一直瞌睡沒勁怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“一直瞌睡沒勁怎么回事”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
如果身體有疾病的話，就會覺得體虛什么都不想做，瞌睡卻也睡不著是很常見的情況。也有可能是身體貧血，長期的營養(yǎng)不良導致的身體瞌睡沒力氣。這時候一定要及時的補充能量，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，晚上有充足的睡眠了，白天機會有精神去做事情了。
1.體虛
有些人在生活中出現(xiàn)沒勁、渾身無力等情況，多半是由于過度疲勞或是睡眠不足所致的。對于這些人群來說。不僅需要注意勞逸結(jié)合，還應注意多休息，特別是要保證充足的睡眠。而引發(fā)全身乏力、沒勁的原因不僅有這些，如果乏力還伴有多汗、怕熱、瞌睡等不適癥狀，則表明身體比較虧虛了，特別是腎虛。
如果在休息之后依然出現(xiàn)乏力，且持續(xù)時間比較長，應該考慮是否是由于氣虛所致的。對于這部分人群，不僅需要多休息，還應多吃些補腎、補氣血的食物。
2.貧血
貧血的發(fā)病率要比感冒還要高，其原因多是由于飲食不規(guī)律所致的。一旦患有貧血，患者會有頭昏、乏力等不適現(xiàn)象，這些都是貧血早期的癥狀表現(xiàn)。如果不進行及時補血，患者由于血紅蛋白不足，身體的各個重要臟器就會出現(xiàn)供氧不足，繼而會引發(fā)一些相應的功能障礙。
此外，貧血還會引發(fā)大腦供血出現(xiàn)不足，會并發(fā)頭昏、乏力等多種不適癥狀。有不少的患者在出現(xiàn)頭暈的同時，還會伴有渾身乏力、沒勁等癥狀。所以，如果貧血，一定要多吃些補血類的食物。
3.肝病
經(jīng)過大量的研究我們發(fā)現(xiàn)，患有肝病的然也會出現(xiàn)疲勞、全身無力等不適癥狀，且不管是哪種原因所致的肝受損都會出現(xiàn)渾身無力的情況。比如常見的酒精肝、脂肪肝等肝部疾病，其中乙肝是最為常見的，最易出現(xiàn)全身無力、沒勁的情況。
關于“總是感覺乏力沒勁怎么回事”這一問題，上文中已經(jīng)為我們揭曉答案了。專家特提醒大家的是。偶爾出現(xiàn)渾身沒勁的情況，多注意休息、多吃些營養(yǎng)食物就可以了?？梢墙?jīng)常性的發(fā)生，就有警惕是否為疾病所致，應盡早的到醫(yī)院檢查治療。
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后背出汗是很常見的現(xiàn)象，引起后背出汗的原因也是很多的，不過一般情況下，大多數(shù)人出現(xiàn)后背出汗的現(xiàn)象，通常不會重視，后背出汗比較嚴重的話，一定要積極進行治療，有時候后背出汗是由于疾病引起的，及時去醫(yī)院做檢查和治療是非常重要的，也是很關鍵的，不及時治療是會導致病情加重。
后背一直出汗是怎么回事?
