背部肌肉拉傷的癥狀
背部養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《背部肌肉拉傷的癥狀》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
背部肌肉拉傷是很多進行健身的人群都容易發(fā)生的一種癥狀，為什么會發(fā)生背部肌肉拉傷呢？這很有可能是因為人們沒有掌握正確的背部鍛煉的方法，或者說是在進行鍛煉的時候太過急于追求成果，從而導(dǎo)致這樣的問題出現(xiàn)。背部肌肉拉傷是比較嚴(yán)重的，但有的時候即便背部肌肉已經(jīng)拉傷，人們可能也沒有察覺到，人們有必要去了解一下背部肌肉拉傷的癥狀，以便更好的辨別是否出現(xiàn)這樣的情況。
背部肌肉拉傷的發(fā)生有明顯的癥狀表現(xiàn)，那么哪些癥狀表現(xiàn)表明你可能是背部肌肉拉傷了呢？其實背部肌肉拉傷根據(jù)的嚴(yán)重度可以分成三個等級。每個等級的癥狀是不同，下面跟著小編一起好好了解下背部肌肉拉傷吧！
背部肌肉拉傷的癥狀
輕度。只有一小部份肌纖維斷裂，當(dāng)用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，并輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復(fù)運動。
中度。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，并輕輕的活動患部。大約3~4周可以回復(fù)到原來的運動量。
重度。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫(yī)院手術(shù)治療。肌肉斷裂手術(shù)后的復(fù)原期大約要4~6周才會長好。
背部肌肉拉傷怎么治療
1、要先予以冰敷和彈繃，再送到醫(yī)院手術(shù)治療。www.cndadi.net
2、早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或?qū)湃肜渌校蛟谧詠硭聸_洗。冷敷后加壓包扎，抬高肢體，這種方法有止血、鎮(zhèn)痛、防腫的作用。包扎時先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包扎，松緊度適中。包扎24小時后拆除，視其傷情再作處理。早期不宜作按摩和理療，否則會加重出血和組織的滲出，使腫脹加重。
3、傷后三天內(nèi)避免重復(fù)致傷動作，三天后可進行功能性練習(xí)。一周后，可逐漸恢復(fù)鍛練，但伸展時以不引起傷處疼痛為度。 藥物使用：云南白藥，負他林，紅花油，搓抹。物品使用：在肌肉拉傷除使用彈力繃帶，睡覺都帶著?；謴?fù)效果很好。
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肌肉拉傷是很常見的運動中受到的傷害，那么，你知道肌肉拉傷癥狀有哪些嗎?肌肉為什么會拉傷?肌肉拉傷如何恢復(fù)呢?小編給大家詳細講解一下，感興趣的朋友一起來看一下吧。
肌肉拉傷癥狀
1、局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣以及功能障礙。
2、當(dāng)受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。
3、有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯和皮下淤血嚴(yán)重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
肌肉為什么會拉傷
1、訓(xùn)練方式錯誤
訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;錯誤的技術(shù)動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴;訓(xùn)練過量或突然增加訓(xùn)練強度，容易超出肌肉的負荷能力并造成肌肉疲勞，力量降低，協(xié)調(diào)性變差，這些因素都容易導(dǎo)致肌肉拉傷。
2、肌力不均
兩塊位置接近的肌肉同時運作時，肌力較弱的一方容易發(fā)生肌肉拉傷。例如：大腿前側(cè)的股四頭肌的肌力比大腿后側(cè)的膕繩肌腱強，則腘繩肌就比較容易拉傷。
3、肌肉過度緊繃
在運動中，由于準(zhǔn)備活動不當(dāng)，某部位肌肉的生理機能尚未達到適應(yīng)運動所需的狀態(tài);氣溫過低濕度太大;或是在賽場上太過緊張時，也容易發(fā)生肌肉拉傷。
4、過度拉伸
適當(dāng)?shù)臓坷∪饪梢栽黾又w柔韌性，同時起到放松緩解疲勞的作用，但是過度的拉伸則可能導(dǎo)致肌肉拉傷，甚至出現(xiàn)肌纖維斷裂的可能。尤其是像馬拉松賽后，建議繼續(xù)走或慢跑5-10分鐘，做輕柔的拉伸按摩和冰敷即可。
