鼻部整型美容
美容養(yǎng)生美容護膚知識。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鼻部整型美容”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
鼻部整型美容是一種很常見的整形技術(shù)，很多人認為自己的鼻子不是很完美，會采用這種方法進行解決。同時，在出現(xiàn)一些鼻部畸形的時候，鼻部整型美容也是很好的矯正方法。鼻部整型美容雖然是一項小手術(shù)，但具有一定的風(fēng)險，我們要對手術(shù)的情況有充分的認識，最大程度的減小隱患。
鼻子整形術(shù)即對鼻部進行整形的外科手術(shù)，是亞洲年輕化注射中心整形外科手術(shù)中最普遍的手術(shù)之一。鼻子整形術(shù)可以縮小或增加您鼻子的大小，改變鼻頭或鼻梁的形狀，使外擴的鼻翼變窄，或者改變您的鼻子和上嘴唇之間的三角區(qū)域。
另外，它還可以校正鼻部的天生缺陷或傷害，甚至有助于減輕一些呼吸問題。通過隆鼻術(shù)（使用國內(nèi)外各種品牌的組織代用品或自體材料）及圓鼻頭、寬鼻、歪鼻、朝天鼻、駝峰鼻等綜合矯治，來使您的面部更具立體感。鼻子的整形美容術(shù)，統(tǒng)稱為鼻成形術(shù)，是改善外觀最為顯著的整形外科手術(shù)之一。
適合人群
鼻部整形手術(shù)可以改善鼻子的外形和增加求美者的自信心，但并非人人都適合做鼻部整形手術(shù)。鼻部整形手術(shù)適合人群：
1、心里健康和身體健康者
最適合做鼻部整形手術(shù)的人是那些想使她們的面貌得到改善，而不是要求十全十美的人。如果你在身體上是健康的，心理上正常，你的預(yù)期是現(xiàn)實的，那么你就可能是一個最適合做鼻部整形手術(shù)的人。
2、年齡最好大于18歲
年齡是醫(yī)生考慮鼻部整形手術(shù)的另一個因素，整形美容外科醫(yī)生一般都不給青少年(女孩14-15歲，男孩16 - 17歲)做鼻部整形手術(shù)，直到她們發(fā)育到比較穩(wěn)定的年齡。
3、二次鼻部整形手術(shù)者
如果鼻部整形手術(shù)是在鼻孔內(nèi)做的切口，鼻部整形手術(shù)后是一點也看不到瘢痕的;如果做鼻孔縮小手術(shù)，鼻部整形手術(shù)后則會在鼻的基底處留下一個不很明顯的瘢痕。差不多有1/10的做鼻部整形術(shù)的病人需要再做第二次鼻部整形手術(shù)以矯正一些小的缺陷，即使是最有經(jīng)驗的整形美容外科醫(yī)生也有可能發(fā)生一些意想不到的問題。第二次鼻部整形手術(shù)通常都是小手術(shù)，但也不可選擇在不具備醫(yī)療整形資質(zhì)的美容整形機構(gòu)完成。
術(shù)后恢復(fù)時間
大多數(shù)隆鼻后的愛美者在術(shù)后的第二天就可以下地活動，術(shù)后一周就可恢復(fù)學(xué)習(xí)，但是確實需要3 - 4 周的時間完全恢復(fù)正常，但隆鼻后鼻梁的恢復(fù)期不會太長。而且隆鼻后鼻梁腫脹屬于正常的手術(shù)反應(yīng)，也是正常的組織反應(yīng)，幾乎人人如此，都要經(jīng)過這個過程. 這種隆鼻后腫脹反應(yīng)有的輕有的重，消腫要一個過程，因為每個人的體質(zhì)不一樣，時間長短因人而異，有的人在隆鼻后恢復(fù)較快，有的人則進展較慢，可能要1-3 個月以后，才能完全變得和正常的鼻子一樣。
隆鼻后應(yīng)該逐步地恢復(fù)你的正常活動，有關(guān)專家建議，術(shù)后2-3周里不要做劇烈的運動，如跑步、游泳等能升高血壓的運動。兩個月不要使鼻子外傷或擦傷，不要過分的暴露到陽光等。洗臉、梳頭和用化妝品時，動作要輕柔等。
