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現(xiàn)在很多的女性都出現(xiàn)了臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，你們知道臉上長(zhǎng)斑的原因嗎?每個(gè)女人都想要靚麗白皙的臉蛋，但是總會(huì)被色斑問(wèn)題困擾，臉上長(zhǎng)斑怎么辦呢?今天小編就詳細(xì)的給大家介紹一下臉上長(zhǎng)斑的原因和究竟該怎樣有效的去除色斑呢?
長(zhǎng)斑其實(shí)是拉響健康警報(bào)
斑是指皮膚上出現(xiàn)的黑色素斑塊。大部分人50歲后開(kāi)始長(zhǎng)斑，年齡越大，斑塊越明顯，很多人卻對(duì)斑熟視無(wú)睹，特別是男性更不關(guān)心，其實(shí)，這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，隨著年齡增長(zhǎng)，人體新陳代謝減慢，導(dǎo)致清除壞死細(xì)胞能力減弱。因此，斑實(shí)際上就是壞死細(xì)胞殘骸的堆積，即細(xì)胞衰退增多和代謝清除能力減慢兩個(gè)因素的必然結(jié)果。
統(tǒng)計(jì)表明，容易長(zhǎng)斑的人，隨著年齡增長(zhǎng)，心血管疾病的發(fā)病概率更高。
祛斑誤區(qū)
許多女性發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑了以后就會(huì)選擇各種祛斑快的辦法，但其實(shí)許多的祛斑產(chǎn)品都是含有漂白劑的，很快的去除了色斑但是對(duì)肌膚的傷害是非常大的!所以想要有效的去除色斑就要先了解色斑是怎么形成的呢，然后才可以對(duì)癥下藥!
抵抗氧化
事實(shí)上，老年斑是自由基作用于脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，氧化終產(chǎn)物丙二醛等會(huì)引起蛋白質(zhì)、核酸等生命大分子的交聯(lián)聚合，該現(xiàn)象是衰老的一個(gè)基本因素。
斑的出現(xiàn)，提示體內(nèi)自由基與自身抗氧化防御系統(tǒng)嚴(yán)重不平衡，如果受損細(xì)胞太多，修補(bǔ)功能來(lái)不及，器官和組織就會(huì)失去功能，產(chǎn)生病變，呈現(xiàn)老化現(xiàn)象。長(zhǎng)斑就是在為我們拉響健康警報(bào)。因此，提高自身抗氧化能力刻不容緩。
為了防御過(guò)量自由基的損害，必須借助外源性抗氧化物，從而達(dá)到抵抗疾病延緩衰老的目的。在尋找高效抗氧化物的過(guò)程中，茶葉在科學(xué)家的研究中脫穎而出。
而茶的精華就是茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明，1毫克茶多酚清除對(duì)人體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類(lèi)物質(zhì)。
幾十年的高科技發(fā)展，對(duì)于茶多酚的應(yīng)用也更為成熟，專(zhuān)業(yè)的配方去除了茶葉中咖啡因和刺激胃黏膜的物質(zhì)，增強(qiáng)了安全性，對(duì)于提高抗氧化、淡化斑的作用非常明顯，從根本上提高抗氧化能力，恢復(fù)自身代謝功能。
臉上長(zhǎng)斑怎么辦 最好自制祛斑面膜方法還你美麗
每個(gè)女人都想要一張干凈白皙的臉蛋，其實(shí)不是只有各種祛斑產(chǎn)品才有美白的效果!生活中有許多的祛斑小妙招，只要我們平時(shí)多多了解，就可以輕松的達(dá)到祛斑的效果!相信很多的美眉都非常的想知道該怎么祛斑吧，一起和小編來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
一、紅糖祛斑法
將一小勺紅糖倒入攪拌碗中，然后加入3倍與紅糖的蜂蜜，充分?jǐn)嚢杈鶆蛞院蠓胖靡慌晕宸昼姡却恋沓錾厦嬉粚尤谌爰t糖的蜂蜜，那是最佳的排毒養(yǎng)顏磨砂膏，輕輕敷在濕潤(rùn)的臉上，加以手法按摩，再以溫水洗盡即可。
二、木瓜酸奶祛斑法
對(duì)半切開(kāi)木瓜，去籽去皮，切一小塊搗成泥狀，然后加入五茶匙酸奶，攪拌均勻以后負(fù)載面膜，在貼上面膜紙敷面十分鐘洗干凈即可。對(duì)祛斑保濕很有幫助。
三、杏仁咖啡蛋白雀斑
先將準(zhǔn)備好的杏仁用開(kāi)水泡軟，搗成泥狀加入咖啡粉、蛋白攪拌均勻，密封寄存。每次臨睡的時(shí)候均勻涂抹在臉上，睡覺(jué)，第二天起來(lái)用溫水清洗干凈，能夠淡化黑斑恢復(fù)肌膚白皙靚麗。
四、牛奶燕麥祛斑法
酸奶兩匙、燕麥片1匙，混合在一起攪拌均勻，洗臉后直接敷在面部，等待二十分鐘以后用溫水清洗干凈，皮膚較干燥的姑娘可以在敷面膜之前加強(qiáng)補(bǔ)水的工作，效果會(huì)更加好。
臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)怎么辦 飲食祛斑吃出白凈肌
不少年輕女性臉上偶爾會(huì)出現(xiàn)小斑點(diǎn)，有些事曬斑或者小雀斑，漂亮的臉蛋出現(xiàn)這些斑點(diǎn)，總感覺(jué)有點(diǎn)大煞風(fēng)景。小編現(xiàn)在就為大家排憂(yōu)解難，獻(xiàn)上四個(gè)祛斑妙招，讓你無(wú)需購(gòu)買(mǎi)大量祛斑產(chǎn)品，也可以輕松祛斑!