首先需要說的是，如果經(jīng)常的出汗的話，是有可能是腎虛的情況的，腎虛的癥狀有經(jīng)常的會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，還有就是會出現(xiàn)出虛汗，當然如果我們經(jīng)常的出汗的話，不可以單單的就認準是患上了腎虛這個病。
腎虛還有的表現(xiàn)是記憶力減退，經(jīng)常的失眠多夢，腰痛是最為主要的癥狀，對生殖器官的影響是會出現(xiàn)陽痿早泄的情況，尿頻尿急，食欲不振的現(xiàn)象也是會出現(xiàn)的，多汗，容易感染風寒，所以我們有這些癥狀的話，才可以初步判斷是不是腎虛。
引起出汗的原因除了腎虛這疾病，還有就是糖尿病，甲亢，低血糖癥，腫瘤，或者是結(jié)核病都是會讓我們出現(xiàn)經(jīng)常出汗的現(xiàn)象，所以如果我們有經(jīng)常出汗的現(xiàn)象，并且排出是正常的生理現(xiàn)象的話，我們一定要注意及時的去醫(yī)院檢查。
注意事項：出汗如果是正常的情況的話，我們還可以不用太擔心，但是要是我們經(jīng)常的出汗是因為一些疾病的話，我們就需要引起高度的重視了，及時的去醫(yī)院檢查治療自己的疾病。
后背總是出汗要怎么辦呢
1、龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥 取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
很多人當一個病癥經(jīng)常出現(xiàn)之后就不會太拿這個病癥當回事了，總覺得這沒有什么，對身體健康也沒有造成什么影響。很多人都覺得頭暈目眩是小事，不耽誤人們生活工作反而沒有重視起來。其實有些疾病雖然不嚴重但是也還是需要人們重視的，一起來了解下一直頭暈目眩怎么回事吧~
一、概 述
頭暈目眩這是需要大家給予重視的，我們在進行用藥治療的時候一定要注意，很多人經(jīng)常會產(chǎn)生頭暈目眩的癥狀，有時候會是在早上起床的時候，有時候是在我們蹲下起來的時候，都會有這種現(xiàn)象發(fā)生。癥狀發(fā)生的時候會特別的頭暈，如果不小心會有站不穩(wěn)不現(xiàn)象。很多人都不知道這是怎么回事?，F(xiàn)在與大家一起分享一下，一起來看看下面的內(nèi)容吧。
二、步驟/方法：
第一：貧血，這個情況大家可能都應該知道。當我們有貧血癥狀的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈目眩的癥狀。尤其是在蹲下一會起來的時候，有些患者眼睛都會發(fā)黑，看不清楚東西。這個時候一定要進行補血。
第二：一些年紀比較大的中老年人，容易得低血壓。這種疾病也會導致出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象發(fā)生。這是因為體內(nèi)的血液流動比較緩慢，有時候會造成毛細血管缺血，這樣就會影響組織細胞的氧氣，然后產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象。
第三：低血糖的患者也是比較容易出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象的。頭暈的時候還會伴有心發(fā)慌，感覺沒有力氣的現(xiàn)象。低血糖的人在餓的時候更加嚴重，還可能有抽搐的現(xiàn)象發(fā)生。
三、注意事項：
黑木耳含鐵量較高，居各種葷、素菜食物之首，為補血之佳品。平時可以多增加一些肺活量的鍛煉，可以練習吹蠟燭，或者是吹氣球，但是不要過度的勞累，多去戶外走一走呼吸些新鮮的空氣，要保持室內(nèi)空氣的流通。
脖子的皮膚出現(xiàn)瘙癢，這是很常見的現(xiàn)象，很多人平時都有過相同的經(jīng)歷，引起脖子出現(xiàn)皮膚瘙癢的原因是很多的，有可能是過敏導致的，也有可能是皮疹等疾病引起的，不過最好還是去醫(yī)院做相關的檢查，在病因明確之后，然后對癥治療，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。
脖子癢是怎么回事?
1、濕疹
濕疹是一種發(fā)病比較急性的疾病，是不會傳染的，發(fā)病之后皮膚上會長出很多的疙瘩，因此人們就覺得濕疹會傳染，是濕疹是不會傳染的，尋找病因，隔絕致敏源，避免再接觸，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚衛(wèi)生，不用熱水燙洗皮膚，不外用刺激性止癢藥。
2、換季性皮膚敏感
有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
3、化妝品過敏
化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體，從而導致過敏。若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。
4、神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。
脖子瘙癢怎么辦?
