裝修后房間有害氣體的解決辦法
中年人女性的養(yǎng)生辦法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“裝修后房間有害氣體的解決辦法”，希望能為您提供更多的參考。
新房子一般而言都是需要進行裝修的，裝修以后我們的房子就會出現(xiàn)那種特別難聞并且存在一定危害的氣體，出現(xiàn)這種氣體以后我們是應(yīng)該采取一些方式來去除的，去除的方式有很多種，不同的風(fēng)濕去除氣體的程度也是有一定的區(qū)別的，但是很多人都不知道它的具體解決方式，那么裝修后房間有害氣體得解決方法是什么？
通風(fēng)法去除甲醛：通過室內(nèi)空氣的流通，可以降低室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)的含量，從而減少此類物質(zhì)對人體的危害。特別是冬天，人們常常緊閉門窗，室內(nèi)外空氣不能流通，不僅室內(nèi)空氣中甲醛的含量會增加，氡氣也會不斷積累，甚至達到很高的濃度。
馨品凈硅藻純、馨品凈納米礦晶清除甲醛：馨品凈硅藻純具有多孔隙結(jié)構(gòu)的特點，這些微小的孔隙能夠收納甲醛、甲苯等有害氣體分子，因此是很好的除甲醛的產(chǎn)品。
植物除味法清除甲醛：根據(jù)房間的不同功能、面積的大小選擇和擺放植物。一般情況下，10平方米左右的房間，1.5米高的植物放兩盆比較合適。
植物消除法:吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內(nèi)甲醛等污染物質(zhì)，消除并防止室內(nèi)空氣污染。
茉莉、丁香、金銀花、牽?；ǖ然ɑ芊置诔鰜淼臍⒕啬軌驓⑺揽諝庵械哪承┘毦?，抑制結(jié)核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長，使室內(nèi)空氣清潔衛(wèi)生。
大多數(shù)植物白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣;夜間進行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。而有些植物則相反，如仙人掌就是白天釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上居室內(nèi)放有仙人掌，就可補充氧氣，利于睡眠。
吸附法(活性炭):吸附是一種固體表面現(xiàn)象。它是利用多孔性固體吸附劑處理氣態(tài)污染物，使其中的一種或幾種組分，在固體吸附劑表面，在分子引力或化學(xué)鍵力的作用下，被吸附在固體表面，從而達到分離的目的。
常用的固體吸附劑有焦炭和活性炭等，其中應(yīng)用最為廣泛的是活性炭?；钚蕴繉Ρ?、甲苯、二甲苯、乙醇、乙醚、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙烯等物質(zhì)都有吸附功能。
去除油漆味:新油漆的墻壁或家具有一股濃烈的油漆味，要去除漆味，你只需在室內(nèi)放兩盆冷鹽水，一至兩天漆味便除，也可將洋蔥浸泡盆中，同樣有效。
在房間里擺放桔皮、檸檬皮等物品，也是一種很有效的去味方法，不過它們的見效不會很迅速;
去除居室異味:居室空氣污濁，可在燈泡上滴幾滴香水或風(fēng)油精，遇熱后會散發(fā)出陣陣清香，沁人心脾。
相關(guān)閱讀
肚子痛癥狀大多是突發(fā)性的，在人們上班、工作、走路或睡覺時出現(xiàn)，非常影響人們的生活，為了盡快緩解癥狀，可以采取一些應(yīng)急的方法進行護理。按摩特定的部位，能夠緩解疼痛感，本文將介紹肚子痛的快速解決辦法，幫助大家及時緩解癥狀。
肚子痛快速解決辦法
肚子痛的時候會讓我們渾身無力、無法集中注意力。這里就交大家如何快速解決肚子疼痛。
1、服用藥物
藥物對肚子疼痛的作用可謂是立竿見影，如果知道自己的腹痛是什么因素引起的，只需要對癥下藥，就可以使腹痛得到有效緩解。比如因為消化不良所引起的腹痛可以服用健胃消食片、山楂丸等消食的藥物;由于腹瀉所引發(fā)的肚子疼痛可以服用肚痛整腸丸等藥物止瀉。如果無法確定疼痛誘因，但有需要及時止痛，可以服用芬必得等常見的止痛藥，但是要記得忙完之后趕緊去醫(yī)院檢查，確定病因。
