【www.cndadi.net - 早泄陽(yáng)痿養(yǎng)生常識(shí)】
生精壯陽(yáng)食物多
歷代本草書記載了不少食物，具有補(bǔ)腎生精、益氣興陽(yáng)作用。例如：生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽(yáng)食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對(duì)蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽(yáng)食物多數(shù)有互補(bǔ)作用。
在補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物中，如：狗肉對(duì)陽(yáng)虛型的陽(yáng)痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對(duì)陽(yáng)虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽(yáng)的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽(yáng)痿、腰痛、遺精亦有效;鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽(yáng)痿;海參味甘、咸，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、益精壯陽(yáng)，凡尿頻、夢(mèng)遺過(guò)頻、腰酸乏力者均可食用;蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽(yáng)、益腎、補(bǔ)精作用，可治療陽(yáng)痿、腰痛、乏力;日常食用的韭在補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物中，如：狗肉對(duì)陽(yáng)虛型的陽(yáng)痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對(duì)陽(yáng)虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽(yáng)的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽(yáng)痿、腰痛、遺精亦有菜也有補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)、固精作用。
補(bǔ)腎益精的食物對(duì)性功能也有良好的調(diào)節(jié)作用。如核桃：不但可以預(yù)防心血管疾病，防止早衰，還可增強(qiáng)性功能。因?yàn)楹颂抑兴匿\和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子：它的強(qiáng)精作用更勝過(guò)麻雀和鵪鶉，體力降低、性欲衰退者，可將鴿子剖洗干凈后，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。蛤士蟆油：中國(guó)林蛙，雌蛙輸卵管稱為蛤士蟆油，可強(qiáng)腎益精、補(bǔ)虛退熱，對(duì)腎虛精虧、陰虛發(fā)熱者有良效。將蛤士蟆油煨湯，加冰糖飲用。此外，魚鰾、龜、鱉、烏賊、牛髓與豬髓對(duì)性功能減退有較好的食療作用。
食用麻雀起陽(yáng)道
最值得一提的是麻雀。麻雀肉甘、溫，無(wú)毒。《本草拾遺》說(shuō)：冬三月食之，起陽(yáng)道，令人有子;《食療本草》言能益精髓，并說(shuō)宜常食之。本品善補(bǔ)人之陰精陽(yáng)氣，凡腎氣虛衰，精髓不足，陽(yáng)痿不舉，夜尿頻多，性功能減退者，均可以其食療。怎樣食用麻雀來(lái)增強(qiáng)性功能呢？下列幾則食療方可供選用。
【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，蔥白少許，先將雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水適量，下粟米同煮，待米熟時(shí)，下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味，空腹食用?！娥B(yǎng)老奉親書》以本方治腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數(shù)，又可列為中老年人補(bǔ)益延年之方。
