美容護(hù)膚知識(shí) 范曉萱的保養(yǎng)秘訣
美容養(yǎng)生美容護(hù)膚知識(shí)。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“美容護(hù)膚知識(shí) 范曉萱的保養(yǎng)秘訣”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
范曉萱水靈靈的皮膚惹得不少粉絲的鐘愛，活潑可愛的自然形象受到不少粉絲們的喜愛。那么擁有如此水靈靈的皮膚她是如何保養(yǎng)的呢?今天小編就為你介紹范曉萱的保養(yǎng)秘訣，下面就一起來(lái)看看吧。
美容護(hù)膚
范曉萱：吃素更健康，將吃素進(jìn)行到底
大家是否總覺得范曉萱若遠(yuǎn)若近，讓人難以捉摸?其實(shí)并非如此，這位小魔女比起其他女明星，更加將吃素進(jìn)行到底。范曉萱一般都會(huì)選擇各種蔬菜水果作為自己的一日三頓。包括綠色蔬菜、新鮮的水果、以及豆類制品等。
因?yàn)槌运?，可以通過(guò)攝入各種蔬菜水果中的維生素、抗氧化物，從而使肌膚變得更加滋潤(rùn)，而多吃豆類則可以有效地補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)。
范曉萱的美白制勝法寶全身護(hù)理
范曉萱的肌膚雪白，這是多年來(lái)粉絲們都知道的。那小萱是如何做好美白工作的呢?
范曉萱非常注重肌膚美白，尤其是各種皮膚的死角。在家里洗澡的時(shí)候，她會(huì)將膝蓋、肘部、臀部、腳部等這些容易忽略的地方都涂上橄欖油和浴鹽混合制成的去角質(zhì)產(chǎn)品，用完之后就擦上潤(rùn)體乳，敷在身上還要裹上浴巾，用保鮮膜將身體包裹起來(lái)，休息30分鐘之后才松開，全身的肌膚都會(huì)變得白凈嫩滑。
范曉萱愛吃堅(jiān)果，堅(jiān)果當(dāng)零食
在其他女生愛吃甜蜜、香脆、油炸的零食時(shí)，范曉萱就為自己選擇了堅(jiān)果，來(lái)當(dāng)做日常的小零嘴。范曉萱認(rèn)為在堅(jiān)果里面，富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以有效補(bǔ)充平日吃素所帶來(lái)的脂肪酸缺失的問題。而且堅(jiān)果中豐富的維生素E和多種B族維生素，以及鐵、鋅、鈣、鎂等多種礦物質(zhì)，都可以讓肌膚恢復(fù)細(xì)膩嫩滑。
范曉萱對(duì)抗紫外線必備防曬霜
范曉萱深知紫外線一年四季都存在，因此，她無(wú)論是在工作、戶外拍攝MV、拍戲，都會(huì)隨身攜帶防曬霜，經(jīng)常涂抹，但是防曬的指數(shù)不一定要很高，這樣就可以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。盡管在室內(nèi)工作，范曉萱也會(huì)使用具有一定防曬指數(shù)的隔離霜。
美容護(hù)膚小竅門
誤區(qū)1：乳液越厚越滋潤(rùn)
涂抹乳液的時(shí)候，MM們是不是都喜歡大量地涂在臉上呢?其實(shí)在睡覺前，我們只需要涂適量的護(hù)膚品在臉上，臉部肌膚就可以很好地吸收了。千萬(wàn)不能再增加了。時(shí)下日本最流行的肌斷食保養(yǎng)法，就是基于為皮膚減負(fù)的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護(hù)膚品的使用，一般最好能讓肌膚休息1到3天，這樣做皮膚反而會(huì)更健康喔。
誤區(qū)2：眼霜
MM們?cè)囘^(guò)未了節(jié)約成本，睡覺前直接涂抹日霜當(dāng)成晚霜嗎?以為這樣可以對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，其實(shí)相反，這是很大的錯(cuò)誤喔。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要是排泄、地域外界侵蝕，晚上皮膚主要是吸收，尤其是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)這段時(shí)間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜就需要營(yíng)養(yǎng)性和功效性強(qiáng)了，好好記住啦。
Tips：睡前洗臉后，噴完爽膚水后再涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時(shí)間吸收正確的養(yǎng)分。這樣皮膚就可以正常的工作，幫助你睡醒后也能感受到細(xì)嫩的皮膚喔。
誤區(qū)3：敷面膜時(shí)間越久效果越好
