男孩學(xué)街舞好還是跆拳道
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)好還是靜好。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《男孩學(xué)街舞好還是跆拳道》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
對(duì)于很多家長(zhǎng)來說，都希望自己的孩子掌握一門藝術(shù)或者技能，因?yàn)檫@對(duì)孩子以后的人生可以產(chǎn)生很大的幫助。而很多家里是男孩子的家長(zhǎng)，就會(huì)想著讓自己的孩子去學(xué)跆拳道或者街舞，但是大多數(shù)的家長(zhǎng)都在跆拳道和街舞之中疑惑，究竟是讓自己的孩子去學(xué)跆拳道好呢，還是去學(xué)街舞好呢？
根據(jù)孩子自己的愛好來
學(xué)跆拳道是沒有年齡限制的，腿拉得開就行。跆拳道最重要的就是腿的韌性。
第一是韌帶：跆拳道對(duì)腿法的高度和控制力要求很高。
第二是平衡力：跆拳道的旋轉(zhuǎn)腿法動(dòng)作華麗，大開大合，需要足夠精準(zhǔn)的平衡力來維持站立。
第三是彈跳力：跆拳道的騰空腿法需要一定的高度才能進(jìn)行，不然難以完成動(dòng)作。
跆拳道是屬于自我防護(hù)類的一種運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)身體是有好處的，跆拳道是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，是不會(huì)使腿部變粗的。
街舞(Hip Hop)最早起源于美國紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。
學(xué)街舞的好處：
1、有利于促進(jìn)少兒智力的發(fā)展. 少兒舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也很符合少兒通過感知和依靠表象來認(rèn)識(shí)事物的心理特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力。
2、有利于培養(yǎng)少兒良好的道德意識(shí)和意志品質(zhì)，舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊(duì)形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感。通過這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的行為習(xí)慣。
3、有利于提高少兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感
，舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
他們認(rèn)為身體不是自己的，而是父母的?？鬃诱f父母最關(guān)懷的是子女的健康。因此，最為子女保持身體健康就是對(duì)父母的愛心，也是對(duì)父母孝敬的一種表現(xiàn)方式。
因此，對(duì)人類來說，最大的罪責(zé)之一就是損害健康。
事實(shí)上沒有比身體更重要的。有病再身，財(cái)產(chǎn)、名譽(yù)、權(quán)力、美貌都將失去光亮。因此，每個(gè)人都不應(yīng)該忽視健康治理。
為了說明跆拳道對(duì)健康起著重要的作用，下面介紹醫(yī)學(xué)博士同時(shí)也是跆拳道高手的羅伯特愛斯阿尼博士發(fā)表的相關(guān)跆拳道與健康的論文。
跆拳道運(yùn)動(dòng)不同于顯示力量的重量運(yùn)動(dòng)，不是調(diào)劑大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕快靈敏。
通過重量運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)的肌肉使血管之間的間隙拉開，由于血管數(shù)不變，因此無法在擴(kuò)張的血管之間補(bǔ)充新的血管。其結(jié)果是通過吸氧和血流來排除人體內(nèi)排泄物發(fā)生困難。
所以，醫(yī)學(xué)博士布朗先生提出應(yīng)把不必要的大肌肉錘煉成長(zhǎng)為柔韌的肌肉，使身體得到更多血液，提高最大的持久力和健康。
練跆拳道是通過踢腿、閃腰、單手攻擊或防御使將另一只手相反方向拉的動(dòng)作使下腹的肌肉更加強(qiáng)健。而且，通過抬高、踢腿的動(dòng)作，錘煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
跆拳到非常對(duì)女性特殊好的理由是如上所述可以全面錘煉下腹和腰以及大腿，平均發(fā)達(dá)全身肌肉，使女性保持青春與漂亮。
練跆拳道可以恢復(fù)女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，對(duì)重新塑造健康身體和均衡體形由與眾不同的功效。如此看來，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。
現(xiàn)在很多上班族對(duì)自己的身體健康越來越重視，為了能夠讓身體保持健康很多人都會(huì)在休息時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕，F(xiàn)在又很多健康的鍛煉方法，有些女性會(huì)選擇瑜伽、肚皮舞等一些比較鍛煉柔韌性的項(xiàng)目，也有一部分女性會(huì)選擇跆拳道。如果想要瘦腿的話，跆拳道瘦腿嗎?