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經(jīng)常會有人說自己的鼻子不舒服，很容易誘發(fā)鼻炎或者是過敏性的鼻炎，如何去保護自己的鼻子，很多人都不解，其實鼻部護理也是日常生活中的一部分，減少鼻子的一些受傷害的幾率，如何進行鼻部護理?下面的這些小常識大家都要知道，并且運用到生活中去。
防治粉刺
鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀，同時也會引起鼻部不適。為了防止粉刺的發(fā)生，應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，保持皮脂腺和毛囊的暢通。平時多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強的食物，更不要喝酒。鼻子周圍如果有粉刺或者是痤瘡的話，最好不要用手擠破或者是按壓，以免導(dǎo)致不良的后果。
用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時，切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以免導(dǎo)致鼻涕進入咽鼓管，或者是鼓室，導(dǎo)致中耳炎的發(fā)生，所以說要正確的進行鼻子護理，以免誘發(fā)疾病。
過敏性鼻炎的患者尤其是花粉癥的患者，應(yīng)在過敏多發(fā)季節(jié)佩戴口罩，正規(guī)使用鼻用激素，癥狀明顯者可適當(dāng)口服抗過敏藥物，但應(yīng)注意嗜睡等藥物的副作用;所以如果是容易出現(xiàn)過敏性鼻炎的患者，一定要注意防護措施，減少過敏源的侵入。所以說如果你也屬于容易過敏的體質(zhì)，一定要注意鼻子的保護。
鼻部護理的小常識大家都知道了，可以利用到生活中去，這些小常識對于鼻子的保健來說都有著很好的作用和意義，如果你不注意保養(yǎng)的話很容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以大家要注意這個問題，以免導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
很多人都有鼻子不舒服的情況，比如說鼻炎，或者是流鼻涕，鼻子干燥等等的現(xiàn)象。其實鼻部護理是日常生活中很重要的一項任務(wù)，如何讓自己的鼻子更加的暢通?可以注意一些護理的方法，下面的這些保健的常識需要大家去了解并且運用到生活中去。
1、不要拔鼻毛，因為鼻毛可以有效的幫助過濾空氣的灰塵，這樣的話可以減少感染的發(fā)生。
2、不要用手或棉簽挖鼻孔，這樣不僅會損傷鼻毛，同時會損傷鼻腔粘膜，會導(dǎo)致出血或者是鼻子發(fā)炎的情況，所以一定要注意。
3、避免吸入不清潔或氣味較濃的空氣，減少在不衛(wèi)生的環(huán)境中逗留的時間，如果不能避免接觸(如從事家庭裝修或化工原料攪拌等行業(yè)的人員)，要積極的進行適當(dāng)?shù)姆雷o措施，或者是選擇戴口罩或者是面罩之類的防護。
4、要注意室內(nèi)通風(fēng)，在流感流行的季節(jié)應(yīng)避免逗留在人群聚集的地方;以免導(dǎo)致流感疾病的發(fā)生，誘發(fā)鼻子不舒服的情況出現(xiàn)。
5、“傷風(fēng)”、“感冒”都是急性鼻炎發(fā)作，可以適當(dāng)?shù)氖褂蒙睇}水洗鼻，及使用濃度較低的鼻用激素噴鼻，這樣的話可以幫助減輕炎癥的癥狀，而且也可以幫助鼻子功能的恢復(fù)。
6、兒童容易出現(xiàn)鼻出血，多是由于鼻腔粘膜干燥加之經(jīng)常挖鼻引起的，尤其是北方的冬季，如果排除了血液方面的疾病，就不用過于擔(dān)心，可以對空氣進行加濕。或者是在鼻子里涂抹一些紅霉素等來消炎。