這也是很錯(cuò)誤的觀念喔。MM們?cè)诜竺婺r(shí)為了得到更好的效果，直接就敷著面膜很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，有時(shí)甚至就直接睡覺去了。這樣會(huì)使肌膚不可以自然地透氣，因?yàn)槊婺ぴ谝欢ǖ臅r(shí)間之后功效就會(huì)消失了，敷得越久只會(huì)更不利于皮膚喔。
Tips：一般沒有特別說(shuō)明可以過(guò)夜，補(bǔ)水型的面膜不要超過(guò)20分鐘就可以了，否則會(huì)堵塞毛孔。清潔功效礦物泥面膜只要3到5分鐘就可以了喔?？棽际矫婺嵩诓畈欢喔赏笗r(shí)就應(yīng)該拿走了，因?yàn)槊婺じ赏负蠓炊鴷?huì)讓肌膚表層的水封蒸發(fā)喔。
誤區(qū)4：頻繁地使用卸妝油
許多的廣告都會(huì)建議MM們不單在化妝后使用卸妝油來(lái)卸妝，甚至日常出門回家后也要使用卸妝油把臉上的灰塵卸掉。其實(shí)卸妝油雖然后深層清潔肌膚的作用，但頻繁使用可能會(huì)出現(xiàn)痘痘發(fā)炎等不良表現(xiàn)喔。
Tips：為了減少不必要的刺激，應(yīng)該在濃妝后使用卸妝油為好，同時(shí)也可以使用一些含植物精華的卸妝油，這樣就可以減少皮膚的負(fù)擔(dān)了。
誤區(qū)5：用力過(guò)度涂抹眼霜
MM們的眼部肌膚是十分脆弱的，而且相對(duì)于臉部其他肌膚來(lái)說(shuō)也是十分的薄。如果大力地涂抹或過(guò)度拉扯和過(guò)量地使用眼霜，眼部肌膚不單不會(huì)變的幼嫩，反而會(huì)讓皺紋越來(lái)越多喔，眼部肌膚也會(huì)越來(lái)越粗糙喔。
Tips：用中指指腹輕輕地揉涂眼部四周肌膚，動(dòng)作要慢和輕。眼霜用量只要用1個(gè)銀幣大小即可，然后順著內(nèi)眼角上眼皮到眼尾下眼皮做循環(huán)按摩，淹沒時(shí)不要向下用力，而應(yīng)該向上舒展按摩，時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，3到5分鐘即可。這樣做眼部皺紋就會(huì)變少，也會(huì)變得嫩滑了喔。
不花錢的護(hù)膚法
第一點(diǎn) 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來(lái)的
判斷一個(gè)人健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，就是人的血?dú)馑健Ｋ呤亲詈米钪匾难a(bǔ)充血?dú)獾姆绞?，甚至比食補(bǔ)還要重要。很多MM熬夜，其實(shí)也是習(xí)慣性延續(xù)前半夜(7--10點(diǎn))的打發(fā)無(wú)聊，玩游戲看小說(shuō)跟人聊天調(diào)情之類的，都不是什么非要干的事情，白白耗費(fèi)精神，要改掉!美女是睡出來(lái)的。
雖說(shuō)睡眠不足對(duì)身體有害，但它不僅影響工作學(xué)習(xí)，而且影響身心健康，引發(fā)各種疾病，但同樣睡眠過(guò)多也有害。俗話說(shuō)：摳成的瘡，睡成的病。睡眠過(guò)多，身體各樣機(jī)能呆滯、久之必致病?？梢娝豢扇钡膊豢韶潯?/p>
另外，睡懶覺對(duì)身體健康是不利的。早晨戀床不起的人，覺是睡不好的，往往躺在床上東想西猜，憂心忡忡。從生理上來(lái)看，肌體經(jīng)過(guò)一夜的時(shí)間，基礎(chǔ)代射率處于最低水平。若早晨戀床，此時(shí)腦組織要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大腦能源物質(zhì)。這樣會(huì)引起大腦營(yíng)養(yǎng)不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懶散，產(chǎn)生惰性。
第二點(diǎn) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓身心都擺脫混濁
那些年過(guò)100的養(yǎng)生老達(dá)人，絕對(duì)都有愛干凈的習(xí)慣，喜歡常常打掃屋子，頭發(fā)梳得整整齊齊，衣服換洗勤快想想看，一個(gè)渾身總是不那么干凈的混濁的人，她的眼睛會(huì)不混濁嗎，她的思維不混濁嗎?人糊涂了，就是徹底的老了，怎么好吃好醫(yī)都沒用，長(zhǎng)久以往這樣，不僅破壞環(huán)境和他人的心情，更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。
現(xiàn)在的有些MM，吃東西喜歡在床上吃，伴著餅干屑糖果紙一起入眠，那個(gè)甜香啊!第二天早上起來(lái)，沒事人一樣，被子一甩，出門去也，晚上回來(lái)繼續(xù)卷著被子就心安理得睡下，瀟灑至極!
