“空調(diào)病”其實是中風(fēng)發(fā)作
中風(fēng)夏季養(yǎng)生注意什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《“空調(diào)病”其實是中風(fēng)發(fā)作》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
雖然已進(jìn)入秋季，可南京和很多地方一樣，氣溫仍然居高不下，很多市民常常待在空調(diào)房里避暑。
南京東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院最近連續(xù)接診了幾例老年患者，莫名出現(xiàn)肢體麻木、頭暈的癥狀，自己以及家人都以為是空調(diào)吹多了或是中暑引起的，可是去醫(yī)院一檢查，竟然是中風(fēng)發(fā)作。
76歲的李奶奶家住南京下關(guān)區(qū)，由于天熱，她經(jīng)常待在空調(diào)房里，很少出門。幾天前的一個下午，李奶奶突然感覺頭暈、肢體麻木，家人都以為李奶奶是空調(diào)吹多了引起的肢體麻木?？墒堑搅送砩希钅棠痰陌Y狀還是沒有緩解，于是立即去醫(yī)院就診。經(jīng)過CT檢查，發(fā)現(xiàn)李奶奶患了腦梗塞。原來李奶奶本來就有腦梗的病史，已經(jīng)很多年沒有發(fā)作了，這次是第二次中風(fēng)發(fā)作。
該院神經(jīng)內(nèi)科李潔主治醫(yī)師提醒說，老年人，尤其是有腦梗、高血壓病史的老人在空調(diào)房里呆的時間不能太長，空調(diào)溫度不要過低，最低不能低于26攝氏度，同時要注意居室通風(fēng)，隔一段時間要打開門窗透透氣。一旦出現(xiàn)肢體麻木、頭暈的癥狀，要及時告知家人，去醫(yī)院就診，千萬不要自認(rèn)為是中暑，吃藿香正氣等解暑藥了事，以免延誤最佳的治療時機。
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近期網(wǎng)上流傳的涼茶中部分原料不屬于食用中藥材名單之列的說法引起許多讀者關(guān)注。其中，所指的原料就是夏枯草等多味中藥。
國家強制性標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》的主要起草人郝煜認(rèn)為，產(chǎn)品包裝上涼茶的標(biāo)注是違規(guī)行為，因為涼茶是一種通俗語言，而植物飲料才是其正規(guī)的名稱。
上火概念火了涼茶
涼茶的熱銷與上火緊密相連。所謂上火，中醫(yī)學(xué)解釋為人體有內(nèi)熱，從而表現(xiàn)出口干、口渴、咽痛以及口腔潰瘍等癥狀。河南省中醫(yī)院消化科主任醫(yī)師牛學(xué)恩說，這也是老百姓的通俗說法。
河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師崔書克則告訴記者，上火是民間的一種籠統(tǒng)的、通俗的說法，但中醫(yī)一般不會這么說，有更專業(yè)的術(shù)語，中醫(yī)認(rèn)為人體是個有機的整體，即使有火，也分為心火、肝火、肺火等，針對不同的火，講究辨證施治的中醫(yī)也有不同的應(yīng)對方法。
之所以上火的概念被大家廣泛接受，可能與上火是一個非常常見的病理現(xiàn)象有關(guān)。崔書克說，不少人把口舌生瘡、臉上長痘痘、便秘、咽喉腫痛都?xì)w納為上火。
如專家們所言，既然火不同，那大家不分季節(jié)、不論老幼地一有上火癥狀就捧著配方相同的涼茶來壓火，就有點不靠譜了。
涼茶不能隨便喝
實際上，涼茶所含的夏枯草等中草藥成分是否對人體產(chǎn)生副作用，人們?nèi)栽跔幷?。涼茶不是白開水，喝得太多或不對癥肯定會影響人體的機能。鄭州市中醫(yī)院藥劑科主任白明學(xué)說，如果對癥的話，適當(dāng)喝些涼茶是有益的，好端端的就沒必要喝了。
白明學(xué)說，涼茶中的很多成分都是辛甘寒涼，如果大量地喝，在清熱解暑的同時，也會使人體臟腑的陽氣發(fā)散、受損，脾胃等器官功能會由于陰液的滯膩而失調(diào)。
隨著人類科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們對腫瘤的認(rèn)識也逐漸地更加深入，腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤，其中上皮細(xì)胞來源的稱為癌，下面我們一起來了解下。
腫瘤其實是一種基因病
腫瘤的發(fā)展不是一步到位的，一般而言一個體細(xì)胞發(fā)生了基因突變，這個基因突變會逐漸地累積，過了一段時間恰好又發(fā)生了第二種、第三種基因突變，這些突變從量變到質(zhì)變，長期累積就形成了腫瘤。平均而言這需要十年多的時間。在對腫瘤的治療過程中，腫瘤會逐漸產(chǎn)生耐藥，而耐藥恰好使得腫瘤的基因突變更加復(fù)雜。
