?一套彩妝都有什么
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)都有什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《?一套彩妝都有什么》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
相信大家對(duì)于化妝應(yīng)該都不會(huì)感到陌生。現(xiàn)在一般女性出門(mén)或者是去面試，都會(huì)帶有一些淡妝。化妝的種類(lèi)有很多種，像是新娘妝，休閑妝，職業(yè)妝，晚宴妝等等，這些妝容的出現(xiàn)必不可少的就是彩妝工具的使用了。彩妝工具的基本幾項(xiàng)有大致五種，每種里面又有很多種小的分支。
化妝的種類(lèi)有很多在不同的場(chǎng)合就應(yīng)該化不同的妝容，化妝也算是一門(mén)學(xué)問(wèn)，學(xué)好學(xué)會(huì)對(duì)以后有很大幫助哦，小編為您解析化妝的種類(lèi)有哪些?；瘖y有基礎(chǔ)化妝和重點(diǎn)化妝，也有新娘跟妝、影樓化妝、時(shí)尚彩妝、影視化妝，彩妝又可分為休閑妝、職業(yè)妝、晚宴妝基礎(chǔ)妝有清潔、滋潤(rùn)、收斂、打底與撲粉等，具有護(hù)膚的功用。
重點(diǎn)化妝是指眼、睫、眉、頰、唇等器官的細(xì)部化妝，包括：加眼影、畫(huà)眼線(xiàn)、刷睫毛、涂鼻影、擦胭脂與抹唇膏等，能增加容顏的秀麗并呈立體感，可隨不同場(chǎng)合來(lái)變化。
化妝的方法有日常的一般化妝法，適應(yīng)各種場(chǎng)合需要的特殊化妝法，以及簡(jiǎn)捷快當(dāng)?shù)乃俪苫瘖y法等。
人體最全面的化妝分類(lèi)為：皮膚、毛發(fā)、指甲、牙齒、眼球5個(gè)部分的化妝。其中皮膚包括嘴唇，毛發(fā)包括睫毛。
常用的化妝品
一、膏霜類(lèi)化妝品，包括粉質(zhì)膏霜、液體膏霜兩類(lèi)。液體膏霜可分為水質(zhì)膏霜、油質(zhì)膏霜。而油質(zhì)膏霜又根據(jù)含油多少，有“油包水型”和“水包油型”兩種。
二、發(fā)用類(lèi)化妝品，用于頭發(fā)，如頭蠟、生發(fā)油、發(fā)乳、香波。
三、修飾用品類(lèi)化妝品，在化妝修飾時(shí)使用，如唇膏、指甲油、香粉。
四、衛(wèi)生用品類(lèi)化妝品，包括花露水、香水精、爽身粉。
五、藥物化妝品，具有各種不同療效作用，可以預(yù)防、消除美容缺陷，如粉刺霜、雀斑霜、減皺霜、人參霜等。除此以外，還有營(yíng)養(yǎng)化妝品，它對(duì)皮膚有營(yíng)養(yǎng)作用。專(zhuān)業(yè)化妝工具粉撲、固體或是液體的粉底、水壺、定妝粉、指托、眉筆、修改筆、眼影粉、修飾餅、套刷(輪廓刷、眉刷、腮紅刷、眼影刷)、腮紅粉、唇彩唇膏、假睫毛、睫毛膏、睫毛夾、睫毛膠、眉夾、眉剪、修眉刀、唇線(xiàn)筆。
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現(xiàn)在，不管是男女老少。太消瘦的都希望自己能夠胖起來(lái)，那怎么樣才能夠長(zhǎng)胖呢？這可是一道難題了。據(jù)了解，有的老人們不怎么方便運(yùn)動(dòng)，有的少男少女就是懶得運(yùn)動(dòng)，要怎么樣才能健康又讓這些男女老少主動(dòng)的去增肥呢？增肥專(zhuān)家自有辦法。
（1）早上醒來(lái)時(shí)，保持仰臥姿勢(shì)，兩腿伸直，然后深深地吸一口氣將兩膝屈起，使大腿緊靠腹部，可用雙手抱大腿使它更緊貼腹部。呼吸數(shù)秒后，慢慢將兩腿放松，呼氣，恢復(fù)原狀。此動(dòng)作每天早上重復(fù)4—5次。
（2）俯臥，臉朝左右都可，不要受壓迫就好。二三分鐘為限，此動(dòng)作對(duì)胃下垂有異常的效果，也能增進(jìn)食欲，使血液循環(huán)順暢，并能治好懼冷癥，這是女性最好的體操之一。
