感冒鼻塞最快解決辦法
春季養(yǎng)生保健好辦法。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的感冒鼻塞最快解決辦法，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)代的城市之中，很多人恨不得一天變成兩天來(lái)使用，他們總是覺(jué)得時(shí)間完全不夠用，感覺(jué)自己還沒(méi)有做什么呢，一天就要過(guò)去了。其實(shí)這是追求效率的現(xiàn)代人存在的通病。在很多的情況下，很多人總是追求一個(gè)“快”。其實(shí)這樣的想法也是沒(méi)有錯(cuò)的，畢竟天下武功唯快不破，雖然這是一句笑談，但是從很多事情來(lái)看的話的確是如此。在遇到某些疾病的話，人們追求的也是最快的解決方法，那么今天我們就來(lái)探討一下感冒鼻塞的最快解決方法，希望可以對(duì)大家有所幫助。
1、我們可以采用按壓某種穴位的方法，根據(jù)取穴的原則來(lái)看的話，其實(shí)我們可以在患處的左右進(jìn)行穴位的選擇，這是可以短時(shí)間之內(nèi)發(fā)揮作用的方法，但是我們需要掌握正確的按摩手法，這樣才可以真正地發(fā)揮作用。
2、另外，我們可以借助薄荷油等具有提神作用的物品來(lái)針對(duì)鼻腔外部進(jìn)行有效的刺激，這樣的目的主要是希望可以借助某些味道來(lái)讓自己的鼻腔在短時(shí)間之內(nèi)恢復(fù)暢通，但是這個(gè)方法我個(gè)人認(rèn)為很有可能會(huì)對(duì)鼻腔造成損傷，所以不到萬(wàn)不得已的狀況下的話最好還是不要使用這樣的方法，雖然可以快速恢復(fù)，但是我們也要充分地考慮到可能造成的副作用。
3、其實(shí)這樣的方法也是存在許多種的，最好可以選擇相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全的方法。
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肚子痛癥狀大多是突發(fā)性的，在人們上班、工作、走路或睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)，非常影響人們的生活，為了盡快緩解癥狀，可以采取一些應(yīng)急的方法進(jìn)行護(hù)理。按摩特定的部位，能夠緩解疼痛感，本文將介紹肚子痛的快速解決辦法，幫助大家及時(shí)緩解癥狀。
肚子痛快速解決辦法
肚子痛的時(shí)候會(huì)讓我們渾身無(wú)力、無(wú)法集中注意力。這里就交大家如何快速解決肚子疼痛。
1、服用藥物
藥物對(duì)肚子疼痛的作用可謂是立竿見(jiàn)影，如果知道自己的腹痛是什么因素引起的，只需要對(duì)癥下藥，就可以使腹痛得到有效緩解。比如因?yàn)橄涣妓鸬母雇纯梢苑媒∥赶称?、山楂丸等消食的藥?由于腹瀉所引發(fā)的肚子疼痛可以服用肚痛整腸丸等藥物止瀉。如果無(wú)法確定疼痛誘因，但有需要及時(shí)止痛，可以服用芬必得等常見(jiàn)的止痛藥，但是要記得忙完之后趕緊去醫(yī)院檢查，確定病因。
2、適當(dāng)休息
肚子疼痛有時(shí)候是由于我們過(guò)度的精神緊張所造成的。過(guò)度緊張的時(shí)候，我們的全身都會(huì)處于高度戒備狀態(tài)，當(dāng)身體中沒(méi)有足夠的能量供應(yīng)給我們高度集中的注意力時(shí)，身體就會(huì)發(fā)出疼痛的信號(hào)提醒我們，肚子疼痛便是其中之一。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該平躺下來(lái)，讓身體得到完全的伸展，并緩慢吸氣呼氣，慢慢的你就可以感覺(jué)到原本糾結(jié)在一起的內(nèi)臟變得舒緩，疼痛也隨之消失了。
3、喝熱飲
當(dāng)體內(nèi)寒氣過(guò)重視時(shí)，我們的腸胃就會(huì)由于受寒而疼痛，這個(gè)時(shí)候一杯熱飲可以有效的讓疼痛得到緩解?？梢赃x擇喝一杯熱的桂圓紅棗茶、烏龍茶、奶茶等暖胃。但是在選擇熱飲時(shí)要盡量避免陰影黑咖啡，黑咖啡具有很強(qiáng)的清理腸胃功能，在腸胃本就虛弱的時(shí)候飲用，很容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
吃涼的肚子痛解決辦法
馬上就要進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)了，因?yàn)樨潧龆l(fā)肚子痛的人群也變得越來(lái)越多了，下面就教大家怎么緩解吃涼的所引發(fā)的肚子疼痛。
1、姜茶
姜可以有效的去除體內(nèi)的寒氣，這也是很多人在感冒后會(huì)飲用姜茶的原因。在食用過(guò)多的冰涼食物之后，喝姜茶可以幫助舒緩淤積在胃部的寒氣，是寒氣排出體外，進(jìn)而緩解肚子疼痛。但是要注意姜茶不宜在食用完涼的食品后立即食用，應(yīng)該間隔一個(gè)小時(shí)以上再飲用，不然一冷一熱交替對(duì)胃部進(jìn)行刺激，會(huì)加劇胃部不適。
2、熱敷
在日常的治療之中，我們講究?jī)?nèi)服外敷，通過(guò)熱敷可以有效的配合藥物驅(qū)散體內(nèi)寒氣。在熱敷的時(shí)候我們可以通過(guò)使用熱毛巾或者熱水袋，放置于肚子上方。熱敷的時(shí)候要切忌水溫過(guò)高，過(guò)高的水溫可能會(huì)導(dǎo)致皮膚燙傷紅腫，反而得不嘗失。
3、喝粥
食用過(guò)多涼性食物之后，我們的胃不會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ぎa(chǎn)生痙攣，這個(gè)時(shí)候喝一碗熱粥可以是痙攣有效的得到緩解?？梢赃x擇飲用紅棗小米粥，紅棗本身就是補(bǔ)氣補(bǔ)血的佳品，小米又最能養(yǎng)胃，將小米洗凈紅棗切塊一起放入鍋中燉煮四十分鐘左右即可取出食用，小米紅棗粥上面常常會(huì)形成一層黏膜，這個(gè)黏膜一定要喝下去。這層膜富含了小米中的纖維素和營(yíng)養(yǎng)素，最能養(yǎng)胃。
上述的三種方法都可以幫助大家有效緩解因?yàn)槌詻龅乃l(fā)的肚子疼痛，但是最重要的還是要有節(jié)制，避免食用過(guò)涼的食物。
肚子痛按摩哪里
按摩是一種有效的解決肚子痛的辦法，如果可以找準(zhǔn)按摩的位置，我們就可以達(dá)到不服藥解決肚子疼的效果。
1、按摩疼痛處
如果可以明顯的感覺(jué)到肚子疼痛的具體位置時(shí)，可以選擇直接按摩肚子疼痛處，這樣可以更加快速有效的緩解肚子疼痛的狀況。按摩的時(shí)候要按照順時(shí)針的方向緩慢揉動(dòng)肚子，在腹瀉的時(shí)候切忌以逆時(shí)針?lè)较虬茨?，逆時(shí)針按摩具有通便的功效，反而會(huì)加劇因腹瀉引起的肚子疼痛。