5、場地器械不良
場地或器械的質(zhì)量不良等，也可能會引起肌肉拉傷。
狂犬病是一種常見的疾病，大部分人得狂犬病都是被狗咬了。狂犬病是一種非常危險的病癥。它的治療難度是比較大的，那么請問狂犬病侵入前期能治愈嗎?吃什么治療狂犬病?治療狂犬病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
狂犬病侵入前期能治愈嗎
狂犬病是一種可以導(dǎo)致死亡的疾病，要是發(fā)現(xiàn)了狂犬病癥狀，那么挽回生命的希望很渺茫?？袢“Y狀主要是發(fā)熱、怕風(fēng)、怕聲音、畏光、極度恐水、傷口有蟻走感。
狂犬病是一種可以預(yù)防卻很難治療的疾病，在被狗咬了之后要及時處理好傷口，盡快接種狂犬疫苗，這是預(yù)防狂犬病最有效的辦法。
吃什么治療狂犬病
1、宜吃新鮮水果和蔬菜。
2、宜吃易消化吸收的蛋白質(zhì)食物。
3、牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣類。每晚睡前服熱牛奶一杯。
4、精瘦肉：富含蛋白質(zhì)?？梢栽黾尤梭w的抵抗力每日一個，一周不要超過4個。
5、獼猴桃：富含維生素C由于葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃(或榨汁吃)為好。
狂犬病最好不要吃哪些食物
(1)忌食辛辣、辛熱刺激食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末;辛熱食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
(2)忌食咸寒及甜膩食品：咸寒食物如咸菜、咸帶龜?shù)葧鹂人裕焕诓∪税察o，使癥狀加重;甜膩食物，如點心、蛋糕、養(yǎng)麥等亦可使脾胃不運，并加重咳嗽，不利于病人安靜，均使癥狀加重，均應(yīng)忌食。
(3)忌酒、咖啡：二者均可刺激神經(jīng)興奮，可誘發(fā)病人狂躁發(fā)作，會加重病情。
(4)禁食發(fā)物，如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。
治療狂犬病的偏方
一、人參敗毒散加味
肌肉拉傷如何恢復(fù)
1、放松拉傷的肌肉
肌肉拉傷后想要快速恢復(fù)應(yīng)該盡可能地讓肌肉得到休息，比如停止運動，盡量放松已經(jīng)拉傷的肌肉，并且再接下來的一周時間也要保證休息，避免使用已經(jīng)受傷的部位再進行活動。
2、冷敷拉傷的肌肉
如果是肌肉拉傷的話可能會引起炎癥，一般當(dāng)肌肉纖維撕裂的時候免疫系統(tǒng)會將更多的白細胞液釋放以幫助治療受損的細胞、結(jié)締組織等，但是這過程中過多的炎癥可能會造成更大的痛苦。所以采用冷敷的方法能夠幫助收縮局部血管，減少炎癥反應(yīng)。
注意：冷敷的方法只適合急性肌肉拉傷，一般肌肉拉傷后的2天可以使用冷敷。
3、熱敷拉傷的肌肉
如果是肌肉拉傷已經(jīng)有一段時間，超過3天甚至是1周的話，可在慢性的肌肉拉傷一般肌肉會出現(xiàn)減弱的情況，正常的血液流動過于緊張和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等。通過熱敷能夠改善血流量，促進長期緊張的肌肉組織愈合。
注意：熱敷一般是在肌肉拉傷后3天以后使用。
4、淺拉伸拉傷的肌肉
肌肉拉傷之后想要快速恢復(fù)可以通過淺拉伸的方法進行。適量的做一些伸展能夠保持肌肉的柔韌和防止痙攣。開始每日兩到三次和15–保持20秒鐘拉長，深呼吸。
注意：淺拉伸要求拉伸動作較小，時間較短，切不可過度進行以免造成肌肉更大的不適。
5、按摩拉傷的肌肉
肌肉拉傷之后通過對拉傷部位進行推拿按摩，能夠幫助減少肌肉痙攣，放松肌肉的同時，對抗炎癥緩解不適。
6、刺激拉傷的肌肉
肌肉拉傷之后想要快速恢復(fù)的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用肌肉刺激療法，通過電流為受傷的肌肉組織傳輸電流、引起收縮從而幫助排出炎癥，減少疼痛和不適。
結(jié)語：以上就是關(guān)于肌肉拉傷的內(nèi)容，相信大家在看完之后對此有了更深的了解。在發(fā)生肌肉拉傷時，一定要及時處理，傷愈后做到合理的訓(xùn)練，這樣才能保證傷口痊愈。肌肉拉傷大多是由于熱身不充分而導(dǎo)致的，在日常生活中一定要注意科學(xué)的運動。
運動對于人們來說，這是十分重要的一項活動內(nèi)容，運動給人們能帶來許多好處，身體上的、精神上的，都有著很重要的幫助。減肥的人需要運動，健身塑形的人需要運動，老人小孩也都需要不同程度的運動，那么運動往往會伴隨著肌肉拉傷，如果肌肉拉傷了我們需要怎么處理呢?
