活動的時候胸口疼
春天是時候養(yǎng)生的季節(jié)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《活動的時候胸口疼》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
心肌缺血是一種比較常見的心臟類疾病，當患上心肌缺血之后會給患者的日常生活和工作都帶來極大的影響，心肌缺血患者要及時的到醫(yī)院進行治療，并在生活中合理的安排飲食，良好的飲食習慣對緩解心肌缺血的癥狀也是有很多幫助的，同時還要注意多休息，以及情緒不能有特別大的波動。
活動的時候胸口疼考慮心肌缺血引起的現(xiàn)象，會有胸悶氣短，胸部疼痛，過度勞累之后癥狀加重。建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，針對性治療，平時注意休息。
心肌缺血的癥狀：
1.易在清晨發(fā)作清晨6點左右發(fā)生的胸痛要特別注意。有些老人因不愿打擾家人而默默忍受，很容易耽誤病情。
2.有壓迫感的疼痛心肌缺血的胸痛癥狀為胸部緊縮感、壓迫感或沉重感，常伴有焦慮或恐懼感。不典型表現(xiàn)為胸部燒灼樣不適或鈍痛等。
3.與胃痛很相似，疼痛部位位于胸骨后，可偏左或偏右一些，疼痛范圍約有手掌大小。約有半數(shù)病人胸痛可串到身體其他部位，如向左肩、左臂和手指內(nèi)側放射。還要警惕有時疼痛可發(fā)生在上腹部，并伴有惡心、嘔吐，很像是胃痛。
4.心肌缺血的胸痛癥狀多數(shù)可緩解，一般這種疼痛發(fā)作經(jīng)過休息、去除誘發(fā)因素或舌下含服硝酸甘油，便能迅速緩解。但如果含服硝酸甘油2～3次或口腔噴霧多次，疼痛仍不能緩解，則可能是急性心肌梗塞。
心肌缺血飲食調(diào)理
(1)韭白粥
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
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側臥睡覺胸口疼是因為側臥睡覺的時候胸口的呼吸不暢，導致血液流通受阻，從而引起胸口疼，我們可以調(diào)整一下睡姿，如果調(diào)整睡姿還是出現(xiàn)胸口疼，有可能是因為肝臟疾病或者胸膜炎等疾病引起的，這就需要我們及時的進行治療，不然會導致患者出現(xiàn)暈厥等情況，而且要多注意休息。
側身睡覺胸口正中間疼，患者首先檢查一下是否有肺部的感染：胸膜炎，肺結核，氣胸，肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎，消化道潰瘍和胰腺疾病等等。還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功能是否有問題。并做心電圖檢查，是否有心肌缺血的可能。
一般患者如果出現(xiàn)胸口痛，應該做一個比較全面的檢查，因為引起胸痛的原因有很多，患者一般不能根據(jù)自己的癥狀來進行確診，做全面的檢查后，根據(jù)病因才能選擇相對應的治療方式。
患者在治療期間要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去接受全面的檢查以及治療，每天保持一個愉悅的心情，適當?shù)倪M行體育鍛煉，通過體育鍛煉來增強患者自身體質(zhì)，增強患者自身對疾病的抵抗力和免疫力，但是患者要注意，別讓自己過于勞累，應該多注意休息。
在生活當中很多的女性往往會被一些疾病多困擾，其中乳腺增生是一種比較常見的女性疾病，當患上該病的時候女性會感覺到在乳房和胸口的部位會出現(xiàn)比較明顯的疼痛的感覺，并且在這樣時候很多的女性還會感覺到有發(fā)熱的現(xiàn)象，當女性患上乳腺增生的時候要及時的到醫(yī)院做檢查并且進行有效的治療。