跆拳道雖然以腿法為主，但是并不過分追求力量訓(xùn)練，更注重柔韌性，因此不會(huì)讓腿變粗。練習(xí)跆拳道不僅能讓腿部線條更好看，還可以起到瘦腿的作用。而且女生練跆拳道還有很多意想不到的好處。
跆拳道注重腿部訓(xùn)練，所以出肌肉是正常的，但不一定是變粗，你想想看，如果腿比較粗，那說明有多余的脂肪，經(jīng)過鍛煉脂肪變成肌肉這腿自然比以前瘦了，而且練跆拳道是要壓腿的，這樣可以使自己的腿變的更直更有形，只所以有很多女孩子選擇學(xué)跆拳道大部分是為了可以塑型;至于你說的肌肉導(dǎo)致腿變粗那是練跆拳道非常久才會(huì)出現(xiàn)的狀況。
一、跆拳道可以瘦腿嗎
當(dāng)下跆拳道已成為了有氧健身的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閺淖铋_始的熱身、伸拉到踢腳把、直踢、側(cè)踢，再到最后的對(duì)抗戰(zhàn)，都是一種有氧耗脂運(yùn)動(dòng)，所以在訓(xùn)練5-7周以后不僅可以掌握基本的搏擊技術(shù)，大腿和手臂的贅肉都會(huì)減少，身材也會(huì)因此而更加挺拔。由于跆拳道的發(fā)力部位在于腰部，所以瘦腰的效果也最為明顯。
跆拳道的動(dòng)作包括踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作,可使人的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而有助于增強(qiáng)體力和柔韌性。跆拳道的動(dòng)作包括踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作,可使人的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而有助于增強(qiáng)體力和柔韌性。
二、女生練跆拳道的好處
1、變形體，塑身減肥或強(qiáng)健身體，達(dá)到勻稱、健美的體形標(biāo)準(zhǔn);
2、增強(qiáng)女子體質(zhì)，提高心血管機(jī)能水平;
3、磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質(zhì);
4、提高防身自衛(wèi)能力，增加自信心，應(yīng)付復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境;
5、培養(yǎng)勤奮好學(xué)，獨(dú)立自強(qiáng)，堅(jiān)韌不撥的優(yōu)秀品質(zhì);
6、減輕生活與工作壓力，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡，保持良好心態(tài)面對(duì)生活和工作;
7、把TKD作為一門才藝，通過表演，展現(xiàn)自我風(fēng)采;
8、通過TKD禮儀規(guī)范學(xué)習(xí)與精神的修煉，達(dá)到以禮待人，提高道德修養(yǎng)水平，具備平和心態(tài)與無畏精神，去面對(duì)生活的無奈與困惑，最終達(dá)到以拳載道，完善人格。
跆拳道受到朝鮮悠久歷史文化所影響，因此具有濃厚的朝鮮文化色彩，所以跆拳道也被稱作朝鮮半島徒手格斗術(shù)。在古代人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己的家園，發(fā)展出來的一套具有攻擊格斗自我防御的武術(shù)，發(fā)展到現(xiàn)代生活，它不再僅僅是一種防身術(shù)，也不再單單是一種武術(shù)的精髓，更是深受廣大群眾健身的一種時(shí)尚潮流選擇，而且如今在奧運(yùn)比賽項(xiàng)目中也有它的名字出現(xiàn)。
跆拳道的好處
1、提高身體素質(zhì)：跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術(shù)，鍛煉的過程中對(duì)體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習(xí)跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機(jī)會(huì)，身體素質(zhì)就在一天一天中得到提高。
2、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力：跆拳道是腿法為主，拳腳并用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習(xí)跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動(dòng)作和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使自己更有靈活性。
3、鍛煉毅力、減壓：學(xué)習(xí)跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時(shí)間付出汗水有時(shí)候可能會(huì)有身體上的酸疼。當(dāng)你想放棄的時(shí)候，要克制住自己這樣的念頭，要堅(jiān)持的訓(xùn)練下去，在訓(xùn)練過程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓(xùn)練中有意向獨(dú)特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
4、鍛煉反應(yīng)速度：跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，所以這無形中也鍛煉到反應(yīng)能力。
5、提高自信心和禮儀：跆拳道不僅是力量的對(duì)抗，身體素質(zhì)的提高，更多的是在學(xué)習(xí)過程中懂得互相尊重，互相禮讓。
