酒后洗澡有害 吃什么能解酒
吃什么能養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“酒后洗澡有害 吃什么能解酒”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
本文導(dǎo)讀：醉酒的事情是經(jīng)常發(fā)生的，偶爾的醉酒可能對(duì)健康影響還不是很大，但是如果經(jīng)常醉酒那可就是危害很大了，如果醉酒后再洗澡，那危害就更大了。
有些人雖然醉酒了，但是還知道睡覺(jué)以前要沖涼，因此，帶著醉意去沖涼，看似講究衛(wèi)生了，實(shí)則是在傷害自己的健康。
酒后洗澡的危害
1、首先是導(dǎo)致血糖降低。如果在酒后洗澡就會(huì)加快體內(nèi)葡萄糖的消耗，這樣就容易使血糖下降，體溫下降，而酒精又會(huì) 麻痹 肝臟，造成肝臟對(duì)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)能力下降，人就會(huì)休克。這樣的情況非常的危險(xiǎn)，洗澡的人因?yàn)榈脱呛托菘硕霈F(xiàn)生命危險(xiǎn)，而且，即使不休克，低血糖也會(huì)容易導(dǎo)致摔倒，或者受傷。
2、酒后立即洗澡容易發(fā)生眼疾，甚至?xí)寡獕荷?。這些都是科學(xué)家告訴我們的。但是，就這兩點(diǎn)的危害，也足以引起足夠的重視，因?yàn)?，有的時(shí)候生命是非常脆弱的，一個(gè)細(xì)節(jié)忽略了，就可能危機(jī)生命。
吃什么能解酒
因此，喝酒后千萬(wàn)不要去洗澡，而是應(yīng)該想辦法去解酒，還有最好的辦法就是睡覺(jué)。那哪些解酒的辦法更有效呢？接下來(lái)給大家一些解酒的秘訣。
1、喝酸奶，解酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
2、蜂蜜水緩解酒后頭痛。美國(guó)專(zhuān)家告訴我們：喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
3、西紅柿汁緩解酒后頭暈。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而最好是喝西紅柿汁，比生吃西紅柿的解酒效果更好。
4、新鮮葡萄解酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，因?yàn)槠咸阉崴岬目谖兑材苡行Ь徑饩坪蠓次浮盒牡陌Y狀。
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在職場(chǎng)經(jīng)常外出應(yīng)酬的人們一定要了解喝什么能解酒最快，因?yàn)樽砭剖欠浅ｋy受的，為了能讓第二天有個(gè)好狀態(tài)去工作，解酒知識(shí)是必不可少的。綠豆湯除了具有解暑的功效外，還具有解酒的功效;香蕉不僅能緩解便秘還能夠緩解醉酒的癥狀;蜂蜜不僅能潤(rùn)腸通便，也是解酒的佳品。
一、解酒的食療方
1、蘿卜汁
首先準(zhǔn)備蘿卜以及紅糖;其次就是先把蘿卜榨成汁，去渣留汁;最后加進(jìn)紅糖即可食用。這款食療可以防治醉酒。
2、糖醋水
這道食療的做法十分的簡(jiǎn)單。首先準(zhǔn)備食醋，白糖還有水。其次就是倒入食醋，再加入白糖以及適當(dāng)?shù)拈_(kāi)水。這是一款最簡(jiǎn)單，速度最快的解酒食療。
3、綠豆湯
準(zhǔn)備綠豆以及適當(dāng)?shù)乃?，先把綠豆搗碎，然后可以選擇沖開(kāi)水，當(dāng)然也可以選擇煮湯。做完之后先放進(jìn)冰箱冰一冰，等到醉酒之后再來(lái)飲用，解酒的效果特別的棒。
二、六大解酒的食物
1、西瓜
喝醉之后應(yīng)該怎么辦呢?不妨多吃西瓜吧。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除體內(nèi)。所以西瓜是喝醉之后離不開(kāi)的解酒食物。
2、香蕉
香蕉上班族必吃的抗輻射食物，同時(shí)也是應(yīng)酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高，可以增加血糖的濃度，從而影響酒精在血液中的比例，避免血液過(guò)于濃稠，有利于血液的循環(huán)。
3、柿子
柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)正是酒精的克星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護(hù)肝臟。
4、葡萄
葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng)，形成酯類(lèi)物質(zhì)。這種反應(yīng)能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度，從而達(dá)到解酒的效果。同時(shí)，葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況。
5、西紅柿
西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠快速的促進(jìn)酒精的分解，而且對(duì)于酒后頭暈有著極大的改善效果。
6、蜂蜜
蜂蜜是常見(jiàn)的養(yǎng)生食物，其實(shí)它跟西紅柿一樣，都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。
在現(xiàn)在這個(gè)日新月異的社會(huì)里，很多人的每天忙著應(yīng)酬，而應(yīng)酬當(dāng)然少不了喝酒，很多人在喝醉酒之后就會(huì)很難受，所以我們建議朋友們，平時(shí)要適量飲酒才行，那么有什么湯對(duì)于解酒的是比較有效的，相信很多朋友也是很想知道的吧，大家別趙姐，我們今天就來(lái)詳細(xì)介紹一些解酒湯吧!
