面部護膚的正確步驟
正確的養(yǎng)生方式。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“面部護膚的正確步驟”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
對于不同不熟悉的人來說，了解別人最好的方法就是通過面部來進行了解。給人留下印象最深的也是面部狀況。面部護膚對于女性來說特別注重，經(jīng)常會敷面膜或者搽一些保養(yǎng)品來達到面部護膚的效果。但是并非是所有的女性都對于這種面部護膚具體步驟很了解。那么面部護膚正確步驟應該是什么樣的呢？他們就讓我們一起來看一下吧。
洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶?；瘖y過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。
使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。
保濕：根據(jù)自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最后一步哦!
隔離：.取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。
防曬：防曬霜應該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SpF與pA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SpF值得大小，以SpF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SpF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。
Ys630.com相關知識
我們的面部每天都暴露在各種各樣的灰塵、污染物之中，所以會經(jīng)歷各種的傷害，這個時候護膚也就顯得相當?shù)闹匾?。但實際上護膚并不是簡單的洗洗臉搽個水乳就可以了，真正正確的護膚還是有著一定的流程的。所以今天就分享一下正確的護膚步驟，這樣大家就明白要如何護理自己的皮膚了。
Tips 1：卸妝
■重點中的重點!卸妝不對，保養(yǎng)白費!
常見有兩種錯誤的卸妝習慣：
疏于卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。長此以往，肌膚不崩潰才怪!
還有的姑娘什么也沒涂也天天卸兩三次。中性、油性皮膚耐受度高還好，但干性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發(fā)很多問題。
一點妝不化就不用卸妝了吧?
就算連隔離都不涂，也建議每天都要進行卸妝，要知道有時空氣的臟東西和皮膚分泌物融合在一起，不比化妝品容易清洗，而且極易引起粉刺、黑頭、毛孔粗大等情況。雙重清潔，面部更干凈。長時間堅持卸妝，可以使皮膚變的更細致哦~
我只涂BB霜防曬霜隔離霜，要卸妝嗎?
使用防曬、隔離產品，尤其是具有修飾膚色、防水功能的產品的一定要卸妝。如防曬系數(shù)高、強調抗水抗汗的防曬產品都會比較粘膩，洗面奶洗不干凈，從而殘留引發(fā)皮膚問題。不過有的BB霜、防曬霜很清透溫和不防水，直接用清潔力強的洗面奶就能洗，這需要辨別力了。分辨不清的姐妹們，保險起見還是卸妝吧~可選用溫和的卸妝水清理。(對于一些皮膚敏感的，一般建議用無添加產品來卸妝)
卸妝不會對皮膚有傷害么?
我每天用洗面奶多洗幾次不就完了么!
洗面奶跟卸妝產品是兩類東西，化妝品單靠洗面奶是洗不干凈的，容易殘留。洗面奶是絕不能代替卸妝產品的。MM既然愿意多洗幾遍臉，還不如少洗一次臉，多卸一次妝呢，時間上都是一樣的哈!
Tips 2：清潔
■這個就用到洗面奶了啊。作用就是可以洗干凈皮膚并且不傷害皮膚。選一個在功效上大概適合自己的，只要自己用的舒服并且洗的干凈不傷皮膚，就好了。
pS：第一跟第二步驟沒做好，會造成：滿臉封閉性粉刺(摸上去一小個一小個的東西，不痛不癢。)、痘痘、暗黃、敏感等讓你吐血郁悶的事情。
Tips 3：爽膚水
■16歲以上的MM就應該用化妝水了!水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收后續(xù)的精華~乳~霜。還有一個重要作用：二次清潔，幫助恢復皮膚的酸堿值。很多人用水的時候，往臉上胡亂一拍就完了，我覺得這樣跟沒用沒什么兩樣。
用水的時候，分為兩步驟：
第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然后順利肌膚紋理輕輕涂，這樣在保證化妝水本來滋養(yǎng)功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗凈的洗面奶哦，
第二遍，及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。
Tips4：眼霜
■大家覺得眼霜是中老年人的專利，這是不科學的。在國外，滿18歲的MM是一定用的。很多姐妹不是覺得眼霜沒必要用，就是等眼睛出現(xiàn)問題了才想到用(比如說黑眼圈、眼袋等等，而一旦出現(xiàn)問題，想靠眼霜來解決，那效果是以年計算的，使用護膚品不是為了不變老，而是為了不那么快變老)
注意：很多MM經(jīng)常發(fā)問哪個眼霜去這個效果好，去那個效果好!哪個效果好呢?答案應該是沒哪個吧。千萬不要等皮膚出現(xiàn)問題了再想著補救，護膚品的最重要最用不是補救，是預防!就算你眼部沒什么問題，也應該用些補水、抗輻射的眼霜!
