河南紅棗
女性紅棗養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《河南紅棗》，希望能為您提供更多的參考。
河南種植這些植物的也多，河南紅棗也是名聲很響的，漸漸地就產(chǎn)生它的紅棗文化，河南的紅棗的名氣為什么那么大?那么紅棗的功效與作用大家很清楚嗎?如果想更加了解河南的大棗的話，就趕緊跟著小編一起來看看下面的文章吧。
又名雞心大棗、雞心棗，是河南省鄭州市新鄭的特產(chǎn)，素有 靈寶蘋果潼關(guān)梨，新鄭大棗甜似蜜的盛贊。紅棗味甜、性溫，是補(bǔ)血健脾美容的滋補(bǔ)佳果，而新鄭大棗以其皮薄、肉厚、核小、味甜倍受人們青睞，成為棗類中的佼佼者。
歷史淵源
在漢代，人們已經(jīng)認(rèn)識到大棗的藥用價值，新鄭民間發(fā)現(xiàn)的漢代銅鏡上就刻有上有仙人不知老,渴飲禮泉饑食棗的詩句。到了明代,新鄭棗樹種植已形成相當(dāng)規(guī)模,明代十大才子之一的高啟留下了霜天有棗收幾斛,剝食可當(dāng)江南粳的詩句。
春秋名相子產(chǎn)執(zhí)政時，鄭國都城內(nèi)外街道兩旁已是棗樹成行.現(xiàn)今的新鄭大棗主要分布在新鄭市孟莊鎮(zhèn)一帶，為原生態(tài)棗樹種植區(qū)。
靈寶蘋果潼關(guān)梨，新鄭大棗甜似蜜。新鄭是大棗的故鄉(xiāng)，大棗是新鄭的象征。新鄭種棗的歷史最早可以追溯到8000多年前的裴李崗文化時期。1978年，在發(fā)掘裴李崗文化遺址時，發(fā)現(xiàn)了8000年前的碳化棗核，說明當(dāng)時在新鄭一帶，先民們就已開始種植大棗。相傳春秋名相子產(chǎn)執(zhí)政時，鄭國都城內(nèi)外街道兩旁已是棗樹成行。
營養(yǎng)價值
新鄭大棗以其皮薄、肉厚、核小、味甜備受人們青睞，它含有人體必需的18種氨基酸，內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸和磷、鈣、鐵及維生素B、C、p等物質(zhì)，是天然的維生素果實，營養(yǎng)價值極高。鄧小平同志出訪日本時，曾專門將雞心棗饋贈日本天皇。大棗藥用價值很高。棗樹的葉、花、果、皮、根、刺皆可入藥。李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津，用于治療脾虛弱，食少便糖，氣血虧虛等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。一日吃仨棗，紅顏不顯老，就是大棗健康養(yǎng)顏的真實寫照。大棗果實為緩和強(qiáng)壯劑，常用為滋藥，治瀉痢、調(diào)營工、療寒熱、治陽痿、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗、血小板減少性紫癜等癥;樹皮性強(qiáng)無毒，收斂性強(qiáng)，止血、祛濕，能治腹瀉，刀傷止血，氣管炎、腸炎、痢疾、崩漏等癥;外用治外傷出血。根可治月經(jīng)不調(diào)，紅崩、白帶等癥。酸棗仁可做興奮劑，炒黃后又可做鎮(zhèn)靜劑，有安神、養(yǎng)心、斂汗之功能。棗肉中含有人體必要的維生素p(又叫蘆丁)一般每100g果肉中含量高達(dá)3385mg，居各種果品之首。棗樹皮鞣質(zhì)含量為4.1%，可做栲膠及染料用。
品種介紹
新中國以來，特別是改革開放以來，新鄭市委市政府對發(fā)展大棗產(chǎn)業(yè)尤為重視，發(fā)展更趨區(qū)域化、規(guī)模化、科學(xué)化，棗樹面積已發(fā)展到15萬畝，品種達(dá)30余個，除灰棗和雞心棗這兩個優(yōu)良品種外，還有六月鮮、九月青、結(jié)不俗、酥棗以及反季節(jié)的雪棗、冬棗等優(yōu)良品種，并且體型逐漸增大，平均果重50克,最大80克。年產(chǎn)紅棗3000萬公斤，被國家林業(yè)局命名為中國紅棗之鄉(xiāng)，是財政部扶持的大棗保護(hù)基地。
新鄭大棗歷史悠久,新鄭裴李崗文化遺址出土的棗核化石證明新鄭棗栽培史已有8000多年,春秋時曾有桃棗蔭于街一說。新鄭堪稱大棗的發(fā)源地。新鄭大棗品質(zhì)優(yōu)良;馳名中外,鄧小平出訪日本時,曾專門將新鄭雞心棗饋贈日本天皇,在新疆舉辦的全國棗類評比中,新鄭棗品質(zhì)名列千棗類第一名。全市年產(chǎn)鮮棗1500萬公斤(歷史最高年產(chǎn)達(dá)2100萬公斤),產(chǎn)值6000余萬元,占八個棗區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值的10%以上,重點(diǎn)產(chǎn)區(qū)孟莊鎮(zhèn)則達(dá)60%以上。大棗產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后服務(wù)體系比較健全,棗加工企業(yè)眾多。1994年,原國家林業(yè)部,財政部將新鄭定為全國大棗基地縣(市)，1998年,成功策劃舉辦了98 首屆棗鄉(xiāng)風(fēng)情游,開發(fā)了古棗園、玉皇觀棗臺等著名景點(diǎn),制訂了新鄭大棗產(chǎn)業(yè)五年發(fā)展規(guī)劃,全國最大的棗產(chǎn)品集產(chǎn)地中華紅棗商貿(mào)城和集一流的紅棗新技術(shù)示范圍園區(qū)紅棗大觀園也正在建設(shè)中,所有這些都將有力推動新鄭紅棗產(chǎn)業(yè)健康、快速、持續(xù)的發(fā)展。
