腳后跟發(fā)麻是什么原因引起的
真正的養(yǎng)生是什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“腳后跟發(fā)麻是什么原因引起的”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
一般情況下，人體某些部位長時(shí)間處于同一種動作狀態(tài)或者處于某些壓力會出現(xiàn)肢體麻痹的情況，比如說很多人蹲馬桶蹲得太久雙腳發(fā)麻，有些人敲鍵盤敲得太久手指會發(fā)麻。但是一部分人腳后跟發(fā)麻，走起路來也變得不方便，不舒服，十分難受。究竟是什么原因?qū)е履_后跟發(fā)麻的呢？
腳后跟麻是怎么回事
1、發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神精發(fā)麻。 造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個(gè)貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物。
2、腳后跟出現(xiàn)麻木一般和神經(jīng)性疾病、風(fēng)濕方面的疾病有關(guān)系。會刺激引起類似的病情癥狀。長期的站立或者是久坐的患者來說他們的腰椎常常處于沉重狀態(tài)，很容易使得腰椎受壓，壓迫神經(jīng)根以后可能會引起做腳的麻木。
3、腳后跟發(fā)麻考慮是屬于局部神經(jīng)營養(yǎng)不良引起的癥狀，治療方面可以考慮先使用點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的，可以考慮使用點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的谷維素片加上點(diǎn)維生素b1及b12及煙酸片進(jìn)行口服治療一下。
4、還有的時(shí)候腳后跟發(fā)麻就是鞋子不舒適，久了就會引起腳后跟發(fā)麻。長期的腳后跟發(fā)麻，就要看是否是腳部的炎癥了，譬如：跟腱炎，根骨炎。這些炎癥也會導(dǎo)致腳后跟長期并且反復(fù)的發(fā)麻。
足跟痛的保養(yǎng)方法有
1、休息。
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形。
3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦。
4、功能鍛煉。
治療方面
1、理療。
2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
3、局部封閉治療。
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛，注意保護(hù)腳后跟。
腳后跟麻木民間治療偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽將出時(shí)取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。
5、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳,每日泡洗2次。
6、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
腳后跟麻木怎么防范
適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
恰當(dāng)?shù)腻憻拰﹃P(guān)節(jié)病患者有較好的效果,讓受累關(guān)節(jié)有選擇地進(jìn)行一些活動,不僅有利于關(guān)節(jié)液的交換,清除關(guān)節(jié)腔中的代謝產(chǎn)物、炎性產(chǎn)物和有害物質(zhì),緩解疼痛,還可以改善關(guān)節(jié)的攣縮。
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由于風(fēng)濕病為慢性疾病,常有低熱、肌肉萎縮和貧血等癥,消耗體力較大,故應(yīng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì),對于骨質(zhì)疏松者應(yīng)增加維生素D和鈣,有貧血者可加鐵劑。大豆含有極豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,它可促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損,護(hù)士應(yīng)鼓勵(lì)病人適當(dāng)食一些豆類食物,忌食生冷、辛辣、海鮮。
注意保暖、避免受寒、受潮
要有意識地重視氣候、季節(jié)對疾病的影響,做到適時(shí)而調(diào)寒溫,預(yù)防為主、注意避寒、保暖,以減少環(huán)境因素對疾病的不良影響。
通過以上小編分享的腳后跟麻的原因之后，想必大家都有所了解了吧，看完以上各種原因之后，如果你有腳后跟發(fā)的情況的話，可以結(jié)合自己的具體情況來分析原因，然后找到合適的治療方法啦。
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腳后跟與其他一些組織構(gòu)成了我們的腳，它對我們的腳起著至關(guān)重要的作用，如果腳后跟出現(xiàn)問題的話，那我們的腳也會出現(xiàn)一些問題，可能會導(dǎo)致走路姿勢異常甚至?xí)?dǎo)致殘疾的一種情況，這些問題中就包括腳后跟裂口的這一個(gè)選項(xiàng)，導(dǎo)致它發(fā)生的原因有很多，那么腳后跟裂口是什么原因？
腳后跟裂口怎么治療 1.先用溫?zé)崴莼继?0分鐘，使皮膚角質(zhì)軟化，擦干后立即涂上魚肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住?？斓脑挼诙彀椓丫蜁饪凇?/p>
2.用溫?zé)崴莺笾苯淤N上膠布，24小時(shí)后摘掉，膠布貼的時(shí)間不能太長，不能超過48小時(shí)，否則反而造成裂口加深，甚至繼發(fā)感染。
3.防治皮膚皸裂還要注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口愈合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時(shí)還要特別注意雙手的御寒保暖。
可以直接涂抹杏仁膚脂，針對腳裂的病因，緩解腳裂。
傳統(tǒng)的腳裂治療方法有貼橡皮膏；套塑料袋或保鮮膜；外涂紅霉素軟膏、凡士林軟膏等。腳裂首先要判斷是否真菌感染，角化型腳氣使用傳統(tǒng)辦法是無效的。角化型腳氣多伴有或在發(fā)生腳裂前有腳癢、水皰、脫皮等其他腳氣癥狀。真菌檢測為陽性。如無法判斷，可涂抹具有皮膚修復(fù)和殺真菌雙重功能的藥品。
中醫(yī)認(rèn)為，皸裂多因肌熱驟被寒冷風(fēng)燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養(yǎng)而成；并與經(jīng)常摩擦、壓力、浸漬有關(guān)。宜用地骨皮、白礬等分煎湯浸洗患處，平時(shí)注意手足皮膚的保溫和護(hù)養(yǎng)。
中藥治療手足皸裂，對手足痛著眼于養(yǎng)血潤膚，活血化瘀，效果顯著。
步行時(shí)間長，你是不是感覺到，腳后跟很疼。上了年紀(jì)，你的腳后跟疼痛，讓你痛的叫出聲?？赡苁且粋?cè)疼痛，當(dāng)然，也有兩側(cè)疼痛。有時(shí)，不紅不腫，但讓你行動不便。經(jīng)常腳后跟疼，需要你多注意了。
足跟痛，是和足根的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、筋膜有關(guān)，有些時(shí)候，會顯現(xiàn)出骨刺，通過物理療法、服用藥物、手術(shù)等，針對病癥，能很好的治療。
哪些原因，會導(dǎo)致足跟痛?