6、優(yōu)化體形，使線條更優(yōu)美：跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢(shì)的訓(xùn)練，對(duì)保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運(yùn)動(dòng)。
跆拳道的方法
跆拳道不同的招式有不同的作用，接下來為大家介紹跆拳道的方法
1.鍛煉腰部肌肉，趕走腰部的贅肉：兩腳前后間隔一步距離，前腿腳尖向前，后腳尖向外打開呈90度角。兩腳掌用力，重心在兩腿中間。
2.鍛煉全身肌肉：雙腿直立，一條腿向前與后腿相距兩個(gè)肩寬的距離，腳尖向前，膝部彎曲近90度，后腿腳尖向外打開約四十五度角，膝伸直，挺胸，肩部放平。雙手握拳，一只手臂在胸前伸直，一只手臂彎曲，拳放在身體一側(cè)。
3.鍛煉腿部和跨部肌肉：一腳蹬地，雙手攥圈置于胸前，另一腿提膝，小腿伸直，整條腿盡量往上伸過頭。然后放松，腳跟為發(fā)力點(diǎn)，用力向下劈。
4.鍛煉手臂與腿部力量：雙手手指用力并攏，拇指向內(nèi)彎曲，形成手刀。兩腳前后間隔一肩距離，前腿稍彎曲，腳尖向前，后膝彎曲，腳尖向外打開呈90度角。
跆拳道幾歲開始學(xué)比較好
對(duì)于跆拳道幾歲開始學(xué)還是有很多爭(zhēng)議的，但是專業(yè)的跆拳道老師建議，如果只是為了鍛煉孩子的各方面素質(zhì)能力，那最好的在10歲這樣，因?yàn)?0歲以下的孩子對(duì)于一些領(lǐng)悟能力和身體的協(xié)調(diào)性還不是很好，基本上送去學(xué)習(xí)是純屬玩耍。10歲以上的孩子學(xué)習(xí)能力和協(xié)調(diào)性都在不斷的增長(zhǎng)，身體也在發(fā)育，這時(shí)候?qū)W習(xí)跆拳道，可以很快掌握要領(lǐng)，鍛煉身體，拉動(dòng)精骨。在這里提醒一下，不管是大人還是小孩去學(xué)習(xí)跆拳道一定要去正規(guī)武館學(xué)習(xí)，畢竟這是一門武術(shù)，專業(yè)的老師指導(dǎo)才不至于傷了身體。
跆拳道的適宜人群
需要強(qiáng)身健體的人群，并且是無任何疾病或是慢性病的人。青少年學(xué)習(xí)跆拳道可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，擁有真正的健康體魄。在養(yǎng)成習(xí)慣方面可以去除懶惰、尊重別人，善于學(xué)習(xí)，做好份內(nèi)事，提高興趣等。女性學(xué)習(xí)跆拳道可以改善內(nèi)循環(huán)，身體機(jī)能得到一個(gè)改善并且能排毒養(yǎng)顏，更是一項(xiàng)防身的技能;男性學(xué)習(xí)跆拳道可以鍛煉身體，使得精力充沛，同時(shí)可以克服散漫無節(jié)制的生活習(xí)慣。
跆拳道可以長(zhǎng)高嗎
長(zhǎng)高這是一個(gè)多種因素決定的事情，如果在生長(zhǎng)發(fā)育階段，加上有規(guī)律健康的運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)充沛是可以長(zhǎng)高。跆拳道屬于跳躍類的運(yùn)動(dòng)，一般的體育運(yùn)動(dòng)都會(huì)有助于身高的長(zhǎng)高，所以在生長(zhǎng)發(fā)育期間，學(xué)習(xí)跆拳道在配合營養(yǎng)搭配是可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的。
跆拳道能減肥嗎
跆拳道是一項(xiàng)力量對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，是可以達(dá)到減肥的目的。但是跆拳道不是一個(gè)僅靠有氧流汗來減肥的運(yùn)動(dòng)，而是通過通過抬高、踢腿的動(dòng)作，鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉，通過踢腿、閃腰、單手攻擊或防御使將另一只手相反方向拉的動(dòng)作使下腹的肌肉更加強(qiáng)健，使無力的脂肪組織變成肌肉，從而使身體變得輕盈;跆拳道的減肥則是通過重量運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)的肌肉使血管之間的間隙拉開，由于血管數(shù)不變，因此無法在擴(kuò)張的血管之間補(bǔ)充新的血管。應(yīng)把不必要的大肌肉鍛煉成長(zhǎng)為柔韌的肌肉，使身體排出更多的廢物，從而得到更多血液，提高最大的持久力和健康。
練習(xí)跆拳道的注意事項(xiàng)
跆拳道畢竟是一項(xiàng)力量的體育鍛煉，又不同于跑步之類的，所以最好在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不要自己還未掌握要領(lǐng)自己練習(xí)，這樣很容易對(duì)身體造成傷害。在練習(xí)跆拳道前要做熱身運(yùn)動(dòng)20分鐘，這樣可以使身體打開，為接下來的力量訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。然后練習(xí)跆拳道要訓(xùn)訓(xùn)漸進(jìn)，根據(jù)自身的情況來安排時(shí)間和內(nèi)容，一般訓(xùn)練50分鐘就好，中間也可以停頓休息25分鐘，最后練習(xí)結(jié)束后要做10分鐘的放松運(yùn)動(dòng)，讓身體從激烈的力量運(yùn)動(dòng)慢慢過度回來。
跆拳道是比較常見的一種搏擊術(shù)，同時(shí)它也是一種鍛煉身體的方法，練跆拳道的好處是比較多的，首先能夠鍛煉身體，提高身體的體質(zhì)，其次通過跆拳道的鍛煉能夠懂禮，這也是未練武先習(xí)德的一個(gè)原因，另外練拳跆拳道，還能夠增加自衛(wèi)的能力，能夠提高自己的自信心。
