【www.cndadi.net - 夏日高血壓中醫(yī)養(yǎng)生】
食療方：
1．芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。
2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。
3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一療程。
4．蓮子15克，糯米30克，紅糖適量。將上3味同入砂鍋內煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠為度。每日早晚空腹服。
5．新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
6．綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當晚餐食用。
7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
8．糖、醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。
9．水發(fā)海參50克，冰糖適量。海參燉爛后加入冰糖，再燉片刻。早飯前空腹1次食。
10．海帶20克，草決明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣飲湯，每日2次。
11．煮熟的黃豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，堅持服食，有降壓作用。
12．青蘿卜切碎榨汁，每次飲用30毫升，每日2次，連服10日為一療程。
13．羅布麻葉6克，山楂15克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。
14．何首烏60克，加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5
枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
15．淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
16．胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。
延伸閱讀
高血壓病的早期癥狀有，頭昏、頭痛、睡眠差、煩躁、健忘、耳鳴，頗似神經(jīng)官能癥。
隨著病情發(fā)展，血壓明顯而持久的升高，若禍及心臟，便成為高血壓心臟??；若影響腎臟，輕者尿可有少量蛋白、紅白血球，重者腎功能減退，甚至發(fā)生尿毒癥。
此外，腦動脈亦可因持續(xù)高血壓而引起腦血管痙攣，長期痙攣缺血致腦動脈硬化，久之出現(xiàn)腦血栓形成及腦出血。應警惕的是，有1／3的高血壓病人可以沒有癥狀，僅在體檢時或發(fā)生腦血管意外時才被發(fā)現(xiàn)。
調情志，無刺激
預防高血壓病，要調情志，免刺激，因為精神緊張、情緒激動與高血壓病的發(fā)生有密切關系。若精神長期緊張和過度疲勞可使大腦皮層功能紊亂，刺激血管運動中樞，使小動脈張力提高、導致血壓升高。反復加強刺激就可導致高血壓病。
勞逸結合
預防高血壓病，要注意勞逸適宜。經(jīng)常從事放松、節(jié)律較慢、運動量較小的活動，可以收到較好的降低血壓和改善臨床癥狀的效果。如作較長時間的步行后，能引起舒張壓明顯的下降，起到促進睡眠、消除疲勞和精神緊張的作用。
散步時間一般為15分鐘至1小時，每天1～2次，中等速度。另外，太極拳對防治高血壓病有顯著作用。勞逸結合的另一點是要起居有常，應按時睡覺，按時起床，堅持早睡早起。
中年人一般不要開夜車，“開夜車”是人們犧牲睡眠時間的同義語，其危害在于撥亂了生物鐘，干擾了許多生理生化過程的節(jié)律，特別是調節(jié)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的機能發(fā)生紊亂。
居室內溫度要適宜
居室內的溫度不要太冷，因為寒冷可使皮膚、肌肉、血管受刺激后收縮，很容易使血壓升高。
飲食有節(jié)，節(jié)酒飲茶
預防高血壓還要注意飲食有節(jié)，節(jié)酒飲茶。因為飲酒過多可以削弱心臟的收縮力，增強內臟血管的收縮，從而引起血壓升高。而茶葉中的單寧起維生素E的功能，能增強微血管的韌性，對防治高血壓有益。飲食上要多吃蔬菜、植物油，適當補充蛋白質。蛋清、魚類、瘦豬肉、豆腐等含有豐富的蛋白質，應適量食之，但不宜太多，以避免肥胖。