1、避免搔抓、熱水燙洗，避免飲酒，喝濃茶及食用辛辣刺激性食品。伴系統(tǒng)性疾病者應積極治療原發(fā)病。對患神經(jīng)衰弱患者，可適當選用鎮(zhèn)靜、催眠劑。
2、預防冬季皮膚瘙癢還請減少洗澡次數(shù)，如若每天洗澡，建議用溫水作短時間沖洗，避免長時間高水溫沖洗。
3、平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，并適當?shù)匮a充含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、卷心菜、花生、芝麻等。
大姨媽一直不來怎么回事
1、大姨媽一直不來怎么回事
懷孕導致不來大姨媽
如果女性有性生活,在大姨媽推遲7天后可以利用早孕試紙檢測尿液,如果是懷孕,結(jié)果則會顯示陽性;如果未懷孕,則結(jié)果顯示陰性。當然,最好檢測懷孕的方法是到醫(yī)院進行B超檢查。
藥物的副作用導致不來大姨媽
藥物會影響女性的內(nèi)分泌,例如服用避孕藥、減肥藥、引流藥物等,都會導致女性內(nèi)分泌紊亂,從而影響大姨媽,導致大姨媽不來。
手術導致不來大姨媽
進行手術后會會大姨媽有影響,例如宮腔手術引起宮頸粘連,導致經(jīng)血瘀留在子宮內(nèi),出現(xiàn)不來大姨媽和大姨媽推遲的癥狀。
病理因素導致不來大姨媽
垂體腫瘤、垂體功能低下癥、卵巢早衰、卵巢發(fā)育不良等,都可能會導致不來大姨媽。
其他因素導致不來大姨媽
例如精神過于緊張、工作生活壓力大、生活習慣改變、作息不規(guī)律、飲食改變、環(huán)境改變等因素,都可能會影響內(nèi)分泌功能,可能會使大姨媽不來,引起大姨媽推遲。
2、大姨媽不來的癥狀
血循方面:面部突然發(fā)熱潮紅,幾秒鐘就消退。還伴有心悸、盜汗等;
精神方面:出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮、多疑、失眠、憂郁等變化;
大姨媽方面:先是行經(jīng)期變得很不規(guī)則,大姨媽量會變成很多或很少,最后終於停經(jīng)。當然,這是大姨媽不來的癥狀中比較主要的;
皮膚方面:皮膚變化也屬于大姨媽不來的癥狀。皮下組織及水份減少,變乾變薄,失去光澤。而陰道表皮亦萎縮引起退化性陰道炎,出現(xiàn)陰道搔癢、刺痛、夫妻生活疼痛等現(xiàn)象。尿道表皮亦萎縮,引起無菌性尿道炎、尿頻和尿失禁等;
其它方面:大姨媽不來的癥狀還有其他一些方面,如出現(xiàn)頭暈頭痛、頸酸肩痛、腰酸背痛等。
3、大姨媽不來怎么檢查
宮腔鏡檢查:了解官腔深度、寬度、形態(tài)有無畸形,有無黏連,取內(nèi)膜檢查有無病理改變;
腹腔鏡檢查:直視子宮及性腺外觀,除外先天發(fā)育異常,必要時取卵巢活檢;
子宮軸卵管碘油造影:了解宮腔形態(tài),有無畸形,輸卵管是否通暢,除外結(jié)核病;
藥物試驗檢查:孕激素和雌激素試驗,觀察子宮內(nèi)膜有無反應。
大姨媽一直不來怎么辦
1、測早孕:一般同房后7天以上就可以用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕,因此,如果月經(jīng)超過7天還沒有出現(xiàn),則考慮是否懷孕。測早孕的方法有:
家庭驗孕:可以采用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕。由于測試的方法和時間的限制,不可能保證100%準確率。為了減少測試不準確的幾率,在具體操作之前要仔細閱讀說明書,按照說明內(nèi)容進行操作,同時要掌握好檢測時間。
