蜂膠的功效作用你知多少
春季養(yǎng)生知多少。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蜂膠的功效作用你知多少”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
蜂膠是一種天然的藥材，它在醫(yī)療保健方面有著獨(dú)特的功效和廣泛的用途，在抗病菌、霉菌、病毒、原蟲和氧化等方面有很好的作用，可以內(nèi)服及外敷，但是由于它成分非常復(fù)雜且含有激素，所以孕婦及十二歲以下的兒童不宜食用蜂膠，人們想要通過蜂膠保養(yǎng)應(yīng)該充分了解它的功效作用以及食用禁忌。
蜂膠的顏色取決蜂蜜所采集樹脂的植物來(lái)源，不同的植物源會(huì)有差別。蜂膠的成分和它在蜂巢中的位置、所處的季節(jié)、所處的地理區(qū)域以及植物源有關(guān)，會(huì)有一定的差異。實(shí)驗(yàn)研究的詳細(xì)分析表明，“典型”的北溫帶(中國(guó)絕大部分領(lǐng)土都在北溫帶內(nèi))蜂膠具有大約50成分，主要是樹脂和蔬菜香脂(50%)、蠟(30%)、精油(10%)和花粉(5%)，其余的為一些微量成分。
(一)蜂膠的抗病菌作用
蜂膠是一種天然的廣譜抗生素。對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌、耐酸細(xì)菌特別敏感;對(duì)金黃色葡萄球菌，綠色鏈球菌，溶血性鏈球菌，變形桿菌等菌類的作用強(qiáng)于青霉素、四環(huán)素。蜂膠還能抑制和滅殺結(jié)核菌、枯草桿菌、炭疽桿菌、豬丹毒桿菌、幼蟲芽孢桿菌、革蘭氏陰性桿菌、各種厭氧菌、敗血鏈球菌、肺炎鏈球菌、白喉棒狀桿菌等多種致病菌的生長(zhǎng)。
(二)蜂膠的抗霉菌作用
1%?10%的蜂膠乙醇浸液或醚浸液，對(duì)我國(guó)最為常見的醫(yī)學(xué)真菌黃癖菌、絮狀癖菌、紅色癖菌、鐵銹色小孢子菌、石膏樣小孢子菌、羊毛狀小孢子菌、大腦狀癖菌、石膏樣癬菌、斷發(fā)癬菌、紫色癖菌等有較強(qiáng)的抑制作用。
(三)蜂膠的抗病毒作用
蜂膠乙醇浸出液對(duì)A型流感病毒有滅活作用，利用這一特性，可用蜂膠液滴鼻或制成噴霧劑，用來(lái)預(yù)防和醫(yī)治流感等常見病癥。蜂膠、蜂王漿與干擾素配合還可使抗病毒活力增強(qiáng)，可有效抑制和滅殺各種皰疼病毒、腺病毒、日冕病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等多種頑固性病毒。
(四)蜂膠的抗原蟲作用
蜂膠具有抗原蟲的作用，尤其對(duì)鞭毛綱、孢子綱和纖毛綱原蟲作用顯著。蜂膠乙醇提取物用以治療陰道毛滴蟲，用藥24小時(shí)就顯示出明顯效果。由此可見，蜂膠可用來(lái)制作無(wú)毒的殺蟲劑。目前已有人將蜂膠制成蜂膠香水，這種香水不僅香氣宜人，而且還可以用來(lái)驅(qū)蚊、蠅、跳蚤和虱子。
(五)蜂膠的抗氧化作用
蜂膠有很強(qiáng)的抗氧化能力，并能使超氧化物歧化酶(SOD)活性顯著提高。利用氧是生命運(yùn)動(dòng)的基本特征，但是，氧代謝過程會(huì)不斷產(chǎn)生自由基，過剩的自由基作用于細(xì)胞膜及血液中的脂類物質(zhì)，形成脂質(zhì)過氧化物，沉積在細(xì)胞膜上，使細(xì)胞膜功能喪失，細(xì)胞活力下降。機(jī)體衰老過程即源于自由基對(duì)細(xì)胞及組織的損害。隨著年齡增長(zhǎng)，氧化還原能力與防護(hù)系統(tǒng)功能減退，自由基的產(chǎn)生與清除會(huì)失去平衡，自由基損害長(zhǎng)期積累，從而導(dǎo)致衰老與死亡。
（六）不宜吃蜂膠人群
1、嚴(yán)重過敏體質(zhì)的人群是不能食用蜂膠制品的,因?yàn)榉淠z是一種成分復(fù)雜的天然物質(zhì),它里面有多種得有天然成分,是最易引發(fā)人類過敏的常見過敏源,如果本身就有過敏史,是不能食用蜂膠的,不然食用以后會(huì)出現(xiàn)皮膚癢或者長(zhǎng)紅斑等過敏癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難和四肢抽搐。