乳房靠近胸口疼 根據(jù)癥狀，可以去正規(guī)醫(yī)院乳腺科檢查一下，查一下彩超，看看是否有乳腺增生。盡量放松心情，注意休息，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，均衡營養(yǎng)，適當鍛煉，提高身體抵抗力，生活規(guī)律，保持心情舒暢。
乳腺增生的原因
原因一
女性經(jīng)常生悶氣會造成精神衰弱，也會使女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重乳腺增生。女性更應該保持愉悅的心情，卵巢才會正常排卵，孕激素分泌就會足夠，乳腺就不會受雌激素的刺激而出現(xiàn)增生。
原因二
睡眠不規(guī)律，經(jīng)常失眠極易造成內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)很容易引發(fā)乳腺增生。規(guī)律的睡眠有利于平衡內(nèi)分泌，所以女性要保證規(guī)律的睡眠。
原因三
性生活是生活的一部分，和諧的性生活好處多。而女性無性生活也可能出現(xiàn)乳腺增生。和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，對乳腺起到保護和修復作用。另外性高潮刺激還能加速血液的循環(huán)，避免乳房因為氣血運行不暢導致的乳腺增生。
原因四
晚上你是如何睡覺的？女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的時候身體卷縮會造成乳腺分泌不暢，經(jīng)常如此就會增加乳腺增生的幾率。
原因五
類似魚蝦蟹等動物蛋白攝入過多會造成雌激素過多，從而導致乳腺增生。女性應該多吃新鮮蔬果，豆類食品。吃多了也容易長胖，完了還要減肥，女性還是多吃素食比較好。
原因六
現(xiàn)今社會壓力大，使女性比較容易煩躁心情。壓力大會讓乳腺很受傷，會影響五臟六腑的功能，是身體失衡，導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而誘發(fā)乳腺增生。懂的釋放壓力，放松自己才能健康快樂。
原因七
有些女性為了容顏跟身材，私自服用一些含有雌激素的保健品；要知道，體內(nèi)雌激素含量過多也會加速乳腺增生。也可你暫時得到了美麗的容顏，但健康才是最重要的。
如果不是腸胃問題的話，那么身體出現(xiàn)胸口疼的情況，很可能就是因為一些炎癥導致的。看似我們的胸腔非常的堅固，但是其中的胸膜是很容易發(fā)炎的。如果是我們經(jīng)常從事胸部運動的朋友，更可能出現(xiàn)坐著起身都胸口疼的情況。下面我們看一下導致胸口疼的主要原因都有哪些。
引起疼痛的原因常見于肋間神經(jīng)炎，肋軟骨無菌性炎癥，胸膜細菌及結核菌感染，急慢性胃炎等，需要結合臨床表現(xiàn)及查體，建議你到醫(yī)院胸外科檢查，明確診斷針對性用藥治療。
胸口痛是很常見的癥狀，一般人很容易聯(lián)想到心臟病，其實它可以由多種系統(tǒng)病變導致的，或許只是你情緒緊張、壓力過大所致。那么，胸口中間疼是怎么回事？下面，小編來和您一起了解一下造成胸口中間疼的原因到底有哪些。
心臟病疼痛
由心臟病引起的疼痛是大多數(shù)人首先聯(lián)想到的，的確，患有心臟病引起胸口疼是很容易理解的，位于左胸部的心臟如果出現(xiàn)了問題，尤其是患有心臟病時就會導致胸口疼痛。
胸壁疼痛
胸壁疼痛，又稱肌肉骨骼疼痛，是由胸壁肌肉、肋骨和肋間神經(jīng)的病變引起的胸口中間疼。其疼痛的地方只集中一點，病人能明確指出來，深呼吸，咳嗽、打噴嚏等，胸口就會刺痛，甚至劇痛，這種痛感時間不長，每次一兩秒。
胸膜炎疼痛
