頻繁的放臭屁怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“頻繁的放臭屁怎么回事”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
正常放屁是身體機(jī)能的一種表現(xiàn)。據(jù)科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人一天大約會放十幾個屁。放屁是一種正常的生理需要，對人體健康是有利的。相反，倘若一個人一天也不放一個屁，那反倒對健康是不利的，說明可能胃腸道出了問題?？墒且墙?jīng)常放臭屁那就要引起我們的警覺了，很可能是消化系統(tǒng)出了毛病。
一、正常放屁是健康的表現(xiàn)
人每天約有7~10升氣體進(jìn)入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
二、頻繁放臭屁的原因
1.消化不良，跟食物有關(guān)；在吃了大量富含淀粉和蛋白質(zhì)的豆類食物，如大豆、花生、紅薯等后容易引起消化不良，特別是生吃，在胃里就會產(chǎn)生大量氣體，并且很臭。
2.大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。
3.如果屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。
4.不停放臭屁是腸道功能異常的表現(xiàn)，主要是腸道菌群紊亂，腸動力不足，體內(nèi)食物殘渣不能及時排出體外導(dǎo)致。
5.有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。
6.高蛋白飲食，在腐敗時會產(chǎn)生大量硫化氫，所以特別臭味。如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說明蛋白質(zhì)飲食吃得過多了，腸胃負(fù)擔(dān)太重了。
7.如屁的臭味濃郁散發(fā)，八成是最近沒順暢排便了，時間至少是兩三天甚至以上，吃下的食物在大腸里已經(jīng)發(fā)酵，發(fā)黑，甚至形成宿便，惡臭無比。油膩食物在腸子里蠕動費(fèi)勁，必然造成難以消化和吸收的臭味。
三、減少放臭屁的辦法
減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。增加新鮮果蔬的攝入量，同時要加強(qiáng)鍛煉，清除體內(nèi)的垃圾毒素，促進(jìn)胃腸蠕動，保持胃腸消化系統(tǒng)的健康運(yùn)轉(zhuǎn)，對減少放臭屁的頻率效果非常顯著。
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從事白領(lǐng)工作的，每天總坐在電腦前辦公，有不少人時常感到排便不暢，還老是愛放臭屁。一個健康的人平均一天大約會放十幾個屁。但如果老放屁，而且還特別臭，并且好幾天沒有排便，就要小心便秘了。倘若大便排出，臭屁就停止了，這就更有可能是便秘造成的了。便秘且老放臭屁通常是由于大便淤積在腸道內(nèi)造成的。
一、便秘還老放臭屁怎么回事
便秘放臭屁考慮是消化不良的癥狀。便秘的朋友，很多時候會出現(xiàn)不斷放臭屁，但是就是無法清空肚子的問題，這是由于大便在腸道內(nèi)淤積，產(chǎn)生屁，但是無法排除，所以肚子反復(fù)地響，還會放臭屁。
二、便秘還老放臭屁怎么辦
建議保持飲食均衡，多進(jìn)食含纖維素豐富的食物幫助清理腸道，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進(jìn)腸管蠕動，利于排便。
三、什么是便秘
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每周3次）即為便秘。
四、便秘的危害與治療
便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變。便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
五、便秘的調(diào)理
1.新鮮藕1000—1500克洗凈，開水燙后搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完；或用去節(jié)鮮藕500克，生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。
2.玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細(xì)末，每日3次，每次3克，溫開水送服。
3.膳食通暢。膳食通含有荷葉、山楂、決明子等等成分，其中的 荷葉就具有消暑利濕、健脾升陽的功效；山楂具有生津止渴、消積化食、活血化瘀、補(bǔ)脾健胃之功效。有效改善便秘。
六、專家提醒
1.便秘可能暗示著某種潛藏的嚴(yán)重疾病，雖然發(fā)生頻率不高。
2.便秘本身通常不是嚴(yán)重的毛病，然而若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀、持續(xù)3周以上、行動不便或有便血時，應(yīng)看醫(yī)生。
3.若便秘附帶出現(xiàn)腹部腫脹，可能表示有腸閉塞。
在一年之中季節(jié)的變化的十分明顯的，當(dāng)不同季節(jié)在變化的時候很多人都容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，皮膚問題是最讓人頭痛的事情，大家都知道一旦出現(xiàn)了皮膚問題就不容易治愈，并且還會有反復(fù)的情況。如果是頻繁的出現(xiàn)皮膚過敏就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出過敏的原因才能在治療的時候收到比較理想的效果。
季節(jié)性過敏
春秋季是個容易過敏的季節(jié),尤其是現(xiàn)在的春季,春季最容易過敏的季節(jié)是4月份,這些容易導(dǎo)致過敏的季節(jié)里過敏源特別多,換季的時候也容易過敏.