肌肉拉傷這一現(xiàn)象，往往都與運動是同時會發(fā)生的。當(dāng)肌肉拉傷的時候，我們最先要看的就是，拉上的是什么部位，第二點就是看拉上的損傷程度大概是多少，如果很嚴(yán)重的話就要趕緊送到醫(yī)院去，因為如果肌肉拉傷的很嚴(yán)重的話，這種情況的恢復(fù)速度比骨頭恢復(fù)的速度還要慢很多，所以，我們要格外的重視這一點。說了半天肌肉拉傷的內(nèi)容，那么到底肌肉拉傷是什么呢?在這里給大家大概的說一說，肌肉在運動的時候，急速的收縮、或者是過度的牽拉的話，而引起的損傷就被稱為肌肉拉傷。所以肌肉拉傷很嚴(yán)重的話是很需要被重視的，比方說是肌腱被拉斷，或者是腹肌這一塊的被拉斷，需要立刻馬上送到醫(yī)院進行縫合手術(shù)，在現(xiàn)在來講的話，可以根據(jù)肌肉拉傷，并同時達到消腫和活血的目的的公認方法是外敷藥膏。那么如果是肌肉拉傷了，但是還沒有說必須要送到醫(yī)院的程度的話，我們首先可以先冷敷?？梢杂帽疀_洗肌肉拉傷的部位，或者是用毛巾包裹著冰塊，外敷在肌肉拉傷的地方，之后要用繃帶一類帶有適當(dāng)包裹力的東西，將損傷的地方包裹起來，這是為了防止出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。等過了二十四小時到四十八小時之后，就可以將這個繃帶去掉了，之后就外敷上活血的、消除腫脹的藥膏，加上一點按摩，要輕一點，再加一點熱敷，同時進行最好，這樣有利于恢復(fù)。
上述文章的內(nèi)容，就主要給大家大概講了講，運動的過程中，如果出現(xiàn)了肌肉拉傷的現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何正確處理等相關(guān)的內(nèi)容，事實上，肌肉拉傷總是會與運動相互關(guān)聯(lián)的，因此，正確的運動姿勢是很重要的，大家不僅要學(xué)會如何處理，更需要學(xué)習(xí)如何避免。
其實很多人經(jīng)常會感覺到有韌帶拉傷的情況，但是由于有的韌帶拉傷是不嚴(yán)重的，所以感覺是不明顯的，其實胳膊的韌帶拉傷擴大到很多的因素，首先比較常見的就是因為體重的東西，突然間因為活動受到限制會出現(xiàn)拉傷，還有會感覺到淤血和腫脹，最明顯的就是會出現(xiàn)疼痛感，這足以導(dǎo)致患者要承受很大的痛苦。
胳膊韌帶拉傷
胳膊韌帶拉傷主要是外傷導(dǎo)致的，特別是胳膊部位的牽拉損傷，以及提重物、搬重東西時，如果用力不合適，也容易導(dǎo)致胳膊部位的韌帶拉傷，引起胳膊部位突然間的出現(xiàn)疼痛，并且活動受限，局部會有明顯的壓痛，還會出現(xiàn)損傷韌帶部位，出現(xiàn)皮下瘀血和腫脹的情況。
所以，出現(xiàn)韌帶拉傷以后，一定要及時的就診，不要看韌帶拉傷的程度，并且要行磁共振檢查，因為磁共振對于軟組織損傷的檢查是比較清楚的。
如果說出現(xiàn)了單純的韌帶瘀血、水腫，而沒有出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況，可以行上肢懸吊于胸前，三到四周治療，三到四周以后，就可以逐漸行抬肩的活動。