2、按壓虎口
這是一個(gè)在民間流傳的小偏方，當(dāng)無(wú)法找準(zhǔn)肚子疼痛的具體位置時(shí)，可以用大拇指和食指掐住虎口處，使勁按壓，按壓大約五秒鐘可以松開(kāi)一下，再繼續(xù)按壓。這個(gè)過(guò)程反復(fù)持續(xù)五分鐘，肚子疼痛可以有效的得到緩解。
3、按摩穴位
穴位是中醫(yī)當(dāng)中獨(dú)特的概念，不同程度穴位具有不同功效，找準(zhǔn)治療肚子疼痛的穴位可以幫助我們有效的緩解肚子疼痛。我們可以以自自己手指為標(biāo)尺，以肚臍眼為中心。將食指、中指和無(wú)名指并在一起成為三指的距離，在肚臍眼左右兩側(cè)的三指距離處各有一個(gè)穴位可以幫忙緩解肚子疼痛。另外，在肚臍眼上方三指處也有一個(gè)止腹痛穴位;將食指和中指并攏放于肚臍下方，距離肚臍兩指的正下方的穴位同樣可用于止痛。因此，以我們肚臍為中心，總共有四個(gè)穴位可以用于治療肚子疼痛。
在我們的生活中有很多人涂了眼睫毛膏之后，睫毛膏特別容易出現(xiàn)暈妝的情況，其實(shí)這和我們對(duì)睫毛膏的選擇有很大的關(guān)系，因?yàn)橛幸恍┵|(zhì)量比較差的睫毛膏，涂在睫毛上效果并不明顯，而且還特別容易掉，所以睫毛膏一定要選擇那種質(zhì)量比較好的，那么睫毛膏暈妝解決都有哪些方法呢?
睫毛膏暈妝是什么原因：眼皮壓睫毛
東方人的眼睫毛通常都是往下長(zhǎng)的，如果眼皮壓睫毛壓得多，睜眼看不見(jiàn)睫毛根部(比如很腫的單眼皮)，刷完睫毛后，非常容易因?yàn)檎Ｑ?、眼皮正常的分泌油脂讓睫毛膏暈開(kāi)，因?yàn)榻廾嘁话惴浪环烙汀?/p>
解決辦法
夾翹根部的睫毛，在臥蠶處用定妝粉按壓定死，可以減緩睫毛膏暈染的程度。
睫毛膏暈妝是什么原因：眨眼過(guò)多
有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)剛涂完睫毛膏就暈到眼下了，這其實(shí)不叫暈染，只不過(guò)是睫毛膏還沒(méi)干就拼命眨眼的后果，再抗暈的睫毛膏都沒(méi)用。
解決辦法
建議刷完睫毛膏之后，稍微等一會(huì)再眨眼，方法很簡(jiǎn)單，需要大家多多注意即可。
睫毛膏暈妝是什么原因：未定好妝
無(wú)論是夏天還是冬天，我們眼皮都會(huì)正常的分泌油脂，油脂分泌過(guò)多，睫毛膏刷上去不久就會(huì)暈妝啦。
解決辦法
所以，在畫(huà)眼妝之前，一定要給眼部進(jìn)行打底，并且使用散粉或粉餅，掀起眼皮，按壓定妝。如果是油性皮膚，一定要使用控油的定妝產(chǎn)品哦~
睫毛膏暈妝是什么原因：睫毛膏過(guò)于濕潤(rùn)
睫毛膏在使用前都做成了膏體，這是為了讓產(chǎn)品本身具有塑型的能力，就像包餃子一樣，直接用干面可捏不出形狀來(lái)。所以睫毛膏里則會(huì)加一些揮發(fā)物，讓產(chǎn)品塑好形狀再干燥后達(dá)到保持形態(tài)的目的。
解決辦法
在我們睫毛膏上眼的時(shí)候，可以先用紙巾按壓，擦去表面多余的膏體，接著待刷好的睫毛膏干燥后以后再放心的眨眼、閉眼吧!
：秋冬季節(jié)，女人們總是穿的很厚，寧愿不顧形象，也要保住體溫，那么女人怕冷是什么原因，女人怕冷怎么辦呢？下面為您介紹女人怕冷怎么辦，看看吧。
女人怕冷是什么原因？
畏冷癥的具體表現(xiàn)是即使在炎熱的夏季也會(huì)怕冷，空調(diào)開(kāi)到26度，也會(huì)感覺(jué)身上陣陣發(fā)冷，風(fēng)扇稍微開(kāi)大一點(diǎn)都受不了。有時(shí)還會(huì)覺(jué)得肩膀僵硬疼痛，身體容易疲勞，上腹部冰涼，甚至常常感覺(jué)頭痛。缺鐵和甲狀腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。
1、月經(jīng)導(dǎo)致缺鐵
女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的損失，應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求，因而怕冷。
2、長(zhǎng)期空調(diào)冷氣
女性長(zhǎng)期處于冷氣房?jī)?nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼，經(jīng)常無(wú)袖上衣加短褲短裙，都容易引起畏冷癥。
3、甲狀腺素分泌
甲狀腺素有生熱的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時(shí)，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。那些對(duì)寒冷耐受力低的人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問(wèn)題。
4、熱量釋放較少
女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動(dòng)，熱量的產(chǎn)生就會(huì)更少。運(yùn)動(dòng)量不足，往往會(huì)造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺(jué)冷。
另外，荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機(jī)能衰退、自律神經(jīng)運(yùn)作遲緩、血管分布較少的手足及腰部血液循環(huán)不良等也會(huì)導(dǎo)致畏冷癥。
女人怕冷怎么辦？
1、飲食調(diào)理
①含鐵的食物
多吃含鐵的食物，就會(huì)讓你不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)流血而出現(xiàn)缺鐵性的貧血。平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，以及禽類的肉，還有豆類，木耳，菇類的食物等。
②高熱量食物
含有高熱量的食物對(duì)畏冷癥也有效果，女性如果怕冷的話，可以多吃一些果脯。例如瓜子，花生，以及其他的果仁等食物。
③溫?zé)嵝允澄?/p>
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚(yú)、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍(lán)、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
還有一些熱性食物也可以緩解怕冷的現(xiàn)象，下面繼續(xù)為您介紹：
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
④舒經(jīng)絡(luò)食物
