益肝腎養(yǎng)心血的何首烏芍茶
春季養(yǎng)腎補肝中醫(yī)養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“益肝腎養(yǎng)心血的何首烏芍茶”，相信能對大家有所幫助。
補身體，應(yīng)該對癥下藥，了解自己體內(nèi)需要什么營養(yǎng)，然后食用有效果的食物。除了食物，藥茶之內(nèi)的也可以飲用一些。茶飲保健也有很多人在研究。例如可以有益肝腎的何首烏芍茶。何首烏芍茶的功效很多，有興趣的朋友一起來看何首烏芍茶的用法!
原料
何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。
用法
用前二味藥的煎煮液300ml泡茶飲用?？刹挥貌琛?/p>
功能
益肝腎，養(yǎng)心血。
用途
肝腎不足，心血虧損，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴;高血壓、腦動脈硬化屬肝腎陰虛者。
推薦幾種補腎的食品
山藥
性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝
又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子
性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子
性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃
荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
結(jié)語：有關(guān)益肝腎、養(yǎng)心血的何首烏芍茶，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對何首烏芍茶已經(jīng)了解一些了。以后想要給自己的肝腎補補的時候，不妨多多飲用這個茶。另外，小編也介紹一些補腎的食物，大家平時記得適量多吃一些!
ys630.coM延伸閱讀
想要補肝益腎，小編下面要說的首烏牛膝酒一定不會錯。有關(guān)于首烏牛膝酒的功效，下面就會介紹，其中還有烏須黑發(fā)的效果，對于很多少年白頭的人應(yīng)該很有幫助。另外，藥酒的制作方法，也不復(fù)雜，我們一起看看!
【組成】
何首烏50克、牛膝50克、熟地黃50克、赤芍30克、低度白酒1000毫升。
【制作】
將以上原料研磨成粉狀，裝入細紗布袋中封好口，置于裝有白酒的瓶中密封浸泡，一個月左右即可開封，除去藥袋過濾藥渣即可飲用。
【功效】
補肝益腎、養(yǎng)血補血、烏須黑發(fā)。
【適用范圍】
適宜身體虛弱、皮膚萎黃、便秘、須發(fā)早白等癥。
【分析】
何首烏和熟地黃均屬于補血類藥物，主要適用于治療氣血虛弱所導(dǎo)致的面色姜黃、頭暈?zāi)垦！⑸眢w虛弱，服用后能夠活血養(yǎng)血，對月經(jīng)不調(diào)等血癥均有明顯的功效。赤芍歸入肝經(jīng)，服用后能夠涼血止痛，是治療各種血癥的理想藥材。本方適宜日常滋補用。
【服法】
每日兩次，每次10毫升。
【注意事項】
感冒發(fā)燒、孕婦、脾胃虛弱、腹瀉者禁服。
牛膝的功效
牛膝，別名：?？南?，莧科、牛膝屬多年生草本，高70-120厘米;根圓柱形，直徑5-10毫米，土黃色;莖有棱角或四方形，綠色或帶紫色，有白色貼生或開展柔毛，或近無毛，分枝對生。葉片橢圓形或橢圓披針形，少數(shù)倒披針形，基部楔形或?qū)捫ㄐ?，兩面有貼生或開展柔毛;退化雄蕊頂端平圓，稍有缺刻狀細鋸齒。胞果矩圓形，黃褐色，光滑。種子矩圓形，黃褐色?；ㄆ?-9月，果期9-10月。根入藥，生用，活血通經(jīng)。
牛膝的藥用價值
根入藥，生用，活血通經(jīng);治產(chǎn)后腹痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，鼻衄，虛火牙痛，腳氣水腫;熟用，補肝腎，強腰膝;治腰膝酸痛，肝腎虧虛，跌打瘀痛。獸醫(yī)用作治牛軟腳癥，跌傷斷骨等。
入藥部位：植物的干燥根。
性味：苦、甘、酸，平。
歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng)。