（3）兩腿盤(pán)坐，雙手握拳放在肚臍的高度，深深吸氣，使胃部提高，再呼氣，回復(fù)原狀。此動(dòng)作雖簡(jiǎn)單，卻能使腹部肌肉結(jié)實(shí)，每日做5次以上，對(duì)胃部附近的血液循環(huán)有益，能使胃健壯。
（4）轉(zhuǎn)腰取站立位，兩腿分開(kāi)，兩手叉腰，腰向前彎，按順、逆時(shí)針?lè)较蚋鬓D(zhuǎn)動(dòng)10圈。此法除能增強(qiáng)腰部肌肉、關(guān)節(jié)的功能外，對(duì)慢性腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕性腰痛、坐骨神經(jīng)痛等也有防治作用，天氣好可以集體活動(dòng)，也可以單獨(dú)活動(dòng)，如散步、慢跑、跳交誼舞、大眾健美操等。低能運(yùn)動(dòng)的心率應(yīng)控制在100次—130次／分之間。
這套增肥運(yùn)動(dòng)既簡(jiǎn)單又方便，一定能使想增肥的男女老少們行動(dòng)起來(lái)。第四節(jié)運(yùn)動(dòng)特別適合老人們。
教你一套醒腦操 趕走惱人春困
“驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對(duì)不足，此時(shí)再攝入大量脂肪會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
專(zhuān)家建議，這一時(shí)段飲食上應(yīng)遵循順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)的特點(diǎn)，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當(dāng)食用一些甜味食物。
驚蟄后，天氣將明顯變暖，清淡的食物有助于自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜等對(duì)腸胃蠕動(dòng)有很好效果的粗纖維蔬菜。鴨血、水蘿卜、木耳菜、山藥、蓮子、銀耳等食物都是比較適合在驚蟄時(shí)節(jié)食用的。
過(guò)了驚蟄，不少人都有了春困，怎么改善困乏無(wú)力、昏沉欲睡的春困呢？專(zhuān)家教給大家一套“醒腦操”，讓大家神清氣爽地過(guò)春天。
第一步，搓臉
兩手搓熱后，將面部擦熱。手指并攏，兩手并排，罩于面部，似接非接，手不觸面，上下?lián)釀?dòng)一遍為一次，共做六次。此法能調(diào)節(jié)精神、除皺斑、提臉色。
第二步，按風(fēng)府穴
先是用手梳頭，用指腹抓揉頭皮各部位后，兩手并排，十指分開(kāi)，從前發(fā)際到后發(fā)際梳頭，再將兩手指壓風(fēng)府穴三下為一次；共做六次。此法能讓腦子清醒，還能平衡血壓。
第三步，擦額頭
彎曲兩手食指，以食指中節(jié)并貼于額部用柔力向兩邊分摩至太陽(yáng)穴后，揉太陽(yáng)穴，順揉三圈，逆揉三圈為一次，共做三次，此法可以除腦暈，防感冒。
第四步，轉(zhuǎn)眼珠
雙眼微閉，然后眼球順向旋轉(zhuǎn)六圈，逆向旋轉(zhuǎn)六圈后，兩手用大魚(yú)際旋轉(zhuǎn)按摩兩眼眶，先逆后順各轉(zhuǎn)六圈。此法能保肝氣，明目補(bǔ)腎，讓人精神好。
第五步，摩鼻翼
兩手拇指指?jìng)?cè)相擦至熱后，上下摩擦兩側(cè)鼻翼至熱，再用食指點(diǎn)按迎香穴至熱。此法能宣肺氣，止咳嗽，除身熱，防感冒。
第六步，點(diǎn)承漿穴
兩手食指分別從兩耳廓下部起，沿S形路線(xiàn)轉(zhuǎn)摩至外耳道后，將外耳道短暫堵塞，突然拔出為一次，重復(fù)做六次后，再用左手（女性用右手）食指點(diǎn)按承漿穴至熱。