建議：22歲以上MM一定要用了!等到失去以后，就追悔莫及了。
Tips5：精華素
■同樣，精華素也不是中老年人的專利，不要等皮膚出現(xiàn)這種那種問題了，再想著用。精華素是一個集中護膚品精華成分的東西，在面部沒問題的時候，可以選補水的。再想改善多種問題的時候，也可以根據(jù)自己的情況選擇。
比如說：我又想美白又想收毛孔怎么辦呀?那可以選美白的水乳，配一個毛孔的精華素。這樣2樣都有，又不耽誤!個人建議：22歲以后有條件的要用了!
Tips6：乳液和面霜
■一般同一個系列的乳液和面霜，乳液偏水質，面霜偏油質。別的問題就不用多說了，這個大家都會用滴，選擇適合自己的就好了啦。
很多姐妹在問，夏天用這些有點難受，可以只用水嗎?答案是否定的，乳液及霜最大的功能在于形成一層保護膜，既可以封鎖滋養(yǎng)皮膚，又能防止水分的快速流失。一直補水一直覺得干的姐妹們，可以考慮下是否乳液或面霜該換換了。
Tips7：防曬
■防曬有多重要，小編就不重復強調了。主要解決下姐妹們常見的疑惑。
1是步驟問題，用在乳霜之后。
2是防曬產品沒有護膚功效，不能代替乳液那步。
3是防曬之后記得要卸妝，不要偷懶。
4是防曬指數(shù)，最好根據(jù)自己的情況買兩種以上防曬品替換。
低倍數(shù)的產品日常使用，spf15即可，選擇較大包裝。出行或海灘等場合選高倍數(shù)的，spf50夠了。因不常使用，盡量選擇小包裝產品。
面部使用低倍數(shù)產品，身上可使用較高倍數(shù)的產品。
另外，臉部愛出汗的人應選擇抗水抗汗型產品。
Tips8：隔離
隔離室介于護膚和彩妝之件的步驟。雖然我們呵護皮膚已經(jīng)到了小心備至的程度，但彩妝、空氣中的塵埃、陽光中的紫外線以及各式各樣的污染仍令人猝不及防。特別是對于經(jīng)常使用電腦的MM，如果沒有適當?shù)谋Ｗo，肌膚很容易產生色素沉積。
很多隔離有防曬效果，嫌麻煩的姐妹可直接選防曬指數(shù)高的隔離防曬霜。
如果兩者都用是先防曬還是先隔離?