感染、輻射、飲食、環(huán)境惡化和衰老等內(nèi)外致癌因素會導(dǎo)致基因突變。腫瘤即是這些細(xì)胞發(fā)生的基因突變從量變到質(zhì)變、長期累積的結(jié)果。惡性腫瘤的發(fā)生多數(shù)需要十年多的時間。
影響腫瘤發(fā)生的基因分為原癌基因和抑癌基因，這些基因都是調(diào)控細(xì)胞增殖所必須的，但是一旦某處發(fā)生了基因突變，就使得基因的功能增強，或者失去了基因的功能，不能正常地調(diào)控細(xì)胞增殖，使得細(xì)胞增殖失控，于是發(fā)生了腫瘤。一般而言，原癌基因發(fā)生的突變都是激活突變，突變后功能更加的強了，可比作汽車的油門一直踏著不放松。抑癌基因的突變一般是失去功能的失活突變，不能在發(fā)揮汽車剎車的作用了。腫瘤的發(fā)生一般涉及到幾種、甚至十幾種原癌基因和抑癌基因的突變。
我們?nèi)松砩嫌袔兹f個基因，目前研究發(fā)現(xiàn)與腫瘤相關(guān)的基因竟然達(dá)400多個，間接相關(guān)的有3000多個，可見腫瘤所涉及到的基因的數(shù)目、相互之間的關(guān)系是非常復(fù)雜的。
怎么預(yù)防惡性腫瘤
終生保持合理體重，在所有的年齡段都不要超重。保持體重要從堅持日常鍛煉及限制高能量食物和飲料入手。目前已出現(xiàn)超重或肥胖的個體，只要能減輕體重，即使是很少重量，對健康也是有益的。
堅持日常鍛煉。成人每周至少要參加150 min 中等強度鍛煉或75 min 高強度鍛煉;減少坐臥不動的時間，如看電視、電腦等。
堅持健康膳食，多攝入植物性食物。選擇低熱量食物，限制紅肉類食物，多吃粗加工的谷物如全谷物面包、燕麥片等。?
限制飲酒。建議常規(guī)飲酒者降低飲用量，至少降低至男性每天10 盎司( 約280 g) 白酒或24 盎司(約680 g)啤酒，女性每天5 盎司(約140g)白酒或12 盎司(約340 g)啤酒。
痛風(fēng)對于很多老年朋友來說應(yīng)該是比較熟悉的，因為很多老年朋友都會患有痛風(fēng)的。痛風(fēng)這種疾病對于老年朋友的身體的傷害是比較到的，特別是痛風(fēng)急性發(fā)作的時候，老年人的身體往往很多時候是受不住的。那么，急性痛風(fēng)發(fā)作怎么辦呢?這個問題往往也是很多老年朋友們想要了解的方面。
痛風(fēng)的急性發(fā)作還是比較多的，而且一般是不分時間和地點的，所以患有痛風(fēng)的朋友是非常痛苦和擔(dān)心的。所謂痛風(fēng)，也就是人體某些關(guān)節(jié)部位的疾病而已，通常痛風(fēng)病是比較難治的。那么，下面就來說說急性痛風(fēng)發(fā)作怎么辦這個問題。
痛風(fēng)急性發(fā)作，在夜間發(fā)作的單個或數(shù)個關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，且疼痛會逐漸加重，令人難以忍受，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和觸痛等癥狀，還會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心、心悸、寒戰(zhàn)、不適及白細(xì)胞升高，血沉增快、畏寒和心率加快等癥狀。
痛風(fēng)急性發(fā)作怎么辦
痛風(fēng)在急性發(fā)作的時候首先是要讓患者臥床休息，將患肢抬高以減輕疼痛，由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，患者家屬可以將冰袋冷敷到皮膚上以減輕疼痛癥狀，但是要記住不要把冰塊直接貼到皮膚上。
此外，如果患者難以忍受，需要及時的止痛，可以采用消炎止痛藥進(jìn)行緩解，待癥狀緩解之后，家屬要帶病人及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療，以盡早擺脫痛風(fēng)折磨，目前上海是治療痛風(fēng)最好的。
另外，在痛風(fēng)發(fā)作的時候飲食上一定要做好控制，痛風(fēng)的飲食注意事項主要有以下幾點：
痛風(fēng)飲食三低
1、低嘌呤。牛奶、酸奶、大米、面條、白菜、芹菜、冬瓜、馬鈴薯以及各種各樣的水果屬于低嘌呤食物，可以多吃;
2、低脂肪。少吃脂肪類食物。而高蛋白食物有可能誘發(fā)痛風(fēng)，所以蛋白質(zhì)也要根據(jù)體重依照比例來攝取。每公斤體重每天可攝取0.8-1克蛋白質(zhì)，且應(yīng)以牛奶、雞蛋為主，瘦肉、雞鴨肉等要適當(dāng)?shù)爻浴?/p>
3、低鹽。痛風(fēng)患者每天須限鹽在2-5克以內(nèi)。鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。普通人要堅持清淡飲食。
