山楂紅糖湯能化瘀
活血化瘀的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“山楂紅糖湯能化瘀”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
非飲酒禁忌者可以適當(dāng)飲酒，如黃酒、葡萄酒、白酒等，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有益。
我們經(jīng)常建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀(jì)的人吃山楂最好，但不能吃多。
如果癥狀不太嚴(yán)重，也可以使用黃芪，它的補(bǔ)氣效果很好，平時(shí)用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到?jīng)]有味道、沒有顏色為止。
生三七粉能活血但不破血?，F(xiàn)代人出門有車坐、進(jìn)樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會(huì)因此變成血瘀體質(zhì)，但基本每個(gè)人都有或輕或重的瘀血。所以，多數(shù)人都可以吃點(diǎn)生三七粉以養(yǎng)生，能延緩衰老，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)。
此外，大黃也具有活血化瘀的作用。有資料說，長壽的乾隆皇帝所用的養(yǎng)生方法就是常吃大黃。但吃大黃的量要慎重，否則可能變成瀉藥。且不是所有人都能吃，如體力勞動(dòng)者新陳代謝本來已經(jīng)很快了，就不能吃了。
在這里向大家推薦兩款血瘀體質(zhì)者的食用佳品。
山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調(diào)以紅糖進(jìn)食。可活血化瘀。
黑豆川芎粥：川芎10克用紗布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。
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? ?山楂在中藥中比較常見，山楂是一種比較典型的藥用水果，山楂營養(yǎng)豐富，幾乎含有水果的所有營養(yǎng)成分。同時(shí)山楂作為一種水果，被人多人喜歡吃，酸酸的很爽口，也有人喜歡做成冰糖葫蘆吃。那么，你知道山楂活血化瘀有效嗎？下面就讓我為大家詳細(xì)的介紹一下相關(guān)知識(shí)吧。
? ?山楂的性微溫，味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對(duì)肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、痛經(jīng)閉經(jīng)、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。山楂的性微溫，味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對(duì)肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、痛經(jīng)閉經(jīng)、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。而血淤型痛經(jīng)的朋友常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。中醫(yī)認(rèn)為山楂具有神奇的活血化淤的療效，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
? ?山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對(duì)于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。山楂的成熟果實(shí)可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實(shí)被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