紅棗的功效與作用
美容
滋潤肌膚，益顏美容。民間有一日食仨棗，百歲不顯老、要使皮膚好，粥里加紅棗之說。
保肝護(hù)肝
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。
健胃補(bǔ)腦
中醫(yī)常用紅棗養(yǎng)胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時，常配用紅棗，以保護(hù)脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸，對大腦有補(bǔ)益作用。用紅棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)腦。
可補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補(bǔ)血之功效。
結(jié)語：相信大家看了河南紅棗的歷史文化之后，是不是很想去當(dāng)?shù)乜纯此麄兡抢餄M地的紅棗，了解他們的紅棗文化，那么就先了解一下紅棗的功效與作用，有時間的時候可以買些紅棗給家人品嘗，如果大家想要更健康的話，就關(guān)注小編的文章哦。
ys630.coM延伸閱讀
現(xiàn)代社會當(dāng)中，人們都是比較喜歡佩戴一些飾品的，不同材質(zhì)首先從美觀程度講就是不一樣的，其次，不同的材質(zhì)也會對身體有著不同的功效?，旇闶潜容^常用的飾品原料了，各種各樣的瑪瑙充斥著人們的眼球。那么問題來了，南紅瑪瑙做成的飾品佩戴之后對人體有什么樣的好處呢?
1、瑪瑙多含有人體必需的鐵、鋅、硒、銅、鉻、鈷、鎳和錳等微量元素，南紅瑪瑙作為瑪瑙的一種，若長期佩戴，微量元素可浸潤皮膚，補(bǔ)充人體缺乏能量，加強(qiáng)個人氣魄與磁場，吸引正面力量與好運(yùn)，增強(qiáng)運(yùn)勢!
2、正紅色的南紅瑪瑙則可改善內(nèi)分泌,增強(qiáng)免疫功能，加強(qiáng)血液循環(huán)和人體新陳代謝,讓氣色變好，使皮膚潤滑，調(diào)節(jié)血壓，平和心率，活化內(nèi)臟和滋陰潤肺的功效，讓你頭腦健康不會手腳冰冷，所以非常適合女性佩戴。
3、偏橘色的南紅瑪瑙則可對直腸,胃腸都有效用,可活化內(nèi)臟,預(yù)防便秘,幫助排出毒素,對肝病,風(fēng)濕,神經(jīng)痛,靜脈曲張等都有舒緩的功用,
4、對于一些長期加班，工作壓力比較大的人來說，還能治療失眠及避免產(chǎn)生惡夢,對甲狀腺,胸腺及聲帶與太陽神經(jīng)從中樞都有作用。
5、南紅摩擦后會發(fā)生光電效應(yīng)，長期佩戴與人體摩擦形成微小的電磁場而與人體發(fā)生諧振，可協(xié)調(diào)器官運(yùn)轉(zhuǎn)，讓人穩(wěn)定情緒，集中精力，從而穩(wěn)定人的情緒，起到增強(qiáng)反應(yīng)能力和集中注意力的作用。
6、南紅瑪瑙不僅可以聚集能量，還可以吸收排泄過剩，達(dá)到協(xié)調(diào)陰陽、活血通脈，祛除病痛、延年益壽的神奇功效。
7、南紅瑪瑙的物理特性十分奇妙，白天吸光、晚上放光，因此人體身上帶著南紅瑪瑙時，如果光點(diǎn)恰好對準(zhǔn)人體某個穴位，其效果就如同針灸一般，具有一定的保健治療功效，這些都說明南紅瑪瑙的養(yǎng)生與作用都很好。
中醫(yī)在治病的時候都是需要用到中藥的，而作為中藥材一種的云南紅豆蔻也是被經(jīng)常用到的，那么，下面就來說說云南紅豆蔻的功效與作用是什么。
【別名】紅豆蔻
【來源】藥材基源：為姜科植物節(jié)鞭山姜的根莖。
【原形態(tài)】節(jié)鞭山姜，多年生叢生草本，高1.2-2m。葉柄長5-10mm；葉舌全緣，長約5mm，被絨毛或無毛；葉片披針形，長20-30cm，寬7-10cm，先端急尖，基部鈍，除邊緣及葉背中脈上被短柔毛外，余均無毛。圓錐花序長20-30cm，通常僅有1-2個分枝，第2級分枝多且短，長約1.5cm，上有4-5枚小包片；小苞片漏斗狀，長3-4mm；花呈蝎尾狀聚傘花序排列，小花梗長3-5mm；萼杯狀，長3-4mm，淡綠色，3裂；花冠白色或淡青綠色，外被毛，花冠管與萼等長，裂片長5-7mm；唇瓣倒卵形，長5mm，內(nèi)凹，淡黃或粉紅而具紅條紋，基部具紫色痂狀體遮住花冠管的喉部；側(cè)生退化雄蕊正方形，長1.5mm，紅色，花絲細(xì)長，長5mm，淡黃至淡紅，花藥長2mm；子房無毛，梨形，亮綠色。果鮮時球表，干時長圓形，寬0.8-1cm，刺紅色，內(nèi)有種子3-5顆，芳香。花期5-7月，果期9-12月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔620-1100m的山坡林下或疏陰處。