痛風(fēng)飲食三忌
1、忌飲酒。飲酒是痛風(fēng)發(fā)作的最重要的誘因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使體內(nèi)乳酸增加。同時，乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解，直接使血尿酸升高。
2、忌服用降低尿酸排泄藥物。最常見的為利尿藥。
3、忌肥胖。肥胖既是痛風(fēng)發(fā)病的危險因素，肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥、控制總熱量、限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。
痛風(fēng)飲食三多
1、多喝水。多喝水可以增加尿酸溶解，伴腎結(jié)石者日飲水量最好達(dá)到3000ml以上。
2、多吃新鮮蔬菜和水果可降低尿酸。夏季可多吃西瓜、冬瓜等，既消熱解暑，又有利尿作用，對痛風(fēng)有效。
3、多食用素食為主的堿性的蔬菜、水果。
所以，如果痛風(fēng)病人遇到急性痛風(fēng)發(fā)作的時候，患者們其實可以躺下來休息一會兒，之后在患處敷上一些涼快的物品，一般以冰袋為最好。除此之外，患者們還要進(jìn)行及時的止痛，因為在痛風(fēng)急性發(fā)作的時候，一般患病部位是非常痛的。另外，痛風(fēng)病人的飲食也要注意很多。
非布司他片是一種處方藥，可能很多人對這種藥不熟悉，其實這種藥可以治療高尿酸血癥，因為在生活中有很多人出現(xiàn)了痛風(fēng)，患有痛風(fēng)的人，體內(nèi)的尿酸通常是偏高的，如果尿酸長期處于很高的水平，就會出現(xiàn)高尿酸血癥，需要提醒的是，患者平時用藥要謹(jǐn)慎，那么吃非布司他片這種藥是否會引起痛風(fēng)呢？
服用非布司他片會引起痛風(fēng)發(fā)作嗎？
非布司他片(風(fēng)定寧)適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療，不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。本品禁用于正在接受硫唑嘌呤、巰嘌呤治療的患者。
那么，服用非布司他片會引起痛風(fēng)發(fā)作嗎？
非布司他片(風(fēng)定寧)的主要活性成份為非布司他。非布司他為2-芳基噻唑衍生物，是一種黃嘌呤氧化酶抑制劑，通過抑制尿酸合成降低血清尿酸濃度。非布司他常規(guī)治療濃度下不會抑制其他參與嘌呤和嘧啶合成與代謝的酶。
非布司他片(風(fēng)定寧)用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療，推薦劑量為40mg或80mg，每日一次。
在服用非布司他片(風(fēng)定寧)的初期，可能會引起痛風(fēng)的發(fā)作，這是因為血尿酸水平的改變導(dǎo)致組織沉積的尿酸鹽被動員出來。為預(yù)防服用非布司他起始階段的痛風(fēng)發(fā)作，建議同時服用非甾體抗炎藥或秋水仙堿。預(yù)防性治療的獲益可長達(dá)6個月。
在非布司他治療期間，如果痛風(fēng)發(fā)作，無需中止服藥。應(yīng)根據(jù)患者的個體情況，對痛風(fēng)進(jìn)行相應(yīng)治療。
只要認(rèn)真地控制尿酸值，就不會受痛風(fēng)發(fā)作和并發(fā)癥之苦，可以和一般人一樣過正常的生活。因此要好好接受醫(yī)師診斷，接受正確的治療。盡早接受適當(dāng)?shù)脑\斷與治療很重要，就診時最好能找風(fēng)濕免疫科的痛風(fēng)專業(yè)醫(yī)師；如果沒有專業(yè)醫(yī)師的話，罩內(nèi)可以是咨詢也可以。掌握痛風(fēng)和高尿酸血癥的正確知識，有助于了解疾病的預(yù)防與治療方法。除此之外，還要多留心平日生活中的細(xì)節(jié)，改善目前的生活習(xí)慣，并且要長期堅持下去。
痛風(fēng)是一種多發(fā)于中老年身上的病癥，痛風(fēng)發(fā)作時，患者會覺得關(guān)節(jié)處紅腫，并伴有疼痛感。在痛風(fēng)的預(yù)防方法中，經(jīng)常檢查是很重要的一種方法，那么痛風(fēng)可以通過哪些方法檢查出來呢？
一: 滑囊液檢查
1: 滑囊液檢查是常見的檢查痛風(fēng)的方法，專家指出：對于急性期如踝、膝等較大關(guān)節(jié)腫脹時可進(jìn)行滑囊液檢查，白細(xì)胞內(nèi)可見雙折光的針形尿酸鈉結(jié)晶，滑囊液分析也能幫助診斷，白細(xì)胞計數(shù)一般在100～7000之間，可達(dá)50000，主要是分葉核粒細(xì)胞。
二: 血、尿常規(guī)檢查