? ?以上就是我為大家介紹的關(guān)于山楂活血化瘀的相關(guān)知識(shí)，相信大家都了解了吧。建議大家可以多吃一些山楂，還能開胃。山楂可以做成：冰糖葫蘆、山楂罐頭、自制果丹、炒紅果、山楂蘿卜、酸甜山楂等，孕婦、胃酸分泌過多者、病后體虛者不宜食用。
食物的種類有很多，我們?cè)谔暨x的時(shí)候要注意很多的問題哦。山楂大家都很熟悉的吧，是一種可以有健脾胃的食物，但是不能多吃。食物的搭配也是需要了解和注意的呢，山楂煮糖水就是不錯(cuò)的選擇呢，可以助消化，活血還可以有潤肺的效果。
山楂糖水
食療功效:消食化積、健脾益胃、活血化瘀、生津益肺
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀
適宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:孕婦不宜食用
所需材料
主要食材山楂、蓮子、冰糖
做法
1山楂洗凈，去蒂，對(duì)半切開去籽。
2鍋中倒入約800毫升清水。放入蓮子，燒開后再用小火煮約40分鐘。
3倒入山楂，加蓋煮15分鐘左右，加入冰糖，輕攪片刻至冰糖完全溶化，盛出即可。
功效與作用
蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強(qiáng)心的功效。蓮子山楂糖水此糖水具有健脾益胃、消食化積、降三高、活血化瘀、壯腎排毒、生津益肺的功效。這樣的一道飲品可以有降壓減脂的作用，還有滋陰補(bǔ)陽的效果，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝啊或者是開胃健脾來說效果不錯(cuò)，同時(shí)也可以有補(bǔ)腎排毒養(yǎng)顏的效果，大家可以試試。
關(guān)于山楂糖水的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你的胃口大開，補(bǔ)充維生素，營養(yǎng)均衡，促進(jìn)消化活血化瘀生津養(yǎng)肺，大家不妨試試這道甜品吧。
紅糖是我們常見的一種普通糖類，能夠補(bǔ)血，所以一般女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)多多少少喝一些紅糖水。山楂也是一種常見的水果，它味酸，可以開胃，我們吃的冰糖葫蘆就是用山楂制成的，今天要說的就是山楂桂枝紅糖湯，這是一道養(yǎng)生的湯，特別適合女性朋友食用。
痛經(jīng)是一件非常痛苦的事情，尤其是一些女性在經(jīng)期的時(shí)候痛經(jīng)非常嚴(yán)重，那么，采取一些措施來預(yù)防痛經(jīng)也是有必要的，今天的這道山楂桂枝紅糖湯就可以有效預(yù)防經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
下面再介紹一些別的養(yǎng)生湯。
韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
女性朋友的身體很容易出現(xiàn)毛病，所以在平時(shí)的調(diào)養(yǎng)中一定要非常注意，天氣寒冷的時(shí)候要多穿衣服保持身體的溫暖，不能只要風(fēng)度不要溫度，否則，年輕的時(shí)候感覺不到，等生完孩子以及老了以后全身都是毛病，所以，大家一定要愛護(hù)自己的身體。
山楂含山楂酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)酯、苷類、糖類、水解脂酶及維生素C、蛋白質(zhì)等，可促進(jìn)脂肪分解，幫助消化，有抑菌、降壓、降血脂、強(qiáng)心、收縮子宮等作用。
唐玄宗的寵妃楊玉環(huán)患有脘腹脹滿，大便泄瀉，不思飲食之疾，玄宗為此坐臥不安，詔令御醫(yī)進(jìn)宮為貴妃治療，名貴藥品用盡，而楊玉環(huán)的病不僅未見好轉(zhuǎn)，反而加重。有一道士路過皇宮，見榜召醫(yī)，自薦為貴妃治病。玄宗命道士入內(nèi)宮診治。道士見貴妃脈象沉實(shí)而滑，舌上布滿厚膩苔，就揮毫寫下：“山楂10枚，紅糖25克，熬汁飯前服用，每日3次。”寫畢，揚(yáng)長而去。玄宗見此處方將信將疑，誰知用藥不到半月，貴妃的病果真好了。
山楂荷葉茶
【組成】山楂15克，荷葉12克。
【制法】將山楂、荷葉入水煎煮。
【用法】代茶飲。
【功用】活血化瘀，消積導(dǎo)滯，芳香醒脾，清熱解暑。適用于高血壓病、高脂血癥。
山楂內(nèi)金散