【椒鹽雀肉】麻雀3-5只，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補(bǔ)之力較強(qiáng)，適用于腎虛陽(yáng)痿、精量少或精子數(shù)低下，以及早泄等病證。
【麻雀燉蝦仁】麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片，鹽、醬油、味精、白酒各少許。將雀肉、蝦仁、姜片及調(diào)料同入有蓋沙煲中隔水燉3小時(shí)左右，最后放入味精、白酒即成，食肉飲湯。
【麻雀煲藥】麻雀5只，加入黨參、枸杞、龍眼肉、大棗肉、淮山藥、黃芪、當(dāng)歸各9-15克，同煲至肉爛熟，加調(diào)味品食肉飲湯。不僅可壯陽(yáng)，還有滋腎補(bǔ)血之功。
【麻雀蛋】將麻雀蛋蒸熟去殼，蘸鹽末吃，每次吃3個(gè)，每日2次，可連吃1個(gè)月。用于男子陽(yáng)痿、精少不育，女子血虛經(jīng)閉，以及肝血虛所致的目昏或夜盲癥。
此外，麻雀燉湯、麻雀浸酒均能起到一定食療作用，既溫補(bǔ)，又強(qiáng)壯，堪稱補(bǔ)益佳品。
陽(yáng)痿食療有良方
治陽(yáng)痿的食療方還很多。一般來(lái)說(shuō)，陽(yáng)痿的食療多選用具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、壯陽(yáng)強(qiáng)體、增強(qiáng)性功能作用的食物或藥物配制藥膳，選介如下：
【復(fù)元湯】淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調(diào)料。先將羊脊剁成數(shù)節(jié)，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋后加入胡椒粉、食鹽調(diào)味即成。溫?zé)岷蠓?-4次空腹食用。適用于性功能減退屬于腎陽(yáng)虛的患者。
【羊腎羹】肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對(duì)。諸藥布包后同羊腎放入鍋內(nèi)，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。
【韭菜炒羊肝】韭菜100克，羊肝120克。洗凈韭菜切半寸長(zhǎng)，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調(diào)味品當(dāng)菜食用，每日1次?？捎糜诟文I不足之陽(yáng)痿、遺精。
【豬腰煲杜仲】豬腰子（腎）1個(gè)，杜仲15-30克。將二味入沙鍋內(nèi)加水，煲湯服食。隔日1次。能補(bǔ)養(yǎng)肝腎，堅(jiān)筋強(qiáng)骨。用于肝腎不足，精氣虧虛之陽(yáng)痿、遺精等。
【巴戟煎雞腸】巴戟天15克，雞腸2副，放入沙鍋內(nèi)，加水2碗，煎至1碗，加食鹽少許，調(diào)味飲湯食腸。有溫補(bǔ)腎陽(yáng)之功，用于腎陽(yáng)不足之陽(yáng)痿。
【壯陽(yáng)狗肉湯】熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內(nèi);同時(shí)將附片、菟絲子布包后放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調(diào)味后吃肉喝湯。
精選閱讀
男性到了中年大部分要靠偉哥貫串毗鄰機(jī)能量，可是偉哥并不是萬(wàn)能的，警惕偉哥的副浸染會(huì)讓男性變萎哥!
偉哥，一半是天使，一半是妖怪。既是救世金丹，更是害人禍水。勸告中國(guó)男性，尤其是年青的中國(guó)男性，為了自己和家庭，為了社會(huì)和未來(lái)，請(qǐng)不要為了娛樂而盲目使用偉哥!
不能否認(rèn)，偉哥為一些陽(yáng)痿病人帶來(lái)了性福，變化了他們的生活。可是，使用者都是有勃起窒礙的病人嗎?固然不是，畢竟上，有多量正常男人，尤其是一些年青人正在以?shī)蕵返男膽B(tài)考試測(cè)驗(yàn)著使用它。可是，這種考試測(cè)驗(yàn)會(huì)埋下很多隱患。有些已經(jīng)凸顯，有些還沒有引起人們仔細(xì)。此刻，我們不妨事來(lái)盤貨一下偉哥所犯下的八宗大罪。
第1宗：偉哥使男性做愛措施化，影響夫婦相關(guān)。