鼻部護理的一些小方法和措施，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，不同的人會導(dǎo)致不一樣的鼻子的疾病，所以一定要引起重視，這些鼻部護理的護理措施大家都要知道和了解，以免對身體健康產(chǎn)生不利的影響，為了我們的健康，這些小常識要知道。
鼻部護理是生活中要去了解的一個問題，以免發(fā)生一些疾病或者是不適癥狀，對身體健康產(chǎn)生不利的影響。鼻部護理的方法有很多，減少鼻炎或者是一些癥狀的一些小常識，下面就來具體的介紹一下，來看看這些小方法的介紹。
護理鼻子方法一：杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。如果經(jīng)常用手挖鼻孔的話，會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的感染，而且也會誘發(fā)大腦的健康，所以不良的習(xí)慣一定要改正。
護理鼻子方法二：經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機會。另外要注意適當(dāng)?shù)倪\動，可以提高體質(zhì)加強體質(zhì)，而且也可以有利于鼻炎的康復(fù)。
護理鼻子方法三：避免氣味刺激
應(yīng)當(dāng)盡量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，如果是過冷或者是過熱的話會導(dǎo)致鼻粘膜受到影響，而且也會導(dǎo)致鼻子不舒服的情況。
護理鼻子方法四：避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等呼吸道感染有明顯的關(guān)系。要積極的預(yù)防感冒等疾病，減少對鼻子的傷害，而且也可以減少疾病的發(fā)生。
鼻部護理的一些小方法，大家都知道了，日常生活中大家可以試試這些小方法，可以讓我們的鼻子更加的通暢，同時也可以有提高人體免疫力的作用，對于預(yù)防鼻腔感染也有好處，所以這些關(guān)于鼻部護理的日常小方法，這些都要知道。
鼻部保健按摩操的益處非常大，每天如果能做幾分鐘鼻部保健操，可以預(yù)防呼吸道疾病，對身體大有益處。那么我們因該選在什么地方做鼻部按摩操呢?我們又應(yīng)該按摩哪里呢?下面小編就為大家介紹一下如何做鼻部按摩保健操。
最近天氣忽冷忽熱，容易發(fā)生感冒和呼吸道傳染病，如每天能抽出幾分鐘時間，做做鼻部按摩保健操，對健身強體和預(yù)防疾病，將大有益處，做鼻部按摩操首當(dāng)其沖的就是選址，為什么這樣說呢?空氣新鮮的地方對身體好，而且最好是選在早晨，應(yīng)為早晨的空氣新鮮可以將體內(nèi)的渾濁氣體排放出來，達到潤肺的功效。
古稱明堂、面王，位于臉的正中央，是肺的外竅，氣體進出的重要門戶。經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預(yù)防感冒。增強局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。《內(nèi)經(jīng)》指出：肺氣通于鼻。因此，鼻的保健十分重要，應(yīng)從多方面著手。
做鼻部按摩保健操應(yīng)注意以下幾點
第一，應(yīng)選擇在空氣新鮮的地方，有風(fēng)時應(yīng)站在背風(fēng)處，天氣不好時可在室內(nèi)，打開窗戶通風(fēng)換氣。時間以早晨起來最好，做過之后局部發(fā)熱，能更好地適應(yīng)一天中的天氣變化。
第二，手指按摩前，要將手洗凈擦干，冬春季節(jié)手涼時要用兩手互相搓熱。
第三，按摩的動作要輕巧、柔和，不可用力重壓，以免損傷鼻黏膜的健康。
第四，鼻部有癤腫、瘡、出血時，不宜做鼻部按摩，以免加重病情。
第五，做鼻部按摩保健操要持之以恒。
我們知道了鼻部的按摩的注意事項，那么我們要怎么按摩呢?按摩哪里呢?有什么功效呢?