2、孕婦也是不能食用蜂膠的一個(gè)特殊人,蜂膠中的一些成分對(duì)胎兒的發(fā)育影響明顯,可以影響胎兒免疫功能的正常發(fā)育,另外孕婦食用蜂膠以后,它里面的激素還會(huì)誘發(fā)宮縮,對(duì)胎兒和母體的健康都是特別不利的。
3、十二歲以下的兒童是不宜吃蜂膠的,因?yàn)榉淠z成分復(fù)雜,并有一些激素存在,這些物質(zhì)對(duì)兒童的發(fā)育都特別不利,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)性早熟或者發(fā)育過快。但是這個(gè)人群是可以外用蜂膠的,可以用蜂膠治療一些皮膚病,但是一周歲以內(nèi)的兒童,在外用蜂膠時(shí),需要用水把蜂膠稀釋,然后才能使用,不然會(huì)傷害嬰兒的皮膚。
（七）使用蜂膠注意事項(xiàng)
極少數(shù)人(過敏體質(zhì))對(duì)蜂膠可能有過敏反應(yīng)，癥狀如有皮膚輕度充血、水腫、頭痛、惡心等。所以首次使用蜂膠產(chǎn)品，應(yīng)經(jīng)過“減敏過程”，即從少量開始，緩慢增加至常用量。
蜂膠可以內(nèi)服及外敷，長(zhǎng)期內(nèi)服保養(yǎng)，可以選購(gòu)膠囊或錠狀產(chǎn)品，服用起來(lái)比較方便，每天服用約200毫克蜂膠標(biāo)準(zhǔn)萃取物(相當(dāng)于1000毫克新鮮蜂膠);若是感冒、咽喉炎或咽喉疼痛，可以使用滴劑，直接滴人咽喉深處，盡量不要沾到牙齒。
若服用的是液狀蜂膠，以蜂膠含量為25%左右的蜂膠液為例，第一次使用1?3滴為宜，沒有過敏反應(yīng)后再逐步加大用量。一般保健，每日服用6?10滴左右即可，最多15滴;如果用于輔助治病，一般每日2?3次，每次15?20滴(約2?3毫升);10歲以下兒童，每次的用量減半或更少一些為宜。
擴(kuò)展閱讀
日啖荔枝三百顆 不辭長(zhǎng)作嶺南人這句流傳千古的詩(shī)詞充分表明了荔枝的美味，在荔枝快要大批出現(xiàn)的這個(gè)季節(jié)，你是否也在默默期待，但是你知道荔枝的功效與作用嗎?知道荔枝有哪些品種嗎?美味的荔枝孕婦是否可以吃呢?下面一起和小編來(lái)了解下吧。
荔枝的功效與作用
荔枝可以補(bǔ)養(yǎng)大腦組織，對(duì)改善失眠、神疲等癥狀具有顯著功效。同時(shí)荔枝還可以加強(qiáng)人體的免疫功能。荔枝肉非常適合糖尿病患者。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,還可用于外科。荔枝果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,具有一定的藥效和滋補(bǔ)作用。
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時(shí)有補(bǔ)腦健身,開胃益脾,有促進(jìn)食欲之功效。
除鮮食外,還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期長(zhǎng),泌蜜量大,是良好的蜜源果樹。
治婦女貧血
準(zhǔn)備荔枝干7個(gè)，大棗7枚，水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
治婦女血?dú)獯掏?/p>
荔枝核15克煅燒存性,與炒香附子30克研為末,每次服6克,用鹽湯或米湯送服。
治婦女崩漏
荔枝干(連殼)30克,破殼開口,水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
治哮喘
荔枝干肉12克,燉服,每日2次。或荔枝樹枝90克,用水煎后代茶飲,尤對(duì)老年哮喘效果好。
治脾虛泄瀉
荔枝干肉15克,大棗3.5枚,用水煎,常服。
治胃寒腹脹
鮮荔枝樹根30~60克,用水煎后加紅糖調(diào)服。
治腹瀉
荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,連服3次。
治痢疾腹痛
荔枝核l~2克燒成灰,用白酒送下。或荔枝殼、石榴皮、甘草、橡實(shí)殼各10克,搗碎后,用水煎服。
治腎虛
