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    吃毛豆有利于骨骼健康

    采陰活動(dòng)或有利于男性養(yǎng)生。

    “養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶,健康是長(zhǎng)壽的朋友。”隨著生活的提升,養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn),只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃毛豆有利于骨骼健康”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。

    本文導(dǎo)讀:新鮮的毛豆,豆莢嫩綠,青翠可人,是夏季里大眾喜食的蔬菜,它的營(yíng)養(yǎng)也特別豐富,下面來(lái)盤點(diǎn)下吧。


    毛豆就是鮮食的大豆,因?yàn)樗那v上帶有有細(xì)毛,所以人稱毛豆。新鮮的毛豆,豆莢嫩綠,青翠可人,是夏季里大眾喜食的蔬菜。你看,無(wú)論是家常菜的飯店、街頭巷尾的大排擋,還是老百姓的家庭餐桌和機(jī)關(guān)企業(yè)的集體食堂,總能看見(jiàn)毛豆那乖巧的模樣。

    做為佐餐的毛豆,不僅經(jīng)濟(jì)方便,營(yíng)養(yǎng)成分也極為豐富,總結(jié)起來(lái)大致有如下的特點(diǎn):

    1.蛋白質(zhì)十分豐富成年人每天大約有3%的人體蛋白質(zhì)代謝分解,那么就需要合成等量的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。毛豆中的蛋白質(zhì)含量十分豐富,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。與價(jià)格較貴的肉、禽、海產(chǎn)品相比,同樣補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,但毛豆價(jià)格經(jīng)濟(jì),加工簡(jiǎn)便,實(shí)在是再好不過(guò)的營(yíng)養(yǎng)美食了。

    2.能量很高盡管人們常常把毛豆當(dāng)做蔬菜看待,但毛豆是蔬菜中能量最高的品種之一了。100克的毛豆能提供123千卡的能量,比豆腐還高,是南瓜的4倍、胡蘿卜的6倍、西紅柿的11倍。毛豆有著這樣高的能量是因?yàn)槊怪械闹竞棵黠@高于其它種類的蔬菜,而脂肪是產(chǎn)能最高的營(yíng)養(yǎng)素。

    3.脂肪有利于血管健康毛豆中的脂肪酸以不飽和脂肪酸為主,如亞油酸和亞麻酸,它們都是人體必需脂肪酸,人體自身不能合成,必需由食物供應(yīng)。亞油酸和亞麻酸可以改善脂肪代謝,有助于降低血中的甘油三酯和膽固醇。因此說(shuō),毛豆中的脂肪是優(yōu)質(zhì)的脂肪,適當(dāng)多吃,有利于血管健康。

    4.富含卵磷脂毛豆中的卵磷脂含量很高,卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,有助于改善大腦的記憶力,提高智力水平。吃毛豆有健腦的功效。

    5.能平穩(wěn)血壓毛豆中鉀的含量很高,鉀能舒張血管、促進(jìn)鈉排泄,從而降低血壓;夏天出汗較多,鉀流失增加,機(jī)體缺鉀可引起疲乏無(wú)力和食欲下降。吃毛豆是食物補(bǔ)鉀的一個(gè)好方法。毛豆中的鎂含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他鮮豆類(荷蘭豆16毫克、刀豆27毫克、豌豆43毫克、蕓豆16毫克、豇豆31毫克、)。鎂不僅維護(hù)骨骼生長(zhǎng)和神經(jīng)肌肉的興奮性,同時(shí)對(duì)維護(hù)血壓的平穩(wěn)也起著重要作用。

    6.含有豐富的鈣、鋅、鐵毛豆中鈣含量高,吃毛豆有利于骨骼健康,并能安定情緒,平緩心情,是食物補(bǔ)鈣的良好途徑。毛豆的鋅和鐵含量也比較高。鐵與鋅都是與智力密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素,是十分適合孕婦、兒童的營(yíng)養(yǎng)食品。在炎熱的夏季,毛豆鮮美的口味,剛好可以做為間食和零食來(lái)補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。

