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目錄：
第一章：桑寄生治病養(yǎng)生食療方大匯集
第二章：3大桑寄生養(yǎng)生祛病食譜
第三章：桑寄生的藥理作用
桑寄生的養(yǎng)生功效是非常高的，桑寄生治病效果也是非常高的。接下來小編給大家詳細(xì)的介紹一些桑寄生的藥理作用以及桑寄生的功效，并且推薦一些桑寄生藥膳。
桑寄生治病養(yǎng)生食療方大匯集
桑寄生異稱桑上寄生、寄生樹、蔦木等。桑寄生為桑寄生科植物桑寄生，它主要寄生于桑樹，其次為桃樹、李樹、榕樹。馬尾樹等。桑寄生以枝細(xì)、質(zhì)嫩、紅褐色、葉未脫落者為佳。桑寄生含維生素、扁蓄甙、槲皮素，黃酮類化合物。研究表明，其槲皮素具有促進(jìn)維生素C的吸收和改善微血管、降低血脂的功能。
美酮類化合物對(duì)大鼠實(shí)驗(yàn)性高脂血癥可明顯降低血清膽固醇，體外試驗(yàn)，桑寄生能抑制傷寒桿菌和筒萄球菌的生長，臨床實(shí)驗(yàn)中藥研究認(rèn)為，桑寄生昧苦、甘、性平。歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕，益血安胎等功效，適應(yīng)于治風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、筋骨無力、崩漏經(jīng)多、妊娠漏血、胎動(dòng)不安、胃腸道腫瘤、冠心病、高脂血癥、小兒麻痹癥等病癥。
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》之壽胎丸、《千金要方》之獨(dú)活寄生湯、《外臺(tái)秘要》之寄生散均以桑寄生為主要藥物。
臨床民間治高血壓：用桑寄生、杜仲各25g，夏枯草50g，豨簽草、牛膝各20g，水煎服。用桑寄生、荷葉、鉤藤各25g，苦丁茶15g，菊花20g，水煎，每日分3次服。例3、用桑寄生60g，決明子50g，水煎，早晚分服，每日1劑，30日為1個(gè)療程。
治風(fēng)寒濕痹、腰腿疼痛：用桑寄生、秦艽、獨(dú)活、當(dāng)歸各9g，水煎服。治高脂血癥：用桑寄生、黃精、荷葉各15g，草決明、山楂各24g，首烏12g，郁金9g，煎服，1個(gè)月為1療程。
治產(chǎn)婦血虛、胎動(dòng)胎漏：用桑寄生、阿膠各9g，艾葉4.5g，水煎服。
治晚期癌癥氣陰兩虛者：用桑寄生、女貞子、沙參、黃芪、薏米仁、玉竹各30g，生地20g，水煎服．每日1劑。
治妊娠高血壓：用桑寄生15g，蘇葉3g，水煎服，每日2次。
治習(xí)慣性流產(chǎn)：用桑寄生、糯米（炒黃）、阿膠各30g.共研末，每服2~3g，每日2次。用桑寄生9g，艾葉5片，菟絲子、白術(shù)各15g，水煎服，自受孕后，每月服2劑。用桑寄生、制狗脊各12g，炒杜仲15g，熟棗仁、炒白芍、炒當(dāng)歸身、炒白術(shù)各9g，水煎服，每月3劑，不可中斷。
治胎動(dòng)腰痛：用桑寄生45g，阿膠珠15g，用水1杯半，煎至l杯，溫服。
治腎虛型習(xí)慣性流產(chǎn)：用桑寄生、菟絲子各15g，黨參、白術(shù)各12g，續(xù)斷、阿膠各10g，水煎服，每日1劑，分2次服。
治風(fēng)寒濕、腎虛型坐骨神經(jīng)痛：用桑寄生、白術(shù)、附子、牛膝、杜仲、五加皮、桂枝各10g，甘草、干姜各6g，茯苓12g，水煎服，每日1劑，每日2次。
治寒濕型肩周炎：用桑寄生20g，茯苓、白術(shù)、獨(dú)活、桂枝、當(dāng)歸、片姜黃各15g，黃芪30g，白芥10g，甘草6g，制南星5g．水煎服，每日2次，1日l劑。
治女性不孕癥：用桑寄生、熟地各15g，紫河車、當(dāng)歸、菟絲子各30g，艾葉、覆盆子各10g，羊藿、肉蓯蓉、枸杞子各12g，水煎服，每日l劑，分3次服。
治產(chǎn)后腰腿痛：用桑寄生、黑豆（炒香）各200g，川續(xù)斷100g，米酒或黃酒1500g，入酒中浸泡7天，每日飲2~3次，每次1小杯。
治腰膝部神經(jīng)痛：用桑寄生15~30g，雞蛋1~2個(gè)，煲熟人昧食。
治腰酸腰痛，行走無力；用桑寄生、杜仲各60g，鹿茸20g．共研碎泡入1500g白酒中，7天后可服用，每次10~15mL。