驚蟄過(guò)后，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)，如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎等。這時(shí)候，最好飲食有度，注意家庭、個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、多開(kāi)窗。體弱多病者，特別是小孩，最好不要到人多的地方去。
如果要去郊游踏青的話(huà)，要注意預(yù)防花粉過(guò)敏，容易花粉過(guò)敏的人，最好能了解自己對(duì)什么花過(guò)敏，主動(dòng)避開(kāi)過(guò)敏原。花粉過(guò)敏的人，出門(mén)可以備有咪唑斯汀、氯雷他安、賽康啶、西替利嗪等藥片。
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導(dǎo)讀：補(bǔ)水濕秋冬護(hù)膚大計(jì)中的關(guān)鍵點(diǎn)，做好秋冬補(bǔ)水工作護(hù)膚就事半功倍，也就能輕松擁有水潤(rùn)肌膚了。可是秋冬補(bǔ)水該如何進(jìn)行呢?您還在用夏天的老套補(bǔ)水方法來(lái)對(duì)抗秋冬的干冷空氣嗎?秋冬補(bǔ)水您該換個(gè)新招兒了，下面東方虹小編就教您一套秋冬補(bǔ)水新招讓您再干冷的秋冬季節(jié)也能擁有如水肌膚。
秋冬補(bǔ)水六絕招
Step1：卸妝
雖然大多數(shù)人都認(rèn)為卸妝的步驟并不需要并在意保濕，但在秋天，不如將卸收油更換成天然純油脂性的卸收乳。由于卸收油添加的界面活性劑有令肌膚變得干燥的副作用，選擇摩擦較少的卸妝乳霜或凝膠可以緩解這個(gè)問(wèn)題，是極度干燥肌膚最適用的方案。
Step2：清潔
潔面孔中的保濕成分停留在肌膚上的時(shí)間較少，因此保濕效果也就有限。但是仍建議在秋冬季節(jié)不要使用含有磨砂或特殊深層清潔成分的潔顏產(chǎn)品，而選擇擁有細(xì)膩豐富泡沫的保濕潔面孔，通過(guò)豐富細(xì)膩的泡沫來(lái)增加和肌膚、毛孔的接觸面，從而帶出污垢和油脂，且輕柔不會(huì)損傷肌膚，在為肌膚深層清潔的同時(shí)，慢慢提升細(xì)胞自身的活力。
Step3：化妝水
用化妝水給肌膚一次全面的水的滋養(yǎng)，是秋季保濕的關(guān)鍵性步驟。在選擇化妝水時(shí)，需要將含有酒精成份的收斂型爽膚水換成具有保濕效果的豐潤(rùn)型。如果屬于混合性肌膚，不如嘗試使用兩種化妝水，第一層使用清潔部緩型，第二層涂抹保濕潤(rùn)澤型，或是分區(qū)涂抹化妝水，這樣都可以在無(wú)刺激的情況下將肌膚適度滋潤(rùn)，令之后的保濕效果事半功倍。
Step4：精華液
精華液向來(lái)是肌膚保養(yǎng)邊程中最有“質(zhì)量”的步驟之一，保濕護(hù)理也是如此。特別是對(duì)于容易干燥或是表面油膩內(nèi)在干燥的肌膚來(lái)說(shuō)，更需要使用具有保濕效果的精華液進(jìn)一步補(bǔ)充水份，調(diào)理肌膚的水油平衡，讓肌膚向著理想的狀態(tài)改變。由于精華液中的保濕分子較小，更容易被肌膚吸收，保濕效果非常顯著。
Step5：眼霜
秋冬季節(jié)，眼周肌膚最易因干燥出現(xiàn)細(xì)紋和脫屑，搞不好就會(huì)提前老化松弛，所以一定要在秋冬季選擇具有超強(qiáng)保濕力的眼霜，如果不想更換一直習(xí)慣使用的眼霜，最好的辦法是增加一款具有保濕效果的眼部精華液。
Step6：乳液(霜)
美容液是為了調(diào)整肌膚狀態(tài)而存在，它并不能從根本上保持肌膚水分，在這方面真正專(zhuān)業(yè)的還要數(shù)乳液和乳霜。特別是在秋冬季夜晚，干燥和寒冷幾乎將肌膚細(xì)胞的功能降到最低，保濕乳霜不僅僅能鎖住肌膚水分，還能防止皮膚溫度下降，而同時(shí)兼具美白、抗者等多重功烈的保濕面霜重適合熟齡肌膚，實(shí)現(xiàn)一舉多得的保養(yǎng)目的。
小編寄語(yǔ)：如果您想要做個(gè)漂亮女人就不能輕視補(bǔ)水，做好秋冬補(bǔ)水工作，踏踏實(shí)實(shí)的做個(gè)秋美人兒吧!
