何手烏功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《何手烏功效與作用》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
相信大家對(duì)何首烏都特別耳熟吧，因?yàn)樵谫I(mǎi)洗發(fā)水的時(shí)候，有很多品牌顧問(wèn)都會(huì)給推薦何首烏的洗發(fā)水，經(jīng)常使用何首烏洗頭發(fā)能夠使頭發(fā)烏黑發(fā)亮特別潤(rùn)滑，有一些少白頭的和到了老年之后頭發(fā)花白的老年人都會(huì)選擇使用何首烏，其次何首烏還是一種中藥，那么何首烏都有哪些功效與作用呢？
1.何首烏具有解毒、潤(rùn)腸、通便的作用?？捎糜陲L(fēng)疹、腸燥、便秘、高血脂等病癥的治療。
2.何首烏能防治心腦血管相關(guān)疾病。何首烏中含有的蒽醌類物質(zhì)，能有效降低膽固醇和血糖，并能有效的抵抗病毒及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等功效，并對(duì)心腦血管疾病有一定的抑制效果。
3.強(qiáng)身健體、延緩衰老、保健心臟。何首烏中所富含的卵磷脂能對(duì)貧血、神經(jīng)衰弱、脫發(fā)、白發(fā)等有很好的治療作用，具有延緩衰老、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健體、益精血、保健心臟等作用。
4.何首烏具有益智健腦的功效。何首烏中的成分可以強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng)，能促進(jìn)人體中血細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育，具有益智健腦的作用。
5.何首烏具有增強(qiáng)抵抗力的作用。何首烏能增強(qiáng)人體肌能的抗寒能力，并有效的促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)等功效。
何首烏的食用禁忌
1.大便清泄溏薄者要忌食。
2.濕氣引起的痰癥要忌食
3.何首烏不用鐵器煮制。yS630.com
4.何首烏忌與豬肉、蘿卜、蔥蒜、豬血、無(wú)鱗魚(yú)等一起服用。
何首烏其塊根入藥，可安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒(截瘧)、消癰;制首烏可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，是常見(jiàn)貴細(xì)中藥材。
何首烏能養(yǎng)血滋陰;潤(rùn)腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風(fēng)疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。
1、《本草綱目》：此物氣溫味苦澀，苦補(bǔ)腎，溫補(bǔ)肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上。氣血太和，則風(fēng)虛、癰腫、瘰疬諸疾可知(除)矣。
2、《本草匯言》：惟其性善收澀，其精滑者可用，痢泄者可止，久瘧虛氣散漫者可截，此亦莫非意擬之辭耳。倘屬元陽(yáng)不固而精遺，中氣衰陷而泄痢，脾元困疲而瘧發(fā)不已，此三證，自當(dāng)以甘溫培養(yǎng)之劑治之。
3、《本經(jīng)逢原》：生則性兼發(fā)散，主寒熱瘧，及癰疽背瘡皆用之。
食物功效
食用方法：
1、首烏蛋
原料：鮮首烏90克(干品15克)，雞蛋3個(gè)，黃酒、麻油、蔥、姜、鹽、味精適量
做法：雞蛋煮六成熟后剝殼，在蛋白厚處用刀劃十字形，何首烏切片與雞蛋共置砂鍋中，加水1000克，燒開(kāi)后小火煮30分鐘，加鹽、酒、蔥、姜，再煮15分鐘后加味精、麻油即可。
主治：吃蛋喝湯，可補(bǔ)腎強(qiáng)身
2、首烏雞湯
用料：草母雞1只，首烏30克，黃酒、姜、蔥、鹽、味精各適量。
做法：首烏研成粗末裝入紗布袋內(nèi)，雞洗凈去雜物;將首烏袋納入雞腹中，同事納入蔥姜，將雞放入砂鍋中，加入清水適量，用大火煮沸后，改用文火煮至雞熟爛，加入鹽與味精，燒煮片刻即可。
主治：益氣養(yǎng)生 補(bǔ)精填髓 氣血不足 子宮脫垂 脫肛 痔瘡
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碧璽是一種寶石，對(duì)于喜歡文玩的人來(lái)說(shuō)，也是一種比較珍貴的物件。而佩戴碧璽，不僅可以提升人的氣質(zhì)，使人看起來(lái)更有質(zhì)感之外，碧璽對(duì)于人體，也是有著一定的保健功效的，可以解決人在身體健康以及情緒方面存在著的一些問(wèn)題。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下碧璽手串的功效與作用!