學(xué)跆拳道的好處
學(xué)跆拳道的好處是可以幫助鍛煉身體，讓自己更懂禮，還能提高自身的自衛(wèi)能力，釋放生活中的不良情緒。1、鍛煉身體。人無論在哪個(gè)年齡差，都需要鍛煉身體，這樣才能有助于身體健康的有益成長(zhǎng)。而跆拳道動(dòng)作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動(dòng)作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。2、懂禮。在跆拳道中，“禮”是一種學(xué)問也是一種學(xué)習(xí)，盡管是比賽形式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是從始至終，跆拳道都推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。3、自衛(wèi)能力。在跆拳道中會(huì)有技巧性的訓(xùn)練，通過不斷的練習(xí)與實(shí)踐，能夠提高防身自衛(wèi)能力，增加自信心，尤其是女性，能有助于應(yīng)付復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。4、釋放情緒?，F(xiàn)在的人們生活壓力都比較大，工作中的壓力無法釋放，可以通過跆拳道分散注意力，通過肢體的練習(xí)去減輕生活與工作壓力，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡，保持良好心態(tài)面對(duì)生活和工作。學(xué)跆拳道的壞處
1、練多了跆拳道大腿會(huì)變粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實(shí)點(diǎn);2、訓(xùn)練過程中操作不當(dāng)會(huì)損傷自己，練習(xí)跆拳道，需要練習(xí)許多的動(dòng)作，有時(shí)候訓(xùn)練不當(dāng)，很容易發(fā)生意外導(dǎo)致受傷、肌肉拉傷之類的;3、可能會(huì)導(dǎo)致孩子性格驕橫，學(xué)了跆拳道之后，可能思想上會(huì)發(fā)生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點(diǎn)時(shí)間，但都是輕微的。4、跆拳道實(shí)戰(zhàn)性并不強(qiáng)，很多人說跆拳道不是一門實(shí)戰(zhàn)的武術(shù)，當(dāng)遇上壞人的時(shí)候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。
舞蹈是我們生活中常見的一種娛樂方式，既可以起到鍛煉身體協(xié)調(diào)度的效果，在某種程度上還能幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗能力。街舞一種新興的、由外國傳入的流行舞種，極其考驗(yàn)人的協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏。因此，如果想要零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)街舞，并不是一件容易的事，需要了解一些學(xué)街舞的注意事項(xiàng)。
街舞(Street Dance)是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為L(zhǎng)ocking，起源于20世紀(jì)六十年代。
動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開來
舞蹈指南
1.練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。
2.在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對(duì)大部分動(dòng)作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。
3.在跟教練學(xué)習(xí)時(shí)，一般有一定的程序，教您幾招：
a.耳聽音樂，熟悉節(jié)奏
b.眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì)步伐;
c.下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。
(1)首先全身放松，這樣才能發(fā)揮最好效果。
(2)接著向左轉(zhuǎn)體90°，右腳向前下方蹬出。
(3)依次繞肩，左肩上提，頭向左轉(zhuǎn)。
(4)向右轉(zhuǎn)體90°，兩腳向兩側(cè)蹬出，同時(shí)擴(kuò)胸。
(5)右腿提膝，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左側(cè)，后腳踵落地。
(7)左腿向左側(cè)邁出，兩腳開立，雙膝內(nèi)扣，含胸同時(shí)雙臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右
(9)右腿向右側(cè)邁出，兩腳開立，同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂張開并擴(kuò)胸。
注意：全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵，也就是說把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結(jié)合好。還有就是在練習(xí)前一定要做預(yù)備運(yùn)動(dòng)，以免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。 [2]