【組成】生山楂60克，雞內(nèi)金30克，劉寄奴15克，紅糖適量。
【制法】山楂去核干燥研粉，雞內(nèi)金干燥研粉，2藥混合。劉寄奴煎湯加紅糖。
【用法】每次以湯服藥粉15克，每日3次。
【功用】化瘀通經(jīng)。適用于各型閉經(jīng)。
山楂核桃茶
【組成】胡桃仁150克，白砂糖200克，山楂50克。
【制法】將胡桃仁加入適量的水浸泡30分鐘，洗凈后再加入少許清水磨成茸漿，裝入容器中再加入適量的清水稀釋調(diào)勻。山楂洗凈入鍋內(nèi)，加入適量清水中火煎熬3次，每次20分鐘，過濾去渣取汁約1升，加入白糖攪拌，待溶解后，再緩緩倒入核桃漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸出鍋裝碗即成。
【用法】早晚各1次。
【功用】補(bǔ)肺腎，潤腸燥，消飲食，通血脈，生津液。適用于肺虛咳嗽、氣喘、腎虛陽痿、腰痛、津虧口渴、便干、食積納差、噯氣、血滯經(jīng)少、腹痛等癥。
【禁忌】血虛經(jīng)閉者不用。
山楂紅糖飲
【組成】山楂50克，紅糖30克。
【制法】山楂水煎去渣，沖紅糖。
【用法】溫服。
【功用】活血化瘀。適用于血寒偏有瘀滯者。
山楂香橙露
【組成】山楂肉50克，橙子2個(gè)，荸薺粉25克，糖100克。
【制法】山楂肉加水用砂鍋煮爛，用紗布絞汁；橙子搗爛用紗布絞汁；兩汁混合，入鍋煮沸，加入白糖、荸薺粉勾薄芡即成。
【用法】晾涼后食用。早晚1次，飯后服。
【功用】消食積，散瘀血，止嘔，寬胸，解酒，清涼醒腦。
山楂飲
【組成】鮮山楂100克，白糖適量。
【制法】將山楂切片加水煮15分鐘后取汁，在汁中加白糖即可。
【用法】代茶飲。
【功用】消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。
山楂酒
【組成】干山楂片200克，白酒300毫升。
【制法】將山楂放入酒中泡1周后即成。
【用法】每次服10?20毫升，每日2次。
【功用】化瘀通經(jīng)。適用于寒性痛經(jīng)。
【禁忌】各種血熱血虛證忌服。
山楂大家都很常見的呢，也經(jīng)常吃，有些人喜歡吃酸的，酸酸甜甜的感覺，可以有助消化的作用，還可以調(diào)理腸胃的哦，那么你知道山楂如何食用嗎，其實(shí)吃法也是比較多的呢，來看看山楂泡茶的泡制方法，可以有活血化瘀啊或者是降壓降脂的作用呢。
山楂泡茶
營養(yǎng)價(jià)值:
面色無華時(shí)、血瘀氣滯導(dǎo)致的消化不良時(shí)
適宜人群:
情緒不佳、腸胃功能紊亂等人群飲用
禁忌人群:
胃酸過多者、孕婦
所需材料
山楂干10克、冰糖適量
山楂茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度。將山楂用溫水洗凈，放入杯中，倒入沸水。
2蓋上杯蓋悶泡5分鐘后，把冰糖放入杯中，調(diào)勻直至冰糖融化即可飲用。
山楂茶的功效與作用
消食化積味酸甘，含有脂肪酶，能促進(jìn)脂肪的消化，并能增加胃消化酶的分泌，促進(jìn)消化，調(diào)理腸胃。山楂可以活血化淤，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。山楂富含維C和果膠，對(duì)美容和抗輻射都是很有益處的。具有降低血清膽固醇及甘油三酯、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管和預(yù)防心絞痛的作用，尤其適合于高血脂、高血壓及冠心病患者。山楂泡茶的話可以有促進(jìn)消化的作用，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)具有降低膽固醇和甘油三脂的作用，也可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化哦，還可以抗輻射具有美容養(yǎng)顏的效果哦。
關(guān)于山楂泡茶的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值大家都了解了吧，可以看出的是山楂的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且還可以促進(jìn)代謝，活血化瘀調(diào)理腸胃降壓降脂，具有促進(jìn)食欲的作用，而且還可以有提高免疫力的作用，開胃健脾大家不妨吃一些吧。