1: 血常規(guī)和血沉是常見的檢查方法，這對于檢查急性痛風(fēng)是有很好的效果的，專家指出：患者的外周血白細(xì)胞計數(shù)升高，通常為(10～20)×109/L，很少超過20×109/L。中性白細(xì)胞相應(yīng)升高。腎功能下降者，可有輕、中度貧血。
三: 尿酸含量測定
1: 在無嘌呤飲食及未服影響尿酸排泄藥物的情況下，正常男性成人24h尿尿酸總量不超過3.54mmol/(600mg/24h)。原發(fā)性痛風(fēng)病人90%尿尿酸排出小于3.54mmol/24h。故尿尿酸排泄正常，不能排除痛風(fēng)，而尿尿酸大于750mg/24h，提示尿酸產(chǎn)生過多，尤其是非腎源性繼發(fā)性痛風(fēng)，血尿酸升高，尿尿酸亦同時明顯升高。
四: 關(guān)節(jié)腔穿刺檢查
1: 急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時，腫脹關(guān)節(jié)腔內(nèi)可有積液，以注射針抽取滑液檢查，具有極其重要診斷意義。即使在無癥狀期，亦可在許多關(guān)節(jié)找到尿酸鈉結(jié)晶。約95%以上急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎滑液中可發(fā)現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶。
五: 鑒別檢查
1: 檢查痛風(fēng)需要常規(guī)的鑒別檢查方法，專家指出：痛風(fēng)患者如果有發(fā)熱的情況，應(yīng)該做血培養(yǎng)排除感染檢查，關(guān)節(jié)腔穿刺抽液做培養(yǎng)既可與其它關(guān)節(jié)炎鑒別，同時又可明確是否痛風(fēng)。
六: 總之，實驗室檢查是確痛風(fēng)和觀察病情演變不可缺少的方法，尤其是發(fā)現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶，是提高痛風(fēng)診斷質(zhì)量的關(guān)鍵。
如果中老年人突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、紅腫等癥狀的話，就要格外小心了，因為這極有可能是痛風(fēng)。痛風(fēng)多發(fā)生于30～50歲的中年人，少數(shù)老年人也可發(fā)病。痛風(fēng)發(fā)作時人們會覺得關(guān)節(jié)無力、疼痛，在日常生活中要注意預(yù)防。
一: 防止受寒和過度勞累
1: 受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
二: 防止高血脂
1: 高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
三: 控制體重，預(yù)防肥胖
1: 因為肥胖多因飲食不合理導(dǎo)致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。
四: 合理用藥、防止發(fā)生由藥物引起的血尿酸增高
1: 長期服用阿期匹林、利尿劑、青霉素、抗結(jié)核藥等患者，應(yīng)定期檢測血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸，尿酸若長期居高不下，可致痛風(fēng)的形成。
五: 飲食上要少食動物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物
1: 如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應(yīng)少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應(yīng)大量飲水，多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
六: 禁過量飲酒
1: 尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)。
七: 運動要適宜，防止劇烈運動
1: 劇烈運動所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導(dǎo)致痛風(fēng)。
八: 很多年輕人經(jīng)常在外面酬，因此應(yīng)該說吃的跟營養(yǎng)都還是不錯的，如果有類似情況活嘌呤過高的話，可以在生活中注意吃一些含嘌呤較低的食物。
急性痛風(fēng)的發(fā)作往往不分時間地點，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和觸痛等癥狀，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、惡心等癥狀。急性痛風(fēng)對于人體還是有比較大的傷害。那么急性痛風(fēng)應(yīng)該怎么做呢？