在生活當(dāng)中很多的女生都化妝的，對(duì)于美是大家很多的共同的追求，化妝和使用護(hù)膚品是日常當(dāng)中經(jīng)常要做的事情，但是很多人在使用這些彩妝和護(hù)膚品的時(shí)候不會(huì)怎么注意保質(zhì)期。在一般情況下，護(hù)膚品的保質(zhì)期會(huì)是2-3年的時(shí)間，而彩妝就是根據(jù)不同的材質(zhì)保質(zhì)期就有很多的區(qū)別。洗面奶洗面奶的保質(zhì)期一般3~5年1、過(guò)期洗面奶雖然不能清潔面部了，但是你還可以用它來(lái)洗身體啊，當(dāng)做沐浴露使用也是完全可以的。（敏感皮就不要用啦）2、還可以用過(guò)期洗面奶當(dāng)做粉撲/粉刷清洗劑，或者粘在牙刷上清洗襯衫領(lǐng)子和袖口。口紅口紅的保質(zhì)期一般是2~3年，最佳使用日期口紅底部都會(huì)有標(biāo)注1、過(guò)期的口紅可以用來(lái)擦拭首飾，手鏈、戒指、項(xiàng)鏈，戴時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)生銹變暗。把口紅涂在餐巾紙上，反復(fù)擦拭首飾上變黑的處，首飾們就會(huì)煥然一新啦。2、還可以用來(lái)修復(fù)皮具，選擇顏色與皮具相近的口紅涂在破損處，然后再涂上一層蛋清就可以啦。粉底粉底的保質(zhì)期一般是半年到一年，散粉的保質(zhì)期一般是2~3年。1、用紗布或布袋子或者絲襪把它們裝起來(lái)，放在衣柜 鞋柜或者直接放在鞋子里可以去潮氣。2、地毯上灑了果汁之類(lèi)的東西，用散粉包沾一下就好處理了。睫毛膏一般打開(kāi)的睫毛膏超過(guò)7個(gè)月就別用了，可能會(huì)導(dǎo)致眼部發(fā)炎甚至失明，可以把睫毛膏洗掉留下睫毛刷當(dāng)作眉刷使用，非常的好用。眼影的保質(zhì)期一般是兩年左右1、如果是珠光顆粒大一些的珠光眼影，可以將眼影搗成粉末狀，用來(lái)做指甲彩繪的抖粉2、或者調(diào)和在透明指甲油里自制成不同顏色的甲油。面霜、乳液面霜、乳液的保質(zhì)期一般在1~3年，但是一般開(kāi)封后一年內(nèi)要用完。1、可以拿來(lái)涂手腳等身體各個(gè)部位（如果身體也是敏感皮的就別用啦）。2、可以用來(lái)護(hù)理指甲，用小塊化妝棉蘸滿(mǎn)乳液包裹在指甲上，過(guò)15分鐘后拿下來(lái)，可以讓指甲有光澤。3、可以涂在發(fā)梢滋養(yǎng)頭發(fā)，但取少許就好了，不然會(huì)讓別人覺(jué)得你沒(méi)有洗頭。4、用來(lái)擦拭皮具，什么皮鞋皮沙發(fā)皮包兒都可以，一來(lái)能清理皮具表面的灰塵；二來(lái)能讓皮子更亮顏色更好，相當(dāng)于形成一層保護(hù)膜。化妝水化妝水和乳液一樣，保質(zhì)期一般也在在1~3年開(kāi)封后一年內(nèi)要用完的1、含有酒精成分的化妝水，可以擦拭梳妝臺(tái)，擦有油漬的餐桌、瓷磚和抽油煙機(jī)。2、還可以用來(lái)擦鏡子、手機(jī)屏幕擦過(guò)之后絕對(duì)閃閃發(fā)光。3、比較滋潤(rùn)的化妝水可以像面霜一樣擦拭皮具。
現(xiàn)在的人都非常愛(ài)美，尤其是女性，每天外出之前都要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)裝扮自己，尤其在出席一些重要場(chǎng)合的時(shí)候，更要把自己打扮的漂漂亮亮的，所以都要提前化妝，一般情況下，化妝的步驟包括先化底妝，然后需要定妝，緊接著畫(huà)眼線(xiàn)以及眼影等等，下面詳細(xì)介紹護(hù)膚彩妝的詳細(xì)步驟。