如果說出現(xiàn)了韌帶撕裂、斷裂的情況，就會影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，后期影響病人的提物，以及正常的上肢屈伸活動，就需要行手術(shù)修復(fù)，以穩(wěn)定關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。
手臂韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
對于手臂部位的韌帶拉傷主要是牽拉損傷所導(dǎo)致的，出現(xiàn)拉傷以后會影響抬肩的活動以及影響提物。
就像這種情況以后首先要行關(guān)節(jié)部位的制動，最好將患側(cè)肢體懸吊于胸前，三周以給損傷的韌帶創(chuàng)造修復(fù)的條件，同時損傷24小時以內(nèi)要冷敷處理，主要是減輕疼痛以及避免腫脹的加重，并且懸吊期間可以適當(dāng)?shù)男惺种傅纳煳杖憻挘悦鈱?dǎo)致上肢長時間不活動引起的肌肉廢用性萎縮，24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物，48小時以后可以行患側(cè)的熱敷，一般通過懸吊自動以及應(yīng)用藥物配合冷熱敷的治療，一般手臂韌帶的拉傷三周左右就會完全的恢復(fù)。
筋拉傷叫肌腱拉傷，肌腱和肌肉是不同的，肌肉是通過肌腱和骨連在一起，肌肉拉傷相對來說好的比較快，肌腱拉傷好的就比較慢了，過去有傷筋動骨一百天的說法，現(xiàn)代的科學(xué)也證實了這一點，一般傷筋動骨需要三個月才能痊愈。如果出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷情況，就需要好好休息了，否則還是很容易復(fù)發(fā)的。
肌肉肌腱損傷型.這類的患者在行走時會感受到稍許的不適,但是當(dāng)要做快速的動作時,例如跑步,會馬上感到劇烈的刺痛.一般疼痛的部位是在大腿內(nèi)側(cè)靠近鼠蹊部的地方,甚至連膝蓋內(nèi)側(cè)會疼痛.患處有輕微的腫脹,按壓會有疼痛感,而且不論拉筋或是給予阻力,都會讓患者感到疼痛.
臨床上大腿部位的肌肉拉傷,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有：縫匠肌,股直肌,股薄肌,內(nèi)收肌,髂腰肌等處,通常這些位置是比較慢痊愈的（slow healing）,所以必須要休息1~2個星期.傳統(tǒng)上的治療是給予非類固醇的消炎藥7~10天,而且一開始先用冰敷,48小時候再換成熱敷,期間并給予支持帶固定腰部和髖關(guān)節(jié),慢慢的就不會那么痛.
藥物方面的推薦：北京瑞華出的西藥——扶他林.這是治療非外表性創(chuàng)傷比較好的藥物.至于什么紅花油啊,可以用,但是不專業(yè).那些什么正骨水,噴霧劑則是止痛藥.