胸膜炎是指由致病因素刺激胸膜所致的胸膜炎癥引發(fā)的疼痛。炎癥控制后，胸膜可恢復至正常，或發(fā)生兩層胸膜相互粘連。臨床主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、胸悶、氣急，甚則呼吸困難。
焦慮疼痛
焦慮疼痛指的是因焦慮引起的胸口疼痛，比例還比較大。這是由太緊張所致的，這種人不能停下來，靜下來就會感到胸口不適，需要重點處理精神狀態(tài),詳細解釋病人的胸口疼痛與心臟無關，引導他們怎樣容易地應付壓力，嚴重時需要找精神科醫(yī)生或心理學家協(xié)助。
胸口疼痛是我們經(jīng)常遇到的情況，由于胸口這個部位比較特殊，常常會引起人們極大的重視，一般人們在發(fā)現(xiàn)胸口疼痛后，會去醫(yī)院做一些檢查，檢查自己有沒有患有一些重大的需要及時治療的疾病，但是醫(yī)院的檢查有很多，那么如果我們胸口疼痛，需要在醫(yī)院做哪些檢查呢？
這個癥狀要排除有沒有心肺疾病的可能性。建議完善心電圖，心臟彩超，胸部ct檢查。必要時完善電子胃鏡檢查。如果癥狀嚴重，建議及時就診。
心肌細胞膜是半透膜，靜息狀態(tài)時，膜外排列一定數(shù)量帶正電荷的陽離子，膜內(nèi)排列相同數(shù)量帶負電荷的陰離子，膜外電位高于膜內(nèi)，稱為極化狀態(tài)。靜息狀態(tài)下，由于心臟各部位心肌細胞都處于極化狀態(tài)，沒有電位差，電流記錄儀描記的電位曲線平直，即為體表心電圖的等電位線。
心臟彩超是唯一能動態(tài)顯示心腔內(nèi)結構、心臟的搏動和血液流動的儀器，對人體沒有任何損傷。心臟探頭就像攝像機的鏡頭，隨著探頭的轉(zhuǎn)動，心臟的各個結構清晰地顯示在屏幕上。
CT是用X線束對人體某部一定厚度的層面進行掃描，由探測器接收透過該層面的X線，轉(zhuǎn)變?yōu)榭梢姽夂?，由光電轉(zhuǎn)換變?yōu)殡娦盘枺俳?jīng)模擬/數(shù)字轉(zhuǎn)換器轉(zhuǎn)為數(shù)字，輸入計算機處理。
圖像形成的處理有如對選定層面分成若干個體積相同的長方體，稱之為體素。掃描所得信息經(jīng)計算而獲得每個體素的X線衰減系數(shù)或吸收系數(shù)，再排列成矩陣，即數(shù)字矩陣，數(shù)字矩陣可存貯于磁盤或光盤中。經(jīng)數(shù)字/模擬轉(zhuǎn)換器把數(shù)字矩陣中的每個數(shù)字轉(zhuǎn)為由黑到白不等灰度的小方塊，即像素，并按矩陣排列，即構成CT圖像。所以，CT圖像是重建圖像。每個體素的X線吸收系數(shù)可以通過不同的數(shù)學方法算出。
大家在每一天的生活中工作中都存在著比較大的壓力，還有很多人有著不良的生活習慣和飲食習慣，這樣都會對身體健康造成損傷。如果偶然出現(xiàn)胸口門疼的現(xiàn)象，很可能是環(huán)境或者是心情導致的，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸口悶疼的現(xiàn)象時就要引起注意，因為這樣很可能是一些疾病導致的。
經(jīng)常感覺胸口悶疼可能是心肌缺血,心肌勞損等所致,建議做心電圖、查心肌酶譜確診。
心肌缺血癥狀
1.如果在精神緊張，或者是感覺疲勞的時候，出現(xiàn)胸骨后疼痛的現(xiàn)象，甚至左 肩部、左上胳膊都受到了連累，那就有可能會發(fā)生心肌缺血了，疼痛感可能每個人不一樣，有的是表現(xiàn)為悶痛，也有的是表現(xiàn)為緊縮痛。
2.如果在做了體力勞動，或者是運動過后，產(chǎn)生心悸、胸悶以及氣短的現(xiàn)象，應想到有發(fā)生心肌缺血的可能，一般這些不適的癥狀在患者休息后就能得到有效的緩解。
3.如果在喝酒后、感覺寒冷時、進食后產(chǎn)生胸部悶痛的癥狀，也應警惕，因為這也是心肌缺血的一個早期癥狀。