骨刺
足跟骨，發(fā)生退行性變化，造成骨質(zhì)增生，也叫骨刺，這是引起腳后跟痛的常見原因，骨刺的出現(xiàn)，可能是足跟骨長期負(fù)重過大，引起了足根部位出現(xiàn)充血、發(fā)生了炎癥，刺激了腳底神經(jīng)，引起了足跟痛。
筋膜炎
筋膜炎，是引起足跟痛的另一個(gè)因素，常常發(fā)生在需要站立的工作人員身上，例如，教師、售貨員、馬路清潔工作者，這些人，長時(shí)間站立，可能造成筋膜纖維發(fā)生斷裂，引起了足跟痛。
腳部脂肪萎縮
脂肪的存在，能保護(hù)腳后跟，但是，當(dāng)腳部脂肪萎縮，保護(hù)機(jī)制喪失，相應(yīng)的，在你步行時(shí)，緩沖、摩擦腳部的壓力減弱，腳后跟面臨摩擦受損的情況，也會引起疼痛。
腳部出現(xiàn)外傷
外部傷害，也會引起疼痛，例如，發(fā)生了骨裂、骨折，這些會影響到腳部纖維組織，造成足根疼痛、腫脹，在你步行時(shí)，甚至?xí)凶呃щy。
穿的鞋子，不合適
穿鞋不當(dāng)，會造成腳部骨骼、肌肉、韌帶，難承受身體重量，足弓受力不均勻，長時(shí)間穿高跟鞋，也會影響到足弓，引起足跟痛。
病癥導(dǎo)致
在中醫(yī)看來，風(fēng)寒、腎虛，會影響到血液循環(huán)不流暢，足底代謝受阻，受到了不良刺激，引起了足跟疼痛。
足跟痛，有哪些表現(xiàn)?
骨膜炎
足跟痛，會影響到骨膜，引起骨膜炎。骨膜血管擴(kuò)張、充血，會造成炎癥，造成骨膜損傷。
跟腱炎
足跟痛，可能會因?yàn)樨?fù)荷運(yùn)動過重，導(dǎo)致跟腱內(nèi)的纖維發(fā)生慢性損傷，引起了跟腱炎。
如何治療好?
手術(shù)治療
因?yàn)楣谴桃鸬淖愀矗梢赃M(jìn)行手術(shù)切除，對頑固性骨刺，能很好的緩解。
對于根骨截骨造成的跟骨角增大，通過手術(shù)，能讓跟骨擺正，使得跟骨有一個(gè)很好的支架。
貼膏藥
貼膏藥，也能緩解足跟痛，當(dāng)然，貼膏藥不是胡來的，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，畢竟其中的成分，可能不是適合每一個(gè)人。
經(jīng)常感覺到腳后跟痛，需要你多注意，科學(xué)合理保健，才能避免大麻煩，希望大家多重視。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
對于肚臍眼，你是重視的，在平時(shí)，根本不敢用力碰，洗澡時(shí)，發(fā)現(xiàn)里面有灰塵，可能會不管不顧。更不用說，肚臍眼受到撞擊，這完全極少發(fā)生。更多的時(shí)候，你連漏臍裝，都不會穿，生怕穿了漏臍裝，引起寒氣入體，影響健康。
但是，猛然間，肚臍眼疼痛難耐，其周圍出現(xiàn)疼痛，讓你痛不欲生，或許在生活中，很多人經(jīng)歷過，了解相關(guān)原因，進(jìn)行保健，讓你促進(jìn)健康。那么，哪些原因，導(dǎo)致疼痛呢?
為何會疼痛?
腹腔收縮過度?
我們的腹部，有很多器官，這些器官，在緊張、放松狀態(tài)中，會相應(yīng)的收縮、緩沖。當(dāng)腹腔內(nèi)平滑肌因?yàn)檫^度緊張形成了收縮，或者因?yàn)楦骨粌?nèi)的壓力增高，出現(xiàn)了伸展、擴(kuò)展，會造成神經(jīng)末梢進(jìn)入中樞，引起了肚臍疼痛。
吃了刺激性食物?
有些時(shí)候，吃了刺激性食物，也會影響到肚臍，例如，不少人無辣不歡，卻不想，偏愛于辛辣食物，會造成肚臍部位出現(xiàn)劇痛。有些人吃了生冷食物，也會造成疼痛。
消化不良
消化不良，會導(dǎo)致消化受阻，食物積食在腹部，肚臍周圍疼痛。
胃腸道發(fā)生病變?
胃腸道疾病，可能會引起惡心、嘔吐的發(fā)生，造成反酸。腸易激綜合征，造成肚臍疼痛。
女性疾病?
女性腹部疼痛，要考慮婦科疾病，例如，附件炎、卵巢堵塞、盆腔炎，這些婦科疾病，會導(dǎo)致肚臍疼痛，需要你多重視。
肚臍周圍疼痛，是一件糟糕事情，需要你提高警惕，這個(gè)時(shí)候，一些注意事項(xiàng)，一定不能忽視，在平時(shí)，這樣做，能保護(hù)肚臍。
防風(fēng)
肚臍，不要被風(fēng)吹，肚臍周圍的腸胃，容易受涼，即使再熱，也不要穿漏臍裝。睡覺時(shí)，薄被把肚子蓋上。
清潔肚臍
肚臍臟了，可以清洗，但要講究方法，在洗澡時(shí)，用溫?zé)岬那逅櫠悄?，隨后，棉簽蘸取沐浴液，進(jìn)行清洗、清除污垢，力量一定要輕緩，避免弄傷皮膚。
按摩腹部
經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心，進(jìn)行揉動，不要用力，同時(shí)，按照順時(shí)針進(jìn)行，每次按摩3分鐘，能調(diào)節(jié)胃腸道，不妨多試試。
肚臍周圍疼痛，需要大家多注意，了解原因、合理保健，能促進(jìn)健康，肚臍得到了保護(hù)，身體會健康很多。
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在生活中，膀胱炎是一種很常見的疾病問題，那么對于這種疾病，大家有什么了解呢?膀胱炎的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
膀胱炎的原因
1、細(xì)菌感染