治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：用桑寄生、鹽制杜仲各l0g，川牛膝、地黃、當(dāng)歸各12g，天麻20g，附子、羌活，藁本、獨(dú)活各6g，玄參9g，制草鳥2g，烏骨雞肉100g，水煎，飲湯吃雞肉，每2天l劑，14天為1個(gè)療程。
治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛：用桑寄生、豕希薟草各25g，獨(dú)活、威靈仙各15g，水煎服。
治風(fēng)寒腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛：用桑寄生30g，麻黃、露蜂房各l 0g，黃檗20g，水煎，口服2次。治凍傷：用桑寄生1kg，防風(fēng)0.5kg，艾葉0.25kg，茄桿25kg，共熬成膏，涂患處。
3大桑寄生養(yǎng)生祛病食譜
桑寄生燉鵪鵓
原料：凈鵪鶉1只，于桑寄生15g，生姜片6g，鮮湯、雞精、川鹽各適量。
制作：凈鵪鶉砍成塊，人鍋，加鮮湯燒沸，打凈浮沫，放川鹽、生姜片、干桑寄生，燉至鵪鶉爛時(shí)，起鍋加雞精即成。
功效：補(bǔ)肝腎、益氣血、祛風(fēng)濕、補(bǔ)脾健胃。
桑寄生黑魚湯
原料：鮮桑寄生40g，朱砂根片l0g，白糖20g，凈黑魚肉200g，水豆粉、川鹽、雞精、鮮湯、蔥花、料酒各適量。
制作：朱砂根片洗凈，入鮮湯燒沸1分鐘后，再加凈鮮桑寄生、川鹽燒沸，將凈黑魚肉片切成厚片，拌上川鹽、水豆粉，放入湯鍋內(nèi)，加白糖、料酒燒沸，打凈浮沫，煮至熟，起鍋放雞精、蔥花即成。
功效：祛風(fēng)清熱、解毒利水、活血益血。
桑寄生僵蠶海龜湯
原料：海龜1只約重700g，生姜片6g，桑寄生15g，白僵蠶粉l0g，葡萄酒60g，川鹽、鮮湯、雞精各適量。
制作：海龜治凈，入鍋，加鮮湯、生姜片、凈桑寄生、白僵蠶粉、葡萄酒、川鹽，燉至龜肉爛時(shí)，起鍋放雞精即成。
功效：滋陰補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)熄風(fēng)、定驚安胎。
桑寄生的藥理作用
1． 降壓作用
該品的水浸出液、乙醇-水浸出液、30%乙醇浸出液，均有降低麻醉動(dòng)物血壓的作用。麻醉貓、狗以毛葉桑寄生的莖葉混合酊劑0.4～0.5g/kg灌胃，或 0.1～0.25g/kg 靜脈注射， 都有降壓作用，維持時(shí)間亦較長，重復(fù)給藥無急速耐受現(xiàn)象，切斷迷走神經(jīng)或注射阿托品只能減弱而不能完全消除其降壓作用，對(duì)腎上腺素?zé)o拮抗或增強(qiáng)作用，降壓與竇神經(jīng)無關(guān)。對(duì)此降壓作用的原理，有報(bào)告認(rèn)為是中樞性或反射性的，即由于中樞鎮(zhèn)靜作用和降低了交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞的興奮性所致；或是作用于內(nèi)感受器，引起降壓反射的結(jié)果。
槲寄生新鮮葉的醇提取物、莖和葉的浸劑亦有降壓作用，后者與山楂、大蒜、臭梧桐合用，其降壓作用大為加強(qiáng)，作用時(shí)間也有所延長。對(duì)于此種降壓作用的原理， 一般認(rèn)為是槲寄生興奮了循環(huán)系統(tǒng)的內(nèi)感受器，通過迷走神經(jīng)傳入纖維抑制了血管運(yùn)動(dòng)中樞，而產(chǎn)生降壓作用。切斷迷走神經(jīng)之動(dòng)物，即不再引起降壓；而阿托品化后之動(dòng)物，則僅能消除其使心率減慢之作用，而不能消除其降壓作用。
扁蓄甙對(duì)麻醉犬有短暫的降壓作用，且易產(chǎn)生急速耐受性。
2． 鎮(zhèn)靜作用
小鼠腹腔注射毛葉桑寄生酊劑2g/kg 能抑制由咖啡因所引起的運(yùn)動(dòng)性興奮，并延長中樞興奮藥戊四氮所引起的小鼠死亡時(shí)間。
3． 利尿作用
桑寄生有較顯著的利尿作用，有效成分是扁蓄甙，即廣寄生甙。給麻醉犬靜脈注射扁蓄甙0.5mg/kg 可引起利尿，劑量增加則作用更顯著。在慢性大鼠實(shí)驗(yàn)中，無論口服或注射，均有顯著利尿作用。其利尿作用強(qiáng)度雖不及氨茶堿，但其毒性僅為氨茶堿的1/4，因此治療幅度大。
4． 對(duì)心血管的作用