很多芳香食物有舒緩情緒的作用，同時(shí)可以明顯的通暢經(jīng)絡(luò)，使得經(jīng)絡(luò)中的氣血流通自然順暢，讓溫暖的陽(yáng)氣散布到全身。例如玫瑰、薄荷，將它們加入三餐，不僅顏色好看、氣味芬芳，還有很好的舒經(jīng)絡(luò)作用。
2、生活習(xí)慣
睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)血管末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
洗完澡或是泡完熱水，擦干后立刻穿上襪子保溫。
女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水、米酒和姜片（熱水和米酒的比例1：1的），冬天在看電視時(shí)或下班休息后用來(lái)泡腳，有助于改善女性怕冷的現(xiàn)象。
經(jīng)常曬后背，可以獲得更多的陽(yáng)氣。特別是大椎穴（低頭時(shí)，后頸部最突出的骨頭下方就是），可以穿比較薄的衣服來(lái)曬太陽(yáng)，身體會(huì)把吸收到的陽(yáng)氣以最快的速度運(yùn)送到全身。
用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行梳頭，每回50-100次，以早晨起床后為梳頭的最佳時(shí)間。中醫(yī)認(rèn)為人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，使這些穴位受到刺激，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。
3、按摩運(yùn)動(dòng)
①穴位按摩
用小玻璃瓶或小搟面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周圍按壓、滾動(dòng)即可，這比普通的按摩更有效。
血海穴位置：大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
三陰交穴位置：內(nèi)踝最高點(diǎn)向上4橫指，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
②瑜伽坐姿
正常坐姿，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地將左膝蓋做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次，使膝蓋盡量接觸地面。換右腿重復(fù)動(dòng)作。
堅(jiān)持練習(xí)這個(gè)動(dòng)作可以活動(dòng)多處韌帶，讓全身緊縮的肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)通暢。
③溫灸穴位
養(yǎng)生專家都很在意丹田部位的保養(yǎng)，也就是中醫(yī)講的關(guān)元、氣海穴位所在位置。它們像是人體陽(yáng)氣的源頭，在這兩個(gè)穴位上做溫灸，等于從源頭加溫，身體自然就會(huì)溫暖了。
氣海穴位置：下腹部，肚臍垂直向下1.5寸。
關(guān)元穴位置：下腹部，肚臍垂直向下3寸。
女人怕冷吃什么好？
1、肉類
以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。
2、根莖類
醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
3、蔬菜
包括：新鮮的、罐裝的（無(wú)佐料、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜；番茄醬。
解釋：蔬菜類不能和非核心類食物合并（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）；蔬菜汁不屬于核心食物。
4、辛辣食物
辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。
5、含碘食物
海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。
甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)，它能加速體內(nèi)（除腦、腺、子宮外）絕大多數(shù)組織細(xì)胞的氧化過(guò)程，增加產(chǎn)熱，使基礎(chǔ)代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強(qiáng)，抗冷御寒。
女人怕冷是什么原因，女人怕冷怎么辦，看了以上的介紹，您知道了嗎？
：晚睡熬夜都是對(duì)生活不利的，晚睡傷害皮膚腸胃和眼睛。那么有什么解決辦法呢？男性之所以應(yīng)做做養(yǎng)生保健，是因?yàn)楹芏嗄行耘笥言谕砩系臅r(shí)候經(jīng)常性的熬夜，但是都沒(méi)有注重保健，那么，對(duì)于男性的熬夜，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)才是關(guān)鍵?？纯赐硭瘋ι眢w有什么解決辦法吧？
晚睡傷害1：皮膚
衰老表現(xiàn)：干燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間，如果身體在安睡，皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會(huì)讓男人激素水平失調(diào)，誘發(fā)粉刺和暗瘡等狀況。
解決辦法：給他一粒復(fù)合維生素B膠囊。維生素B被稱為美容維生素，當(dāng)它們團(tuán)體作戰(zhàn)時(shí)，效果特別好。維生素B1、B2能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使血液循環(huán)暢通，維生素B6能滋潤(rùn)皮膚、減緩老化。
晚睡傷害2：眼睛
衰老表現(xiàn)：視力下降、視力模糊熬夜時(shí)最勞累的器官是眼睛，因?yàn)檠奂￠L(zhǎng)時(shí)間疲勞會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的視力下降。如果長(zhǎng)期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之后，出現(xiàn)視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
解決辦法：沏一杯綠茶放在他手邊。茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除了飲用之外，將冷卻的濕茶袋裹在紙巾中，讓他休息時(shí)敷在緊閉的雙眼上，有助于緩解眼部疲勞引起的眼睛發(fā)癢。
