東阿阿膠的作用 這些作用你知道多少
冬季養(yǎng)生吃東阿阿膠。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“東阿阿膠的作用 這些作用你知道多少”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
阿膠大家都知道吧，是一種非常好的補(bǔ)血良藥，在古代就一直是一種非常好的滋補(bǔ)品。一般是用于貴族人家，現(xiàn)在阿膠的食用是非常的普遍的，對(duì)于阿膠你了解多少呢?對(duì)于阿膠的作用以及功效你是不是都知道呢?接下來就隨小編小編一起去了解一下吧。
從我國最早的藥學(xué)經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》的記錄得知，阿膠一直是最好的滋補(bǔ)品，阿膠性甘味平，歸肺、肝、腎經(jīng)。
歷來被譽(yù)為補(bǔ)血圣藥、滋補(bǔ)國寶，從宋朝起更是與人參、鹿茸一起被譽(yù)為中藥三寶。說到阿膠的功效與作用，很多人就認(rèn)為阿膠是補(bǔ)血佳品和婦科圣藥，其實(shí)阿膠的功效與作用遠(yuǎn)不止這些。
1、增強(qiáng)體質(zhì)
阿膠有滋陰養(yǎng)血的功能。阿膠內(nèi)含豐富的膠原蛋白，以驢皮為主料經(jīng)物理過程分解出來的屬動(dòng)物類膠原蛋白，對(duì)人體對(duì)這種同源性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有很強(qiáng)的吸收能力，對(duì)補(bǔ)陰養(yǎng)血有特殊的作用?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)顯示，阿膠能顯著增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的耐力，有顯著的抗疲勞作用。而2000多年來的事實(shí)也證明，堅(jiān)持長(zhǎng)期小劑量服用阿膠，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。
2、補(bǔ)益氣血
明代著名藥物學(xué)家李時(shí)珍總結(jié)了前人經(jīng)驗(yàn)，說明阿膠的主要的作用就是滋陰補(bǔ)血，他強(qiáng)調(diào)：阿膠是補(bǔ)肺要藥，而肺為血之上源，補(bǔ)肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，尤其是冬令時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)，能收到良好的補(bǔ)益氣血效果。
3、善治血癥
據(jù)現(xiàn)代藥理研究，阿膠具有提高紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量、促進(jìn)造血功能的作用。阿膠還有止血功用。各種失血之癥，中醫(yī)也常用使用阿膠內(nèi)服止血。
4、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
5、美膚養(yǎng)顏、緩延衰老
阿膠內(nèi)含明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。有利于滋潤(rùn)肌膚，美容養(yǎng)顏，歷代尤其是清朝后宮被作為女性美容佳品。服用阿膠可以作為人體必需氨基酸和微量元素的重要補(bǔ)充來源，起到延緩皮膚衰老的作用。由此可知，阿膠對(duì)肌膚的營(yíng)養(yǎng)作用是值得肯定的。
6、擴(kuò)張血管
根據(jù)有關(guān)的實(shí)驗(yàn)表明，阿膠對(duì)于血液的粘稠度有一定的抑制作用，所以老年人可以常食用阿膠，對(duì)于改善血液微循環(huán)以及心律不齊有很好的療效。
阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。長(zhǎng)期食用，可有效緩解中老年人鈣質(zhì)流失，同時(shí)它具有的的延緩衰老、擴(kuò)張血管可謂是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。
所以作為滋補(bǔ)三寶之一，阿膠的功效與作用對(duì)男女老少都相當(dāng)明顯，科學(xué)的掌握阿膠的食用方法，尤其對(duì)女性和中老年人更是有諸多益處。
注意事項(xiàng)
1、忌油膩食物。
2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。www.cndadi.net
4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、本品宜飯前服用。
6、按照用法用量服用，小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7、服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
8、對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
10、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
11、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
12、如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
結(jié)語：阿膠是一種補(bǔ)血最好的滋補(bǔ)品，平時(shí)大家可以食用一些，但是要在醫(yī)生的規(guī)定下食用，千萬不要自己食用，這是很危險(xiǎn)的。上述小編的介紹，大家對(duì)于阿膠的作用是不是更加的了解了呢?原來阿膠有這么的多作用。另外小編提醒大家，在食用阿膠的時(shí)候一定要注意。
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東阿阿膠副作用
俗話說，是藥三分毒，雖然東阿阿膠也是補(bǔ)品，但是我們不能忽略它的藥理作用。按理來說，它是沒有什么特別的副作用的，不會(huì)像西藥那樣吃了會(huì)有一些不良反應(yīng)。但是由于阿膠的特殊性，不同體質(zhì)的人食用后還是會(huì)有一些反應(yīng)的。
中醫(yī)上講求的對(duì)癥下藥，在東阿阿膠的身上得到了很好的體現(xiàn)，一些身體不宜食用東阿阿膠的人群，在食用東阿阿膠后，就會(huì)產(chǎn)生所謂的“副作用”了。下面就來了解下東阿阿膠的副作用都有哪些吧！
1、在食用新鮮的東阿阿膠，會(huì)出現(xiàn)口干、牙齦出血甚至是熱瘡、大便秘結(jié)等癥狀。因此買回剛出廠不久的阿膠后，需要防止一段時(shí)間再服用。
2、手足心熱、失眠。這是因?yàn)樯眢w屬陰虛體質(zhì)，在食用阿膠后會(huì)令體內(nèi)陽火過剩而引起的反應(yīng)。這類體質(zhì)的人群可以食用黑豆煎湯，與燉好的阿膠相互沖服。
3、反胃、惡心。這是人體本身不適應(yīng)阿膠的味道造成的不良反應(yīng)。建議服用阿膠時(shí)加入冰糖、蜂蜜等，或飯后服用。
4、月經(jīng)過多。這是針對(duì)婦女的，在經(jīng)期服用阿膠容易造成本次月經(jīng)過多或是以后的經(jīng)期紊亂。建議經(jīng)期結(jié)束或是月經(jīng)來潮前服用。
東阿阿膠的作用
阿膠可以說是藥食同源的一種補(bǔ)品，于人體有著非常高的滋補(bǔ)作用，同時(shí)也能治療一些疾病，且療效十分顯著。下面就來看看東阿阿膠都有哪些作用吧！
1、補(bǔ)血。阿膠最明顯的一個(gè)作用就是補(bǔ)血了，能夠治療一些血液疾病，例如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血癥。
2、止血。可用于一切血癥，如治療便血、尿血、流鼻血等。
3、治療婦科疾病。如女性有月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量過多或過少等病癥，服用阿膠是再適合不過了。
4、保胎安胎及防治產(chǎn)后疾病。阿膠自古便是很好的保胎良藥，能預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)等問題，并有利于胎兒的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)還能防治產(chǎn)后風(fēng)，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
5、治療男性疾病。阿膠于男性血精、少精、精不液化等引起不育癥，有很好的療效。
6、肺潤(rùn)燥治咳嗽。用阿膠來潤(rùn)肺和治療咳嗽，是我國自古便有的方子，另外，阿膠還可以治療結(jié)核咳血。
7、治療腹瀉。阿膠可以治療陰虛型的腹瀉、濃血便，同時(shí)還可治療慢性結(jié)腸炎或腸炎等疾病。
除了這些，阿膠還有防癌抗癌、改善睡眠、健腦益智、提升免疫力等作用，也無怪乎它能如此受歡迎了。
東阿阿膠怎么吃
東阿阿膠的吃法有很多，可以用最傳統(tǒng)的服用方法，沖水服用；也可以做成各種藥膳，下面我們就分別來說幾個(gè)簡(jiǎn)單的傳統(tǒng)服用方法以及藥膳的做法。
傳統(tǒng)服用方法：
一、牛奶沖服。將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。
二、阿膠250g，加黃酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于較大鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約2小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服兩匙。此方法適用于一般血虛癥。
三、將500g紅棗煮熟，剩少量水，加入500g東阿阿膠，使其溶化，粘在棗上，食用紅棗也可以。
藥膳做法：
一、阿膠燉烏雞
材料：烏雞、東阿阿膠、紅棗、黃芪、枸杞、姜、鹽
做法：1、烏雞處理好后切塊放入沸水中，并加入姜片，焯水去腥并洗凈。。
2、換用砂鍋，將焯水后的烏雞放入，加適量清水，并加入阿膠、黃芪、紅棗和姜。
3、大火燒開轉(zhuǎn)小火，煲2小時(shí)，等湯色變暗。加入枸杞，再煲10分鐘。
4、加入適量鹽，盛出晾涼即可食用。
二、阿膠雞蛋糖水
材料：東阿阿膠、雞蛋、冰糖
做法：1、砂鍋中放入冷水，火開最小，放入阿膠。
2、筷子不停攪拌，使阿膠隨著水溫慢慢融化。
3、待阿膠完全融化時(shí)，砂鍋中的阿膠水也即將沸騰，這時(shí)候放入冰糖。 ...