檸檬片祛斑法(飲用)
制作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。
美容功效：檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。
TIpS：當(dāng)然，凡事有利有弊，再好的東西用過(guò)頭都會(huì)有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。 紅糖祛斑法(口服/敷臉)
紅糖排毒滋潤(rùn)的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴(lài)氨酸等，還有蘋(píng)果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。
紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來(lái)敷臉和按摩肌膚，也有不錯(cuò)的效果。這里介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。
紅糖蜂蜜磨砂膏
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。
上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
食鹽祛斑法(飲用)
飲食禁忌：如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)等問(wèn)題。
要想皮膚好這樣做：要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過(guò)6克。若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過(guò)多，也會(huì)影響肝臟正常代謝而長(zhǎng)出雀斑。
豆芽湯祛斑法
制法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時(shí)即成。
特點(diǎn)：清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數(shù)日。
功效：黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經(jīng)水泡后發(fā)出的幼芽。是無(wú)膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤(rùn)肌膚，祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥。是去面部斑痕的輔助食品。
臉上長(zhǎng)斑怎么辦 四款美食幫助您
除了上述小編介紹的這些美白祛斑的小妙招之外，其實(shí)生活中還有許多的具有祛斑功效的美食也是很有用的哦!你們都了解哪些食物具有祛斑美白的功效呢，想要輕松祛斑，又很省事就來(lái)看看小編給大家搜集的這些祛斑食物吧，還不趕緊行動(dòng)起來(lái)嗎?
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
看四大斑點(diǎn)如何祛除?
1、曬斑
受曬后的幾個(gè)小時(shí)，受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，數(shù)天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。
形成原因：陽(yáng)光造成的光老化。
解決方案：陽(yáng)光的曝曬是去斑的頭號(hào)敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時(shí)刻注意防曬。千萬(wàn)不要以為只有夏天才需要防曬，其實(shí)一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會(huì)促進(jìn)黑色素的形成。同時(shí)，選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
2、黃褐斑
黃褐斑是對(duì)稱(chēng)發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現(xiàn)為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點(diǎn)狀，之后會(huì)擴(kuò)大融合為形狀不規(guī)則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對(duì)稱(chēng)分布在顴部、鼻部、額部及口唇周?chē)?/p>
形成原因：黃褐斑的形成原因是比較復(fù)雜的，有來(lái)自?xún)?nèi)分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來(lái)自紫外線的強(qiáng)烈照射等物理因素的影響，同時(shí)，用藥不當(dāng)和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑，因此，對(duì)于深受黃褐斑困擾的朋友，建議大家還是到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)徹底的檢查，找出病因，對(duì)癥下藥。
解決方案：對(duì)抗黃褐斑需要內(nèi)外治療同時(shí)進(jìn)行，內(nèi)部可通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理，通過(guò)服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥來(lái)調(diào)理;而外部則可以使用一些美白產(chǎn)品，美白產(chǎn)品最好是成套使用并要堅(jiān)持2個(gè)月以上。
同時(shí)，防止黃褐斑的產(chǎn)生，又是一個(gè)日常護(hù)理問(wèn)題，需要我們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力;多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;還應(yīng)多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分;另外需要強(qiáng)調(diào)的是，一定要進(jìn)行防曬護(hù)理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色。總體來(lái)說(shuō)黃褐斑是最難對(duì)付的斑之一，希望大家給自己足夠耐心的同時(shí)不要過(guò)于焦急，因?yàn)榻辜睉n(yōu)慮會(huì)加重斑的惡化。
3、雀斑
雀斑是極為常見(jiàn)的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點(diǎn)狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點(diǎn)，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對(duì)稱(chēng)性地分散或密集成群，有時(shí)也見(jiàn)于雙頰部、頸部等部位。
形成原因：雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過(guò)多所致，通常會(huì)與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數(shù)是因?yàn)橥磕ê碳ば猿煞值漠a(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細(xì)血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。
解決方案：由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門(mén)，對(duì)于改善雀斑痕跡，是很有效果的。比如使用一些美白精華類(lèi)產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，同時(shí)還要加強(qiáng)防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的;另外，彩光嫩膚也是近幾年興起的對(duì)抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要嚴(yán)密防曬，否則雀斑在過(guò)強(qiáng)的日曬之后還會(huì)再回來(lái)。
4、痘印
被痘印困擾的女生似乎比被斑點(diǎn)困擾的還要多，長(zhǎng)過(guò)痘痘的臉上，留下的痘痕是貌似斑點(diǎn)的非斑點(diǎn)，顏色很深，非常頑固。
形成原因：皮膚受損發(fā)炎，黑色素會(huì)掉入原本不該其存在的真皮層，而且由于沒(méi)有正常管道排除這些黑色素，因此形成黑色印記。
解決方案：疤痕類(lèi)色素沉淀造成的斑點(diǎn)，由于黑色素處于肌膚較深層，所以需要加速肌膚的深層修復(fù)，同時(shí)利用美白成份，將黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)榈亓Ｗ?，才能有較明顯的淡化效果。治療痘印一定要有足夠的耐心哦!
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