2、適當(dāng)休息
肚子疼痛有時候是由于我們過度的精神緊張所造成的。過度緊張的時候，我們的全身都會處于高度戒備狀態(tài)，當(dāng)身體中沒有足夠的能量供應(yīng)給我們高度集中的注意力時，身體就會發(fā)出疼痛的信號提醒我們，肚子疼痛便是其中之一。這個時候，應(yīng)該平躺下來，讓身體得到完全的伸展，并緩慢吸氣呼氣，慢慢的你就可以感覺到原本糾結(jié)在一起的內(nèi)臟變得舒緩，疼痛也隨之消失了。
3、喝熱飲
當(dāng)體內(nèi)寒氣過重視時，我們的腸胃就會由于受寒而疼痛，這個時候一杯熱飲可以有效的讓疼痛得到緩解?？梢赃x擇喝一杯熱的桂圓紅棗茶、烏龍茶、奶茶等暖胃。但是在選擇熱飲時要盡量避免陰影黑咖啡，黑咖啡具有很強的清理腸胃功能，在腸胃本就虛弱的時候飲用，很容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
吃涼的肚子痛解決辦法
馬上就要進入盛夏時節(jié)了，因為貪涼而引發(fā)肚子痛的人群也變得越來越多了，下面就教大家怎么緩解吃涼的所引發(fā)的肚子疼痛。
1、姜茶
姜可以有效的去除體內(nèi)的寒氣，這也是很多人在感冒后會飲用姜茶的原因。在食用過多的冰涼食物之后，喝姜茶可以幫助舒緩淤積在胃部的寒氣，是寒氣排出體外，進而緩解肚子疼痛。但是要注意姜茶不宜在食用完涼的食品后立即食用，應(yīng)該間隔一個小時以上再飲用，不然一冷一熱交替對胃部進行刺激，會加劇胃部不適。
2、熱敷
在日常的治療之中，我們講究內(nèi)服外敷，通過熱敷可以有效的配合藥物驅(qū)散體內(nèi)寒氣。在熱敷的時候我們可以通過使用熱毛巾或者熱水袋，放置于肚子上方。熱敷的時候要切忌水溫過高，過高的水溫可能會導(dǎo)致皮膚燙傷紅腫，反而得不嘗失。
3、喝粥
食用過多涼性食物之后，我們的胃不會因為受到刺激產(chǎn)生痙攣，這個時候喝一碗熱粥可以是痙攣有效的得到緩解?？梢赃x擇飲用紅棗小米粥，紅棗本身就是補氣補血的佳品，小米又最能養(yǎng)胃，將小米洗凈紅棗切塊一起放入鍋中燉煮四十分鐘左右即可取出食用，小米紅棗粥上面常常會形成一層黏膜，這個黏膜一定要喝下去。這層膜富含了小米中的纖維素和營養(yǎng)素，最能養(yǎng)胃。
上述的三種方法都可以幫助大家有效緩解因為吃涼的所引發(fā)的肚子疼痛，但是最重要的還是要有節(jié)制，避免食用過涼的食物。
肚子痛按摩哪里
按摩是一種有效的解決肚子痛的辦法，如果可以找準(zhǔn)按摩的位置，我們就可以達到不服藥解決肚子疼的效果。
1、按摩疼痛處
如果可以明顯的感覺到肚子疼痛的具體位置時，可以選擇直接按摩肚子疼痛處，這樣可以更加快速有效的緩解肚子疼痛的狀況。按摩的時候要按照順時針的方向緩慢揉動肚子，在腹瀉的時候切忌以逆時針方向按摩，逆時針按摩具有通便的功效，反而會加劇因腹瀉引起的肚子疼痛。
2、按壓虎口
這是一個在民間流傳的小偏方，當(dāng)無法找準(zhǔn)肚子疼痛的具體位置時，可以用大拇指和食指掐住虎口處，使勁按壓，按壓大約五秒鐘可以松開一下，再繼續(xù)按壓。這個過程反復(fù)持續(xù)五分鐘，肚子疼痛可以有效的得到緩解。
3、按摩穴位
穴位是中醫(yī)當(dāng)中獨特的概念，不同程度穴位具有不同功效，找準(zhǔn)治療肚子疼痛的穴位可以幫助我們有效的緩解肚子疼痛。我們可以以自自己手指為標(biāo)尺，以肚臍眼為中心。將食指、中指和無名指并在一起成為三指的距離，在肚臍眼左右兩側(cè)的三指距離處各有一個穴位可以幫忙緩解肚子疼痛。另外，在肚臍眼上方三指處也有一個止腹痛穴位;將食指和中指并攏放于肚臍下方，距離肚臍兩指的正下方的穴位同樣可用于止痛。因此，以我們肚臍為中心，總共有四個穴位可以用于治療肚子疼痛。
感冒流鼻涕的時候時常讓我們呼吸不順，白天還好，我們可以借助嘴部來進行呼吸，但是到了晚上睡覺的時候，我們就會出現(xiàn)由于流鼻涕而無法入睡的情況，這里就教大家一些可以快速緩解感冒流鼻涕的辦法。
1、多喝熱水
