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痛經(jīng)幾乎是每個(gè)女人難言的痛苦，你知道女人痛經(jīng)的原因有哪些嗎?你知道女人痛經(jīng)該如何緩解嗎?今天小編就為大家推薦一些痛經(jīng)的原因以及一些緩解痛經(jīng)的方法，還在等什么，趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!
痛經(jīng)是怎么回事
一、子宮發(fā)育不良容易引起痛經(jīng)
這是因?yàn)樽訉m如果發(fā)育不良容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧等現(xiàn)象，從而引起痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)吃什么好 5大美味水果擊退疼痛
二、內(nèi)分泌
月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼等癥狀很有可能與體內(nèi)的黃體期孕酮素升高有關(guān)，因此有時(shí)月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼的癥狀，卻不一定是婦科病引起的原因。
三、子宮位置異常
子宮的位置如果出現(xiàn)嚴(yán)重的后屈或前屈現(xiàn)象，容易影響經(jīng)血暢通、受阻，引起痛經(jīng)。痛經(jīng) 食療幫女人解憂(yōu)
四、子宮頸管狹窄
子宮頸管狹窄，容易導(dǎo)致月經(jīng)外流或者受阻情況，因此會(huì)引起痛經(jīng)。
五、精神、神經(jīng)因素
有部分婦女對(duì)疼痛容易出現(xiàn)過(guò)分的敏感，而這主要是因?yàn)榫瘛⑸窠?jīng)的原因。痛經(jīng)怎么辦 快速消滅女人煩惱
六、遺傳因素
很多女性發(fā)生痛經(jīng)癥狀，并不是病理原因，而是與其母親發(fā)生同樣痛經(jīng)癥狀有一定的關(guān)系。痛經(jīng)不是獨(dú)立的疾病 疼痛各有病因
七、子宮內(nèi)膜、前列腺素(pG)升高
據(jù)了解前列腺素有使子宮肌纖維收縮的作用，而患子宮內(nèi)膜者子宮內(nèi)的前列腺素明顯比正常女性要高出很多，而子宮肌纖維收縮容易引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么緩解
第一，經(jīng)期前后少喝冷飲。
夏天人們喝冷飲最多，但在經(jīng)期前后最好少喝，否則會(huì)引發(fā)月經(jīng)量減少、周期縮短、小腹疼痛等癥狀。痛經(jīng)原因剖析四體質(zhì)痛經(jīng)最嚴(yán)重
第二，夏季不要沖涼水澡。
由于夏天出汗幾率加大，毛孔始終處于開(kāi)放狀態(tài)，稍不留意就會(huì)被風(fēng)寒侵襲，所以不要用涼水沖澡，也不要長(zhǎng)時(shí)間使用電風(fēng)扇，更不要把空調(diào)的溫度調(diào)得過(guò)低，以免給痛經(jīng)以可乘之機(jī)。
第三，經(jīng)期不要服用活血類(lèi)藥品。
一般來(lái)說(shuō)，此類(lèi)藥品都是在月經(jīng)前后服用，可有很多人只要覺(jué)得經(jīng)血流通不暢就會(huì)服用，這樣做反而會(huì)引起經(jīng)期大出血。痛經(jīng)的原因是由經(jīng)期飲食引起
第四，經(jīng)期注意勞逸結(jié)合。
保證足夠睡眠的同時(shí)，可正常進(jìn)行工作與家務(wù)。有痛經(jīng)史的人，不宜長(zhǎng)時(shí)間坐著，應(yīng)該多多走動(dòng)，這樣可以使經(jīng)血保持暢通，避免經(jīng)血流量過(guò)多以及閉止?fàn)顩r的發(fā)生，從而使痛經(jīng)反反復(fù)復(fù)。但要注意經(jīng)期禁止做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，像游泳、打球、跑步等活動(dòng)，因?yàn)榇祟?lèi)運(yùn)動(dòng)可能加重痛經(jīng)。
第五，正確用藥，提高認(rèn)識(shí)。
很多人認(rèn)為月經(jīng)期的幾天挺挺就會(huì)過(guò)去，痛經(jīng)發(fā)生時(shí)就自行服用些止痛藥。殊不知，止痛藥只能起到暫時(shí)的緩解作用，對(duì)于疾病的治療根本起不到明顯的效果，反而更容易使病情反反復(fù)復(fù)，最終使病情惡化。所以不要盲目依賴(lài)止痛藥物，延誤了到醫(yī)院治療的最佳時(shí)機(jī)。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些痛經(jīng)的原因大家都了解了嗎?還有小編推薦的一些可以幫助大家緩解痛經(jīng)的方法，大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你正在遭受著痛經(jīng)的困擾就一定要試試這些方法哦!
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