【性味】味辛；性溫
【功能主治】溫中；消食；解毒。主胺腹冷痛；食滯不化；蚊蟲咬傷
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，6-9g。外用：適量，搗敷。
【摘錄】《中華本草》
以上就是對云南紅豆蔻的功效的一些簡單的介紹，希望對所有的朋友都能所幫助，總得來說云南紅豆蔻的養(yǎng)生功效是非常強(qiáng)大的，因此日常生活中可以利用云南紅豆蔻來更好的促進(jìn)身體健康 。
日常的生活當(dāng)中，大家一定都有聽過云南白藥，但是卻沒有聽說過云南紅藥膠囊，云南紅藥膠囊主要制作原料和云南白藥不通，用的是也近十種以上的藥材搭配提取而成的，中藥的氣味都是比較苦澀的，針對跌打損傷引起的淤血，血液循環(huán)不暢，以及具有止瀉止痛，祛風(fēng)去濕的效果，用于胃潰瘍出血，同時能對支氣管進(jìn)行擴(kuò)張，還可以緩解子宮出血和月經(jīng)過多的癥狀，同時在臨床上對各種關(guān)節(jié)炎疾病也有效果，但是不少人在服用藥物的時候要注意孕婦是不可以吃的，有血小板紫癲或血液疾病的患者盡量不要吃，云南紅藥膠囊的不良反應(yīng)目前還沒有研制出來，還有待觀察。
成份
三七、重樓、制黃草烏、紫金龍、玉葡萄根、滑葉跌打、大麻藥、金鐵鎖、西南黃芩、石菖蒲。
性狀
本品為膠囊劑，內(nèi)容物為淺黃棕色的粉末;氣微香，味苦、微麻。
功能主治
止血鎮(zhèn)痛，活血散瘀，祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血，支氣管擴(kuò)張咯血，功能性子宮出血，月經(jīng)過多，眼底出血，眼結(jié)膜出血，鼻衄，痔瘡出血，軟組織挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性腰腿痛等。
規(guī)格
每粒裝0.25g。
用法用量
口服。一次2~3粒，一日3次。
不良反應(yīng)
尚不明確。
禁忌
孕婦忌服，血小板減少性紫癜及血液病引起的出血性疾病禁用。
注意事項
服后一日內(nèi)，忌食蠶豆、蕎、酸冷及魚類。
貯藏
密閉，防潮。
風(fēng)濕、類風(fēng)濕等，都是目前很難治愈的疾病，這種疾病時時刻刻都在困擾著人們的生活。藥物治療是目前大多數(shù)人比較依賴的治療方式，但是藥也分好壞。云南紅藥膠囊(云植)就是目前治療風(fēng)濕類疾病最好的藥物，它的出現(xiàn)徹底打破了風(fēng)濕治不好的夢魘，下面我們來看看對于云南紅藥膠囊(云植)的各種介紹。
【藥品名稱】
通用名稱：云南紅藥膠囊
商品名稱：云南紅藥膠囊(云植)
拼音全碼：YunNanHongYaoJiaoNang(YunZhi)
【主要成份】三七、重樓、制黃草烏、紫金龍、玉葡萄根、滑葉跌打、大麻藥、金鐵鎖、西南黃芩、石菖蒲。
【性 狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物為淺黃棕色的粉末；氣微香，味苦、微麻。
【適應(yīng)癥/功能主治】止血鎮(zhèn)痛，活血散瘀，祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血，支氣管擴(kuò)張，咯血，功能性子宮出血，月經(jīng)過多，眼底出血，眼結(jié)膜出血，鼻衄，痔瘡出血，軟組織 挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性腰腿痛等。
【規(guī)格型號】0.25g*24s
【用法用量】 口服 一次2—3粒，一日3次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】孕婦忌服，血小板減少性紫癜及血液病引起的出血性疾病禁用。
【注意事項】服后一日內(nèi)，忌食蠶豆、蕎、酸冷及魚類。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密閉、防潮。
【包 裝】24粒/盒。
【有 效 期】36 月
【執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)】衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)中藥成方制劑第十五冊
【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z53020129
【生產(chǎn)企業(yè)】云南植物藥業(yè)有限公司
看完上面對于云南紅藥膠囊(云植)的介紹，您對于該藥物一定有了一個清晰的了解了吧?風(fēng)濕疾病不像其他疾病那么惡劣，但是也是屬于慢性疾病的范疇的，對生活影響大，因此及時治療才是對身體負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