植物油可以促進膽固醇氧化生成膽酸，增加類膽固醇排出量，從而降低血中膽固醇，且可加強微血管的彈性，對預防高血壓有一定作用。
此外，還要淡食少鹽，因為食鹽過多，則血壓上升；若限制食鹽的攝入量，則血壓即下降。
良好的工作環(huán)境
要注意選擇良好的工作環(huán)境。因為惡劣的居處環(huán)境對人的心理狀態(tài)有著明顯的影響，往往給人帶來煩惱與不快，對防治高血壓是不利的。
如大于85分貝的噪音，能使血管緊張收縮，引起血壓驟升。因此，要盡量減少或避免噪音對人體的損害。
當發(fā)現(xiàn)有高血壓病時，不要急于用降壓藥物，可先用一些鎮(zhèn)靜藥，如安定5毫克，每日2次；眠爾通0.2克，每日3次。
用鎮(zhèn)靜藥后血壓仍不能下降者，可選用一些降壓藥物，但必須根據(jù)病情由醫(yī)生決定，切不可自己隨便服用降壓藥物。
因降壓藥物多為長期用藥。要選用作用溫和、持久、副作用少的降壓藥物，如降壓靈、利血平、復方降壓片等，而且用藥量要從小量開始，然后用維持量長期服用。
對長期高血壓的病人，血壓不能降得太快太低，以免引起意外。
中醫(yī)治療高血壓病的方法十分豐富，除中藥外，還有許多非藥物治療法，如針灸、氣功等。實踐證明，非藥物治療高血壓，不但具有顯著的降低血壓、改善臨床癥狀的作用，而且較藥物治療經(jīng)濟、簡單易行，是值得采用和推廣的好方法。
高血壓病相信大家都不會陌生吧，我們經(jīng)常聽到高血壓病，但是我們還不能夠深入的了解高血壓病，下文我們就來認識一下什么是高血壓病。我們人體的血壓一般都是維持在一定的范圍里面波動的，如果比這個范圍還高的話，就認為是高血壓病了。高血壓病有原發(fā)性高血壓病和繼發(fā)性高血壓病。
高血壓病治療的目的就是降低血壓，高血壓病并不可怕，可怕的是高血壓病引起的并發(fā)癥，所以我們要選擇一些有利于降低血壓的食物來吃才行。
正常人的血壓隨內外環(huán)境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。醫(yī)生面對患者時在參考標準的基礎上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。
1.治療目的及原則
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險，治療措施應該是綜合性的。
(1)改善生活行為 ①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。
(2)血壓控制標準 原則上應將血壓降到患者能最大耐受水平。
(3)多重心血管危險因素協(xié)同控制 降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預后產(chǎn)生重要影響。
2.降壓藥物治療
(1)降壓藥物種類 ①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滯劑。
(2)治療方案大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
上文我們介紹了什么是高血壓病，我們知道高血壓病分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，高血壓病是可以治療的，只要我們懂得了治療高血壓病的原則和選擇一些可以降低血壓的藥物和食物，我們就能很好的控制高血壓病。
高血壓是一種非常常見的病癥，這種病一定要及時的進行治療，并且需要長期的服用藥物。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下高血壓的治療偏方以及高血壓的分類，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
臨床治療高血壓病合并糖尿病當辨證論治。而辨證主要分為陰虛陽亢、痰濕壅盛及瘀血阻絡三型，臨證多采用滋陰潛陽、祛痰化濕、活血化瘀三法。
一、陰虛陽亢型
臨床多表現(xiàn)為眩暈、頭痛、急躁易怒、腰酸膝軟、心胸煩熱、手足心熱、面紅目赤、心悸、失眠、耳鳴、健忘、舌紅、少苔、脈弦細而數(shù)等癥狀，治宜滋陰潛陽。
針對本病陰虛病機，在滋陰潛陽同時，尤當注意養(yǎng)陰生津。
臨證常選六味地黃湯合天麻鉤藤飲或鎮(zhèn)肝熄風湯加減。
