睡醒渾身疼
養(yǎng)生食療。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《睡醒渾身疼》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
睡醒渾身疼是怎么回事？
睡醒后出現(xiàn)渾身疼痛的現(xiàn)象，這種情況在生活中是很常見的，有可能是疲勞過度引起的，也有可能是感冒的前期癥狀，一般這種你情況，可以先觀察，不做處理，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?，增?qiáng)身體的抵抗力，還需要多注意休息，平時(shí)一定要注意保暖。
睡醒后渾身酸痛特別累是怎么回事
很多人出現(xiàn)了睡醒了之后全身酸痛的癥狀，但是過個(gè)三四天左右的時(shí)間就可以恢復(fù)了，所以這種情況下不用過于著急，一般是一種較常見的癥狀，對人的健康的影響并不大，平時(shí)要注意多休息。
有的時(shí)候，人在前一天做了過大的運(yùn)動(dòng)，這種情況下可能會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，有的時(shí)候沒睡好覺，也可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，很多人在睡覺的時(shí)候落枕了，也可能會(huì)出現(xiàn)脖子疼的現(xiàn)象。
有的人經(jīng)常出現(xiàn)的身體酸痛的現(xiàn)象，可能是由于一些風(fēng)濕性的感染或者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的感冒導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，有的人是由于過度的勞累出現(xiàn)的，渾身酸痛的癥狀，這種情況下要多喝一些溫開水，有充足的睡眠。
夜晚睡覺多夢怎么辦
可以提高白天的運(yùn)動(dòng)量，如果白天多加運(yùn)動(dòng)的話，把身體的精力都用完了，晚上的時(shí)候就會(huì)覺得比較累，這樣的話躺在床上就能很快的入睡，睡眠質(zhì)量也能很快的提高。注意好飲食的健康，飲食要均衡，因?yàn)轱嬍辰】瞪眢w才能更加的健康，身體各項(xiàng)機(jī)能比較好的話，就能有一個(gè)很好的睡眠質(zhì)量了，晚上睡覺的時(shí)候也不會(huì)有那么多夢。
保持一個(gè)良好的心態(tài)是十分重要的，想要保持一個(gè)良好的心情的話，平常的時(shí)候可以多出去走一下，尤其是在那些森林當(dāng)中，因?yàn)樯之?dāng)中的環(huán)境是十分安靜的，可以很好的幫助你靜下心來。
不能進(jìn)入深度睡眠，休息不好會(huì)讓人的精神狀態(tài)欠佳，讓生活工作都大受影響。出現(xiàn)了睡眠不佳的情況要及時(shí)調(diào)理，找到影響睡眠的原因進(jìn)行治療就可以讓睡眠治療提升，休息好了對于日常生活和工作都更為有利。所以有這方面困擾的話可以嘗試中醫(yī)調(diào)理。
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睡醒了眼睛疼是怎么回事？
睡醒之后出現(xiàn)眼睛疼多是上火引起的，還有可能是睡眠不足引起的，如果眼疲勞也是會(huì)引起這種情況的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，平時(shí)一定要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，也不要著涼受風(fēng)，不要長時(shí)間去玩手機(jī)玩電腦，這樣可以避免眼疲勞，如果眼睛疼的比較嚴(yán)重，一定要去醫(yī)院看醫(yī)生。
眼睛脹痛是什么原因
大部分的眼睛痛者都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬?包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時(shí)雖然是眼睛痛,實(shí)際上有毛病的卻是其他的地方,比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛),那么有可能是由以下幾種原因造成的:
1.任何原因引起的發(fā)燒都可能使眼睛酸痛難受。
2.一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個(gè)眼球都痛(只有一邊不算),全身不舒服,有點(diǎn)發(fā)燒,關(guān)節(jié)痛,那你已經(jīng)得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會(huì)在24至36小時(shí)之內(nèi)和其他的不適癥狀一起自動(dòng)消退。
3.結(jié)膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位于眼球后面(眼后窩)的視神經(jīng)等任何一個(gè)部位發(fā)炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼瞼上有任何毛囊受到感染,或是麥粒炎(Sty),則是造成眼睛痛的另一原因。
4.任何小東西進(jìn)入眼睛,不管是一根毛發(fā)或是一點(diǎn)點(diǎn)灰塵都會(huì)讓你覺得像是塊大石頭那么大;如果你走過灌木叢時(shí)眼睛被輕輕劃過,形成一個(gè)小小的裂傷,也會(huì)讓你覺得眼睛痛得受不了!