做鼻部按摩保健操的功能與按摩穴位
推擦鼻梁
穴位：推擦鼻梁，用右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反復(fù)約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè)，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
適用人群：適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過敏性鼻炎患者，在癥狀還未明顯發(fā)作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以緩減病癥。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
功能：《雜病源流犀燭鼻病源流》引《養(yǎng)性書》：常以手中指于鼻梁兩邊，楷二三十遍，令表里俱熱。所謂灌溉中岳，以潤于肺也。手足陽明大腸經(jīng)、胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)等皆經(jīng)過鼻，按摩促進經(jīng)絡(luò)的氣血運行，陰陽調(diào)和，有防治感冒、鼻病的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點，認為鼻道不通暢，往往因血管收縮，鼻內(nèi)分泌物太多，加速血液循環(huán)，清除鼻內(nèi)異物，可以減輕癥狀。
擦鼻根
穴位：鼻根又名下極，俗稱鼻梁、山根。操作此法時，如果有戴眼鏡的人，先將眼鏡拿下，讓鼻根放輕松5秒，用拇指與食指輕輕捏起鼻根，會覺得鼻根有些酸脹，是很正常的，因為鼻根長時間被眼鏡壓迫，血循不暢所造成。再用食指快速來回擦鼻根，約20次，使鼻根略紅即可停止。
大家可能對保健按摩已經(jīng)很熟悉了，按摩對身體有全方位的保健效果，讓你的身體本身定位在自然和痛苦自由姿態(tài)。放松關(guān)節(jié)有更大的自由和壓力點。下面我們就來詳細的了解關(guān)于保健按摩的基本手法有哪些?
目錄
1、美胸保健按摩基本手法 2、耳朵保健按摩基本手法
3、補腎健按摩基本手法 4、去皺紋保健按摩基本手法
5、五臟保健按摩基本手法 6、緩解胸悶保健按摩基本手法
7、預(yù)防癌癥保健按摩基本手法 8、便秘保健按摩基本手法
美胸保健按摩基本手法
如果你是太平公主的話，請不要灰心?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多方法可以令胸部重新像少女一樣再發(fā)育。例如每天睡覺前或者洗澡時自己給胸部做按摩，效果就非常明顯。
第1節(jié)：上托運動
動作要領(lǐng)：張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。
隨后，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口。
向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感覺即可。重復(fù)10次，隨后換左手，按摩右邊的胸部，亦重復(fù)10次。
運動目的：這個動作對于胸部有一個承托的功能，為了防止其下垂，為其錐形的完美狀態(tài)做定型。
第2節(jié)：內(nèi)收運動
動作要領(lǐng)：岔開右手五指，不要并攏，否則是使不出力的。
將四指放于左胸的外側(cè)，大拇指放于胸部上部，總的來說是將胸部包裹起來。隨后，輕輕向內(nèi)部拉收。
重復(fù)10次，隨后換左手，內(nèi)收右面胸部，亦重復(fù)10次。
運動目的：這個動作能夠防止胸部的外擴情況，很多人胸部不好看，不單因為下垂的關(guān)系。
也是因為向外延伸而形成了副胸，就顯得很胖，而胸部也沒有了形狀。
揉按迎香
穴位：迎香在鼻翼外緣中點旁開0.5寸，在鼻唇溝中取迎香。用手指尖按壓迎香，一邊按一邊振動，達到酸脹感為止。每次約5至10分鐘。
適用人群：對鼻塞不聞香臭，面部浮腫，有邪風(fēng)引起抽動，面癢狀如蟲行的人，此穴位有不錯效果。
作用：迎香穴是手、足陽明交會處，就解剖位置來看，在提上唇肌處，布有上頜神經(jīng)的眶下神經(jīng)分支，面神經(jīng)頰支，面動、靜脈的分支。按摩刺激迎香穴，對于面部與鼻子周圍經(jīng)絡(luò)可以暢通及氣血流暢，使鼻部的氣行血亦行，中醫(yī)認為氣血不通，疾病隨之而來，養(yǎng)生就是要防范未然，之前加以保養(yǎng)，維持健康的體魄，正所謂正氣存于內(nèi)，邪不可干也。
按揉掐人中
穴位：水溝穴又叫人中穴，在人中溝的上1/3與中1/3交界處。用一指尖輕掐人中穴以順時鐘方向揉轉(zhuǎn)20至30次，再逆時鐘方向揉轉(zhuǎn)20至30次，然后再用指腹點按10次。平時保健，力道宜輕，不宜過重;如果應(yīng)用在突然神昏的人，手法需重，趕緊送醫(yī)，不要擔(dān)誤治療的黃金時刻。