4.有些人在晚上睡覺時都喜歡枕著比較高的枕頭，覺得這樣睡起來才比較舒服，一旦換成低的枕頭，就會感覺難受，胸悶，有些憋氣，其實這也可能是心肌缺血造成的，需注意。
5.如果并沒有做什么重體力活，也沒有運動，但就是覺得很累，而且也沒有什么 精力，也應考慮是否發(fā)生心肌缺血了。
6.也有一些心肌缺血患者的癥狀并不典型，他們可能只是覺得自己的胃部不舒服，感覺惡心，或者是出現(xiàn)牙痛、頸椎疼痛等癥狀，一般大家是不會把這些癥狀和心肌缺血聯(lián)系到一起的。
7.按理說過完性生活后，人在身心雙方面都應該是舒服的，但一些人卻會發(fā)現(xiàn)，自己過完性生活后出現(xiàn)了胸部悶痛、心慌或者是氣急的現(xiàn)象，這種情況也可能是由心肌缺血引起的，有時排便用力過大時也會有這些癥狀出現(xiàn)。
胸口出現(xiàn)疼痛感的話大家一定要引起重視，因為胸口的部位是心臟所在，如果心臟出現(xiàn)問題的話對人們來說是非常嚴重的，可能會對生命造成影響。有些人感覺胸口針扎似的疼，這有可能是心絞痛、冠心病、動脈硬化等疾病引起的，下面詳細給大家介紹一下胸口針扎似的疼都可能是什么原因引起的。
胸口像針扎一樣疼這種情況往往是由于心絞痛引起的，把心絞痛往往預示著患者有比較嚴重的心臟疾病，比如冠心病、動脈粥樣硬化等，這就會對身體健康造成嚴重的危害，甚至還會影響患者的生命安全。所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象之后，患者應該及時去醫(yī)院的心內(nèi)科進行心電圖以及胸片檢查，如果有必要，還應該進行冠狀動脈cta檢查，以盡快的明確的，然后再進行針對性的治療。
胸口像針扎一樣疼這種情況也不能夠排除神經(jīng)性疼痛的可能，這種情況雖然會讓患者很痛苦，但是并沒有心臟病對身體的影響那么大，而且經(jīng)過正規(guī)規(guī)范的治療之后，并且能夠得到有效的緩解，所以我們不用過于擔心。發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象后，我們千萬不能夠混淆病情，應該及時尋找醫(yī)生的幫助，盡快的進行診斷，以盡量避免病情的耽誤。
對于胸口像針扎一樣疼這種癥狀，如果在醫(yī)院檢查后，我們發(fā)現(xiàn)它是由于心臟疾病引起的，那么千萬不能掉以輕心，應該及時服用擴張血管、溶血栓以及抗凝血的藥物進行綜合治療，以改善心臟的供血量，避免意外的發(fā)生。如果是由于神經(jīng)性疼痛而引起的，但我們也要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及止痛的藥物進行治療，比如谷維素，甲鈷胺，布洛芬，芬必得等，這對于改善患者的病情也有較大的幫助。
由于胸口像針扎一樣疼的病因比較復雜，而且還不能夠排除心臟病的可能，所以發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象，我們應該及時的去醫(yī)院進行全面的檢查，以盡量避免病情的耽誤。并且我們要盡早的進行治療，以改善自己的病情，這樣才能讓身體盡快的恢復。
淋巴分布在人體的很多的部位，淋巴屬于是身體當中比較大的一個腺體，當淋巴患上了一些疾病之后會給身體健康造成極大的危害。淋巴瘤是一種比較常見的疾病，當患上該病的時候患者會出現(xiàn)淋巴腫大、發(fā)熱、全身瘙癢和消瘦的現(xiàn)象，并且這些現(xiàn)象會出現(xiàn)在全身的多個部位。
淋巴瘤癥狀
1.全身癥狀
惡性淋巴瘤在發(fā)現(xiàn)淋巴結腫大前或同時可出現(xiàn)發(fā)熱、瘙癢、盜汗及消瘦等全身癥狀。
2.?免疫、血液系統(tǒng)表現(xiàn)