多喝熱水是最直接快速的緩解感冒流鼻涕的辦法，因為熱水可以加快我們身體新陳代謝的速度，從而加快各種細菌和病毒排出我們體外的速度。而且熱水也可以在一定程度上幫助我們疏通鼻腔，起到緩解鼻腔阻塞的情況。但是熱水喝起來常常沒有味道，我們就可以在水中適量的加入一些新鮮的檸檬，檸檬當(dāng)中所含有的豐富維生素，可以幫助我們增強抵抗力和免疫力，起到緩解感冒流鼻涕的作用。
2、適量運動
通過適量的運動我們身體中的毒素可以隨著汗液的流出，從而排出我們的身體，達到清潔身體的作用。除此之外，適量的運動還可以幫助我們生病的身體通過加速血液循環(huán)來增加活力。在運動之后，我們通常會因為運動所造成的能量消耗而食用更過的食物，當(dāng)我們吃的東西多了之后，身體的恢復(fù)能力也就可以隨之而得到增強。
3、泡澡
泡澡可以擴張我們身體中的毛孔，讓體內(nèi)的寒氣排出，從而達到有效緩解風(fēng)寒感冒的癥狀，但是在泡澡的時候要注意適時的加入熱水，避免出現(xiàn)因為水溫太低所導(dǎo)致感冒的加重。
：秋冬季節(jié)，女人們總是穿的很厚，寧愿不顧形象，也要保住體溫，那么女人怕冷是什么原因，女人怕冷怎么辦呢？下面為您介紹女人怕冷怎么辦，看看吧。
女人怕冷是什么原因？
畏冷癥的具體表現(xiàn)是即使在炎熱的夏季也會怕冷，空調(diào)開到26度，也會感覺身上陣陣發(fā)冷，風(fēng)扇稍微開大一點都受不了。有時還會覺得肩膀僵硬疼痛，身體容易疲勞，上腹部冰涼，甚至常常感覺頭痛。缺鐵和甲狀腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。
1、月經(jīng)導(dǎo)致缺鐵
女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失，應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。
2、長期空調(diào)冷氣
女性長期處于冷氣房內(nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼，經(jīng)常無袖上衣加短褲短裙，都容易引起畏冷癥。
3、甲狀腺素分泌
甲狀腺素有生熱的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。那些對寒冷耐受力低的人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問題。
4、熱量釋放較少
女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。運動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
另外，荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機能衰退、自律神經(jīng)運作遲緩、血管分布較少的手足及腰部血液循環(huán)不良等也會導(dǎo)致畏冷癥。
女人怕冷怎么辦？
1、飲食調(diào)理
①含鐵的食物
多吃含鐵的食物，就會讓你不會因為月經(jīng)流血而出現(xiàn)缺鐵性的貧血。平時可以多吃一些動物的內(nèi)臟，以及禽類的肉，還有豆類，木耳，菇類的食物等。
②高熱量食物
含有高熱量的食物對畏冷癥也有效果，女性如果怕冷的話，可以多吃一些果脯。例如瓜子，花生，以及其他的果仁等食物。
③溫?zé)嵝允澄?/p>
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
還有一些熱性食物也可以緩解怕冷的現(xiàn)象，下面繼續(xù)為您介紹：
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
④舒經(jīng)絡(luò)食物
很多芳香食物有舒緩情緒的作用，同時可以明顯的通暢經(jīng)絡(luò)，使得經(jīng)絡(luò)中的氣血流通自然順暢，讓溫暖的陽氣散布到全身。例如玫瑰、薄荷，將它們加入三餐，不僅顏色好看、氣味芬芳，還有很好的舒經(jīng)絡(luò)作用。
2、生活習(xí)慣
睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
