喝咖啡牙齒會(huì)變黃嗎
男性養(yǎng)生咖啡。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“喝咖啡牙齒會(huì)變黃嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
咖啡師的日常生活中很常見的一種東西，對(duì)于人們的提成來說有著很好的效果，很多人在自己疲憊的時(shí)候，但需要工作就會(huì)喝一些咖啡來緩解這種癥狀。這是咖啡喝多了對(duì)人們的身體來說會(huì)造成一定的影響，有些人說咖啡喝多了會(huì)讓牙齒變黃。那么喝咖啡之后牙齒真的會(huì)發(fā)生變黃的現(xiàn)象嗎?就讓我們通過下面的文章來了解一下，喝完咖啡是否會(huì)真的變黃。
喝咖啡牙齒會(huì)變黃嗎
喝咖啡牙齒會(huì)變黃嗎?這個(gè)問題應(yīng)該這么回答，適當(dāng)喝咖啡，且喝咖啡后立刻刷牙，一般是不會(huì)讓牙齒變黃的。但是，如果長期大量喝咖啡，且不刷牙，那么牙齒是會(huì)容易變黃的。
因?yàn)榭Х仁且环N有色飲料，即深棕色單寧酸，咖啡里的色素沉淀附著在牙齒上，甚至滲透進(jìn)牙釉質(zhì)中。隨著時(shí)間推移，單寧在牙齒中進(jìn)一步積聚、深入，黃色的飽和度會(huì)進(jìn)一步加深，飽和度的提升會(huì)讓牙齒的明度下降，看起來也就不那么白了，久而久之就會(huì)使牙齒發(fā)黃。很多喝咖啡的人都不太注意，無法避免大黃牙的產(chǎn)生。
為什么每天刷牙牙齒還是變黃
我們每天用牙膏刷牙，主要是利用牙膏中含有的摩擦劑和化學(xué)美白成分，通過物理摩擦作用，針對(duì)牙齒表面的外源性著色起效，但牙膏的化學(xué)成分難以滲透進(jìn)牙釉質(zhì)。這就是為什么每天刷牙，牙齒還是黃的原因。Ys630.cOM
除了咖啡等外源性著色，牙齒變黃還可能因?yàn)閮?nèi)源性著色，即由身體內(nèi)部原因造成的牙本質(zhì)顏色加深，典型例子為氟斑牙、四環(huán)素牙等。此外，自然的牙齒本身也有黃色。因?yàn)檠辣举|(zhì)本身是微黃，而牙釉質(zhì)是透明的，所以健康的牙齒有點(diǎn)微黃也是正常的事情。
如果你追求一口由內(nèi)而外美白的牙齒，除了咖啡、茶、紅酒、吸煙等滲透到牙釉質(zhì)層面的外源性著色，也想解決內(nèi)源性著色，甚至隨著年齡增長帶來的增齡性牙黃，除了用牙膏，還需要配合其他手段。
喝咖啡牙齒黃色難去除
喝咖啡牙齒變黃，用普通的清潔方法，比如刷牙，一般是很難將顏色去除的。使用美白、去漬牙膏，效果也很有限。因?yàn)檠例X的染色是深入牙齒內(nèi)部的，即使洗牙也不能去除牙齒的黃色。
喝咖啡牙齒變黃怎么辦
喝咖啡牙齒變黃，只有尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助，使用各種濃度更高的漂白劑，才能讓牙齒重新亮起來，甚至比原來還白。
喝咖啡怎么防止牙齒變黃
喝咖啡防止牙齒變黃，就要杜絕或減少牙齒和咖啡的接觸。用吸管喝咖啡可以有效防止牙齒變黃。另外，在咖啡中加入牛奶，能讓奶中的酪蛋白和咖啡中的單寧酸結(jié)合，從而減少游離單寧酸，防止其向牙齒內(nèi)滲透，從而大大削弱咖啡對(duì)牙齒的染色作用。此外，喝完有色飲料，用清水漱漱口，也能避免牙齒著色。
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咖啡是我們生活中很常見的飲品，平時(shí)無論是想過小資生活，還是在疲勞的時(shí)候想提升，喝咖啡都是很不錯(cuò)的選擇。不過，很多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次在喝完咖啡之后，嘴里就會(huì)有一股異味，擔(dān)心是咖啡產(chǎn)生的口臭。那么，喝咖啡會(huì)口臭嗎?下面咱們就來看看吧。
首先要了解到，其實(shí)大多數(shù)的口臭，基本上都遵循一條原則，那就是吸入的液體或食物的氣味越強(qiáng)烈，其對(duì)呼吸作用效果越強(qiáng)，這也解釋了為什么吃完洋蔥或者大蒜會(huì)讓你口有異味。
