杯就是水蘆薈水，因為喝蘆薈水就能喚醒我們的腸胃，幫助我們促進(jìn)吸收更多的營養(yǎng)。
蘆薈的營養(yǎng)價值
蘆薈含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏辛，還有蒽醌類物質(zhì)(如蘆薈苷、異蘆薈苷等，此外還含有多種維生素(A，Bl，B2，Bo，B12)和活性酶、過氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機(jī)酸和樹脂。
蘆薈的食用方法
忌帶皮食用，蘆薈略帶苦味，應(yīng)去掉綠皮，用水煮3-5分鐘即可去除苦味。但蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標(biāo)準(zhǔn)限量是每人天不宜超過15克，孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹(jǐn)慎。
有關(guān)食用蘆薈，目前國內(nèi)并沒有嚴(yán)格的人體實驗研究報告，建議勿長期服用蘆薈，服用時絕不可過量，同時，幼童和孕婦應(yīng)禁絕服用蘆薈，以避免引發(fā)不良后果。
結(jié)語：有關(guān)蘆薈的功效和作用，這里就介紹這么多，相信大家看完之后，對蘆薈已經(jīng)多了許多了解。生活中，蘆薈的運用還是挺廣的，價格也比較便宜。賣它的人還是挺多的，但是大家一定要懂得如何運用它，不能浪費喲!
黃酒，是我們平時不太接觸的一種酒，也是一種調(diào)味品。應(yīng)該很多人家都是將其當(dāng)做調(diào)味品在用。那么黃酒的功效有哪些呢?做菜的時候，黃酒的做法又有多少?下面就和大家說說黃酒的作用，有興趣的朋友一起看看吧!
黃酒香氣濃郁，甘甜味美，風(fēng)味醇厚，而且它的價格比較實惠，因此很受大家的歡迎。紅酒中含有豐富的氨基酸、糖、醋、有機(jī)酸和多種維生素等，是烹飪美食中不可缺少的主要調(diào)味品之一。小編的媽媽在做很多海鮮的時候都會放一點點黃酒在里面，說是可以去油、去腥，吃的時候讓人感覺不油膩，味道更鮮美。
黃酒的功效與作用
1、活血祛寒，通經(jīng)活絡(luò)
在寒冷的天氣，最適合喝黃酒。在黃酒中加幾片姜片煮后飲用，不僅可活血祛寒，通經(jīng)活絡(luò)，還能夠有效抵御寒冷的刺激，預(yù)防感冒哦。但是值得大家注意的是，黃酒中雖然酒精度低，但是大家在飲用的時候也要注意飲用量，一般以每餐l00200克為宜。
2、延緩衰老
大家知道嗎?啤酒、黃酒、紅酒、白酒組成了酒類的四大家族，在四大家族中，當(dāng)數(shù)黃酒的營養(yǎng)價值最高，而其黃酒酒精含量僅為15%～16%，它是名副其實的美味低度酒。因此黃酒被作為我國最古老的飲料酒。黃酒中蛋白質(zhì)的含量較高，并含有21種氨基酸及大量的b族維生素，適量的飲用對女性美容養(yǎng)顏、延緩衰老有很大的幫助。
大家都知道，人體內(nèi)的無機(jī)鹽是構(gòu)成機(jī)體組織和維護(hù)正常生理功能所必需的，黃酒中已檢測出的無機(jī)鹽有18多種，包括鈣、鉀、鎂、磷等常量元素和鐵、銅、鋅、硒等微量元素。其中鎂元素既是人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝和細(xì)胞呼吸酶系統(tǒng)不可缺少的輔助因子。同時還是維護(hù)肌肉神經(jīng)興奮性和心臟正常功能，保護(hù)心血管系統(tǒng)所必需的營養(yǎng)元素。
當(dāng)人體缺少鎂時，就很容易發(fā)生血管硬化、心肌損害等多種疾病。而硒元素的主要作用是消除體內(nèi)產(chǎn)生多于的活性氧自由基，因此具有提高機(jī)體免疫力、抗癌、抗衰老、保護(hù)心血管和心肌健康的作用。相關(guān)研究表明，人體的癌癥、糖尿病、心腦血管疾病、不育癥等40余種病癥均與缺硒有很大的關(guān)系。因此，適量的飲用黃酒，對心臟有很好的保護(hù)作用。
3、減肥瘦身
黃酒的熱量很高，喝多了肯定會發(fā)胖的。但是適當(dāng)?shù)娘嬘命S酒可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，還有利于減肥瘦身。黃酒中含有大量的有機(jī)酸、糖分、氧基酸和各種維生素，具有比較高的營養(yǎng)價值。因為黃酒是以大米為原料，經(jīng)過長時間的糖化、發(fā)酵制作而成的，原料中的淀粉和蛋白質(zhì)被酶分解成為小分子的物質(zhì)，很容易被人體消化吸收的，因此，人們也還把黃酒列為營養(yǎng)飲料酒。
黃酒的度數(shù)比較低，其口味也非常的大眾化，特別是對女性美容、老年人抗衰老有很好的作用，比較適合日常飲用。黃酒的功效與作用比較多，但是，飲黃酒的時候也要控制好量。例如，黃酒度數(shù)在15度左右的，每天飲用量不要超過8兩;黃酒度數(shù)在17度左右的，每天的飲用量不要超過6兩。
4、祛腥膻、解油膩