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    吃米帶點(diǎn)糠,有利于健康


    精白米的營(yíng)養(yǎng)不及糙米和標(biāo)準(zhǔn)米,谷類加工是通過(guò)適當(dāng)?shù)哪肽?,除去雜質(zhì)和糠皮,但谷類里的維生素和膳食纖維多存在于胚芽和麩皮中,所以加工越精細(xì)的米面所含的維生素就越少,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及糙米粗面。米面如果加工過(guò)分粗糙,則所制出的食物感官性狀不好,會(huì)降低消化吸收率。按照經(jīng)濟(jì)和營(yíng)養(yǎng)方面的要求,我國(guó)一般將稻米加工成“九二”米,即50公斤糙米加工成46公斤白米,50斤小麥加工成42.5公斤面粉即“八五”粉,也即標(biāo)準(zhǔn)粉。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,標(biāo)準(zhǔn)米、標(biāo)準(zhǔn)粉更符合人體需要。

    常吃精白米面不利于健康不少家庭長(zhǎng)期食用精白米、水晶米和細(xì)白面,容易引起維生素B1缺乏,使人患上腳氣?。ǘ喟l(fā)性神經(jīng)炎)。哺乳的母親長(zhǎng)期食用精白米面,還可使嬰兒患上腳氣病。另外,精白米面的糠麩明顯減少,其中的纖維素也會(huì)減少,膳食中缺乏食物纖維,是導(dǎo)致結(jié)腸癌、高膽固醇血癥、糖尿病以及便秘、痔瘡等病直接或間接的病因。所以,“吃米帶點(diǎn)糠,有利于健康”的說(shuō)法是有道理的。

    如何選購(gòu)健康主食:

    1.不要迷信精白米面,選購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)米、標(biāo)準(zhǔn)粉,符合人體健康需要。

    2.餐桌上的主食也應(yīng)粗細(xì)搭配,品種多樣,喜食精白米面的家庭不妨添點(diǎn)粗糧和雜糧。

    3.主食烹調(diào)時(shí)也要防止?fàn)I養(yǎng)素的流失,大米淘洗次數(shù)不宜過(guò)多,忌用力搓洗,忌用流水沖洗和熱水淘洗。

    4.煮干飯時(shí)忌做“撈飯”,吃面條和餃子時(shí)別忘了喝面湯,這樣可以很好地防止主食中營(yíng)養(yǎng)素的損失。

    如何烹調(diào)蔬菜更有利于健康


    新鮮蔬菜含有豐富的維生素類物質(zhì)及礦物質(zhì),如維生素B、C,胡蘿卜素、槲皮素、鈣、鎂等。

    烹調(diào)蔬菜

    對(duì)維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病,維持人體內(nèi)酸堿平衡,防癌抗癌都有一定益處。但是許多水溶性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不穩(wěn)定,溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致其分解破壞,水溶性的維生素及礦物質(zhì)可能更多的溶解在湯里,但炒菜的湯里有很多油,吃了會(huì)導(dǎo)致肥胖,不吃湯,這些營(yíng)養(yǎng)成分就丟失了。多加油炒菜會(huì)香一些,原因是之一是油的沸點(diǎn)高,可達(dá)300℃或更高,能將一些低沸點(diǎn)的物質(zhì)散發(fā)出來(lái)產(chǎn)生香味,但這增加了有益成分的破壞。而水的沸點(diǎn)低,只有100℃,不易破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    研究表明,蒸菜所含的多酚類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高于其他烹調(diào)方法。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),主要來(lái)自于新鮮的蔬菜、水果,而烹調(diào)不當(dāng)則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的丟失,故提倡吃些生的水果、蔬菜,如蘋果、葡萄、番茄、黃瓜等,但存在著微生物污染問(wèn)題,尤其是在一些氣溫、濕度較高的地方,致病微生物易滋生繁殖。衛(wèi)生學(xué)里有個(gè)好方法,就是將果蔬洗干凈后,在沸水里浸泡30秒鐘的時(shí)間。研究表明,這樣既有效消滅了致病微生物,又避免了營(yíng)養(yǎng)成分的破壞。所以對(duì)于食物的營(yíng)養(yǎng)不只是在食源上存在,更重要的是能被人體吸收、利用。