5.某些類型的頭痛也會(huì)連帶引起眼睛痛,其中以偏頭痛及顳動(dòng)脈炎最為普遍。
6.帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛里,不僅會(huì)造成眼睛極大的疼痛,甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染,初期眼睛并沒有發(fā)紅或是明顯的損傷,只有在后期才會(huì)有典型的潰瘍出現(xiàn)。
7.如果眼睛痛的情況持續(xù)了一兩個(gè)禮拜,后來癥狀暫時(shí)消失了一段時(shí)間之后又再復(fù)發(fā),那么你得切實(shí)地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病,也可能是遠(yuǎn)視或近視,只要配戴正確度數(shù)的眼鏡就能消除癥狀。
8.慢性鼻竇炎通常會(huì)引起頭痛及眼睛痛。發(fā)作時(shí)整個(gè)臉部變得很敏感,一觸即痛,且常有輕微的發(fā)燒,而鼻后滴液的現(xiàn)象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術(shù)來排出鼻內(nèi)的蓄膿。
9.千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內(nèi)的壓力持續(xù)增加,這個(gè)毛病也會(huì)造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易,但是如果粗心大意沒有接受診療,則有失明的可能!如果感覺到眼睛內(nèi)的壓力、疼痛或紅腫的情形持續(xù)存在,久久不消,就該找醫(yī)生了。
退燒最好的辦法，相信大家都知道，首先是通過物理的方法退燒，不需要打針吃藥，很快就能夠讓身體慢慢的降溫，在發(fā)燒之后會(huì)有渾身疼痛，渾身發(fā)熱的現(xiàn)象，所以患者需要根據(jù)身體的實(shí)質(zhì)性情況，選擇一些合適并且規(guī)范的方法治療，給大家介紹幾個(gè)最好的退燒方法，這樣能學(xué)習(xí)到正確的退燒技巧。
退燒最好辦法是什么?
退燒的方法包括物理降溫和藥物降溫。所謂物理降溫就是指不用藥的，不管是低熱或者高熱，都建議選用熱水擦浴，用40度以上的熱水，手摸上去稍微感覺有點(diǎn)熱了，這個(gè)溫度正好。擦浴時(shí)最好到皮膚微微見紅，皮膚下面的毛細(xì)血管張開了，血流增加了，就可以散熱，把身體里多余的熱量帶走，就起到了有效的退熱效果。因?yàn)樾『⒆由眢w機(jī)能還處于發(fā)育階段，不宜隨便用藥，所以這是給小孩子退燒的最好辦法。
如果出現(xiàn)一般高熱或者超高熱的時(shí)候，可以用冷毛巾在額部敷一敷，市面上買的退熱貼也可以選用。但是不建議用酒精退燒，因?yàn)樗ㄟ^皮膚，在酒精揮發(fā)的時(shí)候帶走了一部分熱量，但皮膚表面會(huì)通過皮膚把酒精吸收進(jìn)去一部分，增加肝臟負(fù)荷，對人體沒有好處。
如何選用退燒藥?
家長們知道嗎?一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就讓孩子吃退燒藥的做法是不科學(xué)的!那么，什么時(shí)候可以用藥物降溫呢?世界衛(wèi)生組織(WHO)建議38℃以上可以選用退燒藥。一般我們醫(yī)生會(huì)建議超過38.5℃，或39℃以上再用退燒藥。
一般低燒不要用藥，用溫水擦浴即可。如何選用退燒藥呢?泰諾林退熱滴劑、美林、恬倩等可以作為家中常備的退燒藥。而對于寶寶而言，兵兵退熱護(hù)腦貼較為可靠，外用貼劑，安全，方便，速效，植物成分，無任何毒副作用。醫(yī)生推薦使用高含水量產(chǎn)品大人小孩都可用。
家庭可用的退燒方法有哪些?