第三點(diǎn) 千萬(wàn)不要讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢面部就會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就沒有生氣。面無(wú)血色+臉色不均勻，能好看嗎?更可怕的一點(diǎn)就是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦我們的體質(zhì)過(guò)冷，它就會(huì)選擇長(zhǎng)更多的脂肪來(lái)保溫，我們的肚臍下就會(huì)長(zhǎng)肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動(dòng)就會(huì)跑光光。
總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于偷師爵士名伶范曉萱保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，想要擁有像范曉萱那樣的皮膚的話，不妨試試范曉萱的保養(yǎng)秘籍，希望你能夠擁有像她那般的皮膚。
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侯佩岑今年年初已與未婚夫黃柏俊閃電訂婚，并爆料明年春天在國(guó)外完婚，收到各方祝福。侯佩岑一向有臺(tái)灣頭號(hào)甜心主播的稱號(hào)，精致的小臉，無(wú)暇的肌膚，明亮的大眼使她看起來(lái)氣質(zhì)格外迷人，到底她的秘密保養(yǎng)經(jīng)是什么呢？今天我們來(lái)講講她的美容秘訣吧！
侯佩岑與節(jié)目主持人徐乃麟將擔(dān)任今年臺(tái)北跨年演出的主持，在出席活動(dòng)秀事業(yè)線，期間徐乃麟突然爆料，指侯佩岑明年4月跟黃柏俊完婚。侯佩岑承認(rèn)婚期：就在春天那段時(shí)間，地點(diǎn)選在國(guó)外，訂完婚后已收到各方祝福。
侯佩岑一向有臺(tái)灣頭號(hào)甜心主播的稱號(hào)，精致的小臉，無(wú)暇的肌膚，明亮的大眼使她看起來(lái)氣質(zhì)格外迷人，到底她的秘密保養(yǎng)經(jīng)是什么呢？今天我們來(lái)講講她的美容秘訣吧！
1.由媽媽啟蒙 從小就懂保養(yǎng)
侯佩岑的第一位美容啟蒙老師，正是勤于保養(yǎng)的媽媽林月云。從小，看媽媽坐在地板上、對(duì)著落地鏡涂涂抹抹，侯佩岑也有樣學(xué)樣跟著做。當(dāng)一般18歲少女對(duì)瓶瓶罐罐保養(yǎng)品仍陌生時(shí)，侯佩岑早已經(jīng)從基礎(chǔ)的化妝水、乳液，進(jìn)階到搽眼霜了。她也比一般人更早實(shí)施分區(qū)保養(yǎng)，例如，眼睛、T字、臉頰用的卸妝品，質(zhì)地各自不同，同時(shí)間使用三大罐。
保養(yǎng)，是侯佩岑與媽媽都喜歡、且聊不膩的共同話題，至今兩人還會(huì)一起保養(yǎng)，最快樂的事是夜里同時(shí)敷面膜，母女感情也在保養(yǎng)時(shí)光中滋長(zhǎng)。
2.敷臉二次保養(yǎng)
皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)暮钆遽瑸榱俗屪约弘S時(shí)保持最佳狀態(tài)，自創(chuàng)一套新宅女保養(yǎng)法。 她透露，自己膚質(zhì)偏干，又比較容易過(guò)敏，每次選購(gòu)保養(yǎng)品之前，都會(huì)先請(qǐng)媽媽擔(dān)任試用白老鼠 ，只要媽媽用過(guò)沒問題，她就會(huì)放心使用。侯佩岑開玩笑： 你看我這個(gè)女兒真的很孝順吧？有好東西都讓媽媽先用 。
談到保養(yǎng)秘訣，侯佩岑表情立刻認(rèn)真起來(lái)，她說(shuō)，不管天氣再冷，她一定用冷水洗臉;一般人都會(huì)在洗完臉之后直接敷面膜，認(rèn)為這樣子效果會(huì)最好，但她卻反其道而行。我洗完臉之后會(huì)先搽上精華液，眼霜及其他保養(yǎng)品，等到皮膚開始吸收，再敷上面膜。撕下面膜之后，我會(huì)再用一次保養(yǎng)品，讓自己的皮膚能繼續(xù)吸收。
3.營(yíng)造迷人眼神 保養(yǎng)兼化妝
受媽媽愛美影響，侯佩岑從18歲開始保養(yǎng)眼周肌膚，較一般女性25歲后才保養(yǎng)，提早許多。她說(shuō)，眼霜用法須特別注意，眼頭搽少許，才不會(huì)長(zhǎng)肉芽，可加強(qiáng)眼尾循環(huán)、提拉。
侯佩岑的雙眼皮皺折深，以前會(huì)貼雙眼皮膠帶，平衡兩眼皺折，但用了DEW SUpERIOR精純亮眸眼霜，且搭配畫圓、上提手勢(shì)，眼睛的弧度更優(yōu)，且不再用膠帶了。
對(duì)皺紋的看法，侯佩岑不認(rèn)為皺紋有這么可怕，該來(lái)就來(lái)，自然最美！她說(shuō)，小燕姐、林青霞的臉上都有自然的紋路，這些紋路既自信且漂亮，我覺得非常性感。