飲用完加奶的咖啡后最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時(shí)間的口氣清新最好還是刷牙。很多人有這種感受，喝完咖啡后總覺得嗓子干干的，嘴里還有味兒。難道咖啡與 口臭 有關(guān)聯(lián)?其實(shí)，大多數(shù)人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合體?？Х戎械呐Ｄ膛c糖食用后確實(shí)容易造成口腔異味，進(jìn)而發(fā)展為口臭
上班族注意力喝太多牛奶和咖啡容易生口臭，口腔專家建議，飲用完加奶的咖啡后最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時(shí)間的口氣清新最好還是刷牙。
口腔中的牙菌斑是一種附著在牙齒上的黏黏的細(xì)菌膜，簡單的漱口無法破壞細(xì)菌膜，只有通過刷牙這樣機(jī)械性的摩擦，才能做到最大程度地破壞細(xì)菌生成的環(huán)境，保持口氣清新。
飲用完加奶的咖啡后最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時(shí)間的口氣清新最好還是刷牙。
因?yàn)榭谇恢械难谰呤且环N附著在牙齒上的黏黏的細(xì)菌膜，簡單的漱口無法破壞細(xì)菌膜，只有通過刷牙這樣機(jī)械性的摩擦，才能做到最大程度地破壞細(xì)菌生成的環(huán)境，保持口氣清新。
很多人都有喝咖啡的習(xí)慣，早上起來喝一杯溫?zé)岬目Х龋梢允咕裾駣^，有充足的精力迎接美好的一天?？墒悄阒绬?？經(jīng)常喝咖啡可能會(huì)使我們的牙齒變色，即便是刷牙也難以挽回。這是為什么呢？下面我們就來了解一下。
為什么咖啡會(huì)使牙齒變顏色？
單寧酸的滲透作用：在咖啡中含有一種物質(zhì)叫做單寧酸，這種單寧酸是一種深棕色的物質(zhì)，對(duì)我們的身體其實(shí)是有一點(diǎn)好處的。但是，如果這種丹寧酸長期附著在牙齒上，就會(huì)滲透到牙齒的內(nèi)部，使牙齒逐漸變黃。牙齒并非我們看到的那樣光滑平整，上面其實(shí)還有很多無數(shù)細(xì)微的小孔。
因此，這些丹寧酸會(huì)儲(chǔ)藏在牙齒上面這些細(xì)微的小孔中，并由這些小孔向牙齒內(nèi)部侵襲。而我們?cè)谒⒀阑蛘呤诘臅r(shí)候，只能清潔掉牙齒表面上的東西，這些深居在牙齒內(nèi)部和小孔中的單寧酸卻無法去除掉。單寧酸還會(huì)在牙齒中進(jìn)一步深入，長此以往就會(huì)使牙齒變得越來越黃。
怎樣喝咖啡牙齒不會(huì)變黃？
1、用吸管喝
如果實(shí)在喜歡喝咖啡，又想讓自己的牙齒保持潔白，那么最好的方式就是杜絕自己的牙齒和咖啡接觸，這樣就不會(huì)使單寧酸向我們的牙齒中滲透了。
因此，選擇用吸管喝咖啡，是一種非常優(yōu)秀的方式?？Х瓤梢酝ㄟ^吸管直接進(jìn)入到口腔深處，甚至直接進(jìn)入咽喉部位，這樣就可以有效的避免咖啡與牙齒的接觸。不過用這種方式喝咖啡的時(shí)候，要盡量選擇常溫或是溫?zé)峥Х?，用吸管吸取太熱的液體，可能會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)。
2、在咖啡中加牛奶
很多人喝咖啡的時(shí)候都不喜歡加牛奶，覺得這樣會(huì)影響咖啡的味道，甚至很多人在喝咖啡的時(shí)候連糖都不加。如果在喝咖啡的時(shí)候可以加一點(diǎn)牛奶，可以有效的幫助防止牙齒變黃。
由于牛奶中含有一種蛋白質(zhì)，可以和單寧酸結(jié)合，這樣就減少了單寧酸的含量，防止牙齒變黃。喝咖啡的時(shí)候如果能多加一些牛奶，可以起到補(bǔ)鈣的作用，這樣對(duì)牙齒也是有很多好處的。
如果你是一位咖啡控，每天至少一到兩杯，可是周圍是否有親友會(huì)嘮叨稱咖啡多喝傷胃不健康等“良心之言”，其實(shí)越來越多的研究表明，咖啡除了可以提神之外，也有其健康益處。當(dāng)然，前提是，適當(dāng)飲用，若身體腸胃等不適合飲用咖啡，那么以下可以忽略。
【6個(gè)喝咖啡帶來的健康益處】
1、喝咖啡可能還有助于延年益壽
哈佛大學(xué)的公共健康營養(yǎng)專家Dr. Rob van Dam與一個(gè)研究員團(tuán)隊(duì)對(duì)130,000位常喝咖啡的人進(jìn)行了長達(dá)24年的觀察研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)相比起不喝咖啡的人，前者有更健康長壽的趨勢(shì)，傳說中的那些喝咖啡導(dǎo)致的副作用對(duì)身體也沒有很明顯的損害，不過這是所指的是黑咖啡，而不是那種即溶的，加入了大量調(diào)味劑、奶精的咖啡哦。