云南紅豆蔻果是非常有營養(yǎng)的珍貴藥材，經(jīng)常吃云南紅豆蔻果是可以起到非常好的功效和作用的，那么我們應(yīng)該如何食用云南紅豆蔻果呢，食用云南紅豆蔻果對于我們的身體具體能夠起到怎樣的好處呢，我們需要懂得一些云南紅豆蔻果的專業(yè)知識才能回答這些問題。
【來源】藥材基源：為姜科植物節(jié)鞭山姜的果實。
【原形態(tài)】節(jié)鞭山姜，多年生叢生草本，高1.2-2m。葉柄長5.10mm；葉舌全緣，長約5mm，被絨毛或無毛；葉片披針形，長20-30cm，寬7-10cm，先端爭尖，基部鈍，除邊緣及葉背中脈上被短毛柔毛外，余均無毛。圓錐花序長20-30cm，通常僅有1-2個分枝，第2級分枝多具短，長約1。5cm，上有4-5枚小苞片；小苞片漏斗狀，長3-4mm；花呈蝎尾狀聚傘花序排列，小花梗長3-5mm；萼杯狀，長3-4mm，淡綠色，3裂；花冠白色或淡青綠色，外被毛，花冠管與萼等長，裂片長5-7mm；唇瓣倒卵形，長5mm，內(nèi)凹，淡黃或粉紅而具紅條紋，基部具紫色痂狀體遮住花冠管的喉部；側(cè)生退化雄蕊正方形，長1.5mm，紅色，花絲細(xì)長，長mm，淡黃至淡紅，花藥長2mm；子房無毛，梨形，亮綠色。果鮮時球形，干時長圓形，守0.8-1cm，棗紅色，內(nèi)有種子3-5顆，芳香?；ㄆ?-7月，果期9-12月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔620-1100m的山坡密林下或疏陰處。
【性味】味辛；性溫
【功能主治】溫中散寒；理氣健胃。主脘腹冷痛；食滯不化
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，3-6g。
【摘錄】《中華本草》
上文我們介紹了云南紅豆蔻果以及云南紅豆蔻果的特點(diǎn)，可以知道云南紅豆蔻果有非常好的功效和作用，在很多疾病上面都起到了治療和輔助治療的效果。希望對大家的健康有所幫助。
紅棗姜湯大家有沒有喝過呢?紅棗畢竟是是一種營養(yǎng)佳品，吃一點(diǎn)對身體肯定有很多好處的，很多女孩子都知道，吃紅棗可以美容養(yǎng)顏，紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面就一起看看吧。
人們常說冬吃蘿卜夏吃姜是很有道理的。前陣子經(jīng)朋友推薦喝了一種紅太女人姜湯，覺得味道挺不錯的，而且營養(yǎng)豐富，功效很多。
棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補(bǔ)之意，共同促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善。
民間習(xí)慣食用姜，一年四季皆可用。寒冬季節(jié)，姜當(dāng)能暖胃暖身;但在夏季亦可常吃。炎夏難免多食生冷，對胃腸或多或少有所損害，如在家常湯中加點(diǎn)姜，對胃腸有保護(hù)的作用。
古代民間因雨淋受寒致病，常用生姜熬湯，加紅糖熱服，則去寒發(fā)汗，治感冒、頭痛、行經(jīng)腹痛。
廣東一帶村民，對老姜很重視，感冒發(fā)熱，患有肢體緊束不適，常用幾兩老姜，拍碎煲水沖涼，趁熱用姜水洗浸全身，引致汗出，所感染的風(fēng)寒暑熱皆從汗出而消解。
藥理解釋
以姜末加水煮沸，加適量醋趁熱服下，能治療胃脘虛寒性疼痛?！侗静輳男隆分^之治噎膈反胃，救暴卒，煨姜，和中止嘔。如取數(shù)滴姜汁，入一小杯甘蔗汁內(nèi)，代茶飲用，能治孕婦妊娠嘔吐。
現(xiàn)代研究指出：生姜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵外，還含有揮發(fā)油、天門冬素、姜辣素等，揮發(fā)油中又含有姜酚。實驗證明：吃姜發(fā)汗，就在于姜辣素的作用，它能促使全身毛孔舒張，從而散熱出汗，隨之帶出病菌毒素污物。姜辣素還能促使消化液分泌，增強(qiáng)消化吸收功能，起健胃止嘔作用。所含姜酚能減少膽汁中黏蛋白的含量，從而達(dá)到抑制膽石癥目的，故患有膽囊炎或膽石癥者，日常不妨多吃點(diǎn)生姜。
生姜入藥始載于南朝梁人陶弘景《名醫(yī)別錄》，中醫(yī)認(rèn)為其性溫味辛，入肺、胃、脾三經(jīng)。能溫中發(fā)表散寒，健脾和胃止嘔，去痰飲，療咳嗽。為傷寒、咳喘、嘔吐之圣藥?！跣翗?/p>
配料方法
用生姜配以陳皮、紅棗水煎代茶服，能治療慢性胃炎、胃痛嘔吐;此湯對寒飲喘咳者亦有療效。用料是生姜五錢，陳皮二錢，紅棗(去核)十枚，蜂蜜適量。做法是先將陳皮、紅棗用清水浸洗;生姜切片;將全部材料放入煲鍋內(nèi)，加水煮約30分鐘，調(diào)入蜂蜜即成。早晚各溫服一次。
紅棗的功效與作用
紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽(yù)為百果之王。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70-80倍，蘆丁(維生素p)的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富.
紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，加速機(jī)體復(fù)原;老年體弱者食用紅棗，能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老.
結(jié)語：紅棗姜湯大家可以做著喝點(diǎn)哦，紅棗雖然是一種營養(yǎng)佳品，但是再好的東西也是需要適量食用的，紅棗對年長的人以及女孩子來說，肯定是最營養(yǎng)最實惠的補(bǔ)品了。
紅棗、雞蛋都是很營養(yǎng)的食材，很多人都很喜歡吃紅棗，紅棗也是有很多的制作方法的，那么紅棗煮蛋如何制作呢?紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面就一起來看看吧。
紅棗煮蛋制作方法
材料
紅棗，桂圓，雞蛋，紅糖
做法
用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。
紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
紅棗的功效與作用
補(bǔ)血養(yǎng)顏
紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽(yù)為百果之王。
紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70-80倍，蘆丁(維生素p)的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有天天吃紅棗，一生不顯老之說。
紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，加速機(jī)體復(fù)原;老年體弱者食用紅棗，能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老;
尤其是一些從事腦力勞動的人及神經(jīng)衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進(jìn)食欲。
素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉(zhuǎn)不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節(jié)，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預(yù)防傷風(fēng)感冒;夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑;
冬日嚴(yán)寒，紅棗湯加生姜紅糖，可驅(qū)寒暖胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。
結(jié)語：紅棗也是有很多的制作方法，大家喜歡哪一種呢?可以先試試制作紅棗煮蛋哦，紅棗畢竟是是一種營養(yǎng)佳品，吃一點(diǎn)對身體肯定有很多好處的呢。
紅棗對年長的人以及女孩子來說，肯定是最營養(yǎng)最實惠的補(bǔ)品了，臨縣紅棗和普通的紅棗有什么不一樣嗎?那么紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面就一起來看看吧。
臨縣紅棗非常馳名，品種有：木棗、大姆棗、園林棗、大密棗(個大、色好、肉厚)、駿棗、晉棗、梨棗(鮮食)。其中以本地木棗為主。
特點(diǎn)
個大、核小、皮薄、肉厚，質(zhì)細(xì)味甘，富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸。經(jīng)中國科學(xué)院生化物理研究所鑒定，開陽紅棗含有18種氨基酸、10種維生素和14種維量元素。特別是富含抗癌保健作用的環(huán)磷腺肝和硒元素，被譽(yù)為果中之王，滋補(bǔ)佳品。開陽木棗被山西省林產(chǎn)品展銷會上評為全省十大名棗之一。為適應(yīng)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整需要，我縣又從省內(nèi)引進(jìn)大量的優(yōu)良品種，豐富了開陽的紅棗資源。
歷史
臨縣紅棗核小肉厚，富含維生素C，被譽(yù)為維生素C之王。這里棗樹種植源遠(yuǎn)流長，據(jù)縣志記載，早在西周時期，臨縣黃河沿岸就有大片棗園。唐宋后，因為棗樹耐旱，被譽(yù)為鐵桿莊稼，被人們移植到湫水河?xùn)|岸而使全縣大部分地方都有了成片的棗林。紅棗產(chǎn)業(yè)已成為臨縣的支柱產(chǎn)業(yè)，特別是沿黃河的紅棗林面積不斷增加，紅棗產(chǎn)量大幅增長，成為當(dāng)?shù)剞r(nóng)民主要的經(jīng)濟(jì)來源。
早在20世紀(jì)90年代初期，臨縣就開始在紅棗的生產(chǎn)、銷售、深加工上動腦筋了，1992年臨縣紅棗公司的組建開了呂梁地區(qū)紅棗深加工的先河。那時距離臨縣縣城5公里的臨縣紅棗公司的牌子格外顯眼，特別是秋后收購及晾曬紅棗的場面，紅彤彤的一片，煞是喜人。好一陣子，臨縣人出門總會給親戚朋友帶上棗汁、酒棗什么的，也總會自豪地補(bǔ)充一句：這是臨縣自產(chǎn)的!