一、碧璽手鏈的作用之增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)力與說(shuō)服力
能使人心境清明，情緒平穩(wěn)，尤其可加強(qiáng)通靈感應(yīng)和對(duì)事物的預(yù)知能力;還有助于增強(qiáng)個(gè)人的說(shuō)服能力，和語(yǔ)言表達(dá)能力。
代表寶石：藍(lán)碧璽手鏈
二、碧璽手鏈的作用之避邪
碧璽諧音避邪，佩戴碧璽手鏈可以有效的排出人體負(fù)能量，改善周?chē)艌?chǎng);另外夜晚睡覺(jué)容易容易受驚、做噩夢(mèng)的朋友，可以選擇佩戴碧璽手鏈，從而穩(wěn)定情緒，緩解睡眠質(zhì)量低下，避邪化煞，避免靈異接近人身;
代表寶石：黑碧璽手鏈?zhǔn)宙?/p>
三、碧璽手鏈的作用之招財(cái)納福、愉悅心情
據(jù)說(shuō)碧璽也被人們稱之為“福晶”，佩戴碧璽手鏈不僅裝飾了美，還有招財(cái)納福旺夫旺財(cái)，調(diào)和人體五行中缺財(cái)部分，另外，碧璽手鏈還具有使人心情愉快，與人為善，從而改善運(yùn)氣、財(cái)運(yùn)，從而得到上司及貴人的相助，所謂和氣生財(cái);另外還能使人冷靜，思維清晰，調(diào)理分明，還能使人處事穩(wěn)妥。
代表寶石：綠碧璽手鏈 黃碧璽手鏈
四、碧璽手鏈的作用之美容養(yǎng)顏、增進(jìn)愛(ài)情桃花運(yùn)
碧璽手鏈可以吸引愛(ài)情運(yùn)，增進(jìn)人緣，增強(qiáng)異性緣，能夠激發(fā)人的同情心與慈悲心，據(jù)說(shuō)碧璽的能量還可以隨溫度而變化，女性佩戴碧璽手鏈能夠暢通血?dú)?，?duì)氣虛身體弱，手腳冰涼者來(lái)說(shuō)選擇碧璽手鏈?zhǔn)窃龠m合不過(guò)的了，它能夠凝聚能量，具有強(qiáng)力的質(zhì)量功效，能吸收輻射，起到美容養(yǎng)顏、返老還童的作用。
代表寶石：紅碧璽手鏈 粉紅碧璽手鏈
五、碧璽手鏈的作用之十月守護(hù)石
十月出生的人選擇佩戴碧璽手鏈，可以幫助十月生的人激發(fā)創(chuàng)意，嗲來(lái)無(wú)限的靈感及行動(dòng)力，更可以使十月生人行事妥當(dāng)，冷靜而又全力以赴;十月生人就像深秋的葉子，以金黃的色澤給人暖暖的感覺(jué)以及構(gòu)成極度奢華的美。
代表寶石：碧璽手鏈皆可
八角是我們家最常用的調(diào)味料，還記得第一次見(jiàn)八角，覺(jué)得很奇特，像星星一樣的形狀引起了我的無(wú)限興趣。便直接咬了一下，那種麻麻的、香香的直接刺激到我的味蕾。八角不但是不可多得的調(diào)味香料，還有十分多的食療價(jià)值，你對(duì)此了解嗎？
八角的相關(guān)介紹
八角是八角樹(shù)的果實(shí)，學(xué)名叫八角茴香，為常用調(diào)料。八角能除肉中臭氣，使之重新添香，故又名茴香。八角是我國(guó)的特產(chǎn)，盛產(chǎn)于廣東、廣西等地。顏色紫褐，呈八角，形狀似星，有甜味和強(qiáng)烈的芳香氣味，香氣來(lái)自其中的揮發(fā)性的茴香醛。
八角是制作冷菜及燉、燜菜肴中不可少的調(diào)味品，其作用為其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。
八角營(yíng)養(yǎng)分析
果實(shí)含有揮發(fā)油，其主要成分為茴香醚（Anethole）、茴香醛（Anisaldehyde）和茴香酮。
①八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有健胃、行氣的功效，有助于緩解痙攣、減輕疼痛
②茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟并釋放入外周血液，有明顯的升高白細(xì)胞的作用，主要是升高中性粒細(xì)胞，可用于白細(xì)胞減少癥。
藥性功效
八角性溫，味甘辛，具有溫陽(yáng)散寒、理氣止痛、溫中健脾的功能；可用于治療惡心嘔吐、胃脘寒痛、腹中冷痛、寒疝腹痛、腹脹以及腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)痿、便秘、腰痛等病癥。茴香油具有刺激胃腸血管、增強(qiáng)血液循環(huán)的作用。
所以別看八角雖然很小，但作用可不少，不但是我們做菜時(shí)不可或缺的調(diào)味品，更有著不少的藥用價(jià)值，如果平時(shí)有些惡心嘔吐等小癥狀，不妨吃點(diǎn)八角試試，也許會(huì)有效果呢。
海南的黃花梨在全國(guó)都是非常有名氣的，該木材自身會(huì)散發(fā)出一種特殊的香味，尤其其價(jià)格非常的昂貴，所以一些有錢(qián)人都會(huì)選擇這種木材來(lái)制作手串以及家具等等，另外，黃花梨木材的功效也是非常多的，這也是吸引大家眼球的一個(gè)條件，那么黃花梨手串的功效與作用有哪些呢?
第一，黃花梨手串的功效與作用有哪些呢?醫(yī)治“三高”有特效。佩帶手珠或項(xiàng)圈在身上，假如是手珠，男人戴在右手，女性則是戴在左手，不得戴反，否則還有或許起反效果。
第二，醫(yī)治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和坐骨神經(jīng)痛等有特效。直接按正確的辦法戴在身上效果最好。留意，假如是已經(jīng)有骨質(zhì)增生，那么已經(jīng)有結(jié)構(gòu)性的改變，光靠戴“海黃”在很短的時(shí)刻內(nèi)是很難達(dá)到很好的醫(yī)治效果的，可是戴后對(duì)醫(yī)治肯定仍是有輔佐效果的，這個(gè)需求長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)和醫(yī)治的。
第三，醫(yī)治失眠也有特效。失眠的人只要正確的佩帶“海黃”的珠子或用木屑當(dāng)枕頭都能夠讓主人很快的安穩(wěn)入眠。黃花梨手串本身具有天然香氣，這種香氣能夠緩解人的大腦疲乏，緩解壓力，放松身心，有助于安神靜氣，并關(guān)于失眠病癥有很好的活躍作用。