1.綠豆湯 原料：綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
2.制作：先將綠豆揀凈，用水淘?xún)?，放入盆?nèi)，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。
3.薏仁米、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時(shí)蒸煮。
4.然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。
5.最后，將鍋置于中火上，加入開(kāi)水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內(nèi)，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。 特點(diǎn)： 這樣做出來(lái)的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑，為夏令消暑佳品。果料不齊，也可用其他類(lèi)似的東西代替，效果亦佳。
我們?cè)谏衔臑榇蠹医榻B了幾種解酒湯，朋友們可以在喝酒之前喝一些解酒湯，這樣能夠有效的避免酒精對(duì)于肝器官的傷害，起到很好的解酒功效，但是我們同時(shí)要提醒大家，酒雖然好喝，但是可不要貪杯，況且對(duì)身體沒(méi)任何的好處的。
酒到底怎樣的好喝呢?令那么多人都陷入酒中無(wú)法自拔，時(shí)常在飯桌上醉酒。醉酒的人是最容易讓人討厭的了，醉酒的人經(jīng)常在酒桌上胡言亂語(yǔ)或者夸下?？冢堑鹊叫褋?lái)自己卻又什么都不及得了。那么這個(gè)時(shí)候我們最需要解酒藥來(lái)維持他們的清醒了，如何解酒呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
蜂蜜水治酒后頭痛：喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。
西紅柿汁治酒后頭暈：西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄治酒后反胃、惡心：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁治酒后全身發(fā)熱：西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
柚子消除口中酒氣：李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅：酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
解酒的方法還有很多，例如香蕉，香蕉治酒后心悸、胸悶：飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。還有酸奶，橄欖油等等哦。
如今社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)是非常激烈的。很多人由于工作需要，經(jīng)常需要應(yīng)酬，而這時(shí)候，酒便不離口了。據(jù)說(shuō)，有一些水果可以有效解酒，是正確的嗎?水果為什么能解酒呢?相信很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題非常的感興趣，下面便一起來(lái)看一下水果為什么能解酒，解酒的水果有什么吧。
飲酒過(guò)量常為醉酒，醉酒多有先兆，語(yǔ)言漸多，舌頭不靈，面頰發(fā)熱發(fā)麻，頭暈站立不穩(wěn)……都是醉酒的先兆，這時(shí)需要解酒。
不少人知道，吃一些帶酸味的水果或飲服1--2兩干凈的食醋可以解酒。什么道理呢?
這是因?yàn)?，水果里含有機(jī)酸，例如，蘋(píng)果里含有蘋(píng)果酸，柑橘里含有檸檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類(lèi)物質(zhì)從而達(dá)到解酒的目的。
同樣道理，食醋也能解酒是因?yàn)槭炒桌锖?--5%的乙酸，乙酸能跟乙醇發(fā)生酯化反應(yīng)生成乙酸乙酯。
盡管帶酸味的水果和食醋都能使過(guò)量乙醇的麻醉作用得以緩解，但由于上述酯化反應(yīng)雜體內(nèi)進(jìn)行時(shí)受到多種因素的干擾，效果并不十分理想。因此，防醉酒的最佳方法是不貪杯。
香蕉
香蕉氣味芬芳、香甜適口、肉嫩滑膩，既可作為鮮果生食，又可代糧充饑，還可烹調(diào)成各種菜肴，深受人們喜歡。每逢秋冬季節(jié)，香蕉成為北方人們常食的果品之一。香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，內(nèi)含多糖，維生素A、B、C、E等，還含有蛋白質(zhì)、果酸、Ca、p、Fe等礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)新陳代謝有重要作用。尤其是維生素B1或維生素E對(duì)酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。所以，有人也提倡用香蕉解酒，香蕉能清熱滑腸解毒、能主治飲酒過(guò)多所致的煩渴。
中醫(yī)
古籍《日用本草》記載：香蕉、生食破血、解酒毒、干者解肌熱煩渴?！侗静萸笤酚涊d：香蕉能“止渴潤(rùn)肺解酒、清脾滑腸”。由此可見(jiàn)，香蕉不僅是上乘水果，也是解酒良藥。
解酒方法參考
1.香蕉3至5枚，酒后生食能解酒止渴。
2.香蕉研碎加入茶水、加糖調(diào)服可治酒后煩熱。
3.香蕉根50克，水煎服代茶飲，可治酒后頭痛、血壓高。
4.香蕉皮切成條狀60克水煎加糖適量飲服，可治酒后胃熱心煩口渴。
以上便是關(guān)于水果為什么能解酒的介紹。能夠解酒的水果還有很多，比如葡萄、柿子等。酒多傷身，所以為了自己的健康，要盡量少飲酒。若是由于工作需要，不得不喝酒的時(shí)候，要及時(shí)的解酒，以避免給身體帶來(lái)更大的傷害。
寒冬來(lái)臨，氣溫低下，日短夜長(zhǎng)，人體活動(dòng)相對(duì)減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿(mǎn)足口腹之欲，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)。
西紅柿汁：
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。
一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
葡萄：
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。
如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。
西瓜：
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
香蕉：
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
橄欖：
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
