茶水洗臉的誤區(qū)
夏季養(yǎng)生的誤區(qū)。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。我們該怎么進行科學的養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“茶水洗臉的誤區(qū)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
刷牙洗臉是每個人每天都要做幾次的事情，現(xiàn)在很多護膚App中出現(xiàn)了介紹各種洗臉的方法，針對不同的肌膚問題用不同的東西洗臉，解決肌膚出現(xiàn)的問題。有些人介紹說用茶水洗臉可以有助于肌膚的抗氧化性，減緩皮膚衰老，但是人們對茶水洗臉的誤區(qū)還是非常多的，一起來了解下吧。
一、使用茶水洗臉有什么好處
很多人都知道茶葉中含有很多的天然茶多酚，對人體的抗氧化是很有幫助的，所以一般建議多喝茶。使用茶水來洗臉也能幫助臉部肌膚抗氧化和抗衰老，不少人經(jīng)常會面對電腦手機等一些有輻射的電子產(chǎn)品，臉上或者其他部位自然而然會受到輻射的影響，而茶葉對輻射也是有一些抵制作用的?？偟膩碚f，用茶水洗臉還是有一定好處的。
二、使用茶水洗臉有什么誤區(qū)
不少人會認為使用高溫能夠幫助毛孔打開，有助于肌膚吸收養(yǎng)分，所以不少人會使用熱茶水來進行洗臉，但是過高的水溫可能會燙傷肌膚，導致肌膚變得更加干燥。有些人會以為茶水濃度越高，對抗氧化的效果就會越好，但其實茶水越濃，其茶葉的色素會容易殘留在臉上，導致肌膚變得暗沉。茶水洗臉不宜經(jīng)常使用，這樣也可能會使得肌膚變得更加油膩干燥。
其實每一種護膚方法都應該要適度，不要認為其對肌膚有所改善就不斷地去使用，這樣對肌膚的傷害也會更大。
茶水洗臉的誤區(qū)1、用熱茶水洗臉
臉部的肌膚層比較薄弱，用茶水洗臉時，水溫很重要，切勿用過熱的茶水。茶水過熱，容易增大皮膚毛孔，洗掉過多的油脂，加速皮膚干燥。建議用適溫或稍涼的茶水來洗臉，這樣才能達到良好的美容效果哦。
茶水洗臉的誤區(qū)2、用濃茶水洗臉
茶水含有各種營養(yǎng)成分，若使用濃茶水洗臉，容易導致茶葉成分過多地殘留在臉部的皮膚上，長久以來，就會導致皮膚變黃、變暗沉。所以，各位習慣用茶水洗臉的伙伴們，記得用淡茶水來洗哦。
茶水洗臉的誤區(qū)3、每天頻繁用茶水洗臉
正常的洗臉次數(shù)是早晚各一次。茶侃君發(fā)現(xiàn)，有些朋友為了美容肌膚，而增加用茶水洗臉的次數(shù)。這是非常錯誤的做法，如此一來，不但不能達到美容的效果，反而會使皮膚失去彈性和光澤，變得干燥和產(chǎn)生皺紋。
茶水洗臉的誤區(qū)4、用臟茶水洗臉
茶葉存放時，應環(huán)境、存放器具等因素，會產(chǎn)生一定的細菌。用茶葉泡水洗臉，應先清洗一遍茶葉后，再泡水攤涼洗臉。切忌直接用臟茶葉泡茶水洗臉哦。
茶水洗臉的誤區(qū)5、茶水洗臉后再用洗面奶
可能很多朋友都有這樣一個習慣，就是每天用茶水洗完臉后，再用洗面奶洗。其實也是不正確的做法，一般情況下，應先用洗面奶清洗干凈臉部，再用淡茶水來潑洗臉部即可。
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茶的種類是很多的，比如綠茶就是最為主要的茶類之一，通過對茶樹中的新葉或者是茶芽進出采摘，然后再進行多種工藝的加工，這樣就會制作成健康的飲品，經(jīng)常的飲用綠茶是可以起到很高的防癌以及降脂還有減肥的功效，其實綠茶還可以用來洗臉，從而來給皮膚進行保護，那么綠茶水洗臉的正確方法是什么呢?