荔枝干10~15枚,去殼除核,加適量粳米燉粥服食,每日1次,連食35日。如加適量山藥、蓮子同燉,功效更佳。
荔枝品種有哪些
掛綠
因外殼四分微綠六分紅，每個(gè)都有一圈綠線而名。據(jù)《廣東新語(yǔ)》說(shuō)，掛綠「爽脆如梨，漿液不見，去殼懷之，三日不變?！巩?dāng)中增城掛綠歷來(lái)都是皇帝的貢品。據(jù)聞乾隆年間，增城人因?yàn)椴豢懊磕昙{貢之?dāng)_，把百棵掛綠砍掉，只存一棵母樹現(xiàn)仍存在增城荔城街掛綠園，稱「西園掛綠」。西園掛綠每年仍有結(jié)果，2001年便有一顆西園掛綠荔枝，在拍賣會(huì)中創(chuàng)下「最貴水果」的世界紀(jì)錄。
桂味
特點(diǎn)是有桂花味，肉爽而清甜。果皮淺紅色，皮上的裂片峰尖刺手，皮薄而脆;核有正常發(fā)育的大核，亦有退化的焦核。桂味中有一種叫「鴨頭綠」，有墨綠色的斑片，是特佳的品種。
糯米糍
特點(diǎn)是肉厚，多汁，濃甜如蜜。果皮鮮紅，皮薄，皮上裂片無(wú)峰尖。核小，更有退化成無(wú)核的。
三月紅
是最早熟的品種，每年5月左右就會(huì)上市。
妃子笑
四川叫鉈提，臺(tái)灣稱綠荷包或玉荷包。妃子笑的特點(diǎn)是果皮青紅，個(gè)大，肉色有如白蠟，脆爽而清甜，果核小。傳說(shuō)當(dāng)年唐明皇為搏楊貴妃一笑，千里送的荔枝就是妃子笑。(一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái))
懷枝
傳聞古時(shí)有尚書路過嶺南，把鄉(xiāng)親送的荔枝入懷中，故名。
黑葉
中熟品種，果實(shí)大、果核大、果皮暗紅心形。雖然黑葉荔枝因?yàn)楣舜蠖坏檬晨偷臍g心，但因?yàn)槠湎阄稘庥簦芏嗬笾ρ└饣蚰汤叶际鞘褂煤谌~荔枝來(lái)調(diào)味。
白糖罌
又名蜂糖罌，主產(chǎn)于廣東西南部，早熟品種，一般于5月下旬成熟。果型為歪形或短歪心形，果皮薄而鮮紅，果核一般中大，也有少部份小核，肉質(zhì)厚，爽脆而蜜甜。
白臘
又稱白蠟子，原稱電白白蠟，主產(chǎn)于廣東省茂名市的電白、高州等地，因果肉色白如蠟得名，多汁清甜。早熟豐產(chǎn)，于5月下旬至6月上旬成熟，一般比白糖罌晚熟一周左右。白蠟品種也有著不同的品系，有電白下洞的白蠟、高州的新興、茂南地區(qū)的大果白蠟等。
玉荷包
妃子笑的別稱，也稱綠荷包，結(jié)果碩大，肉厚核小。高雄市大樹區(qū)玉荷包荔枝聞名全臺(tái)。
吉荔
新品種的臺(tái)農(nóng)四號(hào)「吉荔」是農(nóng)業(yè)試驗(yàn)所鳳山分所研發(fā)的新品種，由太平區(qū)農(nóng)會(huì)引進(jìn)試種，一般荔枝每粒重25公克，吉荔重45公克，體積也比一般大1倍，果厚、汁甜，是目前最大的荔枝
孕婦能吃荔枝嗎
荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。
孕婦吃荔枝會(huì)造成流產(chǎn)嗎
上述說(shuō)法暫時(shí)沒有科學(xué)依據(jù)，懷孕期間是可以吃荔枝的，注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)多樣化。
孕婦可以吃荔枝干嗎
可以，但不能過量。懷孕初期，不易吃活血的食物(紅棗、荔枝)，會(huì)造成流產(chǎn);中期可以少量的食用，后期也不能吃會(huì)造成早產(chǎn)。其實(shí)懷孕時(shí)的衣食住行可以從媽媽那里得到很好的了解，畢竟長(zhǎng)輩是最好的老師。
孕婦吃荔枝有什么好處
1. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力;
2. 荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;
3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑;
4.從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。
哪些人不適合吃荔枝
對(duì)荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