穿著指南
街舞服飾：籃球服，大的T恤、拖地的多兜褲、寬大的牛仔褲、棒球帽、緊身背心、運(yùn)動(dòng)鞋等都可以是你的選擇，不過要提醒你，在追求時(shí)尚，個(gè)性化的同時(shí)，不要忽視美觀，如果不適合你，看上去只是"怪"而不美。
以下是對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)街舞的一些建議：
1.首先要有一顆熱愛街舞的心，這是學(xué)習(xí)任何興趣愛好的最基本的前提。
2.培養(yǎng)樂感和節(jié)奏感，多聽舞曲，然后在腦子里構(gòu)思一下這首曲子適合的舞步和動(dòng)作，為以后的實(shí)踐打好基礎(chǔ)，先學(xué)會(huì)跟拍，打拍子再去練習(xí)動(dòng)作。
3.練習(xí)好形體，以免跳起舞來太生硬或不自然。
4.練習(xí)身體素質(zhì)基本功。練習(xí)力量、柔韌、協(xié)調(diào)性。這個(gè)是之后一直不能放棄的基本。練習(xí)好基本功，練動(dòng)作會(huì)很快的。力量：俯臥撐、或者啞鈴杠鈴;柔韌：壓腿、開肩、壓腰。
5.培養(yǎng)舞感。找鏡子聽音樂對(duì)著鏡子跳舞步，讓自己的動(dòng)作盡可能的好看，而且盡量跟音樂節(jié)奏。
6.在身體素質(zhì)基本功小有所成的時(shí)候，就可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的街舞基本功動(dòng)作啦!
街舞是當(dāng)下年輕人最熱衷的舞蹈類型了，而學(xué)習(xí)街舞不僅可以增加女性的氣質(zhì)，還可以在一定的程度上幫助鍛煉形體。而要街舞的表現(xiàn)能力夠強(qiáng)，基本功一定是要夠扎實(shí)才可以的，只有在練習(xí)街舞的時(shí)候，才可以更快的反應(yīng)，在形態(tài)上的表現(xiàn)能力也更具有爆發(fā)力，所以掌握最基本的基本功是相當(dāng)重要的。
首先要學(xué)會(huì)聽歌，不要以為長(zhǎng)著耳朵就會(huì)聽歌，音樂是生命的另外一種形式，你要學(xué)會(huì)聽懂音樂，這樣你才能更好的運(yùn)用音樂。
每一種音樂都有它的內(nèi)涵，或者激昂或者憤怒或者憂傷或者浪漫，這是你要學(xué)會(huì)感覺的，只有你真正的理解音樂了，你才能把街舞融入音樂中，才能用街舞去表現(xiàn)音樂，最終用音樂和街舞去表現(xiàn)你自己。
其次就是身體的鍛煉，跳街舞的力量和柔韌還有平衡度練習(xí)
力量的練習(xí)：下蹲起、俯臥撐、引體向上，這寫是為了增加肌肉的力量和彈性。剛開始可以從較少的數(shù)量起步，然后逐漸增加到自己的極限，最后努力突破極限。下蹲起一般開始時(shí)做50個(gè)，俯臥撐20個(gè)，引體向上15個(gè)。時(shí)間為睡覺前的1—2小時(shí)記性。
韌性的練習(xí)：主要就是開關(guān)節(jié)。這個(gè)在做的時(shí)候要絕對(duì)注意，最初時(shí)不要用力過猛，否則就很容易會(huì)受傷。開關(guān)節(jié)要一點(diǎn)一點(diǎn)的逐漸增加幅度，練習(xí)的時(shí)候，這個(gè)在做的時(shí)候要絕對(duì)注意，最初時(shí)不要用力過猛，否則就很容易會(huì)受傷。不過次數(shù)多了時(shí)間長(zhǎng)了也就不怎么痛苦了。
同時(shí)自己要通過關(guān)節(jié)的環(huán)繞運(yùn)動(dòng)做為輔助練習(xí)。這個(gè)練習(xí)在早上起床后進(jìn)行，數(shù)量不定，關(guān)節(jié)感到疲勞即可停止。
平衡的練習(xí)：有兩種，一是左右做不同的動(dòng)作，二是單一的定位練習(xí)。這個(gè)具體的模式很多。時(shí)間一般為1—2小時(shí)，強(qiáng)度自己定，感到累了就休息一下，疲勞感消失就繼續(xù)練。
現(xiàn)在很多年輕人都知道，在懷孕的前三個(gè)月就應(yīng)該開始服用葉酸，葉酸片是預(yù)防胎兒畸形必要的一種元素，但是也有很多年輕的男女覺得葉酸是可以控制胎兒性別的，其實(shí)并不是這樣的，生男生女與吃葉酸并沒有什么關(guān)系，葉酸只是一種元素，女生吃會(huì)有用，男生吃主要是可以改善一些喝酒的方式，以及不良的飲食習(xí)慣。
葉酸男女都要吃嗎：事實(shí)上并不是所有的男性朋友都需要吃葉酸片，但是也有部分男性朋友在給妻子受孕之前是需要吃葉酸片的。男性吃葉酸片，主要是針對(duì)有一些飲食結(jié)構(gòu)不合理，平時(shí)偏重于吸煙喝酒的朋友，如果男性在日常生活當(dāng)中吸煙，喝酒的次數(shù)非常的多，這樣對(duì)精子的數(shù)量和活躍度就會(huì)有很大影響，所以這種情況的男性朋友是需要吃葉酸片的。
葉酸男女都要吃嗎：另外還有一些男性朋友，平時(shí)在飲食上，終于油膩和重口味，平時(shí)吃的東西，多數(shù)都是肥肉和油炸食品，還有一些朋友喜歡吃速食食品，類似于肯德基麥當(dāng)勞之類的食物，這些食物對(duì)男性的精子質(zhì)量和數(shù)量都會(huì)有一定的影響，如果經(jīng)常處于這種飲食狀態(tài)下的男性朋友就需要在受孕之前吃葉酸片。
葉酸男女都要吃嗎：而對(duì)于一些平時(shí)飲食較為清淡，又不怎么吸煙喝酒，平時(shí)吃的蔬菜水果和粗糧都比較多的男性朋友，就不需要在給女性受孕之前吃葉酸片，不過葉酸片這種藥物對(duì)身體沒有什么危害，而且葉酸片的組成部分多數(shù)都是鐵和維生素對(duì)身體沒有什么負(fù)面的影響，所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充也沒有什么壞處。