在正常搏動(dòng)和顫動(dòng)的離體豚鼠心臟標(biāo)本上，桑寄生（沖劑）均有舒張冠狀血管、增加冠脈流量的作用，并能對(duì)抗腦垂體后葉素。實(shí)驗(yàn)證明：總黃酮20～25mg即有持續(xù)擴(kuò)冠及強(qiáng)心作用，其1%的濃度即能增加離體豚鼠心臟冠脈流量2～3倍，且似乎不增加心肌耗氧量。對(duì)心肌收縮力則先抑制后增強(qiáng)．對(duì)正常離體兔耳血管無直接擴(kuò)張作用，但對(duì)膽固醇性血管硬化的離體兔耳血管卻有明顯直接擴(kuò)張作用。
5． 抗病原微生物的作用
桑寄生煎劑在體外（猴腎單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng)）對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒和部分腸道病毒有明顯抑制作用．脊髓灰質(zhì)炎病毒與藥物直接接觸一小時(shí)，即被抑制，可能是直接滅活作用。在試管內(nèi)能抑制傷寒桿菌和葡萄球菌的生長。
總結(jié)：綜上所述，我想大家都已經(jīng)了解了桑寄生的功效是非常高的，治病降血脂，是我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生保健良方哦。（文章原載于《東方藥膳》，刊號(hào)：2012.03，作者：周玲，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
延伸閱讀
桑寄生是一種藥用價(jià)值非常高的植物，它對(duì)我們?nèi)梭w的保健功效也相當(dāng)?shù)母撸绕鋵?duì)高血壓患者治病效果更是高。接下來小編給大家詳細(xì)的介紹一些桑寄生的藥理作用以及關(guān)于桑寄生的傳說，并且推薦3款桑寄生藥膳。
桑寄生的藥用傳說與3大治病藥膳
從前，有個(gè)財(cái)主的兒子得了風(fēng)濕病，一連幾年癱瘓?jiān)诖?。?cái)主讓家里的小長工，隔兩天就去南山藥店取一次藥，可是，財(cái)主兒子吃了許多種藥草，病情也不見好轉(zhuǎn)。
這年的冬天，天氣很冷，雪下得又多又大，小長工每次去取藥，都得在一尺多深的雪地里來回走四十多里的路。有一天，小長工凍得渾身打顫，忽然他看見一棵老桑樹的，樹洞里長出的樹枝很像那些藥草，心想：“反正財(cái)主兒子吃什么也不見好，就給他弄點(diǎn)回去頂藥草算啦?！本瓦@樣，整個(gè)冬天，小長工每隔兩天就撅一把桑樹上的枝條回去。冬天過去了，財(cái)主兒子的病卻居然是好了。
南山藥農(nóng)聽說此事后很感興趣，就上門來找財(cái)主，想問問是什么藥草治好他兒子的病。他剛走到財(cái)主家門外，恰巧碰見小長工。小長工生怕此事露了餡，急忙將前后經(jīng)過講了出來。藥農(nóng)問道：“你到底給財(cái)主兒子吃了什么?”小長1工帶著藥農(nóng)來到老桑樹下，指著樹洞里的一種樹枝說：“就是這些樹枝?！彼庌r(nóng)說：“我也取些回去，先試試再說。”
藥農(nóng)用這種樹枝一試，果真治好了幾個(gè)病人的風(fēng)濕病。后來：人們因?yàn)檫@種不是桑樹枝的小樹枝寄生在桑樹上，就給它取名叫“桑寄生”。
桑寄生，性苦、昧甘平，入肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，除風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，益血，安胎之功效。主治腰膝酸痛、筋骨痿弱、風(fēng)寒濕痹、胎漏血崩、產(chǎn)后乳汁不下及高血壓等癥。
桑寄生常用食療驗(yàn)方有：
1.桑寄生雞蛋湯：
取桑寄生15g，雞蛋2個(gè)，白砂糖適量。同放沙鍋內(nèi)，加入清水600mL。武火滾沸后，改中火至蛋熟，取出放置在冷水中片刻，去殼再放入鍋里，先后煎煮25分鐘，下白砂糖調(diào)味即可。此湯可補(bǔ)肝、明目，是夜盲癥的食療甜湯。
2.桑寄生茶：
取桑寄生、茶葉各10g，用沸水沖泡飲用。此茶可治療高血壓、風(fēng)濕骨病。
3.桑寄生豬骨湯：
取豬骨頭、桑寄生各50g，杜仲15g，鹽適量。將豬骨頭剁塊，洗凈，滾燙后撈起，將所有材料放入煮鍋內(nèi)，加清水以大火燒沸，再小火燉至熟爛，凋味即成。此湯可治療腰酸背痛、四肢乏力無法久站之癥。
小貼士：桑寄生對(duì)高血壓患者更適宜。
桑寄生的藥理作用
1.降壓作用