功效：逐瘀通經(jīng)，補肝腎，強筋骨，利尿通淋，引血下行。
主治：用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，腰膝酸痛，筋骨無力，淋證，水腫，頭痛，眩暈，牙痛，日瘡，吐血，衄血。
何首烏的主要功效
解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰癘瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘，高血脂。
結(jié)語：兩位主要的藥放在一起，我們就知道為何這樣的酒可以有這么好的功效。然而盡管我們很熟悉首烏牛膝酒的制作與功效，也不能太過大意，隨意去配制藥酒。一定要在專業(yè)醫(yī)生的建議下，監(jiān)督下去制作、去喝，要不然很容易發(fā)生錯誤引發(fā)問題。
何首烏的功效：
解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰癘瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘;高血脂。
1、骨軟風(fēng)疾(腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難)。用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮里作痛(不知痛在何處)。用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首烏末，調(diào)唾液，封臍上。
4、腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
5、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效。
6、瘰疬結(jié)核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首烏根洗凈，每日生嚼，并取葉搗爛涂患處。
7、癰疽毒瘡。用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次后，存酒，隨時飲用;取藥渣焙干，研為末，以酒煮面調(diào)成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，溫酒送下。病愈后，藥可常服。
8、大風(fēng)癘疾。用何首烏(以大而有花紋者為好)一斤，泡淘米水中七天，反復(fù)蒸、曬數(shù)次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研為末，每服二錢，酒送下，一天服二次。
9、疥癬。用何首烏、區(qū)葉等分，水煎濃湯洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。
何首烏的作用：
1.與功效主治相關(guān)的藥理作用
(1)促進造血功能
小鼠皮下注射首烏液0.2g，每日2次，連續(xù)給藥3日，可使粒系祖細胞的產(chǎn)率明顯高于生理鹽水對照組。小鼠腹腔注射何首烏提取液50mg/kg連續(xù)給藥3日，可使骨髓造血干細胞明顯增加，還可顯著提高小鼠粒一單系祖細胞產(chǎn)生率，并使骨髓紅系祖細胞值明顯升高。
(2)增強免疫功能
何首烏對強的松龍和環(huán)磷酰胺引起的老年小鼠脾、胸腺抑制性改變有明顯對抗作用，使脾巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)明顯提高。飼喂首烏乙醇浸膏能明顯提高老年大鼠外周淋巴細胞 DNA的損傷修復(fù)能力。小鼠灌服制首烏 6g/kg，連續(xù)給藥 7日，能明顯提高腹腔巨噬細胞的吞噬能力，對強的松龍引起的吞噬指數(shù)下降，有明顯的對抗作用。
(3)降血脂與抗動脈粥樣硬化