1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會(huì)感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。
3、溫水拭?。簩殞毶砩弦挛锝忾_，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。
4、用退熱貼：有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過分冷卻的情況。
起床后渾身疼
起床以后感到渾身疼，一般來說這種情況可能出現(xiàn)發(fā)燒，應(yīng)該及時(shí)測量體溫，最常見的原因就是感冒，平時(shí)勞累著涼，都可能會(huì)引起這樣的表現(xiàn)，另外平時(shí)免疫力比較差，經(jīng)常熬夜都可能會(huì)引起這樣的癥狀，也可能是頸椎病，這時(shí)候也會(huì)引起渾身疼痛的表現(xiàn)，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
起床后渾身疼
很可能是感冒、勞累后受涼引起的，也有可能是長期低頭工作和久坐后導(dǎo)致了頸椎病。對于你的情況，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頸椎x光檢查，排除頸椎病的可能。可以服用舒筋活血片等藥物治療，要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多喝水，避免煙酒刺激。
哪些感冒癥狀須警惕
感冒以后，人體抵抗力下降，細(xì)菌常常會(huì)乘虛而入。所以，當(dāng)感冒數(shù)天后，發(fā)燒仍不退，且有膿痰咳出，就應(yīng)注意細(xì)菌的混合感染，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，以防轉(zhuǎn)變?yōu)橹夤苎住?/p>
感冒的癥狀和許多疾病初起極相似，但又迥然有別，絕不可大意而掉以輕心。
如果發(fā)熱，還有劇烈的惡心、嘔吐且反復(fù)發(fā)作，則應(yīng)疑為腦部病變(如腦膜炎等)的反應(yīng)。如果發(fā)燒，又不想吃油膩食物，且有惡心、嘔吐等癥狀，就應(yīng)懷疑為傳染性肝炎的反應(yīng)。
感冒時(shí)的病毒，有時(shí)也可引起心肌炎，癥狀往往是在感冒一周之后，有心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)隱約作痛等癥狀，特別是出現(xiàn)心跳過快，一分鐘超過100次。心跳不規(guī)律時(shí)，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
如果起病很急，發(fā)冷，然后再發(fā)燒，且高燒不退，常在39℃以上，渾身酸痛，無食欲，且周圍的人也有同樣表現(xiàn)，則可疑為流行性感冒。
如果高燒不退，還伴有呼吸困難，咳嗽嚴(yán)重，且有口唇發(fā)紫癥狀，則應(yīng)疑為肺炎。
如果是兒童，哭鬧不想吃飯，咽喉部紅腫，甚至有白色膿點(diǎn)，則應(yīng)疑為扁桃體炎。如果小兒發(fā)燒至第二天，面部及身上開始出現(xiàn)細(xì)小的紅色小丘疹，分布密且均勻，舌體鮮紅，口唇周圍蒼白圈，則有可能是猩紅熱。發(fā)燒第五天，身上起了紅色皮疹，肝脾腫大，神志不清，則有可能是斑疹傷寒。
午后發(fā)燒，上午不燒，且同時(shí)有乏力、干咳、盜汗(出冷汗)等癥狀，且日漸消瘦，則有可能是肺結(jié)核。
如有上述情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，切不可隨意買藥服用。
一覺睡醒背特別疼是怎么回事？
睡醒之后背疼的原因是特別多，像睡覺姿勢不正確，是會(huì)引起局部受到壓迫，還有可能是腰椎疾病導(dǎo)致的，如果平時(shí)上班太累的話，身體也是會(huì)出現(xiàn)酸疼的，其實(shí)平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍ι眢w有好處的保健操，或者是可以采用中醫(yī)的按摩來緩解疼痛，一定要多注意休息，注意保暖，不要太過勞累。
有哪些疾病會(huì)引起后背疼痛的癥狀
1、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
2、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于我們頸椎的不正確運(yùn)動(dòng)，或者是我們睡覺的時(shí)候不正確的姿勢，都會(huì)會(huì)造成背部肌肉的拉傷的，就會(huì)導(dǎo)致背部酸痛的情況出現(xiàn)。
3、風(fēng)濕引起的后背疼痛
風(fēng)濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風(fēng)寒潮濕、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。
5、強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛
強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時(shí)背腰部疼痛加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。