臨縣紅棗公司和它生產(chǎn)的妙旭牌棗汁轟動一時。由于深加工能力有限，科技含量不高，再加上資金各方面的限制，臨縣紅棗公司的相關(guān)產(chǎn)品沒有打出自己的品牌。輾轉(zhuǎn)反側(cè)后走了與別人合作的路子，臨縣經(jīng)貿(mào)委一位工作人員這樣告訴記者。雖然臨縣也有一些小企業(yè)在做紅棗加工的文章，但大多是小打小鬧，僅僅局限于簡單的加工，幾乎談不上品牌。臨縣紅棗走不出去的致命弱點(diǎn)，是沒有現(xiàn)代化企業(yè)發(fā)展的思路。
發(fā)展
我國紅棗占世界產(chǎn)量的96%，國內(nèi)分布僅限于山西、陜西、河南、河北、內(nèi)蒙古五省區(qū)，臨縣紅棗能獲得全國有機(jī)食品首家認(rèn)證，既有它無污染和少污染的區(qū)位優(yōu)勢，更得益于科技工作者的艱辛探索。不用農(nóng)藥不用化肥是有機(jī)認(rèn)證的主要條件，但棗樹病蟲害又是棗農(nóng)最頭疼的事，因蟲害給棗農(nóng)帶來的經(jīng)濟(jì)損失每年至少在30%以上。
紅棗的功效與作用
紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽(yù)為百果之王。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70-80倍，蘆丁(維生素p)的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富.
紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，加速機(jī)體復(fù)原;老年體弱者食用紅棗，能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老.
結(jié)語：臨縣紅棗有自身的特點(diǎn)，畢竟是在臨縣生長的，那里肥肉環(huán)境卻是別的地方?jīng)]有的，紅棗畢竟是是一種營養(yǎng)佳品，吃一點(diǎn)對身體肯定有很多好處的呢。
紅棗可以美容養(yǎng)顏，那么紅棗粥你制作過嗎?這個是很多女孩子想要問的問題，其實紅棗的功效與作用也蠻多的，怎么樣食用紅棗才能最健康呢?紅棗的食譜可以如何制作的呢?想知道的話，就跟著小編一起來看看吧，肯定對大家有好處的呦。
紅棗粥采用紅棗，大米加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸、單糖，維生素B、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
蜂蜜紅棗粥
做法：小米、薏仁、紅棗洗凈。鍋內(nèi)放足夠多的水燒開后，將材料放入，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮45分鐘左右。中間偶爾用勺攪拌一下，以防糊鍋。然后加入洗凈的燕麥片，再煮約10分鐘，待粥汁轉(zhuǎn)稠，即可熄火。待溫度降低些時，調(diào)入蜂蜜即食。
營養(yǎng)功效：蜂蜜能通腸排毒，還有滋潤皮膚的作用;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)保健品。薏仁可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。小米具有滋陰養(yǎng)血的功能，還有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
小米紅棗粥
原料準(zhǔn)備：小米50g，紅棗50g，清水3碗
制做過程：1.小米1小把，淘洗干凈后，用清水泡5-6分鐘。2.3碗清水，鍋內(nèi)燒開后，放入小米連同浸泡的水。大火煮開2分鐘，轉(zhuǎn)中小火慢慢熬。3.紅棗5顆，去核，切成絲。4.待小米粥熬至粘稠后，加入紅棗絲，再小火熬3分鐘，關(guān)火2分鐘即可。5.喜歡的還可以適當(dāng)加一些食用堿。我沒有加。
功能特點(diǎn)：養(yǎng)胃、養(yǎng)顏、孕婦常食、有益胎兒益智。
桂圓紅棗粥
原料準(zhǔn)備：桂圓5個、糯米80g、紅棗8個、鏈子30g、紅豆40g、水800g
制做過程：1. 紅棗、桂圓、糯米、蓮子、紅小豆 2. 先把紅豆、糯米洗凈。3. 把蓮子洗凈一起倒入鍋中。4、添水后把紅棗洗凈、桂圓剝皮放入鍋中。5、 蓋上鍋蓋，通上電源，按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。
功能特點(diǎn)：桂圓紅棗粥補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。
薏米紅棗粥
原料準(zhǔn)備：薏米25g、紅棗8個、小粒香米60g、水800ml
制做過程：1. 薏米、小棗、小粒香米洗凈放在紫砂燉鍋里。 2. 接通電源，開水沖入鍋里，加蓋。選擇自動擋，煲2個小時。這次只有薏米、大米、小棗，2個小時足夠了。 3. 2個小時到了，拔掉電源，就那么悶著吧，然后想吃的時候隨時可以吃。
功能特點(diǎn)：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿、使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。
紅棗花生粥
原料準(zhǔn)備：紅棗10個，花生15g，糯米60g。
制作過程：用非鐵制鍋水煮三者，熬熟即成。
功能特效：常食之，健脾益氣，補(bǔ)中止血，特別適用于血小板減少癥，血友病，再生障礙性貧血，牙齒出血等證。
紅棗的功效與作用
1、補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
2駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
3調(diào)經(jīng)、去便秘
當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個療程。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
結(jié)語：通過小編對銀耳紅棗湯如何制作的闡述之后，相信大家看了肯定很想動手制作銀耳紅棗湯給家人品嘗吧，銀耳紅棗湯能夠補(bǔ)血益氣，健胃開脾，美容養(yǎng)顏，如果大家想要更健康的話，就關(guān)注小編的文章哦。