洗完澡或是泡完熱水，擦干后立刻穿上襪子保溫。
女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水、米酒和姜片（熱水和米酒的比例1：1的），冬天在看電視時或下班休息后用來泡腳，有助于改善女性怕冷的現(xiàn)象。
經(jīng)常曬后背，可以獲得更多的陽氣。特別是大椎穴（低頭時，后頸部最突出的骨頭下方就是），可以穿比較薄的衣服來曬太陽，身體會把吸收到的陽氣以最快的速度運送到全身。
用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行梳頭，每回50-100次，以早晨起床后為梳頭的最佳時間。中醫(yī)認(rèn)為人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，使這些穴位受到刺激，以促進頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。
3、按摩運動
①穴位按摩
用小玻璃瓶或小搟面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周圍按壓、滾動即可，這比普通的按摩更有效。
血海穴位置：大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
三陰交穴位置：內(nèi)踝最高點向上4橫指，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
②瑜伽坐姿
正常坐姿，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地將左膝蓋做上下彈性運動數(shù)次，使膝蓋盡量接觸地面。換右腿重復(fù)動作。
堅持練習(xí)這個動作可以活動多處韌帶，讓全身緊縮的肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)通暢。
③溫灸穴位
養(yǎng)生專家都很在意丹田部位的保養(yǎng)，也就是中醫(yī)講的關(guān)元、氣海穴位所在位置。它們像是人體陽氣的源頭，在這兩個穴位上做溫灸，等于從源頭加溫，身體自然就會溫暖了。
氣海穴位置：下腹部，肚臍垂直向下1.5寸。
關(guān)元穴位置：下腹部，肚臍垂直向下3寸。
女人怕冷吃什么好？
1、肉類
以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強，從而達到御寒作用。
2、根莖類
醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
3、蔬菜
包括：新鮮的、罐裝的（無佐料、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜；番茄醬。
解釋：蔬菜類不能和非核心類食物合并（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）；蔬菜汁不屬于核心食物。
4、辛辣食物
辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。
5、含碘食物
海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。
甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)，它能加速體內(nèi)（除腦、腺、子宮外）絕大多數(shù)組織細胞的氧化過程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強，抗冷御寒。
女人怕冷是什么原因，女人怕冷怎么辦，看了以上的介紹，您知道了嗎？
我們有些人會長期被一個問題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導(dǎo)致了很多毒素堆積在體內(nèi)沒有辦法及時的排出體外，時間久了會很容易得癌癥。拉不出屎的原因有很多種我們可以從自己的飲食上來慢慢進行調(diào)理改善，如果者的拉不出屎的話快速的解決辦法是什么呢?