黃花梨手串的功效與作用有哪些?調(diào)節(jié)生理有特效。黃花梨還能用于風(fēng)濕、心臟、腸胃等方面的疾病醫(yī)治，關(guān)于體質(zhì)虛弱者有很好的調(diào)節(jié)作用。影響細(xì)胞也有效果。黃花梨中含有一定的樹(shù)木精油，能夠影響人體細(xì)胞，增強(qiáng)細(xì)胞的再生功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于加快創(chuàng)傷愈合。假如病已經(jīng)治好，戴一段時(shí)間穩(wěn)固后能夠摘下來(lái)讓身體天然調(diào)節(jié)一段時(shí)間，今后還能夠持續(xù)佩戴。
在我國(guó)的少數(shù)民族地區(qū)有著民族地區(qū)特色的傳統(tǒng)文化與美食，所以民族地區(qū)的文化也被稱作為中國(guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，那里的美食都是不可多得的，很多人旅游都會(huì)為了美食和美景而去，就像烏猿酒就是一種少數(shù)民族的酒，這種酒喝起來(lái)口感特別好，那么烏緣酒都有哪些功效呢？
現(xiàn)代的壯族、侗族、黎族、毛南族、仫佬族、水族都公認(rèn)駱越人是自己的祖先，他們的文化都帶有駱越文化的深刻痕跡。駱越人的祖居地大明山地區(qū)現(xiàn)在是壯族人的聚居地，保留的駱越文化習(xí)俗最多，壯族人是駱越人的后裔自不待言。侗族最尊崇的“薩瑪”（ 大祖母）神和大明山地區(qū)的龍母（壯語(yǔ)稱婭蒲即祖母）神顯然有源流關(guān)系，“薩瑪”神也叫“薩歲”，即“岜歲的祖母”，“岜歲”漢譯音名也寫(xiě)作“博邪”、“岜雖”、“岜是”，都是大明山的壯語(yǔ)漢譯名，這一名稱表明侗族與大明山地區(qū)的駱越人深有淵源。根據(jù)水族古歌的敘述，水族的祖先最初生活在邕江流域的”岜雖山”，后來(lái)被迫離開(kāi)邕江流域，渡過(guò)紅水河，經(jīng)河池、南丹一帶，沿龍江溯流而上，遷徙到今天的水族地區(qū)，因此水族的古稱也叫“雖族”。這一水族古歌中記載的“邕江流域的‘岜雖山’”就是現(xiàn)在的大明山。這些駱越人后裔的民族都有厚重的駱越文化底蘊(yùn)，在飲食養(yǎng)生習(xí)俗上也都有古駱越人飲食養(yǎng)生習(xí)俗的痕跡。他們的許多飲食習(xí)俗都可以在大明山地區(qū)的飲食養(yǎng)生習(xí)俗中找到自己的源頭。
駱越民族許多獨(dú)特的飲食養(yǎng)生習(xí)俗的形成與大明山的獨(dú)特的自然環(huán)境有很大的關(guān)系。大明山地區(qū)位于廣西著名的弧形山系的中段，是太平洋板塊和印度洋板塊共同擠壓而形成的山系，北回歸線穿過(guò)大明山的中部，這一獨(dú)特的地理位置使大明山森林茂密、溪流縱橫、土地肥沃、物產(chǎn)眾多而又奇特，古駱越人在這樣的環(huán)境中生活，自然形成獨(dú)具特色的飲食養(yǎng)生習(xí)俗。
一、古駱越養(yǎng)生食俗
駱越在歷史上是一個(gè)充滿神奇色彩的古老民族，因?yàn)榫幼〉牡赜蚴菐X南的熱帶和亞熱帶的水鄉(xiāng)，歷史上多濕氣和瘴氣，所以駱越人的飲食習(xí)俗帶有濃郁的地域特征而且很多與防病養(yǎng)生有關(guān)。從遍布大明山地區(qū)與郁江流域的貝丘文化遺址和大石鏟文化遺址中遺存的文物以及漢族古籍的記載中，我們可以從中窺見(jiàn)古駱越人的一些飲食養(yǎng)生習(xí)俗。
1.螺貝養(yǎng)生。古駱越人喜食螺、貝、蚌等水產(chǎn)，這從駱越的中心地區(qū)所出現(xiàn)的貝丘遺址可以了解古駱越人的這一生活習(xí)俗的源頭。貝丘就是古駱越人食用螺、貝、蚌等水產(chǎn)后丟棄的螺殼、貝殼、蚌殼等生活垃圾。廣西的貝丘文化遺址集中分布在以南寧市為中心的邕江、左右江交匯區(qū)及其支流附近地區(qū)的臺(tái)地上，而大明山南麓的貝丘文化遺址則以石灰?guī)r洞遺址為主，大明山的巖洞貝丘遺址以武鳴縣聚群村六昌屯的龍母金洞遺址為主要代表。貝丘文化遺址的年代距今約10000至6000年左右。螺殼的堆積表明當(dāng)時(shí)的駱越人是以螺、貝、蚌等水產(chǎn)為自己的主要食物。駱越人喜食螺、貝、蚌等水產(chǎn)的生活習(xí)俗對(duì)本民族的健康有很大的益處。李時(shí)珍《本草綱目》說(shuō)：田螺“利濕熱，治黃疸”。 田螺肉質(zhì)豐腴細(xì)膩，味道鮮美，清淡爽口，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品。田螺含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣，可治目疾。螺類所含熱量較低，是減肥者的理想食品。螺肉具有清熱明目、利水通淋等功效，對(duì)目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。駱越人喜食螺、貝、蚌等水產(chǎn)的生活習(xí)俗對(duì)后代的壯、侗語(yǔ)民族影響深遠(yuǎn)，至今煮田螺仍然是壯侗語(yǔ)民族的傳統(tǒng)名菜和養(yǎng)生佳品。
