【www.cndadi.net - 早泄陽(yáng)痿養(yǎng)生常識(shí)】
男性都有一種占有欲，大多數(shù)男人對(duì)于第一都有一種沖動(dòng)，成績(jī)要第一，工作要第一，掙錢要第一，運(yùn)動(dòng)更要第一。永遠(yuǎn)跑在時(shí)間的前頭，這是男人的準(zhǔn)則。但是，眾多的第一中，性的問題恐怕是不能包括在內(nèi)的，有哪一個(gè)男人愿意說，我是最快的。然而不愿意不一定就不會(huì)發(fā)生，他們有時(shí)不得不遭遇早泄這種頗令人尷尬的性障礙。
早泄主要分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性早泄主要由神經(jīng)性疾病、泌尿疾病等引起，需對(duì)癥治療。非器質(zhì)性早泄種類有很多，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經(jīng)驗(yàn)不足等原因?qū)е?。這類患者若能注意以下細(xì)節(jié)，調(diào)整心態(tài)和性愛節(jié)奏，一般就能重振威風(fēng)，告別早泄。
1、性愛中要輕裝上陣
50%以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內(nèi)向且考慮問題比較悲觀，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會(huì)引起早泄。久而久之，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)形成條件反射，每當(dāng)性生活時(shí)即發(fā)生早泄。這些患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，分析發(fā)病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時(shí)一個(gè)不耐煩的眼神會(huì)使他們的表現(xiàn)更糟。前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進(jìn)入興奮狀態(tài)，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補(bǔ)男性射精過快的遺憾。
2、 改變性愛時(shí)間
大多數(shù)人習(xí)慣在晚上臨睡前過性生活，但對(duì)早泄患者而言，應(yīng)適當(dāng)改變性愛時(shí)間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經(jīng)從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時(shí)，這類男性還應(yīng)改變性交體位，如采取女上位或側(cè)位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發(fā)生。
3、戴安全套
這樣能降低男方性興奮時(shí)龜頭的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí)，最好在一段時(shí)間內(nèi)別過性生活。同時(shí)要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
由于引起早泄疾病的因素有很多種，所以當(dāng)男性朋友患有早泄時(shí)，千萬不要過分擔(dān)憂，更不可盲目自我診斷治療，應(yīng)該第一時(shí)間到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院做個(gè)檢查，查明病因后針對(duì)性治療，從而獲得最好的治療效果。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《阻擊早泄 從細(xì)節(jié)上做起》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“早泄陽(yáng)痿養(yǎng)生常識(shí)”專題。