醫(yī)院驗孕:可以到醫(yī)院進行尿檢或者做B超驗孕。尿液人類絨毛膜促性腺激素(HCG)陰性為未懷孕,而陽性則表示已經(jīng)懷孕。而B超是最準確的驗孕方法,即超聲波檢查,能夠看到胚囊發(fā)育。
2、疾病治療:如果是因為婦科疾病等引起的月經(jīng)遲遲不來,則應該到醫(yī)院進行詳細的檢查,如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等,如果發(fā)現(xiàn)患有疾病,應及時對癥治療。
3、飲食調(diào)節(jié):注意日常飲食,保證飲食均衡,養(yǎng)成良好的飲食習慣。多吃高蛋白食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等,多吃新鮮蔬果。平時可以多吃補血補鐵的食物,如菠菜、紅棗、豬肝等。不能吃過多生冷的食物,油膩食物也不能多吃。
大姨媽一直不來吃什么
1、黑糯米粥:大棗30克桂圓10粒黑糯米100克,紅糖適量。溫腎健脾補血調(diào)經(jīng)。大棗味甘性溫,入脾、胃經(jīng),溫以補脾經(jīng)不足,甘以緩陰血,和陰陽,調(diào)營衛(wèi),生津液。大棗中含有蛋白質(zhì),糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤,能養(yǎng)血安神,補心益脾。黑糯米味甘性溫,入脾、胃、肺經(jīng),能補中益氣。
2、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥。
3、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥。
新生兒由于不會通過語言來表達出自己的不適，所以每次寶寶出現(xiàn)小狀況的時候，爸爸媽媽們都會格外的擔心。今天就給大家解釋一下新生兒一直打嗝的原因。
1、吃得過多
新生兒如果吃得過飽，很容易就會打嗝，因為寶寶們需要通過打嗝將體內(nèi)多余的氣體排出，從而減少肚子中的負擔。這個時候應該將寶寶抱起來，輕輕拍打?qū)殞毜暮蟊?，或者讓寶寶坐在大腿上，將寶寶的后背立直后，輕輕拍打后背，幫助寶寶將嗝打出來。
2、受寒
新生兒很容易就收到寒氣的侵擾，尤其是在夏季，爸爸媽媽們因為天氣炎熱往往會對寶寶的保暖工作掉以輕心，導致寶寶受涼。有時候?qū)殞毷軟霾⒉灰欢ǔ霈F(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，而是用打嗝來體現(xiàn)，這個時候，各位爸爸媽媽應該及時給寶寶們添加衣服，并用熱毛巾敷在寶寶的肚子上，幫助他們減輕打嗝。
3、不適當?shù)氖澄?/p>
現(xiàn)在很多父母因為繁忙的工作，無法做到母乳喂養(yǎng)，寶寶們不得不喝奶粉。但是奶粉種類紛雜，質(zhì)量差的奶粉很容易導致寶寶喝了之后消化不良，出現(xiàn)打嗝癥狀。所以，爸爸媽媽在幫寶寶挑選奶粉時，一定要注意奶粉的品牌和質(zhì)量，選擇高質(zhì)量奶粉。
現(xiàn)在很多人都會有一直打嗝的情況，這樣的問題是大家在平時很常見的，現(xiàn)在很多人都會有這樣的煩惱問題，對我們健康影響比較大，如果大家可以對一直打嗝的情況有所了解，那么對解決一直打嗝影響有好處，那么具體一直打嗝怎么導致，一起看看吧。
現(xiàn)在很多人都會有一直打嗝的情況，所以我們應該對這樣的情況有所了解才行，首先我們要注意，打嗝的情況常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素、飲食習慣、吞咽動作過多等都會引起打嗝，所以說導致一直打嗝的原因，很大的情況是因為我們腸胃不適導致的。