2.生食養(yǎng)生。古駱越人以生魚(yú)片和生羊血為養(yǎng)生佳肴，《禮記·王制》說(shuō)：“南方曰蠻，雕題交趾，有不火食者矣?！?，這句話翻譯成現(xiàn)代文，意思就是：“南方的民族叫做蠻，他們的額頭刺有花紋，腳趾交叉，并且有不吃熟食的習(xí)俗?！边@里不吃熟食就是指駱越人有吃生魚(yú)片、生血、生菜的習(xí)俗，許多人對(duì)吃生魚(yú)片、生血、生菜感到不可思議，認(rèn)為是野蠻和不開(kāi)化的表現(xiàn)，其實(shí)生吃食物有很大的養(yǎng)生功效。生魚(yú)片漢人古籍叫魚(yú)膾，壯族人叫魚(yú)生，李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)“魚(yú)膾（魚(yú)生）甘溫?zé)o毒……溫補(bǔ)，去冷氣濕痹，除膀胱水，腹內(nèi)伏梁氣塊，冷痃結(jié)癖疝氣，喉中氣結(jié)，心下酸水，開(kāi)胃口，利大小腸，補(bǔ)腰腳，補(bǔ)陽(yáng)道”（李時(shí)珍：《本草綱目》，卷四十四）吃生血主要是吃生羊血，壯族俗語(yǔ)說(shuō)羊吃百草補(bǔ)在血，羊血是人體清道夫，是極好的保健食品，《本草綱目》明確指出，羊血“能制丹砂、水銀、輕粉、生銀、硇砂、砒霜、硫黃乳、石鐘乳、空青、曾青、云母石、陽(yáng)起石、孔公蘗等毒”，李時(shí)珍還贊嘆道：“羊血解毒之功用如此，而本草并不言及，誠(chéng)缺文也”。古駱越人早就明了魚(yú)生和羊血的養(yǎng)生功效，創(chuàng)制了一系列以魚(yú)生和羊血為主要原料的著名菜肴，如今在大明山地區(qū)，當(dāng)?shù)氐膲炎迦罕娙园阳~(yú)生和生羊血當(dāng)作養(yǎng)生佳肴，只有貴客上門(mén)，才能品嘗到這兩道傳統(tǒng)的養(yǎng)生名菜。
3.山珍養(yǎng)生。古駱越人愛(ài)吃竹筍、木耳和野生菌等山珍，《逸周書(shū)·王會(huì)解》說(shuō)：“禽人菅，路人大竹”。 意為禽人的貢物是菅草，路人的貢物是大竹筍?！奥贰惫乓魹椤榜槨保啡司褪邱樤饺耍梢?jiàn)遠(yuǎn)在周朝時(shí)，駱越人就有吃竹筍的習(xí)俗，并把大竹筍當(dāng)作貢品送給周天子。 《呂氏春秋·本味篇》說(shuō)：“和之美者：陽(yáng)樸之姜，招搖之桂，越駱之菌?！痹今樉褪邱樤?，駱越的菌是味道和美之物，由此可知戰(zhàn)國(guó)時(shí)期駱越的山珍野菌已聞名中原。
腦卒中的主要根源是高血壓病、腦動(dòng)脈硬化等。在眾多的可引起腦卒中的誘因中，便秘是一個(gè)重要而常見(jiàn)的誘因。因?yàn)楦哐獕翰?、?dòng)脈硬化等患者，如果便秘，排便費(fèi)力，用力過(guò)猛，腹壓升高，會(huì)引起血壓驟然升高及心跳加快，造成腦出血或腦栓塞，使腦血液循環(huán)障礙，形成部分腦組織缺血、水腫、軟化等病理改變，導(dǎo)致神經(jīng)功能損害，從而出現(xiàn)一系列腦卒中癥狀。因此，有一些腦卒中患者，恰恰是發(fā)病于上廁所排便之時(shí)，甚至昏倒在廁所中。
昏迷的腦卒中患者由于排便反射的消失或障礙，多發(fā)生大小便失禁或便秘。腦卒中患者因活動(dòng)減少，多有食欲不好;或有吞咽困難、飲食即哈者，均可造成飲食量減少，或食物中缺乏膳食纖維等，更易促使腦卒中患者發(fā)生便秘。由于偏癱長(zhǎng)期臥床不能活動(dòng)，或因活動(dòng)不便而活動(dòng)減少，造成胃腸蠕動(dòng)緩慢；同時(shí)患者的腹肌、膈肌、盆腔排便肌群如肛門(mén)括約肌、提肛肌等，會(huì)由于缺乏鍛煉與活動(dòng)而變得松弛無(wú)力，造成排便動(dòng)力缺乏而發(fā)生便秘。排便姿勢(shì)的改變，特別是由于偏癱臥床不起，被迫采用仰臥位或側(cè)臥位在床上排大便，排便環(huán)境缺乏隱蔽性，會(huì)造成心理上的排便障礙，影響排便反射的產(chǎn)生，易發(fā)生排便困難而形成便秘。
脫肛是指肛管、直腸，甚至嚴(yán)重者連乙狀結(jié)腸都向下移位，由肛門(mén)垂脫向外翻出的一種疾病，可發(fā)生于任何年齡，但以兒童和老年人多見(jiàn)。引起脫肛的原因與便秘有關(guān):
(1)兒童特別是幼兒多見(jiàn)脫肛，是由于其骨盆和盆腔器官組織發(fā)育不全，或幼年多病、體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良，致使直腸周?chē)闹颈晃斩鴾p少，失去支持直腸的作用，括約肌張力減弱。
(2)患便秘時(shí)，則常因排便用力造成脫肛。
(3)老年人多見(jiàn)，是由于老年人全身器官組織衰退，肌肉松弛，骨盆底肌肉張力減退。如長(zhǎng)期便秘，排便時(shí)反復(fù)強(qiáng)烈用力，則易產(chǎn)生或加重脫肛。由此可見(jiàn)，便秘是引起脫肛的重要誘因。據(jù)臨床觀察統(tǒng)計(jì)，無(wú)論在幼兒還是老年人由于便秘誘發(fā)脫肛者，約占50%?70%。
脫肛的臨床表現(xiàn)與便秘相關(guān)。初起時(shí)，絕大多數(shù)患者患有便秘，并因便秘，排便時(shí)用力而發(fā)生從肛門(mén)脫出“腫物”。但便后“腫物”可自行縮回。日久者，除排便時(shí)用力引起脫肛外，在咳嗽、走路、久站、勞累，甚至肛門(mén)排氣時(shí)或其他情況用力時(shí)均可引起脫肛。往往不能自行縮回，必需用手將脫出的“腫物”托人肛門(mén)。
另外，因便秘等刺激，常造成黏膜損傷，發(fā)生炎癥、潰瘍及出血；如脫出物經(jīng)常脫出在肛門(mén)外，發(fā)生炎癥、腫脹，不能托回，則出現(xiàn)疼痛、排尿困難甚至尿潴留、便秘、腸脹氣等。腸黏膜潰瘍炎癥重者，可出現(xiàn)黏液稀便或糞便帶膿血。內(nèi)脫垂常因乙狀結(jié)腸及直腸下移、套疊下垂于直腸膨大部，發(fā)生腸套疊，使腸腔狹窄而出現(xiàn)頑固性便秘，并有里急后重等直腸刺激癥狀。雖然常服瀉藥，但不能改善癥狀，甚至使癥狀加重。完全脫垂多由于長(zhǎng)期頑固性便秘，經(jīng)常用力排便，腹壓升高，造成提肛肌下陷、功能不良或喪失，排便反射失調(diào)，促使患者排便更加用力，從而導(dǎo)致完全脫垂。
便秘可以引起許多肛腸疾患，如內(nèi)外癆瘡、肛裂、肛瘺、脫肛等，還可誘發(fā)大腸癌。便秘是誘發(fā)大腸癌的主要因素，因?yàn)楸忝睾竽c道中的細(xì)菌群落就不能正常地發(fā)揮作用，阻礙了有助于脂肪消化的膽汁酸的分解，最后轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)3-甲基氯苯磺唑酮。這種物質(zhì)由于不能隨糞便排泄到體外而滯留在體內(nèi)，不斷地刺激腸壁誘發(fā)癌癥的發(fā)生。