細(xì)菌感染造成的膀胱炎是非常的常見的，一般的情況下都是由于這個(gè)引起的，主要是上行的感染和下行的感染。
2、不良習(xí)慣
現(xiàn)在會有很多人有不良的生活習(xí)慣的情況，例如抽煙、喝酒等情況，還有會有憋尿的情況，都會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
3、尿路梗阻
尿路的梗塞也會導(dǎo)致膀胱炎的發(fā)生，因?yàn)槟虻赖亩氯蜁?dǎo)致尿液無法正常的進(jìn)行排出，就不能夠沖刷尿道，就會出現(xiàn)膀胱炎的情況。
膀胱炎癥狀有哪些
1.急性膀胱炎
急性的膀胱炎會出現(xiàn)在勞累、憋尿后發(fā)生，一般會持續(xù)1-2周的時(shí)間，這種情況往往發(fā)病很急，希望大家能夠注意。
嚴(yán)重者膀胱由于炎癥刺激發(fā)生痙攣使膀胱不能貯存尿液，頻頻排尿無法計(jì)數(shù)，出現(xiàn)類似尿失禁的現(xiàn)象。因急性炎癥病變部位“淺”，膀胱粘膜吸收能力很弱，尿頻使膿尿得以及時(shí)排出，所以單純急性膀胱炎全身癥狀輕微，多不發(fā)熱。
2.慢性膀胱炎
慢性的膀胱炎和急性的膀胱炎相似，但是對比程度下，會有發(fā)病慢、反應(yīng)輕的特點(diǎn)，希望大家能夠了解。
無高熱，癥狀可持續(xù)數(shù)周或間歇性發(fā)作，使病者乏力、消瘦，出現(xiàn)腰腹部及膀胱會陰區(qū)不舒適或隱痛，有時(shí)會出現(xiàn)頭昏、眩暈等神經(jīng)衰弱癥狀。
膀胱炎治療方法
一、一般治療
急性膀胱炎患者需適當(dāng)休息，多飲水以增加尿量，注意營養(yǎng)，忌食刺激性食物，熱水坐浴可減輕癥狀。膀胱刺激癥狀明顯的病人給予解痙藥物緩解癥狀。
我們?nèi)祟愓且驗(yàn)橛幸浑p腳，才可以走遍天下，走遍世界，同樣，對于所有的生物來說，擁有一雙腳就可以捕獲食物或者做他們想做的事情。由此可見，不論是哪一種物種來說，一雙腳對于各種生物來說都非常的重要。那么下面我們就來了解一下我們的腳后跟踩地疼到底是什么原因吧。
跟痛癥是跖腱膜炎的俗稱，跖腱膜炎是跖腱膜在跟骨起點(diǎn)因反復(fù)的創(chuàng)傷而形成的退行性改變。跖腱膜炎是最常見的足病，據(jù)報(bào)道，美國每年發(fā)病人數(shù)達(dá)到200萬人。在我國還缺少相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，不過在足踝科門診，此類患者大約達(dá)到總就診人數(shù)的20％左右。
跖腱膜炎發(fā)病人群多樣，可見于男性與女性，可見于青年、中年與老年。但以中年女性居多。發(fā)病常為單側(cè)，很少雙側(cè)同時(shí)發(fā)病。
一、跖腱膜炎的發(fā)生可能有與下列因素密切相關(guān)：
1、過度運(yùn)動，穿不合適的鞋，或過舊的鞋運(yùn)動;
2、長期站立或短期內(nèi)運(yùn)動量突然增加;
3、跖腱膜與跟腱的柔韌性下降，足內(nèi)肌無力;
4、肥胖;
5、高弓足;
跟痛癥，顧名思義，就是足跟疼痛，而疼痛的位置就是足跟下方偏內(nèi)側(cè)。雖然，在疼痛嚴(yán)重的患者常常不能明確的指出疼痛的部分，但是在足跟下方偏內(nèi)側(cè)可以找到明確的壓痛點(diǎn)。
跖腱膜炎的疼痛常表現(xiàn)為起步痛。最常見的特點(diǎn)是晨起下床最初幾步時(shí)疼痛最重，痛感類似踩到釘子或被刺扎到。有時(shí)疼痛會迫使患者在原地站立良久，不敢活動。
但是行走幾步后疼痛就會明顯減輕，會消失。再一個(gè)特點(diǎn)就是負(fù)重活動或大量活動后疼痛加重，休息后有明顯緩解，可是當(dāng)從休息的地方起立再想行走時(shí)會又會發(fā)生疼痛。
跟骨骨刺與跖腱膜炎沒有明顯的相關(guān)節(jié)性，大多數(shù)有跟骨骨刺的人并沒有足跟痛。當(dāng)患跖腱膜炎時(shí)，在跟骨的起點(diǎn)處會有微小的撕裂。按壓足跟底面內(nèi)側(cè)1/3時(shí)，90％的患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，不過疼痛與患者主觀感覺到的行走疼痛程度可能不一致。結(jié)合患者有起步疼痛的表現(xiàn)基本可以確診。
二、治療：
1、最基本的治療是換鞋，穿一雙有堅(jiān)強(qiáng)的外底，彈性好的內(nèi)底的鞋子可以明顯減少足部在行走時(shí)的沖擊力，從而可以分散跖腱膜的負(fù)荷。
2、使用足跟墊，足跟墊的作用有兩重，一是減少后跟的直接沖擊，當(dāng)然單純用足跟墊不能明顯減少行走對跖腱膜的沖擊，不過結(jié)合足跟墊另一重作用――抬高足跟，就可以起到減少跖腱膜沖擊的作用。由于大多數(shù)跖腱膜炎患者有跖腱膜和跟腱柔韌性下降，抬高足跟后可以使緊張的腱膜放松，從而更好的起到吸收震動的作用。
泡腳是很多人在睡前都會做的一件事情，因?yàn)榕菽_能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，有助于幫助人們?nèi)胨?。有些人發(fā)現(xiàn)自己在泡腳的時(shí)候腳后跟的位置會搓出很多的泥，但是腳部是每天都在襪子和鞋子里的，不會接觸過多的塵土，腳后跟死皮是什么原因_腳起死皮是什么原因呢?