大紅棗的作用很多人都會說是補(bǔ)血益氣的，新疆紅棗有見過嗎?那紅棗的功效與作用及食用方法大家知道多少呢?今天天小編給大家就和大家說說新疆紅棗的功效與作用以及形態(tài)特征等，希望大家好好看看哦，可以增長知識的呢。
新疆紅棗為新疆特有地理產(chǎn)品
哈密大棗獲得國家地理標(biāo)志保護(hù)對哈密大棗產(chǎn)業(yè)的持續(xù)發(fā)展和大棗產(chǎn)品開拓國內(nèi)外市場將產(chǎn)生重大影響。哈密地區(qū)質(zhì)監(jiān)局黨組書記王勤國表示，獲得地理標(biāo)志保護(hù)對這樣一個久負(fù)盛名、歷史悠久的特色農(nóng)產(chǎn)品實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化、規(guī)模化，提高其市場知名度、市場占有率，推動地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，特別是在推動農(nóng)民增收、農(nóng)業(yè)增產(chǎn)上，將產(chǎn)生積極的作用。
新疆阿克蘇地區(qū)有塞外江南、瓜果之鄉(xiāng)之稱。由于獨(dú)特的地理氣候，生產(chǎn)的干灰棗均是在樹上自然風(fēng)干的吊干棗，具有皮薄、肉厚、質(zhì)地較密、色澤鮮亮、含糖量高、口感松軟、純正香甜的特點(diǎn)。尤其是阿克蘇實驗林場以發(fā)展棗業(yè)為主導(dǎo)參業(yè)，紅棗面積150萬畝，品種主要以灰棗為主，年干棗產(chǎn)量150000噸，是引領(lǐng)新疆紅棗發(fā)展特色林果產(chǎn)業(yè)的策源地。阿克蘇紅棗從生產(chǎn)技術(shù)、果品品質(zhì)、高產(chǎn)高效豐產(chǎn)棗園等各方面都起到了示范帶動作用，在新疆打造的中國棗園中，阿克蘇實驗林場被譽(yù)為中國棗園中的棗園。
新疆若羌地區(qū)(塔里木樓蘭絲路)的若羌對棗品牌是中國獨(dú)一無二的樹上吊干，冰川融水灌溉，最高溫差28度，若羌對棗品牌生長期在100天左右，被稱為華夏第一栆。因為若羌位于新疆南部塔克拉瑪干沙漠與昆侖山脈阿爾金山中間，東與甘肅、青海兩省相連，南與西藏接壤。距今約1600年前樓蘭國消失，只留下處古城遺跡。樓蘭古城位于東經(jīng)8922'22"北緯4092'55'，地處新疆巴音郭愣蒙古自治州若羌縣北境，羅布泊的西北角、孔雀河道南岸的7公里出。樓蘭國的遠(yuǎn)古歷史據(jù)《史記.匈奴列傳》記載，大約在公元前3世紀(jì)時，樓蘭建立了國家，當(dāng)時樓蘭受月氏統(tǒng)治。公元前177年至公元前176年，匈奴打敗了月氏，樓蘭又為匈奴所轄。所以若羌紅棗又稱為若羌對棗。若羌縣雖然降水稀少但光熱源豐富，無霜期長，晝夜溫差大，特別適合若羌紅棗的生長。
新疆和田地區(qū)的和田玉棗。和田玉棗又稱為黃金壽棗營養(yǎng)和保健價值極高。它含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素;紅棗營養(yǎng)十分豐富。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達(dá)0.l-0.6克，比蘋果、桃子等高100倍左右，維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是天然的維生素丸。人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補(bǔ)品。黃金壽棗不但是美味果品，還是滋補(bǔ)良藥，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣、滋頤潤顏之功效。
新疆喀什地區(qū)大漠棗哥品牌的喀什大棗產(chǎn)于南疆，屬喀什噶爾腹地，地處東經(jīng)73度20分-79度57分，北緯35度20分-40度18分之間，屬暖溫帶大陸干燥氣候，平均日照時間長達(dá)14小時，20攝氏度左右的晝夜溫差，且無霜期長，加之天山雪水的澆灌，豐沃的沙質(zhì)土壤，使得喀什大棗具有很高的營養(yǎng)價值。喀什大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、抗壞血酸、鈣鐵、維生素等多種人體所需的微量元素，據(jù)測定，每100g喀什大棗中的維生素c的含量高達(dá)0.4-0.6g，比桔和橙的維生素含量高8-10倍，每天食10個大棗即可補(bǔ)充當(dāng)天所需的全部維生素c。由此，喀什大棗享譽(yù)天然維生素丸的美稱。
形態(tài)特征
果實形狀：果實中等大，扁倒卵形，上窄下寬，側(cè)面較扁。平均果重11.2克，最大果重16.2克，大小較整齊。果肩較小，斜圓，梗洼小而淺。環(huán)洼中等大，較深。果頂寬圓，頂洼廣、中等深。果面不很平整，果皮紫褐或紫黑色，中等厚，富光澤。很少裂果。果肉厚，質(zhì)地脆，汁液中多，甜味濃。含可溶性固形物41.7%，含糖量33.7%，可食率96.3%，品質(zhì)上等，適宜制干、鮮食和作醉棗。制干率57%，干棗含糖74.5%。核小，核內(nèi)多無種子。在產(chǎn)地，4月中旬萌芽，5月下旬始花，9月20日開始進(jìn)入完熟期采收。新疆紅棗
營養(yǎng)分析
中國的草藥書籍中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。
1.紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4.對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
紅棗的功效與作用
1、健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白術(shù)共享，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血，提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。
3、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性
紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
結(jié)語：相信大家看完了小編的介紹的內(nèi)容，對于新疆紅棗以及紅棗的功效與作用有所了解了吧，那么大家可以做菜的時候適當(dāng)?shù)姆判┘t棗哦，有空的時候也可以用紅棗泡茶喝喝哦，能幫大家補(bǔ)血益氣，美容養(yǎng)顏，這樣對身體有好處的哦。
紅棗粉就是紅棗磨成的粉末做成的，這樣便于紅棗的營養(yǎng)不流失，也是紅棗的產(chǎn)品的一種，那么紅棗粉又有什么功效與作用呢?難道和紅棗的功效與作用一樣嗎?紅棗粉還可以怎么吃呢?那么就趕緊和小編一起來看看吧。
紅棗所含營養(yǎng)豐富。它含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素;多種氨基酸及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸;維生素C、維生素p、維生素E等。所含維生素C，每100克鮮棗達(dá)380-600毫克，是柑桔含量的11-20倍，是蘋果和梨、桃含量的100倍左右，所含維生素p也居百果之冠。
紅棗粉的功效與作用
1、抗腫瘤
紅棗粉中的cAMp在生物體內(nèi)參與細(xì)胞分裂與分化、形態(tài)形成、糖原和脂肪分解、類固醇生成等多種生理生化過程，并可作用于基因轉(zhuǎn)錄，影響蛋白質(zhì)的合成。更重要的是cAMp對治療各種腫瘤有顯著療效，能有效阻止人體中亞硝酸鹽類物質(zhì)的形成，從而抑制癌細(xì)胞的形成與增殖。
2、抗氧化
紅棗粉中豐富的維生素C有很強(qiáng)的抗氧化活性及促進(jìn)膠原蛋白合成的作用，可參與組織細(xì)胞的氧化還原反應(yīng)，與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝有關(guān)，充足的維生素C能夠促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)體力、減輕疲勞。
3、降血壓、降膽固醇
紅棗粉中的維生素p含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動脈硬化的作用，還可促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)積蓄。另外，紅棗中所含的皂類物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢、防止血管壁脆性增加的功能，對高血壓、動脈粥樣硬化等病有療效;所含的黃酮類物質(zhì)可用于高血壓和動脈硬化的治療和預(yù)防。
4、保肝護(hù)肝
紅棗粉中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖參與保肝護(hù)肝。紅棗可使四氯化碳性肝損傷的家兔血清總蛋白與白蛋白明顯增加。同時大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用;紅棗中的維生素C及cAMp等，能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
5、提高免疫力
紅棗多糖是大棗粉中重要的活性物質(zhì)，其有明顯的補(bǔ)體活性和促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖作用，可提高機(jī)體免疫力。
6、防治腦供血不足
紅棗粉中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥并對腦缺血所致的腦組織超微結(jié)構(gòu)損傷有保護(hù)作用。
7、抗過敏
食用紅棗粉可治療過敏性紫癜。這主要是因為人體攝入足量的cAMp后，免疫細(xì)胞中cAMp的含量也升高，由此會抑制免疫反應(yīng)，達(dá)到抗過敏效應(yīng);紅棗中的乙基-D-呋喃葡萄糖苷衍生物對5-羥色胺和組織胺有對抗作用，因而可抗過敏。
眼腳腫脹者不宜喝
體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會造成經(jīng)血過多。
產(chǎn)后飲用減少煩躁
紅棗湯對產(chǎn)后貧血、氣血虛弱及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，也有明顯效果。
使用方法
可在紅棗粉中加入加入蜂蜜、牛奶或者果 汁等進(jìn)行調(diào)味口感更佳
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉5克，紅棗粉20克。
做法：用適量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。
功效：黑木耳中的膠質(zhì)是可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。
飲食宜忌
紅棗雖然功效卓著，但亦是九益一弊，凡有痰濕、積滯、齒病、蟲病者，均不宜多食;棗性溫，故患痰熱者亦不宜食。平日吃棗，也不宜多，適度即可。棗的糖含量高，故糖尿病患者不宜食用。除了紅棗的食用禁忌,其吃法也是有講究的.一般來說,用水將紅棗煮后食用是明智之舉,因為這樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效,也可避免生吃可能引起的腹瀉.
紅棗的功效與作用
1、補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
2、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。
3、調(diào)經(jīng)、去便秘
當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個療程。
結(jié)語：相信大家看了紅棗粉的功效與作用之后，肯定很吃驚，原來棗子也是可以變成粉末狀的，紅紅的棗子吃法其實很多樣，一些湯里面也是可以適當(dāng)放一點(diǎn)的，粉末狀的呢，就可以變成棗糕了，美味可口又健康哦，大家如果喜歡小編的文章就經(jīng)常關(guān)注吧。