結(jié)語(yǔ)：看到這樣，相信大家對(duì)于荔枝的認(rèn)知更加印象深刻，了解了荔枝的功效與作用，以及各種各樣的品種，也許在荔枝上市的時(shí)候會(huì)更加大快朵頤吧，但是準(zhǔn)媽媽一定要注意節(jié)制，不要貪嘴哦。
延伸閱讀：
荔枝的功效和作用 夏季荔枝食之有道吃荔枝有什么好處 適量食用改善失眠健忘如何正確食用荔枝荔枝蘸醬油吃行嗎吃荔枝對(duì)女性美容有哪些幫助吃荔枝上火怎么辦柿子作為一種常見的水果，但是卻有很多朋友對(duì)其是不了解的。柿子對(duì)人體一般會(huì)有涼血、潤(rùn)肺、降壓等功效，不要覺得柿子的好處很多就可以大量的食用，柿子在飲食禁忌里面也是有注意事項(xiàng)的，就是不能空腹吃柿子，糖尿病患者也應(yīng)該避免食用。
1.柿子具有涼血止血的作用。新鮮柿子霜潤(rùn)肺，可對(duì)咽干、口舌生瘡治療效果等;柿子蒂又有降逆止作用;另外柿餅還具有和胃止血;最后柿葉具有止血作用，所以柿子有著利水、消炎、涼血止血的功效。
2.柿子具有潤(rùn)肺生津的功效。柿子能有效的補(bǔ)充我們身體內(nèi)的養(yǎng)分和細(xì)胞內(nèi)液，并可起到潤(rùn)肺生津的作用。
3.柿子具有活血降壓的功效。柿子對(duì)降低血壓，軟化血管等有很好的療效，還能增加冠狀動(dòng)脈流量，對(duì)人體能活血消炎，改善心血管等作用。
4.柿子還具有解酒的作用。柿子可以幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，有效的促進(jìn)肌體血液中乙醇的氧化，減少酒精對(duì)我們身體的傷害。
5.柿子對(duì)甲狀腺腫大有一定療效。柿子中富含的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
柿子的食用禁忌
1，柿子不宜和酸菜，黑棗，紅薯，菠菜，鵝肉，螃蟹，甘薯，雞蛋等一起食用。
2，空腹不能吃柿子。
3，糖尿病人建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
芭蕉花的功效很多，中醫(yī)經(jīng)常將其入藥用來(lái)治療女性的月經(jīng)不暢等病癥，除此之外，芭蕉花還具有治心痹痛、治反胃吐呃飲食酸痰、治怔忡不安、治肺癆、治心絞痛以及治療胃痛等病癥，是非常常用的醫(yī)用藥材，人們應(yīng)該對(duì)它的功效有充分了解以更好地利用。
一、芭蕉花的功效作用
1、治心痹痛：芭蕉花燒存性，研，鹽湯點(diǎn)服二錢。
2、治反胃吐呃飲食酸痰，胃、腹疼痛，胸膈飽脹：芭蕉花二錢。水煎，點(diǎn)水酒服。
3、治怔忡不安：芭蕉花一朵。煮豬心食。
4、治肺癆：芭蕉花二兩，豬肺半斤。水燉，服湯食肺，每日一劑。
5、治心絞痛：芭蕉花半斤，豬心一個(gè)。水燉服。
6、治胃痛：芭蕉花、花椒樹上寄生茶各五錢。煨水服，一日二次。
二、食用芭蕉花的注意事項(xiàng)
1、食用芭蕉花要忌魚、羊、生冷、蛋和蒜這些食物。
2、對(duì)于氣虛體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)的人士來(lái)說(shuō)，是不適宜食用芭蕉花的。
3、凡火旺泄精、陰虛水乏、小便不利、口舌干燥者皆禁用。
4、脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
5、另外，一些濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人群都可以食用芭蕉花。
諾麗果是熱帶水果皇后，在全世界都享有盛名。諾麗果有著“超級(jí)水果”之稱，它的藥用價(jià)值極高，它使人們的很多疾病得到了有效救治。同樣的，諾麗果汁也有著健康之源的美譽(yù)，那么，諾麗果汁究竟有何特別之處呢？諾麗果汁功效知多少？
1飲用諾麗果汁的好處：