第一，綠茶水洗臉的正確方法是什么?用茶葉茶水洗臉、洗澡，可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。用茶水洗頭，可以使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤美觀;用茶水刷眉，可使眉毛變得濃密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保護牙齒，防治口腔疾病。把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
第二，把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。晚上洗臉后，泡一杯茶，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2~3分鐘，然后清水洗凈。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。
綠茶水洗臉的正確方法是什么?頭天晚上臨睡前煮好一水壺開水,等到稍涼一涼的感覺，就放一把茶葉在壺里。第二天早上就用這個水洗臉。一壺水連茶帶水都倒進盆里。你就用這個水洗第一遍臉，用水反復洗半分鐘，然后用洗面奶洗臉，這個就不用多說了，就按你平時的方法洗臉，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用換二次溫水洗臉。最后再用一盆涼水收緊皮膚就行了。抹護膚品。成了。
隔夜茶的話有的人會將其用來洗臉，因為隔夜茶中也是含有一定的有利物質的，在平時生活找那個如果將其用來洗臉的話可能會對我們的肌膚起到一定的維護的作用的，那么接下來哦我們就一起來看看在平時生活中如果利用隔夜茶來洗臉的話可以對我們的臉部肌膚起到怎樣的保護的作用呢?我們一起來看看吧。
隔夜茶水洗臉有甚么功效
1、防曬傷
隔夜茶來洗臉的話可以對我們的肌膚有著很好維護的作用的，尤其是針對于一些肌膚出現(xiàn)的曬傷的情況的人群再利用隔夜茶來擦拭肌膚的話能很好的預防和幫助肌膚曬傷的緩解的作用的，因為隔夜茶中含有的鞣酸物質，對我們的肌膚是有著很好的維護的作用的，所以在平時生活中的話是可以嘗試著利用隔夜茶來洗臉的。
2、保濕
利用隔夜茶來洗臉的話能很好的起到一定的保濕的作用的，因為隔夜茶中含有的一些茶多酚物質對我們的肌膚有著很好的鎖水和吸水的功效的，所以在平時生活中的話我們是可以利用隔夜茶來進行保濕的。
2、抗衰老
利用隔夜茶來洗臉的話還可以起到很好的抗衰老預防皺紋的產(chǎn)生的作用的，在平時生活中的話我們可以將備好的隔夜茶置于臉部肌膚進行涂抹之后能很好的將茶水中含有的一些茶多物質吸收幫助肌膚的抗氧化能力的提高，這樣是有著很好的幫助臉部肌膚的衰老的時間的延遲的是，所以在平時生活中的話我們是可以利用隔夜茶來預防衰老的。
隔夜茶對于我們的臉部肌膚的話是有著很好的維護的作用的，隔夜茶中含有的一些物質被人體肌膚吸收之后能很好的起到一定的防衰老抗皺美白等功效，所以在平時生活中的話是可以嘗試著利用隔夜茶來洗臉的，來幫助我們的臉部肌膚起到一定的維護的作用的，所以在平時生活中的話我們是可以嘗試著將隔夜的茶水來進行清洗我們的臉部肌膚，幫助臉部肌膚的修復。
生活中洗臉也是需要講究一定的方式方法的。因為如果可以很好的洗臉，不僅可以美容，保持年輕，更有利于身體健康。皮膚的好壞直接影響人們的形象問題，所以對于使用熱水還是冷水的問題，需要具體的研究。有人會覺得洗臉最好是先用熱水，那么先用熱水洗臉再用冷水洗臉嗎?