一、長時(shí)間的沒有去保養(yǎng)自己的腳
腳底出現(xiàn)死皮一個(gè)很大的原因就是在平時(shí)生活中沒有保護(hù)好自己的腳，其實(shí)保養(yǎng)腳部是非常重要的，如果長期不保養(yǎng)自己的腳就會讓自己的腳底出現(xiàn)大量的角質(zhì)層，如果角質(zhì)層變多的話其實(shí)是很容易會積累大量的死皮的，所以我們要養(yǎng)成定期清理死皮的習(xí)慣。
二、經(jīng)常走路
其實(shí)在走路的過程中我們的腳底會與鞋子進(jìn)行一定的摩擦，如果長時(shí)間在走路的話其實(shí)會讓自己的腳受到的摩擦更大，長時(shí)間受到大量的摩擦就會讓自己的腳部出現(xiàn)死皮，所以自己的腳底出現(xiàn)死皮的一個(gè)重要原因還是由于自己走路太多或者是鞋子不太合適自己的腳，這樣導(dǎo)致摩擦變大。
三、身體缺水
我們的身體需要大量的水，當(dāng)自己的身體缺水的話會讓我們的皮膚變得粗糙，同樣也會給我們的腳底帶來一定的傷害，讓我們的腳底出現(xiàn)大量的死皮，所以在平時(shí)生活中一定要多注意給自己的身體補(bǔ)水，這樣對自己身體是有很大的幫助。
我們的身體是需要大量的水分的，在平時(shí)生活中一定不能忽略給自己的身體補(bǔ)水，如果自己的身體缺少水分的話其實(shí)是非常容易讓我們的皮膚變得非常的粗糙，有可能會產(chǎn)生大量的角質(zhì)層，堆積一定的死皮，所以在平時(shí)生活中腳底很容易出現(xiàn)死皮的人一定要多注意補(bǔ)水，另外還要經(jīng)常去保養(yǎng)自己的腳，不要讓自己的腳看起來非常的老。
腳后跟疼是日常生活中許多人都會遇到的一種情況，腳后跟疼的原因有許多，主要分為疾病原因與生活原因，那么請問腳后跟疼是什么病?腳后跟疼吃什么好?治療腳后跟疼的偏方是什么?下面小編為大家講解。
腳后跟疼是什么病
大部分腳后跟疼痛是韌帶發(fā)炎造成。腳底韌帶連跟骨底端，行走時(shí)牽拉力集中在跟骨下面韌帶上狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。
腳后跟疼吃什么好
1.可能是缺鈣,建議補(bǔ)鈣,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量
2.①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃;
魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃;海帶的適當(dāng)使用對痛風(fēng)也有一定好處。
②要多喝一些水，最好保持每天的尿量在2000ml以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。
③避免暴飲暴食或饑餓。
④節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。
⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。
多吃含鉀高的食物，例如香蕉、西蘭花、西芹，紅蘿卜等。鉀能夠減少尿酸沉淀，多吃堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果，紅蘿卜對痛風(fēng)有特效，是由抗風(fēng)使者發(fā)現(xiàn)的，其本身就是吃紅蘿卜治好了痛風(fēng)，現(xiàn)在已經(jīng)完全恢復(fù)了正常的飲食。
腳后跟疼怎么辦
一、中藥治療
功能主治：各種原因引發(fā)的足跟痛、足跟骨刺引發(fā)的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。
二、封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對費(fèi)用便宜。先在疼痛點(diǎn)注射一針，看疼痛情況可以半個(gè)月以后加強(qiáng)一針。但封閉針不能保證徹底解決。
年輕女性慎用，是激素類藥，會導(dǎo)致2-3個(gè)周期月經(jīng)不調(diào)，半年內(nèi)最好不要懷孕。
封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達(dá)到消炎、止痛的目的，并有緩解局部肌肉緊張的作用。時(shí)間長的可管數(shù)年以上，短的數(shù)周，視病情輕重，時(shí)間長短不定。這是一種對癥治療措施，對消除局部的疼痛癥狀有較好的效果。
杵狀指在生活中并不少見，但是很多人都不知道其發(fā)病原因是什么，杵狀指見于什么病呢?春季怎么預(yù)防疾病?春季飲食注意事項(xiàng)有哪些?小編給大家講講關(guān)于春季疾病預(yù)防以及杵狀指的問題，一起了解一下吧。
杵狀指見于什么病
1.慢性呼吸系統(tǒng)疾病
杵狀指最常見于胸部腫瘤(支氣管肺癌、胸膜間皮瘤等)和慢性膿毒性疾病(如支氣管擴(kuò)張癥、慢性肺膿腫、膿胸、間質(zhì)性肺疾病)，肺內(nèi)分流(如動一靜脈瘺)也可引起杵狀指。伴有杵狀指的腫瘤通常足惡性的，但也曾有報(bào)道肺或胸膜良性纖維瘤伴有杵狀指。杵狀指不常見于慢性阻塞性肺疾病或慢性肺結(jié)核的病人，如果這類病人出現(xiàn)杵狀指，應(yīng)懷疑腫瘤。肺癌的杵狀指出現(xiàn)較早，往往在肺癌癥狀尚未出現(xiàn)前出現(xiàn)，乃肺癌的早期表現(xiàn)，應(yīng)引起重視。
2.心血管系統(tǒng)疾病
多見于紫紺型先天性心臟病，如法洛四聯(lián)癥、完全性肺靜脈畸形引流、肺動靜脈瘺，其他可見于亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、感染性心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、慢性充血性心力衰竭、心包炎等。
3.消化系統(tǒng)疾病
如吸收不良綜合癥、克羅恩病、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、腸結(jié)核、慢性細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、蛔蟲感染、結(jié)腸多發(fā)性息肉、幽門癌和嚴(yán)重肝硬化等。
4.其他
可見于特發(fā)性骨關(guān)節(jié)病、脊髓空洞癥、先天性梅毒，某些中毒如砷、磷、酒精、鈹?shù)取?/p>
春季怎么預(yù)防疾病
1、常喝水
氣候干燥時(shí)，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
2、注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要，平時(shí)還應(yīng)盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時(shí)不要簡單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來認(rèn)真清洗，時(shí)間也要盡可能長一些。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