高脂血癥大鼠每日灌胃何首烏 4g/kg，連續(xù) 10日，能較顯著地降低大鼠血清總膽固醇(TC)及血清甘油三酯(TG)的含量。對于高脂血癥鵪鶉，連續(xù)灌胃首烏4周，可明顯降低血清TC含量和提高 HDL/TC比值。另有實驗證明，高脂血癥及動脈粥樣硬化模型家兔，何首烏灌胃7日，不僅能降低TC含量，還能減輕動脈粥樣硬化斑塊形成。何首烏水提液 32g/kg喂養(yǎng)小鼠1個月，能明顯提高 HDL- C水平。何首烏摻入到飼料中喂養(yǎng)大鼠，90日后，也可明顯升高HDL-C，而TG和TC無明顯變化，對脂蛋白有明顯抑制作用。何首烏醇提取液給快速動脈粥樣硬化鵪鶉灌胃，連續(xù)6周，血漿HDL-C/TC比值顯著升高，大劑量組作用更為顯著。各給藥組均有延緩動脈粥樣硬化的作用。何首烏降血脂與抗膽固醇作用的有效成分包括蒽醌類、二苯烯化合物以及卵磷脂等。
(4)保肝
何首烏所含的二苯烯化合物對過氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能損害，肝臟過氧化脂質(zhì)升高、血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶及谷草轉(zhuǎn)氨酶升高等均有明顯對抗作用，并使血清游離脂肪酸及肝臟過氧化脂質(zhì)含量下降。在體外能抑制由ADp、 NADpH引起的大鼠肝微粒體脂質(zhì)過氧化。何首烏還有增加肝糖原作用。生首烏、黑豆汁制首烏和清蒸首烏水煎液對醋酸強的松所致肝脂蓄積有對抗作用，可降低 CCl4引起的肝腫大，使肝重系數(shù)降低。
(5)延緩衰老，現(xiàn)代調(diào)查有維生素E制止皺紋再生
何首烏水煎液喂服老年小鼠或青年小鼠，能使腦和肝中蛋白質(zhì)含量明顯增加，提高老年機體DNA修復(fù)能力。何首烏的醇提物及水提物能不同程度地增加老年大鼠胸腺胞漿蛋白和核酸含量。
(6)對內(nèi)分泌的影響
何首烏水煎濃縮液長期給小鼠灌胃，可使小鼠腎上腺重量明顯增加。何首烏還有類似腎上腺皮質(zhì)功能的作用，對摘除雙側(cè)腎上腺的小鼠，可使其應(yīng)激能力明顯提高，減少冷凍引起的小鼠死亡率。制首烏對去甲腎上腺素饑餓小鼠肝糖原積累，有促進作用，使肝糖原明顯增加。何首烏對血糖的影響有一定的時效關(guān)系，給家兔口服首烏煎劑后30、60分鐘內(nèi)血糖升高達峰值，之后逐漸下降，6小時后血糖比正常低。大鼠肝胰島素受體具有高親和力低容量，及低親和力高容量兩種受體，老年小鼠結(jié)合容量顯著降低，但親和力無變化。何首烏對容量和親和力兩個參數(shù)均無明顯影響。
(7)潤腸通便
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促進動物腸管運動。部分高脂血癥病人服用后，出現(xiàn)大便次數(shù)增加和腹瀉現(xiàn)象。
食療方法
蓼科草本植物何首烏的塊根。產(chǎn)于河南、湖北、廣西、廣東和西南等省。秋、冬季葉枯萎時采挖，削去兩端，洗凈，切厚片，曬干;以黑豆汁拌勻，蒸至內(nèi)外呈黑褐色，曬干用，稱制首烏。
能促進紅細胞生成，增強免疫功能，降低血糖;對心肌有興奮作用，能減慢心率，增加冠狀動脈血流量;可降低膽固醇，減輕動脈硬化;有促進腸管蠕動的作用。
[用途]用于血虛，頭昏目眩，體倦乏力，萎黃;肝腎精血虧虛，眩暈耳鳴，腰漆酸軟，須發(fā)早白;高血脂癥。
1，首烏肝片：豬肝250g，制首烏15g，菠菜適量。菠菜洗凈，折成段;首烏煎水取濃汁，豬肝切片，用首烏汁、水豆粉、鹽拌勻;另取余下的首烏汁、水豆粉和醬油、鹽、醋等調(diào)成芡汁;豬肝用油炒至發(fā)白，加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。
本方用豬肝補肝益血，制首烏補肝腎、益精血，菠菜養(yǎng)肝清熱。用于血虛頭昏、目眩，體倦乏力，面色萎黃，或視物昏暗。
2，首烏熟地飲：制首烏、熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲?；蚣鍦?。
本方用二者補肝腎、益精血。用于肝腎精血不足，眩暈耳鳴，須發(fā)早白。
3，首烏制黑豆：制首烏15g，枸杞子30g，黑豆250g。首烏、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水適量煮至豆熟透、汁收盡。每日早晚食豆10g。
本方中三者均能補肝腎、降血脂。用于肝腎虛損，早衰發(fā)白;動脈硬化，高血脂癥。