東阿阿膠的宜忌人群
東阿阿膠是有名的滋補(bǔ)品了，能益氣養(yǎng)血，幫助我們調(diào)養(yǎng)身體，免受各種疾病的打擾。但是阿膠不是每個(gè)人都適宜食用的，下面就來了解下哪些人不宜食用東阿阿膠。
1、陰虛體質(zhì)人群。在食用阿膠后容易上火，還會(huì)出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，失眠多夢(mèng)等一系列陰虛癥。
2、痰濕體質(zhì)，濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群。多表現(xiàn)為口干、口苦、乏力、頭暈、腹脹滿、大便不爽，小便溲黃等。
3、有傷口的人不能吃，正在外傷的人群。阿膠是活血的，如果有傷口的要等傷口結(jié)疤了再吃。有跌打損傷，外傷史，根據(jù)自身癥狀合理調(diào)養(yǎng)。
4、血瘀體質(zhì)的人群。多表現(xiàn)為膚色晦黯，色素沉著，有瘀斑等，切口唇黯淡，或有瘀點(diǎn)，脈澀。
5、消化功能低下的人。主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、等。
雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，因此脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。
另外，中醫(yī)辯證認(rèn)為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。
需要注意的是，經(jīng)期婦女或感冒、咳嗽、腹瀉人群，也不宜服用阿膠，需等這一時(shí)期過了之后再服。
東阿阿膠的真假辨別方法
東阿阿膠的味道比較獨(dú)特，可能有些人會(huì)感覺有股腥味，因此非常不喜歡吃。但是東阿阿膠可好了，與人參、鹿茸一起被譽(yù)為“中藥三寶”，具有生血作用，非常適合貧血的人進(jìn)食哦。正因?yàn)檫@樣，東阿阿膠的價(jià)格不菲。有些不良的商家為了謀取暴利，就制作了一些假冒偽劣的商品，有些人因?yàn)椴恢勒娴臇|阿阿膠是怎樣的，因此往往買到了假貨。那么作為消費(fèi)者應(yīng)該怎么辨別東阿阿膠的真假呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家支支招。
【看包裝】
阿膠和其他藥品一樣，為特殊商品，包裝上必須注明廠名、廠址、批準(zhǔn)文號(hào)、品名、注冊(cè)商標(biāo)、功能主治、規(guī)格等。正品東阿阿膠的外包裝印刷清晰、精美，品名、標(biāo)記有凹凸感，外貼有防偽標(biāo)志。偽品阿膠外包裝印刷較粗糙，字體筆畫紋路模糊、粗糙，無防偽標(biāo)志，常有錯(cuò)字、漏字現(xiàn)象，且常有生產(chǎn)批號(hào)編制錯(cuò)誤等。
【電話咨詢】
正品東阿阿膠外包裝盒正面右上角貼有防偽標(biāo)簽，刮開防偽標(biāo)簽涂層，撥打電話021－58824376或免費(fèi)電話800-8200939（免費(fèi)電話請(qǐng)用座機(jī)或小 靈通撥打）。按語音提示：“中國終端產(chǎn)品鑒定中心，歡迎您的查詢。請(qǐng)輸入全部產(chǎn)品防偽碼，確認(rèn)請(qǐng)按“#”鍵，結(jié)束，便知真?zhèn)巍?/p>
東阿阿膠能長(zhǎng)時(shí)間服用嗎
東阿阿膠可以說是藥食同源的一種補(bǔ)品，有著非常高的滋補(bǔ)作用，還能幫助治療一些疾病，且治療效果顯著，因而受到了很多人的青睞。筆者還清楚地記得初中那發(fā)育階段，麻麻經(jīng)常給我準(zhǔn)備東阿阿膠，說吃阿膠對(duì)女孩紙好，我也乖乖吃了很多呢！那么如此難能可貴的補(bǔ)品—東阿阿膠，它是否可以長(zhǎng)時(shí)間服用呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的內(nèi)容。
東阿阿膠是可以長(zhǎng)期服用的，長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。
媽網(wǎng)百科碎碎念：東阿阿膠具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血的作用，有些人吃多了容易上火，因此大家需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇進(jìn)食的量，一次不要吃那么多就可以了。
柿子中含有大量都維生素和微量元素，對(duì)人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認(rèn)為柿子都口味不夠美，其實(shí)，吃柿子都好處有很多，因?yàn)槭磷拥淖饔煤艽蟆Ｄ敲?，柿子的作用到底有哪?應(yīng)該如何吃柿子更有利于健康呢?針對(duì)這些問題，今天我們就來對(duì)柿子做詳細(xì)都了解，以便更好都認(rèn)識(shí)柿子這種食物。
柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營(yíng)養(yǎng)成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清熱潤(rùn)肺等，還可用于止瀉，關(guān)于柿子的作用，下面我們?yōu)榇蠹易鲈敿?xì)都介紹。
1.柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
2.柿子能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。
3.柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
5.柿子中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，同時(shí)有澀腸止血的功效。
如何挑選柿子
選購時(shí)，察看外形，以個(gè)兒大，顏色鮮艷，無斑點(diǎn)、無傷爛、無裂痕者為佳。如是硬柿，用手摸試，手感硬實(shí)者為佳;如是軟柿，應(yīng)整體同等柔軟，有硬有軟者則不佳。
柿子的食用禁忌
1.食柿子前后不可食醋。
2.不宜與酸菜、黑棗同食。
3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會(huì)引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。
4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。
5.吃柿子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。
6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。
7.柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。
上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了有關(guān)柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認(rèn)識(shí)柿子，了解柿子，還應(yīng)該懂得如何利用柿子來養(yǎng)生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營(yíng)養(yǎng)，健康長(zhǎng)壽。
1.補(bǔ)水