三、手術(shù)治療
1、足跟骨刺切除術(shù)，對于頑固性跟骨痛，X片證實(shí)有骨刺者，在跟骨內(nèi)側(cè)作一切口，進(jìn)入跟骨，將跟骨內(nèi)側(cè)骨刺全部銼除。
2、跟骨鉆孔術(shù)：對跟骨內(nèi)壓高者適用，目的是使增高的跟骨內(nèi)壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛癥，仍在跟骨內(nèi)側(cè)切口，達(dá)跟骨后，將跟骨內(nèi)側(cè)鉆孔7～10個(gè)，效果達(dá)90%。
3、跟骨神經(jīng)切斷術(shù)：對于無原因頑固性足跟痛可采用此法，不過是一種破壞性手術(shù)，將跟骨脛后神經(jīng)支和腓腸神經(jīng)支切斷。
4、跟骨滑囊切除術(shù)：是將跟骨結(jié)節(jié)滑囊及跟骨下滑囊切除。
5、平足癥的跟骨截骨術(shù)：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個(gè)良好的生物支架。
治療腳后跟疼的偏方
威靈仙
用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調(diào)成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。晚上休息時(shí)，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。
復(fù)枯草
白醋50升，夏枯草60克。做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鐘，然后去渣，將藥汁倒入盆里，再加入白醋，趁熱熏洗足跟患處20分鐘，每天熏洗1次，堅(jiān)持用7天。
茄子根
茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分鐘，以文火煎30分鐘，先熏后洗患處，每次1小時(shí)(水溫下降后可再加熱)。每晚1次，10天為1療程。
福舍予膏
找到患處，取膏藥直接貼附在患處，敷平整，一天換一貼，根據(jù)疼痛程度，選擇療程。
土豆
土豆適量，去皮搗泥，用米醋調(diào)為糊狀，貼敷患處，外覆紗布，膠布固定，每12小時(shí)更換1次，連用6次為1療程。
川芎
取蜜、白醋食療，川芎30克。將川芎研成細(xì)末，與等份的蜂蜜、白醋調(diào)成膏即可。每天睡前用適量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，連續(xù)用7天。
紅花活絡(luò)酒
取紅酒500毫升，紫草9克，赤芍和當(dāng)歸各9克，紅花15克。將所有的藥材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩藥酒。每天用藥酒涂抹足部，然后按摩足跟部30分鐘即可。
結(jié)語：腳后跟疼指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛，上文詳細(xì)的講訴了腳后跟疼是什么病，腳后跟疼吃什么好以及治療腳后跟疼的偏方，希望大家能夠注意。
右腦發(fā)麻一般很可能是感冒，受涼或者是休息不好等造成的神經(jīng)方面的問題，不過也不能排除是頸椎病或者是腰間盤疾病引起的，因此右腦發(fā)麻一定要引起重視，千萬不要疏忽大意，盡早的去醫(yī)院治療，是可以很好的將疾病控制住，不讓其蔓延，給人的身體造成很大的傷害。
引起右腦偏頭痛的原因是什么呢？
引起右腦偏頭痛的原因有很多，感冒發(fā)燒、頭痛腦熱、便秘、貧血、神經(jīng)疲勞、血壓異常、酒精中毒等都可能引起頭痛。
右腦偏頭痛還可能是腦膜受到了刺激，血管異常收縮引起的。腦部缺氧也會引起偏頭痛，當(dāng)具有充足氧氣的血液流經(jīng)疼痛的地方時(shí)，頭痛的想象就會好轉(zhuǎn)。
大腦炎癥、顱內(nèi)損傷，因腫瘤壓迫等原因?qū)е碌难苌煺?、擴(kuò)張，大腦膜受到刺激，肌肉急劇收縮等也會引起右腦偏頭痛，這是引起右腦偏頭痛的物理因素。
當(dāng)身心受到外界環(huán)境的突然刺激是，就會產(chǎn)生憂慮、焦躁、不安的情緒，之后就會導(dǎo)致右腦偏頭痛發(fā)作，這是此病的神經(jīng)精神因素。據(jù)專家介紹，一半以上的憂郁癥、抑郁癥患者都會伴有偏頭痛的癥狀。
引入大量的咖啡、酒精飲料、檸檬汁、紅酒，食入過多的冰淇淋、奶酪、巧克力等都會誘發(fā)右腦偏頭痛，這是飲食因素。
此外，經(jīng)常失眠、長期處在高度緊張的工作環(huán)境也會導(dǎo)致右腦偏頭痛。
知道了右腦偏頭痛的原因，我們就要做到對癥治療。治療右腦偏頭痛的方法有冰袋冷敷、按摩頭部、飲用綠茶、靜心冥想、頭纏毛巾等等。疾病的治療很關(guān)鍵，但是最重要的是預(yù)防。在生活中，要多注意休息，少喝含有酒精、咖啡因等刺激性的飲品，勤于運(yùn)動，合理膳食，適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
生活中很多人都存在嘴唇發(fā)麻的癥狀，但是大家一般不會太過關(guān)注，認(rèn)為并沒有什么大不了的事情。實(shí)際上，嘴唇發(fā)麻可能是一些疾病的征兆，比如說過敏、中風(fēng)等等，需要引起重視，以免錯(cuò)過身體中隱藏的某些疾病的最佳治療時(shí)機(jī)。今天小編就為大家詳細(xì)講述下嘴唇發(fā)麻的原因。
嘴唇發(fā)麻是什么原因
相信很多人在生活中就遇到嘴唇發(fā)麻的情況，比如說在吃了辣的東西、瓜子等食物后，嘴唇會發(fā)麻。但是殊不知經(jīng)常出現(xiàn)嘴唇發(fā)麻是別有原因的，主要分為以下幾種。
1、血液粘稠度、血液流動性影響因素
血液流動緩慢、血液粘稠度增高、局部供血不足甚至腦供血不足都會造成經(jīng)常性嘴唇發(fā)麻現(xiàn)象的產(chǎn)生。遇到這種情況可以通過檢查血糖、血脂、血壓、血粘度是否增加來診斷。
2、過敏癥狀
當(dāng)人體出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，在嘴唇上也會表現(xiàn)出發(fā)麻的癥狀。所以自行檢查近期是否食用了某些致敏的食物或者食品，以后多加注意防范，并且可以通過服用一些藥物減緩這種過敏癥狀。
3、中風(fēng)先兆
中風(fēng)患者或者即將面臨中風(fēng)癥狀的患者會突然有肢體麻木，面部、嘴唇發(fā)麻的癥狀，所以長期有嘴唇發(fā)麻的癥狀，則說明很有可能面臨中風(fēng)的危險(xiǎn)。所以患者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)加防范，及時(shí)去醫(yī)院做檢查，嚴(yán)防于未然。
嘴唇發(fā)麻的病兆
嘴唇發(fā)麻在日常生活中比較常見，尤其是當(dāng)吃了過于辛辣或者過于冰涼的東西的時(shí)候，嘴唇上可以明顯感受到麻感。當(dāng)然嘴唇發(fā)麻也可能是患有某種病的一種征兆，詳見如下：