該品的水浸出液、乙醇-水浸出液、30%乙醇浸出液，均有降低麻醉動(dòng)物血壓的作用.麻醉貓、狗以毛葉桑寄生的莖葉混合酊劑0.4～0.5g/kg灌胃，或 0.1～0.25g/kg 靜脈注射，都有降壓作用，維持時(shí)間亦較長，重復(fù)給藥無急速耐受現(xiàn)象，切斷迷走神經(jīng)或注射阿托品只能減弱而不能完全消除其降壓作用，對(duì)腎上腺素?zé)o拮抗或增強(qiáng)作用，降壓與竇神經(jīng)無關(guān)。對(duì)此降壓作用的原理， 有報(bào)告認(rèn)為是中樞性或反射性的，即由于中樞鎮(zhèn)靜作用和降低了交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞的興奮性所致;或是作用于內(nèi)感受器，引起降壓反射的結(jié)果。
槲寄生新鮮葉的醇提取物、莖和葉的浸劑亦有降壓作用，后者與山楂、大蒜、臭梧桐合用，其降壓作用大為加強(qiáng)，作用時(shí)間也有所延長。對(duì)于此種降壓作用的原理，一般認(rèn)為是槲寄生興奮了循環(huán)系統(tǒng)的內(nèi)感受器，通過迷走神經(jīng)傳入纖維抑制了血管運(yùn)動(dòng)中樞，而產(chǎn)生降壓作用。切斷迷走神經(jīng)之動(dòng)物，即不再引起降壓;而阿托品化后之動(dòng)物，則僅能消除其使心率減慢之作用，而不能消除其降壓作用。
扁蓄甙對(duì)麻醉犬有短暫的降壓作用，且易產(chǎn)生急速耐受性。
2.鎮(zhèn)靜作用
小鼠腹腔注射毛葉桑寄生酊劑 2g/kg 能抑制由咖啡因所引起的運(yùn)動(dòng)性興奮，并延長中樞興奮藥戊四氮所引起的小鼠死亡時(shí)間。
3.利尿作用
桑寄生有較顯著的利尿作用，有效成分是扁蓄甙，即廣寄生甙。給麻醉犬靜脈注射扁蓄甙 0.5mg/kg 可引起利尿，劑量增加則作用更顯著。在慢性大鼠實(shí)驗(yàn)中，無論口服或注射，均有顯著利尿作用。其利尿作用強(qiáng)度雖不及氨茶堿，但其毒性僅為氨茶堿的1/4，因此治療幅度大。
4.對(duì)心血管的作用
在正常搏動(dòng)和顫動(dòng)的離體豚鼠心臟標(biāo)本上，桑寄生(沖劑)均有舒張冠狀血管、增加冠脈流量的作用，并能對(duì)抗腦垂體后葉素.實(shí)驗(yàn)證明：總黃酮20～25mg即有持續(xù)擴(kuò)冠及強(qiáng)心作用，其1%的濃度即能增加離體豚鼠心臟冠脈流量2～3倍，且似乎不增加心肌耗氧量。對(duì)心肌收縮力則先抑制后增強(qiáng).對(duì)正常離體兔耳血管無直接擴(kuò)張作用， 但對(duì)膽固醇性血管硬化的離體兔耳血管卻有明顯直接擴(kuò)張作用。
5.抗病原微生物的作用
桑寄生煎劑在體外(猴腎單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng))對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒和部分腸道病毒有明顯抑制作用.脊髓灰質(zhì)炎病毒與藥物直接接觸一小時(shí)，即被抑制， 可能是直接滅活作用.在試管內(nèi)能抑制傷寒桿菌和葡萄球菌的生長。
桑寄生煮雞蛋 助你走上幸“孕”之路
桑寄生煮雞蛋能助孕?每對(duì)父母都希望孕育一個(gè)健康又聰明的寶寶，想要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，這就需要在孕前就開始著手準(zhǔn)備了。只有讓身體和精神都達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，在這種情況下孕育出來的寶寶的先天稟賦才壯實(shí)。特別是對(duì)于一些高齡女性來說，做好孕前保健，不僅可以提高寶寶的先天稟賦，更能降低高危妊娠的發(fā)生率。
首先是身體上的調(diào)理。身體如何來調(diào)理呢?主要是調(diào)理腎臟，保持腎臟健康。為什么這么說呢?一般而言，中醫(yī)上將不孕的原因劃分為三類，主要是“腎虛”“肝氣郁結(jié)”和“血瘀”，其中，腎虛是一個(gè)重要原因，也是較為多見的。在中醫(yī)的理論里面，腎為藏精之腑，是主生殖的。這里的“精”，從廣義上來說，它指的是體內(nèi)的精氣，能與氣血化生，是供養(yǎng)于五臟六腑的。但從狹義上來說，它是指生殖之精。腎中精氣旺盛，則生殖能力強(qiáng)。當(dāng)然，腎中精氣的旺盛，是以腎臟健旺作為依托的。
