當心 痛經(jīng)可能是氣血不足
氣血不足立夏養(yǎng)生小常識。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“當心 痛經(jīng)可能是氣血不足”，相信能對大家有所幫助。
導讀：對于痛經(jīng)，我們都了解。因為很多女性在來月經(jīng)的時候都會伴隨著疼痛，當月經(jīng)結(jié)束的時候，疼痛也跟著結(jié)束了，這有可能是氣血不足引起的哦。下面，我們來看看如何吃走你的月事煩惱吧！
吃美食 吃走你的月事煩惱
韭菜炒羊肝
原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽、味精調(diào)味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經(jīng)行前5日開始食用。具有溫補肝腎功效。
枸杞燉兔肉
原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。飲湯吃肉，每日1次。具有滋補肝腎、補氣養(yǎng)血功效。
鱉甲燉白鴿
原料為鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。
將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。具有補益肝腎、調(diào)補沖任功效。
當歸生姜羊肉湯
原料為羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。 羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
山楂紅棗湯
山楂50克，生姜15克，紅棗15枚，水煎服。每日1劑，分2次服。具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛、行氣導滯功效。
玄胡益母草煮雞
原料為玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個，加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可。飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)止痛、補血悅色、潤膚美容功效。
益母草香附湯
原料為益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)者，并能光艷皮膚。
姜棗花椒湯
原料為生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。
飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)者，并有光潔皮膚作用。
烏豆蛋酒湯
原料為烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
姜艾薏苡仁粥
原料為干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。早晚食粥。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)者。
月經(jīng)期間拉肚子？謹防氣血不足
中醫(yī)專家提醒您：在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經(jīng)就拉肚子，中醫(yī)稱經(jīng)行腹瀉，屬月經(jīng)病范疇;病因就是氣血不足。
當經(jīng)期來臨，有限的氣血被調(diào)集起來，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現(xiàn)了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。
打個特別通俗的例子，當你存款不足時，需要購買大件商品，于是你必須在其他方面節(jié)約開支，結(jié)果就是你的穿衣檔次降低了，在外游玩的次數(shù)減少了。
氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下。
可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應對突發(fā)性或大支出的事件，比如來月經(jīng)。
如何防治經(jīng)期拉肚子的癥狀發(fā)生呢？古方中醫(yī)專家介紹，來月經(jīng)就拉肚子的治療其實很簡單。
取材也十分方便：每晚泡腳;多吃紅棗、桂圓;多喝紅糖水;謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果早睡，就可以進行很好的防治。