防曬是護膚的最后一步，隔離是彩妝的第一步小編建議先防曬，再隔離
對于很多女性來說，護膚通常只注意到了面部的清潔步驟，認為用洗面奶洗臉便能很好的保持面部清潔，從而有一個潔白無瑕的面部肌膚。其實，護膚是一個復雜又繁瑣的過程，正確的護膚往往比外部的彩妝更為重要。接下來就讓我們一起來了解一下，基本護膚的五個正確步驟吧。
護膚品的使用步驟1：使用潔面乳或洗面奶。護膚的第一個關鍵順序一般來說是清潔，清洗掉在外面粘來的骯臟東西，如果未能清洗完全，會讓你的皮膚容易變得干燥、布滿油油的感覺的樣子。下面是清潔的步驟；先讓面部被溫水打濕，再將潔面的產品用手慢慢揉出豐富的泡沫。在容易出油的部位中，不能直接揉搓，應該是按摩，然后再用干凈的水沖洗，馬上用毛巾將臉上的水分吸干，最后用礦物質水向面部噴霧，再用一次毛巾擦干。
護膚品的使用步驟2：使用爽膚水。制造爽膚水為的是讓它能再次清潔使得面部皮膚恢復酸堿度。因此洗完臉后，順序是使用爽膚水可以很快的增加面部的水分。但是在此要注意不同的皮膚需要用不同功能的產品。如油性肌膚需用緊膚水，因為油性肌膚出油比較快，所以需要精致毛孔的而。健康肌膚需用爽膚水，干性肌膚因為缺少水分，需要補充水，所以需用柔膚水等等諸如此類。
護膚品的使用步驟3：使用肌底液。在日常生活中的肌底液，成分大多是既親水而且親油的，更好的能讓護膚品中的水分和油瓦解掉。就像發(fā)動機一樣，能讓肌膚開始吸收，效果更好。因為肌底液的效果是防止護膚品中的水分跟油都被瓦解了，若在此時加用軟化角質等等的成分，會讓皮膚的角質更加柔軟，從而使肌膚更加容易吸收后面的角質層保養(yǎng)成分。
護膚品的使用步驟4：使用精華液。精華液通常是一些有效成分濃度較高的產品，具有加強護理的作用，使得護膚效果表現(xiàn)得更加明顯。
護膚品的使用步驟5：使用乳液或面霜。在你用完精華之后，正確的順序就應該擦上乳液或者面霜了。若是顯油性的肌膚就使用乳液；干性則是面霜。冬天的時候是必須要用到面霜的，因為冬天天氣十分干燥，而夏天則使用滋潤度比較小的乳液。
在皮膚保養(yǎng)的過程中，除了要根據(jù)自己的膚質和體質選擇合適的護膚品之外，在護膚的時候，還需要按照一定的步驟進行，這樣才能夠更好的保證自己的皮膚健康，讓自己的膚色看起來更亮白，也讓自己的氣色看起來更加的好。那么，護膚的正確步驟是什么呢？下面就為大家介紹相關方面的知識。
一、潔面
清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養(yǎng)品都起不到應有的效果，不同的季節(jié)、不同的皮膚應使用不同的潔面產品洗面。
二、拍爽膚水/化妝水
爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚pH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節(jié)都應使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態(tài)(4.5-6.5之間)。
三、眼部護理
眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之后。根據(jù)肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對于20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!
四、精華液
精華可促進吸收深入保養(yǎng)、加速代謝及強效補充等功效，精華液一般和眼霜一樣用在水之后，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩涂抹在面部即可。
五、乳液
可全面補充肌膚所需的營養(yǎng)，促進細胞再生，不同的季節(jié)，不同的皮膚，不同的皮膚部位應使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。乳液用在精華之后，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。
六、面霜
霜一般用在乳液之后，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據(jù)個人膚質而定，有選擇的使用，比如對于夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。
七、隔離防曬
防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防御紫外線的傷害，還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。
20歲護膚的正確步驟
1、20歲護膚的正確步驟
首先,洗臉,就要用洗面奶呀,平價的就好,保濕美白祛啥啥的就別信了,價格貴有不有效,關鍵是清潔。
其次,爽膚水,用化妝棉擦臉上,起到二次清潔的作用,如果想保濕就用手直接拍臉上,但是不能太重,輕拍就可以最后,就是乳液了,根據(jù)自己的膚質選擇不同的產品。
保濕最重要了,秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜,春夏比較濕潤,就用乳如果想用精華液就在水乳之間用,事半功倍,但是你年紀還小就不要用了。最后,每周做幾次保濕啊 美白的面膜皮膚當然會好呀!