夜間工作看似增加了每日的時(shí)間，其實(shí)卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬!如果有時(shí)熬夜不可避免，為了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好6項(xiàng)健康儲(chǔ)備，以供他不得不熬夜時(shí)支取。
晚睡傷害3：腸胃
衰老表現(xiàn)：胃疼、胃酸，甚至引發(fā)胃潰瘍胃是身體中對(duì)時(shí)刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)胃潰瘍。同時(shí)，他在熬夜時(shí)常用的煙、濃茶、咖啡對(duì)胃黏膜也是不良的刺激。
解決辦法：1.推遲晚飯時(shí)間。如果他今晚要熬夜，你最好讓他遲一點(diǎn)兒吃晚飯，這樣在熬夜中就不會(huì)太餓，減少吃宵夜也就避免了對(duì)胃的刺激。你可以提醒他在下午五六點(diǎn)時(shí)吃一個(gè)三明治，他的晚飯自然就推遲到晚上八九點(diǎn)了。
2.準(zhǔn)備健康夜宵。例如藍(lán)莓酸奶，酸奶中的雙歧桿菌等有益菌能抑制某些有害細(xì)菌的繁殖，有凈化、調(diào)理腸胃的作用，而且藍(lán)莓所含的藍(lán)色素――花青素對(duì)眼睛有好處，可以促進(jìn)眼部血液微循環(huán)，維持正常眼壓，緩解視力衰退。
男性朋友在選擇熬夜的時(shí)候要做到一定的保健準(zhǔn)備，因?yàn)榘疽箤?duì)身體有極大的害處，所以不僅需要做到養(yǎng)生的保健，最主要的還是注意日常的生活習(xí)慣。
喝酒雖然能活血壯骨，但是飲酒過(guò)度也會(huì)帶來(lái)不少副作用，如頭疼就是喝酒過(guò)度的一個(gè)明顯表現(xiàn)，日常生活中有很多小偏方能夠醒酒，在酒后使用這些醒酒的措施，可減輕頭疼感，本文將介紹喝酒后頭疼的快速解決方法，幫助大家盡快醒酒。
喝酒后頭疼快速解決辦法
頭疼是一種讓人難以忍受的小毛病，尤其是喝酒后由于酒精所引發(fā)的疼痛，更是讓人感到渾身不適，這里就教大家?guī)讉€(gè)快速緩解酒后頭疼的辦法。
1、酸棗葛花根
酸棗葛花根是一種很好的用于解酒的食材，酸棗中的酸可以促進(jìn)血液中乙醇的分解速度，葛花根可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功能。因此，酒后飲用酸棗葛花根水可以幫助我們有效緩解頭疼。準(zhǔn)備20克左右的酸棗和葛花根，洗凈后直接放入砂鍋內(nèi)，加入清水，熬煮二十分鐘，待酸棗出現(xiàn)煮爛的狀態(tài)時(shí)，既可關(guān)火，將湯盛出飲用。
2、糖茶水
糖本身具有解酒的功能，可以補(bǔ)充我們身體因飲酒過(guò)度而缺失的能量，這也是很多人在喝完酒之后會(huì)選擇飲用葡萄糖水補(bǔ)充能量的原因。在選擇茶的時(shí)候最好選擇大麥茶、玄米茶這一類經(jīng)過(guò)炒制的茶葉，這一類茶除了可以解酒之外還具有養(yǎng)胃的功效，可以舒緩因?yàn)榫凭o張的胃部。用熱水將茶沖開(kāi)，待茶冷至八分涼時(shí)，加入糖并攪拌，最好可以使用紅糖。
3、擦拭
除了服用藥物和進(jìn)食各種水果之外，用清涼油、雙飛人等對(duì)頭部進(jìn)行擦拭也可以很好的起到緩解頭疼的作用。但是建議最好使用雙飛人，清涼油太過(guò)刺激，如果用量過(guò)多，很容易對(duì)頭部造成新的刺激，加劇頭疼的癥狀。建議將雙飛人滴幾滴進(jìn)入溫水中，并用毛巾蘸取對(duì)頭部進(jìn)行擦拭。
如何才能喝酒不傷身
喝酒的時(shí)候使用一些小技巧，可以避免喝酒傷身的情況出現(xiàn)。這里就介紹幾個(gè)小技巧給大家。
1、多吃蔬菜
在喝酒的時(shí)候可以多食用一些蔬菜，蔬菜中所含有的維生素、纖維素和抗氧化劑可以對(duì)身體起到很好的保護(hù)作用，尤其是可以保護(hù)我們的肝臟免受酒精的侵蝕。
2、多吃豆制食品
豆制食品中含有豐富的卵磷脂，可以形成一層保護(hù)膜附著在我們的肝臟上面，從而減少因?yàn)楹染贫鴰?lái)的肝損傷。豆制品的種類也很豐富，比如豆腐、豆干、豆?jié){等，這些都為我們提供了豐富的選擇。在喝酒的時(shí)候不妨點(diǎn)上一份小蔥拌豆腐，既能下酒，又可以保護(hù)肝臟。
3、喝果汁
在喝酒的時(shí)候可以把手邊的茶水換成果汁，比如葡萄汁、西瓜汁、西紅柿汁等。這些果汁中都含有能加速酒精轉(zhuǎn)變?yōu)橐阴サ某煞?，可以加速體內(nèi)酒精的分解。另外，多喝果汁，也可以促進(jìn)酒精通過(guò)尿液排出體外。
4、酒前喝牛奶
在喝酒之前先喝上一杯牛奶，可以降低喝醉的可能性。很多人在空腹的時(shí)候就開(kāi)始喝酒，酒精在體內(nèi)不受任何阻礙的就進(jìn)入到血液之中。如果先喝一杯牛奶再喝酒，牛奶可以與酒精發(fā)生中和反應(yīng)，從而降低酒精直接進(jìn)入血液的速度，減少喝酒對(duì)身體的傷害。
喝酒后頭疼小偏方
喝酒后的頭疼有時(shí)候難以得到有效緩解，而偏方在治療很多常見(jiàn)的病痛上可以起到出人意料的好效果，這里就介紹幾個(gè)治療頭疼的小偏方給大家。
1、甘蔗
甘蔗中所含有的果糖可以加速酒精的燃燒，從而促進(jìn)酒精在體內(nèi)消化的速度。將甘蔗去皮之后直接用榨汁機(jī)榨成甘蔗汁飲用就可以起到很好緩解頭疼的效果。而且，甘蔗自身含有豐富的水分，半根甘蔗就可以榨出許多甘蔗汁。
2、生姜
再出現(xiàn)酒后頭疼的癥狀后，可以將生姜切成小片，含在口中，這樣可以預(yù)防嘔吐。而且生姜具有活血化瘀的作用，通過(guò)加速血液循環(huán)，增強(qiáng)身體自身的新陳代謝率，從而起到將酒精加速排出的作用。
3、濃米湯
濃米湯中含有充足的維生素B，可以有效的緩解酒后出現(xiàn)急性酒精中毒的狀況。將大米直接放入砂鍋中煮四十分鐘，帶大米煮爛時(shí)，可以將米湯盛出，加入一點(diǎn)白砂糖飲用即可。但是注意在煮的時(shí)候要多放一些米，這樣煮出來(lái)的米湯才足夠濃稠。
4、牛奶
在醉酒之后可以飲用一些牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)形成一層保護(hù)膜附著在胃部，這樣子可以減少我們身體對(duì)于酒精的直接吸收，從而達(dá)到緩解頭疼的效果。
我們有些人會(huì)長(zhǎng)期被一個(gè)問(wèn)題困擾著，就是拉不出屎，正常人每天都會(huì)大便一次，但是有些人卻好幾天一次，這樣就導(dǎo)致了很多毒素堆積在體內(nèi)沒(méi)有辦法及時(shí)的排出體外，時(shí)間久了會(huì)很容易得癌癥。拉不出屎的原因有很多種我們可以從自己的飲食上來(lái)慢慢進(jìn)行調(diào)理改善，如果者的拉不出屎的話快速的解決辦法是什么呢?