患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動(dòng)受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
背部酸痛一般是由于以下原因引起的
1.膽、胃疾病
膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
2.心血管疾病
心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。
3.腫瘤
骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉(zhuǎn)移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
4.頸部扭傷
頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動(dòng)不當(dāng)，或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點(diǎn)固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動(dòng)受限明顯。
5.頸椎病
頸椎病頸椎病分型較多，癥狀也復(fù)雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復(fù)發(fā)作，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)
6.肩背疼痛
不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側(cè)背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結(jié)核。
7.肌纖維組織炎
肌纖維組織炎肌纖維組織炎則有風(fēng)寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主;范圍較大，多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。
8.肩關(guān)節(jié)周圍炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎疼痛在肩關(guān)節(jié)周圍，疼痛范圍較廣，多數(shù)患者起病緩慢。表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限;X線片多無明顯異常。關(guān)于背部疼痛的原因現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了吧，如果身體某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛的話，一定要確認(rèn)是那種疼痛以便對癥治療。
睡醒后腰兩側(cè)酸疼的原因是什么？
睡醒之后要兩側(cè)出現(xiàn)酸痛這種情況，很可能是腰肌勞損的表現(xiàn)，最好是去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查一下，看看有沒有別的疾病，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部鍛煉來緩解這種癥狀，除了積極治療之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，多注意休息，飲食上盡量以清淡為主，不要吃辛辣油膩的食物。
腰肌勞損這種疾病發(fā)生之后會(huì)給患者的身體帶來極大的痛苦，而對于這種疾病，患者只依賴藥物治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)在日常生活中做好護(hù)理工作來配合治療，尤其是在飲食方面更是要多加注意，因此，多了解一些腰肌勞損的飲食禁忌是很有必要的。
1、腰肌勞損患者平時(shí)不能吃辛辣食物，因?yàn)檫@類食物的攝入對于身體的刺激性比較大，進(jìn)而會(huì)刺激疼痛神經(jīng)，從而會(huì)導(dǎo)致患者腰痛的癥狀加重，患者在飲食方面應(yīng)注意盡量以清淡為主，多吃一些容易消化的有營養(yǎng)的食物，這樣對于治療也是有很大幫助的，患者一定要特別引起重視。
2、對于患上腰肌勞損的人來說，寒涼食物也是應(yīng)特別注意避免的，因?yàn)檠趽p的出現(xiàn)與腰部受涼也是有一定關(guān)系的，因此，在治療的過程中如果不注意吃了寒涼食物不僅會(huì)加重病情，而且還會(huì)加重患者疼痛的癥狀，這對于患者來說是非常痛苦的，因此，大家一定要注意避免這類食物的攝入。
3、出現(xiàn)腰肌勞損的人在生活中盡量不要喝酒、喝咖啡，大家都知道，酒精和咖啡因?qū)εc人體都是會(huì)產(chǎn)生極大的刺激作用，特別是患者在發(fā)病的急性期更是應(yīng)嚴(yán)格禁忌，以免加重病情，另外，患者在恢復(fù)的過程中可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣對于患者身體的康復(fù)都是很有幫助的。
腰肌勞損的食療方：