諾麗果汁能夠調(diào)節(jié)免疫，清洗血管，排毒養(yǎng)顏，推遲絕經(jīng)，延緩衰老，減輕疼痛，防癌抗癌,抑制肥胖等有非常之效。諾麗果汁能夠維持身體組織細(xì)胞的正常運(yùn)作，防癌抗痛，減少病痛發(fā)生的機(jī)率, 維持身體健康、增強(qiáng)體力,促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體質(zhì) ,調(diào)節(jié)生理機(jī)能、養(yǎng)顏美容 有助睡眠、減少疲勞感，促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，解決便秘。它不僅提供了人體必需的蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素、礦物質(zhì)等微量元素，還提供了酵素、塞洛寧原等有益人體健康的活性成份，可以全面的滋養(yǎng)人體，起到強(qiáng)身健體的作用。
2諾麗果汁的主要成分：
其中賽洛寧原是諾麗果中最重要的一種成分。另外因?yàn)橹Z麗果汁中的賽洛寧也是一種植物性生物堿跟茶和咖啡中所含的生物堿頗為類似，讓蛋白質(zhì)的接受器很難辨識(shí)，因此建議不要同時(shí)飲用茶或咖啡，其間隔時(shí)間至少要相隔一個(gè)小時(shí)以上，才能避免干擾。諾麗果汁是天然抗氧化劑，具有抗氧化活性和保護(hù)心肌細(xì)胞作用，可調(diào)節(jié)受損心肌細(xì)胞能量代謝，延緩心力衰竭進(jìn)程?？梢越?jīng)常將諾麗果實(shí)發(fā)醇以后，再經(jīng)過濾，作為日常飲品和治療疾病。長(zhǎng)期食用有益無(wú)害。
3飲用諾麗果汁的功效：
諾麗果汁功效1：促進(jìn)細(xì)胞再生
諾麗果汁功效2：加強(qiáng)免疫系統(tǒng)
諾麗果汁功效3：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)
諾麗果汁功效4：血液凈化作用
諾麗果汁功效5：消炎抗菌作用
諾麗果汁功效6：分解及排除血管污物
諾麗果汁功效7：預(yù)防心臟病、克服癌癥
諾麗果汁功效8: 遠(yuǎn)離病痛、抗衰防老
阿膠大家都知道吧，是一種非常好的補(bǔ)血良藥，在古代就一直是一種非常好的滋補(bǔ)品。一般是用于貴族人家，現(xiàn)在阿膠的食用是非常的普遍的，對(duì)于阿膠你了解多少呢?對(duì)于阿膠的作用以及功效你是不是都知道呢?接下來(lái)就隨小編小編一起去了解一下吧。
從我國(guó)最早的藥學(xué)經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》的記錄得知，阿膠一直是最好的滋補(bǔ)品，阿膠性甘味平，歸肺、肝、腎經(jīng)。
歷來(lái)被譽(yù)為補(bǔ)血圣藥、滋補(bǔ)國(guó)寶，從宋朝起更是與人參、鹿茸一起被譽(yù)為中藥三寶。說(shuō)到阿膠的功效與作用，很多人就認(rèn)為阿膠是補(bǔ)血佳品和婦科圣藥，其實(shí)阿膠的功效與作用遠(yuǎn)不止這些。
1、增強(qiáng)體質(zhì)
阿膠有滋陰養(yǎng)血的功能。阿膠內(nèi)含豐富的膠原蛋白，以驢皮為主料經(jīng)物理過程分解出來(lái)的屬動(dòng)物類膠原蛋白，對(duì)人體對(duì)這種同源性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有很強(qiáng)的吸收能力，對(duì)補(bǔ)陰養(yǎng)血有特殊的作用?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)顯示，阿膠能顯著增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的耐力，有顯著的抗疲勞作用。而2000多年來(lái)的事實(shí)也證明，堅(jiān)持長(zhǎng)期小劑量服用阿膠，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。
2、補(bǔ)益氣血