1、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
麻感多是由于神經(jīng)系統(tǒng)傳遞而來，所以嘴唇發(fā)麻很有可能與神經(jīng)系統(tǒng)疾病、骨科疾病有關(guān)，具體的比如說神經(jīng)炎、腦血管疾病等。當(dāng)然還有某些內(nèi)分泌因素、免疫系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病等等，都會引起嘴唇發(fā)麻的癥狀。
2、中風(fēng)先兆
如果患者突然出現(xiàn)肢體麻木、面部麻木、嘴唇發(fā)麻的癥狀，并且伴有突然說話不清晰，動作不靈敏等癥狀，那么代表著患者很有可能患有中風(fēng)。如果不及時(shí)治療，患者還會出現(xiàn)嘴角歪斜、流口水等癥狀。
3、過敏性唇炎
嘴唇發(fā)麻的癥狀如果持續(xù)時(shí)間并不太長，則說明這種癥狀很有可能是過敏性唇炎。也就相當(dāng)于是說這種癥狀是由過敏因素引發(fā)的，所以需要檢查一下近期是否食用了什么過敏性的物質(zhì)，等待其自行緩解，或者直接尋醫(yī)就診。
嘴唇發(fā)麻怎么調(diào)理
不得不說，嘴唇發(fā)麻現(xiàn)象非常普遍，與此同時(shí)，嘴唇發(fā)麻還給我們造成了極大的困擾，比如味覺喪失，沒有食欲等等。那么我們應(yīng)該在生活中怎么調(diào)理使得嘴唇發(fā)麻離開我們呢？
1、飲食調(diào)理
脾胃不好，嘴唇就容易出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀。所以調(diào)理嘴唇發(fā)麻，健脾胃最為重要。所以平常在日常生活中就需要多多注意健脾胃的物品。對吃吃水果，多使用一些蔬菜，多吃一些粗糧等等，當(dāng)然還可以喝一些人參、茯苓、黃芪等中藥熬成的湯，能夠很大的達(dá)到健脾胃的目的。
2、生活習(xí)慣調(diào)理
除了飲食方面需要調(diào)理，要使嘴唇不出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀，一些生活習(xí)慣也是要加以改正的。比如多多鍛煉身體，不及能夠加速血液循環(huán)，還能夠增強(qiáng)身體抵抗力，自然而然也就對增強(qiáng)脾胃功能頗有裨益。除此之外，還得保持身心健康、愉悅，一個(gè)舒暢的心情可以很好地起到增強(qiáng)身體抵抗力的效果，平?？梢宰鲎鲆恍┦鏁成硇牡氖虑椋热缯f看看書、聽聽音樂等都能夠幫助身心達(dá)到舒暢的效果。
嘴唇發(fā)麻的治療
前面我們就說到，嘴唇發(fā)麻對我們的生活造成了很多很多困擾，比如注意力不集中、失去味覺等，那么面對嘴唇發(fā)麻，我們應(yīng)該怎么治療才能擺脫嘴唇發(fā)麻的困擾呢？
1、俗話說得好，“對癥下藥”。所以首先最需要做的就是找到引起嘴唇發(fā)麻的原因所在，然后再根據(jù)病因，采取相應(yīng)的措施。
2、一般情況下嘴唇發(fā)麻是由于食用了過于辛辣、過于冰涼的食品，在這種情況下，嘴唇發(fā)麻的癥狀是可以通過輕揉自行緩解的。當(dāng)然是當(dāng)做些按摩也是能夠起到有效緩解嘴唇發(fā)麻癥狀的。
3、如果說是因?yàn)榻佑|了過敏原才產(chǎn)生嘴唇過敏癥狀的，可以通過服用一些治療過敏緩解過敏癥狀的藥物使過敏癥狀得以緩解。
4、當(dāng)然嘴唇過敏的產(chǎn)生也可能與微量元素?cái)z入缺乏有關(guān)，所以可以補(bǔ)充一些維生素，比如食用一些蔬菜等。
5、以上方法都嘗試后嘴唇發(fā)麻癥狀依然不能緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，獲得最佳治療方式進(jìn)行治療。
嘴唇發(fā)麻的預(yù)防
任何疾病的發(fā)生必然有原因，所以如果在日常生活中對疾病嚴(yán)加防范，做好相應(yīng)的預(yù)防措施，是可以有效預(yù)防疾病的發(fā)生的。當(dāng)然嘴唇發(fā)麻也不例外，在生活中應(yīng)當(dāng)做好以下措施謹(jǐn)防嘴唇發(fā)麻癥狀的發(fā)生。
1、飲食
夏天少食用或者不食用冷飲制品，平時(shí)少吃過于辛辣的食物，還有少食用瓜子等炒制品，嘴唇發(fā)麻的癥狀可以很大程度上得到減緩。除此之外平常飲食盡量清淡，多食用蔬菜水果。
2、遠(yuǎn)離過敏源
由于嘴唇發(fā)麻也可能是由過敏引起的，所以在日常生活中盡量少接觸過敏原，另外也可以隨身備著抗過敏藥物以防止過敏癥狀的發(fā)生。當(dāng)然平常盡量少與寵物接觸，防止寵物身上病菌引發(fā)過敏。
3、生活習(xí)慣
在這個(gè)壓力比較大的社會，首先要學(xué)會給自己減壓，使自己保持一個(gè)清醒的頭腦、舒暢的心情,聽音樂、閱讀等都是很好的減壓方式。當(dāng)然最重要的是要有規(guī)律的生活，平常多運(yùn)動運(yùn)動，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
耳后根疼，其實(shí)大多數(shù)是上火引起的，平時(shí)不要給自己太大的壓力，要學(xué)會釋放壓力，平時(shí)多喝水，飲食上少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量少熬夜，飲食以清淡為主，如果實(shí)在不放心的話，可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，自己不要盲目的服用藥物。
人一般上火分幾種情況，一種就是心火，心火的主要表現(xiàn)就是口干舌燥，還有就是小便微黃，大便費(fèi)勁，這種就是心火太旺的表現(xiàn)，這種情況，心火旺就比較適合食用一些比較苦的東西，苦的東西是瀉火最好的。那這個(gè)時(shí)候就比較適合吃青橄欖！青橄欖微苦，營養(yǎng)豐富，果肉里有很高的蛋白，維生素也是很高，心火不錯(cuò)的選擇。
第二種火就是胃火，胃火的表現(xiàn)就是口臭，嘴里不舒服，牙齦腫痛，胃也會脹痛，其實(shí)胃火的主要產(chǎn)因就是再飲食上過于油膩，還有就是吃了很多熱量很大的東西，不容易消化的食物都是會引起胃火的，這個(gè)時(shí)候就比較適合吃一些清淡的，水分大的水果。那就是水分之王，西瓜，西瓜是含水分最多的水果，而且西瓜含有很高的維生素A,B,C是去胃火最好的水果。
第三種就是肝火，其實(shí)肝火到不是很常見，肝火一般都是在情緒上有些表現(xiàn)的，頭疼，沾火就著，但是很多都是睡眠不好，心煩氣躁的，其實(shí)肝火旺這個(gè)時(shí)候最好是有人陪在身邊，幫助調(diào)節(jié)一下情緒，肝火就是陰陽不定，在這種情況最好是吃一些酸性食物，俗稱開胃一下去火，這個(gè)時(shí)候首選的就是楊梅，楊梅很酸，里面含有葡萄糖，果糖，檸檬酸，這些事有助于去火。
肺火，肺火很簡單判斷，那就是肺熱，咳嗽，咳痰，咽喉干燥疼痛，眼鏡也會發(fā)澀，其實(shí)這個(gè)肺火是比較常見的，這種火多半就是再感冒之后會引起，這個(gè)時(shí)候就要選擇梨這個(gè)水果了，梨不但含水分較大，還含有蛋白質(zhì)維生素。