1.椒茴煮豬尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯調(diào)味服。
2.良姜豬脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調(diào)味服。
3.薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳。
4.杜仲狗脊湯：杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調(diào)味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。
5.當(dāng)歸牛尾湯：當(dāng)歸30克，杜仲12克，首烏15克，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈，切成小段，和上述藥物加水適量，煲透熟，調(diào)味，飲湯吃牛尾。
在生活中有很多人都會(huì)發(fā)生過發(fā)燒的現(xiàn)象，而大家一般肯定都深有體會(huì)，在發(fā)燒的時(shí)候，身上就像下小雨一樣，酥酥的感覺，而發(fā)完燒之后會(huì)感覺到頭痛，渾身疼痛，其實(shí)這些都是發(fā)燒的，后遺癥是比較正常的，只要休息一下，睡一覺起來之后就會(huì)好起來，那么發(fā)燒后渾身疼痛該怎么緩解呢？
人在正常情況下代謝處于正氮平衡狀態(tài)，而在發(fā)燒或其他消耗性疾病時(shí)，往往處于負(fù)氮平衡狀態(tài)，即機(jī)體消耗能量大于吸收所得，此情況下會(huì)造成體內(nèi)乳酸堆積，其機(jī)理與無氧運(yùn)動(dòng)類似，如劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌 肉酸痛，而在此情況下，精神狀態(tài)差、渾身無力也就是正常的現(xiàn)象了，隨著疾病的恢復(fù)，負(fù)氮平衡轉(zhuǎn)為正氮平衡后，機(jī)體補(bǔ)充能量大于消耗，體力則逐漸恢復(fù)正常。因此無需過度緊張。
這種情況要注意病毒性感冒造成的肌肉疼痛的可能，充分放松自己，保持舒暢的心情，口服氨酚烷胺膠囊、炎可寧等藥物來進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行檢查確定什么原因造成的，如血常規(guī)、超聲監(jiān)測等，并且進(jìn)行有針對性治療。
請問37度5屬于低熱，不用使用退熱藥物，多飲水即可。發(fā)熱以后體內(nèi)乳酸生成增多，導(dǎo)致全身酸痛。休息后癥狀可以緩解。必要時(shí)可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥。
根據(jù)你所說的情況，全身酸痛癥狀為發(fā)燒后正常反應(yīng)，一般不需要特殊治療，只要注意多休息，多喝水，癥狀很快就會(huì)消失了。如果疼痛劇烈，可以口服撲熱息痛。
睡醒后只有一個(gè)眼睛疼是日常生活中非常常見的一種情況，它不僅會(huì)對患者的身體健康造成極大的傷害，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重影響到他們正常的生活和工作，人們在發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀出現(xiàn)時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)治療，根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的治療方法，以早日恢復(fù)健康。
1根據(jù)您的描述，一般眼鏡浮腫可能是睡覺前喝水導(dǎo)致的，也有可能是腎臟有問題。
指導(dǎo)意見：
建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，注意個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，去醫(yī)院做個(gè)尿液檢查和腎功能檢查。
2 考慮上火引起的，建議吃點(diǎn)新清寧片或者龍膽瀉肝丸就可以了
指導(dǎo)意見：
綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用，另外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯
3 建議到醫(yī)院眼科做相關(guān)檢查,確定病因后處理比較好,不要盲目治療,以免貽誤病情.
指導(dǎo)意見：
注意休息,禁忌辛辣食物.具體的治療方法由醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際病情來制定適合你的最佳治療方案
4 眼睛疼有很多種,不知道您是眼睛脹疼,還是酸疼,還是刺疼?還有您說的眼底是指眼睛底下,還是眼科專業(yè)術(shù)語眼底,專業(yè)術(shù)語中的眼底應(yīng)該是感覺不到疼的,我覺得您應(yīng)該是麥粒腫,心情不好,火氣大,容易引起的,用手按按你疼的位置,是不是只有那疼,其他位置都不疼
指導(dǎo)意見：
如果是這樣,吃點(diǎn)消炎藥,過幾天應(yīng)該就沒事了,如果過兩三天還沒消,那就去醫(yī)院挑掉,以上只代表個(gè)人意見,僅供參考,不舒服還是去醫(yī)院檢查最放心,祝你早日康復(fù)!