2、年輕人護膚品的選擇
20歲左右年輕人的肌膚本身就細嫩、光滑,正是一生中的顛盛時期,所以并不需要去皺、除斑這些特別護理,只需應對黑頭、痘痘等問題即可。而年輕肌膚之所以會出現(xiàn)黑頭、粉刺、毛孔粗大,主要還是因為這個階段的油脂分泌旺、毛孔沒有及時清理干凈。日積月累后,量變引起質變,膚表就出現(xiàn)各種麻煩癥狀。
正因為清潔工作是年輕肌膚的護理重點,所以我們在挑選護膚品時只要選擇清潔型產品即可,無需額外搭配各種高養(yǎng)分的乳霜。另外,補水也很重要哦,水油平衡的狀態(tài)可以減少油光情況。
3、20歲護膚的技巧
使用保濕乳液滋潤皮膚
在20多歲皮膚細胞與水分就像魚和水,生活和健康,二者為一體,誰也離不開誰,每天使用保濕乳液組潤皮膚,其中的保濕成分透明質酸會輕松解決你肌膚的缺水情況。會使皮膚充滿水分,細胞豐滿,平滑有光澤。
不要濫用治療痤瘡的產品
到了20多歲,大多數(shù)人只有偶爾會長痘,然而,使用干燥的產品在保持平滑的肌膚不再是一個有效的策略。
相反,使用一個粉刺產品治療個別瑕疵,用一個溫和的免與水楊酸抗菌清潔劑清潔毛孔,預防和清除痤瘡的爆發(fā)。
做好面部清潔
年輕mm由于皮脂腺分泌較旺盛,如果沒有徹底做好卸妝、清潔,容易使油脂混合殘妝和老廢角質形成粉刺、面皰和粗大毛孔,所以為了預防,一定要做好面部清潔,才能去除肌膚問題的煩惱,避免年紀增長造成肌膚問題。
美容護膚小竅門之巧用廚房食物
1、啤酒收縮毛孔
取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點多余的水分。敷于臉部,待水分快吸干時,在浸入反復如此,敷半個小時,再用冷水洗凈臉部,毛孔不見了,肌膚也會變得非常的緊致。
2、酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,均勻的涂抹在臉部,15分鐘后洗凈,肌膚會變得非常光滑水嫩,還能持久鎖住肌膚角質層的水分。
3、小蘇打去黑頭
洗臉的時候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會變得非常細膩而且富有彈性,洗完之后,你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長期堅持,黑頭就會消失了。
20歲護膚吃什么
魚肉:魚肉可為女性提供大量的優(yōu)質蛋白質,并且消化吸收率極高。同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優(yōu)質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。
西蘭花:屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。
洋蔥:可清血,有助于降低膽固醇。適當攝入洋蔥等降脂食物,是防治高脂血癥的有效方法。
豆腐:豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質,是一種有效的抗氧化劑。對職業(yè)女性而言,選擇豆類制品有助于增強體內的抗衰老能力。
圓白菜:是十字花科的蔬菜,其維生素C含量很豐富,促進腸胃蠕動,能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力,并且?guī)椭眢w排毒。
在早上出門之前，女人們的一個重要工作就是護膚，在現(xiàn)實護膚的時候，大家需要考慮的因素很多，首先要考慮到天氣因素，比如在夏天和冬天的時候，護膚方法就會有很大的區(qū)別，另外還要考慮到自己的皮膚情況，如果皮膚比較干燥的話，護膚的時候就要著重補水，下面詳細介紹早上護膚的正確步驟。
早上護膚的正確步驟：
俗話說一日之計在于晨，早晨的護膚時間對于一天來說是最為緊張的，但是晨間的肌膚保養(yǎng)也尤為重要，晨間護膚的重要性就如同每日的早餐，雖說是最要緊的一餐，但卻也是最容易被忽略的一餐。早上時間緊迫，許多人就胡亂涂一些護膚品草草了事，有的甚至不用護膚品，這些都會令肌膚營養(yǎng)流失，久而久之，皮膚就會變得問題重重。由此可見，晨間護膚的關鍵在于合理利用時間。
1、洗臉