一、先用熱水洗臉再用冷水洗臉
熱水洗臉可以使毛孔張開，方便清理污垢，冷水洗臉可以使毛孔收縮，冷熱水交替洗臉對皮膚有好處，但水別太燙也別太涼，不然會對皮膚有傷害。
二、洗臉用冷水還是熱水好
從醫(yī)學角度看，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水能使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發(fā)現(xiàn)自己不是很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔。如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。如果皮膚非常敏感的人，還是不建議用冷水洗臉，因為會刺激皮膚，用溫水是比較合適的。
三、根據(jù)皮膚性質確定洗臉水溫
1、油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。
2、干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
3、中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。
4、衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加鮮果汁。
艾蒿就是人們常說的艾葉，用艾蒿熬水可以醫(yī)治月經(jīng)不調(diào)、少腹冷痛、月經(jīng)過多等婦科疾病，具有殺菌消炎、祛濕止癢。很多臉上起痘痘的人想用艾蒿水洗臉，用來醫(yī)治臉上的痘痘，防止痘痘消去的時候留下疤痕。下面給大家說下艾蒿水洗臉的作用，看看能不能用于祛痘。
一、可以洗臉嗎
艾葉水可以洗臉。
具體分析：
1、艾草具有溫經(jīng)活血，祛濕驅寒，消腫散結的作用，對于因為受寒導致的身體酸痛，因為過敏造成的皮炎和濕疹等都有一定的作用。
2、用整株的艾草浸泡在熱水中，就可以用來洗臉，對于患有皮炎、濕疹的臉可以起到一定的治療作用。
3、但是如果長期使用艾草煮水洗臉，可能會出現(xiàn)一些副作用，對神經(jīng)有一定的抑制作用，所以艾草煮水不能長期用來洗臉。另外如果發(fā)燒或者高血壓病人最好是不用艾草的。
二、艾葉水洗臉的注意事項
1、艾葉洗臉要適當，不要經(jīng)常使用。因為用艾葉水洗臉能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧;
2、供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
三、艾葉煮水的功效與作用
艾葉用來煮水，煮出來的水呈現(xiàn)淡綠色，也就是我們所說的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。
1、可以殺菌消毒
艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸，也有人用來泡腳，都可以起到同樣的效果。
2、可以驅寒止血
艾葉本身就是一種溫補之物，所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒，可以喝點艾葉水，祛除體內(nèi)的寒氣，可以達到治療的效果。此外，艾葉的溫經(jīng)止血的效果，對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮(zhèn)靜安神
有些人會用艾葉煮水來泡腳，不僅可以使血脈活絡，而且還是可以起到安神的作用，提高睡眠質量。
4、可以驅趕蚊蟲
艾葉里面有一種特殊的香味，這是蚊蟲害怕的香味，所以夏天在皮膚抹點艾葉水，可以驅趕蚊蟲，避免蚊蟲的叮咬。
鹽水洗臉好嗎
鹽，是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚氖称分唬覀兠刻煨枰?～10克鹽才能保持人體的正常生理活動，鹽是咸味的載體，是菜肴中用的最多的調(diào)味品，號稱“百味之祖(王)”?，F(xiàn)在，鹽，不僅僅可以吃到肚子里，而且不少愛美人士還廣泛利用鹽水美容，比如說：鹽水洗臉。鹽水洗臉好嗎?
大多數(shù)女性現(xiàn)在都是用化妝品美容，然后皮膚姣好的日本女性近來崇尚“食鹽美容”。用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用于全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。
用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
鹽還有戰(zhàn)痘作用，其實對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。
鹽水洗臉注意事項
用鹽水洗臉，能夠很好地清除積聚在毛孔內(nèi)的油脂、粉刺、以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗臉之后，能夠使皮膚呈現(xiàn)光滑細嫩的狀態(tài)，但是記住如果方法不正確，只會顯示出不好的效果。
鹽作為一種常見的調(diào)味品，并不是專業(yè)的化妝品，使用起來必須謹慎，以下幾點大家一定謹記：
所挑選的鹽一定要是細鹽，或者專業(yè)的美容鹽，千萬不要使用大家常吃的食鹽。因為這種鹽一般顆粒較大，在洗臉的過程中會劃傷皮膚，嚴重者還會導致脫皮，所以一定要慎重選擇。