一: 痛風(fēng)急性發(fā)作怎么辦
1: 痛風(fēng)急性發(fā)作，在夜間發(fā)作的單個或數(shù)個關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，且疼痛會逐漸加重，令人難以忍受，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱和觸痛等癥狀，還會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心、心悸、寒戰(zhàn)、不適及白細(xì)胞升高，血沉增快、畏寒和心率加快等癥狀。
2: 痛風(fēng)在急性發(fā)作的時候首先是要讓患者臥床休息，將患肢抬高以減輕疼痛，由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，患者家屬可以將冰袋冷敷到皮膚上以減輕疼痛癥狀，但是要記住不要把冰塊直接貼到皮膚上。
3: 此外，如果患者難以忍受，需要及時的止痛，可以采用消炎止痛藥進(jìn)行緩解，待癥狀緩解之后，家屬要帶病人及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療，以盡早擺脫痛風(fēng)折磨。
二: 痛風(fēng)飲食三低
1: 1、低嘌呤。牛奶、酸奶、大米、面條、白菜、芹菜、冬瓜、馬鈴薯以及各種各樣的水果屬于低嘌呤食物，可以多吃;2、低脂肪。少吃脂肪類食物。而高蛋白食物有可能誘發(fā)痛風(fēng)，所以蛋白質(zhì)也要根據(jù)體重依照比例來攝取。每公斤體重每天可攝取0.8-1克蛋白質(zhì)，且應(yīng)以牛奶、雞蛋為主，瘦肉、雞鴨肉等要適當(dāng)?shù)爻浴?、低鹽。痛風(fēng)患者每天須限鹽在2-5克以內(nèi)。鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。普通人要堅持清淡飲食。
三: 痛風(fēng)飲食三多
1: 1、多喝水。多喝水可以增加尿酸溶解，伴腎結(jié)石者日飲水量最好達(dá)到3000ml以上。2、多吃新鮮蔬菜和水果可降低尿酸。夏季可多吃西瓜、冬瓜等，既消熱解暑，又有利尿作用，對痛風(fēng)有效。3、多食用素食為主的堿性的蔬菜、水果。
四: 痛風(fēng)飲食三忌
1: 1、忌飲酒。飲酒是痛風(fēng)發(fā)作的最重要的誘因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使體內(nèi)乳酸增加。同時，乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解，直接使血尿酸升高。2、忌服用降低尿酸排泄藥物。最常見的為利尿藥。3、忌肥胖。肥胖既是痛風(fēng)發(fā)病的危險因素，肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥、控制總熱量、限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。
五: 痛風(fēng)病人遇到急性痛風(fēng)作的時候，患者們其實可以躺下來休息一會兒，之后在患處敷上一些涼快的物品，一般以冰袋為最好。
痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)疾病，多是由關(guān)節(jié)處血尿酸含量過高引起的。痛風(fēng)發(fā)作時患者往往疼痛難忍。那么有什么方法可以緩解痛風(fēng)發(fā)作的痛苦呢？教你幾個緩解方法。
一: 抬高患部
1: 在急性發(fā)作的期間，患者應(yīng)抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那么容易的辦到，由于你可能是因為痛得動彈不得。大部分的患者在此階段的時候，連一張床單的重量都是沒有辦法承受的，稍微碰到關(guān)節(jié)就會感覺到非常的疼痛。我們可以做一個保護(hù)的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。
二: 鎮(zhèn)痛藥
1: 如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。
三: 肉桂
1: 日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
四: 經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)