人在睡覺的時(shí)候應(yīng)該是覺得很舒服的，可是睡的時(shí)間久了會(huì)覺得渾身都疼，翻身的時(shí)候都會(huì)覺得疼的特別難受，這是由于過度的疲勞，再加上平時(shí)不注意活動(dòng)身體，久而久之沒有好好的給身體放假，突然間睡的時(shí)間太長，才會(huì)引起這種酸痛的感覺，在平時(shí)需要通過一些方法調(diào)理和治療。
原因
中醫(yī)講脾主肌肉，認(rèn)為是脾胃功能失調(diào)所致，我們吃進(jìn)的食物在消化代謝的時(shí)候，不能夠及時(shí)把酸性的物質(zhì)排出體外，所以這些酸性的物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致人們渾身酸懶。
而西醫(yī)認(rèn)為:這種亞健康現(xiàn)象為酸性體質(zhì)。酸性物質(zhì)在人體內(nèi)堆積的太多，就會(huì)對人體產(chǎn)生危害。人體的pH值在7.35-7.45之間的，是堿性體質(zhì)的人，但這部分人只占10%左右，大多數(shù)人的pH值都在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，也就是酸性體質(zhì)者。這種酸性的體液使我們的細(xì)胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養(yǎng)分，除了會(huì)使我們的身體由于失養(yǎng)處于不舒服的狀態(tài)外，還會(huì)影響到智商，越是酸性體液，就越會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，思維能力下降，神經(jīng)衰弱等癥狀和引發(fā)許多疾病。
折疊編輯本段檢查
渾身酸痛、懶、頭暈、腿沉。持續(xù)性的，很長時(shí)間都不能緩解的疲勞感。
一、體格檢查
采取病史給了我們初步印象和啟示，同時(shí)也指導(dǎo)我們對疾病的性質(zhì)有一個(gè)概念。
二、實(shí)驗(yàn)室檢查
實(shí)驗(yàn)室檢查必須以病史及體格檢查所了解到的客觀材料為依據(jù)進(jìn)行歸納和分析，從中提出幾種診斷之可能，然后進(jìn)一步考慮做那些實(shí)檢室檢查來證實(shí)診斷。
關(guān)節(jié)酸痛是沒有人想要去遇到的，可是偏偏關(guān)節(jié)和全身的酸痛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們的身上，這是由于生活的不規(guī)律，沒有正確的睡眠習(xí)慣，平時(shí)再加上不注意鍛煉，人的年齡會(huì)隨著這些問題而逐漸的衰竭，再加上后面會(huì)引起的過度勞累，會(huì)造成渾身的酸痛，可以通過一些方法進(jìn)行調(diào)理和治療。
中藥內(nèi)服法
取丁香60克，木香60克，血竭60克，兒茶60克，熟大黃60克，紅花60克，牡丹皮30克，甘草20克，共研細(xì)末，煉蜜為丸，每天早晚各服10克，黃酒送服，本方具有活血祛瘀，行氣止痛之功效。
可選用中成藥小活絡(luò)丹口服，每次服3克，每天早晚各1次。具有溫寒散結(jié)，活血通絡(luò)之功效。
中藥外治法
取羌活、白芷、當(dāng)歸、細(xì)辛、芫花、白芍、吳茱萸、肉桂各等量，連須赤皮蔥適量。先將前八味藥共研為細(xì)末，每次取適量藥末與適量的連須赤皮蔥搗爛混和，用醋炒熱，布包，熱熨患處，每天1次。具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)止痛之功效。
取當(dāng)歸60克，乳香60克，血竭15克，兒茶60克，羌活15克，白芷30克，丹皮30克，骨碎補(bǔ)90克，紅花60克，元胡60克，防風(fēng)60克，上藥共研細(xì)末用凡士林調(diào)成膏，每天外敷患處1次。具有消腫散瘀，舒筋止痛之功效。
推拿按摩法
1.患者取坐位，自患側(cè)大腿至膝關(guān)節(jié)，拿捏數(shù)次，先使肌肉放松，然后在痛處用揉按手法，由輕漸重，最后再取輕手法，徐徐按摩3~5分鐘，直至關(guān)節(jié)內(nèi)沒有發(fā)熱感為止。
2.點(diǎn)按患肢的血海、陽陵泉、陰陵泉、委中、委陽、合陽、承筋、承山等穴位。
3.術(shù)者一手握著患膝正中，手指分別握住膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙處，另一手握住踝部徐徐拉直患肢。
4.將患肢屈曲，盡量使足跟接近臀部，隨即伸直反復(fù)3~5次。
經(jīng)上述手法推拿按摩之后，可緩解肌肉痙攣，加強(qiáng)局部血液循環(huán)，具有消腫止痛，解除肌腱粘連和肌肉萎縮之功效。
這是另一個(gè)解釋:到了近更年期左右年紀(jì)的婦女(約五十歲)常有腰酸背痛，由于雌激素下降，骨質(zhì)吸收加速，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。另一方面，更年期婦女活動(dòng)量減少，對骨骼機(jī)械性壓力減弱，骨質(zhì)吸收速度較骨的生長速度快，造成骨質(zhì)疏松，臨床表現(xiàn)腰背痛。