過敏性膚質(zhì)
有的MM皮膚本身就屬于容易過敏的膚質(zhì),這些過敏或者沒辦法,但是可以避免減少,比如去角質(zhì),美白的產(chǎn)品就要少用.
長期使用同款牌子護(hù)膚品
經(jīng)常使用同一款牌子的護(hù)膚品,在使用其他款護(hù)膚品的時候也很容易導(dǎo)致過敏,因?yàn)殚L期使用一款護(hù)膚品不換的話,肌膚會有些許依賴性,更換需要一個適應(yīng)的過程.
敷面膜時間太長
敷面膜的時候正常的時間是15-20分鐘,時間太長容易導(dǎo)致皮膚因?yàn)槿毖醵鴮?dǎo)致的過敏.
不常用護(hù)膚品
很少使用護(hù)膚品的人,突然使用護(hù)膚品也會導(dǎo)致一些過敏的癥狀,護(hù)膚是一個漫長的過程,不是三天打魚兩天曬網(wǎng)的,所以不能一下用一下不用,最容易過敏了,并不是護(hù)膚品不適合你.
激素類產(chǎn)品
如果曾經(jīng)使用過激素類的產(chǎn)品,也很容易導(dǎo)致過敏,明顯的過敏就是皮膚泛紅,癢,脫皮長痘,一些激素類的產(chǎn)品雖然應(yīng)急用很好用,但是副作用很多,一定不能依賴.
頻繁敷面膜
敷面膜是件護(hù)膚的美事,但是一周差不多2-3次就可以了,如果過分敷面膜的話,不僅浪費(fèi)金錢,也會導(dǎo)致皮膚的負(fù)擔(dān),皮膚吸收飽滿,就不會再吸收任何的營養(yǎng)跟水分了,如果繼續(xù)敷面膜的話,這些成分就會留在皮膚表面吸收不了,和空氣臟東西接觸更容易過敏了.
皮膚過敏怎么辦
停下所有護(hù)膚品
一旦過敏了,停下你所有的護(hù)膚品,更不能化妝,護(hù)膚品這些營養(yǎng)的東西會導(dǎo)致過敏癥狀更嚴(yán)重,化妝品含有很多化學(xué)物質(zhì)過敏的時候更是不能用,臉還要不要了.
冰鎮(zhèn)水敷臉
如果過敏的癥狀是發(fā)癢,可以用冰箱里的冰鎮(zhèn)水進(jìn)行敷臉,時間控制在10-15分鐘,一天3-4次即可緩解過敏.
冷藏毛巾冷敷
如果過敏癥狀是泛紅,那么用干凈的毛巾沾濕放在干凈的袋子里放在冰箱冷藏里10分鐘左右,取出敷在過敏的地方15分鐘,一天3-4次即可緩解過敏.
涼水洗臉
皮膚過敏的話,一定不能用溫水熱水洗臉,用涼水洗臉是最好的,洗臉連洗面奶也不能用哦.
飲食清淡
過敏了飲食更要注意,忌辛辣和刺激性食物,海鮮是很可怕的過敏源,更是不能吃的.
忌手去觸碰
過敏也會癢,但是一定得忍住,千萬別用手去觸摸,抓等,手上的細(xì)菌太多容易碰到過敏的肌膚上,導(dǎo)致發(fā)炎過敏更嚴(yán)重.