長斑問題一直是女性朋友們的天敵，也讓女性朋友耗費(fèi)了非常多的腦力，希望能夠讓這些影響自身形象的東西快速消失。但是很遺憾，無論自己如何努力似乎斑點(diǎn)還是存在，昂貴的保養(yǎng)品和化妝品也一直在使用，到底應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)無須擔(dān)心，長斑真難看 試試當(dāng)歸山楂茶。
面部長斑要注意哪些問題
很多女性朋友認(rèn)為斑點(diǎn)已經(jīng)出現(xiàn)在臉上了，目前唯一能做的方法就是采用化妝的方式進(jìn)行遮擋。其實(shí)如果出現(xiàn)面部斑點(diǎn)，首先應(yīng)該注意的就是涂抹厚厚的化妝品，導(dǎo)致皮膚無法呼吸，引起更多的原因。另外還建議女性朋友應(yīng)該多注意防輻射和紫外線，長期紫外線和輻射的影響，會(huì)造成一定程度的色素加深，從而形成斑痕。
所需食材：
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
制作方法：
1.將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用。
2.每日1劑，連續(xù)1月。
主要功效：
我們都知道女性一旦出現(xiàn)面部斑點(diǎn)首先需要考慮的就是自身內(nèi)分泌以及生活習(xí)慣的調(diào)養(yǎng)了。上述當(dāng)歸山楂茶不僅具有開胃、疏肝健脾的作用。另外還具有消斑化淤的功效，因此如果您近段時(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)熬夜、消化不良或者發(fā)現(xiàn)自己口氣較重，都建議您可以飲用這一味湯，做到消斑調(diào)養(yǎng)兩不誤。
長斑真難看 試試當(dāng)歸山楂茶，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?。女性面部斑點(diǎn)出現(xiàn)的原因很多，因此建議平時(shí)生活無規(guī)律的女性朋友應(yīng)該多注意調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌。也切記盲目使用相關(guān)藥物，以免給自己帶來傷害，另外很多女性朋友會(huì)使用化妝的方式對(duì)面部進(jìn)行遮蓋，這也是行之有效的方法之一，但是也應(yīng)該正確卸妝，以免引起皮膚問題。
蓮子大家都吃過的哦，是一種很常見的食材，它的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)的呢，對(duì)于提高人體免疫力有很好的作用。蓮子的吃法也比較多的哦，清熱去火降壓降脂的這道蓮子山楂糖水不能錯(cuò)過。
蓮子山楂糖水
蓮子山楂糖水所需材料
主要食材山楂、蓮子、冰糖
蓮子山楂糖水的做法
1、山楂洗凈，去蒂，對(duì)半切開去籽。
2、鍋中倒入約800毫升清水。放入蓮子，燒開后再用小火煮約40分鐘。
3、倒入山楂，加蓋煮15分鐘左右，加入冰糖，輕攪片刻至冰糖完全溶化，盛出即可。
蓮子山楂糖水的功效與作用
甜湯一向都是人們喜歡的甜點(diǎn)，尤其是在南方一帶，今天推薦的這款甜湯可健脾胃、助消化，對(duì)于胃口不好的人來說是很好的選擇哦，蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強(qiáng)心的功效。這樣的湯品可以健脾養(yǎng)胃，而且還可以有緩解積食的作用，對(duì)于消化不良啊或者是腸胃不好的人群是不錯(cuò)的選擇，而且還可以有排毒降三高的作用，大家不妨試試吧。
蓮子山楂糖水的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這些食材的人們都會(huì)感覺到很溫暖，降壓降脂活血化瘀能排毒，適合腸胃不好或者是壓力比較大的人群食用，對(duì)身體健康有好處。
喝粥是人們養(yǎng)生的一種方式，各種的養(yǎng)生粥慢慢的進(jìn)入到了我們的生活，通過飲用不同的粥品可以保持我們健康的體魄哦。三七是中藥中的一種，它可以煲粥哦，具有活血化瘀開胃的山楂三七粥就是不錯(cuò)的選擇。
山楂三七粥
山楂三七粥所需材料
主要食材大米 山楂 三七 青菜 鹽
山楂三七粥的做法
1大米洗凈，入清水泡發(fā)，備用;大山楂洗凈;三七洗凈，打碎備用;青菜洗凈，切碎。
2鍋置火上，加入清水，放入大米，以大火煮開。