是所有食物中含水量最高的，能很好地補(bǔ)充體液。
2.排毒
營(yíng)養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內(nèi)垃圾，常吃還有助于預(yù)防腎結(jié)石。
3.補(bǔ)充維生素
黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補(bǔ)充維生素的效果更好。
4.護(hù)膚
黃瓜富含鉀、鎂和硅等礦物質(zhì)，有益皮膚健康。
5.預(yù)防便秘
黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
6.抗癌
黃瓜中含有開環(huán)異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌癥危險(xiǎn)。
7.預(yù)防糖尿病，降脂穩(wěn)壓
黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防高血壓。
8.清新口氣
黃瓜汁對(duì)治愈牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
9.順發(fā)亮甲
黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實(shí)。其中的硫和硅還有益刺激頭發(fā)生長(zhǎng)。
10.減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛
黃瓜中的硅有助增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。
東阿阿膠的作用
東阿阿膠味甘、性平，質(zhì)潤(rùn)無毒，入肝、腎、肺三經(jīng)，兩千多年來一直被公認(rèn)為治病圣藥，滋補(bǔ)佳品，滋補(bǔ)藥用兩宜，具有滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)燥止血的功能，補(bǔ)血效果顯著，李時(shí)珍《本草綱目》譽(yù)為"補(bǔ)血圣藥"，善于治療血虛引起的各種病癥，并能通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用，有利于皮膚保健，服用阿膠后會(huì)使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤；并能調(diào)經(jīng)安胎、增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、提高免疫力、改善睡眠、健腦益智、抗疲勞、抗輻射、提高血紅蛋白含量、升高白細(xì)胞、改善骨密度和促進(jìn)鈣吸收，有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病，男女老少都可以服用。
東阿阿膠怎么吃
“東阿”牌阿膠食用有講究 東阿阿膠的服用方法較多，用途不一，吃法各異，做為藥用，除遵照醫(yī)生的囑咐服用外，根據(jù)病癥，常用的方法有：
1、虛勞咳嗽癥。將東阿阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，沖服雞蛋一個(gè)，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果較好；
2、經(jīng)多不調(diào)，流血過多，可用東阿阿膠500克，加水400毫升，燉化加入冰糖、蒸1小時(shí)冷后成凍，每天服一匙；
3、婦女崩漏（功能性子宮出血），可用艾葉、當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去藥渣，加?xùn)|阿阿膠燉化服用；
4、血虛心煩（神經(jīng)衰弱），可用川連、黃芩、白芍、川芎水煎后，棄去藥渣，將東阿阿膠燉化，加入雞蛋黃2個(gè)，攪勻服用；
5、痰中帶血，干咳嗽?？捎民R兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，棄去藥渣，加?xùn)|阿阿膠溶化后服用；
6、陰血虧虛，痙厥抽搐，可用龜板、牡蠣、雞蛋黃、生地配合服用；
7、吐血不止，可用哈粉炒藕汁和蜜調(diào)服；
8、肺損嘔血，可用木香一錢，煎水化服。
9、妊娠下血，可用黃酒化服。
10、產(chǎn)后虛秘，可用枳殼，滑石煎水化服。
11、肺虛喘促，可用紫蘇、烏梅煎水化服。
12、久渴經(jīng)年?？捎萌藚⒓逅[白少許。
13、大衄不止，可用蒲黃炒生地，煎水化服。
14、妊娠血痢，可用黃酒化服。
15、老人虛秘，可用香豉、蔥白煎水化服。 ...
吃東阿阿膠的禁忌
1.防火毒。有些人在服用阿膠之后，會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置一段時(shí)間后，直至火毒自行消盡后，方可服用。陳阿膠是不會(huì)上火的，安徽省中醫(yī)醫(yī)院的盧文章教授解釋說，《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品，稱久服輕身益氣。
2.防消化不良。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。 服用時(shí)要注意用量。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
3.在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
孕婦能吃東阿阿膠嗎？
女性受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產(chǎn)后風(fēng)。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長(zhǎng)和產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
蜂膠是一種天然的藥材，它在醫(yī)療保健方面有著獨(dú)特的功效和廣泛的用途，在抗病菌、霉菌、病毒、原蟲和氧化等方面有很好的作用，可以內(nèi)服及外敷，但是由于它成分非常復(fù)雜且含有激素，所以孕婦及十二歲以下的兒童不宜食用蜂膠，人們想要通過蜂膠保養(yǎng)應(yīng)該充分了解它的功效作用以及食用禁忌。
蜂膠的顏色取決蜂蜜所采集樹脂的植物來源，不同的植物源會(huì)有差別。蜂膠的成分和它在蜂巢中的位置、所處的季節(jié)、所處的地理區(qū)域以及植物源有關(guān)，會(huì)有一定的差異。實(shí)驗(yàn)研究的詳細(xì)分析表明，“典型”的北溫帶(中國絕大部分領(lǐng)土都在北溫帶內(nèi))蜂膠具有大約50成分，主要是樹脂和蔬菜香脂(50%)、蠟(30%)、精油(10%)和花粉(5%)，其余的為一些微量成分。
(一)蜂膠的抗病菌作用
蜂膠是一種天然的廣譜抗生素。對(duì)革蘭氏陽性細(xì)菌、耐酸細(xì)菌特別敏感;對(duì)金黃色葡萄球菌，綠色鏈球菌，溶血性鏈球菌，變形桿菌等菌類的作用強(qiáng)于青霉素、四環(huán)素。蜂膠還能抑制和滅殺結(jié)核菌、枯草桿菌、炭疽桿菌、豬丹毒桿菌、幼蟲芽孢桿菌、革蘭氏陰性桿菌、各種厭氧菌、敗血鏈球菌、肺炎鏈球菌、白喉棒狀桿菌等多種致病菌的生長(zhǎng)。
(二)蜂膠的抗霉菌作用
1%?10%的蜂膠乙醇浸液或醚浸液，對(duì)我國最為常見的醫(yī)學(xué)真菌黃癖菌、絮狀癖菌、紅色癖菌、鐵銹色小孢子菌、石膏樣小孢子菌、羊毛狀小孢子菌、大腦狀癖菌、石膏樣癬菌、斷發(fā)癬菌、紫色癖菌等有較強(qiáng)的抑制作用。
(三)蜂膠的抗病毒作用