在上一小節(jié)中，我講了天癸與腎臟的關(guān)系。腎氣盛，則天癸至，腎氣衰弱，天癸也會(huì)跟著枯竭。而天癸的產(chǎn)生，能使任脈通暢，太沖脈旺盛，從而使女孩子的月經(jīng)開始出現(xiàn)了。其實(shí)，在“月事以時(shí)下”的后面，還跟著一句“故有子”，也就是說，月經(jīng)的來潮，使女子具有了生育子女的能力。所以，從這個(gè)角度上來說，生殖還是與腎臟有關(guān)。
而且，腎臟主骨，生髓，腦又為髓海。寶寶的智力發(fā)育和身體骨骼的健壯也是與腎臟有關(guān)的。中醫(yī)臨床上往往將小兒生長發(fā)育遲緩的癥狀，如“五遲”“五軟”及“解顱”等，都稱之為先天不足。因此，作為先天之本的腎臟，對(duì)于人體的生長、發(fā)育以及繁衍后代都起著重要的作用。
另外，腎陽不足的話，無法溫煦子宮，導(dǎo)致宮寒，宮寒也是引起不孕不育的一個(gè)重要因素。
綜上所述，如果腎臟的功能受到破壞，勢(shì)必會(huì)影響到受孕，甚至?xí)?dǎo)致不孕或流產(chǎn)。養(yǎng)好腎臟可以說是孕前最為重要的準(zhǔn)備了。怎么補(bǔ)腎呢?前面的許多小節(jié)中，都講到了補(bǔ)腎的食物以及花卉，這里就不再贅述了。但還是要給大家推薦一道食療方——桑寄生煮雞蛋。材料十分簡(jiǎn)單，桑寄生15克，雞蛋2個(gè)。做法也是十分簡(jiǎn)便的，就是將桑寄生和雞蛋分別清洗干凈后，一起放入砂鍋中，加入適量水，以沒過雞蛋為宜。然后，用文火煎煮。等到雞蛋煮熟后，剝?nèi)ネ鈿?，再煮?0分鐘，這樣做的目的是讓雞蛋充分吸收桑寄生的汁液，再加入適量精鹽調(diào)味，吃蛋喝湯即可。
桑寄生是一種寄生在桑樹上的植物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)上》，稱為“桑上寄生”，并被其列為上品。它入肝經(jīng)和腎經(jīng)，有著補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)血虛、通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)濕、降血壓等諸多作用。一般用它來治療四肢麻木、血虛風(fēng)濕、原發(fā)性高血壓、腰痛等病癥都有效。不僅如此，它還是有名的安胎藥。桑寄生是十分擅長于養(yǎng)血安胎的，關(guān)于這一點(diǎn)，我國古代的眾多醫(yī)書上都有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》上稱其能“安胎，充皮膚，堅(jiān)發(fā)齒，長須眉”，《日華子本草》中也指出它能“鎮(zhèn)心，安五臟，止驚，安胎”，《隨息居飲食譜》認(rèn)為它有“補(bǔ)血安胎，濡燥除煩”的作用。中醫(yī)上還有一味著名的中成藥，叫“安胎桑寄生散”，桑寄生便是其中不可或缺的主要原料之一。
而另一成分雞蛋，可以說是自然界的一個(gè)奇跡了，它并不需要從外界吸收任何養(yǎng)分，只要溫度適宜，一個(gè)受過精的雞蛋便能付出一只小雞?？梢?，雞蛋的營養(yǎng)是十分豐富的。在生活條件較差的年代，雞蛋可是被人們當(dāng)成最珍貴的補(bǔ)品呢，只有老人、小孩、孕產(chǎn)婦以及病人才有機(jī)會(huì)吃到。中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋有滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、安胎等作用。
兩者合用，不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能固腎安胎，可以說是準(zhǔn)備懷孕的媽媽調(diào)養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)最為優(yōu)質(zhì)的選擇了。