4.拒絕垃圾食物
除了敷臉必搽二次保養(yǎng)品，以往生活習(xí)慣不太規(guī)律的侯佩岑，也開始注意養(yǎng)生。 其實(shí)我一直都不是早睡早起的人，因?yàn)橐郧爱?dāng)主播，幾乎都是晚上十二點(diǎn)才會(huì)吃東西，然后凌晨三點(diǎn)左右睡覺，第二天中午又要上班，睡眠時(shí)間不長(zhǎng)，也沒什么睡美容覺的機(jī)會(huì)。
舉凡那些會(huì)讓皮膚不好的東西，我都超愛吃的，像咸酥雞，薯?xiàng)l，麻辣鍋。。. 。。. ，我都來(lái)者不拒。 侯佩岑說(shuō)，現(xiàn)在她開始忌口，除非心情特別不好，或有什么特別節(jié)日才會(huì)放縱自己吃一下。
侯佩岑重視臉部保養(yǎng)不遺余力，但身體保養(yǎng)比較偷懶，她苦笑： 會(huì)讓自己再勤快一點(diǎn)啦！不過(guò)我還是覺得自己有信心就好，只要有信心，人才會(huì)真正美麗。但自信并不是自戀，而是要相信自己，這才是女人該注意的事。
5.美容早餐：養(yǎng)生果汁
每天的早餐，侯佩岑會(huì)打養(yǎng)生果汁喝，成分有純濃燕麥，加上香蕉、百香果、蘋果、草莓、檸檬汁等綜合水果，且空腹喝，每天至少喝一杯。
我們常常會(huì)羨慕西洋美女的輪廓分明，殊不知她們也渴望擁有東方女性細(xì)嫩、白滑的肌膚以及看上去比實(shí)際年齡更年輕的容顏。其實(shí)，這一切都與飲食習(xí)慣息息相關(guān)。介紹下亞洲女星最喜愛的護(hù)膚食品：
中國(guó)：豆腐抗皺滋潤(rùn)
代表明星：鞏俐
中國(guó)人喜歡以豆腐西施來(lái)贊美女子，以此比喻她們的肌膚如豆腐般白皙嫩滑。事實(shí)上，豆腐蘊(yùn)含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，可有效滋潤(rùn)肌膚、增強(qiáng)肌膚彈性，進(jìn)而減低老化及皺紋的形成。加之其熱量低、不含膽固醇，實(shí)在是物美價(jià)廉的保健食物。
豆腐蜂蜜面膜
做法：
1、將一塊豆腐搗碎，用紗布過(guò)濾水分。
2、將15毫克面粉和5毫克蜂蜜攪拌均勻。
3、涂于臉上，20分鐘后洗凈即可。
功效：令肌膚白里透紅。
日本護(hù)膚食品：綠茶美白消脂
代表明星：松隆子
綠茶的主要成分兒茶素能抵御傷害肌膚的自由基，有抗氧化之功效。常喝綠茶還有助于預(yù)防紫外線的傷害，從而促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)化微循環(huán)、減低肌膚底層黑色素的沉積，讓肌膚細(xì)嫩、美白。此外，綠茶還有殺菌功效，可時(shí)刻保持口氣清新。
綠茶去角質(zhì)
做法：
1、將綠茶粉末與去角質(zhì)霜混合攪拌均勻，然后放入冰箱。
2、用時(shí)將之涂抹于皮膚粗糙部位，如腳跟、手肘等處，再進(jìn)行去角質(zhì)程序。
功效：在磨去死皮之余能補(bǔ)充水分、滋潤(rùn)肌膚。
韓國(guó)護(hù)膚食品：泡菜凈化腸胃
代表明星：李英愛
韓國(guó)的影視女星大多肌膚白皙紅潤(rùn)，秘密就在于她們常吃泡菜。
腌制泡菜時(shí)需經(jīng)過(guò)發(fā)酵，而發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸菌不僅使泡菜更具美味，還能使腸道保持健康，對(duì)于肥胖、高血壓、糖尿病、凈化系統(tǒng)等十分有效。若與其他蔬菜等纖維類食物一同進(jìn)食，更有助于排走體內(nèi)廢物、降低暗瘡的發(fā)生幾率。
韓國(guó)泡菜DIY
做法：
1、將大白菜洗凈，浸水后撈出，再加入大蒜茸、辣椒粉及少許糖攪拌。
2、以重物壓至入味，大約兩天即可食用。
功效：保持腸道健康，清潔體內(nèi)廢物，令肌膚自然紅潤(rùn)。
泰國(guó)護(hù)膚食品：木瓜平衡油脂
代表明星：Tata Young
泰國(guó)美女的肌膚總是顯得那么清新、有活力，營(yíng)養(yǎng)師指出都因她們非常懂得利用營(yíng)養(yǎng)豐富的木瓜來(lái)保養(yǎng)肌膚。
木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，而其中的維生素A還有助于皮脂正常分泌、減低肌膚水分流失，從而讓肌膚顯得明亮、清新。此外，木瓜含有豐富的木瓜酶，更有潤(rùn)滑肌膚的作用。
木瓜燕麥面膜
做法：
1、將燕麥片放入水中浸泡6～8小時(shí)。
2、木瓜榨汁，加入脫脂牛奶，再與過(guò)濾后的燕麥攪拌。
3、敷于臉上10～20分鐘，最后用清水洗凈即可。
功效：改善肌膚粗糙、角質(zhì)堆積狀況。
TIpS：吃法要得宜
若想讓食物的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)完全被吸收，就必須配合適當(dāng)?shù)氖秤梅椒ā?/p>