黃酒在烹飪中的主要主要作用為祛腥膻、解油膩。在烹飪菜肴時加入適量的黃酒，能夠讓造成腥膻味的物質(zhì)溶解于熱酒精中，隨著酒精揮發(fā)的時候被帶走。黃酒中所含的酯香、醇香同菜肴的香氣十分和諧，用于烹飪不僅為菜肴增香，而且通過乙醇揮發(fā)，把食物固有的香氣誘導(dǎo)揮發(fā)出來，使菜肴的香氣四溢、滿座芬芳。黃
除此以外，黃酒中還含有多種多糖類物質(zhì)和各種維生素，具有很高的營養(yǎng)價值，用于烹飪中能夠增添鮮味，使菜肴具有芳香濃郁的滋味。在烹飪禽、肉、蛋等菜肴時，調(diào)入黃酒能滲透到食物組織內(nèi)部，溶解微量的有機(jī)物質(zhì)，從而令菜肴更可口。
黃酒的吃法
黃酒雞
材料
土雞半只，老姜1塊，黃酒半支，干木耳隨意，麻油頭適量。
做法
1、雞清理干凈斬小件，干木耳泡發(fā)切絲，老姜削皮切絲。
2、熱鍋里注入適量的麻油頭，下姜絲小火慢慢的炒，炒至姜絲又香又軟。
3、加入雞件倒少許黃酒轉(zhuǎn)大火爆炒至外熟內(nèi)生時，倒入其余的材料。
4、蓋起鍋蓋煮5分鐘后略炒，再蓋起燜5分鐘加少許鹽調(diào)味即可。
結(jié)語：有關(guān)黃酒的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對黃酒已經(jīng)有了一定的了解了。平時做菜的時候，我們很少用到黃酒，因為家常菜都比較簡單，但是黃酒的功效這么多，我們應(yīng)該多多研究它的吃法。上述的黃酒雞，大家可以學(xué)習(xí)一下!
導(dǎo)讀：中藥黃瓜的功效與作用專區(qū)，為您詳細(xì)介紹黃瓜的功效與作用、黃瓜圖片、黃瓜的藥用價值、黃瓜的副作用等，要想知道更多黃瓜的功效與作用相關(guān)知識，不妨來關(guān)注一下。
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黃瓜，也稱胡瓜、青瓜，為葫蘆科植物黃瓜的果實。夏末和秋季采取。洗凈鮮用。選購黃瓜，色澤應(yīng)亮麗，若外表有刺狀凸起者為最好。若手摸發(fā)軟，低端變黃，則黃瓜籽多粒大，已經(jīng)不是新鮮的黃瓜了。
黃瓜圖片
黃瓜的功效與作用
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/p>
5、減肥強(qiáng)體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
6、健腦安神
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
黃瓜的藥用價值
除熱，利水，解毒。治煩渴，咽喉腫痛，火眼，湯火傷。
1、治小兒熱?。耗埸S瓜同蜜食十余枚。（《海上名方》）
2、治水病肚脹至四肢腫：胡瓜一個，破作兩片不出于，以醋煮一半，水煮一半，俱爛，空心頓服，須臾下水。（《千金髓方》）
3、治咽喉腫痛：老黃瓜一枚，去子，入硝填滿，陰干為末。每以少許吹之。（《醫(yī)林集要》）
4、治跌打瘡焮腫：六月取黃瓜入瓷瓶中，水浸之。每以水掃于瘡上。（《醫(yī)林集要》）
5、治火眼赤痛：五月取老黃瓜一條，上開小孔，去瓤，入芒硝令滿，懸陰處，待硝透出刮下，留點眼。（《壽域神方》）
黃瓜的用法與用量
內(nèi)服：煮熟或生啖。外用：浸汁、制霜或研未調(diào)敷。
黃瓜的副作用
《滇南本草》：動寒痰，胃冷者食之，腹痛吐瀉。
黃瓜的營養(yǎng)價值
黃瓜富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養(yǎng)素。黃瓜所含的鉀鹽十分豐富，具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽分的作用，故腎炎、膀胱炎患者生食黃瓜，對機(jī)體康復(fù)有良好的效果。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志。黃瓜中還含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性。
黃瓜的食用方法
1、黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。
2、熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜于炒制的，但營養(yǎng)價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現(xiàn)象。吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。因為煮黃瓜具有很強(qiáng)的排毒作用，如果最先進(jìn)入體內(nèi)，就能把后來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。堅持這種方法，還能起到降體重的作用。此外，用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。