便秘是一種人體消化系統(tǒng)的常見癥狀，不排除是由于腸道發(fā)生器質(zhì)性病變引起的，不過絕大多數(shù)單純性也就是功能性便秘，都是因排便反射失常引起直腸便秘造成的。通常情況下，若食物殘渣在四十小時內(nèi)都未能排出體外，即形成所謂的便秘。便秘后，人容易一直一直放臭屁不拉屎，且往往伴有全身煩躁不安感。
一、便秘的臨床表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)為，排便次數(shù)減少，火便干燥或者秘結(jié)不通，排便后沒有正常的舒快感。部分患者可有頭暈、食欲不振、腹脹、腹痛、口苦、肛門排氣多、一直放臭屁，伴隨全身不適、煩躁。
二、便秘的病因及危害
本病原因較多，大多由于熱邪壅積、年老體虛、孕期等所引起。便秘可以引起早衰、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發(fā)和加重心絞痛、腦出血、痔瘡、肛裂等癥。
三、家庭防治便秘措施
1．多做運(yùn)動
能活動的人應(yīng)盡量做一些運(yùn)動，比如散步、打太極拳。也可盡早做腹肌收縮運(yùn)動。具體方法是：深呼吸，同時放松腹肌，使腹部隆起，呼氣時，收縮腹肌，使腹部凹陷。
2．多食粗糧
眾所周知，食物纖維具有吸收水分軟化大便的作用，也是構(gòu)成糞便的主體。能促使腸道肌肉蠕動，將糞便快速推下。這些食物纖維主要在粗糧中含量較多。
四、通便藥膳
1.香菇桃仁湯：香菇500克，鮮桃仁200克，雞湯550毫升，精鹽、料酒、濕淀粉、白糖各適量。鮮桃仁上鍋蒸熟備用。雞湯中加精鹽、料酒、白糖，下鍋煮沸，再加入熟桃仁和泡發(fā)香菇共煮熟，用濕淀粉勾芡即成，可以佐餐食用，具有潤腸通便的功效，適用于便秘癥。
2。五仁粥：芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖炒)、甜杏仁各10克，粳米200克，白糖適量。將5仁混合碾碎，入粳米共煮成稀粥。食用時，加白糖，每日早晚服用，具有滋養(yǎng)肝腎，潤燥滑腸的功效。適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣性便秘癥。
五、便秘特色療法
1．按摩通便法
仰臥床上，用右手掌自右下腹向上推按至右上腹，再向左推至左上腹，再向下推至左下腹。反復(fù)圍繞肚臍推按40～50圈，最后在臍部按壓幾下，每日早晚各1次，堅持做。
2.肥皂?xiàng)l通便法
將普通肥皂削成同上述蘿卜條形狀，蘸少量水，慢慢塞入肛門內(nèi)，會自動排便；將開塞露或甘油栓塞入肛門內(nèi)亦可排便。
導(dǎo)讀：放屁，是我們生活中經(jīng)常無意會做的事情。其實(shí)為什么會放屁呢?正所謂，響屁不臭，臭屁不響，這是有道理的嗎?其實(shí)，當(dāng)別人發(fā)現(xiàn)你……
放屁，是我們生活中經(jīng)常無意會做的事情。其實(shí)為什么會放屁呢?正所謂，響屁不臭，臭屁不響，這是有道理的嗎?其實(shí)，當(dāng)別人發(fā)現(xiàn)你放臭屁，是一件很尷尬的事情。我們的腸子是會蠕動的，只要腸子還在動，體內(nèi)就會有氣體從肛門排出，這一過程就俗稱為放屁，放屁是腸道運(yùn)行的表現(xiàn)，有時會因?yàn)楦亻T括約肌的影響，放屁會很響。預(yù)防放臭屁，怎么做呢?