1、吃豆腐時(shí)，可以配合蔬果，如番茄、水果等，這樣可以加強(qiáng)維生素C的攝入、減低皺紋的產(chǎn)生。
2、在飲用綠茶時(shí)可加入檸檬汁，以增強(qiáng)美白功效。
3、泡菜應(yīng)盡量避免烹調(diào)，這是因?yàn)榕胫髸?huì)令其中七至八成的維生素C流失，從而減低其抑止暗瘡的功效。
4、木瓜可與燕窩一起食用，它與燕窩中豐富的骨膠原配合有助于肌膚及頭發(fā)的健康。
劉若英（奶茶）繼電影《隱婚男女》之后，近日出一新書《我的不完美》。在《隱婚男女》中，她一改以往溫婉的形象，身著職場(chǎng)裝，以一襲利落短發(fā)示人，儼然是一副職場(chǎng)女強(qiáng)人的模樣。而在新書發(fā)布會(huì)上，她一襲淺色系的休閑衣衫，以扎起的中長(zhǎng)發(fā)形象出現(xiàn)，回歸了文藝女青年的氣質(zhì)美女形象。
劉若英擁有吹彈可破的好皮膚，這多得她平時(shí)護(hù)膚的注重，她比較注重補(bǔ)水保濕和湯水美白。
又會(huì)唱歌又會(huì)寫作的劉若英可是文藝圈里公認(rèn)的才女，她的從容優(yōu)雅不但表現(xiàn)在音樂作品，文學(xué)作品上，還表現(xiàn)在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我喜歡天然的東西，喜歡接近大自然，而大自然也能給我創(chuàng)作的靈感，希望不管是聽眾還是書迷，都能在我的作品中，得到那種平和簡(jiǎn)單的力量。
劉若英在《我的不完美》以細(xì)膩的文字，抒發(fā)她對(duì)事物不完美的體悟，而面對(duì)感情她卻不追求所謂的完美，奶茶說(shuō)：這世界上沒有所謂的完美男人，只有適合自己的男人。
在新書發(fā)布會(huì)上，奶茶被媒體問及她在北京與眼鏡男共赴按摩店，還走進(jìn)一公寓之事，是否在發(fā)展著新戀情。而奶茶抵死不認(rèn)新戀情，她表示私人感情不需要對(duì)外界有所交代，也解釋與眼鏡男只是朋友而已。
愛情方面的一些事，她不太擅長(zhǎng)，雖然說(shuō)女為悅己者容，但否認(rèn)有新男友的她很注重肌膚的保養(yǎng)。她善于利用簡(jiǎn)單的食品來(lái)療理肌膚。她會(huì)用石蓮花、保肝酵素等材料作出特別適合常熬夜的人喝的精力湯；還有用黃豆、五谷米、地瓜等材料做成養(yǎng)顏湯。
劉若英這奶茶的綽號(hào)得來(lái)可不易，據(jù)說(shuō)當(dāng)年劉若英是被簽進(jìn)滾石唱片公司當(dāng)歌手的，但是公司一直沒有給她機(jī)會(huì)，她成了陳升身邊的一個(gè)小助理，時(shí)常要做些瑣碎事。陳升很喜歡喝奶茶，有一次劉若英幫陳升買奶茶回來(lái)，陳升說(shuō)：唉，若英的英文名Rene很像臺(tái)語(yǔ)里的奶茶。于是公司里的人就開始叫她奶茶。后來(lái)劉若英當(dāng)了歌手，大家覺得她的氣質(zhì)又剛好和奶茶很像，所以奶茶這個(gè)綽號(hào)就廣為流傳了。
劉若英這奶茶的氣質(zhì)形象多得她長(zhǎng)期喝櫻桃銀耳美人湯的功效。將冰糖適量溶化，加入銀耳50克，煮10分鐘左右，然后加入櫻桃、桂花，煮沸后就是香香甜甜的美人湯了。
劉若英的補(bǔ)水秘訣很奇特，她不花大錢，鐘情DIY，材料則是唾手可得的葡萄。用葡萄的皮、肉與籽DIY成保養(yǎng)面膜與磨砂膏，不用花大錢，就可以讓自己一年四季美美的。
劉若英還注重晚間肌膚護(hù)理，潔面并涂上化妝水及保濕乳液后取適當(dāng)量的睡眠面膜，均勻涂抹在面部，約過(guò)20分左右待面膜干透，就可以入睡了。等第二天早上起床時(shí)，再用洗面奶洗干凈
奶茶妹劉若英已經(jīng)在演藝圈里摸爬滾打的了好些年，在這么些年里，她唯獨(dú)沒變的就是那股水潤(rùn)光澤的肌膚，那么，關(guān)于奶茶妹的護(hù)膚美容的秘籍你知道嗎?劉若英的一些生活上的美容養(yǎng)顏的知識(shí)你知道嗎?如果你還不知道，接下來(lái)小編就帶大家一起來(lái)看看。
美容護(hù)膚知識(shí)
劉若英在《似水年華和《天下無(wú)賊》塑造了可愛又無(wú)厘頭的鄰家妹妹形象，她一點(diǎn)都不做作、為人很低調(diào)，被稱為演藝圈的天然美女，她便是奶茶妹劉若英。下面就是奶茶妹長(zhǎng)生不老的秘籍。
搽美白精華是每天必做功課
日常保養(yǎng)的程序要正確，比如找到適合自己的保養(yǎng)品，洗臉用溫水，不可以敷面膜睡覺，勤搽防曬產(chǎn)品等小tips，每天敷美白面膜，勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課，只有這樣才能迅速恢復(fù)原本白皙的模樣。加速新陳代謝，以除去曬后的暗黃膚色，讓皮膚恢復(fù)原本的紅潤(rùn)色澤。
美膚怎么曬都不黑?