美容鹽洗臉，千萬別直接涂抹在臉上，這樣會刺激到皮膚。所以一定要稀釋好鹽后再用來洗臉，減少鹽對皮膚的傷害。
眼睛周邊，不要用鹽水洗，這很容易誤傷到眼睛。
臉上有痘痘或者傷口的人群，不能使用鹽水洗臉，以免造成刺痛感，導致二次感染。對于敏感肌膚的人群，不要使用這種方法。
鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處，一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不要頻繁使用鹽水洗臉，洗太多次會使皮膚變得干燥，抵抗外界的污染能夠變差。
干性皮膚，加一些水溶性的按摩霜比較好，減少對皮膚的刺激。
用淡鹽水洗臉的好處
提亮膚色
早晚洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，可以有效去掉皮膚中積聚的油脂、粉刺。如果鹽水滴到眼睛里，要盡快用清水沖洗。按摩時應該避開眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。
除雀斑
鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。
具體方法是：早晚洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解后涂在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩，半分鐘后以溫水徹底清潔臉部，然后再涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，大約一周后你的面部便會呈現(xiàn)一種紅潤透明的感覺。
控制T區(qū)油脂分泌
對于分泌油脂旺盛的t形區(qū)，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對于局部區(qū)域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。
去除粗糙的皮膚和黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
改善毛孔堵塞
洗臉的時候不要用冷水。因為皮膚一遇冷水，毛孔受到刺激之后就會馬上閉合。里面的臟東西和污垢都不能清理干凈。所以推薦用溫水洗臉。使用溫水洗臉之后，選用一些質地柔軟的毛刷輕輕在臉上轉著圈來回掃幾遍，可以將毛孔內(nèi)的一部分臟物排出。
清涼解毒、消炎殺菌
可以晚上洗完臉后用細鹽在下巴處來回擦擦，再用清水沖掉，這樣能有效改善皮膚毛孔堵塞癥狀。據(jù)說從宋代開始，宮廷女性都用鹽水來洗臉。古代醫(yī)書中也有記載，鹽有清涼解毒、消炎殺菌的功效。
淡鹽水的其他作用
去除腋下異味
鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。
去除腳臭
用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分種后用水沖凈即可。
護理背部青春痘
入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹點鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。
沐浴鹽
安全使用讓肌膚柔滑細嫩
顏色鮮亮的沐浴鹽，總是以各種粗細不一的質地，躺在形態(tài)各異的漂亮瓶子里，讓人愛不釋手!各種迷人的香味也相當誘人，淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒腦的薄荷香……
除此之外，浴鹽含有人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多重微量元素，對肌膚當然大有裨益，其所含的礦物質和添加的精油成分還可補充肌膚營養(yǎng)，使得肌膚更加健康富有光澤。
用法：在使用浴鹽之前，一定要做個簡單的皮膚測試：在手臂內(nèi)側柔軟的部位使用浴鹽，如果皮膚有刺痛感，則要降低浴鹽的濃度，如果實在刺痛難忍，不建議使用浴鹽。
浴鹽一周用一次即可，盡量不要頻繁使用。配合精油一起按摩肌膚，效果更好。。
足浴鹽
拒絕干裂雙腳白白嫩嫩
夏季女生都愛穿漂亮的高跟涼鞋，長時間走路難免會使腳底長出死皮，甚至還有厚繭，這時可以嘗試著用鹽水來洗洗腳。
在冬天經(jīng)常泡泡足浴，不僅能讓你的雙腳變白嫩潤滑，而且能讓全身血液循環(huán)更加順暢。相對于潔面鹽和沐浴鹽，足浴鹽的顆粒比較大，而且成分上也往往以水楊酸、尿酸等酸性物質為主，以求更好地軟化腳部角質層，增加肌膚含水量。
用法：建議去買一只木質的足浴桶，這樣可以讓你的小腿也浸在水中，冬天用起來更加溫暖。每天睡覺前用足浴鹽泡腳10分鐘，用手搓揉3-5分鐘，既能消除疲勞，還會令你腳上的肌膚遠離干裂更滋潤，大約一星期也能去除厚繭。
肥皂就屬于堿性物質，用來消毒殺菌，去除油脂。有些人用堿性水洗臉，無非是想完全清除分泌的油脂物質，但是堿性水具有一定的刺激性，這樣的清洗臉部，會造成皮膚干裂受損，出現(xiàn)傷口，對皮膚是非常不好的。我們可以選擇洗面奶或者醋等來洗臉。那如果想清潔面部，應該注意一些什么事項呢？
堿性水洗臉會使皮膚損失水分，變干。酸性的可以去除死皮，但會使皮膚變薄，敏感，易過敏。建議使用一般的中性水即可，平時注意飲食均衡，不要過分追求酸堿度。
正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環(huán)更快，加速有害物質的排解。要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內(nèi)容：
