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雖然幾乎每個(gè)女人都有月經(jīng)來(lái)潮，但感受卻不一樣，大致有四種情況：
①月經(jīng)來(lái)潮時(shí)沒有疼痛，生活照常;
②下腹部有輕微酸脹不適或疼痛;
③月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，需要一些輕微的止痛片來(lái)減輕疼痛;
④疼痛嚴(yán)重影響正常工作和學(xué)習(xí)，需要臥床并要用強(qiáng)效止痛藥才能緩解。
每次月經(jīng)來(lái)潮，對(duì)于痛經(jīng)的女人來(lái)說(shuō)，就是一次折磨。如果以四十年來(lái)計(jì)算，每個(gè)月一次，每次至少三天，女人一生里，足足要被痛經(jīng)折騰一千四百四十天。
所以，很多女性朋友會(huì)因?yàn)橥唇?jīng)而苦惱，而且那種翻天覆地的煎熬在年紀(jì)輕尤其是未生育時(shí)較為嚴(yán)重。
婦科專家說(shuō)，經(jīng)痛主要是氣滯血瘀，經(jīng)行不暢順?biāo)?，治療的方法主要以調(diào)理氣血為目標(biāo)。
數(shù)人青春期的痛經(jīng)屬于原發(fā)性，常見在經(jīng)期前或經(jīng)期發(fā)生下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。
這種現(xiàn)象往往隨著結(jié)婚生子而經(jīng)痛得到改善。
另外，年輕女性之所以容易被痛經(jīng)騷擾，可能是由于子宮內(nèi)膜和血液內(nèi)前列腺素含量的增高造成。
而美國(guó)婦科專家認(rèn)為，跟制造疼痛感覺的前列腺素進(jìn)入子宮并發(fā)生痙攣有關(guān)，在行經(jīng)期間的疼痛感尤其強(qiáng)烈。
女人繼發(fā)性痛經(jīng)與5種疾病有關(guān)
有不少年輕女性認(rèn)為痛經(jīng)不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態(tài)，痛經(jīng)忍一忍就過(guò)去了!而事實(shí)上，這種想法是很不明智。
婦科專家特別提到，繼發(fā)性痛經(jīng)的病因較復(fù)雜。比如經(jīng)期衛(wèi)生問(wèn)題、多次人流、房事不潔引起感染，再如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、子宮頸管狹窄、子宮肌腺瘤、慢性盆腔炎、內(nèi)分泌異常等，都可以引起痛經(jīng)。
其表現(xiàn)隨不同病因而異，并且這種由生殖器官器質(zhì)性病變所引起的痛經(jīng)疼痛較頑固。
常見5種疾病引起繼發(fā)性痛經(jīng)
①子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于2840歲的女性，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方安營(yíng)扎寨。
受卵巢激素影響而增殖、出血，由于經(jīng)血不能流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛經(jīng)。痛經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)(可能整個(gè)月經(jīng)期或經(jīng)后)，而不像普通痛經(jīng)只是經(jīng)前痛。
如果月經(jīng)干凈后出現(xiàn)下腹疼痛，則是典型的子宮內(nèi)膜異位癥。
②子宮肌腺瘤：多見于40歲以上，多產(chǎn)婦、多次人流刮宮婦女。
③子宮頸或?qū)m腔粘連：多見于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等患者。
④慢性盆腔炎癥：下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時(shí)伴肛門墜脹感。
⑤生殖道畸形：子宮體過(guò)分前傾、陰道橫隔等機(jī)械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢，積血而誘發(fā)痛經(jīng)。
婦科專家提醒，一旦女性有持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不能掉以輕心!
長(zhǎng)期痛經(jīng)的女性最好做個(gè)婦科檢查或盆腔B超，看看子宮和附件有沒有問(wèn)題。
教你三招快速緩解痛經(jīng)
1.服用止痛藥
疼痛發(fā)作時(shí)服用止痛藥是緩解疼痛最快的辦法。如可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。
但是，一般情況下，不要隨便服用、濫用止痛藥;除非常疼痛、難以忍受時(shí)才考慮用鎮(zhèn)痛藥，并最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
2.熱敷加速血液循
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。
3.按摩促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)
雙手相疊置于小腹中間，具體位置是肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。
緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。
共操作5分鐘?？梢栽黾有「骨粌?nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。
以上三種快速緩解痛經(jīng)的方法只可以在一定時(shí)間內(nèi)起到止痛的作用，但是常年痛經(jīng)的女性不能每次都依賴快速方法，而飲食調(diào)整是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
痛經(jīng)女性根據(jù)不同體質(zhì)，選擇適合自己的食療方，調(diào)養(yǎng)身體，可改善痛經(jīng)的情況。如果仍然無(wú)法解決，最好到醫(yī)院辨明病因?qū)ΠY治療。
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