偉哥的速效浸染使人們?cè)谛陨钪腥狈淄屠斫?理睬，性交更像是一種措施化的沖動(dòng)舉動(dòng)，而非激情交換和饜足。性舉動(dòng)中如有偉哥參預(yù)，就會(huì)變得像十幾歲少年尋求的那樣速戰(zhàn)速?zèng)Q，成為一種純粹的心理行為，人們來(lái)不及體驗(yàn)其中的愉悅和夸姣。耐久云云，勢(shì)必會(huì)影響激情交換和夫婦相關(guān)。
第2宗：偉哥給部分女性帶來(lái)災(zāi)禍。
服用偉哥后，男性以自己為中央，全然失臂女性的感應(yīng)傳染。不只中老年婦女難以適應(yīng)丈夫的心理需求，良多其他春秋段的婦女也不喜歡對(duì)方被化學(xué)浸染激起的亢奮。性生活并非時(shí)刻越長(zhǎng)越好，男性和女人對(duì)性有差此外回響。偉哥的呈現(xiàn)卻要試圖消弭這種差異，這對(duì)一部分女人而言無(wú)疑是場(chǎng)災(zāi)禍。印第安納州性、性別和生殖研究所前甜頭約翰班克羅夫特說(shuō)：良多女人坦承，她們從未獲得過(guò)男性想像中的那種快感，更多的時(shí)辰是在受罪。
第3宗：偉哥讓多量男性有了依靠癥。
不只僅是心理上的依靠，更有生理上的依靠。尤其是那些塬來(lái)就沒有題目而偏要以它娛樂助性的男性，多次使用后如不再使用，塬來(lái)沒有題目的器官也許會(huì)呈現(xiàn)題目。不用就會(huì)沒有抉擇信心，就會(huì)猜疑下場(chǎng)，生理上便會(huì)越來(lái)越對(duì)偉哥有所依靠。輝瑞公司頑強(qiáng)不承認(rèn)偉哥會(huì)使人孕育產(chǎn)生藥物依靠，但一名講話人坦承，現(xiàn)階段還不清楚明明它的耐久效應(yīng)怎樣。
第4宗：偉哥加快性病傳播。
偉哥使多量年青人入神于情色。他們從正常渠道那兒那里得不到更多的饜足，便會(huì)進(jìn)出娛樂色情場(chǎng)所，與性事項(xiàng)者舉辦性買賣營(yíng)業(yè)，使感染和再傳播性病的機(jī)率大大增進(jìn)。
第5宗：偉哥致使艾滋病感染者上升。
據(jù)《禮拜日泰晤士報(bào)》報(bào)道，在美國(guó)，老年艾滋病病人人數(shù)一直上升，一個(gè)緊張緣故起因是濫用偉哥。有人發(fā)起理當(dāng)在偉哥的包裝盒上加印有關(guān)安適性舉動(dòng)的警示，出產(chǎn)商輝瑞制藥有限公司對(duì)此一向予以拒絕。
第6宗：偉哥使發(fā)案率上升。
偉哥的使用增進(jìn)了社會(huì)不穩(wěn)定身分，使違法犯法案件增進(jìn)。尤其是涉性及性暴力案件。曾經(jīng)顫抖暫且的英國(guó)沙夫茨伯里伯爵被行刺并拋尸荒野一案，以血淋淋的畢竟泛起了一個(gè)66歲的貴族昆裔，在偉哥刺激下怎樣從一個(gè)善良的白叟，變成了流連于小酒館的嫖客，終極走上一條不歸路。
第7宗：導(dǎo)致離婚率逐年上升。
男性服用偉哥會(huì)帶來(lái)性生活新的反面諧，也會(huì)使一些人另找發(fā)泄渠道。這些城市對(duì)夫婦感情帶來(lái)影響。紐約解決仳離案件的狀師拉烏爾費(fèi)爾德說(shuō)，他已經(jīng)經(jīng)手100多樁偉哥仳離案。情形大都是這樣的：一些手頭余裕的煺休白叟服用偉哥后，在妻子那兒那里無(wú)法獲得饜足，便去紅燈區(qū)召妓，然后染上性病，終極導(dǎo)致婚姻割裂。
第八宗：為男性埋下健康隱患。
是藥三分毒，偉哥已不再是單純治療陽(yáng)痿的藥品，更成為一些男性提高性能力的娛樂品。對(duì)于那些沒有勃起障礙的年輕男性來(lái)說(shuō)，沒病硬吃藥難免會(huì)帶來(lái)一些不良影響。偉哥影響視力早已被相關(guān)機(jī)構(gòu)證實(shí)。有些人服藥后會(huì)出現(xiàn)藍(lán)視現(xiàn)象?，F(xiàn)在醫(yī)生都不準(zhǔn)患有眼疾的人服用此藥。至于會(huì)不會(huì)為正常人帶來(lái)眼部疾病甚至是致盲，那更是一個(gè)未知數(shù)。偉哥生產(chǎn)商發(fā)言人曾經(jīng)坦言：現(xiàn)階段還不清楚它的長(zhǎng)期效應(yīng)如何。
第9宗：偉哥影響人類后代。
北愛爾蘭貝爾法斯特皇后大學(xué)研究人員日前稱，相關(guān)實(shí)驗(yàn)結(jié)果初步顯示偉哥可導(dǎo)致男性生育能力下降。生育能力下降主要有兩種后果，一是致使正常人無(wú)法生育，二是不健康精子即使能夠受精孕育后代，其后代的健康狀況也會(huì)受到影響。因此，偉哥嚴(yán)重影響后代健康，影響下一代整體素質(zhì)，將對(duì)未來(lái)的家庭、社會(huì)和國(guó)家?guī)?lái)重在影響。
男性到了中年大部分要靠偉哥貫串毗鄰機(jī)能量，可是偉哥并不是萬(wàn)能的，警惕偉哥的副浸染會(huì)讓男性變萎哥!
