2元錢豐胸湯 喝出C罩杯
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MM都想做公主，可太平公主卻一定無人愿意做。那么，要如何豐胸告別飛機(jī)場，做一個美胸女郎呢？下面，小編為你一個超省錢的終極豐胸食譜，用2元錢化解小胸女。
◎小米紅棗湯
材料：小米100克，紅棗10顆，枸杞、紅糖、清水適量。
做法：
1、小米洗凈，放入砂鍋內(nèi)加水煮粥，煮到濃稠狀，取其表面厚湯；
2、用表面厚湯小火熬紅棗和枸杞5-10分鐘，加入紅糖即可。
◎小米卷心菜湯
材料：小米100克，卷心菜和清水適量。
做法：
1、小米洗凈，置砂鍋內(nèi)加水煮到濃稠狀，取其表面厚湯；
2、用表面厚湯煮卷心菜到熟。
◎葛根粉+山藥粉
材料：葛根粉20克，山藥粉10克。
做法：
1、用一點點冷水將兩種粉完全融化；
2、用滾燙的開水邊沖邊攪拌，直到變成半透明狀的膠狀；
◎青木瓜粉
材料：清木瓜粉5克。
做法：直接用開水沖泡即可。
◎葛根茶
材料：葛根片3片（藥店有售）
做法：用開水沖泡，代茶飲。
◎木瓜玫瑰豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖。
做法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。
◎冰糖銀耳
材料：銀耳30克、紅櫻桃脯20克、冰糖適量。
做法：
1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發(fā)開后取出，去掉耳根，洗凈放入碗中，上籠蒸約10分鐘后取出。
2、將湯鍋洗凈，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入紅櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內(nèi)即成。
◎牛奶木瓜
材料：青木瓜、鮮牛奶、冰糖各適量。
做法：
1、青木瓜去皮剖開，去籽，放入果汁機(jī)內(nèi)打成小碎塊。
2、將木瓜塊放到鮮牛奶中，加適量水，小火煮15分鐘，放入冰糖調(diào)味即可。
小編提示：如果嫌燉煮麻煩，放到微波爐里加熱5分鐘也可以，但要確保牛奶已經(jīng)煮沸一段時間。
◎黃芪大棗茶
材料：黃芪5片，大棗3粒。蔥、姜、鹽、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高湯各適量。
做法：
將黃芪和大棗用滾水沖泡，待溫?zé)釙r飲用。
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六君子豐胸湯：
材料：人參15克、白術(shù)10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙干草2克。
作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后，濾渣取湯汁飲用；第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。
用法：和四物豐胸湯一樣。
功效：豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。
蓮子豐胸湯：
材料：黃耆30克、人參24克、白伏苓20克、柴胡15克、石蓮肉15克、地骨皮12克、黃苓10克、麥冬10克、車前子10克、甘草10克。
作法：車前子用小火干炒10分鐘，再將其他材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。
功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒郁悶及四肢無力。
蓮子能夠溫陽滋補(bǔ)去心火，養(yǎng)心安神明目，健脾補(bǔ)胃，滋補(bǔ)元氣，能夠幫助你緩解心情，改善身體健康狀態(tài)。
大建中豐胸湯：
材料：飴糖60克、干姜15克、黨參6克、蜀椒9克。
作法：后三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。
用法：每次飲用時以飴糖調(diào)至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。
功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、補(bǔ)氣血不足。
這個大建中豐胸湯除了豐胸的功效外，對女性也是很有好處的。幫助改善氣血，增強(qiáng)食欲還能夠讓你容光煥發(fā)，是個絕對不可以錯過的豐胸美容湯品哦！
人參養(yǎng)容豐胸湯：
材料：茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠(yuǎn)至10克、人參10克、當(dāng)歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生姜三片。
作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用；第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
用法：一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可；亦可請中藥鋪制成藥丸，早晚各服十五粒。
功效：豐胸、臉唇明亮發(fā)光、紅潤、掉發(fā)、增胖、烏黑秀發(fā)、安神、滋陰補(bǔ)血、改善皮膚干裂、心悸、失眼。
中藥豐胸是一個比較安全有效的方法，通過健康調(diào)理身體的方法來豐胸比其他一些刺激性的方法更加能夠讓你收獲豐挺美胸，還能夠幫你調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