中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)的四大秘方
第一型：
常常覺得胸悶、小腹悶痛，月經(jīng)來時胸部脹痛明顯，這種癥狀是屬于中醫(yī)的肝氣郁結(jié)，可以使用旋覆花、香附、當歸、川芎、丹參、甘草來治療這種氣滯的病癥。
第二型：
平時容易口干、心煩、口苦、胸悶、月經(jīng)來時量較多，這是屬于中醫(yī)的血熱型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、當歸等中藥來矯正。
第三型：
容易頭暈、貧血、疲倦、胃口差、發(fā)育遲緩、大便不成形、月經(jīng)顏色較淡，這是屬于血虛型的癥狀，可以用黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、大棗來治療這種血虛的病癥。
第四型：
平時喜歡吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛經(jīng)、經(jīng)來有血塊，可以使用當歸、白芍、桂枝、川芎、黨參、甘草等中藥來治療這種血瘀的病癥。
溫馨提示：看了以上的文章，你對于痛經(jīng)是不是又更一步的了解了呢？經(jīng)期拉肚子，可能是氣血不足引起的哦。因此，我們要警惕氣血不足，學習以上的飲食就能減輕痛經(jīng)，調(diào)理你的氣血不足哦！
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冬季感冒病人的數(shù)量開始增加，其中有一部分病人和常見的感冒患者癥狀有所不同。雖然也有發(fā)熱、乏力、頭痛等癥狀，但惡心、嘔吐和腹瀉等胃腸道癥狀更為突出，稱為胃腸型感冒。
胃腸感冒的常見病因為輪狀病毒、腺病毒和諾瓦克病毒。近年來，諾瓦克病毒先后在國內(nèi)外多次引起流行，包括醫(yī)院、學校、宿舍內(nèi)。和患者直接接觸，如握手、接吻等，都有可能造成感染，也可在和患者共同進餐時通過食物、飲料或餐具被感染。
各年齡段均可發(fā)生胃腸型感冒，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、痙攣性腹痛、腹瀉、低熱、乏力、畏寒、食欲下降和肌肉疼痛。腹瀉常常為水樣瀉，一日數(shù)次。病程持續(xù)約1-3天，如果嘔吐超過1天或病情持續(xù)超過3天，則應注意除外其他具有類似表現(xiàn)的疾病，如大腸桿菌性腸炎、細菌性痢疾等。
治療方面，因為胃腸型感冒具有自限性，因此最重要的是讓胃腸道得到休息。嘔吐和腹瀉癥狀嚴重時，應避免進食固體食物，可少量多次飲水。也可飲用蘋果汁、清茶，以及不含咖啡因的軟飲料。嘔吐和腹瀉較為嚴重者，可飲用口服補液鹽等，防止電解質(zhì)紊亂，腹瀉停止前不要飲用牛奶。
癥狀好轉(zhuǎn)后，可以吃一些面包、面條、雞蛋和香蕉之類的軟食。避免酸性、刺激性、油膩或富含纖維素的食物，如肉類、粗糧、蔬菜等，奶制品也不宜食用。癥狀完全消失后再開始正常進食。
腹瀉癥狀嚴重時可使用思密達等非處方藥；體溫較高時可進行物理降溫，或注射柴胡、安痛定等退燒；由于胃腸感冒和細菌感染無關，無須使用抗生素?；颊咴诎Y狀消失后3-4周內(nèi)糞便中仍可排毒，因此可能造成重復感染。
避免感染最有效的措施是經(jīng)常徹底地洗手；避免接觸患者的體液，例如唾液等；不要和患者共同進餐；在家庭內(nèi)對患者進行適當?shù)母綦x；可使用含氯消毒液處理患者的糞便。
熬夜對人體的傷害是非常大的，所以熬夜后頭痛是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象。但是了解其中的原因非常有必要，可以幫助我們及時地治療。如果發(fā)現(xiàn)有癥狀嚴重的情況，需要及時就醫(yī)治療，以避免造成病癥惡化，引發(fā)系列疾病，為了自身的健康，有需要的朋友們可以時刻注意。
一、熬夜引起的腦功能性失調(diào)性頭痛
有相當多的頭痛病人查無器質(zhì)性的病變，但感到頭部發(fā)脹、沉重、緊束感等。而且大多有疲乏、失眠、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，這些可能是屬于功能性頭痛。頭痛也是神經(jīng)衰弱和神經(jīng)癥病人臨床最常見癥狀之一，而且頭痛發(fā)作頻率及程度與患者精神、情緒的改變與有一定的聯(lián)系。
95%以上的頭痛都是原發(fā)性的，而不是由嚴重的疾病引起。但是，你還是應該重視下面講到的“紅色警報”，也就是危險信號，因為這些信號意味著你要在醫(yī)療上給予重視。
二、發(fā)生下列任何情況時，你就需要咨詢醫(yī)生了：
1、你很少頭痛卻突然患有嚴重的頭痛。
2、 你經(jīng)常頭痛卻突然發(fā)生新型的頭痛或者突發(fā)頭痛并持續(xù)加劇。