①洗臉的次數(shù)
有人也許會認為，要達到清潔皮膚的目的，洗臉的次數(shù)愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實不然。人的皮膚表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來刺激，抑制細菌生長和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會影響皮膚的衛(wèi)生，使皮膚變得干燥、污穢，通過洗臉可以洗掉這些污穢。但是，洗臉次數(shù)太多，面部的脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防御能力就會減弱，而且，經(jīng)常地刺激皮膚，反而會使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚，使皮膚變得十分干燥，這樣皮膚就很容易出現(xiàn)皺紋。所以，洗臉的次數(shù)不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數(shù)，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。
②洗臉用的水
有效的洗臉與水質及水的溫度也有一定的關系。我們一般講的水質，指的是硬水和軟水。硬水，如井水及含有鈣鹽、淡鹽、礦物質含量較大的水，因礦物質的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用來直接洗臉。如果因條件所限，可以將硬水煮沸數(shù)分鐘，使水中的礦物質充分沉淀后再使用。軟水，指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水、自來水。軟水是最適合洗臉的理想之物。
選用軟水后，還注意洗臉水的水溫。
洗臉的水溫一般可分兩種：
一種是溫水，即攝氏四十至四十二度的水，以不燙手為準，太熱的水不宜洗臉。
另一種是冷水，即低于體溫的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水對皮膚也不利。溫水我們在這也可稱為熱水，能溶解皮脂，松弛皮膚，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強。但如果一昧使用熱水洗臉，則容易引起皮脂過少，皮膚干燥。而冷水則能使皮膚血管收縮，毛孔閉合。自前在美容上比較流行的一種洗臉法是，熱冷水交替洗臉法。這種方法主張：洗臉時盡量少用或不用香皂，而采用冷熱水交替使用的方法進行。先用熱水洗一遍，油性皮膚的人，水溫應保持在攝氏四十二度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強的人，宜用較此溫低的四十度熱水，皮膚干燥且患有過敏癥的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完后，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環(huán)，延緩皮膚的衰老。
③洗臉用的毛巾
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的臟物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺，正像有人所說的：洗臉本身也應是一種享受。
④洗臉時手的動作
洗臉時手的動作方向基本上與后面要講的按摩一樣。它的要領是：由下自上，從里向外，沿肌紋行，用力均衡。
每一個地區(qū)由于環(huán)境和氣候的不同都會導致水質的不同， 有的必須的水質比較軟，而有的地區(qū)則是屬于硬水，人們?nèi)绻忍驳乃?，對身體是非常不好的，太硬的水一般都不容易去污，所以人們在用硬洗臉之后會覺得臉沒有洗干凈，下面就來看一下有用硬水洗臉好不好呢？
軟水洗臉好，因為軟水軟水中沒有鈣鎂離子，清潔能力強，可以保證皮膚不受外在刺激，能防止水分流失。
硬水和軟水的區(qū)別：
醫(yī)學上把日常用水分為“硬水”和“軟水”兩種。所謂硬水，就是含礦物質的水，主要是鈣鹽、鎂鹽等。鈣鹽和鎂鹽含量越多，水的硬度越大。過硬的水是無法去污的。當用硬水洗臉時，鈣鹽、鎂鹽與香皂相互作用，形成不溶于水的鈣鎂皂，它像膠質的、有黏性的物質，粘附在臉上不易去掉。這樣，原來皮膚上的污垢沒有洗凈，且又增添了新的污垢。這些污垢與鈣鎂皂形成的黏性物質堵塞在皮膚腺的開口處，不僅堵塞了皮膚的排泄通道，形成栓塞，刺激皮膚，還會影響皮膚的正常代謝，使皮膚過早地萎縮、老化。
因此，在洗臉時我們要注意選擇硬度小的軟水。在自然界中，井水、泉水的硬度最大，湖水、河水硬度中等、雨水、雪水、蒸餾水的硬度最小，故用后三種水洗臉較好。如手頭只有硬水也不必發(fā)愁，可將生水煮開1小時后澄清或將半杯牛奶(一撮食鹽亦可)溶在一升水中就可將硬水軟化。
硬水洗臉的危害：
1、 硬水會刺激你的皮膚并引起皮膚干燥
2、硬水會導致痤瘡，因為硬水中的雜質或者礦物質會與你皮膚中的天然油脂或者面霜發(fā)生反應，使得油或者面霜由油狀變?yōu)楣腆w的蠟狀，從而阻塞你的毛孔形成痤瘡、粉刺等。
避免硬水傷害皮膚的辦法：
1、安裝凈水器，也可以在淋浴或者水龍頭上安裝過濾器。
2、每次洗臉后使用爽膚水可以有效的去除殘留的雜質，盡量不要使用含酒精的爽膚水，除非你的皮膚特別油。
3、用瓶裝純凈水洗臉，但是浪費而且不環(huán)保。