3、黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。
4、黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應(yīng)同時吃些其他的蔬果。
5、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。
以上就是一些黃瓜的相關(guān)知識，如果想認(rèn)識更多的中草藥，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
我相信減肥是每個女孩都特別在意的一個話題，很多人都想瘦下來，但是減肥不是一朝一夕的事情，每個女孩也都在尋找更好的減肥方法，但是很多人都減肥失敗了，減肥需要我們長期的堅持并且選對正確的減肥方法，那么不知道大家對于西紅柿減肥瘦身方法了解多少，下面就讓我們一起來了解一下西紅柿減肥瘦身方法吧。
減肥方法：
1.每餐間隔六小時，每餐間隔時間拉長是由于身體的能量是依照碳水化合物、脂肪的順序消耗掉的。如果餐與餐之間的距離太短，在碳水化合物被消耗之前又進(jìn)食的話，脂肪會變成皮下脂肪囤積起來。為防止這種情形發(fā)生，原則上餐與餐之間最好隔六個小時以上，換言之，間隔時間越長，脂肪的燃燒越順利。如果在兩餐之間吃甜食，甚至只是低熱量食物，都會使脂肪燃燒停止。
2.飲食減肥的訣竅往往不在于吃得有多少，而在于如何加速機(jī)體的新陳代謝，更好地讓攝入的熱量在最短的時間內(nèi)燃燒掉?？茖W(xué)的飲食，合理的搭配是第一步，我們所處的環(huán)境和自身身體的條件有所不同，對合理化的飲食要求也有差異，但總的原則應(yīng)該是科學(xué)、合理、均衡。要做到品種的多樣化和互補(bǔ)性，烹調(diào)要適當(dāng)，清淡，防止?fàn)I養(yǎng)的流失。
3.養(yǎng)成定時三餐的習(xí)慣，杜絕零食。習(xí)慣一邊喝茶一邊吃零嘴，感覺疲倦時吃一塊巧克力，隨時隨地都想吃的人，要她熬六個小時以上才能吃飯，實在是件困難的事，建議可以經(jīng)常結(jié)合決烏湯這類中醫(yī)組方茶可起到事半功倍的效果。一想到必須挨六個小時，或許會讓你好好吃這一餐，也會注意營養(yǎng)是否均衡。正餐吃的好，又怎么會想吃零嘴。
4.同時還耍適當(dāng)?shù)墓?jié)制一下飲食。合理的控制飲食可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，讓勞累過度的消化系統(tǒng)和吸收系統(tǒng)得到適當(dāng)?shù)男菹?。此外，適當(dāng)?shù)毓?jié)食可以促使機(jī)體處于“低消耗、高功效、少毒害”的最佳狀態(tài)，對保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定、協(xié)調(diào)體內(nèi)各種調(diào)節(jié)功
以上內(nèi)容為我們介紹了西紅柿減肥瘦身方法的
本文導(dǎo)讀：據(jù)德國《圖片報》28日公布的一項民意調(diào)查，有近六成的被調(diào)查者表示暫時不敢生吃黃瓜和西紅柿等蔬菜。為何黃瓜會變成毒黃瓜呢？
截至歐洲當(dāng)?shù)貢r間28日，德國腸道疾病疫情已蔓延至丹麥等國，德國有10人在此次疫情中死亡，醫(yī)學(xué)界人士希望一種抗體治療新方法可以阻止這次疫情繼續(xù)擴(kuò)大。
禍?zhǔn)资谴竽c桿菌的變種
德國石荷州大學(xué)醫(yī)院和石荷州衛(wèi)生部28日宣布，石荷州兩名老年女性患者死于腸出血性大腸桿菌引起的腸道疾病，這使德國在此次疫情中的死亡人數(shù)升至10人。
目前已經(jīng)確定，引起此次疫情的罪魁禍?zhǔn)资悄c出血性大腸桿菌的一個變種 Husec 41 。受其感染后，患者會出現(xiàn)腹部絞痛和腹瀉。另外，大約10％的患者會出現(xiàn)危及生命的溶血性尿毒綜合征，其臨床表現(xiàn)是急性腎衰竭、溶血性貧血和血小板減少。
據(jù)德國流行病預(yù)防研究的權(quán)威機(jī)構(gòu)羅伯特 科赫研究所27日的統(tǒng)計，德國各地報告的患者中出現(xiàn)溶血性尿毒綜合征的人數(shù)已達(dá)276人。在正常情況下，德國每年至多會發(fā)現(xiàn)約60個溶血性尿毒綜合征病例。
另有5國也發(fā)現(xiàn)類似病例
綜合世界衛(wèi)生組織和相關(guān)國家近日的報告，目前德國感染腸出血性大腸桿菌的患者分布在16個州，主要集中在北部。除德國以外，瑞典、丹麥、英國、荷蘭、奧地利等國也發(fā)現(xiàn)類似病例。
丹麥國家血清研究所報告說，丹麥感染腸出血性大腸桿菌的患者人數(shù)目前已增加到9人，另外有疑似患者8人。這個研究所的斯特芬 格利斯曼說： 丹麥目前發(fā)現(xiàn)的所有病人都曾在近期去過德國。
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