2、喝咖啡會(huì)讓你更精力充沛
感覺自己年紀(jì)大了，力氣不夠了嗎?咖啡也許能解救你哦!喝咖啡可以增加血液中脂肪酸的含量，這使得身體能夠更輕易地把脂肪當(dāng)成燃料一樣燃燒，為身體提供動(dòng)力，同時(shí)也能減少碳水化合物的消耗，讓你不會(huì)那么容易感覺“電量低”。
3、喝咖啡可以讓你的聰明才智蘇醒過來
很多人都喜歡早晨或者午睡后來杯咖啡提神，但是來自奧地利Innsbruck醫(yī)科大學(xué)的科學(xué)家實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，除了讓你從睡夢(mèng)中清醒過來之外，咖啡還能幫你醒腦，讓聰明才智迸發(fā)，事關(guān)有早晨一杯咖啡習(xí)慣的受訪者在短期記憶測(cè)試中的表現(xiàn)要明顯好很多。
4、喝咖啡有助減肥
青咖啡豆，也就是未經(jīng)烘焙的咖啡豆的萃取物對(duì)減肥有顯著功效，為了證實(shí)這一說，美國斯克蘭頓大學(xué)心理系特意邀請(qǐng)了16位肥胖成年人士進(jìn)行為期22個(gè)禮拜的研究，最后發(fā)現(xiàn)攝入了青咖啡豆萃取物的研究對(duì)象有明顯減重，其中37.5%的參與者從輕度肥胖恢復(fù)懂了正常重量。
5、喝咖啡會(huì)讓你心情愉快
喝咖啡讓你心情愉悅，其實(shí)是因?yàn)榭Х戎泻写罅康目寡趸煞郑軌蜃屇阕兊酶e極甚至是雀躍，美國國立衛(wèi)生研究院甚至指出，每天喝至少4杯咖啡的人，患上抑郁癥的幾率會(huì)比不喝咖啡的人低大概10%。
6、喝咖啡對(duì)身心都有益
美國化學(xué)學(xué)會(huì)曾表示通過研究發(fā)現(xiàn)常飲用咖啡的人患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低，而《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)》雜志上也刊登了同樣的發(fā)現(xiàn)，并且指出一天喝至少4杯咖啡，可以降低50%以上患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
而Brigham女子醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院則表示，經(jīng)過對(duì)女性研究對(duì)象超過20年的觀察發(fā)現(xiàn)，每天喝超過3杯咖啡的女性比起不喝咖啡的女性，患上皮膚癌的幾率低很多。
除此以外，東芬蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員還發(fā)現(xiàn)每天喝3-5杯咖啡的人，年老時(shí)患老人癡呆癥的幾率會(huì)下降65%。
雖然以上這么多研究報(bào)告撐腰，但任何東西都不可以過量，再喜歡咖啡也要有節(jié)制。另外，黑咖啡是比較健康的選擇，那種加了大量糖和奶等其他調(diào)味的可不能多喝，不然會(huì)起反作用哦。
牙齒的美麗與否也是我們的形象標(biāo)準(zhǔn)之一，每次吃完食物以后大家有沒有關(guān)注一下自己的牙齒是否干凈呢?保護(hù)牙齒非常的重要，試想，如果牙齒不好的話，我們還怎么愉快的飲食呢?生活中很多的食物會(huì)傷害牙齒，我們要少吃。下面小編就為大家講解一下哪些是食物會(huì)傷害我們的牙齒。
1.咖啡
長期喝咖啡容易導(dǎo)致“咖啡牙”，牙齒會(huì)變得非常難看?？Х壤锩婧泻芏嗟纳?，多喝的話會(huì)讓牙齒變黃，而且還會(huì)形成色斑，這樣的牙齒會(huì)讓人看著非常的不舒服。咖啡是酸性的食物，會(huì)對(duì)牙齒進(jìn)行腐蝕，破壞了牙齒本身的潔白，而且牙齒上面的保護(hù)層也會(huì)被腐蝕掉，這樣的牙齒很容易變黑變黃，即使每天刷牙也不能起到美白的效果，所以平時(shí)咖啡要少喝。
2.檸檬
由于檸檬是一種酸味兒水果，含有大量的酸性物質(zhì)。檸檬里面含有的酸性物質(zhì)非常的多，這些酸性物質(zhì)長期的腐蝕著牙齒，會(huì)讓牙齒的表面逐漸的氧化掉，雖然會(huì)暫時(shí)的讓我們的牙齒變白，但是長期卻會(huì)讓牙齒表面的保護(hù)層消失掉。所以大家在吃完檸檬以后最好及時(shí)漱口，將那些酸性的食物清洗掉，減少傷害。