近來(lái)劉若英的素面照片在網(wǎng)上流傳，雖然未施半點(diǎn)脂粉，但皮膚卻呈現(xiàn)出透明的質(zhì)感，沒有任何瑕疵，令人贊嘆不已。她還挺謙虛，其實(shí)都要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋，所以我的好皮膚遺傳因素占70%，精心護(hù)理占30%。因?yàn)榧幢闾焐つw好也不能不認(rèn)真呵護(hù)。我每拍完一部戲后都會(huì)在家好好護(hù)理肌膚，特別注重美白養(yǎng)護(hù)，看到新的美白產(chǎn)品也會(huì)積極嘗試。所以偶爾睡不好或者熬夜拍戲也不用擔(dān)心肌膚顯得沒有生氣啦。
人參茶和檸檬汁是大愛
大家都知道作為一名演員，他們的作息時(shí)間是很不正常的，熬夜拍戲，長(zhǎng)時(shí)間化妝，這些都會(huì)造成精神上的緊張，時(shí)間久了就會(huì)影響自己的膚質(zhì)，這一點(diǎn)其實(shí)大家都很清楚。
所以要多睡覺，保持好心情?；蛟S你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，心情不好膚色會(huì)暗淡一些，就是這個(gè)道理;飲食也需要注意，像我平時(shí)很少吃巧克力、可 樂、紅茶這些刺激性的東西，除了多吃水果，平常也可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素;養(yǎng)顏美容的飲料可以多喝，比如人參茶和檸檬汁，人參的養(yǎng)分可以加速血液循環(huán)，有紅潤(rùn)臉色的功效，而檸檬具有美白作用。從里到外才能強(qiáng)化美白。
劉若英美容保養(yǎng)秘訣
劉若英表示，日本女性很流行用葡萄保養(yǎng)肌膚，因?yàn)槠咸丫哂锌寡趸⒎腊櫯c除紋功效，還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤(rùn)透亮。
制作的方法
先將葡萄籽取出，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機(jī)打成汁，再以壓縮面膜吸收即可使用。
當(dāng)葡萄打成汁以后，你也可加入適量的面粉，然后將其敷在臉上。劉若英建議，用剩的葡萄籽也有很大用處，你可以可將其搗碎，然后和洗面奶上一起使用，有磨砂的功效。
劉若英還特別推薦簡(jiǎn)單的食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來(lái)的精力湯，特別適合常熬夜的人;另一種是養(yǎng)生奶，是用黃豆、五谷米、地瓜等材料打成的養(yǎng)顏湯。
劉若英還注重晚間肌膚護(hù)理，潔面并涂上化妝水及保濕乳液后取適當(dāng)量的睡眠面膜，均勻涂抹在面部，約過(guò)20分左右待面膜干透，即可就寢。早起時(shí)，用洗面奶洗干凈。
劉若英擁有吹彈可破的好皮膚，這奶茶的綽號(hào)得來(lái)可不易，長(zhǎng)期喝櫻桃銀耳美人湯是她的美容秘訣。將冰糖適量溶化，加入銀耳50克，煮10分鐘左右，然后加入櫻桃、桂花，煮沸后就是香香甜甜的美人湯了。
雞蛋、牛奶讓你自然美白
如果有時(shí)間或者心情不錯(cuò)，我也會(huì)在家DIY哦，在這里給大家推薦兩個(gè)土方，就是雞蛋和牛奶美白法。 將新鮮雞蛋與蜂蜜攪和均勻后涂在面部，10分鐘用清水洗干凈，每周兩次就可以了，蛋清可以促進(jìn)血液循環(huán)，蛋黃里面的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中都含有的元素;另外就是用牛奶洗臉，不僅可以使皮膚變得滑滑的，香味也不錯(cuò)噢，呵呵，至少我很喜歡。
據(jù)說(shuō)奶茶妹在高中的時(shí)就開始為護(hù)理皮膚搽眼霜了?
劉若英：對(duì)，從高中時(shí)媽媽就開始給我買眼霜。皮膚一定要護(hù)理好，有問題了再采取措施就太晚了。能去除瑕疵皺紋的眼霜和防曬露一定要每天搽，可能我的皮膚也知道我是藝人，青春痘之類的一般在沒有拍攝的時(shí)間長(zhǎng)。很奇怪，有戲的時(shí)候青春痘絕對(duì)不會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，而且也變得特別有光澤。
劉若英絕色美麗的獨(dú)家保養(yǎng)秘訣
平時(shí)絕對(duì)不用的化妝品是什么?
劉若英：絕對(duì)不用帶亮粉的化妝品，覺得看起來(lái)老成。還有絕對(duì)不用液體眼線筆，不喜歡把眉毛畫長(zhǎng)，畫濃，濃裝不適合我。
是自己帶化妝箱嗎?