看了上面的介紹，相信大家都明白了，葉酸男女都要吃嘛，希望我們的工作可以讓更多的年輕朋友了解到葉酸的作用和吃葉酸片的正確方法，希望所有的年輕人都能保證自己有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和葉酸對(duì)身體是很有好處的。
有很多女性在懷孕之后就會(huì)想知道自己肚子里懷的是男孩還是女孩兒，有很多人會(huì)根據(jù)自己的習(xí)慣去推算肚子里的胎兒是男是女，有些人說如果孕婦懷孕期間喜歡吃辣的，就證明肚子里面的是女孩，如果喜歡吃酸的就證明是男孩，其實(shí)這些推理都是沒有依據(jù)的。有人認(rèn)為坐胎也可以分辨男孩和女孩，下面來看看吧。
1、試卡測(cè)性別，極其不準(zhǔn)
2、妊娠紋判斷男女，及其不準(zhǔn)。
3、清宮表，及其不準(zhǔn)。
4、漢方算男女，及其不準(zhǔn)。
5、唐氏結(jié)果看男女，準(zhǔn)。（但前提是兩個(gè)數(shù)據(jù)同時(shí)看，而不是只看hcg比值，并且孕前期沒有打過保胎針的。）
6、胎動(dòng)看男女，翻身、腳踢、鼓包等等，及其不準(zhǔn)。
7、胎囊形狀看男女，準(zhǔn)。（前提是，孕早期40-50天之內(nèi)的B超胎囊數(shù)據(jù)。）
8、兩側(cè)乳頭、乳暈顏色、大小看男女，不準(zhǔn)。
9、妊娠線看男女，什么偏左偏右，或者直線，肚臍上的線等等、都不準(zhǔn)，及其不準(zhǔn)。
10、垂線法、懸針線法、看男女：及其不準(zhǔn)。
11、妊娠反應(yīng)大小看男女。不準(zhǔn)。
12、孕早期hcg值增長(zhǎng)的最大值看男女，準(zhǔn)。
13、媽媽變丑、變美、長(zhǎng)不長(zhǎng)斑看男女，不準(zhǔn)。
14、肚子形狀、尖、圓、大、小、看男女，不準(zhǔn)。
15、上懷、下懷看男女，60%準(zhǔn)確率。（60%懷男孩都是下懷）
16、后期雙頂徑、頭臀長(zhǎng)比值看男女。不準(zhǔn)。
17、胎心快慢看男女，140男、150女，不準(zhǔn)。
18、中醫(yī)把脈看男女，70%準(zhǔn)確率，（前提是長(zhǎng)年給人把脈看男女，經(jīng)驗(yàn)極其豐富的老中醫(yī)，才會(huì)有70%的準(zhǔn)確率）
19、身體皮膚顏色變黑看男女：不準(zhǔn)。 20、肚臍是否突出看男女 ，不準(zhǔn)。
21、比預(yù)產(chǎn)期提前或推后出生看男女，不準(zhǔn)。
22、B超顯示寶寶臉朝外的男，面對(duì)MM的女。及其不準(zhǔn)。
23、胎動(dòng)偏左男，偏右女。及其不準(zhǔn)。 24、媽媽鼻子變大的男，不變的女。及其不準(zhǔn)。
25、孕后乳房迅猛發(fā)展是女；反之是男。準(zhǔn)確率70%
26、小便清的為男，反之女，不準(zhǔn)。 27、按壓拇指，左手回血快為男，右手為女；不準(zhǔn)
28、脈搏左邊強(qiáng)為男，右邊強(qiáng)為女，不準(zhǔn)。
29、胎動(dòng)早為男（16W之前），晚為女。不準(zhǔn)。
30、胎盤前壁是男，后壁為女；不準(zhǔn)。 總結(jié)以上，只有三條是準(zhǔn)確的，其他全都不準(zhǔn)，其實(shí)就連早期b超看男女都會(huì)有不準(zhǔn)的。
如果大家了解相關(guān)知識(shí)，尤其生過孩子的女人們都知道，胎心的正常范圍是120到160，所以如果胎心檢測(cè)結(jié)果為156的話，還屬于在正常的范圍內(nèi)，只是在正常范圍內(nèi)稍微偏高一些，這時(shí)候需要引起警惕，接下來要密切監(jiān)測(cè)胎心會(huì)不會(huì)有過高的現(xiàn)象，那么胎心偏高說明胎兒是男孩還是女孩呢？
胎心156是男孩還是女孩？
在民間流傳著這樣的一個(gè)說法，如果胎兒的心率低于140次/分，那么很有可能懷的是男孩；而高于140次/分則是女孩。那么這樣的說法正確嗎？可信嗎？如果不值得信，那么胎兒心率多少是男孩？
一般來說，女孩的心率比男孩高，但是請(qǐng)不要忽略，這只是在剛出生時(shí)是這樣的。在他們都還是胎兒的時(shí)候，男胎女胎的心率是沒有差別的。
孕媽咪在聽胎心的時(shí)候，其實(shí)也會(huì)感覺到有變化。不過，心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。一般來說，在懷孕5周時(shí)，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然后到懷孕9周這段時(shí)間內(nèi)心率逐漸加快至170~200次/分。到了孕中期，又逐漸放慢至120~160次/分。
所以，胎心率看胎兒性別基本是不靠譜的，不過孕媽還是要多留心聽胎心，因?yàn)樗m然不能看出生男生女，但是能反映胎兒發(fā)育的情況。
生男生女不是人為能夠百分百控制的，這是一個(gè)偉大的概率學(xué)。男的強(qiáng)壯骨骼以及超強(qiáng)的動(dòng)手能力決定了男的家庭主導(dǎo)地位，所以自很早以前開始，人們已經(jīng)在腦海里面就想要一個(gè)男孩，并且這樣的思想根深蒂固。但是遺傳的概率學(xué)告訴生男生女的概率一樣，所以這樣的事情不可勉強(qiáng)。
如何聽胎心
胎心就是胎兒的心跳，剛開始，普通的聽診器是聽不出來的，因?yàn)閷殞毺×?，可以用多普勒聽診器來聽，或者在專業(yè)人員的指導(dǎo)下聽胎心。那么應(yīng)該如何聽胎心呢？小編來教教。
妊娠后三四周，胎兒的心臟就開始跳動(dòng)了。起初較慢，一分鐘只有六七十次。這時(shí)的心臟跳動(dòng)非常微弱，在B超檢查時(shí)，可以從B超的熒光屏上，顯示胎心搏動(dòng)。到妊娠8周后，胎心跳動(dòng)每分鐘能達(dá)到180次左右。妊娠14周以后，胎兒的心跳速度下降為每分鐘140次左右，以后保持在每分鐘120～160次。醫(yī)生除了用聽診器直接聽胎心外，還可以用多普勒胎心探測(cè)儀測(cè)得胎心音。