3.罐頭食品
該類食品熱量低，口感好。但是罐頭食品里面含有醋，酸性的物質(zhì)也是不少的，很容易讓牙齒受到傷害，而且罐頭的食品中糖元素非常的多，多吃糖同樣會(huì)傷害牙齒。
有些食物看起來很平常，可是在不經(jīng)意間就會(huì)傷害了我們的牙齒。上述的這些食物都是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)食用的，這些食物對(duì)于牙齒的殺傷力非常的大，因此我們要少吃或者做到不吃，這樣才能保護(hù)好我們的牙齒。希望上述的知識(shí)可以引起大家的關(guān)注。
上班族們都喜歡喝一杯咖啡提神，女性同胞也不例外，但是經(jīng)常有人問，女性喝咖啡會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？
咖啡是當(dāng)今世界上消費(fèi)量最大的一種飲料。近年來，我國飲用咖啡的人數(shù)日趨增多，許多女企業(yè)家、女商人、公關(guān)人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，都熱衷于飲用咖啡。但是，醫(yī)學(xué)界有關(guān)人士卻認(rèn)為，婦女不宜多飲咖啡，多飲咖啡對(duì)女性健康不利。
1、易患不孕癥。研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。盡管這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但是，研究人員認(rèn)為如果不能從醫(yī)學(xué)上找出不孕癥的原因，則應(yīng)考慮不孕癥可能與咖啡因有關(guān)。
2、增加心梗危險(xiǎn)。美國的醫(yī)學(xué)專家通過對(duì)858例在45-69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進(jìn)行了為期4年的研究。結(jié)果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%,而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的量增加而增加。
3、易引起骨質(zhì)疏松癥。研究者對(duì)980名50-98歲的老年婦女進(jìn)行了調(diào)查研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低，且降低的程度與飲咖啡習(xí)慣延續(xù)的時(shí)間長短和飲用量的多少有關(guān)。因?yàn)?，咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合，并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
4、孕婦飲咖啡對(duì)胎兒不利。早在80年代初，美國食品與藥品管理局的專家即在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，每天給小白鼠飼喂相當(dāng)于成人飲12-24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會(huì)生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應(yīng)暫停飲用咖啡。
5、加重妊娠高血壓綜合癥。妊娠高血壓綜合癥是孕婦特有的一種疾病，患者表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿。如不及時(shí)防治，可危及孕婦與胎兒的安全。據(jù)澳大利亞一項(xiàng)研究結(jié)果表明，每日只飲幾杯咖啡就會(huì)升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡，以避免加重妊娠高血壓綜合癥的病情。