適用人群：精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽動者，平時可利用按揉此處，有助于緩減癥狀，提神效果不錯。兔唇患者在做修補手術(shù)過程或此處皮膚有受損，不適宜按人中。
作用：水溝為督脈，手足陽明之會，現(xiàn)代解剖所在位置為口輪匝肌，布有眶下神經(jīng)的分支和上唇動、靜脈。功用在于鎮(zhèn)痙熄風(fēng)、開竅醒腦。
抹全鼻
穴位：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目內(nèi)眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均勻，上下搓擦100次。
適合人群：易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，應(yīng)堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病機會。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
作用：經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預(yù)防感冒。增強局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。
結(jié)語：以上就三九養(yǎng)生堂為你介紹的如何做鼻部穴位按摩的注意事項，不知道大家有沒有都記住呢?鼻部穴位按摩很重要它可以起到預(yù)防感冒，免除咳嗽的功效，強健身體，每天堅持做，享受健康生活。
適用人群：此法適合戴眼鏡族群。另外，鼻根扁平的小寶寶，父母可以經(jīng)常輕輕捏起寶寶鼻根，會有意想不到效果。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
作用：兩目之間，鼻柱之上凹陷，足陽明胃經(jīng)之所起，透過推擦表面皮膚，中醫(yī)認為皮部，表面經(jīng)絡(luò)氣血進行陰陽調(diào)和。中醫(yī)理論認為山根與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)心的狀況，心主神明，有時候白天思慮太過，晚上卻睡不著失眠時候，按擦山根處，可以幫助入眠喔!
拿鼻翼
穴位：用拇指與食指，同時放在鼻翼兩側(cè)，輕輕拿起鼻翼然后放下，動作反復(fù)約20至50下。適合鼻部疾病，癥狀不嚴重者，偶爾感到鼻塞或是鼻翼兩側(cè)上有毛細血管擴張。
適用人群：還有脾胃功能較差，食用較涼食物之后，如西瓜，容易腹瀉的人。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
作用：鼻孔之上稱方上，現(xiàn)稱鼻翼，中醫(yī)理論認為鼻翼與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)胃腸道的狀況，透過按摩此處，氣血運行通暢，以調(diào)整脾胃功能。
捏鼻孔
穴位：捏鼻孔，又可稱俯按山源(山源指鼻中隔部)。用食指放在鼻孔內(nèi)，食指與拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均勻，每分鐘約60次，至鼻有酸脹感為止。用食指、中指分別深入兩鼻孔，挾住鼻中隔輕輕柔捏。
適用人群：此法對過敏性鼻炎、鼻塞，能有不錯的效果。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。
作用：正常都是用鼻呼吸空氣，空氣中的灰塵與細小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有異物，每天可藉由捏鼻孔前，先將鼻內(nèi)異物清除，在捏鼻中隔，促進鼻內(nèi)血液循環(huán)，呼吸充足的空氣，使我們身體獲得需要的氧氣，維持生理代謝
用白醋洗臉的方法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
白醋驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。
不管你的天生長相或是外表條件有多糟，其實只要靠保養(yǎng)，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經(jīng)過一段時間保養(yǎng)就可以變成皮膚白的，像大王我本來是皮膚滿黑底的人，可是我非常努力讓自己變得跟衛(wèi)生紙一樣白。
不管你的天生長相或是外表條件有多糟，其實只要靠保養(yǎng)，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經(jīng)過一段時間保養(yǎng)就可以變成皮膚白的，像大王我本來是皮膚滿黑底的人，可是我非常努力讓自己變得跟衛(wèi)生紙一樣白，結(jié)果，我現(xiàn)在真的白得像衛(wèi)生紙!另外我曾經(jīng)失手將睫毛全部剃光過，所以有一陣子的我是完全沒有睫毛的，但是我就是有辦法憑著努力讓它全部重新長出來!我要再次提醒大家，世上沒有丑女，只要努力耕耘，就會有美好的收獲!