蜂膠乙醇浸出液對(duì)A型流感病毒有滅活作用，利用這一特性，可用蜂膠液滴鼻或制成噴霧劑，用來預(yù)防和醫(yī)治流感等常見病癥。蜂膠、蜂王漿與干擾素配合還可使抗病毒活力增強(qiáng)，可有效抑制和滅殺各種皰疼病毒、腺病毒、日冕病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等多種頑固性病毒。
(四)蜂膠的抗原蟲作用
蜂膠具有抗原蟲的作用，尤其對(duì)鞭毛綱、孢子綱和纖毛綱原蟲作用顯著。蜂膠乙醇提取物用以治療陰道毛滴蟲，用藥24小時(shí)就顯示出明顯效果。由此可見，蜂膠可用來制作無毒的殺蟲劑。目前已有人將蜂膠制成蜂膠香水，這種香水不僅香氣宜人，而且還可以用來驅(qū)蚊、蠅、跳蚤和虱子。
(五)蜂膠的抗氧化作用
蜂膠有很強(qiáng)的抗氧化能力，并能使超氧化物歧化酶(SOD)活性顯著提高。利用氧是生命運(yùn)動(dòng)的基本特征，但是，氧代謝過程會(huì)不斷產(chǎn)生自由基，過剩的自由基作用于細(xì)胞膜及血液中的脂類物質(zhì)，形成脂質(zhì)過氧化物，沉積在細(xì)胞膜上，使細(xì)胞膜功能喪失，細(xì)胞活力下降。機(jī)體衰老過程即源于自由基對(duì)細(xì)胞及組織的損害。隨著年齡增長(zhǎng)，氧化還原能力與防護(hù)系統(tǒng)功能減退，自由基的產(chǎn)生與清除會(huì)失去平衡，自由基損害長(zhǎng)期積累，從而導(dǎo)致衰老與死亡。
（六）不宜吃蜂膠人群
1、嚴(yán)重過敏體質(zhì)的人群是不能食用蜂膠制品的,因?yàn)榉淠z是一種成分復(fù)雜的天然物質(zhì),它里面有多種得有天然成分,是最易引發(fā)人類過敏的常見過敏源,如果本身就有過敏史,是不能食用蜂膠的,不然食用以后會(huì)出現(xiàn)皮膚癢或者長(zhǎng)紅斑等過敏癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難和四肢抽搐。
2、孕婦也是不能食用蜂膠的一個(gè)特殊人,蜂膠中的一些成分對(duì)胎兒的發(fā)育影響明顯,可以影響胎兒免疫功能的正常發(fā)育,另外孕婦食用蜂膠以后,它里面的激素還會(huì)誘發(fā)宮縮,對(duì)胎兒和母體的健康都是特別不利的。
3、十二歲以下的兒童是不宜吃蜂膠的,因?yàn)榉淠z成分復(fù)雜,并有一些激素存在,這些物質(zhì)對(duì)兒童的發(fā)育都特別不利,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)性早熟或者發(fā)育過快。但是這個(gè)人群是可以外用蜂膠的,可以用蜂膠治療一些皮膚病,但是一周歲以內(nèi)的兒童,在外用蜂膠時(shí),需要用水把蜂膠稀釋,然后才能使用,不然會(huì)傷害嬰兒的皮膚。
（七）使用蜂膠注意事項(xiàng)
極少數(shù)人(過敏體質(zhì))對(duì)蜂膠可能有過敏反應(yīng)，癥狀如有皮膚輕度充血、水腫、頭痛、惡心等。所以首次使用蜂膠產(chǎn)品，應(yīng)經(jīng)過“減敏過程”，即從少量開始，緩慢增加至常用量。
蜂膠可以內(nèi)服及外敷，長(zhǎng)期內(nèi)服保養(yǎng)，可以選購膠囊或錠狀產(chǎn)品，服用起來比較方便，每天服用約200毫克蜂膠標(biāo)準(zhǔn)萃取物(相當(dāng)于1000毫克新鮮蜂膠);若是感冒、咽喉炎或咽喉疼痛，可以使用滴劑，直接滴人咽喉深處，盡量不要沾到牙齒。
若服用的是液狀蜂膠，以蜂膠含量為25%左右的蜂膠液為例，第一次使用1?3滴為宜，沒有過敏反應(yīng)后再逐步加大用量。一般保健，每日服用6?10滴左右即可，最多15滴;如果用于輔助治病，一般每日2?3次，每次15?20滴(約2?3毫升);10歲以下兒童，每次的用量減半或更少一些為宜。
說到阿膠，我想對(duì)阿膠有些了解的人第一個(gè)想到的肯定就是東阿阿膠了，阿膠的原產(chǎn)地是山東東阿縣，那里的阿膠也是名冠天下，甚至東阿阿膠就是阿膠的代名詞，下面我就給大家介紹東阿阿膠的作用以及東阿阿膠怎么吃。
東阿阿膠的作用
一、補(bǔ)血養(yǎng)血
阿膠補(bǔ)血效果顯著，李時(shí)珍《本草綱目》譽(yù)阿膠為補(bǔ)血圣藥，強(qiáng)調(diào)阿膠的主要功用在于補(bǔ)血與液。葉天士稱贊阿膠是血肉有情之品，善于補(bǔ)血，擅長(zhǎng)治療血虛引起的各種病癥。
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，阿膠直接作用于造血鏈，升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血性貧血之紅細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能。
二、美容養(yǎng)顏
阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成，具有獨(dú)一無二的三螺旋分子結(jié)構(gòu)，能有效鎖住皮膚中的水分，并增加皮膚的彈性，抑制皺紋的產(chǎn)生。阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用，有利于皮膚的保健，使用后會(huì)使面色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的祛癍效果。
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生SOD，并能夠提高SOD的活性，而SOD能夠清除氧自由基，具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
三、延年益壽
阿膠所含的氨基酸與鈣、鉀、鈉、鎂、鍶等17種元素是人體的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠還含有大量的鈣質(zhì)，是中老年保健所不可缺少的，此外，阿膠還可以通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收，能改善體內(nèi)鈣平衡，從而改善中老年因缺鈣而出現(xiàn)的各種衰老病癥。
四、強(qiáng)筋健骨
阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)健筋骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。所以《藥性論》說，服用阿膠可以堅(jiān)筋骨。李時(shí)珍《本草綱目》說阿膠可治男女一切風(fēng)痛，骨節(jié)疼痛。《本草綱目拾遺》補(bǔ)充說，阿膠能治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋。添精固腎。
因此，中年以后服用阿膠，有助于強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，使關(guān)節(jié)靈活，令人身輕體健。
五、提高免疫力
對(duì)年老體弱，久病體虛易感冒等有較好的治療及預(yù)防作用。
現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)表明，阿膠能夠顯著提高小鼠的耐缺氧能力，增強(qiáng)動(dòng)物的耐寒冷能力。實(shí)驗(yàn)還顯示，阿膠可減輕靜脈注射油酸后造成的肺血管滲出性病變，長(zhǎng)期服用，可提高肺功能。