    炒菜有很久的歷史。隨著時(shí)代的演變,科學(xué)理念逐步淘汰一些不合理的舊習(xí)慣。多加油脂增加了香味,也增加了脂肪的攝入量。有人認(rèn)為植物油多點(diǎn)對(duì)人體有益處,事實(shí)并非如此。因?yàn)槭秤糜褪怯蓪I(yè)的大型工廠制備,一些有益成分,如脂溶性維生素、卵磷脂等可能已被提取,另作他用,剩下的只是作調(diào)味劑、烹飪媒介而已。肥胖已成為世界性的難題,發(fā)達(dá)國(guó)家肥胖率在50%以上,中國(guó)肥胖發(fā)病的年增長(zhǎng)率為22%~25%。脂肪攝入增加是導(dǎo)致肥胖癥增加的一個(gè)重要原因。因此,蒸菜或用少量的水煮有科學(xué)含義,作為一種衛(wèi)生理念值得倡導(dǎo)。

    婆婆丁應(yīng)該怎樣吃才有利于健康?


    相信談到婆婆丁這個(gè)名字,很多人沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),其實(shí),它是我們生活中很常見(jiàn)的一種植物—蒲公英的花。因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,有治療上呼吸道感染、高血糖、咽炎等多種癥狀的價(jià)值,所以,很多人都喜歡將之作為野菜食用,目前在一些大城市用蒲公英制作的佳肴已經(jīng)擺上了大飲店的餐桌,受到廣大消費(fèi)者的一致好評(píng),下面就來(lái)介紹婆婆丁怎么吃才好。

    婆婆丁怎么吃

    一、生食與涼拌

    1、生吃 將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈、瀝干蘸醬,略有苦味,味道鮮美清香且爽口。

    2、涼拌 洗凈的蒲公英用沸水焯1-2分鐘,瀝出,用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等,也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小菜。

    這種生食與涼拌的食用方法蒲公英的營(yíng)養(yǎng)成分及維生素不會(huì)受到損失,或損失較少。

    二、炒食或蒸煮食

    將蒲公英的嫩葉或花莖洗凈后即可炒食或煮食。既可素炒,也可加肉、雞蛋、海鮮炒。還可以做湯,若加入肉末,打成雞蛋花,勾上淀粉,味道就更佳了。

    三、煮浸炒食

    為了減少蒲公英苦味,食用時(shí)可將其洗凈后在開(kāi)水或鹽水中煮5-8分鐘,然后泡在水中數(shù)小時(shí),將苦味浸出沖洗干凈,再炒食或蒸食。

    四、做餡

    將蒲公英嫩莖葉洗凈后,稍攥、剁碎,加佐料調(diào)成餡(也可加肉),可蒸饅頭、蒸窩頭或做包子餡、餃子餡等。

    五、腌漬

    蒲公英經(jīng)過(guò)腌漬后別有風(fēng)味,用糖醋浸漬后十分可口而又不失它的原有風(fēng)味,還可保留大量的維生素。

    六、干制

    蒲公英可以先經(jīng)開(kāi)水燙煮滅菌后,曬成干菜。有條件的還可微波干燥或真空冷凍干燥,以最大限度地保留其營(yíng)養(yǎng)成分。

    看了以上關(guān)于婆婆丁怎么吃的介紹,相信大家對(duì)于這種野菜的吃法都已經(jīng)有了大致的了解了吧。雖然說(shuō)婆婆丁有一定的美容和養(yǎng)生作用,其食物營(yíng)養(yǎng)也很好,但是不是每個(gè)人都適合吃蒲公英。體寒人群最好慎吃蒲公英,不然將引發(fā)腹瀉等腸道疾病,是不利于健康飲食的,大家一定要注意哦。

    紅薯有利于減肥嗎?