女人在懷孕的不同階段，需要到醫(yī)院做不同的檢查，通過各種各樣的檢查來了解胎兒的健康狀況，到了四個(gè)月的時(shí)候，就可以聽到胎兒的心跳了，這時(shí)候就要開始做胎心監(jiān)護(hù)，有專家表示，胎心的正常范圍是110到160，所以如果胎心監(jiān)護(hù)結(jié)果為157的話，說明還在正常范圍內(nèi)，那么能不能根據(jù)這個(gè)結(jié)果來判斷胎兒性別呢？
胎心157是男孩還是女孩？
這個(gè)不一定的，不過只是只說如果是男孩的話胎心率一般都會(huì)小于160，如果是女孩就會(huì)大于，不過這也不一定準(zhǔn)確，如果想知道男女還是得到醫(yī)院做B超檢查才行。
正常胎心率是120~160.胎心只能反映胎兒是否健康。過快或過低提示缺氧的嚴(yán)重程度。胎心率分辨不出是男孩還是女孩的。
胎兒心率低于140次/分，是男孩；高于140次/分則是女孩事實(shí)真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時(shí)是對(duì)的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時(shí)，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周這段時(shí)間內(nèi)心率逐漸加快至170~200次/分。爾后到孕中期這段時(shí)間內(nèi)又逐漸放慢至120~160次/分。
一般都是懷孕的前三個(gè)反應(yīng)最大，以后孕期反應(yīng)就基本沒什么了，但是孕反應(yīng)也是因人而異，有的人反應(yīng)大有的人沒有反應(yīng)，那些都是正常的現(xiàn)象平時(shí)注意休息就好了。
這個(gè)靠胎心率來分辨胎兒性別不準(zhǔn)確，等寶寶出生就知道了男女都是自己的寶貝，現(xiàn)在要注意休息營養(yǎng)保持均衡。
想知道男女懷孕3-5個(gè)月后，還是需要通過B超檢查的，不過國家規(guī)定是不能做胎兒性別鑒定的，想知道男女，還是比較困難的，除非一些非常規(guī)的方法，其實(shí)生男生女都一樣的，請(qǐng)不要太在意寶寶的性別。
胎寶寶的胎心率在120-160都是正常的，是男是女跟前壁后壁以及胎心率沒有直接的關(guān)系，性別只能通過彩超鑒別哦。
孕婦們?cè)诩依锏臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)自己使用一些儀器來監(jiān)聽胎兒的心跳，這樣做是完全可以的，但如果想要了解胎心的真正值的話，最好的方法是去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)，這樣得出來的結(jié)果更加準(zhǔn)確，在實(shí)際中，孕婦去檢查的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胎心過慢的情況，那么如何根據(jù)胎心偏慢來了解胎兒的性別呢？
胎心慢是男孩還是女孩？
胎心指的是胎兒的心臟搏動(dòng)。很多孕婦在懷孕之后都非常喜歡監(jiān)測(cè)自己的胎心，聽到寶寶的心跳讓孕婦感覺到非常幸福和開心。很多人都喜歡通過胎心來判斷生男生女。那么胎心160到底是男孩還是女孩呢？想要知道的看過來吧。
很多人說，胎心越快，女孩機(jī)會(huì)越大，不過也不是一定的。胎心率的快慢與男孩和女孩沒有必然聯(lián)系，這種說法沒有什么根據(jù)的。
聽胎心音辨別男女，是有人做過實(shí)驗(yàn)的，一般這樣講，5次以上的平均值。超過146以上，女孩的概率比較大，平均值低于140男孩的概率比較大，不過不是很準(zhǔn)確，如胎兒的睡眠與運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。
胎心監(jiān)護(hù)是通過信號(hào)掃描來記錄瞬間的胎心變化，從而形成監(jiān)護(hù)圖形曲線，通過曲線變化，可以了解胎動(dòng)時(shí)、宮縮時(shí)的胎心反應(yīng)，推測(cè)宮內(nèi)胎兒有無缺氧。胎心主要是看寶寶是不是缺氧，是寶寶生命的一種判斷。
正常胎心音120～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持續(xù)100次/分都表示胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)及時(shí)治療。胎心的強(qiáng)弱和節(jié)律與胎兒的狀態(tài)有關(guān)，如果胎兒清醒或活動(dòng)時(shí)，胎心會(huì)快而強(qiáng)，如果胎兒安靜或睡覺時(shí)，胎心可能會(huì)慢而稍弱。
通過本文的介紹可以知道胎心判斷生男生女沒有什么科學(xué)的依據(jù)。如果是一位孕婦的話，最好是學(xué)會(huì)科學(xué)的監(jiān)測(cè)自己的胎心，一旦發(fā)現(xiàn)胎心比較快，達(dá)到了比較高的水平的話，那么就預(yù)示著可能是寶寶宮內(nèi)缺氧，需要及時(shí)采取措施哦。
如果檢測(cè)結(jié)果為胎心130的話，這是在正常范圍內(nèi)的，所以孕媽媽完全可以放心，這也是胎兒生命特征表現(xiàn)穩(wěn)定的一個(gè)表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)生活中，人們會(huì)通過很多方法來判斷胎兒的性別，比如通過胎心來判斷，在很多人看來，胎心比較快的是女孩，而胎心比較慢的會(huì)是男孩，那么這種判斷是否有科學(xué)道理呢？