而且我們要注意，實際上打嗝其實是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應。一旦刺激膈肌，神經(jīng)就會把刺激傳導給大腦，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)了打嗝，所以大家對這樣的情況要重視，我們應該小心對待，這是一直打嗝的原因了，而且實際上這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。受到寒冷刺激、吃進干硬或辛辣食物后，也可能出現(xiàn)暫時性的打嗝現(xiàn)象，所以大家還是要謹慎應對一直打嗝情況。
一直打嗝的情況大家不會陌生，現(xiàn)在很多人都會有一直打嗝的情況，我們?nèi)绻梢粤私庖恢贝蜞玫那闆r，那么對解決問題有好處，上面介紹的這些情況是導致一直打嗝的原因了，如果我們能夠注意解決好，那么對避免一直打嗝影響有好處。
人人都會放屁，其實屁過少的話對身體是不好的，氣息不通暢，就會造成我們身體不適，可是如果屁多了也不是什么好事，一直放屁怎么回事?大家知道嗎，如果一直放屁就需要及時的找出是什么原因所致，一般引起屁多的原因有倆方面，常見的是吃了一些容易產(chǎn)氣的食物，還有就是告誡你患上了什么疾病。
其實放屁是很正常的生理現(xiàn)象，可是一直放屁怎么回事?很多人不了解，一直放屁也是不好的，一般屁多的話是吃了一些容易淀粉性的食物，面食吃多了也是的，大家不要不重視屁多的現(xiàn)象，要找到原因。
在中醫(yī)里，屁屬于濁氣下行。悶氣少言肝膽不宣憂郁的人，由于肝膽、脾胃導致氣機運化不良、或者氣上行不通而在膀胱經(jīng)的小腸成為濁氣而下行。
有時屁多，與吃了過多的淀粉類食物有關，如甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這樣的食物會讓腸菌產(chǎn)生大量的氣體，從而增加氣體，屁變多糞便也隨之變多。此時應當減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
屁多怎么辦
經(jīng)常屁多的原因大致有兩種情形，一個是多吃了一些易產(chǎn)生氣體的食物，像地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以就會出現(xiàn)放屁的情況，另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。飲食方面大家可以少食多餐，盡量不要暴飲暴食，在吃東西的時候最好能夠細嚼慢咽，避免帶入大量的空氣，像吃下去容易產(chǎn)生氣體的食物避免使用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌?！∪绻麩o屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無屁。
一直放屁怎么回事，像這樣的情況大家都會在平時遇見，可是大家都不會關注，都只是覺得自己吃的東西太多了，尤其是像吃了一些容易放屁的食物，其實大家在平時生活中應該對自己的身體出現(xiàn)的每一個異常的小變化多一些重視。
身體出現(xiàn)任何狀況對于我們都是不好的，尤其是出現(xiàn)身體乏力、渾身沒勁，不僅會影響一天的工作學習，而且還會影響到我們的精神狀態(tài)以及正常的飲食作息。身體過度勞累渾身沒勁的原因之一，可能是因為身體的某些疾病而導致的。出現(xiàn)這種情況，一定要注意營養(yǎng)的加強和鍛煉，補充蛋白質(zhì)，讓身體快速恢復。