阿膠因出自山東省東阿縣，故名。其質(zhì)量差異較大，原料、工藝的精純程度、提煉用水均制約著其質(zhì)量的好壞。好的阿膠水解好，提煉純，礦物質(zhì)含量豐富適度，利于人體消化吸收。李時(shí)珍贊其黃透如琥珀色，光黑如翳漆，表面平整，無油氣孔，有光澤，質(zhì)硬而脆，斷面光亮，碎片對(duì)光照視呈棕色半透明狀。
東阿阿膠怎么吃
1、止血
(1)膠艾湯
將艾葉、當(dāng)歸各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒去藥渣，加阿膠9克燉化服用。
功效：補(bǔ)血止血、調(diào)經(jīng)安胎。主治婦女崩漏，月經(jīng)過多，產(chǎn)后出血過多，功能性子宮出血
(2)止血湯
阿膠9克用蛤粉炒(取蛤粉適量置熱鍋內(nèi)，用中火加熱炒至靈活狀態(tài)，投入阿膠丁，不斷翻動(dòng)，炒至鼓起呈圓球形，內(nèi)物溏心時(shí)取出，篩去蛤粉，放涼)，取適量藕粉和蜜調(diào)服。
功效：止血護(hù)胃。適用于胃出血導(dǎo)致的吐血、嘔血。
2、補(bǔ)血
(1)阿膠加牛奶
將阿膠粉碎成細(xì)粉狀溶于牛奶中。補(bǔ)血潤(rùn)肺，補(bǔ)充鈣、鐵等各種營(yíng)養(yǎng)成份，口味純正，強(qiáng)身健體，老少皆宜。
(2)阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。
功效：養(yǎng)血健脾。
主治：心脾兩虛，心悸失眠等
(3)阿膠雞蛋湯
阿膠10克，雞蛋一只，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調(diào)熱服。
功效：滋陰養(yǎng)血，安胎。
主治：陰血不足，胎動(dòng)不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。
3、滋陰補(bǔ)腎
(1)阿膠枸杞雞
阿膠30～50克，砸碎，枸杞15克，雞一只，煲湯供3～5人食用。功效補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血柔肝，適用于女性產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)。
(2)阿膠粥
取大米或小米100g，阿膠15g砸碎，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。功效健脾補(bǔ)血養(yǎng)肝，用于病后體虛調(diào)補(bǔ)。
4、強(qiáng)身健體
(1)阿膠排骨
阿膠30～50克，砸碎，可供2～3人食用排骨量，加入適量陳皮、白芷等調(diào)味，常法燉熟即可，吃肉喝湯，常期服用可強(qiáng)身健體。
(2)蘆筍汁阿膠牛奶
綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升。
2、去除阿膠中的雜質(zhì)，曬干后敲碎，研成細(xì)粉，放入沙鍋，加入適量清水，用小火燉煮。
3、兌入煮沸的牛奶，離火。再加入綠蘆筍汁，拌和均勻即成。
總結(jié)：我們都知道阿膠在補(bǔ)血養(yǎng)氣方面有很大的功效，而阿膠的食用也是主要應(yīng)用在食療上，因?yàn)樾迈r的阿膠會(huì)有火毒，食用的話就上火，所以阿膠一般都是經(jīng)過再加工食用的，阿膠的一些食療方對(duì)治療一些疾病很有幫助。
臍橙就是甜橙，想必大家都有吃過，大家在品嘗臍橙的甜美時(shí)，有沒有想過臍橙不光用來直接食用還可以用來做別的呢，橙中所蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能給我們帶來什么好處呢，下面就讓我來給大家介紹一下吧，讓我們將臍橙吃的干凈!
臍橙，又叫作甜橙，有些地區(qū)又叫做香橙，橙子。
蕓香目，蕓香科常綠小喬木，小枝無毛，枝刺短或無。葉橢圓形或卵形，全緣或有不顯鈍齒;葉柄有狹翅，頂端有關(guān)節(jié)。臍橙是世界各國竟相栽培的柑桔良種。
目前，我國各地也栽培很多優(yōu)質(zhì)臍橙。臍橙營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的各類營(yíng)養(yǎng)成份。臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，有助于抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預(yù)防膽囊疾病。
臍橙蘊(yùn)含著非常豐富的維生素哦，而這些維生素能很好的幫我們預(yù)防壞血病。
果橙黃色而有綠斑紋。適于盆栽，是觀葉，觀果佳品。
臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
臍橙種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質(zhì)。
臍橙的功效與作用
臍橙品質(zhì)優(yōu)良、無籽多汁、色澤鮮艷，是世界各國競(jìng)相栽培的柑桔良種。臍橙營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的各類營(yíng)養(yǎng)成份。臍橙的功效與作用如何呢?讓我們一起來看一下臍橙的功效與作用，時(shí)刻備用做好使用準(zhǔn)備。
臍橙的好處
1、臍橙中含有比較多的維C和胡蘿卜素，可以幫助我們抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。還能幫我們促進(jìn)血液循環(huán)哦。
2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
3、經(jīng)常食用橙子對(duì)預(yù)防膽囊疾病有效。 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。
4、橙性微涼，味甘、酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效。主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。
臍橙的功效
1、鹽味橙汁
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。
2、橙汁卸妝
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
3、橙籽面膜
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
4、橙籽粉
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯后飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
5、橙瓣沙拉
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維，有助于排便。特別提醒吸煙者多吃橙子，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。
6、橙瓣眼膜
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)功效。
睡眠的重要性相信大家都是知道的，好的睡眠可以使得我們有足夠的精神來面對(duì)第二天的工作及學(xué)習(xí)，不好的睡眠只會(huì)使得我們第二天的工作或是學(xué)習(xí)變得很糟糕。那么你知道怎樣提高睡眠質(zhì)量嗎?今天小編就為就大家介紹一些可以通過睡眠的水果吧!
吃什么水果可以提高睡眠
水果是我們每天都會(huì)吃的東西，有些水果則是有提高睡眠質(zhì)量的功效的，下面就跟隨小編一起來看看吧!