在便秘患者中，壽瘡患者占有很大的比例。癆瘡是由于在肛門(mén)周?chē)撵o脈淤血造成的。所謂淤血就是血液在某部位滯留。血液滯留后就容易凝固，最后形成團(tuán)塊，這就是痔瘡。在人體站立時(shí)，肛門(mén)位于心臟的下面，在自然狀態(tài)下，肛門(mén)的周?chē)菀子傺?，再加上排便時(shí)的用力，那就會(huì)使肛門(mén)周?chē)挠傺又亍Ｖ灰钤谶@個(gè)世界，不論是誰(shuí)，都會(huì)注定比較容易患癢瘡。實(shí)踐證明，四腳走路的動(dòng)物就不患痔瘡。
肛門(mén)周?chē)庆o脈比較集中的地方，人一旦患便秘，大便就會(huì)因缺少水分而變得干硬，大便時(shí)就會(huì)比平時(shí)要用較大的力量，進(jìn)而導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)鷩?yán)重的淤血而凝固成痔核。另外由于大便秘結(jié)干燥，對(duì)肛門(mén)周?chē)酿つぴ斐蓳p傷引起出血，造成肛裂。大多數(shù)患者因?yàn)榛加兄摊徎蚋亓眩蟊忝亟Y(jié)干燥時(shí)害怕疼痛，有大便時(shí)也不愿意解，所以使本來(lái)秘結(jié)的大便在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)分吸收，造成大便更加秘結(jié)干燥，最后在大便時(shí)會(huì)更加嚴(yán)重地?fù)p傷肛門(mén)周?chē)酿つそM織，互為因果形成惡性循環(huán)。
濤瘡是在肛管內(nèi)壁左右兩側(cè)的癥磨，容易出血，遼磨較大時(shí)還會(huì)脫出肛門(mén)外側(cè)。直腸和肛門(mén)的周?chē)撵o脈叢淤血，引起其周?chē)M織充血。引起痔的原因不僅僅是由于便秘，還有坐車(chē)的顛簸、工作時(shí)一動(dòng)不動(dòng)地坐在那里，坐在那里吹小號(hào)和長(zhǎng)號(hào)、妊娠、氣喘等。喜歡飲用酒類、咖啡、紅茶、香料、辛辣等刺激性食品和飲料的人，肛門(mén)周?chē)撵o脈容易充血，痔瘡發(fā)生率也比較高。
洋蔥塞耳朵有何作用，洋蔥可以幫助您有效緩解耳朵炎癥，從而緩解疼痛，并緩解積累的耳垢。清理起來(lái)要容易得多。洋蔥與腳之間的親密接觸來(lái)自中醫(yī)，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為人腳的穴位豐富，全身都有聯(lián)系。把洋蔥放在腳掌上，它可以殺滅細(xì)菌和微生物，具有很強(qiáng)的抗菌和抗病毒特性，而磷酸（也就是讓你哭）也可以進(jìn)入血管。
1治療燙傷
把洋蔥片敷在燙傷處，并按壓幾分鐘，直到燙傷處疼痛不再。洋蔥的汁液具有止痛，預(yù)防感染，預(yù)防燙傷的部位產(chǎn)生疤痕的作用。
2緩解耳痛
耳朵輕微疼痛的患者，可以在睡前把洋蔥芯塞在耳朵里，第二天醒來(lái)，疼痛便會(huì)消失。洋蔥芯可以減少耳垢和耳屎堆積，讓傷口好得更快。
pS：如果耳朵持續(xù)嚴(yán)重疼痛，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
3殺菌消毒
洋蔥具有殺菌消毒的作用。流感季節(jié)，把切開(kāi)的洋蔥放在屋里的各個(gè)角落，可以有效殺死流感病毒并減少其他致病細(xì)菌傳播。
4治療昆蟲(chóng)叮擾
把生洋蔥片敷在蚊蟲(chóng)叮咬處，可以減輕叮咬處的疼痛并且消腫。
5預(yù)防癌癥
洋蔥中富含硒元素和槲皮素，可以幫助預(yù)防和控制各種癌癥。研究發(fā)現(xiàn)，攝取較多洋蔥和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的幾率較低，而常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
6幫助消化，刺激食欲
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，這種特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲。對(duì)萎縮性胃炎、胃動(dòng)力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。
7維護(hù)心腦心管健康
洋蔥含有前列腺素A，而前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，從而起到降血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成的作用。
8預(yù)防感冒
洋蔥味辣，性微溫，具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，生吃洋蔥可預(yù)防感冒。
9降低血糖
洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物，能明顯降低血糖含量。
10防止老化
蛋白質(zhì)糖化會(huì)造成身體機(jī)能減退，產(chǎn)生和老化有關(guān)的AGE物質(zhì)，洋蔥可控制血糖，間接預(yù)防AGE生成，防止老化。
11美白養(yǎng)顏
洋蔥中含有谷胱甘月太和斛皮黃酮，前者能抑制黑色素生成，對(duì)濕疹、皮膚炎、蕁麻疹或肝斑有改善作用。后者則可抗UV，具有美白效果。
12對(duì)抗哮喘
洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘，使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。
13幫助清血
纖溶狀態(tài)的高低和高血脂、動(dòng)脈硬化…都有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，每周攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高，不吃或者少吃的都偏低，可見(jiàn)洋蔥能提高纖溶活性，能達(dá)到清血作用。