對于每個女性來說，胸部豐滿是非常值得驕傲和自豪的事情，有一些食物具有豐胸的效果，比如說一些豐胸湯，這些豐胸湯中有一些中藥的成分，或者是一些豐胸的食物，比如說木瓜，豆制品，這些食物豐胸的效果雖然不像是隆胸那么明顯，但是沒有任何副作用，所以想要豐胸的女性，不妨嘗試這些辦法。
豐胸湯一：四物豐胸湯
材料：四物豐胸湯的材料很簡單，只需要白芍10克、熟地黃15克、川芎10克以及當(dāng)歸 10克即可。
作法：這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯 汁。取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。
用法：每天早上和晚上空著肚子各飲用一次，無論什么溫度都可以，但是需要注意的 是，藥材在煮過之后盡量不要放到第二天再煮，這樣效果不是很好。
功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。
豐胸湯二：六君子豐胸湯
材料：人參15克、白術(shù)10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙干草2克。
作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后，濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半 的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。
用法：和四物豐胸湯一樣。
功效：六君子豐胸湯不但具有顯著的豐胸功效，還具有明顯的美容養(yǎng)顏的作用，可以 有效的改善面黃肌瘦的癥狀，從而使臉色變得更加紅潤有光澤。
豐胸湯三：蓮子豐胸湯
材料：人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃 耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法：車前子用小火干炒10分鐘，再將其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。
功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒郁悶及四肢無力 。
豐胸湯四：大健中豐胸湯
材料：飴糖60克、干姜15克、黨參6克、蜀椒9克。
作法：后三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。
用法：每次飲用時以飴糖調(diào)至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可 。
功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、補(bǔ)氣血不足。
豐胸湯五：人參養(yǎng)容豐胸湯
材料：人參10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠(yuǎn)至10克、甘草3克、 當(dāng)歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生姜三片。
作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用; 第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
用法：一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥鋪制成藥丸，早晚 各服十五粒。
功效：豐胸、臉唇明亮發(fā)光、紅潤、掉發(fā)、增胖、烏黑秀發(fā)、安神、滋陰補(bǔ)血、改善 皮膚干裂、心悸、失眼。
鱉，也就是我們平常所說的甲魚，我們可能知道甲魚的一兩種做法，但是，它的做法可不僅僅如此，今天小編就要向大家介紹下甲魚的多種做法，那么鱉的做法有哪些呢，鱉怎么做好吃?大家要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦。
鱉的做法
彈跳甲魚湯
做法
1將甲魚多次沖洗，直到里面沒有血水為止，再加入生姜、料酒等東西，再將烏梅泡好。
2去血水后把表面很滑的那層膜一定要刮干凈再沖洗。
3洗凈后放在鍋里加水沒過甲魚半指頭，大火煮開去除浮沫,加兩勺料酒兩片老姜。
4將甲魚及泡好的烏梅放置于高壓鍋內(nèi)，等上1小時左右，加入少許的鹽
5把湯汁過濾，加入適量鹽。然后篩過倒入哈密瓜碗即可。
清燉甲魚湯
做法
1將甲魚翻過身來，背朝地，肚朝天，當(dāng)它使勁翻身將脖子伸到最長時，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控凈血.接著，放入水溫大概有70~80度，將宰殺后的甲魚放在熱水中，燙2~5分鐘(具體時間和溫度根據(jù)甲魚的老嫩和季節(jié)掌握)撈出.
2放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚的腹部切開十字刀口，挖出內(nèi)臟，宰下四肢和尾稍，關(guān)鍵得把腿邊的黃油給拿掉.
3將甲魚身上的黑皮去掉，但你要注意別將黑皮周圍的飛邊也刮掉哦，那可是甲魚身上最鮮美的部位了，然后將甲魚清洗干凈。
4甲魚加工完成后，放在碗里，把切成片的火腿鋪上，香菇，姜蒜蔥也可以一起放入了，最后加料酒.
5然后就是花時間去燉了，看甲魚的大小，小些的一小時差不多夠了，大的么再加60分鐘吧.