3、出現(xiàn)有史以來最嚴重的頭痛。
4、 你40歲以上時出現(xiàn)平生第一次頭痛。
55、你每天都頭痛并在數(shù)天或者數(shù)周內(nèi)逐漸加劇。
6、 你每天都頭痛并在數(shù)天或者數(shù)周內(nèi)逐漸加劇。
三、注意事項
每當出現(xiàn)頭痛時，不少人就自己服一些去痛片、ApC（復方阿司匹林）、撲熱息痛、消炎痛、顱通定、布洛芬等藥物。當然在頭痛較劇烈時，服用這些止痛藥可以暫時緩解一下疼痛，但去痛片、ApC這類止痛藥只能緩解癥狀，卻不能消除病因。
由于引起頭痛的原因千差萬別，如果出現(xiàn)頭痛，最好請?？漆t(yī)師診治，根據(jù)自己的病情可分別到神經(jīng)科、精神科、眼科、耳鼻喉科等檢查治療，一般不可自己盲目服藥。首先必須查清頭痛的原因，只有針對顱內(nèi)外不同疾病予以對因治療，頭痛方能最終解除。如頭痛病人出現(xiàn)意識障礙、嘔吐或身體麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，切不可掉以輕心，應及時送醫(yī)院救治。
治療各種頭痛的止痛藥，均有一些副作用，而且有些是相當嚴重的，所以，在服用這些藥物時，必須在醫(yī)師的指導下使用，尤其是老年體弱者，切不能濫服。
汗斑是臨床上的常見皮膚病，這也是花斑癬的俗稱，這是一種由真菌感染引起的皮膚病，患者可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。至于汗斑是如何形成的，一般情況下和病菌感染有很大關系。
1、病菌感染
汗斑的病原真菌主要是糠秕孢子菌;
這種病菌再正常皮膚上也是存在的，是一種條件致病菌。
2、致病條件
在夏季，天氣炎熱潮濕，人容易出汗，出汗多使得皮膚長時間處于潮濕狀態(tài)，這就有利于病菌的滋長，又可以借著流汗，向旁邊繁殖發(fā)病。
3、致病途徑
這種病多發(fā)生在青年人和中年人身上;出汗多又不常洗澡的人更容易得;
該病多半是在不大干凈的河里、池塘中洗澡，或者是衛(wèi)生條件不好的浴室、游泳池里洗澡時傳染來的。
4、汗斑表現(xiàn)
汗斑初起為許多細小的斑點，呈淡褐色或者黑褐色，也有呈灰白色的，以后逐漸擴大，其表面是可以刮下的糠狀鱗屑;
皮疹也可以呈色素脫色的淡白斑，或者淡褐斑與白斑相見，外觀酷似花斑狀，大小不一，形態(tài)圓形、橢圓形或者不規(guī)則形;
汗斑一般無自覺癥狀，或者有輕度的癢感，出汗時癢感較為明顯;
病程比較長，冬季可以自然減輕，但到了夏天又會復發(fā)。
5、其他
汗斑的發(fā)作主要有兩方面的原因:一,此乃是風濕侵膚,與氣血凝滯所成.紫白癜風乃一體二種,紫因血凝,白因氣滯.二,本病之發(fā)生,乃是由體熱,風邪和濕氣侵入毛孔,與氣血凝滯,毛竅閉塞所致.用有針對性的中成藥物由內(nèi)進行溫和調(diào)理由內(nèi)進行調(diào)節(jié)，從而是可以達到根除的,膚色是可以恢復正常的。
在現(xiàn)實生活中很多人因為工作和生活的忙碌常常忽略了自己的身體，很多人都會出現(xiàn)臉上肌肉僵硬的情況出現(xiàn)，臉上肌肉僵硬一般來說可能是患有面癱，面癱會引起面部肌肉不受控制，因為面部神經(jīng)受到病變所造成的。
兩頰肌肉僵硬可能是面癱所引起的，面癱是非常影響容貌的一件事情，因為面癱就是面部肌肉的運動功能失常為主要表現(xiàn)的的一種面部常見病，一般癥狀是非常常見的。
它在我們的生活中是一種常見病、多發(fā)病，這個病沒有年齡方面的限制，并且不論男女都會發(fā)病，患者面部因為發(fā)病之后往往連最基本的動作都不能完成。對生活和學習造成了非常的影響，及早對面癱癥狀有所了解，做出治療是很有必要的。
面癱患者常常會出現(xiàn)，額頭的肌肉和發(fā)病的一側(cè)肌肉僵硬，在作出表情的時候健側(cè)額肌高，患病的一側(cè)變低，呈現(xiàn)一邊高一邊低的臺階形狀。上下眼瞼閉合時候總是呈現(xiàn)半張開的狀態(tài)并不能自然閉合。
面癱患者常常會出現(xiàn)鼻孔比以前變小并且變得很薄，鼻孔通常也會不一樣大?；甲觾蛇吅捅谴綔献兌套儨\，嚴重的患者整個鼻唇溝都沒有了，吃東西的時候咀嚼動作受到限制，失去味覺，還會不自覺地流口水。
面癱患者常常會出現(xiàn)，患病一側(cè)的正常的基本功能消失，面部肌肉變得麻木而且僵硬，不能夠做噘嘴、微笑等一些面部表情，鼓嘴巴吹口哨的時候還會漏氣，有時候耳朵也會出現(xiàn)耳鳴，耳塞、耳周疼痛、聽力下降等等。
面癱的患者需要及時做出治療，如果長期不治，身體還可能出現(xiàn)后遺癥，患者平時也需要多吃一些對身體有好處的食物，治療期間不要吃一些辛辣的刺激性強的食物，最好保持愉快的心情，這樣才會好得更快。
西安的白女士：我的頭痛已經(jīng)有一個月了，鼻子還有點堵，不算暢通。感冒藥也吃過了也出過汗了。可是至今頭痛還是一直沒有好的癥狀。這到底是什么病啊?