櫻桃
在自然界中，安神助眠食物櫻桃是為數(shù)不多的含有褪黑素的食物。褪黑素可以控制人體生物鐘，幫助我們進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。有研究表明，櫻桃汁不僅能保證睡眠時(shí)間，也可以在一定程度上提高睡眠質(zhì)量，對(duì)慢性失眠的成年人尤其有效。
香蕉
除了含有部分碳水化合物外，安神助眠食物香蕉還含有鎂。鎂是一種肌肉松弛劑，它也能助眠。實(shí)際上，香蕉中富含鉀，鉀不僅能保護(hù)我們的心血管，還可以幫助我們維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
大棗
大棗中含有蛋白質(zhì)、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質(zhì)，具有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗加水煎汁服用或與百合煮粥食用能加快入睡時(shí)間。
蘋果
據(jù)現(xiàn)代生化分析，蘋果富含糖類、果膠、蛋白質(zhì)、蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種元素。芳香成分中醇類含92%，羰類化合物6%。蘋果濃郁的芳香對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，能催人入眠。
葡萄
最近有研究證實(shí)，葡萄對(duì)改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能輔助睡眠的物質(zhì)--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質(zhì)，其與睡眠之間有著密切的關(guān)系，晚上是褪黑素分泌旺盛的時(shí)期，預(yù)示著即將要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的時(shí)候，也就是該睡醒的時(shí)間了。所以，它可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，使不正常的睡眠情況得到改善。專家還說，葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。
草莓
礦物質(zhì)元素含量較多的食物都有鎮(zhèn)靜安神的作用，而被女士捧為養(yǎng)顏圣果的草莓也含有高量的鉀和鎂這兩種微量元素，有效地緩解緊張神經(jīng)，穩(wěn)定情緒，有催眠作用。
荔枝
荔枝是生長(zhǎng)在南方的一種水果，它的味道甘甜略酸，最好鮮食。由于荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸，因而對(duì)治療思慮過度、健忘失眠者具有很好的療效。
龍眼
龍眼又叫桂圓，是一種很美味的水果，生長(zhǎng)在南方?！度沼帽静荨防镉涊d了龍眼的益智寧心作用;《滇南本草》也記載龍眼具有養(yǎng)血安神的作用。經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)的分析，龍眼里含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。無論是吃鮮果肉，還是泡酒飲用都能補(bǔ)血安神，對(duì)治療神經(jīng)衰弱尤為有效。
奇異果
研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十!奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，此外，它還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì)，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
7、橙皮按摩
橙皮具有出類拔萃的抗橘皮組織功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。
8、橙皮磨砂
用橙皮能磨去死皮，同時(shí)其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
9、橙皮香包
用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
9、橙皮沐浴
泡湯時(shí)加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調(diào)和自由基，有助于保持皮膚潤(rùn)澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。
10、橙皮飲
將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病。飯前飲用一杯還有增強(qiáng)食欲的功效。
11、橙花蜜
取一湯匙橙花蜜加入溫水?dāng)噭蝻嬘?，可以緩解神?jīng)性咳嗽癥狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中于睡前飲用效果最佳。此外，飲用橙花蜜對(duì)腹痛、腹瀉癥狀也有一定幫助。
12、橙花茶
飯后飲用橙花茶，甜中帶酸的金色茶水可以促進(jìn)消化吸收。此外，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效，適合工作間隙飲用。
13、橙花精油按摩
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜放松功效。將橙花精油3滴添加進(jìn)50ml基礎(chǔ)油中稀釋后用來按摩全身或直接將精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、緩解壓力。
14、橙花精油香衣
橙花精油的名字Neroli來自17世紀(jì)品位高雅的意大利女王Neroli，她常將橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其發(fā)揮香水的功效。阿拉可以將幾滴橙花精油滴在棉花上，用紙巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣時(shí)滴幾滴橙花精油到水中;或者將橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨燙衣服時(shí)使用。穿上帶有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
臍橙適用人群
所有人都適合食用。
臍橙適用量
一天一個(gè)即可，最多不超過3個(gè)。
臍橙食用禁忌
飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)槌绕ど弦话愣紩?huì)有保鮮劑，很難用水洗凈。
健康紅綠燈
過多食用橙子等柑橘類水果會(huì)引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的橘子病，醫(yī)學(xué)上稱為胡蘿卜素血癥。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于如何更有效的食用臍橙有了一個(gè)大概的了解，臍橙營(yíng)養(yǎng)豐富，在吃的覺得美味的同時(shí)，可別忘了今天看到的內(nèi)容哦，它在除了被我們直接吃掉外其他方面也有著著實(shí)不錯(cuò)的表現(xiàn)呢。趕緊一起來試試吧!
正宗東阿阿膠是什么
東阿阿膠具有三千年的歷史，文化底蘊(yùn)極其豐厚。《本草綱目》載：“阿膠廠，本經(jīng)上品，弘景曰：‘出東阿，故名阿膠”。公司地處阿膠發(fā)源地東阿縣，擁有國家原產(chǎn)地標(biāo)記注冊(cè)認(rèn)證及國內(nèi)阿膠行業(yè)代表性傳承人資格。