四肢關(guān)節(jié)肌肉疼痛、手麻、腳跟痛方面的問題，其實(shí)不只是卵巢分泌荷爾蒙的功能會(huì)衰竭，骨骼肌肉系統(tǒng)到了這個(gè)年齡也會(huì)開始"老化"，和停經(jīng)有直接或間接的關(guān)連，都是衰老的自然現(xiàn)象。骨關(guān)節(jié)肌肉僵硬，無力或疼痛都有一些成因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已知或未知，它確實(shí)是困擾著多數(shù)的停經(jīng)前后的婦女，值得大家的重視。
骨節(jié)也就是關(guān)節(jié)，渾身關(guān)節(jié)疼痛比較輕微的原因就是由于疲勞過度導(dǎo)致關(guān)節(jié)的肌肉有所拉傷或者損傷而導(dǎo)致的疼痛，這種情況一般經(jīng)過休息幾天就可以痊愈。還有一類疾病原因，就是患有的骨關(guān)節(jié)病，比如關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松或者風(fēng)濕類疾病等都有可能，具體情況要確定要才能對癥治療。
1.有可能是過度勞累引起的。身體承受著高強(qiáng)度的勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶過分拉伸甚至損傷，從而引起疼痛。長時(shí)間高強(qiáng)度勞動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)堆積大量的乳酸，導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉酸痛不適。
2.退行性關(guān)節(jié)炎。此病又被叫做老年性關(guān)節(jié)炎，是因?yàn)槟挲g的增長、身體肥胖、過度勞損、創(chuàng)傷等多種原因引起的疾病。此病會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退化，使得患者關(guān)節(jié)疼痛不適，常出現(xiàn)在中老年人群身上，尤其是過度負(fù)重的關(guān)節(jié)以及頻繁活動(dòng)的關(guān)節(jié)容易感覺酸痛不適，常見的表現(xiàn)是疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等等。
3.骨關(guān)節(jié)病。這種疾病又被叫做骨關(guān)節(jié)炎癥，是一種常見的疾病，而且會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。骨關(guān)節(jié)病的具體病因目前尚不明確，懷疑和年齡因素、性別因素、職業(yè)因素存在關(guān)系。患病后會(huì)關(guān)節(jié)疼痛，尤其當(dāng)患者在休息的時(shí)候，疼痛表現(xiàn)會(huì)非常明顯，活動(dòng)后，疼痛的癥狀又慢慢的緩解，但是過度活動(dòng)又會(huì)使得疼痛的癥狀出現(xiàn)。此病常導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和壓痛，活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候會(huì)聽到細(xì)微的咔嚓聲響。
4.全身性的關(guān)節(jié)疼痛,往往是骨質(zhì)疏松,退行性關(guān)節(jié)炎,以及類風(fēng)濕等等疾病導(dǎo)致的.這種情況需要檢查一下類風(fēng)濕因子,抗0,血沉等等,排除風(fēng)濕性疾病,.可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,按摩,針灸,局部注射,小針刀等等綜合治療。
5.治療方法:理療目的在于用熱療以增加局部血液循環(huán),使肌肉松弛,達(dá)到消炎,去腫和鎮(zhèn)痛作用,同時(shí)采用鍛煉以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能.理療方法有下列數(shù)種：熱水袋,熱浴,蠟浴,紅外線等.理療后同時(shí)配已按摩,以改進(jìn)局部循環(huán),松弛肌肉痙攣.鍛煉的目的是保存關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能,加強(qiáng)肌肉的力量和耐力.在急性期癥狀緩解消退后,只要患者可以耐受,便要早期有規(guī)律地作主動(dòng)或被動(dòng)的關(guān)節(jié)鍛煉活動(dòng).
肝臟是人體中最大的一個(gè)新晨代謝器官，所以人體吃進(jìn)肚子里的很多食物都是要經(jīng)過肝臟這一道關(guān)卡進(jìn)行消化的。而在酒中含有大量的酒精物質(zhì)，其實(shí)喝多了酒的話容易對自己的肝臟造成負(fù)擔(dān)。并且在喝酒之后不僅會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X花現(xiàn)象，還有的人會(huì)出現(xiàn)渾身疼痛情況這又是怎么回事呢?