對(duì)于冬蟲(chóng)夏草這個(gè)名詞，相信大家都不會(huì)陌生，這種植物因?yàn)楣πФ喽?，目前的價(jià)格已經(jīng)超過(guò)黃金，冬蟲(chóng)夏草到底有何功效讓它如此受到大眾親睞？冬蟲(chóng)夏草怎么吃最好呢？
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冬蟲(chóng)夏草功效多多 你知冬蟲(chóng)夏草怎么吃最好？
從中西角度談冬蟲(chóng)夏草功效
蟲(chóng)草既不是蟲(chóng)，也不是草，它是蟲(chóng)體在收到真菌感染后，長(zhǎng)出一截像草一樣的東西，兩者合在一起稱為蟲(chóng)草.冬蟲(chóng)夏草則是蟲(chóng)草里的一種，是蝙蝠蛾的幼蟲(chóng)和菌屬麥角菌科的共生產(chǎn)物。冬蟲(chóng)夏草之所以被炒得很熱火，是因?yàn)槠涔πФ喽?，其中最受親睞的是兩個(gè)功效：
一是調(diào)節(jié)免疫：人體免疫力提高，能抵御疾病入侵，特別是細(xì)菌、病毒等微生物的感染。冬蟲(chóng)夏草能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，使其時(shí)刻處于良好狀態(tài)，對(duì)抗入侵微生物。
二是抗腫瘤：冬蟲(chóng)夏草里含有蟲(chóng)草素，是一種抗腫瘤的有效成分，可以抑制和殺傷腫瘤細(xì)胞。還能增加機(jī)體的耐寒能力和消除疲勞感。
從中醫(yī)角度看，冬蟲(chóng)夏草性味甘、溫，歸肺、腎經(jīng)，即可補(bǔ)虛損，又能益精氣，還能平喘止血化痰。冬蟲(chóng)夏草藥性溫和，適合肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞咳痰血等病癥，具有廣泛的藥用和食用性。
冬蟲(chóng)夏草怎么吃最好？亂吃不見(jiàn)效
冬蟲(chóng)夏草備受親睞，很多人紛紛掏腰包花十年前十倍的價(jià)格購(gòu)入冬蟲(chóng)夏草，然而，在食用之后卻大呼冬蟲(chóng)夏草無(wú)效，這是為何？
拿冬蟲(chóng)夏草進(jìn)補(bǔ)，首先要了解如果補(bǔ)才能到位，冬蟲(chóng)夏草一般需要配合大棗、桂圓等有補(bǔ)益功能的中藥使用，或與雞肉、羊肉等調(diào)制成食療，其補(bǔ)益效果才能更明顯。冬蟲(chóng)夏草加入哪種中藥來(lái)起效，需要再專家指導(dǎo)下進(jìn)行，自行胡亂搭配只會(huì)起到反效果。
冬蟲(chóng)夏草不適合所有人群，體質(zhì)偏熱者最好不吃，外感咳嗽、急性咳嗽并有發(fā)熱者不吃，腦出血人群不吃，兒童、孕婦、哺乳期婦女不吃。現(xiàn)代人飲食多油膩，大魚(yú)大肉，不少人體內(nèi)痰熱，積蓄的代謝產(chǎn)物排不出去。由于工作壓力大，感覺(jué)疲勞，他們會(huì)吃點(diǎn)冬蟲(chóng)夏草進(jìn)補(bǔ)，但這并不合適，過(guò)量補(bǔ)或會(huì)引起上火，過(guò)量服用會(huì)惹來(lái)心慌、氣短、煩躁、面部紅斑等。
冬蟲(chóng)夏草食譜大放送：
1.冬蟲(chóng)夏草鴨
【原料】雄鴨1只，冬蟲(chóng)夏草5~10枚，蔥姜食鹽各適量。
【制作】雄鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈后，放在砂鍋或鋁鍋內(nèi)；再放入冬蟲(chóng)夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料，加水，以小火煨燉，熟爛即可（或?qū)⒍x(chóng)夏草放入鴨腹內(nèi)，置瓦鍋內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食）。
【用法】佐餐食。
【功效】補(bǔ)虛助陽(yáng)。適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽(yáng)痿遺精等癥。
2.蟲(chóng)草花膠燉乳鴿
【原料】 冬蟲(chóng)夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，（花膠又名魚(yú)肚，是從魚(yú)腹中取出魚(yú)鰾，切開(kāi)曬干后而成。）生姜1片。
【功效】補(bǔ)益氣血，用于病后體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。
【制作】乳鴿去毛，洗凈，冬蟲(chóng)夏草、生姜洗凈，花膠浸發(fā)，切絲洗凈，全部用料放燉入容器，加適量開(kāi)水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。
3.冬蟲(chóng)夏草瘦肉粥
【原料】 冬蟲(chóng)夏草10克，瘦豬肉（切片）50克，小米100克。
【功效】此粥具有潤(rùn)肺滋腎、補(bǔ)氣生精、納氣定喘的功效，用于肺腎虧虛的咳喘勞嗽、自汗盜汗、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛，也可作為中老年人的保健食品。每日1劑，分次食用，需連續(xù)食用方會(huì)取效。
【制作】先將冬蟲(chóng)夏草用布包好，與小米、瘦豬肉一同放入沙鍋內(nèi)，加水煮至粥熟。
黃酒是一種歷史悠久的釀造酒，它的產(chǎn)地和品種有很多，比如有紹興女兒紅、張家港的沙洲優(yōu)黃、吳江的吳宮老酒等，都是在中國(guó)很有名氣的黃酒。黃酒由于是用糧食釀造而成的酒，因此含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以給人體提供人體不能合成的氨基酸，保障人體的健康。那么，黃酒的功效與作用具體有什么呢?