    紅薯,是一個(gè)非常好的減肥產(chǎn)品,非常適合在減肥期間的人群來(lái)進(jìn)行食用,這是為什么呢?為什么在減肥期間吃紅薯可以幫助減肥,同時(shí)也不會(huì)增加身體的熱量,以及我們究竟在減肥的時(shí)候,要怎么吃紅薯,如何利用紅薯減肥的,相信這是許多人困惑的,下面就讓小編來(lái)為大家進(jìn)行解答。

    1、為什么紅薯能減肥

    簡(jiǎn)單的說(shuō),紅薯因?yàn)榫哂幸韵绿刭|(zhì)而成為減肥健將:

    1、紅薯還含有均衡的營(yíng)養(yǎng)成份,如維生素A、B、C,纖維素以及鉀、鐵、銅等10余種微量元素,其中纖維素對(duì)腸道蠕動(dòng)起良好的刺激作用,促進(jìn)排泄暢通;

    2、熱量低又能飽腹,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者; 3、能阻撓糖類變脂肪,由于纖維結(jié)構(gòu)在腸道內(nèi)無(wú)法被吸收,有阻撓糖類變?yōu)橹镜奶厥夤δ堋?/p>

    2、三種紅薯吃法

    1.早上吃紅薯更減肥

    早上是身體排毒的重要時(shí)間,尤其是經(jīng)過(guò)了一夜的休整,腸胃急需排出垃圾。這個(gè)時(shí)候吃紅薯,其中的膳食纖維能加快腸道蠕動(dòng),輕松排便,讓腸道順暢,起到排毒減肥的作用;

    2.適度吃更能瘦

    紅薯的熱量低,而且渾身都是纖維素,不過(guò)吃得太少和太多都不能發(fā)揮它的功效哦!吃得太多,容易造成腸胃不適,吃得太少,纖維素的作用發(fā)揮不出來(lái),因此適量非常重要。一個(gè)人一天約吃2條左右的紅薯更有利于減肥。

    3.混著多樣食物一起吃,減肥減得快

    紅薯飲食減肥,需要其他蔬菜和營(yíng)養(yǎng)的配合,才會(huì)效果更好。因?yàn)樯眢w需要的是均衡的營(yíng)養(yǎng),只有在配合其他營(yíng)養(yǎng)的情況下,紅薯的價(jià)值才能最大發(fā)揮,比如配合雞蛋一起吃,能豐富營(yíng)養(yǎng)層次,既有蛋白質(zhì)又有纖維素,身體循環(huán)穩(wěn)定,減肥減得更快。

    3、推薦紅薯食譜

    1. 紅薯紅棗粥,補(bǔ)血減肥助消化;

    做法:將紅薯洗凈去皮,切成塊,跟紅棗、大米一起加水,文火煲軟,調(diào)味后即可食用。

    2. 蒸紅薯+蘋果+水煮雞蛋,開(kāi)啟一天健康減肥模式;

    做法:把紅薯洗凈蒸熟,把蘋果洗凈切好放在盤中,再將雞蛋煮熟一起食用即可。

    最后,小編再給大家一些小小的注意事項(xiàng),幫助大家更好的使用紅薯,第一個(gè)是一定要把紅薯完全煮熟之后才可以食用,否則其中的淀粉是很難消化的,第二個(gè)因?yàn)榧t薯中的糖分含量比較高,建議大家可以同時(shí)搭配一些蔬菜進(jìn)行食用。

    空腹吃紅薯有利于身體健康嗎


    生活中有很多人都喜歡吃紅薯,紅薯的口味比較好,而且又有營(yíng)養(yǎng),所以深受人們的喜愛(ài)。有一些人經(jīng)常空腹吃紅薯,但是不知道科不科學(xué),而且很多時(shí)候肚子餓了就直接空腹吃紅薯來(lái)填飽肚子。所以對(duì)于一些常見(jiàn)的食物的飲食注意事項(xiàng)還是要注意,大家應(yīng)該都了解如果亂吃東西的話,最先遭殃的就是我們的身體。對(duì)于吃紅薯也一樣,了解一些基本的飲食禁忌還是有必要的。

    有些說(shuō)法認(rèn)為紅薯既可作主食,又可當(dāng)蔬菜。根據(jù)科學(xué)研究,吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。