這是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。
以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。
原因：
1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的;
2、過多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥;
3、身體免疫性抵抗結(jié)果。
第一：酒精中毒。喝酒過量就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況!不要大量喝醋，那個(gè)方法不太管用!
第二：食物相克。如果喝酒時(shí)食用的飯菜中有相克的食物，也會(huì)造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點(diǎn)熟雞蛋再多喝點(diǎn)水就行了。
第三：勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿@樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會(huì)兒，睡個(gè)好覺!
最后提醒您：適量喝點(diǎn)啤酒有利于身體健康，但是大量喝酒(無論白酒還是啤酒)都對身體又害!同時(shí)不同的人對酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點(diǎn)紅葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好處，但是總之不論什么就都不要多喝，尤其是白酒!
炎熱的夏季到了，目前的很多家庭已經(jīng)變得越來越富裕，很多家庭都配備了空調(diào)，空調(diào)的涼風(fēng)能讓人感覺到非常涼爽和舒適，但吹空調(diào)也要適度，長時(shí)間的吹空調(diào)，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎或者是渾身疼痛的現(xiàn)象，有很多人忽略這些小問題，接下來讓我們了解一下為什么會(huì)出現(xiàn)渾身疼痛的現(xiàn)象？
使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調(diào)機(jī)一次。
從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動(dòng)；若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。
空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。
在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。
嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。
應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。
使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
增置除濕劑，防止細(xì)菌滋生。
不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，以防汽車發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。
工作場所注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。
空調(diào)開到26攝氏度以上，節(jié)能，不易患病。
空調(diào)病的預(yù)防主要是上述十條，若出現(xiàn)感冒發(fā)熱、肺炎、口眼歪斜時(shí)，就要及時(shí)請醫(yī)生診斷治療。
你的問題是你吹空調(diào)，引起的風(fēng)濕病癥。我建議你不要再吹空調(diào)了。指導(dǎo)意見：治療，你可以適當(dāng)吃中藥木瓜丸治療1——2個(gè)月，就能緩解。也可以找中醫(yī)開湯藥，用九味羌活湯加減治療3——4周，也能治愈。
睡醒后手無力是什么原因呢？
睡醒之后，出現(xiàn)雙手無力的現(xiàn)象，但是在活動(dòng)之后這種癥狀緩解了，一般這種情況是正?，F(xiàn)象，很可能是人體的肌肉神經(jīng)沒有完全蘇醒導(dǎo)致的，但是如果身體還伴有其他別的癥狀，比如頭暈頭痛，脖子僵硬等問題，多是頸椎可能出現(xiàn)了問題，最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，平時(shí)多注意活動(dòng)，多鍛煉身體。
頸椎病在早期會(huì)有哪些癥狀?
1、不明原因的心律不齊、類似心絞痛的癥狀。久治不愈的低血壓或“莫名其妙”的高血壓。
2、總是將頭歪向一側(cè)或反復(fù)“落枕”是頸椎病的癥狀。反復(fù)發(fā)作的頸腰背痛。
3、長期打呼嚕。頭重發(fā)麻，手指發(fā)麻，上肢無力等一些頸椎病的癥狀。
4、頸椎病的癥狀還有久治不愈又“找不到原因”的內(nèi)臟內(nèi)功能紊亂，如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂等。久治不愈的頭暈、頭痛或偏頭痛。
5、非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽力下降。頸椎病的癥狀表現(xiàn)為不明原因的失眠多夢，記憶力下降。
如果頸椎病已經(jīng)影響到通往上肢的神經(jīng)，則還可出現(xiàn)頸項(xiàng)部連帶上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出現(xiàn)皮膚感覺遲鈍、上肢肌肉力量減弱。如果影響到通往頭部的神經(jīng)、血管(椎動(dòng)脈)，可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、視物不清等。如果影響到頸椎內(nèi)部的脊髓，則會(huì)出現(xiàn)四肢無力、兩腿發(fā)軟、肌肉僵硬、行走困難，甚至下肢癱瘓、大小便失控和性功能障礙。這是頸椎病的癥狀。
日常頸椎病的預(yù)防方法：
1、保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
2、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力
3、避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
4、注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，坐車時(shí)不要打瞌睡。
5、及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。
6、勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃、挫傷。
7、長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。
8、注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。