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。 肌肉拉傷后，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴(yán)重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應(yīng)抓緊時間去醫(yī)院作手術(shù)縫合。 預(yù)防肌肉拉傷 不少人健美運動中都出現(xiàn)肌肉拉傷，不管怎樣來講，肌肉拉傷都是健美訓(xùn)練的大敵，往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓(xùn)練。所以我們要提早預(yù)防肌肉拉傷。 休息 如果健美訓(xùn)練中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應(yīng)該徹底放松和休息。 弄清傷勢 將受傷部位輕輕轉(zhuǎn)動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉、肌腱、韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動作應(yīng)該集中在何處，并在強烈健美訓(xùn)練時應(yīng)該避開哪些動作。
在我們的生活中，總有一些人經(jīng)常會感覺到肌肉酸痛，其實引起肌肉酸痛的原因，多數(shù)都是因為在做劇烈運動前沒有做準(zhǔn)備活動，沒有將全身的肌肉疏松開，這樣就會導(dǎo)致肌肉的活動力度比較大，在第二天的時候，自然有一種拉伸的酸脹感，那么胸部背部肩部肌肉同時酸痛該怎么辦呢？
建議首先檢查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺結(jié)核,氣胸都可能，另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎的可能。
意見建議：有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導(dǎo)致這個現(xiàn)象的。 還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題。還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能。
出現(xiàn)胸痛建議首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結(jié)核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎,肋軟骨炎的可能.有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導(dǎo)致這個現(xiàn)象的.
意見建議：還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題.還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能.
胸背手足頸項肩膀腰膝痛頸椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種.
意見建議：大多數(shù)患者為慢性，臨床常表現(xiàn)不頸既稱（頸椎）、肩膀既稱（肩周），肩上背胛背及胸前區(qū)疼痛，手足麻木或痛，甚至癱瘓不能勞動、自理.
體質(zhì)虛弱，免疫功能失調(diào)有關(guān)，與受風(fēng)受涼受濕。風(fēng)濕，肝腎虛弱，腎陽虛，缺鈣，骨質(zhì)增生等有關(guān)。建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。或服正清風(fēng)痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，尼美舒利等治療。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
我們身體各個部位當(dāng)中，臀部看起來很結(jié)實，甚至是很少受到傷害。但是有些運動或者是行為，也會導(dǎo)致臀大肌拉傷的。如果出現(xiàn)了臀大肌拉傷的情況，那么就會影響我們的日常生活。下面我們給大家介紹一下臀大肌拉傷的主要癥狀，希望大家能夠及時發(fā)現(xiàn)臀大肌拉傷的情況。
臀部是人體肌肉、脂肪最豐富的部位，是軀干、下肢的交匯部。其運動形式復(fù)雜，極易造成損傷。又因臀部肌肉層次多數(shù)量大，損傷后引起的癥狀又很近似，若不認真檢查，仔細分辨，常造成混淆，故臨床這誤診的情況較多，而臀大肌損傷是臨床這最易忽視的一個。