1、多吃一些香蕉
幾乎很多人都知道香蕉有潤(rùn)滑腸道的作用，對(duì)通便有非常好的幫助作用。如果你好幾天都拉不出屎的話建議多吃一些香蕉，經(jīng)常性的吃香蕉會(huì)有不錯(cuò)的效果。香蕉對(duì)通便的作用非常好，幾乎大家都知道，而且經(jīng)常吃香蕉對(duì)身體也好，通便順利了體內(nèi)毒素也就能夠及時(shí)排出來(lái)了。
2、多吃韭菜
韭菜里邊含有非常多的粗纖維，并且里邊的纖維素是比較堅(jiān)韌的那種，不太容易被人體的腸道吸收，能夠很好地對(duì)腸道起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，用韭菜來(lái)對(duì)付便秘的話效果是非常好的也是非常明顯的。在此建議幾天沒(méi)有大便的人群多吃一些韭菜會(huì)讓你快速的去排便讓毒素從體內(nèi)快速排出。
3、多吃橘子
橘子也是一樣的能夠促進(jìn)人體的腸道蠕動(dòng)對(duì)消化吸收有非常不錯(cuò)的幫助作用，經(jīng)常吃一些句子能夠有效地治療便秘這種情況。
4、多吃圣女果
腸道不舒服，大便容易干結(jié)的話經(jīng)常吃一些圣女果會(huì)好轉(zhuǎn)一些，圣女果里邊含有大量的維生素和纖維等物質(zhì)能夠有效地幫助腸道的消化和吸收，建議可以經(jīng)常吃。
前幾天去臺(tái)灣旅游，著實(shí)被臺(tái)灣美味的水果吸引住了，芒果便是其中的一個(gè)。從小便知道自己是過(guò)敏體質(zhì)，尤其是對(duì)芒果，雖然很喜歡，但是總是不敢碰。在臺(tái)灣的那幾天終于還是沒(méi)忍住誘惑吃了幾顆，可沒(méi)過(guò)多久嘴邊就出了一圈的小皮疹，讓我很是苦惱，那么芒果過(guò)敏有沒(méi)有什么根治的方法呢？芒果過(guò)敏的原因是什么呢？
吃芒果過(guò)敏的原因
1、芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激皮膚的物質(zhì)，另外，不完全成熟的芒果中還有醛酸，會(huì)對(duì)皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過(guò)敏。
2、對(duì)芒果過(guò)敏的人大多屬于過(guò)敏體質(zhì)，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患過(guò)敏性皮炎，主要是因?yàn)楹⒆映运姆绞绞窍茨樖降?，也就是在吃水果的時(shí)候容易將漿汁沾到臉上、滴到身上。再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差，因此患水果疹的幾率大大高于成年人。
3、由于芒果的生長(zhǎng)條件不良、噴過(guò)農(nóng)藥，農(nóng)藥中的有害化學(xué)成分也可能導(dǎo)致芒果過(guò)敏。
芒果過(guò)敏地解決辦法
1、許多人一出現(xiàn)芒果過(guò)敏，就跑去醫(yī)院或藥店購(gòu)買一些抗過(guò)敏的藥膏和藥片來(lái)緩解癥狀，但是，在下次吃芒果時(shí)過(guò)敏癥狀同樣會(huì)發(fā)生，由于反復(fù)用抗過(guò)敏藥會(huì)帶來(lái)許多副作用，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致依賴性皮炎。所以不推薦。
2、食用時(shí)把芒果切成小塊，或是用粉碎機(jī)打成糊用吸管食用?？傊褪潜M量減少芒果與皮膚的接觸。剝完芒果后及時(shí)洗手。
3、過(guò)敏癥狀出現(xiàn)后，我是用珍珠粉干敷，覺(jué)得效果還可以，雖然不是立竿見(jiàn)影的見(jiàn)效，但是有止癢收斂的功效。而且我的過(guò)敏有點(diǎn)偏向于濕疹，膏狀和液體的藥物似乎就不適合了。
以上便是芒果過(guò)敏的原因和解決辦法，看完以后，是不是覺(jué)得過(guò)敏體質(zhì)的孩子傷不起呢？但是多數(shù)對(duì)芒果過(guò)敏的人，是由吃法不當(dāng)引起的，如果不小心過(guò)敏了，還是及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)比較好哦。
新房子一般而言都是需要進(jìn)行裝修的，裝修以后我們的房子就會(huì)出現(xiàn)那種特別難聞并且存在一定危害的氣體，出現(xiàn)這種氣體以后我們是應(yīng)該采取一些方式來(lái)去除的，去除的方式有很多種，不同的風(fēng)濕去除氣體的程度也是有一定的區(qū)別的，但是很多人都不知道它的具體解決方式，那么裝修后房間有害氣體得解決方法是什么？
通風(fēng)法去除甲醛：通過(guò)室內(nèi)空氣的流通，可以降低室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)的含量，從而減少此類物質(zhì)對(duì)人體的危害。特別是冬天，人們常常緊閉門窗，室內(nèi)外空氣不能流通，不僅室內(nèi)空氣中甲醛的含量會(huì)增加，氡氣也會(huì)不斷積累，甚至達(dá)到很高的濃度。
馨品凈硅藻純、馨品凈納米礦晶清除甲醛：馨品凈硅藻純具有多孔隙結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，這些微小的孔隙能夠收納甲醛、甲苯等有害氣體分子，因此是很好的除甲醛的產(chǎn)品。
植物除味法清除甲醛：根據(jù)房間的不同功能、面積的大小選擇和擺放植物。一般情況下，10平方米左右的房間，1.5米高的植物放兩盆比較合適。
植物消除法:吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內(nèi)甲醛等污染物質(zhì)，消除并防止室內(nèi)空氣污染。
茉莉、丁香、金銀花、牽?；ǖ然ɑ芊置诔鰜?lái)的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細(xì)菌，抑制結(jié)核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長(zhǎng)，使室內(nèi)空氣清潔衛(wèi)生。
大多數(shù)植物白天進(jìn)行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣;夜間進(jìn)行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。而有些植物則相反，如仙人掌就是白天釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上居室內(nèi)放有仙人掌，就可補(bǔ)充氧氣，利于睡眠。
吸附法(活性炭):吸附是一種固體表面現(xiàn)象。它是利用多孔性固體吸附劑處理氣態(tài)污染物，使其中的一種或幾種組分，在固體吸附劑表面，在分子引力或化學(xué)鍵力的作用下，被吸附在固體表面，從而達(dá)到分離的目的。
常用的固體吸附劑有焦炭和活性炭等，其中應(yīng)用最為廣泛的是活性炭?；钚蕴繉?duì)對(duì)苯、甲苯、二甲苯、乙醇、乙醚、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙烯等物質(zhì)都有吸附功能。
去除油漆味:新油漆的墻壁或家具有一股濃烈的油漆味，要去除漆味，你只需在室內(nèi)放兩盆冷鹽水，一至兩天漆味便除，也可將洋蔥浸泡盆中，同樣有效。
在房間里擺放桔皮、檸檬皮等物品，也是一種很有效的去味方法，不過(guò)它們的見(jiàn)效不會(huì)很迅速;
去除居室異味:居室空氣污濁，可在燈泡上滴幾滴香水或風(fēng)油精，遇熱后會(huì)散發(fā)出陣陣清香，沁人心脾。
馬上就要進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)了，因?yàn)樨潧龆l(fā)肚子痛的人群也變得越來(lái)越多了，下面就教大家怎么緩解吃涼的所引發(fā)的肚子疼痛。
1、姜茶
姜可以有效的去除體內(nèi)的寒氣，這也是很多人在感冒后會(huì)飲用姜茶的原因。在食用過(guò)多的冰涼食物之后，喝姜茶可以幫助舒緩淤積在胃部的寒氣，是寒氣排出體外，進(jìn)而緩解肚子疼痛。但是要注意姜茶不宜在食用完涼的食品后立即食用，應(yīng)該間隔一個(gè)小時(shí)以上再飲用，不然一冷一熱交替對(duì)胃部進(jìn)行刺激，會(huì)加劇胃部不適。