1.促進(jìn)食欲
鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分，缺鋅時(shí)，食欲、味覺(jué)都會(huì)減退，性功能也下降而黃酒中鋅含量不少，如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克所以飲用黃酒有促進(jìn)食欲的作用。
2.改善腸道菌群
黃酒中含有較高的功能性低聚糖，人的胃腸對(duì)這種低聚糖沒(méi)有消化能力，而會(huì)被腸道中的有益微生物雙歧菌利用，可促進(jìn)雙歧菌增殖，能改善腸道菌群，增強(qiáng)消化功能。
3.舒筋活血
黃酒氣味苦、甘、辛冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)，有效抵御寒冷刺激，預(yù)防感冒適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并可補(bǔ)血養(yǎng)顏。
4.改善性功能
黃酒中維生素的含量極高，尤其是維生素C和維生素E的含量最高，飲用之后可緩解臟器的衰老，增強(qiáng)體力，而維生素E更是被稱為生育酚，具有調(diào)節(jié)多種生理功能的效果，可增強(qiáng)男女的生育能力。
5.保護(hù)心臟
黃酒內(nèi)含多種微量元素如每100毫升含鎂量為20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比紅葡萄酒高5倍;紹興元紅黃酒及加飯酒中每100毫升含硒量為1～1.2微克，比白葡萄酒高約20倍，比紅葡萄酒高約12倍在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用因此，適量飲用黃酒，對(duì)心臟有保護(hù)作用。
6.抗衰老
黃酒是B族維生素的良好來(lái)源，維生素B1、B2、尼克酸、維生素E都很豐富，長(zhǎng)期飲用有利于美容、抗衰老。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，年齡大了就會(huì)造成高血脂和高血糖，這種疾病的特效藥是沙棘黃銅，沙棘提取精華再加入黃酮萃取劑，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黃酮中含有的活性成分對(duì)人體細(xì)胞喚醒是有一定幫助的，而且這種藥品的副作用比較小，給人體不會(huì)帶來(lái)很多傷害。同時(shí)這種藥品也可以防止肝硬化等疾病，下面給大家詳細(xì)介紹一下它的功效。
沙棘黃酮是以超臨界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、異鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血壓，降血脂，降低血液粘稠度，增強(qiáng)血管彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化等功能是心腦血管疾病的“克星”。是中老年人防治心腦血管疾病的首選保健品。
1、沙棘黃酮可降血脂，軟化血管，可使血清脂質(zhì)和肝臟脂質(zhì)明顯下降。
沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂膽固醇?；D(zhuǎn)移酶的活性，使低密度脂蛋白膽固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黃酮可暢通血管
沙棘黃酮可分解血管壁上沉積的脂質(zhì)，防止膽固醇與動(dòng)脈彈性蛋白結(jié)合導(dǎo)致血管壁變厚、變脆，讓血管更暢通。
3、沙棘黃酮抗動(dòng)脈粥樣硬化
中老年任由于年歲增張，身體器官機(jī)能開(kāi)始減退，體內(nèi)自由基聚集增多，體內(nèi)及血液中過(guò)氧化脂質(zhì)增加，患動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)性加大。動(dòng)脈粥樣硬化形成的原因有兩點(diǎn)：一是血管壁損傷;二是血脂過(guò)高。沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可清楚血液中的自由基，減少了自由基對(duì)血管壁的侵蝕和損傷。沙棘黃酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂?？捎行ьA(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
4、沙棘黃酮與心臟
科學(xué)證明沙棘黃酮對(duì)血流動(dòng)力學(xué)有影響。沙棘黃酮能增強(qiáng)心肌的收縮功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管彈性。降低心肌耗氧量，增強(qiáng)心功能，抗心律失常，抗早博，縮小心肌梗塞面積，緩解心絞痛。沙棘黃酮能顯著增加心臟的收縮和舒張及抗心律失常作用，對(duì)心肌炎并發(fā)心功能不全有良好的治療作用。
5、沙棘黃酮與心腦血管疾病
沙棘黃酮可降低血脂、膽固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的療效，從而降低心腦血管疾病的發(fā)生率。沙棘黃酮是對(duì)抗心腦血管疾病的首選藥之一。
終日面對(duì)電腦的白領(lǐng)工作者有時(shí)會(huì)感到手掌發(fā)麻，或者食指在拖曳鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋，這些癥狀都是‘鼠標(biāo)手’。是由于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)、鍵盤(pán)造成的腕部神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)麻、脹、疼、痙攣。
我們給大家介紹一些動(dòng)作，這些動(dòng)作主要訓(xùn)練腕部力量和手指靈活性，來(lái)緩解肌肉持續(xù)的僵硬。當(dāng)然，患“鼠標(biāo)手”一側(cè)的肩部比另一側(cè)肩部有勞損、酸痛等癥狀，因此肩部訓(xùn)練也必不可少。
動(dòng)作1
用手表做輔助器械，按順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕25次。
功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺(jué)。
動(dòng)作2
手握帶有負(fù)重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動(dòng)作，然后是手掌向下握水瓶，做從下到上的運(yùn)動(dòng)，各25次，鍛煉腕屈肌。