惡性淋巴瘤診斷時10%～20%可有貧血，部分患者可有白細胞計數(shù)、血小板增多，血沉增快，個別患者可有類白血病反應，中性粒細胞明顯增多。乳酸脫氫酶的升高與腫瘤負荷有關。部分患者，尤其晚期病人表現(xiàn)為免疫功能異常，在B細胞NHL中，部分患者的血清中可以檢測到多少不等的單克隆免疫球蛋白。
3．皮膚病變
惡性淋巴瘤患者可有一系列非特異性皮膚表現(xiàn)，皮膚損害呈多形性，紅斑、水皰、糜爛等，晚期惡性淋巴瘤患者免疫狀況低下，皮膚感染常經(jīng)久破潰、滲液，形成全身性散在的皮膚增厚、脫屑。
淋巴瘤治療
1.放射治療
某些類型的淋巴瘤早期可以單純放療。放療還可用于化療后鞏固治療及移植時輔助治療。
2.化學藥物治療
淋巴瘤化療多采用聯(lián)合化療，可以結合靶向治療藥物和生物制劑。近年來，淋巴瘤的化療方案得到了很大改進，很多類型淋巴瘤的生存期都得到了很大提高。
3.骨髓移植
對60歲以下患者，能耐受大劑量化療的中高?；颊撸煽紤]進行自體造血干細胞移植。部分復發(fā)或骨髓侵犯的年輕患者還可考慮異基因造血干細胞移植。
4.手術治療
僅限于活組織檢查或并發(fā)癥處理；合并脾機能亢進而無禁忌證，有切脾指征者可以切脾，以提高血象，為以后化療創(chuàng)造有利條件。
人們從出生到發(fā)育成熟，中間會經(jīng)歷一次牙齒脫落，等到牙齒脫落之后長出的新牙就需要人們好好的呵護了，因為這是恒牙，人們要用一輩子的。如果沒有照顧好牙齒出現(xiàn)了問題就只能去牙科診治，如果診治不好就只能拔出后植入假牙了。下面是牙活動疼怎么辦的一些介紹，大家可以來了解一下。
一、牙齒為什么會松動
1、好多牙齒痛有松動的原因是突發(fā)性的，比如說在吃飯的時候一不小心咬到了硬東西，如骨頭之類的，引起了牙齒松動并且伴有疼痛，這種情況盡量及時的到醫(yī)院進行治療，以免發(fā)生更厲害的情況。
2、還有一種情況就是牙齒出現(xiàn)了炎癥，這種炎癥可能是由于內(nèi)熱引起的，在這樣情況下，自然會牙齒不固定松動，怎么辦？當然是要先控制炎癥，只有把炎癥控制住，這種癥狀才能夠減輕，過一段時間之后，也會自然消退，當然這期間一定要注意口腔衛(wèi)生，吃飯的時候就不要用這顆松動的牙齒來亂嚼那種比較硬的食物了。
3、如果牙齒痛有松動是因為齲齒引起的，就應該盡快的去醫(yī)院補牙，補完之后這種情況就會有明顯好轉(zhuǎn)，只要稍微調(diào)理這種癥狀就會完全消失。
二、如何預防牙齒痛有松動
在我們印象里牙齒松動并且痛多發(fā)生在老年人身上，好像和我們沒多大關系，其實情況不是這樣的，這種現(xiàn)象會發(fā)生在每個人的身上，所以我們要在平時學會預防牙齒松動這樣的現(xiàn)象發(fā)生，接下來小編就推薦幾種方法。
1、在日常生活中，應該重視對牙齒的護理，尤其是做到每天早晚刷兩次牙，并且用正確的刷牙方式，注意口腔衛(wèi)生狀況，冬天的時候最好用溫水刷牙，這樣能夠更加細心的愛護我們的牙齒，很多人非常的迷戀牙刷，就不要這么會過了，牙刷一般兩個月?lián)Q一次，這也是對牙齒很好的保護方法。
2、要想牙齒健康，我們就要先學會保護她，尤其是在休息的時候，你可以做上幾分鐘的牙保健操，很簡單，就是輕輕的叩齒，這個過程要仔細，而且要做的恰到好處，通過這種方法可以使我們的牙齒得到鍛煉，也會使牙齒更牢固，壽命也會增長。
3、很多人都有這樣的習慣，就是如果出現(xiàn)了牙齒痛有松動，就立馬緊追吃消炎藥，這種情況是不科學，應該及時的到醫(yī)院去做檢查，然后聽從醫(yī)生的建議進行治療。
胸口側面疼這種情況會嚴重影響到人體的健康，還會影響到患者的正常工作和生活，而且有很多疾病都是可以誘發(fā)該癥狀的，比如酒精肝以及脂肪肝還有乙肝等等，工作的種類也是誘發(fā)該癥狀的原因，比如工作的過程中過于勞累等等，那么讓我們來詳細的了解一下胸口側面疼的原因有哪些?