3加入山楂煮至濃稠，下入青菜和三七粉，調(diào)入鹽即可。
山楂三七粥的功效與作用
現(xiàn)在人們工作壓力大、生活節(jié)奏快，飲食和作息不規(guī)律，這樣易于導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，從而造成體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常食山楂三七粥可以緩解這種癥狀。一般人群皆可食用，尤其適合血瘀體質(zhì)人群食用。山楂具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強(qiáng)心的功效。三七是一種很常見的中藥材哦，可以有消腫止痛的作用，和山楂到的話可以開胃消食，具有健脾養(yǎng)胃的功效，這樣的食用方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充豐富營養(yǎng)。
山楂三七粥大家都學(xué)會(huì)了嗎，清爽可口，而且營養(yǎng)價(jià)值高，活血化瘀開胃消食有營養(yǎng)，而且還有清熱解毒的作用，很適合春季食用，抗氧化抗衰老的好選擇，大家不妨動(dòng)起手來試試山楂三七粥。
山楂大家都吃過的吧，它的營養(yǎng)價(jià)值高，而且酸甜可口，是很不錯(cuò)的營養(yǎng)保健的食材哦，吃法也比較多，可以煮粥，或者是做甜品，具有健脾養(yǎng)胃的功效，山楂如何食用呢，來看看蓮子山楂糖水的做法。
蓮子山楂糖水
蓮子山楂糖水所需材料
主要食材山楂、蓮子、冰糖
蓮子山楂糖水的做法
1、山楂洗凈，去蒂，對(duì)半切開去籽。
2、鍋中倒入約800毫升清水。放入蓮子，燒開后再用小火煮約40分鐘。
3、倒入山楂，加蓋煮15分鐘左右，加入冰糖，輕攪片刻至冰糖完全溶化，盛出即可。
蓮子山楂糖水的功效與作用
甜湯一向都是人們喜歡的甜點(diǎn)，尤其是在南方一帶，今天推薦的這款甜湯可健脾胃、助消化，對(duì)于胃口不好的人來說是很好的選擇哦，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀豐富，蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。山楂是可以有健脾養(yǎng)胃的作用的，而且還可以消食煎的哦，具有活血降壓降脂的作用，同時(shí)還可以有健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于降三高排毒補(bǔ)腎是不錯(cuò)的選擇，大家不妨試試這道美味的蓮子山楂糖水的做法。
蓮子山楂糖水的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)，而且還可以有健脾養(yǎng)胃活血化瘀降三高，所以大家可以利用它的營養(yǎng)來給自己補(bǔ)充營養(yǎng)。
山楂大家都很熟悉的吧，是一種很常見的食材類型，而且還可以有助消化的作用和效果。山楂含有的果酸比較多，可以促進(jìn)胃液的分泌，具有健脾胃的效果，山楂可以煮粥，泡水，也可以泡酒的哦，今天介紹山楂泡酒的泡制方法，可以喲降壓降脂的作用。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于肉食積滯癥，以及瀉痢、產(chǎn)后淤血腹痛、惡霸不盡、淤血經(jīng)閉等，并且對(duì)心血管疾病有一定防治作用
禁忌人群:
脾胃虛弱者、早孕婦女、消化性胃潰瘍患者均禁食用
山楂酒
所需材料
山楂200克、白酒500毫升
山楂酒的制作方法
將山楂洗凈切片，放入酒瓶中，倒入白酒，浸泡半月左右即可
山楂酒的功效與作用
山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等。還含有黃銅類、內(nèi)醋、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。山楂中含有山菇類及黃銅類等藥物成分.具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。山楂可以有消食的作用，這樣的保健酒具有很好的預(yù)防疾病的作用，比日化所對(duì)于冠心病啊高血脂高血壓等情況是有所改善的呢，還可以有活血化瘀的作用，同時(shí)含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，趕緊行動(dòng)吧。