連線醫(yī)生山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院耳鼻喉科主任 趙長青 考慮是鼻竇炎，鼻竇炎最主要的發(fā)病原因是由于各種原因如鼻息肉引起的鼻竇開口的阻塞，使其無法與外界相通，從而引起鼻竇的感染。鼻竇炎根治一般也需要從這方面著手，對于急性鼻竇炎，除抗生素治療以外，有時候還需要利用激素類藥物和減充血劑如麻黃素類藥物點滴鼻腔，以開放鼻竇開口。對于慢性鼻竇炎，可以首先用藥物治療，或者利用負壓吸引，上頜竇穿刺等，同時利用減充血劑如麻黃類藥物點滴鼻腔，適當合用中藥治療。
急性心梗：持續(xù)胸痛冒汗是警號
江蘇的楊先生：我今年52歲，最近老是感覺胸口有疼痛的感覺，家人懷集是心梗，請問心梗的主要癥狀是什么?
連線醫(yī)生江蘇省人民醫(yī)院冠心病診治中心副主任醫(yī)師 李春輝 隨著冠心病發(fā)病率的逐年增加，急性心肌梗死的發(fā)生率也迅速增加。在急性心肌梗死救治中，最為關鍵一點就是及早診治。其主要癥狀是胸前部持續(xù)或反復疼痛，同時伴有冷汗、面色蒼白、乏力、嘔吐等不適。
得了急性心肌梗死，首先不要驚慌，保持鎮(zhèn)靜，病理立即臥床休息，盡可能減少活動，開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡快吸入氧氣，并舌下含硝酸甘油或使用亞硝酸異戊酯吸入，立即設法通知附近醫(yī)院來來醫(yī)生或派救護車來救。沒有救護車應用平板車或擔架送病人，切忌讓病人自己上救護車或步行就坐公交汽車去醫(yī)院，防止使心肌梗死面積擴大或發(fā)生心臟驟停。
注意事項：年輕人和中老年人，平時都要嚴格控制肥胖、吸煙、高血壓、糖尿病等誘發(fā)冠心病的多種危險因素。
血壓高了，查查血糖
湖南讀者劉先生問：我是2型糖尿病患者。有的時候，晚上血壓高，吃點東西就降下來了。醫(yī)生告訴我，這是低血糖造成的血壓上高。就問糖尿病人血壓高都是低血糖鬧的嗎?
連線醫(yī)生山西省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任 劉曉紅 糖尿病人血壓升高原因很多，可能是心臟有問題，或是降壓藥使用不當，也有可能是低血糖。低血糖會引起交感神經(jīng)興奮，使得心跳加快、血管收縮，導致血壓升高。但對于心臟有問題的患者，低血糖也有可能引起血壓降低。因此，糖尿病患者的血壓問題要具體分析，是否是低血糖最好測血糖鑒別。
患者何時開始透析最好
河北的梁先生：我父親被診斷為尿毒癥，請問何時開始透析最好呢?即使醫(yī)生建議開始透析治療，每天也有1000毫升以上的尿液，為什么有這么多尿還要透析呢?