胎心130是男孩還是女孩？
胎心就是胎兒的心跳。懷孕期間，很多孕婦都特別的喜歡監(jiān)測(cè)自己的胎心，聽一下來自于寶寶的心臟搏動(dòng)。很多女性都希望通過胎心的頻率來判斷懷上的是男孩還是女孩。那么這種判斷男孩女孩的方法到底準(zhǔn)不準(zhǔn)呢？胎心130是男孩還是女孩呢？
胎兒正常的心率在120-160次/分之間，專家指出，聽胎心需要借助專門的儀器，大約孕12周左右就可以用多普勒聽診器在非常安靜的情況下聽到胎心，而如果用產(chǎn)科的聽診器直到孕18周才能聽得到。
民間有種說法，胎兒的心率小于140次分鐘，生男孩；胎心頻率，至少在140次分鐘以上，則生女孩。
然而，用寶寶胎心率來判斷寶寶性別是不靠譜的。對(duì)于成年人而言，男人的心率一般是低于女人的心率。但是女寶寶的心率比男寶寶的高，也只是在剛出生時(shí)是這種情況。在他們都還是胎兒的時(shí)候，男胎女胎的心率是沒有差別的。
胎兒心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時(shí)，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80-85次/分。然后到孕9周這段時(shí)間內(nèi)心率逐漸加快至170-200次/分。然后到孕中期這段時(shí)間內(nèi)又逐漸放慢至120-160次/分。
胎心率是指胎兒心率受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)，通過信號(hào)描記瞬間的胎心變化所形成的監(jiān)護(hù)圖形的曲線，可以了解胎動(dòng)時(shí)、宮縮時(shí)胎心的反應(yīng)，以推測(cè)宮內(nèi)胎兒有無缺氧。正常胎心音120-160次分，如果胎心音160次分以上或持續(xù)100次分都表示胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)及時(shí)治療。而對(duì)于“胎心率高的是女孩”的說法也只是概率問題，從胎心率的快慢并不能確定胎兒性別。
所以，從胎心率的高低看男女并不一定準(zhǔn)確，準(zhǔn)確的也只是小概率事件，因此媽媽們不要過分糾結(jié)寶寶的心跳是高還是低，只要寶寶健康就好。
通過本文的介紹可以知道胎心130其實(shí)并不能判斷出懷上的是男孩還是女孩。如果是一位想要知道自己懷上的是男孩還是女孩的孕婦，可以采用很多科學(xué)的方法。但是值得注意的是，中國不允許鑒別胎兒性別，可能沒有醫(yī)生會(huì)告訴哦。
如果胎心檢測(cè)結(jié)果為150的話，說明是在正常范圍內(nèi)的，出現(xiàn)這種情況是完全可以放心的，不過胎心150也是在正常范圍內(nèi)稍微偏高一些，在民間，人們經(jīng)常會(huì)通過胎心來判斷胎兒的性別，比如很多人認(rèn)為胎心比較快的話，肚子里面的胎兒應(yīng)該是女孩，這里明確告訴大家，胎心的快慢和性別是沒有關(guān)系的，所以最好不要這樣瞎判斷。
胎心150是男孩還是女孩？
肚子里的寶寶是男生女生呢，買衣服的時(shí)候應(yīng)該買粉色還是藍(lán)色呢？好多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都十分的好奇肚子里寶寶的性別，有的人十分想要男孩，但是有的人就是偏愛女孩。有人說看胎心可以辨別男生女生，那么胎心150是男孩女孩呢？有什么方法可以辨別男女呢？下面一起來了解一下吧！
胎心150是男孩女孩
光靠胎心來辨別男女是不科學(xué)的，換言之，胎心是的大小是沒辦法辨別男女的。下面一邊給大家介紹一下生男生女的小秘訣和辨別男女小方法，感興趣的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以看一下哦！
辨別男女小方法
一下方法是民間總結(jié)的，辨別男女的小方法，僅供大家參考，不可盲目相信哦！
乳頭發(fā)黑是男孩
乳頭顏色受到體內(nèi)激素的影響，孕期體內(nèi)黃體酮和刺激黑色素細(xì)胞的激素水平的增加，導(dǎo)致體表面某些原本發(fā)黑的部位更黑，當(dāng)生完孩子后就會(huì)很快恢復(fù)，這種現(xiàn)象與胎兒性別毫無關(guān)系。
孕婦下懷是男孩，上懷是女孩。
如果孕婦是上懷，那可能是第一次懷孕或孕婦的體形好。當(dāng)孕婦懷過一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次懷胎時(shí)自然也就“下垂”了。
孕婦做不同的夢(mèng)影示寶寶的性別
很多人說，夢(mèng)見龍、虎、蛇、烏龜、栗等表明是男孩；夢(mèng)見紅辣椒、水果、花草、蝴蝶等說明是女孩子。其實(shí)，所謂“日有所思，夜有所夢(mèng)”，胎夢(mèng)也不會(huì)例外。至于肚中懷的男寶寶還是女寶寶和夢(mèng)境是沒有任何關(guān)系的。有的人認(rèn)為夢(mèng)見龍，預(yù)示將來出生的兒子能夠成為大人物；夢(mèng)見蝴蝶，表示生女兒。這是沒有科學(xué)道理的。這只是“意識(shí)”在作怪。
吃酸吃堿與生男生女的關(guān)系
有人僅憑味道來確定食物是酸性還是堿性，這本身就是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。需要強(qiáng)調(diào)的是，人體出現(xiàn)酸堿不平衡的狀態(tài)，通常是患病所致。
早上害喜生女孩
針對(duì)5900位因?yàn)閼言谐跗趪?yán)重害喜而入院的孕婦進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些孕婦生下女寶寶的比例是56%、男寶寶是44%。但是在懷孕中后期嚴(yán)重害喜的孕婦來說，其寶寶的性別比例又與正常分配比例相似。