? ? 肝不好，腎不好，怎么辦呢？吃藥是首要，但是藥吃多了，會有很多的副作用；食療，也是養(yǎng)肝護腎的一個辦法。那還有其他辦法嗎?當(dāng)然是有的，那就是喝茶。茶在我國可以稱為是一種文化，喝不同的茶具有不同養(yǎng)生的功效，當(dāng)然也有養(yǎng)肝益腎的茶，那養(yǎng)肝益腎茶有哪些呢?下面就給大家介紹一下。
白菊花茶：
春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護肝、清熱解毒等功效，對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝;
金銀花茶：
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。
另外，決明子、紅棗、枸杞子茶有助于肝臟排毒，使身體的氣血通暢，而紅棗有補元氣和潤膚作用，對體質(zhì)虛冷的女性朋友有益氣活血的功效，具有抵御春寒和養(yǎng)血護肝有雙重的效果。而菊花有清肝熱、抗病毒、養(yǎng)肝補腎的功效，甘草具有益氣養(yǎng)脾、清熱解毒的作用，再搭配上枸杞子可起到保肝護目的作用。
以上給大家介紹的就是兩款養(yǎng)肝益腎茶，這兩款茶均為花茶。花茶清新四溢，入口清甜，味道獨特，相信很多朋友都會很喜歡。白菊花和金銀花平常都可以在超市或藥店買到，大家不妨多買些放于家里，有空常常泡來喝，對肝腎都有一定的益處。
前些時候在門診給一位女患者開了治療白發(fā)的處方，這位細心患者將處方中所有藥在網(wǎng)上查有什么副作用，其中方中有制何首烏15克，二次回來便大叫起來，你給我開的何首烏會引起人體肝臟損害的，如果我服你的藥后化驗有肝臟損害，你要負完全責(zé)任。我就耐心的做了如下解釋：
一、何首烏的副作用
何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如大黃酚，大黃素，甲醚等，如服用量過大對胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。生首烏是不能長期大劑量使用的，長期大劑量使用容易引起了人體的肝臟損害，出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶或膽紅素增高，臨床出現(xiàn)腹脹、腹瀉、惡心、厭食等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)有這種情況就需盡早停藥了。
12345何首烏茶與我們平時品嘗的茶葉種類不同，何首烏茶是一種中藥茶飲，是以服用中藥的方式泡制而成的，何首烏茶是取制何首烏，而何首烏是一種中藥藥材，制成的茶有藥用功效。大家平時也了解，在服用中藥的時候會有一些禁忌事項，那么在服用何首烏茶的時候又有哪些禁忌呢？
服用何首烏茶的禁忌事項:
服用何首烏茶的前后兩小時忌食豬肉、羊肉、血、無鱗魚、蔥、蒜、蘿卜，沖泡忌金屬器皿。
產(chǎn)婦、孕婦、一周歲以內(nèi)的小孩請勿服用或遵醫(yī)囑。
服用何首烏茶的功效表現(xiàn)：
養(yǎng)血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風(fēng)；解毒。主治血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發(fā)早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風(fēng)疹瘙癢；瘡癰；瘰疬；痔瘡,調(diào)平血糖，降血脂。
何首烏茶簡介：
何首烏茶，國家兩項發(fā)明專利技術(shù)，生物技術(shù)炮制而成，降解生物堿等對人體有害成分，提升有益成分倍數(shù)，解決何首烏在使用過程中的安全性、便利性和速效性。原料為綠茶、何首烏，澤瀉、丹參各１０克。制作方法為加水共煎，去渣飲用。
服用何首烏茶有哪些禁忌為大家做了詳細的說明，另外關(guān)于何首烏茶的功效以及基本信息通過上文內(nèi)容中大家也都一一知曉，雖然說何首烏茶的功效起到很好的養(yǎng)生作用，但畢竟是中藥成份，所以切記不要隨意飲用，如有需要請向醫(yī)生咨詢。