偉哥，一半是天使，一半是妖怪。既是救世金丹，更是害人禍水。勸告中國(guó)男性，尤其是年青的中國(guó)男性，為了自己和家庭，為了社會(huì)和未來(lái)，請(qǐng)不要為了娛樂而盲目使用偉哥!
不能否認(rèn)，偉哥為一些陽(yáng)痿病人帶來(lái)了性福，變化了他們的生活?？墒?，使用者都是有勃起窒礙的病人嗎?固然不是，畢竟上，有多量正常男人，尤其是一些年青人正在以?shī)蕵返男膽B(tài)考試測(cè)驗(yàn)著使用它。可是，這種考試測(cè)驗(yàn)會(huì)埋下很多隱患。有些已經(jīng)凸顯，有些還沒有引起人們仔細(xì)。此刻，我們不妨事來(lái)盤貨一下偉哥所犯下的八宗大罪。
第1宗：偉哥使男性做愛措施化，影響夫婦相關(guān)。
偉哥的速效浸染使人們?cè)谛陨钪腥狈淄屠斫?理睬，性交更像是一種措施化的沖動(dòng)舉動(dòng)，而非激情交換和饜足。性舉動(dòng)中如有偉哥參預(yù)，就會(huì)變得像十幾歲少年尋求的那樣速戰(zhàn)速?zèng)Q，成為一種純粹的心理行為，人們來(lái)不及體驗(yàn)其中的愉悅和夸姣。耐久云云，勢(shì)必會(huì)影響激情交換和夫婦相關(guān)。
第2宗：偉哥給部分女性帶來(lái)災(zāi)禍。
服用偉哥后，男性以自己為中央，全然失臂女性的感應(yīng)傳染。不只中老年婦女難以適應(yīng)丈夫的心理需求，良多其他春秋段的婦女也不喜歡對(duì)方被化學(xué)浸染激起的亢奮。性生活并非時(shí)刻越長(zhǎng)越好，男性和女人對(duì)性有差此外回響。偉哥的呈現(xiàn)卻要試圖消弭這種差異，這對(duì)一部分女人而言無(wú)疑是場(chǎng)災(zāi)禍。印第安納州性、性別和生殖研究所前甜頭約翰班克羅夫特說(shuō)：良多女人坦承，她們從未獲得過(guò)男性想像中的那種快感，更多的時(shí)辰是在受罪。
第3宗：偉哥讓多量男性有了依靠癥。
不只僅是心理上的依靠，更有生理上的依靠。尤其是那些塬來(lái)就沒有題目而偏要以它娛樂助性的男性，多次使用后如不再使用，塬來(lái)沒有題目的器官也許會(huì)呈現(xiàn)題目。不用就會(huì)沒有抉擇信心，就會(huì)猜疑下場(chǎng)，生理上便會(huì)越來(lái)越對(duì)偉哥有所依靠。輝瑞公司頑強(qiáng)不承認(rèn)偉哥會(huì)使人孕育產(chǎn)生藥物依靠，但一名講話人坦承，現(xiàn)階段還不清楚明明它的耐久效應(yīng)怎樣。
第4宗：偉哥加快性病傳播。
偉哥使多量年青人入神于情色。他們從正常渠道那兒那里得不到更多的饜足，便會(huì)進(jìn)出娛樂色情場(chǎng)所，與性事項(xiàng)者舉辦性買賣營(yíng)業(yè)，使感染和再傳播性病的機(jī)率大大增進(jìn)。