渾身沒勁是怎么回事
1、運動過度。在進行跑步或者是其他運動鍛煉的時候，沒有控制好一個度，那么就很容易導致身體出現(xiàn)疲勞，渾身沒勁的癥狀。運動不是一朝一夕的事情，因此我們在進行運動的時候一定要根據(jù)身體的情況來決定。比如跑步最好維持在30至45分鐘左右，超過這個時間，就很容易導致身體渾身沒勁。
2、沒有休息好。正常的規(guī)律作息對于人體的精神恢復有很大的幫助作用，通常所說的熊貓眼就是由于熬夜，身體沒有休息好而產(chǎn)生的。睡眠不足，沒有休息好，第二天很容易產(chǎn)生渾身沒勁的癥狀?？梢姳３忠粋€好的睡眠是非常重要的，不僅可以保證身體的健康，而且還可以保證精神的抖擻。
3、更年期綜合征。到了四五十歲的女性已經(jīng)進入了更年期，而更年期的女性經(jīng)常會覺得疲乏，而且還有失眠，煩躁等癥狀。久而久之，就會感覺全身無力，渾身沒勁。出現(xiàn)這種情況應該去檢查一下心臟或者是甲狀腺，血糖等有沒有問題。同時也可以適當?shù)暮纫稽c蓮子百合粥，紫百合粥具有養(yǎng)心益腎、補脾止瀉、排毒養(yǎng)顏的功效。
4、 慢性疲勞綜合征。如果長期的出現(xiàn)渾身沒勁，乏力，精力不繼，且注意力不集中，嚴重的還會出現(xiàn)心煩焦慮，緊張，失眠，食欲不振，大便不通暢或者腹瀉等癥狀。出現(xiàn)以上的情況就是我們所說的慢性疲勞綜合征，這種情況，那么可以適當?shù)某砸恍瞧?。不僅可以補中益氣，吃陰陽血，健脾胃，而且還可以恢復體力。
經(jīng)常出現(xiàn)渾身沒勁，四肢無力，也是因為人體的抵抗力比較差，需要多鍛煉，才能夠提高身體的抵抗能力。另外，在飲食生活上吃一些維生素，礦物質(zhì)，微量元素等豐富的水果和蔬菜，這些對于補充人體的體力都有很好的幫助作用。
當身體處于一種乏力沒勁的狀態(tài)時，無論心里有多大的毅力都沒有辦法提高工作效率，身體乏力沒勁相當于將基石打破，身體保持活力是所有事情的基礎。身體乏力沒勁本身就是一種不健康的表現(xiàn)，很多情況之下都會出現(xiàn)這種癥狀，比如說前一天的運動量過度，又比如說身體沒有得到足夠的休息，或者說是身體本來就處于病癥之下。
運動過度
在進行跑步或者是其他運動鍛煉的時候，沒有控制好一個度，那么就很容易導致身體出現(xiàn)疲勞，渾身沒勁的癥狀。運動不是一朝一夕的事情，因此我們在進行運動的時候一定要根據(jù)身體的情況來決定。比如跑步最好維持在30至45分鐘左右，超過這個時間，就很容易導致身體渾身沒勁。
沒有休息好
正常的規(guī)律作息對于人體的精神恢復有很大的幫助作用，通常所說的熊貓眼就是由于熬夜，身體沒有休息好而產(chǎn)生的。睡眠不足，沒有休息好，第二天很容易產(chǎn)生渾身沒勁的癥狀?？梢姳３忠粋€好的睡眠是非常重要的，不僅可以保證身體的健康，而且還可以保證精神的抖擻。
更年期綜合癥
到了四五十歲的女性已經(jīng)進入了更年期，而更年期的女性經(jīng)常會覺得疲乏，而且還有失眠，煩躁等癥狀。久而久之，就會感覺全身無力，渾身沒勁。出現(xiàn)這種情況應該去檢查一下心臟或者是甲狀腺，血糖等有沒有問題。同時也可以適當?shù)暮纫稽c蓮子百合粥，紫百合粥具有養(yǎng)心益腎、補脾止瀉、排毒養(yǎng)顏的功效。
有一些患者經(jīng)常感覺自己的胳膊麻木，手上沒勁，不管是握拳還是做一件事情的時候，都會出現(xiàn)沒有力氣的情況，甚至有些時候拿東西都拿不住，其實這是非常嚴重的一種表現(xiàn)，有可能是由于頸椎病或肩周炎引起來的，也有可能是大腦神經(jīng)受損，那么瘦沒勁麻木是什么原因呢?