當(dāng)然，飲食只是一方面，精神方面也是不可忽略的。俗話說，天有三寶“日、月、星”，地有三寶“水、火、風(fēng)”，人有三寶“精、氣、神”。養(yǎng)神是養(yǎng)生的一個(gè)重要方面，日常生活中就應(yīng)該注意養(yǎng)神，懷孕前養(yǎng)神就顯得更為重要了，孕前夫婦雙方精神狀態(tài)的好壞是直接關(guān)系到寶寶的健康狀況的，因此，夫婦雙方應(yīng)加強(qiáng)精神保健，盡可能保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，增強(qiáng)“精神營養(yǎng)”，為孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
目錄：
第一章：桑寄生的藥用傳說與3大治病藥膳
第二章：桑寄生的藥理作用
第三章：桑寄生煮雞蛋 助你走上幸孕之路
桑寄生是一種藥用價(jià)值非常高的植物，它對(duì)我們?nèi)梭w的保健功效也相當(dāng)?shù)母?，尤其?duì)高血壓患者治病效果更是高。接下來小編給大家詳細(xì)的介紹一些桑寄生的藥理作用以及關(guān)于桑寄生的傳說，并且推薦3款桑寄生藥膳。
桑寄生的藥用傳說與3大治病藥膳
從前，有個(gè)財(cái)主的兒子得了風(fēng)濕病，一連幾年癱瘓?jiān)诖?。?cái)主讓家里的小長工，隔兩天就去南山藥店取一次藥，可是，財(cái)主兒子吃了許多種藥草，病情也不見好轉(zhuǎn)。
這年的冬天，天氣很冷，雪下得又多又大，小長工每次去取藥，都得在一尺多深的雪地里來回走四十多里的路。有一天，小長工凍得渾身打顫，忽然他看見一棵老桑樹的，樹洞里長出的樹枝很像那些藥草，心想：反正財(cái)主兒子吃什么也不見好，就給他弄點(diǎn)回去頂藥草算啦。就這樣，整個(gè)冬天，小長工每隔兩天就撅一把桑樹上的枝條回去。冬天過去了，財(cái)主兒子的病卻居然是好了。
南山藥農(nóng)聽說此事后很感興趣，就上門來找財(cái)主，想問問是什么藥草治好他兒子的病。他剛走到財(cái)主家門外，恰巧碰見小長工。小長工生怕此事露了餡，急忙將前后經(jīng)過講了出來。藥農(nóng)問道：你到底給財(cái)主兒子吃了什么？小長1工帶著藥農(nóng)來到老桑樹下，指著樹洞里的一種樹枝說：就是這些樹枝。藥農(nóng)說：我也取些回去，先試試再說。
藥農(nóng)用這種樹枝一試，果真治好了幾個(gè)病人的風(fēng)濕病。后來：人們因?yàn)檫@種不是桑樹枝的小樹枝寄生在桑樹上，就給它取名叫桑寄生。
桑寄生，性苦、昧甘平，入肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，除風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，益血，安胎之功效。主治腰膝酸痛、筋骨痿弱、風(fēng)寒濕痹、胎漏血崩、產(chǎn)后乳汁不下及高血壓等癥。
桑寄生常用食療驗(yàn)方有：
1．桑寄生雞蛋湯：
取桑寄生15g，雞蛋2個(gè)，白砂糖適量。同放沙鍋內(nèi)，加入清水600mL。武火滾沸后，改中火至蛋熟，取出放置在冷水中片刻，去殼再放入鍋里，先后煎煮25分鐘，下白砂糖調(diào)味即可。此湯可補(bǔ)肝、明目，是夜盲癥的食療甜湯。
2．桑寄生茶：
取桑寄生、茶葉各10g，用沸水沖泡飲用。此茶可治療高血壓、風(fēng)濕骨病。
3．桑寄生豬骨湯：
取豬骨頭、桑寄生各50g，杜仲15g，鹽適量。將豬骨頭剁塊，洗凈，滾燙后撈起，將所有材料放入煮鍋內(nèi)，加清水以大火燒沸，再小火燉至熟爛，凋味即成。此湯可治療腰酸背痛、四肢乏力無法久站之癥。
小貼士：桑寄生對(duì)高血壓患者更適宜。
桑寄生的藥理作用
1．降壓作用
該品的水浸出液、乙醇-水浸出液、30%乙醇浸出液，均有降低麻醉動(dòng)物血壓的作用．麻醉貓、狗以毛葉桑寄生的莖葉混合酊劑0.4～0.5g/kg灌胃，或 0.1～0.25g/kg 靜脈注射，都有降壓作用，維持時(shí)間亦較長，重復(fù)給藥無急速耐受現(xiàn)象，切斷迷走神經(jīng)或注射阿托品只能減弱而不能完全消除其降壓作用，對(duì)腎上腺素?zé)o拮抗或增強(qiáng)作用，降壓與竇神經(jīng)無關(guān)。對(duì)此降壓作用的原理， 有報(bào)告認(rèn)為是中樞性或反射性的，即由于中樞鎮(zhèn)靜作用和降低了交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞的興奮性所致；或是作用于內(nèi)感受器，引起降壓反射的結(jié)果。