鱉怎么做好吃
紅燒甲魚
1活甲魚一只，洗洗殺掉，洗凈，去除白色或黃色油脂
2.冷水一鍋，加蔥姜黃酒，開始焯水炒鍋油稍多，蔥姜熗鍋，控干水的甲魚塊，入鍋炒
3加黃酒，生抽老抽，冰糖，蔥姜，適量的水，煮開，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，收干水份，調(diào)味。
4裝盤。
冰糖甲魚
1甲魚殺好洗凈。家庭操作難度很大，讓菜場師傅代勞。關(guān)鍵是甲魚表面一層老皮要用開水燙掉，去除腥氣。
2鍋里加清水，姜2片，燒開。入甲魚焯燙一下，撈起。
3油鍋燒熱，加4片姜片，蔥結(jié)。爆出香味。
4小飯碗1碗黃酒備用。
5油鍋里放入甲魚(腹部朝下)，中火煎一會兒。
6加1碗黃酒，2碗清水，煮開后加蓋小火燜燉30分鐘。
7加1勺老抽，1勺冰糖，適量鹽。繼續(xù)加蓋燜燉30分鐘左右。
8燜燉至魚肉和裙邊軟糯，開大火收汁，舀起鹵汁澆在魚塊上。關(guān)火。
火腿燉甲魚的做法
食譜原料：
甲魚500克，火腿骨半條，紹酒1湯匙，火腿70克，熟豬肉10克，清湯3杯，香油、小蔥、姜各適量，冰糖、胡椒粉少許。
工藝做法：燉。
配菜專區(qū)：熱菜;葷菜。
菜譜屬地：徽菜。
制作方法：
1、將甲魚頭引出齊甲蓋處頸部宰殺，流盡血水，放在80℃熱水中浸燙，剝?nèi)テつぃ玫堆丶讱に闹軇濋_，掀掉甲蓋，去內(nèi)臟(留下甲魚蛋)、腳爪和尾，洗凈，剁成3.3厘米長、2厘米寬的條塊放入滾水鍋內(nèi)，煮至水再滾時撈出，再清洗一次。
2、選用肥瘦相連的火腿切成4大塊。火腿骨洗凈濾干。
3、取砂鍋一只，先整齊地擺入甲魚塊，然后將火腿、蔥(打結(jié))、姜(拍松)和火腿骨圍在甲魚四周，加入清湯和紹酒。蓋好蓋，用大火煮滾撇去浮沫，放冰糖，改用小火燉1小時左右，去蔥、姜和火腿骨不用，火腿取出切成片，放回鍋中，淋上香油，灑上胡椒粉即可。
清蒸甲魚的做法
食譜原料：
甲魚1000克、火腿50克、干香菇10朵、肥膘肉50克。
制作方法：
1、將甲魚剖凈，用滾水燙過，取下殼，剁成2.5厘米見方的塊，洗凈，濾干水分，放料酒、鹽腌漬10分鐘，濾去鹽水，取蒸盅，先放入蓋殼，再放甲魚;
2、將熟火腿切成2.5厘米長、1.6厘米寬的薄片。香菇洗凈去蒂切小片，蒜頭去皮，肥膘肉切成3條，白胡椒拍碎，蔥打結(jié)，加姜、鹽放入蒸盅內(nèi)，下料酒、香油;
3、將放好料的蒸盅蒸爛，取出蔥、姜、肥肉，將甲魚倒入碗內(nèi)，用筷子將頭、尾、四腳擺好，蓋上甲魚殼，讓部分頭、尾、腳露出一小部分在湯上，淋上雞油即可。
結(jié)語：通過以上學(xué)習(xí)，看到鱉有這么多種的做法，大家是不是蠢蠢欲動，想馬上學(xué)起來呢，其實今天小編也只是例舉了少部分的做法哦，想學(xué)習(xí)的朋友還要再努力呀，希望小編的文章對你有幫助。
想讓罩杯升級但卻不想身材加碼，不僅要吃對食物，還要挑對時間吃。下面小編就來為美眉們推薦8種豐胸食品，并教你什么時候吃豐胸最有效。
酒釀
功效：酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，因此具有促進(jìn)乳腺發(fā)育、腸道健康的好處！
最佳食用時間：月經(jīng)來的前七天
怎么吃最好？
酒釀中的酵母經(jīng)過高溫烹煮后會失去作用，因此建議現(xiàn)將材料煮好再加入酒釀一起食用。
山藥
功效：山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質(zhì)成分，有助于脾、腎、肺三經(jīng)。就中醫(yī)角度來說，乳腺歸于肝、脾、胃經(jīng)，所以有入肝脾經(jīng)的料理，對乳房發(fā)育也有益。
最佳食用時間：月經(jīng)來前七天
怎么吃最好？
切段生食，最能攝取豐富酵素，不喜歡生山藥的味道者，煮湯（譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯）也很不錯。
酪梨
功效：酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，也有幫助胸部Up Up的效果！
最佳食用時間：月經(jīng)來的前兩星期
怎么吃最好？
可以將果肉挖出，和鮮奶、布丁一起打成酪梨牛奶。
枸杞
功效：枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，入肝肺腎三經(jīng)。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從中醫(yī)角度來看，對乳房發(fā)育也有不錯的功效。
最佳食用時間：生理期結(jié)束后的第一個和第二個星期
怎么吃最好？
一般都是沖泡茶飲或加入藥膳中，但是最好可將枸杞一起吃下，效果更佳。
黃豆