既然再丑的女生都能靠保養(yǎng)變成美女，那要從幾歲開始保養(yǎng)最恰當(dāng)?本大王覺得，你什么時候開始使用化妝品，就從那時候開始美容保養(yǎng)就對了!
一般的青春女學(xué)生，平日根本不化妝，如果沒有特別破壞自己的皮膚，何苦還要在臉上涂一些有的沒的，就只要好好專心注重清潔就可以，不需用什么特別的保養(yǎng)品，有什么保養(yǎng)品會比青春更棒呢?
像我姊姊是從來不化妝的，她就只要注意好好地清潔，另外只要針對當(dāng)時皮膚有什么狀況，像是忽然長出了痘痘，或是需要去角質(zhì)時再去作處理就好了。
美容大王教戰(zhàn)守則──去角質(zhì)讓肌膚光采明亮
去角質(zhì)是我很早就知道的美容方法，我認為不論是男生女生都要去角質(zhì)。厚厚的角質(zhì)堆在臉上，臟東西出不來，保養(yǎng)品也進不去，肌膚看起來當(dāng)然就沒有光采!
特別是有一種人一定要去角質(zhì)，那就是每天化妝的人。如果你卸完妝、洗完臉后，發(fā)現(xiàn)臉色看起來不均勻，又有像是粉刺或雞皮疙瘩之類的顆粒，代表你的角質(zhì)層真的太厚了，一定要去角質(zhì)!
不管你的天生長相或是外表條件有多糟，其實只要靠保養(yǎng)，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經(jīng)過一段時間保養(yǎng)就可以變成皮膚白的，像大王我本來是皮膚滿黑底的人，可是我非常努力讓自己變得跟衛(wèi)生紙一樣白。
去角質(zhì)秘籍
◎去角質(zhì)秘籍一：磨砂膏效果強
如果你的角質(zhì)層非常厚、毛孔非常粗大，去角質(zhì)自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產(chǎn)品來去角質(zhì)，最好還是要看皮膚狀況再決定。磨砂膏我推薦DHC，它沒有什么泡沫，也沒有洗潔劑，就是單純的磨砂膏。
◎去角質(zhì)秘籍二：凝膠和酵素效果溫和
但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質(zhì)品反而容易導(dǎo)致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質(zhì)。
◎去角質(zhì)秘籍三：輕輕去掉嘴角、鼻翼角質(zhì)
有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。如果因為它黑，你又拚命去搓它，它會變得更黑。消除這些部位的角質(zhì)最好的方法，就是敷臉!
◎去角質(zhì)秘籍四：果酸產(chǎn)品小心用
市面上有很多果酸成分的去角質(zhì)用品，但果酸成分效果強烈，大概比較適合騎機車的男生吧，他們臉上的角質(zhì)層真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗臉的女生，用果酸產(chǎn)品若是沒有拿捏好，可能會過度刺激。所以，對于果酸產(chǎn)品，除非你的角質(zhì)層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。
(BOX)美容大王經(jīng)驗談
歸納說起來，造成你膚色黯沉的可能性有三種，一種是你吃了調(diào)經(jīng)片或避孕藥的副作用，二是你的角質(zhì)層太厚，第三就是你天生的膚色比較黃。
這些用美白來改善就很有效。我特別推薦生活美容中心的紅酒面膜，它能活絡(luò)皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚看起來閃閃發(fā)亮!