首先清潔肌膚十分重要，肌膚經(jīng)過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養(yǎng)品無法吸收。
2、化妝水
清潔完肌膚后，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。
在使用完化妝水之后肌膚就需要2分鐘慢慢吸收營養(yǎng)，這個時候可以去刷個牙，合理利用這2分鐘清潔牙齒和牙齦。
3、精華乳
刷完牙后，可以使用精華乳，輕輕涂抹在面部，根據(jù)使用精華的功效來涂抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重涂抹在顴骨處和斑點明顯的位置。
精華涂抹好就可以去倒一杯牛奶，吃一份早餐，大概3分鐘左右的時間，可以令精華完全被皮膚所吸收。
4、面霜
隨后使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最后將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細致柔潤。
5、防曬
最后換完上班的衣服，再涂抹一層防曬隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門準備過程不過20分鐘。
大部分人在早上外出之前，都會花很長時間來護理肌膚，并且要給自己化妝，要讓自己漂漂亮亮的出去，相比之下，很多人不會睡前的護膚工作，實際上，睡前的護膚是非常重要的，如果這時候的護膚工作做好的話，第二天起來皮膚狀況會非常好，所以下面為大家介紹睡前護膚的正確步驟。
睡前護膚的正確步驟：
徹底清潔肌膚
在晚上的時候，要在卸妝的同時徹底清潔干凈臉部肌膚。不化妝就不需要卸妝油？其實這個觀點是大大的錯誤。只要在白天的時候使用了防曬以及隔離等產品，在晚間護膚的時候就一定要使用卸妝油。晚間護膚的正確步驟是，首先使用卸妝油將臉部肌膚的污垢清潔干凈，然后使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及殘留在肌膚表面的彩妝一起清洗干凈。接著，還要用化妝棉稍稍浸濕化妝水來擦一下肌膚，這可以當做是對皮膚的第二次清潔，這樣不僅可以清除污垢，還可以有鎮(zhèn)靜和消炎的功效呢。除此之外，還要記得定期使用磨砂去角質產品去除面部多余的角質，為保養(yǎng)品的滲透做好準備。
使用面膜強力修復
晚間護膚除了要注意正確洗臉之后，還要敷一下修護型的面膜，晚上敷面膜護膚效果也相對明顯，面膜中的高效濃縮營養(yǎng)成分可以讓臉部毛細孔收縮，恢復肌膚的彈力以及水嫩質感。使用完面膜之后，可以用雙手稍稍拍打一下臉部，促進殘留營養(yǎng)成分的吸收。在這里，小編要提醒的是，面膜并不是晚間護膚的最后一個步驟，在使用面膜之后還要用精華和晚霜來鎖住營養(yǎng)成分。
精華液強健肌底
精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補水補營養(yǎng)成分。精華可以在爽膚水之后使用，因為它的分子要比面霜小，而滲透性和功效都要高于面霜。最后，再強調一下護膚的步驟：爽膚水、精華、面霜。這樣，營養(yǎng)成分就可以很好地滲透到肌膚，深入肌底，讓肌膚完美呈現(xiàn)粉嫩彈性的質感。
晚霜鎖住營養(yǎng)成分
晚間護膚的最后一個步驟是：晚霜。夜晚是滋養(yǎng)肌膚的最好時段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細膩，那么就要注重晚間護膚步驟。在選擇晚霜方面，大家可以根據(jù)個人膚質的不同進行選擇，當然了，并不是每一個人都適合晚霜。皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性膚質則不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區(qū)。除此之外，溫度較高的時候也無需使用營養(yǎng)成分過高的滋潤型晚霜。相信了解這些晚間護膚知識之后，避開護膚誤區(qū)，就能打造專屬于自己的無瑕肌膚。
對于女人來說，美容護膚是一件非常重要的事情。很多女人都會問如何美容護膚才能達到最佳的效果。美容護膚的方法有哪些呢?其實晚上護膚比白天護膚更加的重要。那么晚上護膚的正確步驟有哪些呢?