2、熱敷
在日常的治療之中，我們講究?jī)?nèi)服外敷，通過(guò)熱敷可以有效的配合藥物驅(qū)散體內(nèi)寒氣。在熱敷的時(shí)候我們可以通過(guò)使用熱毛巾或者熱水袋，放置于肚子上方。熱敷的時(shí)候要切忌水溫過(guò)高，過(guò)高的水溫可能會(huì)導(dǎo)致皮膚燙傷紅腫，反而得不嘗失。
3、喝粥
食用過(guò)多涼性食物之后，我們的胃不會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ぎa(chǎn)生痙攣，這個(gè)時(shí)候喝一碗熱粥可以是痙攣有效的得到緩解?？梢赃x擇飲用紅棗小米粥，紅棗本身就是補(bǔ)氣補(bǔ)血的佳品，小米又最能養(yǎng)胃，將小米洗凈紅棗切塊一起放入鍋中燉煮四十分鐘左右即可取出食用，小米紅棗粥上面常常會(huì)形成一層黏膜，這個(gè)黏膜一定要喝下去。這層膜富含了小米中的纖維素和營(yíng)養(yǎng)素，最能養(yǎng)胃。
上述的三種方法都可以幫助大家有效緩解因?yàn)槌詻龅乃l(fā)的肚子疼痛，但是最重要的還是要有節(jié)制，避免食用過(guò)涼的食物。
你有過(guò)小腿抽筋的情況嗎，很多時(shí)候都會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)，小腿抽筋的情況有很多，比如說(shuō)缺鈣，環(huán)境潮濕，寒冷，還有一些疾病導(dǎo)致的都會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的問(wèn)題，下面的這些原因和解決的方法希望能對(duì)你有所幫助。
寒冷刺激
如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿部的肌肉就會(huì)受到很寒冷的刺激，而且也會(huì)出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致疼痛的情況出現(xiàn)。
出汗過(guò)多
運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng).運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物會(huì)出現(xiàn)堆積的情況，而且血液循環(huán)也不太好，就會(huì)出現(xiàn)痙攣的情況。
疲勞過(guò)度
當(dāng)長(zhǎng)途旅行、爬山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量，如果腿部肌肉的力量增加來(lái)很多的話，疲勞的話也會(huì)出現(xiàn)痙攣的癥狀，出現(xiàn)小腿抽筋。
腿腳抽筋，平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、要驅(qū)寒保暖，不讓局部肌肉受寒。
2、注意睡眠姿勢(shì)。
3、走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。
4、要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)，這個(gè)時(shí)候的下肢的血液循環(huán)是通暢的，再參加激烈的運(yùn)動(dòng)或者是比賽的避免腿抽筋。
5、必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素E。
小腿抽筋的一些原因，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，小腿抽筋的話要及時(shí)的去解決，根據(jù)不同的情況選擇的調(diào)理方法和方式，要保暖，御寒，還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少劇烈運(yùn)動(dòng)等等，這些都是可以幫助你緩解小腿抽筋的方法。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：炎癥是女人不可言說(shuō)的痛，也是不得不面對(duì)的話題。那么女人炎癥怎么辦，如何解決女性婦科炎癥問(wèn)題呢？下面為您詳解女人炎癥怎么辦，供參考。
常見(jiàn)的婦科炎癥及其癥狀
臨床常見(jiàn)的婦科炎癥主要有外陰炎、陰道炎、子宮頸炎前庭大腺炎、盆腔炎等。
腹痛是炎癥的最主要的癥狀之一，一開(kāi)始患者只有局限的腹痛，大多數(shù)為雙側(cè)行，有時(shí)伴有嘔吐，有的女性在排便時(shí)也會(huì)感覺(jué)疼痛，常有便秘、腹脹等現(xiàn)象。左側(cè)小腹墜痛等現(xiàn)象，小肚子有明顯的墜脹感。
白帶增多，可為稀薄漿液狀，灰黃色或黃綠色，有時(shí)混有血性，20%白帶中有泡沫。
外陰有瘙癢、灼熱，性交痛亦常見(jiàn)，感染累及尿道口時(shí)，可有尿痛、尿急，甚至血尿。陰道有血絲流出的時(shí)候，不光有陰道炎的癥狀，還存在宮頸糜爛的炎癥。
1、陰道炎
各種類型的陰道炎均有白帶增多、性狀異常、異味癥狀，常伴有尿頻、尿急、尿痛、尿灼熱，外陰有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感。
2、盆腔炎
典型癥狀是發(fā)熱，下腹疼痛拒按，白帶量多，呈膿性。常有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交后及月經(jīng)前后加劇。病情嚴(yán)重者為可見(jiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、食欲不振。
3、外陰炎
主要表現(xiàn)為外陰瘙癢，外陰紅腫、灼熱疼痛。嚴(yán)重時(shí)外陰腫脹、紅疹、糜爛、潰瘍。病久皮膚可增厚、粗糙、皸裂甚至苔蘚樣變。
4、尿道炎
排尿時(shí)尿路均有燒灼痛、尿頻和尿急。清晨排尿時(shí)可見(jiàn)在尿道口附近有少量漿液性分泌物。尿道急性炎癥時(shí)，尿道外口紅腫，邊緣外翻，粘膜表面常被漿液性或膿性分泌物所粘合，有時(shí)有淺潰瘍。
女人為什么容易有婦科炎癥？
女性生殖系統(tǒng)經(jīng)常會(huì)感染各種炎癥，出現(xiàn)外陰瘙癢、灼熱腫痛、陰道充血、白帶豆渣樣、白帶量多、性交疼痛，尿頻、尿急、尿痛、下腹墜脹等癥狀，往往反反復(fù)復(fù)，經(jīng)久不愈。
1、生理原因
女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，最容易被病菌攻擊。
女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨(dú)特之處，病菌可由陰道進(jìn)入子宮。
通常情況下，陰道內(nèi)有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產(chǎn)生乳酸，使陰道內(nèi)呈酸性環(huán)境，不利于有害菌的生長(zhǎng)，但在局部抵抗力下降時(shí)，有些病菌和病原體就會(huì)乘虛而入。
陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。
由于月經(jīng)、妊娠等原因，子宮頸長(zhǎng)期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導(dǎo)致宮頸內(nèi)膜褶皺以及腺體內(nèi)多種病原體潛藏其中。
2、病理原因
經(jīng)期使用不潔衛(wèi)生墊，經(jīng)期性生活等。
宮腔手術(shù)操作消毒不嚴(yán)。
人流、分娩等婦科手術(shù)對(duì)宮頸及陰道造成損傷，引發(fā)感染。
女性外陰和陰部粘膜是參與性活動(dòng)的重要器官，性生活會(huì)對(duì)局部組織產(chǎn)生損傷或交叉感染。
不潔性生活、性交過(guò)頻導(dǎo)致病原體的入侵。
女人炎癥怎么辦？
1、平時(shí)要注意養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，大便后擦試時(shí)總是由肛門向尿道方向擦，可能將某些病菌帶入陰道，造成復(fù)發(fā)。
2、注意衛(wèi)生，內(nèi)褲與襪子不能放在一起，更不能同時(shí)洗滌。
3、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢。