護(hù)膚彩妝的正確步驟：
1.卸妝
產(chǎn)品：卸妝水
使用方法：
1）倒置瓶口，回流一下；2）擠適量于虎口穴上；3）用無(wú)名指把卸妝乳點(diǎn)在下巴、鼻頭、額頭、左右臉頰這五點(diǎn)上，最好還能再加上一點(diǎn)：脖子。4）由下而上由內(nèi)而外地推開(kāi)；5）注意一定要避開(kāi)眼周；6）無(wú)論卸妝還是清潔，都要特別注意鼻翼的清潔。這個(gè)部位油脂分泌最多，會(huì)容易滋生黑頭、粉刺。7）由下而上地擦拭掉卸裝乳。
2.清潔
產(chǎn)品：潔面乳
使用方法：用溫水洗臉后將潔面乳擠適量于中指上
3.二次清潔
爽膚水
的臉部肌膚是呈弱酸性的，但由于水質(zhì)的問(wèn)題（常含有漂白物，溴氣等），會(huì)影響肌膚的pH值，爽膚水能幫助調(diào)回pH值，為肌膚進(jìn)行二次清潔，也有助于之后的護(hù)膚步驟，能幫助面霜吸收。
使用方法：
有一些朋友會(huì)選擇直接用手把收斂水拍打到臉上，這樣的方法是不正確的，因?yàn)檫@樣只能加速收斂水的吸收，卻不能起到二次清潔的作用。
正確的方法是，用化妝棉沾取收斂水，由下而上、由內(nèi)而外地擦拭。一定要半張臉半張臉地擦拭。擦拭完半張臉后，化妝棉換一面擦拭另一半臉，這樣既起到了二次清潔的作用，也不會(huì)浪費(fèi)收斂水。
4.眼霜
眼部肌膚必須使用專(zhuān)門(mén)的眼霜，而不能與面部肌膚使用同一款產(chǎn)品。
兩種使用方法：
1）直接在眼睛上面涂?jī)扇Γ脽o(wú)名指輕點(diǎn)。
2）把眼霜涂在無(wú)名指上輕輕點(diǎn)在眼部周?chē)＃ǜ鼮橥扑]第二種方法，因?yàn)檫@種方法特別適合畫(huà)了眼妝的肌膚來(lái)緩解眼部疲勞）
5.滋潤(rùn)
保濕露
使用方法：
1）5點(diǎn)＋1點(diǎn)：把凝露在臉上涂到五點(diǎn)（額頭、鼻頭、左右臉頰、下巴），不要忘了脖子也要涂抹，所以總共是六點(diǎn)；2）由下而上、由內(nèi)而外均勻推開(kāi)；3）用手指輕輕在臉上“彈鋼琴”幫助吸收；4）脖子上也要由下而上涂抹均勻。
6.隔離/防曬
不僅室外存在紫外線(xiàn)，電腦、白熾燈管都同樣存在紫外線(xiàn)，另外UVA還會(huì)穿透玻璃直接照在皮膚上面，因此一年四季都要做好防曬工作。
不僅幫很好地隔離UVA和UVB，還能隔離臟空氣、彩妝等有害物質(zhì)。
使用方法：
由于所有的隔離霜都是在面部形成一層保護(hù)膜，所以它的使用方法與面霜有一些不同。把隔離霜擠在手掌上，摁勻了，拍按在臉上，避開(kāi)眼周。不管使用什么化妝品動(dòng)作都要溫柔，以防皺紋。
7.遮瑕
產(chǎn)品：遮瑕筆.遮瑕液
在涂粉底液前可以使用好的遮瑕產(chǎn)品，不僅掩蓋瑕疵，還幫痘痘消炎，在一兩天后就可以看到痘痘在消失。另外，粉底液用完后如果覺(jué)得不夠完美，還可以再次使用遮瑕筆再次遮蓋痘痘等瑕疵。
8.解決因面部出油而難上妝的煩惱
產(chǎn)品：粉底粉底液
使用方法：
把粉底液擠在虎口穴上，在下巴、鼻尖、額頭、兩頰點(diǎn)上五點(diǎn)，從中間往兩邊勻開(kāi)。均勻涂抹完粉底液后要注意眼角、鼻翼等部位，當(dāng)然，還要照顧到下頜與脖子自然銜接。