劉若英：是的。因?yàn)闆]有單獨(dú)的化妝師，箱雖然沉，但還是自己拿著，比手提包更重要的是化妝箱。所以幾個(gè)月前花很多錢買了一個(gè)四角化妝盒。盒子蓋上有鏡子，擱層也很好，這樣一來(lái)，化妝品就不會(huì)混。
美發(fā)奶茶妹的自然發(fā)則
之前在電影《天下無(wú)賊》的宣傳中，劉若英曾坦言發(fā)型是最嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)之一，因?yàn)槿珓」叛b盤發(fā)，需要涂抹大量發(fā)膠，并且一開機(jī)就是十幾個(gè)小時(shí)不停地拍攝，頭發(fā)完全不能呼吸。然而在新品發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，最引人注目的就是她有質(zhì)感的長(zhǎng)發(fā)，在如此的非自然力損傷之下，依然保持極好的光澤度。
當(dāng)問到保養(yǎng)頭發(fā)的秘密，有光澤的發(fā)質(zhì)和適宜的發(fā)型，就是給美麗加分的法寶，必要而正確的頭發(fā)護(hù)理方法，才能保持美麗和自信。她稱自己是人參花的忠實(shí)粉絲，在演藝圈，百藥之王人參的營(yíng)養(yǎng)功效一直被大家所重視，人參花的珍貴更是不言而喻，用人參花作為原料之一的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品是她保養(yǎng)秀發(fā)的秘訣之一。之余其他呢?她抿抿嘴，我從小就很注重頭發(fā)的自然健康，還多方面學(xué)習(xí)積累了很多其它護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的心得體驗(yàn)，來(lái)抵御因?yàn)楣ぷ魉璧念l繁造型對(duì)頭發(fā)造成的非自然受損。
化妝箱里都有什么呢?
A：前幾天剛買的Sisley品牌的基礎(chǔ)化妝品熕膚水，眼霜，面模，Etude眼影和腮紅，Annasui，歐萊雅品牌指甲油等東西。我自己其實(shí)對(duì)化妝品比較癡迷，所以最新的產(chǎn)品都要試試。
最近用的彩妝產(chǎn)品，能透露一下嗎?
劉若英：因?yàn)榻廾容^濃密，所以我只在眼角擦一點(diǎn)眼影，是Etude品牌02號(hào)灰色，褐色;用Etude糖汁、青草莓汁透明唇膏，這樣看起來(lái)不像化過(guò)妝;Etude品牌橘黃色和粉色腮紅混合的顏色很自然，就像由內(nèi)而外的紅潤(rùn)。
總結(jié)：關(guān)于劉若英的美容護(hù)膚的秘籍今天我們就先講解到這里，在文章里小編給大家介紹的這些關(guān)于劉若英的美容護(hù)膚的秘訣在生活中都是很常見的，只是大家在生活中沒有留意過(guò)而已，其實(shí)美容護(hù)膚最好的辦法就是能夠按照科學(xué)的飲食習(xí)慣和一些生活中的小常識(shí)來(lái)解決的。所以希望大家能夠試試這些小秘訣喲。
擁有一個(gè)女神般的膚色是每一個(gè)女生的夢(mèng)想，女神的膚色好像吹彈可破，潔白如雪，光滑細(xì)嫩，真的好讓人羨慕，那么該如何擁有女神的膚色呢?年已35歲的湯唯保養(yǎng)護(hù)膚的秘訣有哪些?
自從高圓圓、徐若瑄結(jié)婚之后，又有一位女神也要在月初公布婚訊，最近有網(wǎng)友曝她已秘密結(jié)婚，這位女神就是湯唯!
湯唯可是公認(rèn)的大美人，年已35歲，但保養(yǎng)得宜，到底湯唯保養(yǎng)護(hù)膚的秘訣有哪些?下面帶你看看她是怎么保養(yǎng)的。
湯唯秘密結(jié)婚 揭秘女神保養(yǎng)護(hù)膚的十大秘訣
湯唯7月2日向媒體公布婚訊，將與韓國(guó)導(dǎo)演金泰勇訂婚，并于近期舉行婚禮。24日晚，有網(wǎng)友在微信朋友圈宣稱湯唯完婚，并貼出湯唯和男友在瑞典斯德哥爾摩婚禮現(xiàn)場(chǎng)的照片。從照片可看到湯唯身穿婚紗，與韓國(guó)導(dǎo)演金泰勇幸福滿滿。
湯唯是公認(rèn)的大美人，有一雙會(huì)說(shuō)話的眼睛，有一雙誘人的雙眼，還有一點(diǎn)圓圓的臉蛋，非常的可愛。但是湯唯已經(jīng)35歲了，但是一點(diǎn)都看不出來(lái)歲月的痕跡，那么女神是如何保養(yǎng)的呢?