東阿阿膠漢唐至明清一直是皇家貢品，歷代《本草》皆將其列為“上品”，譽(yù)為“圣藥”。千年臨床及現(xiàn)代科學(xué)檢測(cè)證實(shí)，東阿阿膠具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥等多重功效，系中醫(yī)治療血虛的首選之品，我國首部藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》稱“久服，輕身益氣”。經(jīng)過整理，關(guān)于東阿阿膠的古代經(jīng)典名方多達(dá)3200余首。
阿膠是以驢皮經(jīng)煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠。呈長(zhǎng)方形塊狀，黑褐色，表面平整，無油氣孔，有光澤，質(zhì)硬而脆，斷面光亮，碎片對(duì)光照視呈棕色半透明狀。
辨別阿膠是否正宗，主要是看原產(chǎn)地。阿膠因產(chǎn)于東阿縣而得名，因阿膠必須由阿井水煉制而成。東阿縣是古阿井所在地，水質(zhì)是最正宗的。另外，東阿阿膠公司總經(jīng)理秦玉峰也是古阿膠煉制技藝唯一性傳承人，因此，東阿阿膠才是最為正宗的阿膠。
如何辨別真假東阿阿膠
正宗阿膠是用驢皮為原料經(jīng)漂洗去毛后熬制而成的。阿膠偽品較多，也較為復(fù)雜，偽品阿膠造的“雜皮膠”主要用豬皮膠、牛皮膠及雜皮、雜骨所制。豬皮膠，有人也叫它新阿膠，其外形為長(zhǎng)方塊狀，表面光澤較暗呈棕褐色，質(zhì)地硬脆，碎塊對(duì)光透視為棕色而不呈半透明狀，斷面不光亮。
一般感觀上可以從以下幾個(gè)方面鑒別真假。
一、看包裝
阿膠和其他藥品一樣，為特殊商品，包裝上必須注明廠名、廠址、批準(zhǔn)文號(hào)、品名、注冊(cè)商標(biāo)、功能主治、規(guī)格等。正品東阿阿膠的外包裝印刷清晰、精美，品名、標(biāo)記有凹凸感，外貼有防偽標(biāo)志。偽品阿膠外包裝印刷較粗糙，字體筆畫紋路模糊、粗糙，無防偽標(biāo)志，常有錯(cuò)字、漏字現(xiàn)象，且常有生產(chǎn)批號(hào)編制錯(cuò)誤等。
二、打電話
正品東阿阿膠外包裝盒正面右上角貼有防偽標(biāo)簽，刮開防偽標(biāo)簽涂層，撥打電話021－58824376或免費(fèi)電話800-8200939（免費(fèi)電話請(qǐng)用座機(jī)或小 靈通撥打）。按語音提示：“中國終端產(chǎn)品鑒定中心，歡迎您的查詢。請(qǐng)輸入全部產(chǎn)品防偽碼，確認(rèn)請(qǐng)按“#”鍵，結(jié)束，便知真?zhèn)巍?/p>
正宗東阿阿膠的功效
說到阿膠的功效與作用，很多人就認(rèn)為阿膠是補(bǔ)血佳品和婦科圣藥，其實(shí)阿膠的功效與作用遠(yuǎn)不止這些。下面我就給大家詳細(xì)的介紹一下。
增強(qiáng)體質(zhì)
阿膠有滋陰養(yǎng)血的功能。阿膠內(nèi)含豐富的膠原蛋白，以驢皮為主料經(jīng)物理過程分解出來的屬動(dòng)物類膠原蛋白，對(duì)人體對(duì)這種同源性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有很強(qiáng)的吸收能力，對(duì)補(bǔ)陰養(yǎng)血有特殊的作用?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)顯示，阿膠能顯著增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的耐力，有顯著的抗疲勞作用。而2000多年來的事實(shí)也證明，堅(jiān)持長(zhǎng)期小劑量服用阿膠，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。
補(bǔ)益氣血
明代著名藥物學(xué)家李時(shí)珍總結(jié)了前人經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)阿膠的主要功用在于滋陰補(bǔ)血。他認(rèn)為：阿膠是補(bǔ)肺要藥，而肺為血之上源，補(bǔ)肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，尤其是冬令時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)，能收到良好的補(bǔ)益氣血效果。
善治血癥
據(jù)現(xiàn)代藥理研究，阿膠具有提高紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量、促進(jìn)造血功能的作用。阿膠還有止血功用。各種失血之癥，中醫(yī)也常用使用阿膠內(nèi)服止血。
美膚養(yǎng)顏、緩延衰老
阿膠內(nèi)含明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。有利于滋潤(rùn)肌膚，美容養(yǎng)顏，歷代尤其是清朝后宮被作為女性美容佳品。服用阿膠可以作為人體必需氨基酸和微量元素的重要補(bǔ)充來源，起到延緩皮膚衰老的作用。由此可知，阿膠對(duì)肌膚的營(yíng)養(yǎng)作用是值得肯定的。 ...
孕婦能吃東阿阿膠嗎
女性受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產(chǎn)后風(fēng)。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長(zhǎng)和產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
正宗東阿阿膠價(jià)格
正宗東阿阿膠鐵盒裝250g一般零售價(jià)在650元人民幣左右，而500g的零售價(jià)大約是在1300元左右，各位消費(fèi)者在購買的時(shí)候可以留心一下。
女人吃阿膠的好處
自古以來，阿膠一直就被視為女人滋陰補(bǔ)血的圣藥。阿膠具有很高的藥用價(jià)值，尤其適合女性吃，那么女人吃阿膠的好處有哪些？
1、美容養(yǎng)顏：阿膠通過補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。
2、調(diào)經(jīng)安胎：阿膠的最主要功用是補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
3、抗癌作用：阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實(shí)驗(yàn)采用東阿阿膠為原料，觀察其對(duì)特異性免疫功能的影響，發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。此外，阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，可使腫瘤減慢，癥狀改善，壽命延長(zhǎng)。
4、補(bǔ)血止血：促進(jìn)造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量，對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。 ...
男人喝比較好，還是和紅枸杞比較好。首先，我們得知道，黑果枸杞的功效和作用，還要知道紅枸杞的功效和作用，首先，紅枸杞以寧夏中寧的枸杞為特級(jí)，中國大部分的產(chǎn)地，枸杞都在中寧，它含糖量比較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，對(duì)腎虛多汗精神萎糜的癥狀有良好的修復(fù)作用，很適合男性長(zhǎng)期服用，而黑果枸杞具有美容護(hù)膚抗炎抗衰老，等功效，所以在功效方面，兩者有著本質(zhì)的不同，但是對(duì)人體都是非常有益處的。黑枸杞對(duì)女性尤為重要，在護(hù)膚美顏上要大大超出了紅枸杞的功效。
男性經(jīng)常飲用，也可以增強(qiáng)，免疫力安神助眠護(hù)肝明目，所以不論是黑枸杞還是紅枸杞都會(huì)對(duì)男性有著非常好的養(yǎng)生保健的功效，就黑枸杞來說，最大的區(qū)別是黑枸杞里面，含有花青素，而紅枸杞是沒有的，通過研究表明花青素是天然的，消除自由基，具有抗衰老和抗氧化的作用，不管是男性還是女性服用后都會(huì)起到延緩衰老的作用，所以黑枸杞對(duì)男性也是比較實(shí)用的，所以我們?cè)谶x擇健身和保健的營(yíng)養(yǎng)品時(shí)候，也是我們首當(dāng)選擇的養(yǎng)生保健品!