槲寄生新鮮葉的醇提取物、莖和葉的浸劑亦有降壓作用，后者與山楂、大蒜、臭梧桐合用，其降壓作用大為加強(qiáng)，作用時(shí)間也有所延長。對(duì)于此種降壓作用的原理，一般認(rèn)為是槲寄生興奮了循環(huán)系統(tǒng)的內(nèi)感受器，通過迷走神經(jīng)傳入纖維抑制了血管運(yùn)動(dòng)中樞，而產(chǎn)生降壓作用。切斷迷走神經(jīng)之動(dòng)物，即不再引起降壓；而阿托品化后之動(dòng)物，則僅能消除其使心率減慢之作用，而不能消除其降壓作用。
扁蓄甙對(duì)麻醉犬有短暫的降壓作用，且易產(chǎn)生急速耐受性。
2．鎮(zhèn)靜作用
小鼠腹腔注射毛葉桑寄生酊劑 2g/kg 能抑制由咖啡因所引起的運(yùn)動(dòng)性興奮，并延長中樞興奮藥戊四氮所引起的小鼠死亡時(shí)間。
3．利尿作用
桑寄生有較顯著的利尿作用，有效成分是扁蓄甙，即廣寄生甙。給麻醉犬靜脈注射扁蓄甙 0.5mg/kg 可引起利尿，劑量增加則作用更顯著。在慢性大鼠實(shí)驗(yàn)中，無論口服或注射，均有顯著利尿作用。其利尿作用強(qiáng)度雖不及氨茶堿，但其毒性僅為氨茶堿的1/4，因此治療幅度大。
4．對(duì)心血管的作用
在正常搏動(dòng)和顫動(dòng)的離體豚鼠心臟標(biāo)本上，桑寄生（沖劑）均有舒張冠狀血管、增加冠脈流量的作用，并能對(duì)抗腦垂體后葉素．實(shí)驗(yàn)證明：總黃酮20～25mg即有持續(xù)擴(kuò)冠及強(qiáng)心作用，其1%的濃度即能增加離體豚鼠心臟冠脈流量2～3倍，且似乎不增加心肌耗氧量。對(duì)心肌收縮力則先抑制后增強(qiáng)．對(duì)正常離體兔耳血管無直接擴(kuò)張作用， 但對(duì)膽固醇性血管硬化的離體兔耳血管卻有明顯直接擴(kuò)張作用。
5．抗病原微生物的作用
桑寄生煎劑在體外（猴腎單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng)）對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒和部分腸道病毒有明顯抑制作用．脊髓灰質(zhì)炎病毒與藥物直接接觸一小時(shí)，即被抑制， 可能是直接滅活作用．在試管內(nèi)能抑制傷寒桿菌和葡萄球菌的生長。
桑寄生煮雞蛋 助你走上幸孕之路
桑寄生煮雞蛋能助孕？每對(duì)父母都希望孕育一個(gè)健康又聰明的寶寶，想要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，這就需要在孕前就開始著手準(zhǔn)備了。只有讓身體和精神都達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，在這種情況下孕育出來的寶寶的先天稟賦才壯實(shí)。特別是對(duì)于一些高齡女性來說，做好孕前保健，不僅可以提高寶寶的先天稟賦，更能降低高危妊娠的發(fā)生率。
首先是身體上的調(diào)理。身體如何來調(diào)理呢？主要是調(diào)理腎臟，保持腎臟健康。為什么這么說呢？一般而言，中醫(yī)上將不孕的原因劃分為三類，主要是腎虛肝氣郁結(jié)和血瘀，其中，腎虛是一個(gè)重要原因，也是較為多見的。在中醫(yī)的理論里面，腎為藏精之腑，是主生殖的。這里的精，從廣義上來說，它指的是體內(nèi)的精氣，能與氣血化生，是供養(yǎng)于五臟六腑的。但從狹義上來說，它是指生殖之精。腎中精氣旺盛，則生殖能力強(qiáng)。當(dāng)然，腎中精氣的旺盛，是以腎臟健旺作為依托的。
在上一小節(jié)中，我講了天癸與腎臟的關(guān)系。腎氣盛，則天癸至，腎氣衰弱，天癸也會(huì)跟著枯竭。而天癸的產(chǎn)生，能使任脈通暢，太沖脈旺盛，從而使女孩子的月經(jīng)開始出現(xiàn)了。其實(shí)，在月事以時(shí)下的后面，還跟著一句故有子，也就是說，月經(jīng)的來潮，使女子具有了生育子女的能力。所以，從這個(gè)角度上來說，生殖還是與腎臟有關(guān)。
而且，腎臟主骨，生髓，腦又為髓海。寶寶的智力發(fā)育和身體骨骼的健壯也是與腎臟有關(guān)的。中醫(yī)臨床上往往將小兒生長發(fā)育遲緩的癥狀，如五遲五軟及解顱等，都稱之為先天不足。因此，作為先天之本的腎臟，對(duì)于人體的生長、發(fā)育以及繁衍后代都起著重要的作用。