6、易引起糖尿病。芬蘭和美國的研究人員通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)國家都是消費(fèi)咖啡最多的國家。其結(jié)果是，這兩個(gè)國家中患糖尿病的人數(shù)也最多。其中，芬蘭人的咖啡消費(fèi)量居世界之首，該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國家的咖啡消費(fèi)量也大，患糖尿病的人數(shù)也多。相反，日本人的咖啡消費(fèi)量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析認(rèn)為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。
此外，不論男女，飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險(xiǎn)性，還會(huì)導(dǎo)致成癮現(xiàn)象。由此可見，為了優(yōu)生優(yōu)育與防病保健，婦女不宜長期、過量飲用咖啡。
那么，喝多少咖啡才算過量？
其實(shí)，這完全取決于個(gè)人的承受能力和習(xí)慣。一杯咖啡平均含有60至90毫克的咖啡因，而一般人體一天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因并且不產(chǎn)生任何副作用?？Х取⒉韬涂煽诳蓸范疾粫?huì)讓人上癮。盡管很多人都習(xí)慣長期飲用這些飲品，其實(shí)不過只是喜歡它們的味道和提神作用，而如果要真的舍棄,也并非是件困難的事情。原則上，咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到四五杯，大部分的人即會(huì)感覺到惡心。
建議晚上最好不要飲用咖啡；白天酒后也不能飲咖啡；不能一邊抽煙一邊飲咖啡；每次飲用咖啡不能超過10克（含咖啡因0.1克），每天不超過3杯；常飲咖啡要注意補(bǔ)鈣，即在平時(shí)要多吃一些豆制品、紫菜、蝦皮、油菜等含鈣豐富的食物等；患有動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病和胃潰瘍的人以不飲咖啡為宜；開車人不能多飲罐裝咖啡，以每日4杯以下為宜；喝咖啡時(shí)要限制糖量似防血清膽固醇、蛋白質(zhì)及中性脂肪的濃度增高，并會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化；糖尿病患者，飲咖啡時(shí)更不宜放糖；服用西藥痢特靈時(shí)忌飲咖啡。
經(jīng)常喝咖啡容易導(dǎo)致不孕？這個(gè)觀點(diǎn)顯然有些極端，只要不要長期且過量，喝咖啡應(yīng)該是不會(huì)有太多過大的風(fēng)險(xiǎn)。
你吃過什么，牙齒就能反映出來。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響，因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜，每天都在吸收色素。牙齒最外面的牙釉質(zhì)也有許多肉眼看不見的微孔，同樣能吸收。這些易染色飲食主要有煙草、咖啡、濃茶，此外，某些藥物也是牙齒變黃或染有色斑的常見原因，如上世紀(jì)70年代的兒童在生長發(fā)育時(shí)服用四環(huán)素后發(fā)生四環(huán)素牙。牙齒的里面也有可能被染色，即內(nèi)源性染色。
一口皓齒是人們對(duì)美的追求，通過后天手段能夠彌補(bǔ)牙齒色澤的缺憾。除了盡量減少接觸大量易使牙齒染色的飲食之外，牙齒美白可祛除牙齒上的斑點(diǎn)和著色。不同濃度的過氧化氫是美白技術(shù)中最常用的材料，能自由通過牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)并滲透到牙齒的所有部分，美白就可能實(shí)現(xiàn)。美白的效果比較穩(wěn)定，但因個(gè)體的營養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣，可能需再次美白，視具體情況一般半年一次。雖然這種美白成分安全，但是病人仍需在牙科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
美白的過程中需注意兩點(diǎn)：美白程度和防過敏。齒白程度比面部膚色稍白即可，過分靚白反而與唇色、膚色、眼鞏膜反差拉大，既不美觀又不自然。牙齒過敏是美白過程中的常見并發(fā)癥，為了抗過敏，美白材料往往含有脫敏作用的硝酸鉀和氟化物。