1、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。
2、綠茶，干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋燜30分鐘，代茶頻飲。
3、玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細(xì)末，每日3次，每次3克，溫開水送服。
4、新鮮藕10001500克洗凈，開水燙后搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完;或用去節(jié)鮮藕500克，生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。
5、粳米60克，砂仁細(xì)末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸1～2個開后即可，早晚服用。
小便是人體的一個及其正常的代謝功能，人體內(nèi)的很多毒素都是通過小便排出體外的，在小便排出體外的時候還會對體內(nèi)水喝鹽分的平衡有著調(diào)節(jié)作用。但是在生活中很多人都出現(xiàn)過小便次數(shù)比較頻繁的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時候會對生活和工作都造成一定的影響，尤其是在晚上小便很頻繁就會影響到睡眠質(zhì)量的。
腎虛
一般以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，晚上上廁所次數(shù)多是腎氣虛的表現(xiàn)，如果腎氣不足，會不能固攝水道，從而出現(xiàn)夜尿頻繁等癥狀。
腎氣虛主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，四肢不溫，脈細(xì)弱等。
解決方法：
若是腎虛就補(bǔ)腎。男性可以多吃羊肉、驢肉、鴿子肉等補(bǔ)腎；女性則可以多吃些核桃、黑棗、蓮子、山藥等補(bǔ)腎。
腎小管功能不全
夜間其他臟器活動減弱，腎血流量增加，使得腎小球?yàn)V過液量增加，若是腎小管濃縮功能障礙，對濾液重吸收下降就會導(dǎo)致尿量增多，因此夜尿增多可視為腎小管功能不全的早期癥狀。
解決方法：
早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)及時去醫(yī)院進(jìn)行透析檢查，并進(jìn)行相關(guān)治療。主要分為一般治療及特殊治療。在一般治療中，應(yīng)注意休息，如何休息視病情而定。根據(jù)疾病的不同類型，病變程度采取相應(yīng)的食療。控制感染，清除原發(fā)灶、治療原發(fā)病、調(diào)整水、電解質(zhì)平衡，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等。特殊治療中，同樣根據(jù)不同的腎病類型而采取不同的治療方案。
炎癥的刺激
如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外陰炎癥等，炎癥造成的持續(xù)痛感撩撥著器官，一般都會同時伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
解決方法：
要是出現(xiàn)尿頻以及尿刺激不適，還是檢查一下，看看有沒有問題，多喝水，檢查一下B超，以及尿常規(guī)。如果確診為前列腺炎的話需及時治療直到康復(fù)，避免病情加重，給患者帶來很多困擾。另外，避免吃辛辣刺激食物，多喝水，能夠促進(jìn)炎性分泌物的排除。
患有高血壓、糖尿病
高血壓、糖尿病的病人，由于腎動脈硬化，血流量減少，血液供應(yīng)不足，使得腎臟稀釋濃縮功能逐漸減退，尿量增多，尤以夜間尿量增多最為突出。
解決方法：
多吃降血脂、降血壓的食物，如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等，少吃油膩、高糖份的食品。比較嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)專業(yè)治療。
生理性因素
如果在睡前大量飲水，尤其是習(xí)慣飲濃茶、咖啡或服用利尿藥等會使得夜間尿量增加，如咖啡因可使腎血管擴(kuò)張，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，所以說咖啡有利尿的作用。
解決方法：
盡量避免在睡前喝水、飲茶、咖啡等液體。一般來說在睡前半小時左右喝一杯水（大約200ML），然后睡前上一次廁所最好，這樣既可以補(bǔ)充身體所需，又能幫助避免夜尿頻繁。
精神性因素
當(dāng)精神心理過度緊張，會使大腦中樞神經(jīng)過度興奮，影響了其膀胱的正常的貯尿和排尿功能，即使膀胱貯尿量不多也會出現(xiàn)尿頻、尿急和尿失禁等現(xiàn)象，每次的排尿量很少，呈點(diǎn)滴狀排尿，并且有排尿的不盡感。
解決方法：
盡量放松心情，保持愉快心情。以松弛狀態(tài)躺在床上閉上眼睛，把四肢放在自己感覺最舒適的位置，讓全身放松，同時聽一些曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的輕音樂，或?qū)W會傾聽大自然的聲音，如雨聲、蟲鳴等等，有助于你放松緊繃的神經(jīng)和焦慮、緊張的心緒，進(jìn)而加快入睡的速度。
還有，睡前可做一些使身體放松的運(yùn)動，比如睡前梳頭。經(jīng)常梳頭可以起到按摩、刺激作用，尤其睡前梳頭，可疏通頭部血流，提高大腦思維和忘記能力，能促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，消除大腦疲勞，早入夢鄉(xiāng)。