1: 沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
五: 冷敷
1: 由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛。
六: 泡腳
1: 晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
七: 中藥
1: 配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復(fù)發(fā)。有些患者在服用痛風(fēng)排酸膠囊來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護(hù)功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。
八: 注意尿酸穩(wěn)定
1: 痛風(fēng)治療，特別注意尿酸需穩(wěn)定。由于痛風(fēng)是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥，因此，即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)，也并不表示痛風(fēng)已經(jīng)治愈。因為痛風(fēng)一般會一次比一次發(fā)作嚴(yán)重，對腎臟的打擊更大，特別要保護(hù)腎臟。
九: 吃秋水仙堿進(jìn)行痛風(fēng)急發(fā)消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風(fēng)排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平，一段時間的治療，痛風(fēng)比較輕的患者得到康復(fù)。
夏季天氣炎熱，最幸福的事莫過于在空調(diào)房里，清爽透心涼，但是人們長時間待在空調(diào)房里，長時間吹空調(diào)會患上空調(diào)病，那么有什么方法可以趕走空調(diào)病呢?下面小編就教教大家，利用刮痧了趕走空調(diào)病，一起來看看吧。
從中醫(yī)理論來說，通常叫做寒包火.這種情況下，采用中醫(yī)療法，往往事半功倍?？梢詮娘L(fēng)池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當(dāng)即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續(xù)經(jīng)過幾天的治療，空調(diào)病將會得到很大的緩解。
風(fēng)池穴：是足少陽膽經(jīng)的重要穴位，也是膽經(jīng)與陽維脈的交會穴。風(fēng)池為風(fēng)邪聚集的要塞，故以風(fēng)池命名。風(fēng)邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個拇指的左右。屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按住風(fēng)池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療空調(diào)病中，起著生力軍的作用。
定喘穴：由于空調(diào)病通常伴有咳嗽，所以還要刮刮定喘穴.此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。
大椎穴：位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經(jīng)穴，又為諸陽之會,所以在臨床上應(yīng)用甚廣，作用主要是祛風(fēng)通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發(fā)燒，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
迎香穴：主要功用是祛風(fēng)通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。
太陽穴：在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為經(jīng)外奇穴,也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的死穴之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。
刮痧主要是通過刮痧板對身體的摩擦，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，但仍然需要大家正確使用，掌握好一定的禁忌和原則最好哦!