明代著名藥物學(xué)家李時(shí)珍總結(jié)了前人經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)明阿膠的主要的作用就是滋陰補(bǔ)血，他強(qiáng)調(diào)：阿膠是補(bǔ)肺要藥，而肺為血之上源，補(bǔ)肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，尤其是冬令時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)，能收到良好的補(bǔ)益氣血效果。
3、善治血癥
據(jù)現(xiàn)代藥理研究，阿膠具有提高紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量、促進(jìn)造血功能的作用。阿膠還有止血功用。各種失血之癥，中醫(yī)也常用使用阿膠內(nèi)服止血。
4、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
5、美膚養(yǎng)顏、緩延衰老
阿膠內(nèi)含明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。有利于滋潤(rùn)肌膚，美容養(yǎng)顏，歷代尤其是清朝后宮被作為女性美容佳品。服用阿膠可以作為人體必需氨基酸和微量元素的重要補(bǔ)充來(lái)源，起到延緩皮膚衰老的作用。由此可知，阿膠對(duì)肌膚的營(yíng)養(yǎng)作用是值得肯定的。
6、擴(kuò)張血管
根據(jù)有關(guān)的實(shí)驗(yàn)表明，阿膠對(duì)于血液的粘稠度有一定的抑制作用，所以老年人可以常食用阿膠，對(duì)于改善血液微循環(huán)以及心律不齊有很好的療效。
阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。長(zhǎng)期食用，可有效緩解中老年人鈣質(zhì)流失，同時(shí)它具有的的延緩衰老、擴(kuò)張血管可謂是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。
所以作為滋補(bǔ)三寶之一，阿膠的功效與作用對(duì)男女老少都相當(dāng)明顯，科學(xué)的掌握阿膠的食用方法，尤其對(duì)女性和中老年人更是有諸多益處。
注意事項(xiàng)
1、忌油膩食物。
2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、本品宜飯前服用。
6、按照用法用量服用，小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7、服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
8、對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
10、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
11、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
12、如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
結(jié)語(yǔ)：阿膠是一種補(bǔ)血最好的滋補(bǔ)品，平時(shí)大家可以食用一些，但是要在醫(yī)生的規(guī)定下食用，千萬(wàn)不要自己食用，這是很危險(xiǎn)的。上述小編的介紹，大家對(duì)于阿膠的作用是不是更加的了解了呢?原來(lái)阿膠有這么的多作用。另外小編提醒大家，在食用阿膠的時(shí)候一定要注意。
本文導(dǎo)讀：紅糖是我們生活常見的食品之一，它常常用于緩解女性月經(jīng)期疼痛癥狀，那么除了這個(gè)它還有哪些功效呢？
紅糖歷來(lái)都是我們平時(shí)的養(yǎng)生所不可缺少的，特別是對(duì)于產(chǎn)后的女性，月經(jīng)期間的女性來(lái)說(shuō)，紅糖的功效都是特別大的，生產(chǎn)完以后多喝紅糖水會(huì)很快的補(bǔ)血益氣，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝上一些紅糖水，也會(huì)有效的緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。