4、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
5、平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。
6、避免不潔性交。
7、如果長(zhǎng)期口服避孕藥而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
8、不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道pH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障。
9、不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物，避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)。
10、觀察外陰部有無(wú)紅腫、潰瘍、皮炎等之類。
11、陰道窺視看看有無(wú)紅腫、潰瘍、贅生物，陰道分泌物的顏色、量和氣味。
12、白帶常規(guī)化驗(yàn)，了解白帶中有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌、加德諾菌及白細(xì)胞的數(shù)量。
13、宮頸檢查，了解官頸有沒(méi)有炎癥、糜爛等。檢查宮頸有無(wú)舉痛，子宮的大小、形態(tài)以及子宮的位置、活動(dòng)度是否正常，有無(wú)壓痛。再檢查附件大小、形態(tài)、活動(dòng)度、有無(wú)包塊、壓痛。
以上就是為您介紹的女人炎癥的癥狀、原因和解決辦法，女人炎癥怎么辦，看了以上的介紹，您都了解了嗎？
日出而作，日落而息。這是人類生存發(fā)展的自然規(guī)律，符合人類生理特征的一個(gè)常見(jiàn)的規(guī)律，人的睡眠時(shí)間在7-8小時(shí)是最為適宜的，既能讓人得到好的休息，也不會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致頭暈，精神不振。但是隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，人們的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量都存在很大的問(wèn)題，有的人由于要加班熬夜工作，無(wú)法保證足夠的睡眠，有的人因?yàn)闃O大的工作壓力，會(huì)有失眠的現(xiàn)象發(fā)生，有的人是學(xué)生，尤其是面臨高考的學(xué)子，熬夜學(xué)習(xí)，只為取得一個(gè)更好的成績(jī)，給自己一個(gè)更多的選擇。
不少人都有失眠的經(jīng)歷，你越是想睡著，腦子里越是像放電影一樣一幕一幕重演畫(huà)面，失眠有什么好的解決辦法呢？
1、睡前喝一杯熱牛奶，熱牛奶具有催眠的作用，能讓大腦處于一個(gè)不那么活躍的狀態(tài)，以便于更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2、睡之前避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，大量的活動(dòng)會(huì)讓身體處在一個(gè)活躍興奮的狀態(tài)，新陳代謝也比較旺盛，這樣的情況下是很難入眠的。
3、睡前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，這樣有利于放松白天的緊繃狀態(tài)。
每個(gè)人都希望自己能活得更長(zhǎng)久一些，這樣就可以和自己的家人，朋友多相處一段時(shí)間，年輕的時(shí)候沒(méi)有金錢，為了生活地更好些努力工作，忽視了與周圍人的相處時(shí)光，到老了，錢有了，時(shí)間卻不夠了，如果再加上疾病的困擾，就更難過(guò)了。那么通過(guò)一些方法，能不能讓自己活得更長(zhǎng)一些呢？
今天就為大家介紹一些睡覺(jué)之前的小竅門來(lái)幫助自己更加健康長(zhǎng)壽：
1、睡前進(jìn)行緩慢的散步，在室內(nèi)就可以，來(lái)回踱步，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，而且不用太長(zhǎng)時(shí)間，10分鐘左右足矣。
2、睡覺(jué)之前的2個(gè)小時(shí)最好不要吃東西。因?yàn)槿梭w在進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能都有所下降，吃掉的食物難以消化，就會(huì)積累在體內(nèi)，還可能導(dǎo)致體重的增加。
3、睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，也可以給自己的身體進(jìn)行按摩。
保持一個(gè)健康的身體，按時(shí)吃飯，睡覺(jué)其實(shí)就是養(yǎng)生的關(guān)鍵。如果做到這3點(diǎn)，擁有好睡眠，長(zhǎng)壽自然不請(qǐng)自來(lái)。
芒果是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)食用的一種水果，但是很多人在食用芒果的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，其實(shí)這是芒果過(guò)敏的癥狀，但是很多人不知道會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，那么你們知道在出現(xiàn)芒果過(guò)敏的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生嗎?下面就讓我們一起去看看吧。
芒果過(guò)敏癥狀
1、面部紅腫、發(fā)炎
在發(fā)生芒果過(guò)敏的時(shí)候比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是會(huì)出現(xiàn)面部紅腫的現(xiàn)象，這是由于大部分吃芒果時(shí)喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來(lái)，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過(guò)敏的果酸、蛋白質(zhì)及氨基酸。當(dāng)臉部皮膚直接接觸這些易致過(guò)敏的物質(zhì)后，就會(huì)引發(fā)過(guò)敏。
2、眼部紅腫疼痛
面部出現(xiàn)紅腫的時(shí)候是比較常見(jiàn)的癥狀，隨著后面會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫疼痛。這是體內(nèi)免疫系統(tǒng)對(duì)過(guò)敏性炎癥做出大規(guī)模反應(yīng)的癥兆，是病情進(jìn)展的癥狀之一。
3、嘔吐、腹瀉
有的時(shí)候也是會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的情況發(fā)生的，但是這只是極少的一部分的人出現(xiàn)，這是過(guò)敏者胃腸道對(duì)芒果中的易致過(guò)敏物質(zhì)的果酸、蛋白質(zhì)等做出的反應(yīng)。這種吃芒果過(guò)敏的癥狀非常少見(jiàn)。
4、芒果皮炎
芒果也可以引起接觸過(guò)敏性皮膚疾病，醫(yī)學(xué)上稱為芒果皮炎。
芒果過(guò)敏怎么辦
1、一般人群吃芒果過(guò)敏怎么辦
(1)吃芒果過(guò)敏怎么辦(輕度)
一般輕微的過(guò)敏者必須停止食用芒果，用金銀花、野菊花，煎煮后放涼，敷在患處，幾天就會(huì)恢復(fù)。
也可以在家里用肥皂水清洗面部殘留芒果汁液?？蓱?yīng)用抗過(guò)敏軟膏涂抹患處，以達(dá)到消炎目的，同時(shí)口服抗組胺藥物，在治療過(guò)程中忌用熱水洗臉，停用化妝品以免加重病情。
現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了大雪的節(jié)氣，天氣往后也會(huì)越來(lái)越冷。這時(shí)如果我們沒(méi)有做好保暖的工作，那么我們的身體健康就會(huì)受到影響。感冒就是其中一例，那么冬天感冒怎么辦?接下來(lái)小編就帶給大家看看吧!