第一，胸口側面疼的原因有哪些? 肝臟受到損傷、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛等病因引起，若通過檢查是乙肝病毒引起的，提示肝臟受到了較為嚴重的損傷，肝損后會使肝臟表面的包膜發(fā)生腫大，牽涉到包膜上面有豐富的神經(jīng)，繼而就會使患者出現(xiàn)右胸口疼的癥狀。
第二，胸部肌肉拉傷，一般是搬運較重的物體之后產(chǎn)生的，做諸如“擴胸運動”時痛感強烈，此時可以用些活血的外用藥液涂抹。胸膜炎，又叫肋膜炎，常伴有咳嗽、乏力、食欲減退、高燒等癥狀。需要到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
第三，肺部感染，需要根據(jù)患者的疾病史、是否出現(xiàn)胸悶、氣短痰多等癥狀進行判斷，另外還可以做胸透，查看感染情況。消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導致胸口疼痛現(xiàn)象的。
胸口側面疼的原因有哪些?引起胸口痛的病因有很多，如：心絞痛、肋間神經(jīng)炎和肋軟骨炎、胸椎病變、帶狀皰疹、食道反流和消化性潰瘍等都會胸痛。根據(jù)自己的年齡及身體狀況判斷自己是否健康，若不放心可到醫(yī)院進行一下體檢，建議就診心電圖、B超等，明確病因指導治療。引起胸口疼痛的原因有胸壁胸廓疾病，呼吸系統(tǒng)疾病，心臟與大血管疾病，食管疾病等等。在去醫(yī)院檢查前可自己先行排除一些可能。在活動或者變換姿勢的時候偶爾疼痛，心臟與大血管疾病先不考慮，沒有咳嗽咳痰等癥狀，呼吸系統(tǒng)疾病及其他器質(zhì)性疾病可以不考慮。
踢球是一種特別健康的運動方式，除了可以強身健體，增強免疫力之外，還可以增加人與人之間的互動，可以鍛煉團結協(xié)作的能力，這對于人的能力的培養(yǎng)以及身體的培養(yǎng)是十分重要并且健康的培養(yǎng)方式，但是在踢球的時候應該注意安全，如果踢完球后感覺右胸口特別疼痛，應該怎么辦呢？
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。我們要提早預防肌肉拉傷。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
處理
肌肉拉傷后，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫(yī)院作手術縫合。
胸口在出現(xiàn)疼或者是悶的情況下，都會造成呼吸困難的，對身體的危害程度比較大，而且高血壓疾病以及糖尿病還有高血脂和心臟病患者更容易出現(xiàn)該癥狀，而且隨著勞累程度的增加胸口疼和悶的癥狀就會加重，讓患者無法正常的進行生活和學習，需要及時的進行緩解，那么胸口疼、悶怎么回事呢?
第一，胸口疼、悶怎么回事呢? 胸悶通常出現(xiàn)在運動或勞累時，可能會合并下巴或左手臂的酸麻感，肌肉太緊繃、常感到焦慮、恐慌，或是壓力大都有可能會引起胸悶，另有1/4機率是腸胃道疾病(胃食道逆流)造成胸悶的原因很多種，不小心的外傷、壓力、心血管疾病或是肺部疾病甚至是運動后灌冰水，無論是生活習慣還是疾病導致，原因很多種要對癥下藥才能對你有幫助喔~
第二，女生胸痛的情形普遍較高，這當中有五分之一高瘦的女生容易造成胸痛的情形，可以靠藥物來控制。胸痛一般指在胸廓與胸腔部位的疼痛，另外有源于深層內(nèi)部臟器病變的疼痛，經(jīng)由復雜的神經(jīng)徑路向中樞神經(jīng)傳導疼痛的感覺，因此疼痛部位不一定與病變部位一致，雖然的確有可能是發(fā)育期的癥狀，但還是不可忽視其他疾病的可能性，胸痛有可能是間歇性的神經(jīng)痛喔!表淺部位的神經(jīng)痛只會有些刺刺的痛感~按壓胸口時疼痛不會太深!心、肺、食道等內(nèi)臟器官疼痛的感覺會更加劇~
胸口疼、悶怎么回事?出現(xiàn)胸痛建議首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎,肋軟骨炎的可能.有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導致這個現(xiàn)象的.還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題.還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能.