外力撞擊臀大肌，如從高處摔下臀部著地，木棒打擊臀部等。頻繁使用暴發(fā)力做屈髖活動，內(nèi)旋后蹬使臀大肌驟然、強力收縮。致使臀大肌兩端附著點拉傷。頻繁運動或因肌肉無力而又長期負重勞動，臀大肌、臀中肌、闊筋膜張肌交匯處因運動而使筋膜及臀大肌勞傷。損傷部位出學(xué)滲出，就、日久機化、粘連、結(jié)疤而影響局部血液循環(huán)、擠壓周圍神經(jīng)而發(fā)病。
腰臀部及大腿外側(cè)疼痛，大腿外展時疼痛加重。站立、行走還久則患側(cè)腰臀大肌酸痛無力，跑跳時無力，上樓、爬坡困難。急性發(fā)作時，疼痛可下串至股后部。
臀大肌損傷多緩慢發(fā)病，腰臀部酸痛、不適，勞累后加重。有相當(dāng)一部分患者，無局部癥狀，僅表現(xiàn)為患側(cè)小腿的酸脹不適感，甚至發(fā)涼、發(fā)木。需捶打或按摩方能緩解。伸膝時，小腿常有“抽筋”現(xiàn)象。在小腿部位按摩治療可緩解癥狀。
嚴(yán)重病例者，小腿有觸摸痛，但用力按壓反而感到短暫的舒適，影響步行和睡眠。臨床一般診為：小腿不安綜合征、椎管狹窄癥、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。一些病例，僅表現(xiàn)為足、踝部的疼痛和不適，足底麻脹，跟骨、跖拇、跖趾關(guān)節(jié)疼痛等。上述癥狀，均在活動開始時較劇，活動展開后，癥狀略緩解，勞累后又復(fù)加重。
臀大肌損傷會嚴(yán)重的威脅我們的身體健康，所以，我們應(yīng)該對臀大肌損傷的情況引起重視，發(fā)現(xiàn)癥狀之后積極的做治療，讓自己的臀大肌早日恢復(fù)健康，讓自己擁有健康美麗的臀部。
后背是神經(jīng)密集比較多的地方，所以后背不能出現(xiàn)任何的偏差，尤其是腰椎，脊椎，還有頸椎都在后背，很多人經(jīng)常坐在電腦面前工作，一坐就是幾個小時的時間，自然會覺得后背非常的酸痛，尤其是疼得厲害的時候到醫(yī)院去檢查，后背的神經(jīng)疼痛，通常會感覺到腫痛，刺痛以及出現(xiàn)陣痛感，這些都是需要值得注意的。
概述
因為工作原因，一直都要坐在電腦桌前做事，一坐就是是幾個小時，所以經(jīng)常會覺得腰酸背痛的，尤其是背部，最近疼得很厲害，去醫(yī)院看了，醫(yī)生懷疑是后背神經(jīng)痛。今天讓我來和大家學(xué)習(xí)下后背神經(jīng)痛怎么辦。
后背神經(jīng)痛怎么辦
第一個方法：除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
第二個方法：日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢。頸椎病可以引起手臂的麻木，放射痛，但是一般不會引起上肢活動受限制。你也可能是有些肩周炎的癥狀了。最主要的就是活動受限?？梢阅憧梢匀プ鲎鲠樉耐颇?。
第三個方法：后背脊椎神經(jīng)痛一般常因為神經(jīng)受壓刺激引起，可以骨外科拍片或核磁共振檢查，是否有骨質(zhì)增生或椎間盤突出等情況，局部理療應(yīng)用鎮(zhèn)痛消炎藥物，可以飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運動勞累，可以熱敷理療等物理治療，應(yīng)用雙氯芬酸納，根痛平等藥物。
注意事項
在日常生活中，我們總是會覺得自己的背疼痛，發(fā)病的原因還是比較多的，但是并不都是大問題，還有很多的因素都會造成背部疼痛，所以需要我們多加留意。
步驟/方法：
1、 如果是因為長時間的固定坐姿引起的后背神經(jīng)痛，那么這個時候就要必須改變一定的坐姿，不要長時間地坐在那里，中間要多站起來活動活動，多進行腰部運動，多做一些背部的鍛煉，這樣能改變一下坐姿，多進行活動，對于治療后背神經(jīng)痛有一定的效果。
2、 如果是因為頸椎病，或者是腰間盤突出而引起的后背神經(jīng)痛，這個時候可以應(yīng)用推拿按摩的方法來緩解后背神經(jīng)痛的癥狀，每天堅持推拿按摩，要通過正規(guī)的按摩店讓專業(yè)的按摩師來進行推拿按摩，可以緩解后背神經(jīng)痛的癥狀。
3、 一些其它疾病也會引發(fā)后背神經(jīng)痛，所以出現(xiàn)后背神經(jīng)痛之后，應(yīng)該及時的到正規(guī)醫(yī)院去就診，要經(jīng)過確切的檢查，如果是有某種疾病而引起的后背神經(jīng)痛，那么就要對這種疾病進行控制和治療，通過治療之后，后背神經(jīng)痛才能得到緩解。
注意事項：
造成后背神經(jīng)痛的原因不同，所以采取的治療方法和控制方法也不同，要根據(jù)自己后背神經(jīng)痛的原因，采取針對性的治療和控制，無論用哪一種方法來治療，在治療的期間，不要進行劇烈的運動，注意多休息，等恢復(fù)正常之后，在進行加強鍛煉。
背部其實有比較多的肌肉，如果能夠好好的鍛煉背部肌肉的話，可以讓自己擁有一個更加挺拔的身姿，但是有的時候人們可能會發(fā)現(xiàn)自己背部肌肉麻木，這是很多人都容易遇到的一種情況，背部肌肉麻木怎么回事呢？既然出現(xiàn)了這樣的情況，那么人們當(dāng)然不應(yīng)該忽視，必須要去找到引起的原因才能夠解決問題。