功效：黃豆富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類唔知，能提高雌激素的水平，達(dá)到豐胸健美作用。
最佳食用時間：月經(jīng)來的前七天
怎么吃最好？
現(xiàn)磨豆?jié){應(yīng)該是最方面的攝取方式，建議少加點糖或干脆喝無糖清漿，減少熱量負(fù)擔(dān)。
青木瓜
功效：青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)乳泡發(fā)育。
最佳食用時間：月經(jīng)來的前七天
怎么吃最好？
生食最佳，因為高溫烹調(diào)多少會使酵素流失，但生青木瓜帶點澀味，所以建議將青木瓜拌入番茄、魚露、檸檬汁，調(diào)和成沙拉。
當(dāng)歸
功效：有補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，具有活絡(luò)氣血的功效，搭配藥膳料理，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助乳房發(fā)育。
最佳食用時間：生理期結(jié)束后的第一個和第二個星期
怎么吃最好？
由于當(dāng)歸香氣重，建議加入藥膳中燉煮，以喝湯方式來攝取其養(yǎng)分。
牡蠣
功效：牡蠣富含鋅和蛋白質(zhì)，能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌及細(xì)胞分裂，加上熱量低，對身材斤斤計較的女生們都能放心選擇。
最佳食用時間：月經(jīng)來的前七天
怎么吃最好？
加入米酒、蔥、姜以清蒸方式最能吃到牡蠣原味。假使不敢吃魅力，喝湯也有效！
娛樂圈自古就是美女的聚集地，大家憑借著自我的臉蛋在娛樂圈中為自己贏得了一席之地。可是，現(xiàn)在身材也成為了女明星們最值得炫耀的資本，特別是豐滿的胸部更是可以為你贏得更多的菲林和曝光。別有些女明星們長著娃娃臉，其實身材一點都不輸性感熟女。本期小編我誒你揭秘娛樂圈童顏巨胸的豐胸秘訣，讓我們的胸部也跟著Up，Up。
一、徐若瑄
秘訣：木瓜+酸奶，食療效果最好。
木瓜其含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，搭配肉類食用效果更佳。酸奶中的乳酸菌可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收， 從而轉(zhuǎn)化乳房所需的營養(yǎng)，促進(jìn)乳房發(fā)育。
二、蔡依林
秘訣：33C尖挺如玉 自有蜂乳球蛋白
蔡依林使用一種豐韻精華液，每晚按摩、拍打，再配合吃些澳洲葛根，上圍日見膨脹。
三、陳喬恩
秘訣：食補(bǔ)+精油按摩 安全有效的豐胸法則
除了每日都乖乖參考專業(yè)營養(yǎng)師提供的1日3餐健康豐胸料理，還不忘在飯后泡一杯豐胸茶來滋養(yǎng)胸部。對于豐胸產(chǎn)品，喬恩咨尋過很多專業(yè)的醫(yī)師和健身教練，一致認(rèn)為豐胸精油永遠(yuǎn)是最安全有效的。每天沐浴之后涂抹精油進(jìn)行按摩，堅持一個月之后，不僅胸部變得更加飽滿堅挺，皮膚也比以前細(xì)膩了很多。
四、宋慧喬
秘訣：按時做豐胸按摩操
宋慧喬的胸部雖然不是最大的，但是確是最有型的一個。這要得力于她每天都會做的豐胸操，堅持8分鐘，不僅可以排毒而且可以很好的給胸部塑性。
五、林熙蕾
秘訣：不手術(shù)、不吃藥 健康豐胸最性感
SpA做美胸護(hù)理是我最喜歡的項目，因為擁有獨特的按摩手法，而且這種按摩你也可以每天在睡前按摩胸部，基本上1-2個月就會有效果。
六、安心亞
秘訣：穴道按摩
每天洗澡時，我都會從胸部最下面、兩乳中間、鎖骨下方、胸側(cè)、腋下的穴道一個個仔細(xì)按摩，而且會把腋下到副乳的肉一直往內(nèi)撥，想辦法讓自己的胸部更完美。
七、林志玲
秘訣：豐胸靠的就是按摩有道
她尤其喜歡在浴后涂花蜜豐胸精華，配合以嫻熟的按摩手法，效果奇佳。且林志玲一直有用蜂乳球蛋白組合，這樣一來她想不豐滿都難！
八、 郭書瑤
秘訣：紅酒木瓜靚湯
會讓胸部第二次發(fā)育，紅酒木瓜靚湯在讓細(xì)胸吸收營養(yǎng)的同時會清除細(xì)胞里多余脂防，填大瘦小細(xì)胞、縮小胸大細(xì)胞，因此會產(chǎn)生胸大了、腰瘦了的效果，身體變的更棒了！
九、安以軒
秘訣：盡量食用一些含脂肪豐富的食品。
如肉、禽、豆類等。而且多飲水對乳房的健美作用很大，如能每天堅持飲用8杯水，則對滋潤、豐滿乳房起到直接作用。
十、霍思燕
秘訣：多吃蜂皇漿。
連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育。
很多MM都覺得自己的胸部非常小，不能吸引別人的注意，從而感覺到很自卑。那么，是不是發(fā)育的不好，后天就沒有辦法彌補(bǔ)了呢?豐胸的食物有哪些呢?下面我們一起看看有哪些豐胸的最快方法?