日啖荔枝三百顆 不辭長(zhǎng)作嶺南人這句流傳千古的詩詞充分表明了荔枝的美味，在荔枝快要大批出現(xiàn)的這個(gè)季節(jié)，你是否也在默默期待，但是你知道荔枝的功效與作用嗎?知道荔枝有哪些品種嗎?美味的荔枝孕婦是否可以吃呢?下面一起和小編來了解下吧。
荔枝的功效與作用
荔枝可以補(bǔ)養(yǎng)大腦組織，對(duì)改善失眠、神疲等癥狀具有顯著功效。同時(shí)荔枝還可以加強(qiáng)人體的免疫功能。荔枝肉非常適合糖尿病患者。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,還可用于外科。荔枝果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,具有一定的藥效和滋補(bǔ)作用。
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時(shí)有補(bǔ)腦健身,開胃益脾,有促進(jìn)食欲之功效。
除鮮食外,還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期長(zhǎng),泌蜜量大,是良好的蜜源果樹。
治婦女貧血
準(zhǔn)備荔枝干7個(gè)，大棗7枚，水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
治婦女血?dú)獯掏?/p>
荔枝核15克煅燒存性,與炒香附子30克研為末,每次服6克,用鹽湯或米湯送服。
治婦女崩漏
荔枝干(連殼)30克,破殼開口,水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
治哮喘
荔枝干肉12克,燉服,每日2次?；蚶笾渲?0克,用水煎后代茶飲,尤對(duì)老年哮喘效果好。
治脾虛泄瀉
荔枝干肉15克,大棗3.5枚,用水煎,常服。
治胃寒腹脹
鮮荔枝樹根30~60克,用水煎后加紅糖調(diào)服。
治腹瀉
荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,連服3次。
治痢疾腹痛
荔枝核l~2克燒成灰,用白酒送下。或荔枝殼、石榴皮、甘草、橡實(shí)殼各10克,搗碎后,用水煎服。
治腎虛
荔枝干10~15枚,去殼除核,加適量粳米燉粥服食,每日1次,連食35日。如加適量山藥、蓮子同燉,功效更佳。
荔枝品種有哪些
掛綠
因外殼四分微綠六分紅，每個(gè)都有一圈綠線而名。據(jù)《廣東新語》說，掛綠「爽脆如梨，漿液不見，去殼懷之，三日不變?！巩?dāng)中增城掛綠歷來都是皇帝的貢品。據(jù)聞乾隆年間，增城人因?yàn)椴豢懊磕昙{貢之?dāng)_，把百棵掛綠砍掉，只存一棵母樹現(xiàn)仍存在增城荔城街掛綠園，稱「西園掛綠」。西園掛綠每年仍有結(jié)果，2001年便有一顆西園掛綠荔枝，在拍賣會(huì)中創(chuàng)下「最貴水果」的世界紀(jì)錄。
桂味
特點(diǎn)是有桂花味，肉爽而清甜。果皮淺紅色，皮上的裂片峰尖刺手，皮薄而脆;核有正常發(fā)育的大核，亦有退化的焦核。桂味中有一種叫「鴨頭綠」，有墨綠色的斑片，是特佳的品種。
糯米糍
特點(diǎn)是肉厚，多汁，濃甜如蜜。果皮鮮紅，皮薄，皮上裂片無峰尖。核小，更有退化成無核的。
三月紅
是最早熟的品種，每年5月左右就會(huì)上市。
妃子笑
四川叫鉈提，臺(tái)灣稱綠荷包或玉荷包。妃子笑的特點(diǎn)是果皮青紅，個(gè)大，肉色有如白蠟，脆爽而清甜，果核小。傳說當(dāng)年唐明皇為搏楊貴妃一笑，千里送的荔枝就是妃子笑。(一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來)
懷枝
傳聞古時(shí)有尚書路過嶺南，把鄉(xiāng)親送的荔枝入懷中，故名。
黑葉
中熟品種，果實(shí)大、果核大、果皮暗紅心形。雖然黑葉荔枝因?yàn)楣舜蠖坏檬晨偷臍g心，但因?yàn)槠湎阄稘庥?，很多荔枝雪糕或奶酪都是使用黑葉荔枝來調(diào)味。
白糖罌
又名蜂糖罌，主產(chǎn)于廣東西南部，早熟品種，一般于5月下旬成熟。果型為歪形或短歪心形，果皮薄而鮮紅，果核一般中大，也有少部份小核，肉質(zhì)厚，爽脆而蜜甜。
白臘
又稱白蠟子，原稱電白白蠟，主產(chǎn)于廣東省茂名市的電白、高州等地，因果肉色白如蠟得名，多汁清甜。早熟豐產(chǎn)，于5月下旬至6月上旬成熟，一般比白糖罌晚熟一周左右。白蠟品種也有著不同的品系，有電白下洞的白蠟、高州的新興、茂南地區(qū)的大果白蠟等。
玉荷包
妃子笑的別稱，也稱綠荷包，結(jié)果碩大，肉厚核小。高雄市大樹區(qū)玉荷包荔枝聞名全臺(tái)。
吉荔
新品種的臺(tái)農(nóng)四號(hào)「吉荔」是農(nóng)業(yè)試驗(yàn)所鳳山分所研發(fā)的新品種，由太平區(qū)農(nóng)會(huì)引進(jìn)試種，一般荔枝每粒重25公克，吉荔重45公克，體積也比一般大1倍，果厚、汁甜，是目前最大的荔枝
孕婦能吃荔枝嗎
荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。
孕婦吃荔枝會(huì)造成流產(chǎn)嗎
上述說法暫時(shí)沒有科學(xué)依據(jù)，懷孕期間是可以吃荔枝的，注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)多樣化。
孕婦可以吃荔枝干嗎
可以，但不能過量。懷孕初期，不易吃活血的食物(紅棗、荔枝)，會(huì)造成流產(chǎn);中期可以少量的食用，后期也不能吃會(huì)造成早產(chǎn)。其實(shí)懷孕時(shí)的衣食住行可以從媽媽那里得到很好的了解，畢竟長(zhǎng)輩是最好的老師。
孕婦吃荔枝有什么好處
1. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力;
2. 荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;
3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑;
4.從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。
哪些人不適合吃荔枝
對(duì)荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
結(jié)語：看到這樣，相信大家對(duì)于荔枝的認(rèn)知更加印象深刻，了解了荔枝的功效與作用，以及各種各樣的品種，也許在荔枝上市的時(shí)候會(huì)更加大快朵頤吧，但是準(zhǔn)媽媽一定要注意節(jié)制，不要貪嘴哦。
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荔枝的功效和作用 夏季荔枝食之有道吃荔枝有什么好處 適量食用改善失眠健忘如何正確食用荔枝荔枝蘸醬油吃行嗎吃荔枝對(duì)女性美容有哪些幫助吃荔枝上火怎么辦開心果有什么食療價(jià)值?開心果是大家比較熟悉的一種堅(jiān)果類零食，而且很多人對(duì)它的味道情有獨(dú)鐘，同時(shí)健康飲食專家要告訴大家，其實(shí)開心果，不僅可以給你帶來美味，它的食療價(jià)值也很高。
開心果性溫，味辛，澀，無毒。主治諸痢，去冷氣，令人肥健。治腰冷，陰腎虛弱，房中術(shù)多用之，得木香、山茱萸良。
開心果營(yíng)養(yǎng)豐富，其種仁含蛋白質(zhì)約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。
果仁含有維生素E等成分，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。古代波斯國國王視之為“仙果”。由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。
開心果為帶殼類堅(jiān)果，開袋即可食用，香脆可口，易剝殼，仁質(zhì)酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休閑食品!建議保存在密封的玻璃瓶或者塑料包裝袋中，儲(chǔ)藏在陰涼、干燥的環(huán)境下，低溫低濕情況下可以延長(zhǎng)保質(zhì)期。
開心果果仁含有維生素E等萬分，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì).古代波斯國國王視之為“仙果”。另外它還有潤(rùn)腸排毒的功效。要是吃的話要注意，開心果果仁的顏色綠的比黃的要新鮮。儲(chǔ)藏時(shí)間過久的開心果不宜再食用。
上面就是小編為大家介紹的，開心果的食療價(jià)值，是不是令你感覺驚訝呢，原來小小的開心果，還有這么高的食療保健功效，所以在生活當(dāng)中，大家當(dāng)然不能夠忽視這些食物的營(yíng)養(yǎng)，以及治療疾病的效果。
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