連線醫(yī)生北京協(xié)和醫(yī)院腎病內(nèi)科教授 鄭法雷 透析法又稱人工腎，被許多尿毒癥患者視為最后的救命稻草，是目前維持慢性腎衰竭患者生命最有效的手段。一般合并糖尿病、高血壓或高齡的患者，腎臟以外的臟器功能不良或存在各種較重的尿毒癥合并癥，應盡早透析，不必等待血清肌酐或尿素氮達標后再開始。但最終何時開始，還應聽醫(yī)生建議。但早期開始透析治療，有利于保護患者腎臟之外的臟器功能，卻不利于保護殘存腎臟功能。
尿毒癥患者于健康人相比，尿液的質(zhì)量發(fā)生了很多變化。尿液的生成需要一個過程，首先血液經(jīng)腎小球濾過后生成原尿。在腎小管，原尿中99%的水分以及對機體有用的物質(zhì)會被選擇性回收，經(jīng)過濃縮的原尿量最終形成尿液排出體外。而尿毒癥患者腎小管受損，濃縮能力大打折扣，導致尿液中各種代謝產(chǎn)物的含量要比正常人低得多。所以，即使每天能夠排出1000毫升尿液，其中的代謝產(chǎn)物也僅相當于健康人10~50毫升尿液的水平。因此，尿毒癥患者是否需要透析，不取決于患者尿量多少，即使有尿如果其他情況需要透析治療，也必須盡早開始。
外八字當心脊柱有問題
赤峰的林先生：我今年30出頭，一天有七八個小時在電腦前工作，可最近，我的腿腳總是不太靈活，一走快了，身體還會左右搖晃，感覺像鴨子一樣外八字。近兩個月，還常常感到雙腳麻木，抬腿都有些困難，腿沒有力氣，總有踩空的感覺，后來檢查時頸部出現(xiàn)椎間盤突出：請問是怎么回事?
連線醫(yī)生北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師 楊博華 林先生的問題，是因為長期固定只是使用電腦，伏案工作導致的。林先生的椎間盤突出后，壓迫了頸椎脊髓，導致脊髓的脫髓鞘病變。由于人20歲以后，椎間盤開始退化，水分丟失，纖維環(huán)韌帶彈性減低，椎間盤組織缺乏血液供應，修復能力也差了，加上負重增加，長期保持一個動作，活動量小，椎間盤內(nèi)壓增加，壓迫刺激了周圍神經(jīng)根血管，從而出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。這種疼痛沿坐骨神經(jīng)走行路線向退步放射，最終出現(xiàn)椎間盤老化的蛻變。
前列腺增生患者七類要不要吃
太原的王先生：我患有前列腺增生已經(jīng)一年，吃了不少的藥，請問哪些藥副作用比較大?
連線醫(yī)生中國人民解放軍第264醫(yī)院泌尿外科主任 馮威福 不少藥物都會對良性前列腺增生患者有負面影響。比如部分感冒藥和解痙藥含有阿托品，可能導致前列腺增生患者服用后無法排尿。而平喘藥盒止咳露等，含有麻黃堿，會導致前列腺平滑肌收縮、妨礙括約肌正常功能，壓迫尿道，出現(xiàn)排尿困難等癥狀。
一般來說，良性前列腺增生患者應盡量避免使用以下幾類藥物：1.抗膽堿類藥，如阿托品、胃瘍平、普魯本辛、安胃靈等;2.平喘藥，如氨茶堿、麻黃堿、異丙喘寧等;3.心血管類藥物，如心得安、心痛定及異搏定等;4.抗抑郁藥物，如丙咪嗪、多慮平、阿米替林、氯米帕明等;5.速尿、利尿酸等強效利尿類藥物;6.抗過敏藥，如非那根、撲爾敏等;7.抗精神病，如氯丙嗪、奮乃靜等;8.阿托品滴眼液、麻黃素滴鼻液等一些外用藥。
頭痛眩暈先看神經(jīng)內(nèi)科
天津讀者陳女士問：近一個月來，我經(jīng)常在下午感到頭暈，偶爾還有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，請問我該去哪個科檢查?
連線醫(yī)生天津市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師 王宏艷 一般來說，眩暈與耳鼻咽喉科和神經(jīng)內(nèi)科的關系最為密切。就眩暈病而言，由于與平衡密切相關的前庭神經(jīng)終器和其發(fā)端隱藏與內(nèi)耳，內(nèi)耳與中耳又很貼近，故耳朵疾病常常并發(fā)眩暈。因此，如果沒有明顯的頭痛，可先掛耳鼻咽喉科的號。
但是，如果屬于天旋地轉(zhuǎn)的眩暈，同時還有頭痛或其他腦神經(jīng)癥狀，就需先去神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生了。常見的中樞神經(jīng)性眩暈的病變有顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及椎基底動脈供血不足等;而周圍神經(jīng)性眩暈的病變，如美尼爾病、迷路炎及前庭神經(jīng)炎等。
而只是有輕度頭昏腦漲或頭重腳輕的感覺，可先到普通內(nèi)科就診。此外，慢性病患者還可根據(jù)自己的病史，優(yōu)先選擇相應科室。如高血壓病患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、煩躁、失眠等不適;腦動脈硬化患者會覺得頭暈、健忘、四肢發(fā)麻;冠心病患者可出現(xiàn)頭暈、心慌、體力不支等;屈光不正等眼科疾病患者也會感覺頭暈。
頑固性失眠怎么治療?