功效：防治腕關(guān)節(jié)骨刺增生，增強(qiáng)手腕力量。
動(dòng)作3
舒展身體各部位時(shí)，也要用力展開(kāi)雙手的五指，每次20至30秒鐘，做2至3次。
功效：增強(qiáng)關(guān)節(jié)抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)。
動(dòng)作4
吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時(shí)急速依次伸開(kāi)小指、無(wú)名指、中指、食指。左右手各做10次。
功效：鍛煉手部骨節(jié)，舒緩僵硬狀態(tài)。
動(dòng)作5
用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開(kāi)始，每指各做10秒鐘，平穩(wěn)呼吸。
功效：促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心。
動(dòng)作6
雙手持球，或持手掌可握住的事物，上下翻動(dòng)手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效：增強(qiáng)手腕力量，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。
動(dòng)作7
雙掌合什，前后運(yùn)動(dòng)摩擦致微熱。
功效：促進(jìn)手部的血液循環(huán)。
肩部：左手臂向右拉伸時(shí)，頸部向左拉伸，注意手臂不要過(guò)高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂。
說(shuō)到酶這種物質(zhì)，大家也許都有耳聞，但是酶對(duì)人體健康有何作用卻是大多數(shù)人并不了解的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，酶就是一種人體的生物催化劑，尤其是在消化方面，如果身體里缺少了酶就會(huì)讓消化功能變?nèi)酰鹉c胃疾病。如果身體的酶缺乏，身體在代謝時(shí)就會(huì)消耗其它器官，從而導(dǎo)致器官的衰老，所以說(shuō)生命離不開(kāi)酶。
1、生物催化劑
體內(nèi)幾乎所有的生化反應(yīng)都在不同的酶催化下進(jìn)行。酶是活細(xì)胞的成分，由活細(xì)胞產(chǎn)生，但它們能在細(xì)胞內(nèi)或細(xì)胞外起同樣的催化作用，故稱為生物催化劑。也就是說(shuō)酶雖是細(xì)胞的產(chǎn)物，但并非必須在細(xì)胞內(nèi)才能起作用。所有酶類的突出特點(diǎn)，又表現(xiàn)在它們的催化作用的高度特異性上。
2、幫助分解乳糖和蛋白質(zhì)等食物分子和化合物
不同的酶與各種任務(wù)聯(lián)系在一起，如消化和新陳代謝，以及糾正胰島素和胰高血糖素等荷爾蒙功能等。很多酶幫助分解乳糖和蛋白質(zhì)等食物分子和化合物，以幫助適當(dāng)吸收這些營(yíng)養(yǎng)素。
3、支配新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)和能量轉(zhuǎn)換等許多催化過(guò)程
切莫小看了這種物質(zhì)，人體內(nèi)存在大量的酶，結(jié)構(gòu)復(fù)雜種類繁多，到目前為止已發(fā)現(xiàn)5000多種（多樣性），它們支配著生物的新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)和能量轉(zhuǎn)換等許多催化過(guò)程，與生命過(guò)程關(guān)系密切的反應(yīng)是酶催化反應(yīng)。
4、酶的缺失可導(dǎo)致各類疾病
人的一生當(dāng)中生成有限數(shù)量的酶。年紀(jì)越大，身體就越發(fā)依靠食物中的酶。如果我們攝取食物中的酶量不夠，我們的身體會(huì)被迫消耗身體其他部分的新陳代謝酶。而這些酶是身體器官和系統(tǒng)正常發(fā)揮作用時(shí)所需要的，所以當(dāng)我們消耗身體天然的酶儲(chǔ)備越多，我們的健康受到的危害就會(huì)越大。這些消化酶的數(shù)量會(huì)在人衰老后減少，但能通過(guò)保健品和飲食加以補(bǔ)充。酶是生命存在必不可少的物質(zhì)，很多疾病的發(fā)生都是由于酶的缺失或者不均衡引起的。
馬齒莧這種植物有很多名稱，比如又稱為五行草，因?yàn)檫@種植物的葉子很像瓜子，所以很多人稱之為瓜子菜，馬齒莧在國(guó)內(nèi)的分布非常廣，幾乎全國(guó)各地都有，在今天，馬齒莧是人們經(jīng)常食用的中藥，比如具有清熱利濕的作用，另外還有下列這些好處。
馬齒莧敷臉有何功效？
1、治扁平疣
馬齒莧可清熱解毒、消炎消腫的功效，能減輕皮膚紅腫、止癢、控制細(xì)菌感染，能夠有效治療扁平疣。
扁平疣：是瘊子疾病中的一種，又稱為“扁瘊”，是常見(jiàn)的皮膚贅生物，好發(fā)于青年人顏面、手背和前臂呈針頭至黃豆大的扁平丘疹，一般無(wú)自覺(jué)癥狀，有時(shí)有輕度瘙癢感，皮疹逐漸增加，病程緩慢，自身傳染。
2、治痘痘
馬齒莧草汁能有效祛痘，中醫(yī)上講馬齒莧有收濕止癢、清熱消腫的作用。對(duì)于一些膿瘡、痘痘化膿性皮膚病，有很好的治療效果。
3、潤(rùn)膚養(yǎng)顏
馬齒莧含有維生素A和胡蘿卜素等成分，能刺激膠原纖維合成纖維細(xì)胞，生產(chǎn)出年輕的細(xì)胞，同時(shí)還具有很好的抗氧化性，清除體內(nèi)多余自由基，減少皮膚不受自由基的傷害。因此具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、防皮膚粗糙、緩解衰老的功效。
馬齒莧怎么用來(lái)敷臉？
方法一：將馬齒莧洗凈后，剪碎入鍋煮，小火5分鐘。再撈起搗碎了敷臉。敷臉如果怕掉的話，可把剁碎的馬齒莧放在化妝棉上、或者一次性面膜紙上。一次半小時(shí)不清洗。而后再用煮過(guò)的水擦臉。等10分鐘后再用清水洗凈，然后涂抹護(hù)膚品鎖水。
方法二：將馬齒莧搗爛取汁，加上適量的蜂蜜水用來(lái)做面膜。等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。
馬齒莧敷臉的注意事項(xiàng)
1、開(kāi)始使用馬齒莧可能會(huì)有一些小的過(guò)敏現(xiàn)象，如刺癢等狀況，持續(xù)兩天后就會(huì)消失。當(dāng)然，如果皮膚出現(xiàn)副作用，應(yīng)立即停止使用。
2、馬齒莧屬野草，建議盡量去市場(chǎng)買(mǎi)新鮮的，網(wǎng)上的馬齒莧大多不正宗，建議不要購(gòu)買(mǎi)。
3、使用馬齒莧敷臉期間，不宜食用辛辣、油膩等刺激性食材，以免影響功效。
4、臉上過(guò)敏紅腫別亂用馬齒莧敷臉或洗臉。