健康，使人皮膚光潤，富于青春活力。貧血則可使人面容憔悴、蒼白，精神萎靡不振，再好的化妝品也掩蓋不住缺血的面容。因此，預(yù)防和及時治療貧血是健康、美容的基礎(chǔ)。
飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分，應(yīng)注意選用。
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
富含銅的食物銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
上述食物日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。
opt激光美容，很多人不是特別的了解它，主要指的就是高強度的激光儀器，在一些比較大的醫(yī)療美容機構(gòu)，一般會準(zhǔn)備這樣的儀器，它對消除色斑有很好的效果，具有去除色素的作用，在使用這種激光美容儀器的時候，也要了解一些注意事項，比如說治療以后，這個時候皮膚比較嬌嫩，外出的時候一定要注意防曬。
opt激光美容
OpT激光祛斑是全國各大醫(yī)療美容醫(yī)院引進的具備高強度的激光儀器，色斑會吸收激光從而分解，最終消除。激光產(chǎn)生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。并且，只有病變的細胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織是不會受到損傷的，所以激光去色素斑不會留下疤痕。
注意事項
1、OpT激光祛斑后皮膚較為細嫩，出門時一定要做好防曬隔離工作，注意避免陽光直射，外出時一定要擦防曬指出較高的防曬霜。
2、OpT激光祛斑后避免食用感光性的食物，如芹菜，韭菜，香菜等，同時少食辛辣食物，禁煙酒，以避免皮膚色素沉著現(xiàn)象。
3、OpT激光祛斑后不要使用一些外用皮膚藥物，如阿司匹林，酒精等，同時要選用一些適合自己的化妝品，一些含有酒精成分的化妝品禁止使用。
4、OpT激光祛斑后皮膚會比較干燥，所以要注意皮膚的保濕，要保證給予皮膚充足的水分和營養(yǎng)。
5、OpT激光祛斑后要保持治療創(chuàng)面的干凈清潔，不可對治療部位擠、壓、磨擦，以防受到感染發(fā)炎。
優(yōu)點
1、OpT祛斑療法更安全、對肌膚無損傷：OpT王者風(fēng)范治療儀，藍寶石治療頭均內(nèi)置動力冷卻系統(tǒng)、自動校準(zhǔn)系統(tǒng)，治療時更加安全。
2、掃斑更全面：OpT祛斑技術(shù)適用于各種色斑，如雀斑、妊娠斑、黃褐斑等色斑。
3、OpT祛斑治療更精確、嫩膚又煥膚
愛美對于很多人來說是一種天性，特別是對于女生來說，把艾美發(fā)揮到了一種極致，為了使自己美麗，會選擇一些整容的手術(shù)或者其他的方法。女性對于愛美不光表現(xiàn)為面部或者身材，甚至對背部的保護也是很關(guān)注的。通常會采用一些美容背部的手法，來達到美容背部的效果。下面有對于女性美容背部手法的具體說明。希望可以幫助大家了解這些手法。
精油開背的手法：
1、先用熱毛巾熱敷背部。
2、腰部上油。
3、雙手扇形打圈，安撫后腰。
4、雙手拇指揉推膀胱經(jīng)。
5、點穴。腎俞穴，腰眼，腰陽關(guān)。
6、雙手搓熱按壓腎俞穴。
7、雙手重疊搓熱腰部由慢到快。
背部的保健動作
1、轉(zhuǎn)腰運動,上身左右轉(zhuǎn),逐漸加大力度和擺動幅度,腿不動,50下。
2、站直,兩腿分開,扎一個淺馬步。手掌向上抬起與胸平,在一平面上向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),兩手就像練太極一樣,幅度要大而有力,下肢不動,同時隨節(jié)奏扭轉(zhuǎn)上身,50下。
3、站直,兩腿分開,扎一個淺馬步。手掌伸開,手指朝下并放于身體兩側(cè),從下往上做旋轉(zhuǎn)運動,幅度要大而有力,下肢不動,同時隨節(jié)奏扭轉(zhuǎn)上身,50下。
4、站直,兩腿分開,手掌伸開,手指朝下并放于身體兩側(cè),接著提起左肩,放低右肩,然后提起右肩,放低左肩,動作要夸張有力。
5、向前彎腰,手觸地。把一支手抬高過頭頂,之后左右傾斜上身,每次傾斜時持續(xù)至少5秒鐘。站直后仰,每次至少持續(xù)5秒鐘。
6、兩腳分開站立,與肩同寬或略寬于肩,扭腰可健身。
8、雙手O型疊搓腰部。
9、安撫后腰結(jié)束