太原的張先生：我今年65歲，有嚴重的失眠，二十多年病史，用安眠藥沒有效果，請問有什么辦法?
連線醫(yī)生太原市人民醫(yī)院心理專家 李大雨 失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天生活功能的一種主觀體驗。失眠原因：1.環(huán)境原因：常見的睡眠環(huán)境的突然改變。2.個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。3.軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。治療方法：不要緊張，樹立信心，尋求心理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不適一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系，可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。保健護理：腳被稱為人的第二心臟，堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。除了運用手指和指關節(jié)按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區(qū)，也可以讓家人代勞。
醫(yī)生可能很少詢問你的性生活情況，然而，實際上性愛的問題，可能也是疾病的早期跡象之一。在許多時候，性交時的問題，可能預示著健康存在隱患。安德魯麥庫拉夫博士(Dr. Andrew McCullough)說：如果一個男人勃起功能障礙，這可能是冰山一角。
加拿大和荷蘭的醫(yī)生曾聯(lián)合做過一項調(diào)查，研究有多少男性曾在身體出問題前出現(xiàn)勃起功能障礙，目標就是要確定性生活是否可以成為心臟病、糖尿病、抑郁、多發(fā)性硬化癥和帕金遜癥的警告信號?？茖W家稱，不舉可能是心臟問題的征兆，尤其是老人。在132名有心臟疾病的老人中，將近半數(shù)都有勃起障礙。
早期糖尿病的最初跡象，就可能是勃起功能障礙。喬納森曾尼曼(Dr. Jonathan Zenilman)醫(yī)生說，這可能不是男人們希望聽到的消息，但如果盡早發(fā)現(xiàn)，你就有可能盡快挽救。
至于女性方面，性愛問題同樣能預告疾病。許多抑郁癥的女性通常會在病發(fā)之前出現(xiàn)性欲退減，將近30%的女性會在出現(xiàn)抑郁癥狀前失去性交欲望。抑郁癥即便是醫(yī)生也難以治療，因此，留意性生活情況有助于發(fā)現(xiàn)抑郁的苗頭，防止抑郁癥。此外，其他性愛中的情況也可以預示身體激素問題、腎衰竭、糖尿病和其他慢性病。但女性跟男性通過陰莖勃起判斷不同，要察覺這些性愛問題較為困難。
額頭痛、眉毛痛逗死日常生活中非常常見的病癥，由于它會嚴重影響到人們的正常生活和工作，所以找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。額頭痛可能是胃火太大，眉毛痛可能是腎虛的表現(xiàn)，人們可以根據(jù)自身的實際情況，選擇合適的治療方法，對癥下藥才能有好的治療效果。
一、額頭痛有可能是胃火大
飲食上，這類患者可以自我調(diào)節(jié)：少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的調(diào)味品；少吃牛羊肉、公雞、狗肉等；不吃韭菜、大蔥等辛熱菜品，榴蓮、櫻桃、石榴等熱性水果也要少吃；瓜子、花生等炒貨也是熱性的，也要少吃；人參、桂圓、紅棗等補品最好不要碰；其次要注意忌煙酒?？偟娘嬍吃瓌t是清淡，多吃含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜肉類，如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、蘿卜、豬、鴨、西瓜、梨、橙子、柚子等，還要注意多喝水。