另外，腎陽不足的話，無法溫煦子宮，導(dǎo)致宮寒，宮寒也是引起不孕不育的一個(gè)重要因素。
綜上所述，如果腎臟的功能受到破壞，勢(shì)必會(huì)影響到受孕，甚至?xí)?dǎo)致不孕或流產(chǎn)。養(yǎng)好腎臟可以說是孕前最為重要的準(zhǔn)備了。怎么補(bǔ)腎呢？前面的許多小節(jié)中，都講到了補(bǔ)腎的食物以及花卉，這里就不再贅述了。但還是要給大家推薦一道食療方桑寄生煮雞蛋。材料十分簡(jiǎn)單，桑寄生15克，雞蛋2個(gè)。做法也是十分簡(jiǎn)便的，就是將桑寄生和雞蛋分別清洗干凈后，一起放入砂鍋中，加入適量水，以沒過雞蛋為宜。然后，用文火煎煮。等到雞蛋煮熟后，剝?nèi)ネ鈿?，再煮?0分鐘，這樣做的目的是讓雞蛋充分吸收桑寄生的汁液，再加入適量精鹽調(diào)味，吃蛋喝湯即可。
桑寄生是一種寄生在桑樹上的植物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)上》，稱為桑上寄生，并被其列為上品。它入肝經(jīng)和腎經(jīng)，有著補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)血虛、通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)濕、降血壓等諸多作用。一般用它來治療四肢麻木、血虛風(fēng)濕、原發(fā)性高血壓、腰痛等病癥都有效。不僅如此，它還是有名的安胎藥。桑寄生是十分擅長于養(yǎng)血安胎的，關(guān)于這一點(diǎn)，我國古代的眾多醫(yī)書上都有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》上稱其能安胎，充皮膚，堅(jiān)發(fā)齒，長須眉，《日華子本草》中也指出它能鎮(zhèn)心，安五臟，止驚，安胎，《隨息居飲食譜》認(rèn)為它有補(bǔ)血安胎，濡燥除煩的作用。中醫(yī)上還有一味著名的中成藥，叫安胎桑寄生散，桑寄生便是其中不可或缺的主要原料之一。
而另一成分雞蛋，可以說是自然界的一個(gè)奇跡了，它并不需要從外界吸收任何養(yǎng)分，只要溫度適宜，一個(gè)受過精的雞蛋便能付出一只小雞?？梢?，雞蛋的營養(yǎng)是十分豐富的。在生活條件較差的年代，雞蛋可是被人們當(dāng)成最珍貴的補(bǔ)品呢，只有老人、小孩、孕產(chǎn)婦以及病人才有機(jī)會(huì)吃到。中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋有滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、安胎等作用。
兩者合用，不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能固腎安胎，可以說是準(zhǔn)備懷孕的媽媽調(diào)養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)最為優(yōu)質(zhì)的選擇了。
當(dāng)然，飲食只是一方面，精神方面也是不可忽略的。俗話說，天有三寶日、月、星，地有三寶水、火、風(fēng)，人有三寶精、氣、神。養(yǎng)神是養(yǎng)生的一個(gè)重要方面，日常生活中就應(yīng)該注意養(yǎng)神，懷孕前養(yǎng)神就顯得更為重要了，孕前夫婦雙方精神狀態(tài)的好壞是直接關(guān)系到寶寶的健康狀況的，因此，夫婦雙方應(yīng)加強(qiáng)精神保健，盡可能保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，增強(qiáng)精神營養(yǎng)，為孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：綜上所述，我們知道了桑寄生的食用價(jià)值是非常高的，不但可以助孕，還能有助于治療高血壓等疾病，是我們養(yǎng)生佳品，大家不妨試一試，吃一吃哦。（文章原載于《東方藥膳》，刊號(hào)：2012/02，作者：嚴(yán)用和，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
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