腎火，這種火就是小便的時(shí)候會產(chǎn)生灼熱，而且還表現(xiàn)在四肢上，四肢酸痛，這個(gè)時(shí)候其實(shí)就應(yīng)該吃一些比較寒性的水果，這個(gè)時(shí)候就首選就是柚子，密度低富含纖維。去火，對身體肌能有很大的幫助。
通常情況下，如果一個(gè)人手部出現(xiàn)麻木是因?yàn)殡p手活動過久，出現(xiàn)疲勞所致。這個(gè)并沒有太大的影響，只需要活動活動，休息一下便可以恢復(fù)正常。但是，有的人在正常情況下卻感覺到雙手手掌麻木僵硬，干活的時(shí)候更是很吃力，這個(gè)時(shí)候就需要警惕了，建議最好去醫(yī)院看看找到病因。
老年人人雙手發(fā)麻的原因
大多數(shù)上了年紀(jì)的人，尤其是主訴雙手雙腳麻木，首先應(yīng)該考慮周圍神經(jīng)病變，最常見的就是糖尿病性周圍神經(jīng)病，應(yīng)該測下血糖，或者詢問是否有糖尿病病史。長期高血糖會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損，導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，引起感覺障礙，嚴(yán)重的病人可能導(dǎo)致雙足失去直覺，甚至連鞋丟了，直接踩在地上走路都不知道。此外，如果合并運(yùn)動功能受損，如肌無力等加上腱反射消失等，應(yīng)該考慮炎癥性脫髓鞘性多發(fā)性神經(jīng)?。m巴雷綜合征）。這種疾病需要立即就醫(yī)，因?yàn)榧m巴雷綜合征病情復(fù)雜，常見就有六大類，各種類型表現(xiàn)不一，且緩急不等。此外還有長期攝入酒精引起的酒精性神經(jīng)損傷、麻風(fēng)病、尿毒癥等等引起的癥狀。
年輕人雙手發(fā)麻的原因
對于年輕人，多是雙手麻木，沒有其它癥狀。最常見的是神經(jīng)根型頸椎病和或腕管綜合征/肘管綜合征。手掌通常由三大神經(jīng)支配，感覺區(qū)也分屬三大神經(jīng)（橈神經(jīng)、正中神經(jīng)、尺神經(jīng)），一般來說，正中神經(jīng)感覺區(qū)為無名指靠近大拇指一半加上中指、食指、拇指。尺神經(jīng)感覺區(qū)則在無名指靠近小拇指一半加小拇指，橈神經(jīng)為手背拇指和第一、二掌骨間隙區(qū)。不同部位麻木可以大致進(jìn)行定位診斷，但因?yàn)楦杏X并非敏感，且界限模糊，大多人無法敘述出具體麻木位置，這時(shí)需要借助神經(jīng)電圖、頸椎核磁共振等進(jìn)行輔助診斷。神經(jīng)電圖檢查，如果前臂、大臂神經(jīng)傳導(dǎo)正常，但前臂到手掌處神經(jīng)傳導(dǎo)異常，則可以定位病變部位在手腕處。值得注意的是，神經(jīng)根型頸椎病可以加重或誘發(fā)脘管綜合征，反之亦然。
雙手掌發(fā)麻的常見原因
頸椎病可導(dǎo)致手麻木。造成雙手麻木的最常見疾病就是頸椎病，同時(shí)也是高發(fā)病。患有頸椎病的人，由于頸椎病病變，造成對臂叢神經(jīng)的壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致手指出現(xiàn)麻木癥狀。此類患者除了手指麻木外，好多伴有肩頸部酸痛，上肢有放射性痛或活動障礙等癥狀。
上肢神經(jīng)卡壓。睡覺是如果有手部壓迫血管和神經(jīng)，造成血流不通暢，手部得不到血液的供應(yīng)，就會會出現(xiàn)麻木癥狀，一般來講，這種情況都是由于上肢神經(jīng)受到卡壓所致。
腦缺血可導(dǎo)致手指麻木。如果患有高血壓或者高血脂的老人出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，很可能是一過性的大腦缺血所引起的。高血壓或者高血脂等疾病會引起血管痙攣或者血管硬化，同時(shí)老年人的血液黏稠度高偏高，容易發(fā)生一過性的腦缺血，進(jìn)而出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。
手指發(fā)麻可能是中風(fēng)前兆。如果是手指經(jīng)常發(fā)麻的人，就需要警惕中風(fēng)，手指發(fā)麻是中風(fēng)較為常見的早期征兆，常見于中老年人，如果40歲以上的中年人，除了手指發(fā)麻，還經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，平時(shí)海魚高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，一定要多加注意。
糖尿病。如果經(jīng)常感覺到手指發(fā)麻，并且伴有酸痛的癥狀，需要警惕糖尿病，一般情況下，手指麻木通常是糖尿病周圍神經(jīng)出現(xiàn)病變的重要表現(xiàn)。
更年期綜合征。如果更年期的女性出現(xiàn)手指麻木的情況，但并不是十分明顯，則可能是更年期綜合征。這種情況不需要過于擔(dān)心，調(diào)理好心情以及起居生活，隨著更年期的結(jié)束，手麻的現(xiàn)象也會隨之消失。
注意事項(xiàng)
要勞累的。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的。
如果長時(shí)間出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情。
舌頭吃到太多的辣椒或者未成熟的水果都會感覺發(fā)麻，除了這些原因，還有就是疾病的原因，一個(gè)人本身的身體虛弱，有腦血管相關(guān)的疾病或是體內(nèi)的熱毒無法清散都有可能引起舌頭發(fā)麻。如果是事物的原因可以先選擇用鹽水漱口，但如果是疾病的因素就只能去就診根治了。
外部因素
1、舌頭發(fā)麻或是食物因素引起
一些含有有毒或者有刺激性的食物如花椒、發(fā)芽的馬鈴薯、未成熟的菠蘿、獼猴桃，含有粘液蛋白的生芋頭生山藥等，用舌頭舔這些食物都會產(chǎn)生舌尖麻木的感覺。此外，過量吸煙之后，舌頭也會有發(fā)麻的感覺，不過其程度會因人而異。
2、舌頭發(fā)麻或是缺乏維生素引起
如果身體缺乏維生素C等營養(yǎng)成分是，舌頭也會有麻酥酥的感覺。
3、舌頭發(fā)麻或是服用某些藥物引起
服用某些藥物也可以導(dǎo)舌尖和嘴唇發(fā)麻，如慶大霉素、鏈霉素以及部分有毒的中藥如半夏、天南星、附子、烏頭、柴胡等等，這些藥物在服用過程中都會引起舌尖和嘴唇發(fā)麻。因此在平時(shí)生活中一定要特別的注意，藥物必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，尤其是像阿司匹林、丹參、維腦路通、銀杏葉片等藥物，必須要在醫(yī)生的建議下小劑量的服用。
疾病因素
1、舌頭發(fā)麻或是腦部供血不足引起
腦供血不足也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象，由于血流較為緩慢，血液的粘稠度比較高的，這種情況下人體局部的供血就會不足，腦補(bǔ)的供血也會比較少，所以專家建議患者一旦發(fā)現(xiàn)有舌頭發(fā)麻的癥狀，一定要到醫(yī)院去檢查血糖血脂，血壓是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)血壓增高，靴能度增高，一定要盡早的服用一些藥物控制病灶。