    它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì),對(duì)保護(hù)人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。因此,國(guó)外許多女性把紅薯當(dāng)作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘軟,吃在嘴里,甜在心頭。

    紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富,但是紅薯卻缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),所以是不可以單獨(dú)作為主食的。另外紅薯中含有的單寧和膠質(zhì)以及糖量,這些都是會(huì)對(duì)胃造成很大的刺激,刺激胃壁分泌較多的胃酸,很容易讓人產(chǎn)生燒心的現(xiàn)象。

    還含一種氧化酶,在胃腸道里會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,吃得過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀??崭故秤?,尤其是生食更不容易消化。因此,小編建議您不要空腹吃紅薯。搭配蔬菜、水果及蛋白質(zhì)食物一起吃,才不會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡。

    另外,紅薯雖好,但也不是人人都適宜吃,下面這些人盡量少吃紅薯。

    不適宜食用紅薯的人

    1、有草酸性腎結(jié)石的人,因?yàn)榧t薯含有大量的草酸

    2、一些患有慢性胃病、返流性食管炎和胃潰瘍的人,是不適合食用紅薯的,這些人食用紅薯會(huì)引起吐酸水以及燒心感,會(huì)讓病情嚴(yán)重。

    3、脾胃虛弱的人,食用紅薯,容易引起腹部不適,甚至拉稀。

    紅薯除了不能空腹吃之外,還有幾個(gè)食用原則。

    紅薯食用原則

    1、最好在中午食用

    就一天中的時(shí)段而言,最好在中午的時(shí)候吃紅薯,因?yàn)槌酝昙t薯后,需要在人體內(nèi)經(jīng)過(guò)4-5個(gè)小時(shí)的吸收。同時(shí),下午的陽(yáng)光照射正好可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。晚上吃紅薯,糖分多了,身體一時(shí)吸收不完,容易脹肚。

    2、勿與甜食一起吃

    紅薯還不能與太甜的東西同吃,因?yàn)榧t薯本身是甜的,如果再加上甜食一塊吃,會(huì)增加胃食管反流的可能性。

    上面我們已經(jīng)為大家介紹了空腹吃紅薯的會(huì)給身體帶來(lái)哪些影響,同時(shí)也介紹了吃紅薯的一些注意事項(xiàng),相信大家通過(guò)閱讀上面的文章之后,都已經(jīng)了解的差不多了。雖然紅薯可以補(bǔ)充身體所需要的某些營(yíng)養(yǎng)成分,但是我們?cè)诔约t薯時(shí)要把握適量原則,不宜一下子吃太多,吃多了不利于身體健康。

    常喝雪利酒有利于減肥


    在我們最近的幾十年里面葡萄酒中的雪利酒是被我們所忽視的。但是近期,情況出現(xiàn)了變化,酒香不怕巷子深。雪利酒因?yàn)樗旧聿煌目谖叮絹?lái)越能夠在時(shí)尚酒吧中看到,而且雪利酒也收到了很多人的青睞,雪利酒是個(gè)性張揚(yáng)的一種酒,選擇雪利酒不需要理由的。

    雪利酒作為一種健康的飲品,它有著自己神奇的功效,我們養(yǎng)生也可以選擇雪利酒作為我們?nèi)粘5娘嬈?,雪利酒有著特殊的療效,雪利酒本身還有著防腐性的作用,常喝雪利酒能降低我們膽固醇的水平,而且還有減肥的功效。

    雪利酒味道清新、酵美甘甜。雪利酒是西班牙安達(dá)盧西亞赫雷茲JEREZ產(chǎn)的強(qiáng)化型葡萄酒。雪利酒的酒質(zhì)和風(fēng)格都聞名于世界。從制造方法上分有淡色的菲諾(Fino)和濃色的歐羅索(Oloroso)兩種,雪利酒把巴羅米諾葡萄(palomino)制成干性葡萄酒,裝入桶中約七、八成滿,讓酒液在桶中醞釀,葡萄酒的表面會(huì)繁殖出一層酵母薄膜。如制造菲諾雪利酒,則添加15%以下的酒度于佳釀網(wǎng)的酒精,使酵母薄膜得以繼續(xù)繁殖;如果制造歐羅素,則要添加16%以上的酒精,使白膜中止繁殖,使酒液的顏色得以加深。