很多朋友因?yàn)楣ぷ鞯脑颍３Ｐ枰鸵恍┛蛻?hù)吃飯應(yīng)酬，在應(yīng)酬的過(guò)程中，喝酒是難免的，但是長(zhǎng)期喝酒的話(huà)會(huì)給身體帶來(lái)不小的危害，所以，喝完酒后，要吃一些能解酒的食物，可以減少酒精對(duì)身體帶來(lái)的傷害，那么，大麥茶解酒嗎？哪些食物能解酒呢？
1、大麥茶
大麥茶的功效有很多，在喝完酒后再喝大麥茶，不僅可以解油膩、促消化，還可以起到解酒養(yǎng)胃的作用。
所以，經(jīng)常需要應(yīng)酬的朋友，不妨在喝完酒后喝一杯大麥茶，能起到較好的解酒作用。
2、蜂蜜茶
喝完酒后，不妨喝一杯蜂蜜茶，也能起到較好的解酒效果，因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的物質(zhì)，名為果酸，能和酒精發(fā)生反應(yīng)，從而起到分解酒精的作用，以達(dá)到解酒的目的。
3、柚子
柚子具有一定的解酒效果，所以，需要解酒的朋友不妨在喝完酒后吃一些柚子肉，不僅可以清新口氣，還可以解酒。
4、葡萄
葡萄也是一種常見(jiàn)的解酒食物，因?yàn)槠咸阎泻芯剖幔@種物質(zhì)可以和酒精發(fā)生反應(yīng)，形成酯類(lèi)物質(zhì)，從而起到降低酒精濃度的作用，以達(dá)到解酒的目的。
5、西瓜汁
喝完酒后，如果覺(jué)得有點(diǎn)醉的話(huà)，不妨喝一杯西瓜汁。西瓜汁具有清熱解毒、促進(jìn)排尿的作用，可以將體內(nèi)的酒精排出體外，以達(dá)到解酒的目的。
經(jīng)常喝酒的朋友都比較關(guān)心大麥茶解酒嗎這個(gè)問(wèn)題，從上面的介紹中，我們可以了解到，喝大麥茶是可以解酒的，所以，需要解酒的朋友不妨喝一杯大麥茶。除了大麥茶能解酒以外，還為大家介紹了四種常見(jiàn)的解酒食物，需要解酒的朋友不妨試試看，解酒效果也是不錯(cuò)的。
綠豆
綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗爛，開(kāi)水沖服或煮湯服。
甘蔗
甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬著吃也是可以的。
柑橘皮
將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。
甘薯
將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯(cuò)滴。
鮮藕
鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服效果會(huì)比較好。
生梨
直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯(cuò)的解酒效果。
柚子
柚子的解酒效果其實(shí)不是很明顯，但是對(duì)于消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁，沾白糖吃。
香蕉
喝酒后胸悶時(shí)，夷爵蹂柢立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖
橄欖能有效改善酒后厭食癥狀?？梢灾苯映?，也可以加冰糖燉了吃。
酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。
新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石牽鄉(xiāng)估瓞酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)可以緩解酒后反胃惡心癥狀。
了解到什么能解酒越快越好，大家在酒后才能不會(huì)那么難受。日常生活中人們經(jīng)常吃的很多水果都具有非常好的解酒效果，例如西紅柿可以緩解酒后頭暈，新鮮葡萄可以治療酒后反胃、惡心的癥狀，西瓜汁能夠幫助人們消去酒后全身發(fā)熱的癥狀，弄米湯能夠解酒毒，大家可以具體來(lái)了解下面內(nèi)容哦~
1、西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精
分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
2、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇
相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
3、西瓜汁——酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
4、柚子——酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
5、濃米湯——解毒醒酒之功效
濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調(diào)和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會(huì)更好。
6、芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
7、酸奶——酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8、香蕉——酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、橄欖——酒后厭食
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
綠豆
綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗爛，開(kāi)水沖服或煮湯服。
甘蔗
甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬著吃也是可以的。
柑橘皮
將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。
甘薯
將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯(cuò)滴。
鮮藕
鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服效果會(huì)比較好。
生梨
直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯(cuò)的解酒效果。
柚子
柚子的解酒效果其實(shí)不是很明顯，但是對(duì)于消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁，沾白糖吃。
香蕉
喝酒后胸悶時(shí)，夷爵蹂柢立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖
橄欖能有效改善酒后厭食癥狀?？梢灾苯映裕部梢约颖菬趿顺?。
酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。
新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石牽鄉(xiāng)估瓞酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)可以緩解酒后反胃惡心癥狀。
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