2、舌頭發(fā)麻或是腦血管疾病引起
舌尖發(fā)麻還有可能是缺血性腦血管疾病的征兆，如果發(fā)生缺血性腦血管病，除了會出現(xiàn)舌尖發(fā)麻外，還會有舌頭痛、舌頭局部腫脹、活動不靈活以及伴隨全身癥狀如肢體半側(cè)麻木、語言不利、四肢活動無力、血壓升高、頭暈、頭痛等癥狀。
3、舌頭發(fā)麻或是頸椎病引起
部分頸椎病患者也可出能現(xiàn)舌頭麻的情況，特別是交感神經(jīng)型頸椎病患者，由于頸椎病變壓迫神經(jīng)質(zhì)可導(dǎo)致舌頭也出現(xiàn)麻木的情況。
4、舌頭發(fā)麻或是血管阻塞引起
舌頭發(fā)麻會發(fā)現(xiàn)人的舌頭會有發(fā)紅現(xiàn)象，說明體內(nèi)的淤血比較多，或者是氣血不暢在一般情況下，人體的舌頭是屬于薄白苔的大紅色，有可能是靜脈淤血導(dǎo)致的，如果伴隨有發(fā)麻，發(fā)紫的主張，那么人體的溫度會增高，血管的脆性會增加，這樣會形成舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象。血管阻塞會導(dǎo)致人體出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的癥狀。
5、舌頭發(fā)麻或是熱毒過盛引起
還有部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時(shí)還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀，專家提醒這些都是熱毒太盛的典型癥狀。但如果舌淡紫而潤的話，則是因?yàn)殛幒畠?nèi)盛所致。如果舌色暗紫或者舌青紫的話，則表示是因?yàn)檠鲞^于嚴(yán)重所致。還有部分患者的血瘀情況比較輕，同時(shí)只出現(xiàn)局部舌紫斑、瘀點(diǎn)的癥狀，就表示血瘀較輕。
雖然說人的腳上有許多穴位的分布，并且按壓不同的穴位可以起到不同的后果，但是每一個(gè)部位所分布的穴位是不一樣的。日常生活中不少人都忽視了腳后跟上穴位的存在，其實(shí)腳后跟穴位也是一個(gè)特別重要的部位。對腳后跟穴位不太了解的人就應(yīng)該看一看為大家所講解的腳后跟穴位的知識。
1、腳后根是什么穴位
1.1、太溪穴，取穴時(shí),可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴的主治病癥為:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無力、風(fēng)濕痛等。
1.2、申脈穴，取穴時(shí),可采用仰臥或正坐的姿勢,申脈穴位于足外側(cè)部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。申脈穴的主治病癥為:增進(jìn)耐性、怕冷癥(怯寒癥)等。
1.3、昆侖穴位于腳踝外側(cè),在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)。(或足外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。)昆侖穴的主治疾病為:頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。
1.4、涌泉穴取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。涌泉穴的主治疾病為:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。
2、什么是穴位
穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方。穴位的學(xué)名是腧穴,別名包括:“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。
人體周身約有52個(gè)單穴,300個(gè)雙穴、50個(gè)經(jīng)外奇穴,共720個(gè)穴位。有108個(gè)要害穴,其中有72個(gè)穴一般點(diǎn)擊不至于致命,其余36個(gè)穴是致命穴,俗稱“死穴”。
3、按摩穴位的好處
穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩;以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主,其手法滲透力強(qiáng),可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能,具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。
腳后跟為什么會疼痛
1、腳后跟疼痛的原因
鞋子是引起腳后跟疼痛的主要原因之一;腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但?有的制造商為降低成本,在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料,導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎。
2、如何預(yù)防
2.1、青少年跟骨骨骺炎多數(shù)由于跟骨外傷,長期跑跳引起,因而在此期患者,跟骨骨骺正在發(fā)育階段應(yīng)避免跑跳,尤其是高處跳下。在癥狀早期應(yīng)注意此點(diǎn)。
2.2、老年性足跟痛多由于勞損,跖腱膜炎,跟骨結(jié)節(jié)滑囊炎,脂肪墊變性引起。此期應(yīng)避免長期站立,長期行走,抬高足跟可以減輕足跟負(fù)荷。穿軟底、后跟部墊一軟而圓型墊,圓墊中央凹陷,高度約2～3厘米高,這樣使全身重心前移,減少足跟部受壓,減肥治療。
2.3、外傷性跟骨痛多由于石膏固定不當(dāng),在制做石膏時(shí)足底應(yīng)用力將濕石膏向足心擠壓,以免因長時(shí)固定石膏做成平底,而引起足弓消失。同時(shí)盡可能減少臥床時(shí)間,盡早下地步行鍛煉。避免脂肪墊萎縮。
腳疼的按摩方法
1、拇指按揉承山穴50次,以感覺酸脹為宜。承山穴是祛除人體濕氣的最佳穴位。按摩此穴不僅可以通過振奮膀胱經(jīng)的陽氣,將體內(nèi)濕氣排出,還可以促進(jìn)腿部血液循環(huán),快速緩解腫脹、麻木、疼痛等足跟痛癥狀。
2、拇指按揉涌泉穴3～5分鐘,以足心發(fā)熱為宜。按摩此穴可改善局部毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管的通透性,促進(jìn)血液、淋巴液在體內(nèi)的循環(huán),調(diào)整人體的代謝過程,具有持續(xù)而強(qiáng)有力的鎮(zhèn)痛利尿作用,有效治療足跟痛。
3、拇指指腹按揉昆侖穴1～3分鐘,以感覺酸脹為宜。昆侖穴位于腳跟處,古文獻(xiàn)有記載:“踝跟骨痛灸昆侖?！奔创搜ㄊ侵委熌_踝、腳跟部位疼痛的的特效穴位。