要提醒的是，前額痛的患者一定要注意休息，確保每天都有充足的睡眠時間，避免壓力過大、疲勞過度。保持愉快的心情，少生氣，不發(fā)怒。
也可試試藥食兩用的清火茶，如蓮子心、竹葉泡水喝。按摩合谷穴、內(nèi)庭穴也可緩解前額痛，每天按摩20分鐘，以感到局部酸脹為度，堅持一段時間就會有效果。此外，平時要多運動，增強身體的抵抗力。
二、眉毛痛
眉毛處的骨頭，中醫(yī)稱為眉棱骨，如果沒有碰撞或者擠壓導致局部損傷疼痛，中醫(yī)認為，屬于腎虛的表現(xiàn)。
指導意見：
你好，首先排除有沒有碰撞或者受到擠壓導致局部有損傷疼痛，或者局部是否有毛囊炎等，如果都沒有，可以進行針灸治療或者中藥左歸丸進行治療，中醫(yī)認為自發(fā)的眉棱骨痛屬于腎精虧虛的表現(xiàn)，可以通過左歸丸益腎填精治療，效果不錯，同時針灸局部效果更佳。
頭痛和心跳快都是日常生活中非常常見的一種癥狀，所以人們需要對引起的原因有一定的了解。頭痛可能是頸源性頭痛、腦血管因素引起的頭痛、偏頭痛等，而心跳快可能是壓力和焦慮、刺激性飲料、脫水、缺覺等原因引起的，人們可以根據(jù)自身的實際情況選擇合適的治療方法。
一、頭痛原因
1、頸源性頭痛
頸源性頭痛是臨床最常見的器質(zhì)性頭痛，多有頸椎活動費力、受限，頸部疼痛或頸椎旁壓痛，頭痛時間較長的患者，在頭部的疼痛區(qū)多有壓痛，頭痛發(fā)作時，常常有眼部不適的癥狀。
2、腦血管因素引起的頭痛
這類頭痛一般比較劇烈和明顯，主要與下列三種情況有關：
1高血壓：以搏動性鈍痛、頭部緊張感、搖頭或用力時加重，伴有頭暈，有時可繼發(fā)腦血管意外；2
腦短暫缺血：尤其大腦后動脈缺血者容易發(fā)生；
3頸動脈或大腦后動脈、基底動脈、椎動脈等狹窄和阻塞：出現(xiàn)供血不足或缺血時容易發(fā)生。3、緊張、情緒波動、焦慮、失眠等引發(fā)的頭痛
其癥狀往往是頭部沉重有緊箍感，可伴有頭暈疲倦，也可為痙攣性痛、牽扯痛或脹痛，痛達數(shù)小時，病人坐臥不安。經(jīng)過睡眠休息、熱敷或按摩頭部可減輕。
4、偏頭痛
以反復發(fā)生的單側(cè)頭痛或雙側(cè)頭痛為特征。約60%患者有家族史，成年患者女性多于男性，發(fā)病次數(shù)不等。一般疼痛集中于一側(cè)，疼痛呈搏動性。
5、感冒發(fā)熱引起的頭痛
發(fā)生于感冒初起時，身體低燒或不發(fā)燒，但明顯頭痛，并伴有全身肌肉酸痛、關節(jié)痛，或伴有鼻塞、咽痛、流涕、打噴嚏等。
二、心跳快原因
1、 壓力和焦慮。這些精神因素會造成腎上腺素和皮質(zhì)醇激素的釋放，升高心率和血壓。如能舒緩情緒，心跳過速的現(xiàn)象就會自行消失?？蓢L試放松，練習深呼吸、瑜伽和太極。
2、刺激性飲料?？Х纫?、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質(zhì)會升高血壓，加速心跳。美國梅奧診所的心臟病專家建議，成年人每天咖啡因攝入量不要超過400毫克，大致相當于4杯咖啡。
3、脫水。脫水時，有效血容量會減小，引起血壓降低，進而迫使心臟更為努力地工作，加速跳動。大量出汗后要及時喝水或含有電解質(zhì)的飲料，以補充流失的體液和礦物質(zhì)。
4、 缺覺。睡眠不足也會增加皮質(zhì)醇激素的分泌量，導致心率和血壓上升。美國國家睡眠基金會建議成年人每晚保證7~9個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。
5、疼痛。發(fā)表在《梅奧診所學報》上的一項研究成果顯示，急性疼痛引發(fā)的應激反應會造成血壓升高、心率加快、瞳孔擴張和血液中的皮質(zhì)醇含量升高，治療后心跳便會恢復正常。
6. 懷孕。孕婦的心臟承受了更多的壓力。美國杜克大學醫(yī)學中心的研究成果顯示，到妊娠末期，子宮接受了母親血液供應量的1/5，使心臟泵出的血液量增加30%~50%，導致心跳加快。
7. 甲狀腺問題。甲狀腺分泌的多種激素對人體主要器官的功能有調(diào)節(jié)作用，甲狀腺激素不足（甲狀腺功能減退）時，心率便會降低，而過量的甲狀腺激素（甲狀腺功能亢進）會升高心率。若懷疑是甲狀腺問題造成的心跳加速，應進行甲功五項檢查。