1、多吃一些香蕉
幾乎很多人都知道香蕉有潤滑腸道的作用，對通便有非常好的幫助作用。如果你好幾天都拉不出屎的話建議多吃一些香蕉，經(jīng)常性的吃香蕉會有不錯的效果。香蕉對通便的作用非常好，幾乎大家都知道，而且經(jīng)常吃香蕉對身體也好，通便順利了體內(nèi)毒素也就能夠及時排出來了。
2、多吃韭菜
韭菜里邊含有非常多的粗纖維，并且里邊的纖維素是比較堅韌的那種，不太容易被人體的腸道吸收，能夠很好地對腸道起到促進腸道蠕動的效果，用韭菜來對付便秘的話效果是非常好的也是非常明顯的。在此建議幾天沒有大便的人群多吃一些韭菜會讓你快速的去排便讓毒素從體內(nèi)快速排出。
3、多吃橘子
橘子也是一樣的能夠促進人體的腸道蠕動對消化吸收有非常不錯的幫助作用，經(jīng)常吃一些句子能夠有效地治療便秘這種情況。
4、多吃圣女果
腸道不舒服，大便容易干結(jié)的話經(jīng)常吃一些圣女果會好轉(zhuǎn)一些，圣女果里邊含有大量的維生素和纖維等物質(zhì)能夠有效地幫助腸道的消化和吸收，建議可以經(jīng)常吃。
在我們的生活中有很多人涂了眼睫毛膏之后，睫毛膏特別容易出現(xiàn)暈妝的情況，其實這和我們對睫毛膏的選擇有很大的關(guān)系，因為有一些質(zhì)量比較差的睫毛膏，涂在睫毛上效果并不明顯，而且還特別容易掉，所以睫毛膏一定要選擇那種質(zhì)量比較好的，那么睫毛膏暈妝解決都有哪些方法呢?
睫毛膏暈妝是什么原因：眼皮壓睫毛
東方人的眼睫毛通常都是往下長的，如果眼皮壓睫毛壓得多，睜眼看不見睫毛根部(比如很腫的單眼皮)，刷完睫毛后，非常容易因為眨眼、眼皮正常的分泌油脂讓睫毛膏暈開，因為睫毛膏一般防水不防油。
解決辦法
夾翹根部的睫毛，在臥蠶處用定妝粉按壓定死，可以減緩睫毛膏暈染的程度。
睫毛膏暈妝是什么原因：眨眼過多
有時候我們會發(fā)現(xiàn)剛涂完睫毛膏就暈到眼下了，這其實不叫暈染，只不過是睫毛膏還沒干就拼命眨眼的后果，再抗暈的睫毛膏都沒用。
解決辦法
建議刷完睫毛膏之后，稍微等一會再眨眼，方法很簡單，需要大家多多注意即可。
睫毛膏暈妝是什么原因：未定好妝
無論是夏天還是冬天，我們眼皮都會正常的分泌油脂，油脂分泌過多，睫毛膏刷上去不久就會暈妝啦。
解決辦法
所以，在畫眼妝之前，一定要給眼部進行打底，并且使用散粉或粉餅，掀起眼皮，按壓定妝。如果是油性皮膚，一定要使用控油的定妝產(chǎn)品哦~
睫毛膏暈妝是什么原因：睫毛膏過于濕潤
睫毛膏在使用前都做成了膏體，這是為了讓產(chǎn)品本身具有塑型的能力，就像包餃子一樣，直接用干面可捏不出形狀來。所以睫毛膏里則會加一些揮發(fā)物，讓產(chǎn)品塑好形狀再干燥后達到保持形態(tài)的目的。
解決辦法
在我們睫毛膏上眼的時候，可以先用紙巾按壓，擦去表面多余的膏體，接著待刷好的睫毛膏干燥后以后再放心的眨眼、閉眼吧!