1、素面朝天真女神
湯唯喜歡素顏。湯唯已經(jīng)被無(wú)數(shù)次拍到私下素顏的情景，大家都驚呼湯唯不化妝都很漂亮。湯唯認(rèn)為這和自己平時(shí)喜歡素顏有關(guān)系，因?yàn)樗X得素顏可以讓平時(shí)負(fù)擔(dān)沉重的肌膚得到放松與呼吸，因此，只要不工作的時(shí)候，湯唯都會(huì)選擇素顏。
2、卸妝是保養(yǎng)的第一步驟
30歲以前，我并不熱衷肌膚保養(yǎng)，那個(gè)時(shí)候的我努力工作、享受生活;但現(xiàn)在我懂得保養(yǎng)的重要性，也因?yàn)楸ｐB(yǎng)讓肌膚保持更好的狀態(tài)。湯唯分享自己的保養(yǎng)程序：保養(yǎng)很簡(jiǎn)單，第一步就是先卸妝，我喜歡潔顏油的清潔效果，再用洗面乳和去角質(zhì)產(chǎn)品;洗凈后將臉抿乾，趁著肌膚微濕時(shí)擦上保養(yǎng)品。
3、控制飲食很重要
很多女生都羨慕湯唯的好身材，就連之前一同拍攝《晚秋》的玄彬都大贊湯唯身材很好。湯唯對(duì)于控制自己的身材可是下過(guò)苦功的。湯唯從大學(xué)開始，就一直控制自己的飲食，堅(jiān)決杜絕油炸、肉食等高熱量的食物，而且還給自己定下了計(jì)劃，每天吃的東西不能夠超過(guò)1500大卡。
4、與自己的肌膚對(duì)話
湯唯要經(jīng)常的去拍戲，所以總是會(huì)上妝熬夜拍戲，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，粗糙，所以湯唯知道自己適合什么樣的化妝品，自己是你什么樣的膚色。
當(dāng)遇到時(shí)差與氣候變化時(shí)，皮膚第一個(gè)出現(xiàn)的問題就是干燥，所以我很重視保濕。除了青春露與肌源新生活膚霜外，還會(huì)早晚敷面膜，加強(qiáng)保濕;若覺得肌膚需要美白，會(huì)再加入極效超凈斑集中修護(hù)膠囊。另外，夏天使用清爽的精華液，冬天改用較滋潤(rùn)的乳霜，依照外在環(huán)境選用對(duì)肌膚好的保養(yǎng)品，湯唯認(rèn)為這樣才是對(duì)癥下藥的保養(yǎng)法則。
5、早起空腹喝水
早上起來(lái)后，湯唯都會(huì)空腹喝上一大杯水，因?yàn)轶w內(nèi)堆積的毒素，可以用水清理腸胃中堆積的毒素，使身體保持晚上所缺的水分，這也是水嫩肌膚的關(guān)鍵。
6、再忙也要睡眠足
湯唯對(duì)自己的要求很嚴(yán)格，雖然影片產(chǎn)量不多，但是湯唯在拍攝的時(shí)候都非常忙，盡管忙，湯唯也不會(huì)吝嗇自己睡覺休息的時(shí)間。湯唯習(xí)慣隨身攜帶眼罩，一旦有空，就戴上眼罩休息一會(huì)。因?yàn)槌渥愕乃呖梢宰寽ㄔ诟邚?qiáng)度工作下，依然保持最佳的狀態(tài)。熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以她覺得每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
7、瘦臉有秘訣
湯唯為了瘦出尖下巴，曾堅(jiān)持的斷食21天，雖然沒有進(jìn)食湯唯卻一直吃著高蛋白酵素與補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在21天的減肥后，湯唯成功瘦身7公斤!湯唯每次來(lái)內(nèi)地，都必定會(huì)吃的一種早餐--蒸地瓜。幾乎每天早晨湯唯都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)豐富又不會(huì)讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的湯唯說(shuō)：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢!
湯唯說(shuō)，她的瘦身秘訣是吃得有道。愛吃零食的湯唯總是管不住自己的嘴，當(dāng)然，做錯(cuò)了事總得有辦法拯救不是，貪吃的湯唯會(huì)在飯后喝上一杯瘦身黑咖啡，黑咖啡可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒，從而快速消滅體內(nèi)堆積的脂肪，就不會(huì)再胖了。
8、湯湯水水不間斷
我姓湯，所以我愛喝湯。湯唯開玩笑的說(shuō)出她對(duì)飲食的堅(jiān)持。但玩笑歸玩笑，湯唯對(duì)煲湯其實(shí)相當(dāng)有研究，更認(rèn)同飲食能影響肌膚的觀點(diǎn)，所以在工作忙碌時(shí)，反而更會(huì)注意飲食。我非常重視湯水，必需不斷補(bǔ)充，依照不同的氣候與身體狀態(tài)調(diào)整煲湯食譜，挑選自己喜歡的食材，讓心情更好。以夏天來(lái)說(shuō)，魚湯或是瘦肉湯，這類清淡的煲湯是最佳補(bǔ)品。
9、飲食清淡護(hù)腸胃
湯唯對(duì)飲食的口味一般以清淡為主，太過(guò)麻辣和刺激的食物湯唯都是拒絕入口的。在應(yīng)酬的時(shí)候，都會(huì)先用米飯或者饅頭墊底，可以保護(hù)胃黏膜。而且，湯唯還十分注重腸胃的保護(hù)，拒絕吃刺激性大的食物不僅是為了控制體重，還可以保護(hù)腸胃，不想像一些明星一樣，因?yàn)楣ぷ髅Χ鴮?dǎo)致腸胃疾病。
10、釋放壓力
作為明星，時(shí)常會(huì)被精神壓力所困擾，這個(gè)時(shí)刻，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，湯唯喜歡給自己享受一個(gè)舒適的熱水澡，將所有的壓力通通洗去。我們應(yīng)該懂得怎樣去釋放自己的壓力，如果背負(fù)很大的壓力，皮膚會(huì)變得暗沉粗糙，快樂的人都擁有很好的氣色。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為您講解的關(guān)于如何擁有女神膚色的
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