晚上護膚的正確步驟
卸妝徹底清潔
忙碌了一整天工作之后肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作?；丶抑笠欢ㄒM快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態(tài)，給肌膚創(chuàng)造一個自我修復的暢通空間。
擦化妝水
將厚重的彩妝卸掉之后同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的pH值，但是此時的化妝水不宜使用帶保濕成分或酒精成分的化妝水。
定期護理
經(jīng)常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，并且不要涂抹任何護膚品，在做完面膜之后再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規(guī)律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發(fā)肌膚疾病。
擦乳液、美容液
為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養(yǎng)成自然美肌是最好的啦，盡量把使用化妝品和各種護膚品的年限往后推移。
晚上護膚要注意什么
注意一：夜晚是肌膚修護黃金時間!
夜晚是人的皮膚細胞最活躍的時期，這時，最適合用補充水分和營養(yǎng)，所以每天在做好徹底的皮膚清潔后，先拍上有很好的保濕功能的保濕水。使用方法，一定要輕輕拍打，這樣才有利于面部很好的吸收水分，和激活面部沉睡著的細胞，然后關鍵的是要做眼部的修護了，這可是30幾歲女人的最重要的抗老化環(huán)節(jié)。
注意二：晚上護膚
實際上30歲左右的女人的皮膚保養(yǎng)，重中之重就是“晚上護膚”，就像很多的成功人士，他們之所以成功就是應了“天時，地利，人和”，用最好的，最實用簡單的辦法，和最適合你的皮膚護理的護膚品，在皮膚最適合營養(yǎng)吸收的最佳時間，抓住這個三點，來進行皮膚的修護保養(yǎng)，效果就會特別好。
做事要做到點子上，以點帶面，你就會青春永駐，即使是到了30，40歲，依然擁有年輕美貌，就不會是癡人說夢，試想一下，一個女人能年輕20歲，你的人生就又多了20年的精彩，這樣的人生才會更有品質!
注意三：抗老眼部修護重中之重
最容易泄漏年齡的就是眼部，所以要年輕20歲，就得把眼部保養(yǎng)好。眼部精華液，所含成分最好是純植物抗老化精華，水質的，不用擔心油脂過多造成的惱人的脂肪粒。輕輕地拍上后，臨睡再貼上可以修護一整夜的眼部+額頭的三點式--雙頭蛇祛皺貼，這種方法對去皺紋和預防衰老很管用哦。
注意四：面部修護
晚上護理肌膚，潔面后，拍好水水，眼部精華后，趁著皮膚還很濕潤，再拍上的保濕乳液，記住，護膚要點，一定要輕輕的拍，直至徹底吸收，手法上要按照皮膚的紋理盡量的向上拍和按摩，因為人的皮膚會隨著地心引力，逐漸的隨著歲月相下，形成松弛和老化現(xiàn)象，所以無論是潔面還是拍化妝水，都要順著肌膚的肌理向上拍和按摩，這樣，簡單的護理程序后，就可以安心的大睡了。
這些方法超級護膚
認真潔面令肌膚變得濕潤細膩
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營養(yǎng)。
去除角質后外加按摩淡化皺紋線條
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
重點保養(yǎng)眼部
長時間看小說，上網(wǎng)玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養(yǎng)。
角防皺紋多做預防保養(yǎng)
歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
化妝時要記著保護易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴唇屬于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環(huán)境污染的浸害，令雙唇干燥、開裂和產生皺紋。
這時，除記得時常涂含防曬因子的護唇膏外，還要切記在化妝時保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
結語：女人如果想要擁有男人的寵愛，那么對于自己的臉蛋一定不要吝嗇。俗話說，有投資就會有回報。女人的肌膚就是女人的第二張臉蛋，所以每個女人都應該注意對肌膚的保養(yǎng)，這樣才會讓你的生活過的更加順風順水。
現(xiàn)在的人都非常愛美，尤其是女性，每天外出之前都要花很長時間來裝扮自己，尤其在出席一些重要場合的時候，更要把自己打扮的漂漂亮亮的，所以都要提前化妝，一般情況下，化妝的步驟包括先化底妝，然后需要定妝，緊接著畫眼線以及眼影等等，下面詳細介紹護膚彩妝的詳細步驟。
護膚彩妝的正確步驟：
1.卸妝
產品：卸妝水
使用方法：
1）倒置瓶口，回流一下；2）擠適量于虎口穴上；3）用無名指把卸妝乳點在下巴、鼻頭、額頭、左右臉頰這五點上，最好還能再加上一點：脖子。4）由下而上由內而外地推開；5）注意一定要避開眼周；6）無論卸妝還是清潔，都要特別注意鼻翼的清潔。這個部位油脂分泌最多，會容易滋生黑頭、粉刺。7）由下而上地擦拭掉卸裝乳。
2.清潔
產品：潔面乳
使用方法：用溫水洗臉后將潔面乳擠適量于中指上
3.二次清潔
爽膚水
的臉部肌膚是呈弱酸性的，但由于水質的問題（常含有漂白物，溴氣等），會影響肌膚的pH值，爽膚水能幫助調回pH值，為肌膚進行二次清潔，也有助于之后的護膚步驟，能幫助面霜吸收。
使用方法：
有一些朋友會選擇直接用手把收斂水拍打到臉上，這樣的方法是不正確的，因為這樣只能加速收斂水的吸收，卻不能起到二次清潔的作用。
正確的方法是，用化妝棉沾取收斂水，由下而上、由內而外地擦拭。一定要半張臉半張臉地擦拭。擦拭完半張臉后，化妝棉換一面擦拭另一半臉，這樣既起到了二次清潔的作用，也不會浪費收斂水。
4.眼霜
眼部肌膚必須使用專門的眼霜，而不能與面部肌膚使用同一款產品。
兩種使用方法：
1）直接在眼睛上面涂兩圈，用無名指輕點。
2）把眼霜涂在無名指上輕輕點在眼部周圍。（更為推薦第二種方法，因為這種方法特別適合畫了眼妝的肌膚來緩解眼部疲勞）
5.滋潤
保濕露
使用方法：
1）5點＋1點：把凝露在臉上涂到五點（額頭、鼻頭、左右臉頰、下巴），不要忘了脖子也要涂抹，所以總共是六點；2）由下而上、由內而外均勻推開；3）用手指輕輕在臉上“彈鋼琴”幫助吸收；4）脖子上也要由下而上涂抹均勻。
6.隔離/防曬
不僅室外存在紫外線，電腦、白熾燈管都同樣存在紫外線，另外UVA還會穿透玻璃直接照在皮膚上面，因此一年四季都要做好防曬工作。
不僅幫很好地隔離UVA和UVB，還能隔離臟空氣、彩妝等有害物質。
使用方法：
由于所有的隔離霜都是在面部形成一層保護膜，所以它的使用方法與面霜有一些不同。把隔離霜擠在手掌上，摁勻了，拍按在臉上，避開眼周。不管使用什么化妝品動作都要溫柔，以防皺紋。
7.遮瑕
產品：遮瑕筆.遮瑕液
在涂粉底液前可以使用好的遮瑕產品，不僅掩蓋瑕疵，還幫痘痘消炎，在一兩天后就可以看到痘痘在消失。另外，粉底液用完后如果覺得不夠完美，還可以再次使用遮瑕筆再次遮蓋痘痘等瑕疵。
8.解決因面部出油而難上妝的煩惱
產品：粉底粉底液
使用方法：
把粉底液擠在虎口穴上，在下巴、鼻尖、額頭、兩頰點上五點，從中間往兩邊勻開。均勻涂抹完粉底液后要注意眼角、鼻翼等部位，當然，還要照顧到下頜與脖子自然銜接。