    雪利酒具有最特立獨(dú)行的口味,它已漸漸成為時(shí)尚酒吧中頗受人們青睞的飲料,它可以給飲用者帶來(lái)意想不到的體驗(yàn)——或張狂、或散漫,總之它從不會(huì)遵循既定的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)。下面佳釀網(wǎng)小編為大家分享飲用雪利酒的9大理由,讓你不忍拒絕。

    1、酷生活

    過(guò)去幾年中,在倫敦和紐約這樣繁華的城市中,相繼有多家著名雪利酒酒吧建立。飲用雪利酒已經(jīng)成為一種非常酷的新型放松方式。

    2、健康

    亞歷山大?弗萊明 (Alexander Fleming)有一句名于佳釀網(wǎng)言“青霉素可以治愈疾病,西班牙雪利酒卻可以令人起死回生” ,雪利酒的療效和防腐性已經(jīng)得到證實(shí),此外它還有助于降低膽固醇水平。

    3、多樣

    雪利酒有11種不同的類型,這是上帝賜予的無(wú)限創(chuàng)意。

    4、尊貴

    幾個(gè)世紀(jì)以來(lái),雪利酒都是法院首選的飲料。著名的威廉·莎士比亞(William Shakespeare)和伊麗莎白女王以及高盧人均喜歡飲用雪利酒。最近奧森威爾斯(Orson Welles,美國(guó)電影導(dǎo)演、編劇和演員)也是一名雪利酒愛(ài)好者。

    5、獨(dú)特鮮味

    雪利酒具有獨(dú)特的味道,它既不甜也不咸,既不苦也不酸,這于佳釀網(wǎng)種味道綜合了西紅柿、乳酪、野蘑菇、魚肉、鵝肝和腌臘等食品的風(fēng)味。雪利酒中含有DKp(二酮哌嗪),這種物質(zhì)可以提升食品的鮮味。最經(jīng)典的配餐組合是伊比利亞火腿和菲諾(Fino)。

    6、低度雞尾酒

    人們?cè)絹?lái)越關(guān)注健康,常常在喝酒的時(shí)候非常關(guān)注酒精度。雪利酒是制作雞尾酒的完美基酒,可以調(diào)配成多種15~21%的低度雞尾酒。

    7、低價(jià)

    世界上沒(méi)有比雪利酒更具性價(jià)比的葡萄酒了。

    8、耐儲(chǔ)存

    雪利葡萄酒天生可以保持很久,如果你的雪利酒在開(kāi)瓶后沒(méi)有喝完,也不用擔(dān)心它會(huì)在短時(shí)間內(nèi)氧化。人們普遍認(rèn)為,菲諾和曼薩尼亞(Manzanilla)雪利酒只能在第一年內(nèi)飲用完畢。殊不知,這兩種雪利酒在裝瓶后于佳釀網(wǎng)還會(huì)繼續(xù)發(fā)展。

    9、香檳的堂兄弟

    雪利酒和香檳(Champagne)有著特殊的聯(lián)系,你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?這兩種酒不僅同樣產(chǎn)自白堊質(zhì)土壤的葡萄園,而且生產(chǎn)過(guò)程相當(dāng)類似,二者均會(huì)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的酒腳接觸陳釀過(guò)程,且均采用傳統(tǒng)混合,最終生產(chǎn)出多種類型的葡萄酒。此外,二者都具有咸香風(fēng)味。

    上文我們介紹了雪利酒的由來(lái),享受雪利酒是一種酷的生活,雪利酒的價(jià)格并不高,而且有利于儲(chǔ)存,雪利酒有著獨(dú)特的味道,是個(gè)性張揚(yáng)的表現(xiàn),我們選擇雪利酒是不需要任何的理由,雪利酒還可以起到健身的作用,常喝雪利酒有利于我們的減肥。

    感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吃毛豆有利于骨骼健康》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“采陰活動(dòng)或有利于男性養(yǎng)生”專題。

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