天麻、沙苑子、白蒺藜、枸杞子各12克，川芎、生地、熟地、丹皮、懷牛膝、鉤藤(后下)各10克，白芍、山茱萸、白菊花各8克，澤瀉7克。若汗出較多者加浮小麥、糯稻根各15克;失眠、多夢者加夜交藤15克，遠志、煅龍骨(先煎)、煅牡蠣(先煎)、酸棗仁各12克;煩躁易怒者加百合10克，夏枯草8克，知母5克;
心煩烘熱者加合歡皮10克，十大功勞葉、白薇、地骨皮各8克。
二、痰濕壅盛型
以頭痛頭暈、頭重如裹、胸悶、嘔吐痰涎、脘腹痞脹、困倦乏力、心悸、口淡、食少、舌胖苔膩、脈滑等為主要表現(xiàn)，治宜祛痰化濕。
針對本病痰濕病機，在祛痰化濕同時，尤當注意健運脾胃，以杜痰濕之源。臨證常半夏白術天麻湯合二陳湯加減。
天麻12克，法半夏、白術、陳皮、瓜蔞、川芎各9克，茯苓8克，薤白6克，甘草3克。
若胃脘脹滿，噯氣得舒者加刀豆殼、枳殼、元胡各9克，蘇葉4克;食欲不振者加炒山楂、炒神曲、炒谷芽、炒麥芽各10克，炒雞內金9克;眩暈較甚，嘔吐者加代赭石、沙苑子、白蒺藜各12克;
若口苦口干，大便秘結者加丹皮8克，黃連3克，郁金、火麻仁、郁李各10克;
心悸不寧，夜寐不安者加夜交藤15克，遠志、酸棗仁、柏子仁各10克，竹茹5克。
三、瘀血阻絡型
多表現(xiàn)為頭暈頭痛、失眠、心悸、健忘、耳鳴耳聾、面唇紫暗，或有當胸悶痛、或有肢體疼痛、痛處固定、舌暗有瘀點瘀斑、脈澀或細澀等癥狀，治療當遵活血化瘀之則。
針對本病血瘀病機，在活血化瘀同時，尤當注意補氣、通絡法的應用。氣虛無力鼓動血運，血滯留于脈絡，正所謂氣為血之帥、血為氣之母、久病人絡、不通則痛、通則不痛之理。
臨證常選桃紅四物湯合通竅活血湯化裁。
桃仁、紅花、赤芍、當歸尾、川芎、丹參、地龍各10克，牛膝12克，細辛、甘草各3克。若兼見少氣懶言。，乏力自汗者加生黃芪、炙黃芪各15克，黨參、白術、茯苓各12克;
畏寒肢冷，小便清長者加桂枝6克，肉蓯蓉、巴戟天各8克;頭痛明顯者可據(jù)循經(jīng)選用葛根12克，藁本10克，白芷9克;若頭痛、肢痛、胸痛嚴重，痛處固定，入夜尤甚者，可加用水蛭、全蝎、土鱉蟲各5克，九香蟲9克，雞血藤、路路通各12克;
夜寐不寧、夢多紛紜，心煩易怒者加夜交藤15克，遠志、煅龍骨(先煎)、煅牡蠣(先煎)、酸棗仁、合歡花、紫貝齒(先煎)各12克，百合10克。
高血壓的分類
臨床上高血壓可分為兩類。
1.原發(fā)性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨立疾病，占所有高血壓患者的90%以上。
2.繼發(fā)性高血壓
又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時性或持久性升高。
結語：看完了這么多能夠有效治療高血壓的偏方以及高血壓的分類，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關的認識。所以，想要用這些偏方來進行治療的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進行治療和服用，效果會更好哦!
在現(xiàn)實生活中，不少人常把高血壓和高血壓病混同起來，認為只要發(fā)現(xiàn)高血壓就是高血壓病，或者把高血壓病簡稱為高血壓，其實它們是兩種不同的概念。
高血壓只是一個癥狀，不能算是一種獨立的疾病。許多疾病如急慢性腎炎、腎盂腎炎、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤、柯興綜合征、原發(fā)性醛固酮增多癥等，都可能出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。但由于這種高血壓是繼發(fā)于上述疾病之后，通常稱為繼發(fā)性高血壓或癥狀性高血壓。
高血壓病是一種獨立的疾病，又稱原發(fā)性高血壓，約占高血壓病人的90%以上。其發(fā)病原因目前尚不完全清楚，臨床上以動脈血壓升高為主要特征，但隨著病情加重，常常使心、腦、腎等臟器受累，發(fā)生功能性或器質性改變，如高血壓性心臟病、心力衰竭、腎功能不全、腦出血等并發(fā)癥。
由于病因病理不同，治療原則也不相同。原發(fā)性高血壓只有積極治療高血壓，才能有效地防止并發(fā)癥；而繼發(fā)性高血壓首先是治療原發(fā)病，才能有效地控制高血壓發(fā)展，僅用降壓藥控制血壓是很難見效的，所以，臨床上遇到高血壓病人，必須排除其他疾病所致的高血壓，才能診斷為高血壓病。
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