根據(jù)物理治療專家的統(tǒng)計分析，人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。背痛背麻，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見的病痛。約30%～40%的人在某一時期患有背痛背麻，有80%一90%的人在某個時候經(jīng)歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛背麻在中年人中最為常見。
有的疾病比較嚴(yán)重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了因為嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、姿勢不良和脊椎退行性病變都是背部疼痛的重要因素，可以使用一些簡單療法進行自我治療，經(jīng)常可以收到很好的療效。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
那么背部麻木一般是由哪些原因引起的呢，我們一起看一下：
1.膽、胃疾病
膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
2.心血管疾病
心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。
3.腫瘤
骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉(zhuǎn)移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
4.頸部扭傷
頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動不當(dāng)，或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。
5.頸椎病
頸椎病頸椎病分型較多，癥狀也復(fù)雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復(fù)發(fā)作，并伴有相應(yīng)的壓痛點。
6.肩背疼痛
不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側(cè)背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結(jié)核。
7.肌纖維組織炎
肌纖維組織炎肌纖維組織炎則有風(fēng)寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主;范圍較大，多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。
8.肩關(guān)節(jié)周圍炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎疼痛在肩關(guān)節(jié)周圍，疼痛范圍較廣，多數(shù)患者起病緩慢。表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動明顯受限;X線片多無明顯異常。
人體越是到了年齡大的時候，越容易發(fā)生各種疾病問題。因為人在逐漸的衰老的同時，身體的內(nèi)部各個器官都會在衰竭，最后是新陳代謝緩慢。各種疾病不斷發(fā)生，身體的四肢也容易發(fā)生疾病，比如肢體肌肉萎縮，人可能會無法正常行走，那么下肢肌肉萎縮的癥狀是什么呢？
一、小腿肌肉萎縮癥狀
1、神經(jīng)源性肌萎縮:因下運動神經(jīng)元及其損害所致。前角細胞及腦干運動神經(jīng)核損害時肌萎縮呈節(jié)段性分布，以肢體遠端多見，對稱或不對稱，不伴感覺障礙，常出現(xiàn)肌束顫動，肌力和腱反射程度與損害程度有關(guān)。
2.肌源性萎縮:由肌肉本身疾病所致。萎縮不按神經(jīng)分布，常為近端型骨盆帶及肩胛帶對稱性肌萎縮，少數(shù)為遠端型。伴肌力減退，無肌纖維震顫和感覺障礙。血清肌酸磷酸激酶、乳酸脫氫酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、磷酸葡萄糖變位酶、醛縮酶等均不同程度升高，肌醛磷酸激酶最為敏感。肌電圖特征性改變?yōu)槌霈F(xiàn)短時限多相電位。
3.其它:中樞性肌萎縮一般伴反射亢進或病理反射。缺血性肌萎縮多因各種動脈炎、血栓形成等肌肉缺血和無菌性壞死而致。廢用性肌萎縮則與長期不運動有關(guān)。且多為可逆性。
二、腿部肌肉萎縮的臨床癥狀
1、肌源性腿部肌肉萎縮：肌營養(yǎng)不良為常見癥狀，營養(yǎng)不良性肌強直癥，多發(fā)性肌炎外傷如擠壓綜合征等，周期性麻痹;缺血性肌病;代謝性肌病;內(nèi)分泌性肌病;饕源性肌病;為神經(jīng)肌肉傳遞障礙如重癥肌無力等。