豐胸湯一：歸耆雞湯
材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;
2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：
當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。
豐胸湯二：木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
特點及功效：
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
豐胸湯三：黃魚豆腐湯
材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法：
1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈;
2、鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;
3、加入豆腐，再燉10分鐘;
4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
特點及功效：
魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
豐胸湯四：歸芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
1、將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;
2、淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯;
3、去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
特點及功效：
這款湯可謂大補(bǔ)特補(bǔ)了，不但養(yǎng)顏、調(diào)補(bǔ)氣血，還能使乳房堅挺有彈性，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
豐胸湯五：木瓜美膚湯
材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺
做法：
1、大豆洗凈泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;
2、玉米洗干凈;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾后維持火力10分鐘;
3、轉(zhuǎn)文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。
特點及功效：
雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當(dāng)?shù)暮冉^對不會發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用，相信不用我說大家都知道啦。
這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，愛吃甜食的MM們，你的救星來啦!
豐胸湯六：豬尾鳳爪湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。
做法：
1、香菇切半、鳳爪對切;
2、將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出;
3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火;
4、熬約1個半小時，停火，放入雞精即可飲用。
特點及功效：
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有益。有空喝一下這道湯，胸部豐腴絕不是夢。
喝湯豐胸是個最簡單易行、過程又很享受的方法。面對這么多美湯，你心動了嗎?何不趁這個冬天行動起來，滋潤自己的同時，還能變得更加豐腴美麗!
女人了解自己的胸部形狀有助豐胸
什么是下垂形胸部?
乳房前突的長度更大，站立時乳房下垂呈袋狀，仰臥時乳房向外側(cè)垂展。
適合內(nèi)衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。
原因：要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的文胸。
pS：由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)。
挑選內(nèi)衣key words
1、外側(cè)有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。
2、全適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩。
3、不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內(nèi)衣。
什么是扁平形胸部?
乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態(tài)無明顯變化。
適合內(nèi)衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。
原因：鋼圈可集中束縛力，能改善外擴(kuò)的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。
pS：如果不喜歡穿有鋼圈的內(nèi)衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。
挑選內(nèi)衣key words
1、小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。
2、選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
3、不適合過度集中的胸罩。
什么是嬌小形胸部?
乳房的下緣與胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時高聳而微垂。
適合內(nèi)衣：下厚上薄3/4罩杯的內(nèi)衣。
原因：嬌小形胸部的女性可用內(nèi)衣來達(dá)到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。
pS：可用襯墊來讓胸部顯現(xiàn)渾圓，或是選擇能量水內(nèi)衣，來制造豐滿自然的胸部曲線。
挑選內(nèi)衣key words
1、罩杯內(nèi)側(cè)加鋼圈，下部加較厚的護(hù)襯。
2、側(cè)骨設(shè)計，可幫助將兩旁肌肉推進(jìn)杯內(nèi)，增強(qiáng)豐滿感。
3、不適合穿全罩杯胸罩。
總結(jié)：綜上所述，只要每天有耐心的按照食譜做一些有易于豐胸的菜，那么，增長也不是沒有可能。除此之外，你要知道自己的胸部特征，才能根據(jù)自己的實際情況來做。
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