外企工作的阮小姐最近總感覺頭昏、疲倦乏力、咽喉疼痛、胃口差、關(guān)節(jié)酸痛、月經(jīng)失調(diào)。到醫(yī)院檢查才得知為了抵擋酷暑，她長時間呆在空調(diào)溫度很低的辦公室，患上了空調(diào)病。
這種病是由于長時間處于空調(diào)房，環(huán)境溫度低、空氣中負(fù)離子減少、二氧化碳等有害氣體濃度增加等，使人體血管急劇收縮、血流不暢、出現(xiàn)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，甚至女性卵巢功能障礙而導(dǎo)致的一系列癥狀。醫(yī)生教給阮小姐一套按摩保健的方法，并告訴她注意事項。經(jīng)過一周的治療調(diào)理，阮小姐又恢復(fù)了青春活力。
一、 家屬按摩
1.病人仰臥位，家屬站在其頭側(cè)，揉按百會、太陽、風(fēng)池。每穴各做2分鐘。
2.病人仰臥位或坐位，家屬站在其頭側(cè)或后面。以自上而下的順序點按曲池、合谷、足三里、三陰交，每穴各做約1分鐘，反復(fù)做3次。
二、 自我按摩
1. 用雙手拇指按揉太陽、風(fēng)池，點按合谷、足三里，每穴各2~3分鐘;
2. 用雙手的掌根部自上而下搓腰部的腎俞區(qū)，直至局部有熱感;
3. 按揉腹部關(guān)元穴3分鐘。
三、 藥物調(diào)理
1.香薷10克，桔梗10克，藿香10克，金銀花10克，薄荷5克，淡竹葉10克，開水浸泡5分鐘，當(dāng)茶飲用。
2.有消化不良、腹痛不適者，可服用藿香正氣液。
3. 癥狀較嚴(yán)重，特別是發(fā)燒、咳嗽者，則應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
醫(yī)生感言：
防止空調(diào)病的發(fā)生，保持室內(nèi)空氣新鮮至關(guān)重要。在炎熱的夏季，不要長時間呆在開著空調(diào)的房間內(nèi)。必須長時間在空調(diào)房內(nèi)辦公者，應(yīng)自備穿脫方便的衣服，或在膝部覆蓋毛巾等予以保護(hù);經(jīng)常開窗換氣，最好兩小時換一次;時常站起來活動活動，以促進(jìn)末梢血液循環(huán)。
特別提醒家用空調(diào)的用戶：不要24小時開空調(diào);不要24小時關(guān)閉窗戶;空調(diào)溫度不要調(diào)得過低，以室內(nèi)外溫差不超過7℃為宜。有空調(diào)的房間應(yīng)注意保持清潔衛(wèi)生，最好每半個月清洗一次空調(diào)過濾網(wǎng)。
現(xiàn)在大城市里面的白領(lǐng)工作者們，他們基本上需要一整天的坐在辦公室里面，尤其是到了夏天的時候，由于天氣炎熱，一般的公司都會提供空調(diào)，這樣子長期的呆在空調(diào)房間里面，不出來活動活動，就會非常的容易患上空調(diào)病，空調(diào)病的害處是非常多的，那么導(dǎo)致人們患上空調(diào)病的發(fā)病原因是什么呢?
空調(diào)病的發(fā)病原因主要是因為人長期的處于空調(diào)房間里面，由于空調(diào)房里面空氣濕度不夠，對人體皮膚造成的危害也是非常大的，接下來解釋一下其它還有哪些原因。
空調(diào)病的發(fā)生是因為房間密閉性強、空氣流動性差、風(fēng)量小、長時間不開窗、陽光不足，使房間的濕度和溫度條件變成致病因子的溫床，導(dǎo)致霉菌、細(xì)菌、病毒等各種微生物大量繁衍寄生在寢具、地毯、窗簾、家具上。人們在這樣的環(huán)境中，一是大量微生物滋生，容易感染微生物引發(fā)的疾病，二是溫度設(shè)定的太低，與室外溫差大，一進(jìn)一出容易感冒。
空調(diào)病的癥狀主要包括由于忽冷忽熱導(dǎo)致的物理性病變、微生物引起的疾病和在恒溫的冷藏地常見的關(guān)節(jié)循環(huán)方面的不適?？照{(diào)病往往是幾種癥狀并發(fā)的復(fù)合疾病?？照{(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，使位于莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經(jīng)，患側(cè)口角歪斜。
現(xiàn)代人由于生活水平的提高，都開始學(xué)會享受生活了，尤其是炎熱的夏天基本都是在空調(diào)房間度過，但是長期的呆在空調(diào)房間里面對身體的傷害是非常大的，所以天氣不是特別炎熱的話建議在辦公室或者起居室使用電風(fēng)扇。