2、神經(jīng)源性腿部肌肉萎
縮：主要是下運動神經(jīng)元和脊髓病變，引起脊椎椎骨骨質(zhì)增生，椎間盤病變脊神經(jīng)腫瘤蛛網(wǎng)膜炎神經(jīng)炎神經(jīng)叢，脊神經(jīng)腫瘤蛛網(wǎng)膜炎神經(jīng)炎神經(jīng)叢病變神經(jīng)，損傷脊髓空洞癥，運動神經(jīng)元性疾病格林-巴利綜合征，脊髓病變和腦部病變導(dǎo)致的廢用性肌萎縮癥等。
1、廢用性腿部肌肉萎縮：上運動神經(jīng)元病變，是由肌肉長期不運動，引起惡性腫瘤、甲狀腺功能亢進、脊髓灰質(zhì)炎、自身免疫性疾病等全身消耗性疾病，病人長期減少運動而導(dǎo)致肌肉的萎縮。
肌肉問題導(dǎo)致無數(shù)人出現(xiàn)各種不適的癥狀，給生活和身體帶來了極大的痛苦，因為肌肉是身體能夠運動的力量來源，肌肉的問題會導(dǎo)致人們的身體行動能力下降等等。而肌肉的種類較多，其中，胳膊肌肉勞損是比較常見的一種，下面就來看看胳膊肌肉勞損的癥狀有哪些呢？
臨床表現(xiàn)：
肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等。
實質(zhì)是一種無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動或負重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點。長期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。
治療原則：
損則調(diào)，勞則休。腱鞘病癥多起于勞損，故而，療治須以調(diào)休結(jié)合。調(diào)，則需以相應(yīng)的藥膏按揉于腱鞘不適部位，使藥力綿延滲透皮膚，調(diào)和氣血循環(huán)，舒緩疼痛不適。休，則要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，莫過度活動患部，利于受損組織的康復(fù)。
常見的治療方案包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，個體療效具有較大差別。
1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。
2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。
3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。
4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。
5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力，這比以上幾項治療更為重要。
人的四肢是靈活的，受到大腦的支配控制，而胳膊和腿部是比較重要的部位。因為人之所以可以獨立行走，就是因為有自己的胳膊和腿?？墒歉觳布∪庖矔l(fā)生疾病，而且經(jīng)常是因為鍛煉的力度問題啊，比如用力過度等。胳膊也會發(fā)生痙攣問題，那么胳膊肌肉痙攣癥狀有哪些呢？
一、胳膊肌肉痙攣癥狀
當(dāng)肌肉不自主的跳動時，人們常常表現(xiàn)出焦慮和恐懼。其實，“肉跳”不必“心驚”，絕大多數(shù)患者的肉跳都是良性的，醫(yī)學(xué)上稱為“良性肌束顫綜合征”。 良性肌束顫綜合征是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，表現(xiàn)為身體局部肌肉出現(xiàn)不自主的肌束顫動。最多見于面部以及四肢，不會進展為其它嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
二、手臂肌肉抽搐的原因
量鹽分排出：夏天出汗多，大量的鹽分會隨著排出，就可能會造成抽筋，所以也要注意保持鹽比例均衡，吃鹽多了也不好。
低鈣會引起抽搐。鈣離子是興奮-收縮的藕聯(lián)因子，其作用是正性的。但這是指在興奮發(fā)生之后；對于因快鈉通道開放引起的鈉離子內(nèi)流而產(chǎn)生去極化為主的快反應(yīng)細胞來說，鈣離子由于“膜屏障作用”的存在，細胞外高鈣使鈉離子內(nèi)流抑制，興奮性有所下降。當(dāng)細胞外低鈣時，鈣離子的“膜屏障作用”減弱，細胞興奮性增高。
低鈣時，鈣離子的“膜屏障作用”減弱，細胞興奮性增高，容易興奮。但另一方面，肌漿內(nèi)的興奮-收縮藕聯(lián)離子----鈣離子，并沒有因為細胞外低鈣而減少。骨骼肌有豐富的肌漿網(wǎng)，肌漿網(wǎng)內(nèi)貯存有足夠的鈣，肌漿網(wǎng)鈣釋放，可以迅速提高肌漿內(nèi)鈣濃度，引發(fā)-興奮-收縮藕聯(lián)，故此環(huán)節(jié)未受影響。所以，低鈣時，一方面因膜屏障作用減弱而使細胞容易興奮，兩另一方面，興奮-收縮藕聯(lián)未受影響，所以表現(xiàn)為肌肉抽搐。