冬天感冒怎么辦
1、保持室內(nèi)通風(fēng)
冬天到了，為了暖和可能很多朋友都把窗戶關(guān)的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，其實(shí)這是一種很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出來(lái)的氣體都帶有病菌，如果不開(kāi)窗通風(fēng)把這些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一個(gè)沒(méi)有感冒的人給傳染了，因此開(kāi)窗通風(fēng)十分必要。
2、多喝白開(kāi)水
小編經(jīng)常聽(tīng)老一輩的人說(shuō)到白開(kāi)水治百病，雖然可能有些夸張吧，但是對(duì)一些疾病還是很有效果的，例如我們今天所講的感冒，感冒的人多喝白開(kāi)水不但可以清潔口腔，保證口腔內(nèi)部其他器官不受到病菌的侵入，喝水后的大量排尿?qū)φ麄€(gè)身體的循環(huán)大有好處，也可減輕感冒癥狀。
3、運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)有益于身體健康這是毋庸置疑的，但是感冒的人適合運(yùn)動(dòng)嗎，答案是肯定的，適合，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能起到緩解感冒癥狀的作用。據(jù)研究表明，適度運(yùn)動(dòng)可以將感冒癥狀天數(shù)縮減一半，需要注意的是，感冒患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防脫水。
4、姜湯治感冒
相信不少的朋友都聽(tīng)過(guò)姜湯治療感冒，姜湯確是對(duì)治療風(fēng)寒的感冒有很好的效果，但是如果是由熱引起的感冒就不適合喝姜湯了，姜湯的做法很簡(jiǎn)單，只需準(zhǔn)備生姜,蔥白適量,加入一碗水，煮沸，然后加入紅糖，煮到紅糖溶化即可。
5、多做深呼吸
相信感冒的時(shí)候最難受的莫過(guò)于鼻子不透氣了，此時(shí)我們可以倒一杯熱氣騰騰的白開(kāi)水，然后我們可以對(duì)著熱氣做深呼吸，一直到杯中沒(méi)有熱氣為止，然后把水倒掉，重新?lián)Q上熱水，這樣每日進(jìn)行數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
6、泡腳
每天泡腳也是治療和預(yù)防感冒不錯(cuò)的方法。泡腳的時(shí)候要使用熱水(溫度以熱到不能忍受為止)，泡腳的水一定要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，每天泡腳的時(shí)間最好超過(guò)15分鐘，這樣才能起到預(yù)防和治療感冒的作用。
冬天感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng)，一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況，所以患者在患病的過(guò)程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服，這樣才會(huì)感覺(jué)更加舒服一些。
2、舌頭中沒(méi)有出現(xiàn)舌苔的情況，或者是舌苔比較的薄和白。
(2)吃芒果過(guò)敏怎么辦(重度)
癥狀比較嚴(yán)重比如面部出現(xiàn)大片紅疹，甚至有輕微水腫，更嚴(yán)重的出現(xiàn)全身紅斑、嘔吐或者腹瀉。應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過(guò)敏藥物，一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。
2、小孩吃芒果過(guò)敏怎么辦
對(duì)于芒果很多的孩子是非常的喜愛(ài)吃的，并且由于其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大人也是常常會(huì)賣給孩子吃的，但是小孩子吃芒果也是有過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)的，下面小編就為大家介紹一下小孩吃芒果過(guò)敏怎么辦。
3、嬰幼兒芒果過(guò)敏很常見(jiàn)
在大量的芒果過(guò)敏中兒童居多，主要是其食用芒果方式為“洗臉式”，而且兒童的皮膚薄而嬌嫩所以容易受到刺激，而其自身免疫力比成年人差，更容易過(guò)敏，除了嘴巴腫，往往因?yàn)槿嘌劬?，還會(huì)其他其他皮膚過(guò)敏。對(duì)引起過(guò)敏的毒素幾乎沒(méi)有什么抵抗能力，所以兒童更容易發(fā)病。據(jù)調(diào)查很多醫(yī)院皮膚科經(jīng)常收治多例這樣的“芒果皮炎”患兒。
據(jù)介紹時(shí)令水果中除了芒果之外，菠蘿也有可能引起過(guò)敏反應(yīng)。有些孩子吃了之后，要過(guò)兩三天才會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。專家提醒食用芒果后，如果孩子的嘴巴有腫脹、瘙癢的感覺(jué)，唇部及周圍出現(xiàn)發(fā)紅、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，應(yīng)立即停止食用并及時(shí)漱口，將臉、手洗凈后，用毛巾浸水冷敷。但如果癥狀比較嚴(yán)重，比如面部出現(xiàn)大片紅疹，甚至有輕微水腫，應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過(guò)敏藥物，一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。嬰兒芒果過(guò)敏及時(shí)處理。
專家建議食用芒果的時(shí)候可以把皮削得厚一點(diǎn)，將果肉切成小塊往孩子嘴里送，盡量不要碰到孩子的嘴唇。吃完后及時(shí)給孩子漱口、洗臉，這樣在一定程度上可以減少過(guò)敏情況的發(fā)生。
4、孕婦吃芒果過(guò)敏怎么辦
孕婦吃芒果過(guò)敏了可以用冰水沖洗，首先冰水可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過(guò)敏的芒果汁液，再有我們芒果過(guò)敏以后會(huì)出現(xiàn)紅腫癢癢，還有就是一些燒灼灼熱的感覺(jué)，那用冰水洗的時(shí)候可以鎮(zhèn)靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺(jué)，而且也有很好的止癢作用。
吃芒果的好處
1、有助預(yù)防癌癥
由于天然抗氧化物和維生素含量高，芒果可以降低人們患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對(duì)抗乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌。
2、改善大腦功能
芒果富含維生素B6，它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺，有助于提高人的專注度，并改善記憶。
3、保護(hù)肝臟
芒果含有大量強(qiáng)效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。
4、降低膽固醇
芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助于降低血清中的膽固醇水平。
5、改善消化系統(tǒng)
芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內(nèi)的廢物和毒物，從而有益腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，保護(hù)消化系統(tǒng)。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會(huì)引起體液失衡，并且導(dǎo)致便秘。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文中的閱讀已經(jīng)知道了在出現(xiàn)芒果過(guò)敏的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，同時(shí)我們也跟大家分享了在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們可以通過(guò)哪些方法來(lái)進(jìn)行有的緩解，希望可以更好的幫助到大家。