其實(shí)指出紅糖的其他用途還有很多，它的功效也不僅僅是補(bǔ)血益氣，如果能夠經(jīng)常的服用紅糖水，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的效果，會(huì)讓您的皮膚看起來(lái)，又白又恁，永遠(yuǎn)告別黑，黃的膚色。
紅糖的功效與作用
性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
1、補(bǔ)虛
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
紅糖對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用;紅糖對(duì)血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。
2、補(bǔ)血活血
紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補(bǔ)血活血的作用，在受寒腹痛時(shí)，也常用紅糖姜湯來(lái)祛寒。
3、保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
4、護(hù)膚
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
另外，紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
紅糖的養(yǎng)生美顏方
1、紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè)，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。
2、紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
4、益母姜棗紅糖水：益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
黃秋葵是日常生活中深受人們喜愛的一種蔬菜，因口感清爽獨(dú)特而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高而廣受人們的歡迎。它的做法非常簡(jiǎn)單而且易學(xué)，只要準(zhǔn)備好所需要的食材，再根據(jù)給出的步驟一步步完成就可以制作出來(lái)。它具有助消化，護(hù)腸胃、降血脂、去疲勞、防腸癌、保護(hù)肝臟等功效，所以人們可以多吃。
（一）黃秋葵做法
做法一
一、食材清單：
黃秋葵350G
鹽雞精料酒少許
二、烹飪步驟
1、黃秋葵買來(lái)洗凈，對(duì)半切開備用。
2、熱鍋入油，倒入黃秋葵翻炒片刻，加入料酒，中火燜15分鐘左右。
3、加入鹽雞精調(diào)味，出鍋。
做法二
主料：黃秋葵200g雞蛋3個(gè)
輔料：鹽適量油適量
二、黃秋葵炒蛋的做法步驟
1、準(zhǔn)備好雞蛋和秋葵，秋葵洗凈；
2、鍋里燒開水，把秋葵整個(gè)放進(jìn)去燙2分鐘；
3、撈出瀝水，切掉根部；
4、切成小片，五角星形狀就出來(lái)了；
5、雞蛋打散；
6、炒鍋燒熱，放少許油，把雞蛋液放進(jìn)去炒熟后盛出備用；
7、姜去皮切絲；
8、炒鍋燒熱，放油，把姜絲放進(jìn)去翻炒；
9、放入切好的秋葵繼續(xù)翻炒；
10、秋葵是燙過的，所以基本上也半熟了，簡(jiǎn)單翻炒一下就可以把炒好的雞蛋放進(jìn)去，放鹽調(diào)味翻炒均勻即可盛盤了；
11、裝盤。
（二）黃秋葵功效
1、助消化，護(hù)腸胃
黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于助消化，益腸胃。
2、降血脂
黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病。
3、耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
4、保護(hù)肝臟
黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效，防治便秘。
5、防腸癌
黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
6、補(bǔ)鈣
黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
7、減肥
黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。
8、補(bǔ)腎
黃秋葵又叫羊角豆，美國(guó)人稱其為“植物偉哥”，可見它的補(bǔ)腎功效?？梢宰屇腥说木?、體力全面提升，這絕不等同于普通的壯陽(yáng)補(bǔ)腎。補(bǔ)
腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。
9、去疲勞
對(duì)青壯年和運(yùn)動(dòng)員而言，經(jīng)常食用，可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力，當(dāng)然這對(duì)所有人群均有此效果。
我們可能喝過很多種東西釀成的酒，其中蜂膠酒不知道我們大家有沒有喝過，蜂膠酒是現(xiàn)如今非常就行的一種酒，這種酒不僅美味，而且同時(shí)還具有養(yǎng)生的功效，非常不錯(cuò)，可能我們很多人對(duì)于蜂膠酒的功效作用還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下蜂膠酒的功效作用吧。
(1)蜂膠酒中的黃酮類、萜烯類物質(zhì)有促進(jìn)肝糖元合成的作用，從而降低血糖。而且這種調(diào)節(jié)是雙向的，不會(huì)降低正常人體血糖含量。
(2)蜂膠酒不僅可抗菌消炎，還能活化細(xì)胞，促進(jìn)組織再生。因此可以使發(fā)生病變、喪失分泌功能的胰島細(xì)胞恢復(fù)功能，從而降低血糖含量。
(3)黃酮類化合物可以降血脂，改善血液循環(huán)，因而可防治血管并發(fā)癥
(4)蜂膠中黃酮類，苷類能增強(qiáng)三磷酸腺苷(ATp)酶。ATp是機(jī)體能量的源泉，能使酶活性增加，ATp含量增加，促進(jìn)體力恢復(fù)。
(5)所含鈣、鎂、鉀、磷、鋅、鉻等元素，對(duì)激活胰島素、改善糖耐量、調(diào)節(jié)胰腺細(xì)胞功能等都有一定意義。 因此，蜂膠對(duì)糖尿病的防治作用是多種因素共同協(xié)調(diào)作用的結(jié)果。
2. 調(diào)節(jié)血脂，改善心腦血管。蜂膠中的黃酮類化合物等能明顯降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，因而可用于預(yù)防高血脂癥以及由此引起的心腦血管疾病。此外，能改善血管彈性和通透性，擴(kuò)張血管，降低血液粘稠度，改善血液循環(huán)?？梢杂行У胤乐寡軆?nèi)膠原纖維的增加和抑制血小板聚集。有利于保護(hù)心腦血管。
3. 調(diào)節(jié)免疫功能和輔助抑制腫瘤作用。經(jīng)多年研究，其主要作用為：
(1)蜂膠中所含大量的黃酮類、萜烯類、多糖苷類、萘醌類物質(zhì)具有調(diào)節(jié)免疫功能(增加巨噬細(xì)胞活性等)和對(duì)腫瘤細(xì)胞的抑制(如肺癌細(xì)胞、肝癌細(xì)胞體外試驗(yàn))。
(2)蜂膠是天然的抗氧化劑，可消除體內(nèi)過剩的自由基，從而避免機(jī)體正常組織、細(xì)胞被破壞。
以上內(nèi)容為我們介紹了蜂膠酒的功效作用，相信大家對(duì)于蜂膠酒的功效已經(jīng)有了一個(gè)更深刻的認(rèn)識(shí)，我們可以看出，蜂膠酒的功效是非常多的，我們可以多購(gòu)買一些蜂膠酒，反正喝什么酒不是喝，為什么不喝對(duì)自己身體有益的蜂膠酒呢。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蜂膠的功效作用你知多少》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生知多少”專題。