山楂泡酒的
山楂三七粥作為一款非常重要的養(yǎng)生粥，可能我們很多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸际浅赃^山楂三七粥的，當(dāng)然，山楂三七粥的養(yǎng)生功效是非常不錯(cuò)的，我們大家日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥介咧啵瑢?duì)于促進(jìn)我們大家的身體的健康是非常的有幫助的，下面我們就來一起看看。
山楂三七粥
1、先將大米洗凈，隨后入清水泡發(fā)，備用。
2、這時(shí)將大山楂洗凈，備用。
3、三七洗凈，直接打碎備用。
4、青菜的雜質(zhì)去除掉，隨后洗凈，切碎備用。
5、這時(shí)就可以開火了，并將鍋中加入適量的清水，隨后將大米放入，以大火煮開。
6、煮開之后加入山楂，改小火煮至濃稠后，放入青菜和三七粉，等十分鐘之后。適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦秤名}，等攪拌均勻就可以吃了。
山楂三七粥的功效與作用
山楂三七粥可以活血化瘀、健脾養(yǎng)胃、聰耳明目等等的作用。山楂最明顯的作用就是健脾開胃、消食化滯，我們食欲不振的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥介梢院芎玫奶岣呶覀兊氖秤绕涫窃谙募尽２⑶疫€能很好的降低我們的血脂，保證了血管的健康。三七的別名有金不換、田七。它具有止血散瘀、消腫止痛的功效，它含有多種皂苷，超量的話，很容易中毒。所以一定要小心對(duì)待。大米對(duì)于腸胃比較溫和，沒有什么殺傷力。經(jīng)常食用的話，還能聰耳明目。我們經(jīng)常食用一些山楂三七粥，既可以促進(jìn)脾胃的健康，還能活血化瘀，對(duì)健康有很大的幫助。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于山楂三七粥的做法也是有所了解了，所以我們大家以后在生活中有時(shí)間了，就是可以經(jīng)常自己做著食用山楂三七粥的，既可以幫助我們大家起到不錯(cuò)的活血化瘀的作用，并且還可以促進(jìn)脾胃的健康，預(yù)防一些脾胃疾病的發(fā)生。
青菜是很多人最愛，青菜的營養(yǎng)價(jià)值很高，在吃青菜的時(shí)候完全可以放心選擇，青菜對(duì)人體健康沒有任何損害，而且青菜對(duì)人體消化、排毒有著一些幫助，有很多女性在減肥的時(shí)候，都是會(huì)以青菜為主，不過在吃青菜的時(shí)候要注意，在吃法上一定要慎重選擇，這樣利于人體健康，那青菜能活血化瘀嗎?
青菜在對(duì)人體營養(yǎng)補(bǔ)充上有著一些幫助，那青菜在預(yù)防一些疾病上有著很好效果，例如多吃青菜對(duì)預(yù)防感冒有著很好幫助，那青菜能活血化瘀嗎?
青菜能活血化瘀嗎：
青菜可以起到活血化瘀的作用，除此之外它還有散血消腫的功效，它能用作治療女性產(chǎn)后淤血腹痛，它還可以用來治療癤腫和丹毒。
青菜蘑菇湯
主料：蘑菇1簇。小油菜2棵。
輔料：西紅柿半個(gè)。黑木耳5朵。油適量鹽半勺。家樂雞粉1勺。
步驟：
1. 小油菜掰開洗凈。
2. 蘑菇撕小片洗凈。
3. 西紅柿洗凈切片。
4. 黑木耳泡發(fā)洗凈用開水焯一下然后撕成小片待用。
5. 鍋內(nèi)加少許油，把小油菜和蘑菇放入鍋中稍微炒一下。
6. 倒入適量的水。
7. 放入黑木耳。
8. 再放入西紅柿片。
9. 加入1勺家樂雞粉。
10. 水煮開即可。
小貼士
1、因?yàn)榍嗖撕湍⒐椒浅５哪?，所以煮的時(shí)間不要太久，否則會(huì)影響到口感。
2、在出鍋之前，鹽不要放太多，半勺即可，多了反而影響到湯的味道。
3、蘑菇和小油菜不要煮太久，水開了即可加鹽調(diào)味出鍋。
以上就是對(duì)青菜能活血化瘀嗎詳細(xì)介紹，青菜是具有這樣功效的，所以在對(duì)青菜選擇的時(shí)候，完全是可以放心進(jìn)行，不過在吃青菜的時(shí)候，需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行了解，這樣在制作的時(shí)候，可以順利進(jìn)行，以上就是它很好的制作方法。
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