第5宗：偉哥致使艾滋病感染者上升。
據(jù)《禮拜日泰晤士報(bào)》報(bào)道，在美國(guó)，老年艾滋病病人人數(shù)一直上升，一個(gè)緊張緣故起因是濫用偉哥。有人發(fā)起理當(dāng)在偉哥的包裝盒上加印有關(guān)安適性舉動(dòng)的警示，出產(chǎn)商輝瑞制藥有限公司對(duì)此一向予以拒絕。
第6宗：偉哥使發(fā)案率上升。
偉哥的使用增進(jìn)了社會(huì)不穩(wěn)定身分，使違法犯法案件增進(jìn)。尤其是涉性及性暴力案件。曾經(jīng)顫抖暫且的英國(guó)沙夫茨伯里伯爵被行刺并拋尸荒野一案，以血淋淋的畢竟泛起了一個(gè)66歲的貴族昆裔，在偉哥刺激下怎樣從一個(gè)善良的白叟，變成了流連于小酒館的嫖客，終極走上一條不歸路。
第7宗：導(dǎo)致離婚率逐年上升。
男性服用偉哥會(huì)帶來(lái)性生活新的反面諧，也會(huì)使一些人另找發(fā)泄渠道。這些城市對(duì)夫婦感情帶來(lái)影響。紐約解決仳離案件的狀師拉烏爾費(fèi)爾德說(shuō)，他已經(jīng)經(jīng)手100多樁偉哥仳離案。情形大都是這樣的：一些手頭余裕的煺休白叟服用偉哥后，在妻子那兒那里無(wú)法獲得饜足，便去紅燈區(qū)召妓，然后染上性病，終極導(dǎo)致婚姻割裂。
第八宗：為男性埋下健康隱患。
是藥三分毒，偉哥已不再是單純治療陽(yáng)痿的藥品，更成為一些男性提高性能力的娛樂品。對(duì)于那些沒有勃起障礙的年輕男性來(lái)說(shuō)，沒病硬吃藥難免會(huì)帶來(lái)一些不良影響。偉哥影響視力早已被相關(guān)機(jī)構(gòu)證實(shí)。有些人服藥后會(huì)出現(xiàn)藍(lán)視現(xiàn)象。現(xiàn)在醫(yī)生都不準(zhǔn)患有眼疾的人服用此藥。至于會(huì)不會(huì)為正常人帶來(lái)眼部疾病甚至是致盲，那更是一個(gè)未知數(shù)。偉哥生產(chǎn)商發(fā)言人曾經(jīng)坦言：現(xiàn)階段還不清楚它的長(zhǎng)期效應(yīng)如何。
第9宗：偉哥影響人類后代。
北愛爾蘭貝爾法斯特皇后大學(xué)研究人員日前稱，相關(guān)實(shí)驗(yàn)結(jié)果初步顯示偉哥可導(dǎo)致男性生育能力下降。生育能力下降主要有兩種后果，一是致使正常人無(wú)法生育，二是不健康精子即使能夠受精孕育后代，其后代的健康狀況也會(huì)受到影響。因此，偉哥嚴(yán)重影響后代健康，影響下一代整體素質(zhì)，將對(duì)未來(lái)的家庭、社會(huì)和國(guó)家?guī)?lái)重在影響。
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