手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經(jīng)正規(guī)的非手術治療，均可有不同程度好轉(zhuǎn)，如若癥狀明顯，并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮，則應及時采取手術治療，阻止病情發(fā)展，以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙
如果只是早晨起來后手麻 多見于睡姿不正確導致的血管 神經(jīng)受壓迫所致
如果手麻長期存在就要考慮是不是有頸椎病了
手指發(fā)麻的原因很多：與心血管，神經(jīng)，肩椎等疾病有關;首先應注意是不是存在頸椎病或腕管綜合征.頸椎病壓迫神經(jīng)根有時會引起手指麻木等癥狀。建議去醫(yī)院進行必要的檢查,確定為何種原因引起的手指麻木,采取有針對性的治療方式.
可能還是有血瘀引起的癥狀。您還是可以用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的三七膠囊、云南白藥、伸筋膠囊等都是可以的，對于您的情況還是會有幫助的。
一般來說，往往是有末梢循環(huán)不好或有神經(jīng)炎的疾病引起的常見的了。此種情況往往是可以采用中藥和采用按摩、理療的治療的。另外是有頸椎病的情況影響到的。不要勞累著涼的。
手腳發(fā)麻 手腳發(fā)麻乃是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳麻木是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)，一般會在短時間內(nèi)消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。
當自己的雙手抓東西抓不住的時候，最常見的現(xiàn)象就是腦?；蛘呤悄X出血，當自己的大腦一旦遭到了損傷，自己的大腦的調(diào)節(jié)功能就會遭到破壞，這時自己就無法正常的使用自己的身體器官，自己的四肢也會不受大腦的支配，就會產(chǎn)生我們所說的想抓東西抓不住，自己的手部就不聽使喚了。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。
病因
1.頸椎寰樞關節(jié)和頸5頸6關節(jié)錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
2.血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足。
3.某些原因造成的血液黏稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。
4.微血栓形成，微血栓即動脈粥樣硬化的斑塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。
分類
臨床上將腦供血不足分為急性和慢性，急性腦供血不足(急性腦缺血)是老年人的常見病，臨床已較重視，而慢性腦供血不足卻很少引起人們的注意。
臨床表現(xiàn)
1.精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
2.運動神經(jīng)功能障礙
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
3.感覺功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感;有的入視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發(fā)性疼痛;還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
長期坐著上班工作的人，除了容易長胖之外，由于缺乏運動而導致的亞健康也是常有的問題，很多人就會感覺大部分時間有一種身上沒勁發(fā)軟的情況，讓工作也受到影響。身上發(fā)辦沒勁怎么回事呢？如果不是因為晚上熬夜的原因，那就是身體出了某些問題，最好做一個全身的檢查。
當我們的身體和思想給我們發(fā)出這些信號的時候是告訴我們，該調(diào)整下自己的狀態(tài)了，這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)太久了，在這樣下去身體會出現(xiàn)問題的。
這種狀態(tài)是告訴我們：
其實你可能需要喝水了，因為一旦人體缺水嚴重，就會很容易讓人感覺到疲勞。所以工作的時候時刻給自己準備一杯茶水是非常有必要的。
還告訴我們，你可能因為過度勞累，甲狀腺分泌的荷爾蒙激素變少了，它也會讓你感到疲憊，昏昏欲睡，遇到這種情況最好的解決辦法是去醫(yī)院做個全面的檢查確保自己的身體沒有問題。如果有問題及時發(fā)現(xiàn)，今早治療。
還告訴我們：你可能因為長期的不良的飲食習慣，導致體內(nèi)缺乏維生素B12，B12是人體造血細胞提供能量必不可少的元素，它可以從肉類、蛋、乳制品等食物獲得，所以平時一定要注意養(yǎng)成良好健康的飲食習慣。
最后一種可能就比較尷尬了，有時候真的是因為自己吃的太飽了，常言道：“饑了困，飽了悶。”說的就是這個道理。這個時候你只要來一杯香濃的咖啡，問題就解決了。
所以，平時工作生活中，一定要密切關注自己的身體狀態(tài)，畢竟身體才是革命的本錢。沒有一副好身體怎么可以呢。
